21 - 走在模糊地带

耳朵向内

大家好,这期是一期单口,我想和大家聊聊最近所处的种种模糊状态:不上不下、不确定、却也充满可能。我会分享自己在这段模糊中所感受到的不适,以及我是如何一点点地去体验它、维持内在的稳定感的。最后也有一些关于这档播客的更新。 Highlights: 00:54 职业与生活状态模糊期:自由职业 vs. 打工,AI冲击下的焦虑,归属感、身份、生活方式的拉扯 06:09 跳出线性成功叙事,面对人生的非线性展开的不适 13:16 与模糊相处的练习:与自己同在,接纳多面性,从被动停滞转向主动暂停 17:31 实用方法:写作、正念一分钟、保持吃饭、睡觉、运动的生活节奏,小步行动 21:39 允许自己不那么productive高效,在体验生活中自然生长 25:26 做新播客/播客改名背后的拉扯与决定 27:08 单口的尝试:模糊中不断的卡顿和尝试是孕育新事物的必经之路 30:23 向内聆听,向外体验 欢迎加我微信【zhangwen4690】加入《耳朵向内|人生漫游》听友群,以及了解“一月一刻”月度回顾社群参加下半年的月度回顾。 参考文章:李松蔚-《被自己卡住》https://mp.weixin.qq.com/s/ejK0AjY1D6lXCUrXbrWX7w 音乐: Civilization, Endless Road - Serge Pavkin --- 关于《耳朵向内》--- 向内聆听,向外生长 Authenticity Worth Spreading, A Sounding Board for You 小宇宙,苹果播客,Spotify同步更新中,欢迎收听,订阅,分享,评论 主播:Wen张闻 - 宾大心理咨询硕士,数据科学工作五年,留美十余年 公众号|小红书:Wen张闻

32分钟
99+
1个月前

用好暑假,激发孩子自驱力

付费
时而散步

抓住暑假黄金期,一步步引导孩子建立自我驱动系统。 面对暑假,有的人在头疼“双职工”没时间带孩子,有的在想着如何弯道超车。但是归根到底,推着孩子走既费劲又难以持续,让他有自主的“发动机”才是长久之计。 本期桃子老师分享了丰富经验和实用方法,包括期末复盘、暑假计划制定与执行、避免错误做法、丰富暑假体验以及引导孩子开学等内容,为家长提供了全面的指导,桃子老师提醒:家长是教练,而不是监工。 那么谁适合购买这档节目呢? * 双职工家庭,想要用暑假培养孩子的独立和自主,不知道如何引导和放手,怎么开始第一步?桃子老师用小桃子来举例,给了详细的建议。 * 有时间和预算陪孩子,但是希望孩子可以有效利用暑假,避免「浪费」时间的父母。 * 想要趁着暑假增进亲子关系,和孩子一起创造美好体验回忆的父母。 如果你对具体内容感兴趣,看时间轴 内容简介: ● 上学期复盘 04:50 暑假开始的「启动仪式」,用这个小动作带孩子进入自主状态 07:34 成绩出来后,引导孩子复盘的「方法论」,如何避免说教 10:34 如何让孩子说心里话,又如何听到孩子的真实心声? ● 暑假计划制定 15:35 如何带孩子设定暑假计划,让孩子更有「大局观」? 00:24:41 如何制定规划,可以适当放权,把自主归还给孩子? 00:28:24 怎么帮孩子每日积极复盘,及时调整,让孩子信心满满去面对剩余暑假时间? ● 双职工家庭怎么引导放手 00:32:12 双职工家庭怎么引导孩子安排暑假? ● 丰富暑假体验 00:39:00 如何让暑假有更丰富的体验,更值得期待呢? 00:44:44 除了课堂知识以外,如何培养孩子的生活能力? ● 避免错误做法 00:48:00 什么是「儿童观」?如何带着「儿童观」与孩子交流? ● 奖励和交易的误区 00:53:00 如何避免教育误区,而是真正激发孩子的自主、自尊? ● 监视和威胁 01:03:00 暑假应该提前学下个学期的知识吗?该怎么做呢? ● 加塞任务 01:12:00 暑假作业太多,孩子提不起兴趣,家长除了硬逼和放弃还有什么妙招? ● 如何做开学引导 01:19:00 家庭教育的基本盘,还是亲子关系。 01:20:00 下期预告,公立学校家长如何与老师沟通,才能获得老师对孩子的关注和认可? 嘉宾介绍:桃子老师 省级阅读推广人、创新作文老师 教育博主,微博“爱予小桃子”写作百万字 开设阅读、写作、自主管理能力培养等多门学生课、家长课,广受好评 曾与科幻作家郝景芳合作,撰写童行学院“哲思之旅”“世界之旅”课程,用故事的方式给孩子进行文学通识教育 桃子老师微博:weibo.com 桃子老师小助理:ixiaozhuli 主播:六一,7岁女孩妈妈,播客《时而散步》主理人。 因为育儿焦虑,开始做起了身边高手父母的访谈,学习育儿的过程,重新养育了自己。想帮助更多和自己相似的父母,学习教育底层逻辑,从一生角度看教育,育儿不焦虑。 听友群/商务合作:ireneis61(微信号) 小红书:六一Irene(云散步,分享我眼中的自然) 公众号:时而散步(心散步,更新采访手记、身心日志)

