你好呀，好久不见，我是你们的好朋友方方，今天要和你一起来分享的是来童话镇的小阿花的推荐，我们一起来聊聊陈奕迅的音乐故事~ 🎧 背景音乐 毛不易 - 一个关于未来的想象 (伴奏) 王宇宙Leto,乔浚丞 - 若月亮没来 (若是月亮还没来) (伴奏) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:15 - 十年 04:30 - K歌之王 08:55 - 孤独患者 14:00 - 孤勇者 19:15 - 阴天快乐 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 也欢迎大家在全平台关注我的账号，我会在上面分享平替好物、影音分享、好书金句以及治愈文案，期待与你相遇~ 👀微博：陈晓方呀 🎵抖音：陈晓方 🍠小红书：陈晓方 🅱️B站：陈晓方 🎥视频号：陈晓方 🙌快手：陈晓方 💚微信公众号：野生小圆（as2569729786） ⛳️个人微信号：cf2569729786（欢迎合作洽谈，备注：合作） 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟平替好物 ｜🎬影音分享｜📖好书金句｜❤️治愈文案 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕人生信条：“永远选择自己的热情所在。”

各位听众姥爷们好，自打川普回归宝座，大洋彼岸时不时就会传出空难的新闻，本期节目主播们就来聊聊37年前惨烈空难的回响《洛克比：寻找真相》。脸叔再上小荧幕，苦苦追寻泛美航空103航班的真相…… PS：树洞邮箱[email protected]已开通，期待你的故事。 PPS：VX搜索Ou-September有惊喜 本期速听 00:18 欢迎来到我们的小播客聊会儿~本期节目就和大家一起聊聊脸叔新剧——根据空难遇难者家属真实经历改编的《洛克比：寻找真相》 04:40 主创团队 14:00 洛克比空难是20世纪最为严重的空难之一 17:25 1988年12月21日，巨大的残骸在洛克比小镇爆炸，270人身亡，吉姆和简永远失去了女儿弗洛拉 22:40 泛美航空103航班从德国法兰克福起飞，在伦敦希斯罗机场停留后再飞往纽约，美英两国联合开展调查 30:35 吉姆来到滑冰场向女儿告别 33:25 默里告诉吉姆空难相关的调查信息——空难可能是报复手段，并且有关方面提前收到过预警 40:20 吉姆决定投身调查，用自己的力量推动有关部门披露真相，并成为遇难者家属组织的发言人 46:10 吉姆用自制装置带上飞机这种过激手段引起舆论关注，这让家人陷入难堪 53:55 空难三年后，苏格兰检察总长在新闻中宣布确认两名利比亚嫌疑人，但默里透露这背后可能另有隐情 01:01:50 吉姆接受开罗金字塔报记者的邀请，前往利比亚面见卡大佐 01:08:25 吉姆二见卡大佐 01:11:00 2000年5月30日空难庭审开始 01:17:25 涉案证人的证言漏洞百出，迈格拉希两人可能不是真凶 01:25:55 经过9个月的庭审，迈格拉希被判有罪终身监禁，对此吉姆不能接受，他认为迈格拉希是替罪羊，于是开始帮助迈格拉希上诉，但阻力重重 01:30:40 2008年迈格拉希身患癌症，最终达成协议，撤回上诉，回到利比亚 01:35:25 2011年，卡扎菲身死，吉姆前往利比亚见迈格拉希，病弱的迈格拉希交给吉姆新的证据并让吉姆珍惜活着的人 01:38:35 多年过去，默里对空难的真相有了新的推断，而如今的年轻人已经不不知道1988年的洛克比发生过什么 01:41:10 西/方政/府/肮脏的手段让普通民众付出血的代价 01:45:00 剧集结尾，斯怀尔家将有新的生活，而现实中洛克比空难的审判还将继续吗，真相依旧在寻找中 01:48:40 空难的影响 02:44:45 outro 再次推荐《洛克比：寻找真相》，本期节目就到这里啦，感谢大家的陪伴，也请大家多多批评、评论、点赞、转发节目，你的互动对我们非常重要

