在信息繁杂、选择多元的当下，我们如何践行 “大道至简”，成为生活的艺术家？本期节目中，我们结合李小龙老师的《生活的艺术家》一书，分享对于这一问题的思考。 我们将走近李小龙鲜为人知的一面 —— 他不仅是武术高手、电影演员，更是一位哲学造诣深厚的思想者，他对于道家、禅宗思想的融合，为我们揭示了 “无为、无心、无招” 的大道至简真谛。 我们也将大道至简理念落实到日常生活的具体方法，如给身心减负、聚焦生活核心、练习静心、持续精进自我等。让我们一同在李小龙老师的智慧中汲取力量，学会在纷扰中保持定力，在寻常日子里活出不寻常的意义，努力成为自己生活的艺术家。 - 【节目金句】 * 不是一定要有所谓的结果才说明人生在进步的，但要永远记得对自己诚实，对自己问心无愧。 * 真正的极简，是心里头不装那些没用的事儿。 * 通过对于“无”的修炼，去除多余的执念和框架，就能达到返璞归真的自由状态。 * 要让人去创造方法，而不是让方法去创造人。 * 过度的形式和规则会扼杀创造性。 * 它一无所有，但是又包罗万象；它接纳一切，但是又毫无保留。 * 忘记输赢，忘记光荣和痛苦，回到纯粹投入的当下。 * 以水般柔韧之心，适应世事变迁；以虚怀若谷之态，接纳万物百态；以澄澈清明之心，照见本真自我。 * 每个人最终能彻底改变的只有自身，能完全拯救的也只有自己。 - 【时间戳】 00:09 闲聊、与《生活的艺术家》之间的缘分 03:59 什么是生活的艺术家？李小龙与蔡澜 10:24 极简主义的故事：不做家务与奥卡姆剃刀 13:50 武术与道家、禅宗思想的融合 17:50 大道至简：无为、无心、无招 24:48 自我实现与生命自由：超越自身心理的局限，比打败任何敌人都更为重要 29:38 大道至简的理念落实到日常生活的修行 32:26 成为生活的艺术家：把人生当艺术经营，以自我成长为创作主题，用简约真诚的手法创作 - 【背景音乐】 《归藏》--- Bethybai

“我想像鱼儿一样自由游 我想像风儿一样无序飘荡 我想像鸟儿一样飞呀飞 我想像大地一样自然生长” —— 词&曲为寇野老师原创 器乐即兴演奏： 手碟：寇野 尺八：张听 二胡：原虹 洞箫：正君 琵琶：天祥 古筝：曹境 人声：寇野老师和众小伙伴们 8/15 大理 · 那山那海 山海书院 · 雅集

在五台山拍的照片们，非常大家有时间去五台山逛逛～ 竹林寺 南禅寺 最喜欢的佛像 朝台 主播简介： 微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。 联系方式： * 运营小助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于一对一疗愈咨询预约，暂时无听友群） * 小红书：人间，小事 人间，小事 * 主播的即刻账号：微微 * 播客邮箱：[email protected]（邮件不回复，大家的问题会集中整理做成节目播出，会保护每个人的隐私全部匿名） * BGM：绿度母心咒/心经空灵鼓/佛顶尊胜陀罗尼经 Timeline： 01:53 五台山的整体情况简介 03:21 五台山交通 03:56 明月池传说可以从井里看到自己的前世 05:39 始建于唐代的竹林寺，五台山最爱寺庙top3 08:00 碧山寺，最古老的戒坛 09:02 十方堂（广仁寺） 09:57 罗睺寺 11:06 五台山开山祖寺大显通寺 12:57 关于寺庙功德箱的一点思考 15:04 光化寺 15:42 塔院寺，传说有释伽牟尼舍利 18:00 佛光寺 22:00 南禅寺 24:33 金阁寺 25:25 清凉寺和关于五台山的传说 27:35 尊胜寺 31:37 南山寺 文殊洞 33:03 朝台 34:43 佛母洞 36:28 普济寺 38:45 五台山的神迹 39:50 普化寺 电视剧天道取景地 40:15 去五台山要警惕假僧人行骗 42:16 关于五台山景区的一点吐槽，好多好多年没见过全是黑车的城市了，而且这个物件比北京都高，真的意外 44:30 五台山美食推荐德克士，一元利

