11月17日，在飞虎峪口，伏击日军运输队的战斗进入到了白热化状态。日军三宅中尉的护卫队意识到已深陷重围，迫不及待想要突围，而八路军顽强抵抗，扼守谷口，但损失惨重，这时双方都知道，谁能突破对方阵线，谁才能赢得战斗或逃出生天。中国军队的战斗意志与牺牲精神在此刻，爆发出巨大的力量。 🔛欢迎收听付费系列节目《战场秘闻》 【节目主播】 萨苏： 军史专家、央视多档节目撰稿人&主讲人、日本问题专家、儒学国际传播大使 🗨️听友加群 | V：yixiyongcuo_sd
普利兹克奖第一人，设计圈预言大师，国际主义风格命名人，密斯凡德罗门徒，后现代主义建筑先锋。 ... 视频版本欢迎到B站检索“设计史太浓” 完整图文版本欢迎到知识星球检索“设计史太浓” 已出版相关书籍在当当、京东等平台均有售，感恩支持： 01、《设计大师启示录》 02、《创意国家漫游记》 03、《艺术风格启示录》 04、《设计风格启示录》
本期小学作业划重点： 00:07 成为了公司的园丁（小梨花） 01:09 偶尔脏兮兮也偶尔感到幸福（小天使） 02:17 我买了很多玄学小物件放在身边（小卜） 03:15 最终要靠她自己去识破（小白龙） 04:24 和一个好久不见的朋友在北京见面了（小指甲盖儿） 05:19 一种拼图即将拼完的感觉（小龙晒鳞） 06:16 心照不宣的秘密（小王八蛋） 07:00 我一天吃四五颗糖（小泡沫） 07:56 希望有一个学术秦始皇（小蹦蹦跳跳糖） 08:35 广东话里面有句话叫“豉油贵过鸡”（小o）
从离婚冷静期，我们聊聊中国的生育率和底层女性的婚姻处境。田园女权虽然野蛮，但是对底层女性的带来了”意识觉醒“。底层女性以前都没有这种意识”我可以过更好的生活“。她们通常认为“轮不到我去争取，我只能依附男性”，实际上每个人都有选择更好生活的权利。
分享我的个人故事与思考，同时聊聊男性陪产假和女性面试经。 预祝大家妇女节快乐！一起自信，健康！ 「世界史专辑」 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究
本期节目我们邀请到越野跑者陈霖，为备战西部 100 和 UTMB，陈霖放弃厦门 by UTMB，她与我们分享了黑峡谷艰难夺西部 100 入场券的过程，带伤参赛且竞争激烈。从签约阿迪达斯Terrex到成为职业运动员的转变，以及在国际赛事如泰国 by UTMB、西部 100 和 UTMB 的经历，包括伤病退赛和心态变化。在此之外，陈霖还聊到推广越野跑的想法、面对外界评价的成长，以及 2025 年的参赛计划和未来的职业规划 。 【主播】 楥子 【嘉宾】 陈霖 【Timeline】 00:28 - 01:33：楥子询问陈霖目前所在位置，提及陈霖放弃参加厦门by UTMB，陈霖回应是拿到机票后决定调整，接下来一个月专注恢复肌肉隐患和小问题，以备战西部100和UTMB这两场重要赛事。 01:33 - 06:20：陈霖讲述黑峡谷比赛，该赛事是美国三大顶级越野赛之一，赛道为美式超高速，成绩竞争激烈，金票难拿。她为在这场开年金票赛中拿票，虽带伤仍比以往更认真训练，还放弃了港百比赛，因为黑峡谷与港百间隔三周，为求稳选择全力备战黑峡谷。 06:20 - 09:53：回忆黑峡谷比赛，陈霖印象最深的是竞争的残酷，选手间差距极小。在50公里补给站得知自己排名第四，前面两人有金票，觉得金票较稳；80公里处确定自己是最后一张金票，决定全力冲刺。 09:53 - 11:47：尽管旧伤可能影响成绩，陈霖仍决定拼尽全力保住金票，哪怕后续可能需要长时间康复治疗。她和教练高老师默契十足，很多时候无需交流，高老师就能理解她的想法。 11:57 - 15:32：陈霖分享与高老师的信任建立过程，在跑步初期，高老师的建议让她打破对跑比赛的固有观念，多次成功预测她的马拉松成绩。2023年，高老师为她规划越野跑之路，先让她在马拉松达到一定成绩，随后报名168公里越野赛，陈霖在比赛中取得好成绩。 15:32 - 18:45：2023年崇礼比赛后，陈霖获得阿迪签约，成为有品牌的选手。起初她未全身心投入训练，10月决定处理好其他事务，专心做职业运动员。