看见与被看见都是值得感恩的事! 让我们一起夸夸和自夸：） ---欢迎使用时间轴跳转你感兴趣的部分--- 00:29 东亚小孩最常听到的话：“怕你骄傲”； 为什么没有“普信女”？身边的姑娘们都这么优秀，却没有与之匹配的自信？ 02:48 为什么不好意思夸自己？内化的严厉审判者。 警惕完美主义！不是十全十美才值得夸奖。 什么时候才开始勇敢地为自己而活，不再受困于外界的评价。 掌握话语权的人说的话其实没有那么值得听进去。 13:14 互夸环节：看见与被看见都是值得感恩的事!（美好的品质太多 仅摘录一二） 一个不judge别人的朋友：“如果我坐牢了，感觉你会来看我”； 一个没有创伤的朋友：会焦虑但从不悲观； 一个在熟人面前会变成“快乐小狗”的朋友：热情地传播赞美和温暖； 一个很有品位的朋友；一个读书巨快的朋友；一个能“秒懂”的朋友…… 35:14 自夸环节：有大有小、每一条都值得赞美！ 01:02:04 同辈之间的比较会影响你的自信吗？ 世界上到底有没有“一个真心为我高兴的人”？ 01:15:56 为什么对有些夸奖难以接受？ 01:27:46 脱敏练习 ---- 三月了，很多花花都开啦，祝大家春天快乐！

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 00:19 2025年全国两会开幕，今年两会可能在宏观经济方面提出哪些政策？ 02:42 民营经济促进法很可能作为新法在全国人大审核通过。这部法律的出台将是具有历史意义的，或许标志着中国改革迈向一个新的台阶。 09:32 DeepSeek在全世界的影响显著提升，《哪吒2》在全世界范围内冲榜，这两件事使大家的情绪在春节期间得到修复。因此在两会前召开民营企业座谈会，很可能是因势利导的。 11:51 对比2018年和2025年两次民营企业座谈会，有哪些差别？ 14:39 这次民营企业座谈会增加了许多新的元素，包括DeepSeek和宇树科技等，或许表明政府希望大家关注中国创新和民营企业。一些行业没有参与座谈会，并不意味着遭受冷落。 19:19 最近，国务院发布了提振消费、稳外资的政策，除了涉及金融、医疗和电信等行业外，也明确地将文化和教育行业体现在政策中。 21:40 从历史政策来看，一个行业只要对外资开放，就同样会对民营企业开放。 22:20 民营企业家座谈会结束后，创业者们有什么反应？ 23:43 民营企业家座谈会后，各省市既目标明确，也有点焦虑。第一，大家都开始培育自己的“六小龙”；第二，大家对于在哪一方向能够出现有代表性的企业，有不同的解读。 28:18 对于地方政府来讲，会不会出现因为大量资源投入导致产能过剩，以及DeepSeek是否只是一个特殊的个案，而不是给到资源就能“长出来”的企业？ 29:23 第一，今年元旦开始，各地主政一把手的第一个会大部分是跟民营企业相关。 30:11 第二，在DeepSeek出现以前，包括OpenAI在内的所有做大模型的人都在不惜代价和成本地解决算力问题。而DeepSeek没有选择拼“大”，而是拼“效率”。 33:19 第三，回溯中国产业每一波向上追赶的过程，全力投入和部分产能过剩是一正一负两个结果。