🥂本期简介： 夏天喝上一口冰爽的长相思正在成为都市丽人的生活方式，一些新西兰网红酒也占领了年轻人婚礼宴席上的餐桌，新西兰的长相思到底有多好喝？新西兰除了长相思还有什么别的普通品种值得一喝？本期嘉宾Yumeng，在新西兰马尔堡产区参与了5年酿酒工作，听听她聊聊她眼中的新西兰葡萄酒。 欢迎大家收听本期的节目，请大家踊跃在评论区交流，多多转发分享，给我一些鼓励和支持！ ‼️感谢大小电波播客空间（麦子店）提供的场地支持！笔芯❤️ 🕙时间轴： 00:29 马尔堡，新西兰葡萄酒代表产区 01:52 如何认真喝酒 02:54 网红酒云雾之湾cloudy bay 04:48 云雾之湾真实的质量值得一喝吗？ 06:59 新西兰有哪些更值得一喝的酒？ 07:17 Blank Canvas空画布酒庄 08:02 Dog Point 多吉帕特酒庄 08:05 Greystone 灰石酒庄 08:36 新西兰葡萄酒偏贵，位列国内进口酒价格top3 09:46 Churton 车藤酒庄 11:15 Fromm酒庄，马尔堡最厉害的红葡萄酒 12:28 新西兰长相思有什么特点 13:50 新西兰长相思与波尔多长相思的区别 15:23 新西兰除了长相思，还有哪些值得喝的品种 15:29 北岛产区——霍克斯湾产区Hawke's Bay 15:34 北岛产区——激流岛WaihekeIsland 16:01 马丁堡产区 Martinborough，黑皮诺较多 16:21 马尔堡产区，白葡萄品种比较多 16:28 南端产区——waipara怀帕拉 16:38 最冷凉产区——Central Otago中奥塔哥 18:57 新西兰葡萄酒风味特点总结 19:25 除了感官风味，如何能喝出酿酒理念和表达 20:42 陈年的状态是否符合酿酒师对未来的预测？ 22:13 盲品时闻出酒庄和酿酒师的特点 24:13 每个人的风味阈值敏感度不同 26:18 酵母和橡木桶也是表达酿酒理念的重要途径 29:13 推荐一支最特别的酒 31:37 瓶陈 🎵片尾曲来自Cigarettes After Sex《Tejano Blue》

00:23 关于段永平 01:07 发现错的事情要马上改，哪怕付出再大的代价 03:21 关于本分 04:20 做对的事情以及把事情做对 06:02 思考自己的人生终局 21:28 轻松快乐，你才有赚钱的动力 26:03 思考完终局问题后，我决定每周直播两天 28:50 用“平常心”来直播 36:48 不吃苦的终局：帮5000个人获得轻松快乐的能力 40:27 每周二、三直播，搜索【张荆棘的不吃苦计划】（周二某🎵；周三🌍视频号） 42:44 欢迎听友报名参与录制播客 * 【关于 不吃苦计划 】 ”开心是一种能力，但你从不这么觉得。“ 我们以为，没人是喜欢吃苦的，殊不知，我们不仅”喜欢“，还对吃苦”上瘾“。 正常人的头发着火了，第一件事就是把头发上的火扑灭。 喜欢吃苦的人头发着火了，他们也会想着把火扑灭，但无论做多少尝试，一年后你回看，头发上的火，仍然存在。 所以他真正要的不是扑灭火，而是让火一直存在，因为这样，就能得到别人的关心。 把【开心】看作一种能力，那么我们就要调整自己的认知，去抓住每个机会练习，同时也要感受那些好的时刻。 我们太擅长，也太喜欢品尝”苦“的味道了。 所以，我决意做一档播客节目，叫”不吃苦计划"，希望有一天，这个节目不会再有人收听，因为，那时候，人人都懂得了“不吃苦”。 （张荆棘 记于 20250510 ） * 【关于 本期节目】 主播：张荆棘（杂乱无章 主编），阿朱（自媒体创业者，咖啡店合伙人） 剪辑 ：刀刀 音乐：What Do You Want - Benson Boone Circle On The Snows - The fin. * 欢迎来看我的朋友圈

