本期小学作业划重点： 00:07 一直以为自己是二十出头（小王八蛋） 00:40 千万不要变成坏蛋（小布） 01:41 沟通也成了一门必修课（小张哇扣） 02:22 硬着头皮去参加考试了（小柚） 03:22 人活着需要钱也需要爱（小玩子） 04:23 刷马桶时想象自己是《完美的日子》的主角（小鹈鹕） 05:30 他的状态有点像刚上班那几年的我（小雪人） 06:10 杰哥和橘美丽（小线头） 07:02 医生对我说的第一句话是“辛苦你了”（小天使） 08:08 希望大家都能在健康王国里开心快乐（小叽里呱啦）

你是否感觉善良让你被忽视、被视为软弱？今天的内容将帮助你理解为何善良有时带来困惑，并教你如何既保持善良又赢得尊重。通过古罗马商人盖斯的故事，我们看到设立边界的重要性。斯多葛学派的思想家如马可·奥勒留和塞涅卡告诉我们，善意必须有意为之，而不是被动妥协。学会拒绝，奖励感激，追求存在感而非认同感，这样才能真正赢得他人的尊重。记住，善良的智慧在于适时、适地、适人地给予。

引言：龙纹与时代脉络 龙，作为中华文化的核心图腾，宛如一条无形的纽带，贯穿了华夏历史的漫长岁月。从新石器时期先民们对原始龙的图腾崇拜，到历代帝王将其作为皇权象征，龙的每一次演变，都深深烙印着时代的痕迹。它不仅是一种神秘的文化符号，更承载着中华民族的精神信仰、审美观念与历史记忆。 在历史的长河中，每个时代都赋予龙纹独特的风格与内涵。先秦时期，龙的形象质朴可爱，纹样线条简单；商周时期，龙纹威严庄重，多用于青铜器；秦汉时期，龙纹逐步定型，躯体矫健，颈部修长；魏晋至隋唐，随着丝绸之路的发展和佛教的传入，龙纹设计达到全新高度，吸收了外来文化元素，风格更加华丽丰满、博大清新 。 而当历史的车轮驶入宋元时期，这一时期独特的政治、经济、文化背景，使得龙纹迎来了又一次戏剧性的变革。宋辽金时期，南北对峙，文化碰撞，宋代文化昌盛却军事薄弱，辽、金则各有其独特的民族文化；元代，蒙古铁骑建立起庞大帝国，东西方交流空前繁荣。在这样复杂的时代背景下，龙纹在瓷器等载体上呈现出怎样的新面貌？又蕴含着怎样的文化密码呢？让我们一同走进宋元龙纹的世界，探寻其中的奥秘。 一、宋代龙纹：文韵中的力量彰显 （一）宋龙的总体风格与时代背景 宋代，是中国文化发展史上的一座高峰，其文化昌盛，艺术成就斐然。赵宋统治者 “与士大夫共治天下” 的理念，造就了文官政治的格局，使得文化学术蓬勃发展，诗词、绘画、书法、哲学等领域大家辈出 。然而，有宋一代在军事上却长期受制于北方游牧民族，北宋与辽、西夏对峙，南宋与金、元抗衡，这种政治局势对宋代的文化艺术产生了深远影响。 在这样的社会背景下，宋代的龙纹也呈现出独特的风格。宋代龙纹在瓷器上的表现相对稀少，这反映了宋人谨慎的态度。马未都先生提到，宋代陶瓷上龙纹不多见，体现出宋人低调、谨慎的社会心态 。但一旦龙纹出现，便展现出别样的风采。宋代龙纹注重写实，造型严谨规范，龙身比例协调，线条流畅，给人一种庄重、典雅的美感。此时的龙纹，不再像唐代龙纹那样充满浪漫主义色彩，而是更加贴近现实生活，具有浓厚的生活气息。 （二）磁州窑龙纹的独特形态 磁州窑作为宋代北方民间瓷窑的代表，其龙纹具有独特的形态和艺术魅力。日本白鹤美术馆收藏的磁州窑龙纹梅瓶以及美国纳尔逊艺术博物馆收藏的磁州窑长颈瓶，是磁州窑龙纹的典型代表。这些瓷器上的龙纹，一反汉唐灵动之风，给人以扑面而来的厚重感。 磁州窑龙纹的龙头大颈粗，体壮如熊，四肢粗硕，趾甲如刀，满身密布鳞片，呈现出一种敦实、有力的形象。其角以独角显现，与唐代常见的双角龙不同，这种独角龙形象似乎蕴含着某种社会学含义 ，为龙纹增添了神秘色彩。