我看过的一本经济现象的书中提到：非常大力度投入资源的时候，就会在极短时间内补全产业链。从国家层面来看是优势，从省市层面来看可能互有输赢。 39:11 DeepSeek的出现让大家意识到，大模型这个屋子里不止有一个门，很多人尝试是否还有其他窗户存在，而不是都去挤那一个门。 41:18 DeepSeek现象有点儿像那个古老的争论：产业政策到底能不能推动创新型公司的出现？ 43:29 2月23日，中共中央和国务院发布了关于进一步深化农村改革、扎实推进乡村全面振兴的意见，本质上在解决一个硬币的两面：一方面是要对农村土地确权，在确权的基础上给予合理的流动空间，另一方面是关于能不能跨过合理空间进行转让和超过时限的租赁。这一文件将对农村户籍人口财产性收入的问题再开一道口。 48:24 丰叔对中国企业上市情况的理解：第一是资本市场要稳定下来，才能开辟更多更合理的融资渠道；二是中国的经济挑战分为重要和紧急两个方面，对于国家来讲压力大的时候要先解决紧急的问题，压力稍微缓解时再解决既紧急又重要的问题。 50:42 Insta360刚好代表了既紧急又重要且国际化的企业。如果资本市场稳定下来，后续增加的IPO可能也会按照这个逻辑来。 53:04 预计两会后资本市场可能会放开，一是因为年初资本市场的企稳状况还可以。二是政府也会在开完两会的时间点上做更多凝聚信心的事情。 54:20 特斯拉最近的表现一塌糊涂。我们观察企业家和企业发现，大家在低谷的时候都会更多去反思和学习，在高光的时候则更容易飘。 57:41 最早看见美俄接触时会觉得，乌克兰和欧洲有点悲惨。而近期泽连斯基和特朗普在白宫的吵架，似乎使得中国有了一点意外的外交空间。 1:04:18 我们很难预测特朗普将对中国做出什么举动，但相比之下，民主党的策略是把中国搞弱了美国就会相应地变好，特朗普的方式则是在所有交易天平中先赚到便宜，也就是所谓的“美国优先”。 1:07:54 特朗普赢得大选后，马斯克在美国的支持率发生变化了吗？ 1:09:03 在俄乌停战事件上，英国为什么是主要推动方？ 1:11:37 最近的资本市场有两件意外的事情：第一是德国股市在过去一小段时间内涨幅不错；二是印度从去年10月以来创下了最长的股市连跌记录。 1:16:51 国家的发展还是跟民族形成的过程有关，中国作为一个以定居为主的农耕民族，并不将“拥有”作为侵略和扩张的目的。 【本期相关】 明天上午开幕！会期7天 十四届全国人大常委会第十四次会议在京举行 国务院2月重要政策__中国政府网 国务院办公厅关于转发商务部、国家发展改革委《2025年稳外资行动方案》的通知 中共中央 国务院关于进一步深化农村改革 扎实推进乡村全面振兴的意见 【往期链接】 Vol.153 宏观漫谈74｜2024年意料之外的，与2025年值得期待的（1.21录制） Vol.126 宏观漫谈61｜未来十年影响中国经济的大变量和机会：大会报告解读之一（7.29录制） Vol.132 宏观漫谈64｜改革开放四十年历程再审视：从历史节点到当前形势（9.4录制） 【录制时间】 2025年3月4日。 【制作团队】 主理人：李翔 、李丰 制作及统筹：张英海 （13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