在本期节目里，Joe哥请来了两位老朋友——李怼怼和王大可，一起闲聊从新闻到综艺引申出来的一个话题。开场先聊到《纽约时报》最新报道：计算机科学专业如今的就业形势出奇地严峻。李怼怼分享了他最近在公司招聘管培生时遇到的有趣观察，特别是几位东亚面试者的表现——即便他作为面试官“放水”，他们还是因为教育环境带来的不自信而错失机会。话题随后转向最近火热的综艺脱口秀节目，其中一档由陈鲁豫主持的衍生节目《豫见她们》中，两位女嘉宾小帕和小雪的故事让我们倍感震惊，也引发了关于家庭环境与自我认同的讨论。在节目中，李怼怼分享了自己的童年往事，他也直言：童年的不幸并不决定人生，他的座右铭就是——“关注自己才是最重要的”。一场关于教育、娱乐和人生哲学的朋友闲聊，就在这期节目等你来听。如果你也有想分享的童年故事，欢迎通过“播客逗儿瓣酱Joe”小红书私信报名和我们聊聊，或者通过语音将故事发送至我们下方的邮箱。 🎬 本期播客带来特别视频版，有主播现场实录，增加沉浸式体验。欢迎在B站、Spotify等平台一边看一边听哟！ 🎙️ 聊天的朋友 李怼怼- 怼事不怼人。他的小红书 Beaubo 🎙️ 聊天的朋友 - 王大可。喜欢看脱口秀开放麦和专场、爱好美食和美剧。 📮主播联络/听友嘉宾、来信报名：[email protected] 👌 请在小宇宙点击爱心图标、在苹果播客/Spotify评分、在网易云音乐播客收藏节目、在豆瓣播客点击在听，让更多人听到我们的声音～ ❤️

📮收听路标 你是不是经常这样—— 感觉总是陷在信息的海洋里， 有无数的畅想， 止不住的反思， 看什么都很容易懂， 但有时又为此困扰，似乎懂很多却还是不能过好一生。 善于思考的人，如何用好自己的优势？ 本期播客，我们将结合盖洛普优势 (CliftonStrengths)中的战略思维才干，带你重新认识自己的思维模式。 02:30 分析：从"理性推演"到"精准决策"。 10:45 回顾：从"洞察历史"到"预判未来"。 17:21 前瞻：从"畅享未来"到"预测之神"。 22:18 理念：从"脑洞大开"到"颠覆性创新"。 27:48 搜集：从"囤积资源"到"行走的百宝箱"。 39:20 思维：从"多思多虑"到"真正的智者"。 45:09 学习：从“渴求知识”到“能力跃迁”。 51:04 战略：从“纵观大局”到“战略洞察”。 已经做过测评，想学习更全面的盖洛普优势相关入门讯息，可联系醒醒来购买《盖洛普优势专栏》，包含单个才干解析、案例、职业发展建议！ 想要做深度优势解读的听友可以联系醒醒喔！ 🙋♀️关于《不完美女孩》 两个普通女孩的成长记录仪，分享各自的感情观，生活观，聊职场，聊自由职业者等不同的生活方式，也许没有人的人生是完美的，但能记录下真实的生活也是很酷的事了。 醒醒和牙牙将分享真实的个人成长故事，聊生活，谈职场，诉情感。 📣 关于我们 主播：醒醒 30+社恐女孩，坐标广东，换过4个行业都失望后，自由职业6年找到热爱，熟悉社群运营+个人成长，帮助了 4500+人发现优势，在解决内耗、人际关系卡点、自由职业发展路线、职场转型上有经验，盖洛普优势前五才干：体谅、个别、理念、伯乐、排难。 主播：牙牙 30+社牛女孩，坐标新加坡，工作10年，现在在谷歌做招聘。从小活泼好动，特立独行，不走寻常路，上班后"不务正业"，组织过几百人跑步，支持500+职场人发现优势和职业发展。盖洛普优势前五才干：完美、行动、取悦、积极、和谐。 🚗 找到我们 如果你想了解自己的优势、做盖洛普测评或职业规划、解决个人成长中的卡点，如：情绪内耗、人际关系不顺、不够自信，也可联系我们，备注“播客”。 公众号： 醒醒同学呀 晨阳牙牙 加听友群： 微信：rabbit_xing7

