生娃之后不会痛经？不再手脚冰凉？秃头？脚变大？皮肤会变好？ 产后传说真相大揭秘，来听听我们三位妈妈的亲身经历！ 提醒大家不要错过我们的三大合作品牌福利： 1. LINGOACE海外儿童中文课，通过微信号LingoAceLuo联系顾问罗老师，报暗号“头回当妈”，有非常优惠的听友福利大礼包！考拉和Valentino试课后都非常喜欢，欢迎大家来跟他俩当同学！ 2. 豌豆思维的数学课和画啦啦的画画儿课，考拉从4岁开始上，一直都非常喜欢。欢迎联系小曾老师微信13120926348，报“头回当妈”，约免费试课和领赠课礼包！ 3. 北欧专业母婴品牌STOKKE，在STOKKE天猫旗舰店买主品，跟客服留言“头回当妈”就会获得品牌定制的价值590元的收纳包一个！ 03:34 【不会痛经了？】三人真实对比分享 09:31 【胸会缩水？】母乳亲喂对胸型的影响 13:17 【手脚不再冰凉？】体温变化有无实感 20:14 【疯狂脱发 or 无感？】每人体验差异大 28:00 【皮肤变好还是变黑？】从痘痘肌到敏感肌 38:22 【脚会变大？】“鞋柜清空”是否为真 43:44 【肚子上的肉回不去了？】腹直肌、身材恢复聊透透 51:04 【主播感悟】身材不是考卷，漂亮不是你的职责。但身体是承载生命的容器，要善待它 60:00 生娃后你还化妆吗？ 欢迎在评论区留言分享“妈妈传说”在你身上的验证结果！ —————————————————————— 小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》 三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马 小红书/微博：头回当妈 微信加听友群：kittylixy (备注：头回当妈播客听友)

00:00:20 黄子韬卖卫生巾：作秀还是动真格？ 00:05:28 黄子韬的朵薇卫生巾品牌营销之路 00:10:51 男性正视女性需求，或撕开行业铁幕 本期主播：西娅 后期：西娅 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月23日，星期五，我来给大家做今天的分享。 前两天我听了一个播客里面有聊到一件事情，就是呃那个主播参加了一个类似于冥想的一个训练营，他也推荐给了身边一些朋友，但朋友们好像都不太感兴趣。然后他说好像大家都会有一种想法，就是觉得我的问题是独一无二的，是个性化的。 为什么你一个通用类的课程，可以帮我解决我这个性化的问题呢？然后另外一个人说，其实嗯很多时候哎，我们能够把自己的基础状态调整好，那很多个性化的问题他都能够解决。 因为每个人的问题都是由自己产生的。而最终的能够解决这个问题的人，也只能是我们自己。就比如很多人会说，哎，我不知道怎么做选择，我不知道怎么找工作，我不知道如何选对一个好的副业项目，我不知道如何能够做时间管理。 那这些东西其实很多的时候都是个性化的问题。但最底层的他其实考验的叫做逻辑思考能力。如果你能够有一个很清晰的思考方式，你知道如何定义问题。如何比较，如何分类？如何因果性相关性的这些东西，那这种叫做基础的模块，把这些东西搞定了。那很多个性化的问题，你自然自己就能够找到解决方案。 而事实上也只有我们自己能够解决自己那个针对性的问题，因为每个人的状态是不一样的。你的学历、你的家庭、你的学历，你的性格就很难找到一个统一的方法，让你真的去把那个个性化的问题解决掉。我们只有去把那些影响问题本身的的一些更底层的东西给解决掉，那个性化的问题自然就会有解决方案。 再比如说很多人会觉得我焦虑，我抑郁，我生气，我情绪状态不好。那这个时候有什么方法可以挨个解决每个人不同的情绪呢？其实没有，那有没有什么更底层的抛开情绪之外的更底层的方法呢，那就是运动。 所有的人只要你去运动，那你自然当你的身体分泌一些这种内啡肽，然后你的状态自然就能变好。你看待事情的一些角度就会不一样。这时候所有的情绪都会有一个好转。 所以嗯很多时候我们会纠结于想要解决某个具体的问题，想要让别人给我们一个很针对性的答案。哎，我今天碰到一件事情该怎么解决？想要找一个高手给我们解决这个问题。 但事实上这个世界上不存在这样一个人，要想真正的把这个问题解决掉。最核心的就是我们去提升自己的状态，提升自己的基础的逻辑思考能力。当这些东西我们搞定以后，所有个性化的问题都会迎刃而解。 ok，祝各位今天有一个好心情，愿你平安健康，幸福、快乐，加油。