每隔15天，以声音的方式给大家“报时”，确乎是一种新的奇妙的体验，期待陪伴大家走过一年四季。 惊蛰，是春天真正觉醒的时刻。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”万物在春雷的催促下生发，然而，惊蛰之后，气温起伏不定，倒春寒仍未完全退去，寒湿之气尚存，身边有不少朋友感冒，近期需要更多关注自己的状态，注意保暖，吃好，睡好呀。 生活是如此平常的，前段时间去推拿的时候我和师傅说，我就想把身体弄好，她说，谁都想把身体顾好，但哪有那么容易。是啊，这些点可能我们知道，不一定每一条都能做到。但也不必苛责自己，保持对身心的觉察是最为关键的一步。有时候「不做」比「做」更困难一点，从每天少看10分钟手机，多睡20分钟开始吧。 说回到惊蛰，此时的养生重点在于顺应春气、升发阳气、调和情志、保持身心平衡。 今天，我们依然从饮食、情志、运动三方面，结合《黄帝内经》的智慧，与大家分享如何调养身心。 🎵 录制人： Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群

当1908年纺织女工的旗帜，变成直播间满减券的粉色弹幕，我们该如何辨认橱窗里那些被永生化的“独立女性标本”？ 纽约街头没喊完的“面包与玫瑰”，如今在“所有女生321上链接”的倒计时中，完成了对自身最荒诞的续写。 妇女节特辑：历史回望与当代对话，女性议题的当代叙事探讨 这期播客以“历史回望与当代对话”为核心，深入探讨了女性议题在不同时代的叙事转变及其现实意义。从国际劳动妇女节的历史溯源到当代女性生活的真实图景，主播们结合历史事件、社会变迁和文化现象，展开了一场跨越时空的思想碰撞。 我们回顾了1908年纽约纺织女工大罢工的“面包与玫瑰”口号，思考了百年来女性争取经济保障与精神尊严的努力如何在当代转化为对职业平等和身体自由的追求，审视了现代社会中妇女节被消费异化的现象，探讨了“女神节”背后精致消费文化对劳动女性权益的消解。 我们还聚焦于当代女性叙事中的新议题：从“独立女性”到“大女主”的话语陷阱，再到职场与家庭平衡的性别差异，我们质疑了社会对女性双重角色的期待，并反思了为何这些问题总是被归咎于女性自身。通过引入多元视角，如非洲女性关注水源安全、印度Dalit女性争取“如厕权”，强调不同文化背景下女性议题的独特性和复杂性。 我们呼吁跳出二元对立的性别叙事，倡导以平等和理解为基础的关系重构，并提出了如何超越物质诱惑、实现真实对话的可能性。 本期不仅是一次关于女性议题的历史溯源与现实反思，更是一场关于如何构建公平、尊重的社会关系的深刻对话。 【播客节目信息】 出品方：万物皆允工作室（@万物皆允） 资料补充：书枝（@一根书枝） 播客内容编辑与上传：Lia莉娅（@Lia莉娅） 社交媒体平台宣发与运营：书枝（@一根书枝）、Lia莉娅（@Lia莉娅） 【Timeline时间线】 0:00 本期主播：@Lia莉娅 @一根书枝 @汤包点心 0:17 本期介绍：历史回望与当代对话，女性议题的当代叙事探讨 - 妇女节的定义与由来 - 谁在定义我们女性标准？ - 当代女性生活 1:02 she like sports - almost monday 2:22 国际劳动妇女节的定义与由来（意识形态与阶级）——“抗争” 5:49 1908年纽约纺织女工大罢工的口号：面包与玫瑰 6:42 百年前所争取的【经济保障和精神尊严】与当代女性去追求【职业平等和身体自由】的区别——在强调精神尊严时，存在着诉求的转换：早期争取制度性的权利，现在是追求主体性的权力。 10:40 经济保障的目的是否有改变？ 11:49 经济与精神解放优先级的转移 12:24 经济保障诉求的改变 13:07 【同工同酬】在现代社会，是否真的有达到？ 15:40 面包与玫瑰在不同的时代，也有着不同的意义 16:07 The Little Things(feat. Angela McCluskey) - Big Gigantic 16:34 妇女节与女神节：劳动女性被精致消费消解，是否在背离本质？ 