龙身蜿蜒盘旋，充满张力，前爪一扬一收，力度感十足，仿佛即将腾飞，营造出紧张的氛围。飘动的龙须和脊翅，更是为龙纹增添了威猛与霸气 。瓶身的龙鳞纹样剔划得细致入微，每一片龙鳞都清晰可见，排列有序，彰显出匠人们精湛的工艺水平。 磁州窑龙纹的独特形态，与宋代磁州窑的民间属性和地域文化密切相关。磁州窑扎根民间，其瓷器具有浓郁的生活气息和民间艺术特色。磁州窑所在的北方地区，民风淳朴、豪放，这种地域文化特质也反映在龙纹的创作中，使得磁州窑龙纹呈现出独特的力量感和质朴之美。 （三）宋龙在其他载体上的表现及寓意 除了瓷器，宋代龙纹还在绘画、金银器等多种载体上有所呈现，且各具特色。在绘画领域，宋代画家以精湛的技艺描绘龙纹，赋予其生动的姿态和丰富的情感。陈容是宋代画龙的名家，他的龙画作品气势磅礴，龙的形象栩栩如生，或腾云驾雾，或翻江倒海，展现出龙的威严与神秘。这些绘画作品不仅是艺术的表达，更蕴含着宋代文人对龙的崇拜和对美好生活的向往。 宋代金银器上的龙纹制作精美，工艺精湛，多采用錾刻、镂空等技法，展现出龙纹的华丽与精致。如一些宋代金银器上的龙纹，线条细腻流畅，龙身的装饰繁复精美，体现了宋代高超的金银器制作工艺。这些金银器上的龙纹，往往作为皇室贵族的用品装饰，象征着权力、尊贵和吉祥。 宋代龙纹在不同载体上的表现，都与宋代的文化、社会心理紧密相连。龙纹作为一种文化符号，承载着宋代人们的精神寄托和价值追求，它既体现了宋代文化的精致细腻，又反映了人们对力量、权威和美好生活的向往。 二、辽代金代龙纹：碰撞中的传承与演变 （一）辽代龙纹：神秘的陶瓷缺席与其他领域的繁荣 辽代，这个由契丹人建立的北方政权，在公元 10 世纪至 12 世纪雄踞中国北方，与北宋长期对峙 。辽代的文化艺术独具特色，既保留了契丹民族的游牧文化传统，又吸收了中原汉文化的精华，形成了独特的文化风貌。 在辽代的文化艺术中，龙纹是一个重要的装饰元素。然而，令人费解的是，辽代陶瓷上的龙纹极为罕见，几乎难觅踪迹 。辽代瓷器烧造水平并不低，辽三彩更是以其独特的艺术风格在陶瓷史上占有一席之地 。但在众多的辽代陶瓷制品中，龙纹装饰却寥寥无几。 与之形成鲜明对比的是，辽代其他材质文物上的龙纹却极为丰富。耶律羽之墓出土的文物，为我们展现了辽代龙纹在金银器、铜镜等领域的精彩呈现 。耶律羽之墓出土的鎏金银砚盒，盒盖上錾刻着一条升龙，龙身雄劲有力，从波涛中腾起，龙须飘逸，三朵缠枝莲穿绕龙身，其中一朵莲枝被衔于龙嘴，莲花盛开在龙首之上，花蕊处刻有 “万岁台” 三字 。同墓出土的龙纹铜镜，半球钮，龙体壮硕，与宋龙有相似之处，但细颈双角，又与唐镜龙纹接近 。龙身矫健，龙口大张，作吞珠状，龙爪苍劲有力，龙身遍布鳞饰，展现出龙的威严与力量 。 这些金银器、铜镜上的龙纹，造型多样，工艺精湛，体现了辽代高超的工艺水平和独特的审美观念。辽代龙纹在继承唐龙某些特点的基础上，又融入了自身的民族特色，形成了独特的风格。其龙纹体态较为壮硕，线条刚劲有力，具有一种雄浑大气的美感。 那么，为何辽代陶瓷上龙纹如此罕见呢？有学者推测，这或许并非技术原因，而是辽代贵族对龙纹的特殊态度所致 。在辽代贵族眼中，龙可能是一种极其神圣、与皇家正统紧密相连的符号，承载着天命神授的寓意 。因此，他们更倾向于将龙纹运用在金银等贵重材料制作的器物上，以彰显龙纹的尊贵与皇家的威严，而陶瓷相对来说，被认为不具备承载龙纹的 “资格” 。故宫博物院收藏的辽三彩龙纹盘，是辽代陶瓷龙纹的少数例子之一，但从工艺上看，其制作显得较为随意，远不及金银器上的龙纹精致，这似乎也从侧面印证了陶瓷并非辽代龙纹的主要表现载体这一观点 。 （二）金代龙纹：继承与发展 金代，由女真族建立，其文化深受汉族影响，在艺术领域，金代龙纹在继承宋龙和辽龙的基础上，又有了新的发展与演变，展现出独特的艺术魅力。 金代定窑印花龙纹盘是金代龙纹的典型代表，故宫博物院和上海博物馆均有收藏 。与宋代龙纹相比，金代定窑印花龙纹盘上的龙纹保留了北宋龙纹粗硕的总体态势，但其身形已趋向于健美 。龙纹依然是独角三爪，满身密布细鳞，鬣毛如旗般飘扬 。其线条更加流畅、优美，不再像宋龙那样粗壮敦实，而是多了几分灵动与飘逸 。龙纹的布局也更具设计感，开始走向成熟的装饰风格 。龙纹在盘中的位置、姿态以及与周围纹饰的搭配，都经过精心设计，呈现出一种和谐、对称的美感 。这种变化表明，金代龙纹在继承传统的基础上，更加注重装饰性和艺术性，体现了金代艺术对审美追求的提升 。 从文化内涵上看，金代龙纹的演变与金代的历史背景密切相关 。金代统治者积极吸收汉族文化，推行汉化政策，促进了民族文化的融合 。在这种文化融合的背景下，金代龙纹既保留了女真族的勇猛、强悍的民族气质，又融入了汉族文化中龙纹的祥瑞、尊贵之意 。金代皇帝完颜亮曾写诗咏龙：“蛟龙潜匿隐苍波，且与虾蟆作混合，等待一朝头角就，撼摇霹雳震山河 。” 这首诗中蕴含的野心和等待爆发的力量感，与金代龙纹所展现出的自信和进取精神相契合，也可看作是金代龙纹的一个生动注脚 。它反映了金代统治者渴望强大、追求霸业的雄心壮志，以及金代在文化融合过程中形成的独特的文化心理 。 三、元代龙纹：草原雄风下的霸气新生 （一）元青花龙纹的惊艳登场 元代，这个由蒙古族建立的大一统王朝，在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔。在元代，一种全新的、具有革命性意义的陶瓷品种 —— 青花瓷横空出世，惊艳了世界 。青花瓷的诞生，与元代特殊的历史背景密切相关。蒙古族是马背上的民族，以其强大的军事力量建立了横跨欧亚的大帝国 。元代统治者重视商业和手工业，积极推动东西方的交流，使得元代的对外贸易空前繁荣 。在这样的背景下，来自波斯的钴料（苏麻离青）与景德镇成熟的制瓷技术完美结合，孕育出了元青花这朵陶瓷艺术的奇葩 。 元青花龙纹，以其独特的形象和强烈的艺术感染力，成为元代龙纹的典型代表。马未都先生总结元青花龙的形象特点为：脖子细长（细颈），头比较小（小头），身体像蟒蛇一样矫健有力（蟒身），身上是细密的鱼鳞（鱼鳞），爪子变得极其锋利尖锐（利爪），鬃毛飞扬（长鬣），四肢舒展 。这种形象与宋代磁州窑龙纹的 “壮汉” 形象截然不同，元青花龙更像是一个 “精干的武士”，充满了力量与速度感 。 土耳其托普卡帕皇宫收藏的龙纹大盘、扁壶，以及故宫博物院收藏的云龙纹梅瓶等，都是元青花龙纹的经典之作 。在土耳其托普卡帕皇宫收藏的龙纹大盘上，龙纹在深邃亮丽的蓝色青花背景下翻腾、穿梭 。龙身矫健，线条流畅，鳞片细密，每一片都清晰可见，仿佛在诉说着元代工匠的精湛技艺 。龙的眼神凶猛，张牙舞爪，充满了攻击性和威慑力，仿佛要冲破画面，展现出一种不可阻挡的气势 。其角如鹿角般优美而刚劲，向后伸展，增添了龙的威严与神秘 。 故宫博物院收藏的云龙纹梅瓶，瓶身修长，造型优美 。龙纹在瓶身蜿蜒盘旋，与周围的云纹相互映衬，仿佛在云海中遨游 。龙的姿态强劲有力，动感十足，回首、张嘴、吐舌头、亮出锋利的爪子，每一个细节都刻画得栩栩如生 。其鬃毛随风飘扬，更显龙的潇洒与豪迈 。整个画面布局合理，疏密得当，青花的蓝色与白色相互映衬，形成了强烈的视觉冲击，充分展现了元青花龙纹的独特魅力 。 （二）元代龙纹在其他瓷器品种上的表现 元代的龙纹不仅在青花瓷上大放异彩，在其他瓷器品种上也有丰富的表现，展现出元代龙纹在不同载体上的独特艺术魅力。 