*本期录制于2025年5月10日-11日，上海·CMG融媒影城 「第三届狂喜播客节·贰狂」观众音频播客录制体验声音全纪录 本期主要内容主要由下面15段录音构成： 00:00 - 观众讲述错失往期活动的遗憾 08:50 - 关于音色优势与普通话标准的趣味对话 14:39 - 主播分享佛系更新与盈利探索经历 31:40 - 志愿者讲述工作趣闻与播客热忱传递 42:53 - 听众初体验线下活动的奇妙感受 43:54 - 跨界参与者解析播客社群吸引力 52:22 - 深度共鸣城市人群线下连接的魔力 02:22:38 - 素人观众突发灵感现场构思call back 02:35:03 - AI剪辑去口语化功能的实操分享 02:46:22 - 双人录制实测性格反转的戏剧效果 02:58:31 - 三位主播碰撞出未来合作可能性 03:09:13 - 现有主播+潜在主播的行业对话 04:30:56 - 专业耳返初体验的实时声效反馈 04:31:41 - 资深参与者视角转化的观察感悟 04:32:14 - 深夜录制设备运转的背景电流声（结束标记） 特别提醒： - 「贰狂+」优惠双日票359元，扫码抢票； ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

本期为大家带来B友原创本土怪谈——水之神祇！ 水利工人项目施工期间遭遇系列恐怖！一份奇怪的守则开始在队伍中流传…… 【特别鸣谢】宇佐美白犬！ 声明：故事情节皆为演绎！如有雷同，纯属巧合！ 复制链接 29￥ CZ225 W7IwVkLXNkE￥ https://m.tb.cn/h.6uGrlcn 诡丽幻谭 星之所在 诡丽幻谭 赠海报 世界怪奇杂志百年精选 克苏鲁神话C.A.史密斯H.P.洛夫克拉夫特 和主播一起开启一场怪奇之旅

大家好呀，欢迎回到今天的麻麻日课。今天想分享的是龚凯老师的《听心》，突然被点醒关于天赋使命与生命原型的深层真相。这本书像一扇门，带我重新理解了自我认知与世界运转的微妙关系。 在今天的分享中，我想探讨：为什么有些书就是会跨越时空精准击中你？灵魂原型的匹配如何决定人生状态？当高敏感者卡在错误位置时会产生怎样的能量黑洞？这些现象都共同指向一个本质规律——真正的天赋绽放不在于盲目努力，而在于找到与灵魂共振的生态位。就像书里说的："世界上没有对的人和事，只有放对位置的人和事。" 去思考一下"我为何会成为现在的我"，今天的日课都会为你打开一扇新的认知窗口。请带上带上觉知，一起去发现我们的生命原型吧~ 0:32 每天看书阅读是给自己打脸、扩充认知面的过程 3:23 你把时间放在哪里，你就成为怎样的自己 4:51 世界上只有一个单一神话，即英雄之旅 6:28 每个路口的选择决定道路，多数人注重物质攀登，少数人仰望天空觉醒通达天路 7:06 多数老师只教术不传道，在遇好老师教方法论时，自己底层能量够就能撑住，但是很多同学能量不够 10:17 尊重灵魂原型，在历史中找原型活出天赋之旅，完成今生课题也为下辈子积福 10:50 《西藏生死书》：睡觉是小死、死亡是大死，人不止这一辈子积累，还有更多积累 11:38 要听见灵魂原型擅长的，放对位置使其发光 14:41 不要因想让所有人喜欢就去喜欢所有人，有浓度的人桀骜不驯。学习是恐惧或者天真 15:56 预告：端午上线100个限量手做蜡烛，烧完显现爱情话语 16:38 爱刚开始无分别，随时间有期待便生恨和要求，中国家长还需要好好学爱，需要从固有观念跳脱获新视角 17:03 别对灵性有误解，要和干净通透的人交往 17:32 为逃避无聊，创新成为常态，问题在于更新觉知，跌倒之后自己站起是成熟、过情关的表现 17:50 本周日晚是两性关系课的最后一节，下个星期录过情关最后一集，之后开始人际关系课程 18:17 人生尺度由穿越低谷与高峰的落差决定，享受与自己对话的状态，对谁敞开谁就向你流动 19:24 教育是忘掉学校知识后剩下的本领，而强大因匮乏引向英雄之路，教育是唤醒，要追随直觉喜悦而活 * 关于我： * ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩： vol.33《西藏生死书》——你想过怎样的人生 vol.97 麻麻讲书——向那些拿到结果的人学习《打好你手里的牌》 vol.109 麻麻讲书——菩萨畏因，凡夫畏果，《佛畏系统》，万维钢很顶！ * 往期活动： 生命的改写来自于每一秒的重新选择！ 不惧怕未来，才能拥有现在！ 生命是否有既定的轨迹？ 人生如何翻转局势？ 框架之外是怎样广阔的天地？ 如果人生是场游戏，我们要如何纵横棋局？ 25年伊始，我们推出超实用人生工具课程包，从能量管理到思维提升，麻麻亲授超落地的实践心法，邀请你一起加入这场“人生改写实验”，以一年为周期，清晰见证你的成长奇迹。 情天恨海是红楼绝景，人生第一大关永远是过情关，五月麻麻老师开启两性关系课，教你重新看见与突破两性关系卡点！ 🔍咨询课程请联系助理：cindy526408087 * 找到我们的方式：