19:17 “女神”是对“妇女”词义负面的认同——语言暴力与文字符号的异化（如三八、八婆等） 21:18 劳动女性叙事强调女性通过劳动来争取权益与自我价值，而女神节则为包裹着美役的精致消费的购物节。 25:20 “独立女性”“大女主”的新型陷阱叙事 26:22 西方话语体系的独立女性（西方中心主义的话语霸权），但不同社会下的女性叙事原本就不同（非洲女性关注水源安全，印度女性关注“如厕权”） 27:27 “大女主”的追求是否为恐弱的体现？ 29:45 “时髦小姨”“时髦小姨回家”热点下对女性的隔离 31:04 恐弱本质上是对自我的不认可 32:23 理解不同社会与文化下的女性处境，谨防单一女性主义的叙事 34:36 “女主”、“女本位”这个概念与大小无关，这是一个事实 35:17 成长与解放应该存在于所有日常生活的察觉中 🌟多元女性叙事的重要性🌟 37:02 不同女性的生活主线不同：肯尼亚的绿带运动、印度Dalit（贱民）女性发起的”红色纱丽运动” 38:43 Perdoniamoci - Achille Togliani 【歌词大意】我对你感到非常内疚 你也和我一起 我们不敢直视对方的眼睛 因为悔恨压在我们的心上 让我们原谅自己 过去的一切 让我们宽恕自己的每一个罪孽 我们再次回到这样相爱的状态 就像一个单一的灵魂 让我们记住 39:43 “独立女性”与“家庭妇女”的隔离：职场与生活的关系 41:54 对女性的要求：职场与家庭要平衡——承担双重劳动。是否有解法？ 42:44 为什么要问女性怎么平衡？为什么只问女人？为什么不问男人？ 43:49 招男性的理由：没有那多“事儿”。 44:20 “顾家”在男人身上是加分项，在女人身上是必选项 47:10 为什么没有“男人节”？ 47:47 男性过妇女节的意义 47:44 性别问题=挑起对立？ 48:23 跳出二元对立，进行关系重构——平等 49:50 以人来看待对方，而不是性别 51:56 矛盾激化从来都不是由于女性主义的问题，而是在不平等下所激发的后果。 应该探讨的是解决的方案，而不是闭嘴的方案。 53:20 LABOUR(the cacophony|Explicit) - Paris Paloma 【歌词大意】每天一整天，治疗师，母亲，女仆 仙女然后是处女，护士和仆人 只是一个附属物，活着就是为了照顾他 这样他就不会动一根手指 24∕7，婴儿机器 这样他就可以实现他的栅栏梦想 如果你让她这样做，这不是爱的行为 你让我做了太多的劳动 53:45 🌟🌟🌟【必听：S的指引】对于对立的解法——恶魔的逆位：自由、挣脱、醒悟与理智。 女性可以思考男性为什么会有这种情绪，而男性不要因为自己的自尊而不去听另一方的声音。 “超越物质的诱惑才能得到真实的洞见”，很多时候，情绪是被煽动的，而煽动往往带有目的性（可能有利益方的介入）。 59:09 A bocca chiusa - Daniele Silvestri （《还有明天》） 【歌词大意】给我们让路 明天过来，但现在不能 我今天不开门，因为我要罢工 我们将带着所有横幅走上街头 一如既往，看起来像个聪明人 但你知道，我根本不在乎这个 今天我和其他人一起唱歌 因为我相信这一点或者也许是出于礼貌 什么参与当然是自由 但这也是阻力 我没有盾牌来保护我，也没有武器来保护自己 也没有头盔来隐藏我，也没有圣人可以求助 我嘴里只有这条舌头 【资料推荐】 病鹤斋著、群白绘《她来劈开这山》 【德】朱莉安娜·弗里赛《我需要女性主义吗》 妚鹤《她对此感到厌烦》 电影《还有明天》 本期主题图片与音乐来源于网络