枢府釉白瓷，又称卵白釉，是元代景德镇窑创烧的一种白瓷 。枢府釉白瓷上常以模印的方式装饰龙纹 。河北省保定市出土的元枢府釉印花龙纹盘，模印清晰，胎薄体轻 。盘上的双龙姿势随意，一龙尾有火珠，一龙尾无火珠，两龙并不呼应，构图新奇独特 。这种随意的构图方式，与元青花龙纹的严谨、规整形成了鲜明的对比，展现出元代龙纹在不同瓷器品种上的多样性 。 龙泉窑在南宋以后渐渐衰退，但到了元代，龙纹装饰却变得常见起来 。元代龙泉窑龙纹以 “露胎贴花” 工艺最为独特 。英国大维德基金会收藏的龙泉窑青釉露胎龙纹大盘，模印清晰，装饰感极强 。盘上的龙纹露胎部分呈褐色，在青釉的映衬下格外醒目 。龙纹姿态矫健强悍，仿佛在青釉的海洋中破浪前行，展现出一种独特的生命力 。此外，龙泉窑的一些模印龙纹瓷器，龙纹线条流畅，造型生动，也体现了元代龙泉窑龙纹的艺术特色 。 磁州窑在元代也烧造了不少龙纹大罐，其画风更加粗犷 。元代磁州窑龙纹大罐上的龙纹，线条简洁有力，不拘小节，充满了民间艺术的质朴与豪放 。龙的形象更加夸张，身体扭曲，姿态张扬，展现出一种独特的野性美 。这种粗犷的画风，与磁州窑的民间属性相契合，反映了元代民间艺术的独特魅力 。 （三）元代龙纹风格成因探究 元代龙纹风格的形成，是多种因素共同作用的结果，与元代的政治、经济、文化等方面密切相关。 从政治方面来看，元代是蒙古族建立的大一统王朝，疆域辽阔，国力强盛 。蒙古族以其强大的军事力量征服了广大地区，建立了横跨欧亚的大帝国 。这种强大的政治实力和扩张性，反映在龙纹上，就表现为龙纹的凶猛、霸气和充满攻击性 。元龙的形象，如细颈小头、蟒身利爪、鬃毛飞扬等，都展现出一种勇往直前、不可阻挡的气势，与元代统治者的雄心壮志相契合 。 在经济上，元代重视商业和手工业，积极推动对外贸易 。东西方的交流空前繁荣，大量的外来文化和技术传入中国 。青花瓷的诞生，就是元代经济文化交流的产物 。来自波斯的钴料（苏麻离青），为元青花龙纹带来了鲜艳夺目、对比强烈的色彩效果，使其更适合表现充满张力的题材 。

【本集简介】 本期节目探讨了华为内部战略预备队的机制，分析了其如何通过强制性的人才循环和重塑来应对未来的不确定性，确保组织的长期竞争力和持续胜利。 【主要内容】 00：11 主题介绍：华为内部材料的分析与战略预备队的机制 01：11 核心话题：战略预备队的理念与运作方式 02：04 人才流动：如何改造现有员工，特别是老员工 03：10 预备队的定位：转换中介与能力交付平台 04：02 人员构成：优秀员工与业务调整中的人员 05：01 内部管理：二等兵与上将一起作战的实践 06：00 目标与筛选逻辑：以未来战斗力为核心的筛选机制 07：22 总结与思考：战略预备队的有效性与借鉴意义 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

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写在更新前： 关于这次侵权抄袭事件发生已经过去了两个多月，而在这段时间里，我们下架了所有的节目，并逐一尝试联系了其中涉及侵权节目的所有原作方。对未能成功取得联系或说明情况后未取得授权的节目之后将做永久下架处理，而另外一些侥幸取得原作方谅解并给予授权的节目则将在后期重新安排上架。 这段时间收到了许多听众的批评和对我个人的辱骂，但与此同时也收到了很多朋友的支持和鼓励。虽然都来自素未谋面的陌生人，但坦率讲，不在意是不可能的。所以在此也表个态：既然错误已经犯下，节目也还想做下去，我们就积极面对和改正，争取以后不再重蹈覆辙。 