签约时她不敢相信，觉得自己很幸运，也深感肩负为品牌取得好成绩的使命。 18:45 - 20:00：陈霖回忆阿迪签约瞬间，在崇礼比赛中，阿迪工作人员在她比赛时就联系高老师赛后聊签约事宜，当时她并不知情，得知后十分惊讶。 20:00 - 22:20：谈及2023年泰国by UTMB，陈霖表示是因为该赛事是西部100的金票赛，若在百公里或百英里赛道跑到前两名可获金票，所以报名参赛。当时面对欧美顶级运动员，她觉得自己实力不足，只是尽力争取。 22:20 - 31:50：讲述2024年西部100比赛，陈霖赛前感染新冠，身体数据下降。比赛中100公里处脚伤严重，起初以为鞋进沙，查看后发现脚皮问题严重。尽管不甘心，她仍坚持跑到下一个补给站，后在众人劝阻下退赛，退赛时情绪崩溃。 31:50 - 41:40：陈霖带着西部100的遗憾参加UTMB，心态转变，只求顺利完赛。比赛中她遭遇饮食不习惯、肠胃不适等问题，多次想退赛，但想到西部100的经历还是坚持下来。她认为UTMB的经历比成绩更重要，成绩也不能完全衡量自己的能力。 41:40 - 45:54：陈霖表示愿意为越野跑做推广，认为职业运动员身份与推广越野跑虽无必然联系，但每个人都可以是推广者。她希望通过自己的经历让大家获得更强大的内心和豁达的生活心态。 45:54 - 54:20：陈霖认为自己起步晚，职业生涯短暂，所以刻苦训练，将别人十年吃的苦浓缩在两年。面对外界评价，她从容易内耗逐渐变得强大，学会接受不同声音。 54:20 - 59:06：陈霖介绍2025年参赛计划，最重要的比赛是西部100和UTMB，可能更多在国外参赛，具体规划因各种因素暂未确定。她表示只要能跑就会继续做职业运动员，未来若不再具备竞技能力，也会以其他身份推广越野跑。
本期提问：如何看待当代青年的社交模式，从倾向于「亲密需要」转向了更关注「亲和需要」？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。
妇女节+清明节巨献！三个女性读书博主大胆开麦，分享一些不太有借鉴意义的“守墓心得”…… 好啦，其实就是跟《蜜獾吃书》主播晴总，《文化有限》《那么问题来了》主播超哥串台聊了个天，交流经验（发发牢骚），希望大家听得愉快！ -本期答题成员- * 李乌鸦 （B站/小红书 @李乌鸦爱学习） * 晴总 （小红书、抖音@蜜獾吃书的晴总） * 超哥 （小红书@超哥文化有限） -时间轴- 04:00 当初为什么走上了读书博主的“不归路”？ 09:14 “下周什么节目，I don't know” 17:03 什么样的书最受欢迎？ 28:57 反省一下，我们最应该提高的地方是…… 40:53 最喜欢的书和最讨厌的书的类型 56:38 开始做读书内容后，对自己阅读的影响是什么 59:34 下一步的进化方向 -片尾BGM：眼镜蛇 - 一扇门，一堵墙，一座坟 -问题征集- 本频道长时间开展“向所有人提问“活动，请把你的任何疑问和想提问的对象发至邮箱：[email protected]，也许会有一定概率，在未来不确定的某一天得到回应。 不是大模型AI即时解答，不是搜索引擎有求必应，就当玩一下，放个天灯一样，说不定你的问题会带来一场奇遇。
这期我们聊了聊“比赛”。大家分享了学科类比赛、演讲类比赛、艺术类比赛、体育类比赛的小故事。 “最紧张的时候就是想争一争的时候”，“我不喜欢比赛！其实是不喜欢在比赛里输掉”，“为了避免比赛过于紧张，不停忙别的事，麻痹自己，就为了站在台上那一刻让自己看起来像个正常人”。还有人无限具体化地评判自己，其实你已经很棒啦！对自己好一点吧！ /时间线/（AI版） 02:03 单立人原创喜剧大赛前过于紧张，让自己忙别的忙到飞起 05:02 单口比赛在舞台上，怎样调整心态 10:07 比赛中的挑战与责任：观众期望与个人表现之间的平衡 15:10 你已经是赢家：在喜剧比赛中展现出的强大力量！ 20:15 演讲俱乐部的激情岁月：为爱而做的演讲之旅 25:19 演讲艺术：掌握肢体语言传达情感的关键 30:23 从体操到跳水：成长中的挑战与成就 35:27 钢琴演奏之路：挑战与成长的经验分享 40:31 亚锦赛冠军的心路历程：从焦虑到自信的成长之路 45:35 比赛中被放大镜审视的焦虑：一个经不起审视的人的困惑与挣扎 50:39 他讲的那些段子在群里引发愤怒与震撼，揭开青春愤青的真相！ 