大家好，欢迎来到辣阿姨有约第30期，健康且长久的爱情，不是永不褪色的激情和心动，也不是完美无瑕的童话，而是两个人共同编织的“生活艺术品”，一起经营雕琢滋养~本期kat和vicky来聊聊30岁之后对恋爱和婚姻的新感悟与20岁有哪些不同呢？同时分享了与男朋友几年来的吵架磨合，浅教大家怎么挑选正缘对象。当20岁时，冲动恋爱脑的我们在吵情绪“你爱不爱我”，30岁的我们变身幼师用“非暴力沟通”来实现和另一半双赢。包含： 1.不回避矛盾，给彼此个人时间的权利 2.“黑化翻译术”破解男性吵架潜台词 3.“情绪冷却曲线”应用指南 4.用“需求金字塔”代替指责满足需求，吵完架记得收尾 如果喜欢我们的节目，希望大家多多点赞分享关注我们频道，祝大家收听愉快！

创作者：苏昔 创作类型：女主升级流 创作作品：《打造修仙界第一世家》 创作时间：2023/1/26 16:30 00:39 苏昔：从男频读者到女频作者的转变 01:42 《斗破苍穹》；将退婚流的欲扬先抑作为王文范式的作品 06:37 写故事，从一个“梗开始” 11:14 对于非传统网文写法的两个尝试：最后的公主和背叛的贵族 17:57 代表作《打造修仙界第一世家》看得爽写的也爽 24:55 家族修仙文的可口之处：资源分配，群体斗争 35:26 如果我一直准备，好像就无法出发 苏昔：一款从男频文读者生长而来的女频作者，觉得自己存稿不够，大纲还有待提升。最喜欢的还是对未知世界的未知感，以及期待下一篇的开始。 「来谈创作」播客 《来！谈创作！》是一档从伦敦出发记录创作者的声音纪录片。 你被邀请同主播阿聆和被记录的创作者一起，旁听关于创作的点滴和细节。 我们相信每个人都是一个正在或潜在的创作者，而创作是互相理解的最好钥匙。 已经发出： 第一季：从伦敦重新出发的女性创作者们 第二季：当两个女孩在一起想要做点什么 特别季：世界七大艺术创作者访谈排排坐 第三季：这次创作我们可以共同参与 第四季：欢迎来到景德（创作）镇 第五季：那些来日本画漫画的少年人啊 第六季:在晋江写女性向文的女作者们 「找到我们」主播微博：阿聆有一点点烦 上架平台：喜马拉雅，小宇宙， 蜻蜓fm，荔枝FM，网易云音乐，微博 spotify，苹果播客，谷歌播客，amazon music

本期歌单： * Intr0beatz - Fly Like Love (Original Mix) * Yufu - Heal Me Good * 石川红奈 - Off The Wall * 不破大輔,立花秀輝 - Jerusalem Corridor * Ryo Fukui - Speak Low * 東急亞雪 - Chasing Dog * Humming Urban Stereo - BANQUET * King Crimson - I talk to the wind

对于那些不好意思推销自己产品的客户，我们应该如何帮助他们更好地进行销售？ 是否有一些客户原本对自己信心不足，但经过操盘团队的帮助取得了不错的销售成绩？ 从数据和能力上，应该如何评判自己是否适合开始一场发售活动？ 在你们的操盘经历中，遇到过客单价不同但也能实现批量成交的情况吗？ 新手在私域发售中最常见的三个误区是什么？ 在做社群运营时，如何控制发朋友圈的频率以避免用户屏蔽或反感？ 团队如何保证为不同行业、不同专业知识的IP提供精准有效的营销策略？ 做发售除了实现成交外，还能如何塑造个人IP影响力？ IP和渠道方是否都可以参与发售活动？ 如果想要策划一场私域发售，第一步应该做什么？ 彩卉老师分享了私域发售策略和执行流程，强调其核心不单是成交，更在于塑造个人或品牌的影响力。