当然光表态肯定也是不够，对于今后的节目内容的安排也总要有个交待。毕竟作为普通路人的我们其实并不具备极强的资料检索能力和写作技能，而今后关于罪案故事分享的素材也可能依然大都来自网络。对此无奈先说抱歉，就这点水平也的确惭愧。但今后我们一定多尝试原创，并在援引网络资料时一定注明来源。如若实在写不出别人那么好，要讲述别人关于案件稿件时一定会事先尝试和原作方取得了联系并征求对方同意。 虽然心里也明白重新开始不会是个简单事情，但我们姑且试试。 【案件概述】 2003年秋天，膝下育有七子，来自广西崇左驮卢镇灶瓦村的农村老妇孙晓华被人发现惨遭杀害并曝尸荒野。市公安局江州分局的民警们在接警后立刻赶往现场并组织起了缜密的现场勘察工作。侦破伊始，对于这样一场看似并不特别复杂的杀人抛尸案件警方还是充满了信心，但那时却无人会料到，结案的这一刻竟然会是在整整11年之后。 【相关图片】 案发现场 被害人陈尸现场 被害人随身物品 犯罪嫌疑人吴景鹏 法医黄柽林 (网络图片，告知侵删) 【BGM】 RiNG-O Melody - 主題「Opening Theme」 (ドラマ『古畑任三郎』より) 痛仰乐队 - 西湖 【封面】 网络图片，告知侵删 【资料来源】 谁是凶手 - 知乎 (zhihu.com) 作者：黑土健行 中国刑警一（“十八般武艺”大师黄柽林）_中国公安文学精选网 (cpls.org.cn) 解码11年，他终将奸尸案嫌疑人绳之以法（附央视报道） (qq.com) “阿怪”法医的故事 (qq.com) 撒贝宁时间解码十一年_高清1080P在线观看平台_腾讯视频 (qq.com)

【内容简介】 职场的“甲方乙方”，远比想象中复杂又微妙。 做乙方时，总想“甲方别再刁难我了”， 可真正成了甲方，才发现原来自己也躲不开妥协和挣扎。 本期节目，我们和你一起聊聊， 如何在角色转换的职场江湖里， 少点误会，多点理解。 片尾音乐：《甲方神》女声版，B站UP主M策编导V原创歌曲 封面图片：来源于网络，版权属于原作者 【本期导航】 02:00 摇身一变成甲方，我觉得特别难受 05:40 这个世界上很多工作都是“翻译”，甚至是“中译中” 09:43 我是男的，品牌公关，不是男公关 15:43 甲方更像是一种权力关系中的上位者，吗？ 24:00 做甲方爽还是做乙方爽？当然是乙方啊！ 30:00 那你特别讨厌的产品经理长啥样呢？ 44:05 什么样的合作者让你感到最讨厌？ 49:39 如果能重来，我还要选乙方 56:35 论一个好甲方的自我修养 01:12:12 听歌🎵专用链接🔗 01:14:08 先别走！还有一个彩蛋🥚 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【创作者】 🎙️主播： 撕纸毕加索 破次元特调师 小白 一个会魔法的神奇D（动）m（物） 🌟来宾： 阿肆 剧本杀作者，代表作《费马的审判》，古典本格守墓人。 小乔 剧本杀作者/监制，代表作《周公游记》，“睡一觉就忘”人类。 各位听友大家好，欢迎收听新一期的节目～ 今天是一期「猫猫」含量超高的对谈！我们和《猫猫大作战》的作者阿肆，以及监制小乔一起来愉快的当“猫奴”：为什么剧本名字叫《猫猫大作战》却让人笑不出来？当人类成为猫的“宠物”，会发生哪些爆笑又温情的反转？从薛定谔的猫到现实中的猫主子，我们聊了猫的迷惑行为、独立猫格，还有那些只有养猫人才懂的“双向奔赴”。如果你也想体验被猫统治的世界，这期节目就是你梦寐以求的“猫薄荷”！ 如果喜欢本期节目的话欢迎点击【订阅】，剧本播客节目《可尔必撕》会不断为大家带来有趣的话题。 