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 6月23日星期一 🎯 本期连线导览： 00:57 🚀 伊朗发射「霍拉姆沙赫尔四型」导弹袭击以色列，40枚导弹中超1/3突破防空系统，造成86人伤亡。冲突或将从代理人战争转向大国直接对抗，威胁全球能源安全 02:07 📝 高考查分季来临，全国各地成绩陆续公布，考生面临「分数揭晓时刻」。专家推荐四七八呼吸法、肌肉放松法等缓解焦虑，提醒理性看待成绩，及时调整心态。 03:47 🏆 雷霆队103比91击败步行者夺队史首冠！25.7岁平均年龄创47年来最年轻冠军队。亚历山大场均30.3分荣膺FMVP，成为历史第四位单赛季双MVP得主，与乔丹等传奇比肩。 04:55 🏀 杜兰特震撼加盟火箭！火箭仅用格林、布鲁克斯和多个选秀权就拿下联盟顶级得分手，保留年轻核心。KD表示「非常开心」，火箭夺冠赔率跃居联盟第二，太阳则开启围绕布克的重建计划。 06:16 🚕 全红婵打车被司机称「国宝」：训练后叫网约车，活泼喊话「师傅别动，我逮到你啦」，谦逊回应「我们都一样」，视频24小时播放量超3000万，展现与赛场不同的亲民形象。 07:34 🚨 阿姨烧饭习惯意外阻止166万诈骗！杭州徐阿姨接「中国银联客服」诈骗电话，因到点做晚饭中断操作，给警方争取到宝贵时间，成功冻结账户保住全款。 09:07 😱 15岁男生被「教育训练学校」教官罚做千次深蹲，导致横纹肌溶解综合征引发肾衰竭，最终需肾移植并被鉴定为五级残疾。专家提醒成人深蹲不应超百次，呼吁家长优先寻求心理咨询而非矫正学校。 10:25 ⚠️ 广东一患者被狗咬伤未就医，狗5天后死亡，患者3个月后发病仅3天便离世。专家提醒：被咬后应立即用肥皂水冲洗15分钟，24小时内就医评估接种疫苗，狂犬病发病死亡率近100%。 11:41 🚗 特斯拉车主张运来住车四年省房租，每晚深圳湾公园停车场支付6元过夜，引发公共资源使用边界争议，折射一线城市年轻人居住困境 12:46 🍎 30岁后女性基础代谢率逐年下降，单纯节食反而适得其反。科学减肥应调整饮食结构、增加力量训练、保证睡眠质量，关键在「吃什么」而非「吃多少」 14:15 🎬 《庆余年3》官宣启动！张若昀陈道明领衔回归，终极季聚焦五大核心剧情，将揭开范闲身世之谜，预计2027年与观众见面，粉丝期待值拉满 15:47 👁️ 硬座成结膜炎高风险区！车厢病原体浓度是开放空间的3至5倍，硬座传播风险是其他座位2倍。小桌板扶手少消毒，人多通风差是主因。专家提醒携带酒精湿巾，避免揉眼，必要时用人工泪液护眼 16:53 🤖 豆包AI「去丑」功能翻车：用户要求删除最丑的人，结果全员消失，照片只剩背景。网友：豆包不是在开美颜，而是在开玩笑！ 18:16 🎓 清华副校长为Labubu拨穗成热点！毕业生带心爱玩偶参加典礼，副校长亲切互动引全场欢笑，被赞「全世界学历最高的Labubu」。多所高校领导肯定潮玩文化，展现学术界对Z世代表达方式的包容。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