通过案例和操作建议，她指出精细化用户触达、精准预热和控制节奏能提升转化率。成功关键在于理解用户需求，提供高质量内容和体验。建议准备充分，考虑团队合作，利用公开课和个案分析深化理解。最后，鼓励加入公开课，共享经验，实现业绩翻倍，证明私域发售不仅能提升销售，还能积累用户和影响力。 ⼀起搞钱搞流量 播客评论区留言你的笔记��&收获 欢迎加⼊vip听友群，包含⼀张线下听友交流会的门票、播客运营基础课，链接播客嘉宾和⾼质量听友 ⼀起搞钱搞流量〜〜〜(¯▽¯)/ 本期主播 当小时：百万播放量《搞钱搞流量》的播客主，知识型自媒体顾问式销售。 特邀连线嘉宾 彩卉： ·IP私域发售操盘手 ·单场发售百万级操盘手 ·累计发GMV1000w+ 你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。 时间戳戳戳 00:00 私域发售操盘手揭秘：如何通过标准化系统实现百万业绩 06:20 如何有效提升知识付费课程的发售转化率 10:32 高客单价产品发售策略与操盘服务的价值 13:10 请操盘手提升发售效果与节省成本 16:23 私域与公域直播发售策略的区别及常见误区 20:51 知识付费IP群发售的策略与频率 24:55 操盘手如何确保内容专业并提升销售能力 28:56 彩绘操盘服务：一站式解决操盘难题 32:36 专业操盘手助力直播与图文营销 37:16 操盘手揭秘：如何通过发售提升个人IP影响力 43:07 如何克服犹豫心态准备发售 46:11 如何通过奖励渠道方筹备产品发售 48:49 公开课介绍：解决私信屏蔽与私域流量难题 52:06 利用播客访谈提升私域发售效果 bokegaoqian （本人接待，商业合作也可以找我）欢迎加入听友群 《搞钱搞流量》播客简介：由12年自媒体创业者当小时主理的播客节目，通过访谈不同赛道的博主，操盘手，分享从0到1的实战经验与变现路径。专注于知识付费、流量变现及个人品牌建设。该节目自2024年上线以来，已更新至200集，累计吸引超1万粉丝订阅，并通过接广告、知识付费、社群运营等方式实现50万+变现

本期节目邀请到了我的一位朋友，北京大学的Ece博士，我们都是本科学习土耳其语，后来转向土耳其国别研究。但本期我们不聊什么学术主题，主要闲聊点在土耳其生活和旅游的经历，算是一期游记种草，不过聊到后面内容完全放飞，变成了一期美食推荐节目，推荐大家吃完饭以后收听比较合适~ 节目里提及的地名：德尼兹利（Denizli），位于土耳其西部，被称为公鸡之城，著名的旅游景点棉花堡（Pamukkale）位于该市。 宗古尔达克（Zonguldak）位于土耳其北部黑海沿岸，煤炭资源丰富。 布尔萨（Bursa）奥斯曼帝国第一个都城，可以从伊斯坦布尔乘坐渡轮前往 推荐景点：绿色清真寺、乌鲁达山（可以滑雪） 埃迪尔内（Edirne）奥斯曼故都、土耳其欧洲部分的城市 推荐景点：塞利米耶清真寺 特基尔达（Tekirdağ）土耳其欧洲部分的城市 卡帕多奇亚（Kapadokya）位于土耳其东部，著名的土耳其热气球的所在地，在内夫谢希尔市（Nevşehir）。在拜占庭圣像破坏运动时期，这里曾经是避难的基督徒躲藏的地方，他们在地下挖通了大量的洞穴，此地的另一个名字格雷梅（Göreme、无法看见）或许与此有关。 恰纳卡莱（Çanakkale）特洛伊木马经典位于该地。此外这里还是一战中的重要战役达达尼尔海峡战役的主战场，因此也是著名的“土耳其爱国主义教育基地”，土耳其会在每年的4月18日纪念这场战役。此外，因为澳大利亚和新西兰的军队在这场战役中损失惨重，该战役促使两国深入反思自身在英帝国中的地位，客观推动了两国追求更进一步的独立身份。