81分钟
99+
1个月前

Vol.151-高分韩国恐怖片《哭声》:萨满,恶魔,与殖民伤痕

元味电波

投稿,商务合作,进听友群加:yuanwei712313 进听友群备注:元味听友 商务合作备注:品牌合作 一周不见犹如七日不见!电子榨菜元味电波更新啦! 大家好,这次【元味电波】来填坑啦!一起聊聊听友常年催更的韩国恐怖片《哭声》 《哭声》是韩国罗泓轸自编自导,由郭道元、黄政民 、千玗嬉主演的悬疑片,于2016年5月11日在韩国上映 。 该片讲述了在韩国某个偏远的山村,生活安宁无忧的人们仿佛不知危险的逼近。直到某晚,村中突发杀人事件,彻底打破了这里的宁静。在村里担任警察的钟九与同侪迅速赶往现场调查,他初步推断这是一起恶性杀人事件,只不过当地人私下猜测,认为那个不知何时出现在村边树林的日本人有最大嫌疑。这个日本人可能会某种巫术,他通过妖邪的手段将人诅咒之死。在此之后,接二连三离奇非常却又有着共通之处的死亡事件接连发生,甚至连钟九的女儿也被置身危险之中。万般无奈之下,钟九只得求助巫师,以禳解降临在村人和女儿头上的可怕诅咒 。 本期看点⏰: 05:07 电影中的神秘村庄调查事件 08:32 山村怪案:日本人引发的恐怖传说 13:16 山林遇雷击与医院恐怖事件 15:02 小镇警察之女怪异行为引发悬疑 17:57 调查日本居民小屋的诡异发现 21:18 父亲发现女儿受日本人威胁的诡异迹象 23:43 日本人来访引发的山村恐怖事件 26:00 钟久的女儿与邻居的悲剧 27:26 电影中巫师驱魔的故事 30:30 驱魔仪式与心理挣扎 35:28 山村寻日人遇活尸 37:53 追踪日本人引发的一系列神秘事件 44:15 神秘巫师与白衣女子的诡异较量 49:37 电影《古城》剧情解析与深层含义探讨 56:22 解读电影中的神道教元素及文化背景 01:00:26 韩国电影中的邪教批判与社会隐喻 01:08:15 大川与团队讨论电影《哭声》 01:13:22 韩国电影与游戏的崛起与影响 🎥制作组: 监制:老徐 策划:老徐 后期:老徐、小米 设计:大川 🎵本期音乐 《fly me to the moon》-片头曲 川井憲次 - 仪式 片尾-哭声片尾音乐 🎤主播: 大川、老徐、小米 🎧收听方式 我们的节目,您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客,苹果播客,豆瓣书影音,微博搜索「元味电波」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友! 🤝交个朋友 大川:元味电波-大川 小米:元味电波-小米 老徐:元味电波-老徐 阿懒:元味电波-阿懒