Hello~欢迎光临本期《周末愉快》~我的朋友们，你们最近过得好吗？上一期节目我们和大家聊了聊关于“死亡”的话题，刚好，延续着这个话题，我们今天想来和大家聊聊—— 恐惧 说起这个话题，不知道你们最先想到的会是什么？我猜测，那个第一个浮现在你们脑海里的存在，应该也和你们现在或曾经害怕的事物息息相关。但仔细想来，恐惧只是和喜爱、珍惜、厌恶...一样的，确保我们是一个活生生的人的，一种简单又朴素的生活配菜。如果你的恐惧情绪正影响着你的生活，请跟随我们的节目一起，努力克服它试试~但如果你的恐惧情绪实际上并不会改变你的人生状态，也欢迎加入小粥和鱼籽的“佛系人生”，和它们成为会互相调侃的好朋友~ 那么，还在等什么，赶紧和我们一同开启愉快周末吧~ - 时间轴 - 00:30 你们有什么害怕的东西吗？我们一起来消解它~ 02:00 怕死、怕鬼、怕黑，恐惧总是相伴而来…… 04:45 “你仔细看那个镜子……” 06:00 鱼籽记得最久的一个梦是：被两条腿驮上了山，再也下不来了…… 07:45 小粥从小到大做的“牙签鬼”梦，竟与这部获奖短片完全吻合…… 08:30 听鱼籽讲《勺子杀人狂》的故事（回忆与影片实际内容有出入） 09:35 “牙签鬼”罪孽深重，罄竹难书！ 12:10 听到《勺子杀人狂》的结局，小粥泪洒现场。 13:40 小时候的家，真的很黑啦…… 18:10 网络梗成真：黑人自动在夜晚隐身…… 24:10 怕水往事…… 32:20 从小就不敢在爸妈面前唱歌…… 33:45 从只敢唱《两只老虎》，到参加十佳歌手，我经历了…… 37:45 “恐惧”是一种“现代病”…… 40:40 恐惧独处or恐惧闲下来、 47:30 网友一些小众的害怕点…… 50:00 我们要怎么去克服恐惧呢？ 54:30 但我们的态度是：不克服也没什么问题啦~

先道歉：这期节目由于话筒出现了问题，所以老纪音质比较……“空灵”和“飘忽”，请大家见谅。 欧联杯决赛热刺1:0曼联，博斯特科格鲁能否像李指导期待的那样迎来“体面的葬礼”？热刺靠欧联进入下赛季欧冠，是喜是忧？曼联队从上到下到底有几个人还能算的上“清醒”？一个赛季，两支球队，努力一年，两盘散沙。