🕙Timeline 【引入】 01:37 「猫猫大作战」剧本亮相，名字可爱…哈！ 04:36 写一个剧本，看一看猫，灵感来源能找到～ 【谁还没有个猫主子】 11:54 养猫后方知《猫咪行为学》 20:10 猫咪看待人类的角度有多“邪门”？ 27:50 动物社交法则远比我们想的意外 29:54 向猫猫学习《反常识生存之法》自洽哲学，自我蜕变 34:52 猫咪的绝对主权：家里连你都是它的！ 38:33 VIP专座？猫咪把主人头当成了按摩椅！ 40:13 跨物种误会有多少？“人，你请听好！” 42:34 猫咪高空“跳楼”，惊险动作吓坏全场！ 44:44 甲方乙方式养猫：只在有需求时找你～ 49:28 1.8米高的家务猫？《能干的猫今天也很忧郁》 【落幕时刻】 51:29 猫咪的单纯善良，就是人猫关系最动人的存在。 59:15 敬请期待低空飞行剧本工作室新作《猫猫大作战》 01:03:02 结尾-新本落地《羊肠胡同》《猫猫大作战》《魔女论破》 特别鸣谢：吾桐·常州剧本展会 低空飞行剧本工作室 本期BGM： 「BGM博物馆」种草-竟然这么可爱 Pode Ser-Chancla “撕纸Lab”已升级“撕纸Lab Pro”实验性剧本杂志，现已开放征稿，《可尔必撕》听友群已经开放，欢迎各位添加微信sizhi_pikachu，解锁听友群，期待和大家愉快交流～之后的播客录制信息也会在听友群同步刷新。 诚邀各位听众的订阅和关注支持！ The end

第二届小红书慢人节前几天在大理落下帷幕。我和人类学博士在读的朋友小兔子，如去年一样，再次从个人感受出发，发表了一大堆“主观偏见”。 依然，不喜勿喷，欢迎友善讨论👏🏻 前半部分重点是夸夸： * 今年的慢人节有哪些亮点？ * 相对于去年第一届慢人节，有哪些优化？ 当然也少不了吐槽： * 去年哪些槽点，今年依然值得吐槽？ * 增加了哪些新槽点？ 随着我们两人今年参与角色和身份的转变，也有一些新的观察和思考。但如同节目中所说，我们困惑的问题似乎更困惑了，矛盾的情绪也似乎更矛盾了： * 小红书做慢人节到底咋赚钱啊？ * 如果这场流量狂欢是资本/政府/新大理人的“合谋”，个人应当如何自处？ 节目的最后，欢迎听众朋友来共同参与讨论： * 生活有必要分快慢吗？ * 你为“慢生活”花过钱吗？ Timeline： 00:19 去年的慢人节repo被小红书限流了 02:00 今年最大的感受是：花样更多了 05:06 我们今年的角色和参与度都发生了一些变化 15:37 亮点1：满满当当 18:29 亮点2：应急方案及时有效 19:06 亮点3：各种需求都被照顾的很好，氛围感拉满 21:10 亮点4：音乐节体验感飙升 22:24 相对去年的优化1：票务不再混乱了 24:14 相对去年的优化2：市集搬到音乐节场内了 26:18 槽点1：潮人密度过高让本地人显得更加格格不入 27:44 槽点2：依然硌脚的小石子 28:45 槽点3：网络信号太差了 30:12 槽点4：分工精细化导致的“人”被工具化 36:15 槽点5：宣传力度巨大导致的抵触感 41:36 身边朋友的普遍反馈：凑个热闹 45:54 困惑：小红书到底如何赚钱？ 50:20 三浦展《第四消费时代》：日本消费时代的转变和四个阶段 1:03:20 拍照打卡：是在拍什么 1:07:31 景观政治：谁在定义大理的慢 1:13:29 情绪消费：“用心”地刺激消费 1:18:30 “慢”只能通过消费来实现吗？ 1:24:02 作为一个“新大理人”，如果看待“慢”的“共谋” 1:32:58 小兔子想和大家讨论：生活有必要区分快慢吗？ 1:33:48 小璐好奇：你有为“慢”消费过吗？ 📷 本集封面：慢人音乐节第一天的晚霞 🎵 本集BGM：张震岳 - 走慢一点点