-聊天的人- Phil Chang（小红书ID：@Phil Chang） -时间轴- 01:35 尹锡悦讲的间谍事件有哪些？ 05:29 民主劳总间谍案 09:50 济州间谍团、昌源间谍团、清州间谍团 18:20 文在寅曾压制间谍案调查 21:16 黑客组织Lazarus入侵韩国法院系统 23:40 黑客组织Kimsuky伪装钓鱼 28:15 统合进步党解散事件 40:00 阳光政策：北风与太阳的寓言 44:00 金大中时期：3亿买了张门票 47:00 卢武铉时期：物资去向成谜 50:20 李明博-朴槿惠：金刚山旅游度假区-开城工业园区回炉重造 54:05 文在寅时期：最终拥核 1:00:20 阳光政策的困境1：路人的背叛 1:03:16 阳光政策的困境2：对现实过度简化 1:04:48 阳光政策的困境3：安全问题只有自己保障 1:08:48 阳光政策的困境4：韩国的民主制度导致缺少一贯的对朝政策 1:17:11 李在明的“务实外交”和尹锡悦的“价值观外交”差别在哪儿？ 1:25:19 李在明与双铃集团的对北汇款事件 1:29:50 对朝政策三大幕僚1：国家安保室室长魏圣洛、 1:33:30 对朝政策三大幕僚2：国情院院长李钟奭 1:34:34 对朝政策三大幕僚3：统一部长官郑东泳 -一些资料- 2000年6月15日，金大中与朝鲜第二代领导人在首脑会谈后，在平壤发表《615共同宣言》（图片来源：韩联社） 2007年10月4日，卢武铉与朝鲜第二代领导人在首脑会谈后，在平壤发表《南北关系发展与和平繁荣宣言》（图片来源：卢武铉财团） 2005年6月15日，郑东泳作为卢武铉总统特使前往平壤与朝鲜第二代领导人进行会谈（图片来源：통일뉴스） 2005年6月，无任何官职的李在明以民间人士身份跟随大哥郑东泳前往平壤（图片来源：李在明博客） 2020年6月16日，位于朝鲜开城的南北联络办公室被炸毁（图片来源：朝中社/韩联社） -剪辑- Phil Chang -出品·制作- Phil Chang -听友群- 二维码过期时请查看最新一期正文三台下方二维码是否为最新，或者私信Phil Chang的小红书或抖音（ID：Phil Chang）添加听友群 *本节目欢迎更多有趣优质内容，有相关经历且有兴趣的朋友可以加听友群联系Phil Chang，《正文三台》期待各位的分享！

文旅局否认三星堆因录制综艺闭馆 高瓴拟收购星巴克中国业务 淘宝闪购联合饿了么日订单超6000万 美团优选大面积关仓 美团宣布全面拓展即时零售 消息称文远知行已提交香港上市申请 于东来官宣将关闭多家门店 B站推出动画短剧激励政策 迪士尼中国携手上海美术电影制片厂推出动画宣传短片系列 全国首个“职业弹幕人”直播电商案件落幕 官方回应上海乐高乐园酒店“积木损坏赔偿”问题 撕拉片售价从两位数涨至四位数