在恰纳卡莱有澳新军团纪念墓地，成为土耳其与澳、新两国发展外交关系的重要仪式性场所。 伊斯坦布尔景点推荐： 热门：圣索菲亚大教堂（清真寺）、托普卡珀宫（老皇宫）、地下水宫、狄奥多西城墙、蓝色清真寺、独立大街、塔克西姆广场、加拉塔塔、女儿塔、大巴扎 冷门：Balat、Florya、Bebek、Chora Monastery 等 美食推荐：土耳其烤肉（kebab） 包括阿达纳烤肉（Adana Kebabı）、旋转烤肉 （Döner Kebabı）、亚历山大烤肉（İskender Kebabı）、烤肉串（Şiş Kebap），另外烤肉卷饼（Dürüm）、土耳其肉丸（Köfte）也值得推荐 名字有趣的两道菜：皇上喜欢（Hünkar beğendi）、伊玛目晕倒（İmam bayıldı） Ece 特别推荐：在伊斯坦布尔尝试各种海鲜、烤鱼 多尔玛（Dolma）：用掏空的西红柿或茄子，包裹米饭、牛羊肉、胡萝卜等 萨尔玛（Sarma）：用葡萄叶包裹米饭 甜点：巴克拉瓦、土耳其软糖、Tumlumba、Lokma、 Sütlaç 各种汤类：高原汤（Yayla Çorbası）、扁豆汤（Mercimek Çorbası）、卷心菜汤（Lahana Çorbası） 饮料：咸酸奶（Ayran）、钵扎（Boza）、Şerbet、Salep、茴香酒（Rakı）

- 导语 - 2020年，甘南藏族自治州通报称当地在冷库进口的阿根廷牛肉中检测出了核酸阳性，这则有些反常识的新闻引起了环境研究者魏怡然和普华•西日布的好奇。大量产肉的青藏牧区，其牧民的日常消费却来自万里之外的南美；而在内蒙古牧区，牧民已经开始完全依赖于商店售卖的包装牛奶。在食通社联禾创作计划的支持下，魏怡然和普华•西日布开始了调研。几十年间，中国的牧区发生了什么？分草场制度如何影响了牧民的生存方式和草原生态？“假肉”驱逐“真肉”背后的经济逻辑是什么？请听两位带来的精彩分享！ - 本期话题成员 - 程衍樑（微博@GrenadierGuard2） 魏怡然，北京大学环境管理系博士研究生 普华•西日布（འཕགས་པ་ཤེས་རབ། ），北京大学环境管理系博士研究生（公众号：祁连山牧人） - 时间轴 - 08:21 青藏高原东北部的祁连山与三大藏区 12:53 一场封控和躺在牧区县城冷库里的阿根廷牛肉 16:01 生计与低价：牧民购买进口肉主要原因 21:06 “假肉”和牧民的三种日常生活 26:52 本地牧民的牛肉价格，为何高于万里以外运来的南美牛肉？ 32:42 市场流通中的青藏牛肉利用率问题 34:57 分草场制度带来的牧区生态和生计变迁 49:33 黑色的河流与藏羊：牧区挖矿带来的生态不和谐 51:01 整合使用草原，才有更高的议价能力 56:18 草饲VS谷饲：到底哪种肉更有营养？ 01:03:57 放牧与草原生态的复杂运作机制 - 制作团队 - 声音设计 hotair 节目统筹 禾放 节目运营 小米粒 节目制作 hualun 思钊 Yo logo设计 杨文骥 - 音乐 - Danse Macabre - Busy Strings - Kevin MacLeod - 本节目由JustPod出品 © 2025 上海斛律网络科技有限公司 - - 互动方式 - 商务合作：[email protected] 微博：@忽左忽右leftright @播客一下 @JustPod 微信公众号：忽左忽右Leftright / JustPod / 播客一下 小红书：JustPod气氛组 / 忽左忽右 B站：忽左忽右leftright 抖音：忽左忽右