79分钟
99+
1个月前

《侏罗纪世界:重生》恐龙进化论与经典IP重生的意义,当代观众还可这样看恐龙电影-162

关雅荻·吾爱西尼马

*本期节目录制于2025年7月9日,北京 开放对话的人: 金花,黑水公园 大王,发发大王 大猛,天才捕手FM 蛋挞,黑水公园 时间轴: 00:00 开场:嘉宾自我介绍 & “想拥有哪条恐龙”互动 02:37 金花分享首映礼见闻,提出“合家欢”定位 06:25 大王回忆童年首次见恐龙电影的震撼 10:41 大猛解析角色模板与家庭线叙事 18:24 关雅荻详谈导演选角、空间与恐惧氛围 26:30 “船长牺牲”桥段——全场泪点与情感共鸣 32:01 合家欢结构与节奏讨论:为什么要有“一家四口” 53:03 观众提问:母题转向与“去人类中心化” 57:36 基因技术/环保议题延伸及疫情后新视角 01:11:22 收尾:支持合家欢电影、良好观影礼仪与感谢听众 ———————————————————— 关于「狂+观影会」 自2022年2月以来,我发起和组织的院线电影映后90分钟现场播客录制交流活动,已经超过了150场,欢迎加入,现场面对面自由畅谈,各抒己见,特别欢迎观点针锋相对的「文明地吵架」 任何一部电影,特别是热门电影,都有无数可以切入讨论的角度,欢迎加入~ 7.11 周五 上海 19:00《超人》 开放对话的人:万雨尘+孙哲+老圆 7.12 周六 上海 12:00《侏罗纪世界:重生》 开放对话的人:孙哲等 17:00《长安的荔枝》 开放对话的人:梵一如+付宇+孙哲 7.13 周日 北京 14:10《长安的荔枝》 开放对话的人:杨大壹+李淼 18:30《超人》 开放对话的人:杨大壹+李淼+金花 每一场票价都远低于门市价,且北京两场套票更优惠~ 欢迎下面扫码报名~ ———————————————————— 特别提醒: - 「贰狂+」即将在2025年11月1日-2日上海举办,优惠双日票359元现已开启发售,下图扫码抢票; 特别感谢「贰狂·播客好伙伴」 欢迎更多「好伙伴」持续加入「贰狂+」 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客,希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话,因为「时代越碎片化,我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑: 【狂喜播客节】:狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】:所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】:「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】:没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】:电影《封神三部曲》幕后主创系列对话(付费专辑) 【关雅荻·中国电影2020-29】:个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听: 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我: 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱:[email protected] 或者微信:kaifangduihua(有事请直接留言) 「生活就是一场冒险」