55:43 参赛者的幸福：通过比较获得的成功与满足 【录制组】 阿泰：小红书@阿泰笑点低 梓辰：小红书@有欧气的梓辰 皮皮 小马：@小马的懵圈频道 冲冲 【LOGO】@Hello狍子 【制作】@大番茄Silence 【保持联系】 即刻/小红书@喜愈中心 微博@喜愈中心播客 加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦
三八妇女节之际，和大家再来聊聊女性话题！从小就因为外貌或身材而自卑焦虑的我们是如何告别容貌焦虑的？本集放出我们的“劲爆黑照对比图”，不灌鸡汤，让我们一起做自己定义的大女主！ 嘉宾Vicky：曾是130斤被孤立的学霸，现美学博主，前互联网战略，职业咨询师，鱼你重启VIP学员，重启人生沙盘银牌主持。 嘉宾Jenny：曾140斤被同学霸凌群嘲，现自爱美人，500强外企市场，塔罗咨询师，凌播微步常驻嘉宾。 主播小鱼儿：曾因不典型美女自我PUA，现中性自洽，前互联网产品，OH卡咨询师，凌播微步制作人，鱼你重启创始人，重启人生沙盘金牌主持。 【时间轴】 01:10 最早对美丑产生概念的年纪？服美役的成长烙印 05:12 Jenny：初中因外貌被排挤，用“喜剧人设”掩盖自卑 10:22 Vicky：初中因体重遭霸凌，用学霸掩盖身材问题 15:30 小鱼儿：初中对比闺蜜自我PUA，自证性别价值缺位 20:46 和班花撞衫被指"东施效颦"：复仇念力显化生效！ 23:00 意念减肥法：突破物理办法，减肥40斤 26:00 雌竞与阶级跨越：容貌是否是女性唯一的"杠杆"？ 31:12 是否一定要证明自己不丑？为什么一定要维护美？ 36:25 容貌焦虑的自治应该接纳，还是改变？ 41:36 一次五位数肖像写真，接纳了最原始不带滤镜的自己 46:48 追求美貌又怎样？承认自己肤浅就是快乐来源 52:02 婚恋跨越阶级，财富分配结果导向的雌竞焦虑 57:14 追求美丽的悦己or悦他 【本集福利】 小鱼儿复购两次的肖像写真馆，推荐上海听友来线下门店体验拍摄。本集给到1个名额，原价399元的套餐，可以享受以199元的优惠价格体验2套服装2张精修～本集节目【留言+转发朋友圈】，抽取1位幸运听众！ *上次去，发现我的写真被门店做成了一本样片册 *肖像写真和传统各种磨皮大眼瘦脸的写真在对人物的细节的纪实塑造上，有非常大的差别 【CAST】 策划：@凌空小鱼儿 剪辑/后期：@黄小邪 商务：[email protected] 加听友群：kuakuafish（备注听友群） 「凌播微步」是一档自我发展深度对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
SU7 Ultra卖50万，最受伤的友商是
嗨大家，星期五快乐！今天来聊聊「减脂心态」 春节后到现在，身边的朋友们都在减脂 平均一天会有2 3个人来问我单车哪里买？ 每天早晨一上单车，就有朋友来问： 亲亲空腹有氧多久呀？ （我：😠） 上周有一天，米糖糖告诉我她在蹲腿过程中晕倒了！ 这让我非常非常生气的同时 也真的想和大家好好聊聊减脂这件事儿！ 我从来都不是一个瘦子，我是典型的微胖梨形星人 减脂减了10年，跳过pump it up/insanity/郑多燕巴拉巴拉 也通过每天只吃牛奶麦片在90天内瘦掉12kg 也尝试过将近一年的生酮饮食/168巴拉巴拉 关于减脂的大众方法我都试过了 幸运的是，我找到了「运动-饮食」和身体的长期平衡 我认为这个平衡可以维持到将来很多很多年 是保持健康，找到快乐的长期主义 有一个朴素的道理是： 你大概无法克服比例，达到理想中超模的身材 但，你依然可以在原生基因的框架下达到非常美丽性感的状态！ 结论非常简单，作为以下建议给到大家： …… 算了不总结了 如果你有心减脂，一定会听完的！ 希望你可以善待自己，抓住缘分，找到宇宙中那个绝美的自己！
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