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 6月23日星期一 🎯 本期连线导览： 00:51 🚀 伊朗导弹突破以色列「箭三」防空系统，拦截率从90%降至30%以下。伊朗「饱和攻击加消耗战」战术迫使以军单日拦截成本超3亿美元，打破以色列防御神话，挑战美以主导的地缘政治格局。 02:06 🧸 姚晨499元购入的Labubu玩偶现炒至4999元，溢价近10倍！这款「丑萌」潮玩获贝克汉姆女儿等名人青睐，成年轻人个性表达符号，但潮玩市场风险犹存。 03:25 📊 高考查分季来临，四七八呼吸法和肌肉放松训练可有效缓解紧张。查分时选择白天，邀请亲友陪伴，准备双设备登录，关注位次而非分数，采用梯度志愿填报策略。 04:38 😱 「霸总王辉」人设崩塌！实为美国保洁公司个体户，背后由中国朝鲜族团队运营。曾询问隐瞒婚姻立单身人设，与合伙人踢走策划人，要求年收入保底5000万，被指将中国市场当提款机 06:01 🎭 央视删除那尔那茜名字！内蒙古教育厅通报其高考身份造假，未在呼和浩特八中就读却以应届生身份参考，违反定向委培协议。多品牌撤代言，电影《镖人》除名，引发教育公平大讨论。 08:39 🎬 《庆余年3》官宣回归！概念海报主题「余年不尽 共赴一梦」，微博话题阅读量破17亿登顶热搜。张若昀、陈道明确认回归，将上演父子终极对决，预计2025年下半年开机。 09:49 🍎 30岁后女性代谢率每年下降1%到3%，单纯节食反致肌肉流失。科学减肥「三零公式」：饮食调整50%，力量训练30%，睡眠压力管理20%，每周减重0.5到1公斤更健康。 10:57 🚗 深圳程序员张运来选择车内居住引热议，每晚支付6元停车费，利用公共设施洗漱，每周回阳江老家，日均开支约100元，每月省1500元，引发公共资源使用边界讨论 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

#独家专访 和品冠聊天 前阵子品冠来扬州开演唱会，特别联系与品冠在演唱会结束后做了一个访问，在简短的时间里我们聊聊了近期的演唱会行程，也聊了聊以前的音乐过往，出道30年的时间里，品冠一直在做自己喜欢的音乐，用真诚打动了众多听众。演唱会当天，天公不作美一直下雨，但这丝毫没有减去歌迷朋友们的热情，一直听到演唱会结束，或许这也是大家与品冠的一次完美约定。结束工作的时候遇到一位品冠的歌迷，他说从上学时候就一直听他，很喜欢他，终于来到自己的城市开演唱会，从头跟唱到结束，我想这就是他的青春吧，再见面虽然岁月已然刻印在脸庞上，但美好是留在心底的。 从1995年签约滚石唱片算起，品冠出道已经30年，近些年也有一直参加综艺节目，一直活跃在歌坛。那天在现场听品冠的《门没锁》，他说没想到很多年前的这首歌被儿子唱火，轻松的旋律连空气中的味道都是期待～现场虽然下着雨，但一点都不影响品冠的演唱会氛围，好多都是去现常寻找当年的自己，是一点一点的回忆拼凑起来的青春。这是我第二次听品冠的个唱，和十年前的感觉没啥差别，声音还是那么干净，很多时候仿佛就是在听他的CD。出道30年，50岁出头的他，还仍然保持着创作的热情，6月2日上线的新歌《妥妥》很好听。 本期节目对话品冠，那就安静下来好好听吧：）

赶在NBA总决赛抢七大战打响前，火箭和太阳完成重磅交易，火箭送出杰伦·格林、狄龙·布鲁克斯、今年首轮10号签以及5个未来次轮签，从太阳换来凯文·杜兰特。这一下，火箭正式迈入了争冠行列？ 嘉宾：亚当AND蚂蚁 剪辑：一只桃