75分钟
99+
1个月前

71.从看见开始改变——共读《看见孩子》

西城海淀妈妈下午茶

感谢【神气小鹿】对本节目的大力支持! 点击进入专属购买链接:mo.m.tmall.com *****本期聊什么: 《看见孩子》相信很多父母都听说过 它在在众多育儿书中脱颖而出,被誉为育儿圣经 我们终于向它下手了! 为了么这本书能备受赞誉呢? 它教会我们如何真正的做到接纳孩子 不评判孩子,把孩子和孩子的有问题的行为分开 看见孩子问题行为背后,是孩子未被看见的需求 它教会我们教育的目的不是要塑造行为,而是要培养人 如何正确的恰当的当孩子的外挂大脑、楼梯和助手 它在关照孩子的同时首先关照到了父母 这是一本育儿书,但他的核心议题是关系,它处理亲子关系,也帮我们处理同伴侣、朋友和自我的关系 *****特别赞助: 感谢神气小鹿对本期节目的大力支持! 夏天睡觉最愁的其实就是盖什么被子,空调一开冷风呼呼的,身上总得盖点什么才踏实,特别是孩子,这盖的被子还得恰到好处,不能太薄,不然盖了仿若没盖,也不能厚了,半夜孩子一脚蹬了更是得着凉。 寻寻觅觅可算是让我们找到了神气小鹿的小冰被,母婴级材质安全放心,手感丝滑软糯,轻微的压身感搭配丝丝凉意,小朋友钻进去就不肯出来了,睡觉也香很多,半夜即使空调关了也不会再热醒了。 我们大人就用的pro版,这个凉感没得说,比普通版本高好几个level,真的是一触即凉,搭配凉席使用,感觉整个人被凉意包裹住了,空调都能开高几度,毫不夸张。我们一致觉得这个直接组合入手就对了,打理也都很方便,丢洗衣机就行,完全不会结团和变形。 有需要的听友们快使用以下三种方式,获得专属购买福利吧: 1、点击进入专属购买链接:mo.m.tmall.com 2、复制淘口令:38¥2HqU4ZV9F6n¥ / HU926 3、在淘宝搜索:“神气小鹿〞 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“西城海淀妈妈下午茶“即可获得专属链接。 *****时间轴: 06:30为什么《看见孩子》能在众多育儿书中脱颖而出被奉为育儿圣经? 11:38我们精选出来的几个育儿原则,不能说条条直击问题,可以说件件击中心灵 1:03:10几个育儿解决方案:如何应对孩子发脾气?如何处理二胎关系?如何培养有抗挫力的孩子? 片尾曲:《亲爱的你啊》by任素汐 *****本期主播: 大花:西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包:非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标:帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》: 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈,交流养育过程中的挑战和心得,分享科学养育的有效信息,互相扶持升级打怪,希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们: 小宇宙、小红书同名号:西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected](邮箱也做妈妈们的树洞,如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问,欢迎树洞送达,一两句话说不清的问题,我们会定期选取在节目中回答) 本播客及其内容,包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材,均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意,禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯,并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持!

87分钟
6k+
1个月前

第88期 与海老师一起逛《造梦现场电影艺术展》

油尖旺午夜场

欢迎来到油尖旺午夜场,这是一个影视从业超过十年的编剧开设的播客节目。希望为大家带来幕后影视工作者们的生活。 5月份的时候受邀和海老师一起去参观了“造梦现场电影艺术展”,并且与王小曼老师共同录了这期节目。 过期分享,希望大家喜欢。 时间轴 04:10物理保存 vs 数字时代:胶片和黑胶一样,物理载体拿在手上的感觉,和电子屏幕完全不同 11:25 美术的本质:导演脑内世界的翻译官 15:36 预算困境与“骗术美学”:20万的景要让人看出200万的效果 17:41 “让观众相信这个世界是真实的,是所有幕后工种的共同目标。” 19:19 电影美术到底都负责什么?从置景、道具到服装、造型,都是。 29:15 绣花鞋和假胡同:一个好美术的判断力来自长期积累的“生活感知力”。 39:03 编剧要不要为美术省钱?“写一句话,大几十万就花出去了。” 44:03 美术不是摆好看,而是构建电影叙事:“出一张概念图,让导演认出他脑海的世界。” 59:10 “Make You Believe”:观众一秒入戏,是整个美术组的共同理想。 01:01:25 “有的演员演得真,是因为他信这个景。”好的美术,能帮演员迅速进角色。 节目开通了赞赏功能,创作不易,如果觉得节目还可以,请我喝杯咖啡,支持我更好地创作,感谢! 如果喜欢请订阅点赞,更欢迎你们留言交流。评论区见! 欢迎一起交流。

78分钟
99+
1个月前
EarsOnMe

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