欢迎订阅【插画师充电站】，如果你喜欢欢迎留下你的想法并给予五星评价，大家的支持才是我继续编辑创作播客podcast的动力。 【主播介绍】 主播Dream是一枚绘本插画师，独立动画人。在每日工作赶稿的空余喜欢捣鼓捣鼓自媒体。欢迎在小红书：Dream Chen插画师。公众号：蒲草盒子，ins: dreamchenillustrator 找到我 【本期嘉宾介绍】 罗落DorothyLuo, 旅居英国的自由职业插画师。毕业于清华大学美术学院染服系和剑桥艺术学院儿童绘本插画系。热衷于创作色彩明艳、充满张力的数字插画，主要从事儿童绘本和编辑类插画；擅长用图画讲故事，并从日常生活和各种艺术形式中汲取创作的灵感。她的客户包括Flying Eye Books, Aquila Magazine, 三联《少年》杂志、荣信文化、中信出版社等多家国内外知名出版公司和出版社，曾为数十本图书和刊物创作插画。作品入围多个国内外奖项，包括纽约插画师协会银奖、博洛尼亚插画展终选入围、世界插画大奖短名单等。经英格兰艺术委员会背书，持有艺术类全球人才签证。 个人网站：www.dorothyluo.com 微博/小红书：@罗落DorothyLuo Instagram：@dorothyluoluo 【本期话题时间线】 02:07 清华大学与剑桥艺术学院的插画专业教育对比 06:05 国内大学教育的挑战：学校教学与实际就业的差异 12:10 个人风格的形成：寻找独特的表达方式 18:17 自由职业插画道路：从研究生到英国插画市场的挑战与机遇 24:23 艺术市场的挑战：插画师在英国和国内的薪酬与工作强度对比分析 30:29 独立插画师的副业建议：探索博物馆管理员和其他兼职工作 36:35 插画师的不稳定心态与稳定工作需求：挑战与成长之路 42:40 揭开神秘面纱：如何找到海外客户？ 48:48 自由职业插画师的感悟分享：挑战与成长的机会 54:52 自我规划与边界：留足够时间自我提升 01:00:59 天花板高度与收入差距：理性规划你的收入来源 01:07:04 人工智能在创作中的优势与局限：AI 对插画师有冲击吗？探讨ChatGPT的应用价值 【本期课程介绍】 具体课程介绍请戳链接了解： https://mp.weixin.qq.com/s/s2XfenVNH-XJJ-vZ4s93oQ

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… ⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇 🔍【公众号 吴振巍 】🔍 【公众号 左右普拉提 】查看。 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

截至2024年12月，看微短剧的人已经达到了6.62亿，微短剧独立APP的人均单日使用时长也涨到了101分钟，接近2小时。 这期节目，我们来一起探讨近期在内容消费市场掀起巨大波澜的“微短剧”。为什么那些看似“反逻辑”、剧情节奏快到飞起的短剧，能够迅速捕获大量用户的注意力？ 我们常常看到穿越仅凭意念，复仇比外卖还神速！当短剧以其“短、平、快”的鲜明特点大规模收割用户时间与市场的关注时，我们不禁要深入思考：这究竟是观众在内容审美上主动选择了“逻辑降级”，还是传统长剧在快节奏的时代背景下正面临严峻的挑战与迭代？ QuestMobile最新《2025中国移动互联网春季报告》显示，字节旗下的红果免费短剧3月的月活用户数达到1.73亿，和优酷的距离只差1200万，同比增长220.28%，增速仅次于DeepSeek和豆包。与此同时，中国导演高峰执导的短剧《The Divorced Bilionaire Heiress》（离婚的亿万富翁继承人）在三个月内达到了2500万美元的票房，目前票房已突破3500万美元。刷新2024年的短剧行业纪录，位居北美短剧市场第一，而该剧成本约20万美元。 这场文化消费狂欢背后，究竟隐藏着怎样精密的商业算计，又折射出哪些值得关注的时代情绪与产业趋势？ 🕙 时间戳 00:01:08 短剧叙事的“反逻辑”：想象力如何成为其破圈传播的关键要素 00:02:30 竖屏短剧兴起对传统影视行业的潜在影响 00:04:37 红果短剧用户规模对长视频平台的冲击及行业结构性变化 00:09:53 用户“爽感”的核心来源 and 市场快速增长的驱动力分析 00:12:57 资本热潮下，短剧市场的指数级增长逻辑与未来平台竞争格局展望 00:23:24 短剧如何精准捕捉并浓缩反映当代社会的普遍焦虑与深层欲望？ 00:32:19 技术革新如何持续颠覆内容的创作方式与消费模式？ 00:52:57 短剧出海：用中国模式“卷”到海外？ 01:01:41 对于短剧内容质量可持续性的疑问？ 💡思维导图 🛰️ 收听渠道 小宇宙、喜马拉雅、蜻蜓FM、苹果Podcast、Spotify、网易云音乐、QQ音乐等 📮 联系邮箱 欢迎将你的收听反馈告诉《三杯冰美式》，我们会认真阅读每一封来信。 联系邮箱：[email protected]