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她曾是老师口中的“害群之马”: 小学因上课说话被罚站; 初中因翘课被贴上“捣蛋首领”的标签; 高中在体制内名校因“刷题内卷”陷入抑郁 …… 这个看似“问题重重”的女孩Grace，却敲开了剑桥大学 三一学院的大门。 她的父母并非传统“虎妈狼爸”：父亲是南大学霸，却坚持佛系教育理念； 母亲放弃“鸡娃赛道”，用4年时间创办“猫王国亲子演讲俱乐部”，带上百个家庭玩转“高质量陪伴”。 Grace从苏州公办小学，转轨上海头部国际学校，从被老师质疑“不道德”、到成为剑桥面试官眼中的“思考者”。 这场教育逆袭的背后，是一个家庭如何用信任、陪伴和“反套路”智慧，将“皮孩子”的劣势转化为创造力与生命力的真实样本⛽ 听完Grace全家的经历，你就会更加坚定，成绩并不是走进名校的单一决定性因素。 我们一路陪伴Grace，改变解题思路、模拟剑桥面试...在家庭和工作室的托举之下，拿到了【英国方向】剑桥、UCL、IC、爱丁堡和【美国方向】加州大学Offer 这也印证了顶尖学府的底层逻辑： “他们想要的不是正确答案的复读机，而是对未知保持饥渴的思考者。” 如果你也想让孩子申请到心仪的学校，一定要把这期听完。 因为它讲的不是单一的考学经历，而是普通人可以复刻的学术路。 【🎤本期主播】 Gina：国际学校退休校长，上海「敬待花开」留学教育工作室主理人。50岁重回校园，读香港教育大学硕士。送30+学生去牛津剑桥，陪伴1000+学生录取世界名校。 【本期嘉宾】 Grace一家：学霸家庭的淘气女孩，今年拿到英国5个Offer+美国加州大满贯。 【🔍找到我】 如果你正迷茫孩子的教育方向； 如果你在国际教育之路遇到了任何阻碍； 可以这样联系我👇 微信：greenie799

斯坦福大学的吴恩达教授， 他创作了一本电子书叫《How to Build your career in AI》， 翻译成中文叫《如何在 AI 人工智能领域，构建你的职业生涯》 这份 41 页的 PDF 文档，是一个框架性的方法论。 说的全对，但你看完了之后，依然不知道怎么做 因此，我基于这个大框架，全新创作了适合中国职场人和大众的版本， 不只是方法论，更是具体的学习资源、项目资源和工作机会，你拿到了就可以直接上手。 听听这期播客，你会有收获。点播放▶️ 按钮。 多略转型派，你个人事业的战略咨询顾问，解决你个人的职业发展和转型、起步副业、做点小生意，3 分钟带你上手 AI 人工智能。 🎧 快速点播 00:28 这本电子书很有框架性启发，但遗憾的是，说得全对，但没什么用 01:46 1、在 AI 路上一共分 4 个角色，你正处于哪个角色？ 05:51 2、如何从一个角色，转型到另一个角色，学习资源在哪里？有几个路径？ 09:12 3、71 个遍布全国各地的 AI 实践项目，我们分了三种维度，你很容易找到适合自己的 11:52 4、 4个一线城市、7个二线城市,125 家公司的工作机会的这份 AI 产业职业地图 : end ) 🌐 进任意门 #微信号：imgongdao（加我进听友群，备注「小宇宙」）- - 我发给你《在 AI 人工智能领域构建你的职业生涯》完整版 联系我们，做一对一职业咨询/商业咨询（链接） 🎙️ 相关节目 Vol.171 2025 关税大战背后的转型风险和机会 Vol.168 未来三年最赚钱的生意：新消费服务业 Vol.157 段永平的浙大分享，道出一个保守的人是如何成功的 Vol.149 执行力才是拉开人与人差距的关键（附行动指南） Vol.136 梁宁新著作《真需求》里面打动我的那些金句 Vol.132 东北证券首经付鹏的内部分享，是故意放出来的 Vol.106 一个人如何活成一家公司（附落地框架+3 数字工具 Vol.082 面试，就是零售你自己（求职/晋升/裁员保命） Vol.078 有哪些每天能看到钱、小微成本、无需技能的副业小生意？ Vol.071 看懂了这幅图，你就可以在微信里白手起家了 🎬 本期卡司 出品：多略转型派 主播：多略·功导 ℹ️ 关于「多略转型派」 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 在这里，社群主理人功导，会以一个青年朋友的身份，跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。 📻 播客渠道 小宇宙，搜索「多略转型派」。 📱 联系我们 #微信号：imgongdao （加我进听友群） #公众号：多略转型派 #视频号：多略转型派功导

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