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hi，大家好！这里是疯批美人！ 今天想和大家讲内耗的关键词叫做“情绪的流动” 有人形容情绪的流动，就像是装满一车人的公交车，你看着他卸下了一车人然后走了 这一车人就是情绪 当我在重压之下我感受到了自己每天的情绪的流动 我的焦虑我的内耗我的烦恼我的担心我的胆小我的害怕 我在和我身体当中那些懦弱的部分作斗争 虽然我知道这一部分都是我，但是我还是会觉得自己是那个捋不清思路的人 所以当我知道生活当中有可以清晰的滤清自己的思路的人的时候 我会觉得非常的羡慕，因为他们在解决问题的时候抓重点的能力非常的强 但是我仍然知道对于这样容易内耗的我们 一定要先看到情绪的流动然后慢慢的安抚她以后才会让自己解决问题变得更好。 希望这期播客可以对你有所帮助。 听众来信/商务合作：请写信至 [email protected] 也欢迎大家加入我们的解决内耗小分队 加我微信Y15214553808拉你进入内耗小分队的群聊哦～一定要备注小宇宙让我一眼认出

本期节目是"越洋电话on call"的新栏目“我所认识的不规则女孩”第一集。我们四个主播想通过这个新单元，把自己认识的或想认识的有趣的、不规则的、活得出人意料的女孩或者女人们介绍给大家。如果你认为自己也是“不规则女孩”之一，请速速给我们留言，因为我们等不及要认识你啦。 【本期主播】 周周 【本期嘉宾】 小小 （小红书： 曾经的鼓楼断片女王在柏林） 【本期内容】 01:38 “我性格这么野，可能跟出生在新疆火焰山有关系” 03:22 “大学时的梦想是成为中国第一女hiphop舞者” 06:15 “大学毕业后在没有工作offer的情况下去了北京” 10:22 “在拿到嘻哈舞蹈比赛全国冠军后，我转身成了鼓楼有名的朋克女孩” 23:43 “尽管成了手下有25人的市场总监，我仍然每天穿着两只不同色的花袜子” 30:31 “36岁的新年，我跟家人说我想出去看看世界” 39:22 可能柏林没那么好，也没那么差 43:09 “在德国生活两年半，我成功告了两家前雇主，且胜诉拿到赔偿金” 【互动方式】 微博@越洋电话bot 加听友群：overseascall7 苹果podcast：进入资料库，点击右上角“编辑”，选择“通过URL添加节目”，复制节目rssfeed https://oncall.typlog.io/episodes/feed.xml 点击“订阅” 小宇宙/网易云电台/喜马拉雅：搜索“越洋电话” Support on Patreon | 爱发电上赞助

🍑本期小fool人： 步惊云/ 周欣雨/ 鸟鸟/ 三弟 🍑 本期，我们把舞台的魔力、偶然性和必然性摆到桌面上聊，也把他们看不见的心路历程说给你听！ 在播客里，没有必须控制的时长，来听我们笑谈身为演员在幕后的窘态，袒露身处其中的执念。或许正是这些不确定和不完美，让舞台充满生命力吧~ 这一次，你会听见我们背后的摇摆，也会听见段子里最赤裸的诚意。 特定的舞台有不少玄学，有的段子从不缺真心。 ⏳时间轴 00:01:00 今年喜欢的亮点脱口秀演员 00:07:20 周欣雨说不出口的话 00:08:00 鸟鸟总编剧感想 00:11:35 三弟对脱口秀节目和竞赛的想法 00:12:20 辣评《脱Ta》评委团 00:17:30“贫贱夫妻百事哀” 00:18:52 舞台玄学的一些花絮分析 00:27:26「深耕线下」的大鹅与节目组坐绿皮火车的趣事 00:32:30 步姐今年创作的真心话 00:54:50 聊聊杨笠的专场 00:59:11一颗跳动的榴莲 01:04:45 聊聊《豫见她们》

更多歌单在这里🖱️ Songlist ♪ 00:13 Make You Feel My Love-Morgan St. Douglas 03:26 Let Her Go-Music Travel Love 06:24 A thousand Years -VDVM 09:48 What if-JML 13:14 Always Remember Us This Way-Plamina 16:24 Young and Beautiful-手嶌葵 20:57 Can't Help Falling In Love (Piano Version)-Kina Grannis 24:34 Just the Two of Us-VDVM 27:44 Lift Me Up-WestSouth 30:37 What's Up-John Adams 33:49 We Can't Stop-Halloran/Kate 36:50 Complicated-Ben & Tim

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