这期我们把老唐邀请回来，延续了上一期关于职业选择的讨论，聚焦资深职场人如何实现转型。从科研、金融、国际组织到产品经理，我们从“为什么想转型”到“怎么转成功”，从“中年焦虑”到“价值观厘清”，如果你正在考虑转型、犹豫要不要跳出舒适圈，这一期或许会给你一份参考、一点鼓励，或者一丝安慰。 【精彩抢先听】 01:58 为什么转型？起点往往是学习曲线变缓 06:28 换工作 vs 转型：界限在哪里？ 11:05 转型顾虑之一：对“沉没成本”的患得患失 17:27 明确信号：当重复工作让你失去热情 26:09 行动落地：没有实操的兴趣是空中楼阁 31:06 转去哪里？从尝试中找出“桥梁点” 42:19 主动转型 vs 被动转型：有时候“命运”也搭桥 48:58 工具箱 vs 韧性：没有标准解法，转型靠摸索 【本期坐庄】 * 常驻嘉宾：老唐，UC Berkeley MBA，曾在华尔街金融公司工作，现为一线互联网公司的产品经理。 * 呼笑山庄庄主：高能量生命教练—— Tiantian * 呼笑山庄庄主：职场教练—— 派 Pie * 剪辑制作：@Nero_捏肉 【入庄指南】 如果你正陷入要不要职业转型的犹豫、内耗，欢迎入群交流，或者来找两位职场教练主播帮你厘清思路！

主播：Penny叛逆王 小小声儿 芙蓉泣露羊毛毛 微博：三打反骨精ThreeFighters 小红书：三打反骨精 录这期太好笑了 小酌怡情 喝大伤身 大家饮酒适量哦 注意安全 OP 伍佰《突然的自我》 ED 李晓杰《朋友的酒》

2025年或许令人看到国产二维动画的希望。暑期将有三部二维动画电影同时上映，而这其中也有一家刚创立不久的小工作室参与其中，也就是齐卜林。 齐卜林诞生自《大雨》惨遭冷遇后的废墟。而它的创始人，曾经《大护法》、《大雨》的制片大南菌的创业故事，则折射出中国二维动画人的典型困境：她亲历过中国动画最艰难的年代——团队靠博物馆外包项目苟活，成员兼职早餐铺打工；也见证过《大雨》因疫情改档的无奈，体会原创动画在资本前的脆弱。但她说：「风格化作品不需要讨好所有人，垂直的受众才是深爱。」这种近乎天真的笃定，让她在三维动画席卷的市场中，依然为二维的「异类」保留火种。 嘉宾：大南菌 动画制片，齐卜林工作室创始人。前不思凡团队、《大护法》《大雨》执行制片，与狼烟工作室合作的《白鸟谷》，曾入围2018年奥斯卡最佳动画短片。 大梨&小花 利利噗定格动画工作室主创 时间轴： Part 1 从不思凡到创业：一个制片人的觉醒 00:02:04 齐卜林动画工作室成立，期待电影项目的精彩表现 00:06:42 动画行业？热情比专业更重要；班上唯一从业者的坚持 00:12:01 不思凡导演全身心投入《大护法》，人生转折与风格萌芽 00:13:48 他相信大南能在沙漠种出绿洲——比喻赋予团队动力 00:17:46 制片人心态揭秘：即使非亲手所做，也视为自己的作品 00:25:53 三维动画中寻求突破，避免趋同；风格独特是大挑战 Part 2 二维动画的生存法则与未来实验 01:03:52 行业竞争激烈；一个项目百份简历，原创才是灵魂 01:12:36 哪吒的成功让动画被看见，但如何应对更高期待？ 大南菌参与制作的部分作品 阿噗参观齐卜林 ---- 欢迎来到《利利噗闲聊会》，这是一档关于动画创作的深度分享节目。两位主创都是从业超过七年的定格动画人，我们将带你进入动画的幕后世界，了解光影背后的行业真相。 利利噗全平台账号（小红书/微博/B站） @lilliput利利噗定格动画 我们也有开设专业的定格动画私教课程，感兴趣的听友们可以去小红书查看。 想了解更多国内的动画公司、一线从业者的幕后故事以及行业现状学习就业等最新资讯，记得订阅收藏我们的节目哦🎉 欢迎所有动画专业的同学和关注喜爱动画的小伙伴同行反复收听~~👂

本期受访嘉宾是40+的可可。 可可是万万在十年前逛街时偶然遇见的女生，这十年间，两人只是在朋友圈点赞之交，但是万万对这个在朋友圈里活得很漂亮的女生产生了好奇。这份好奇来自于对这个人怎么可以独自生活得这么丰富和自由，也来自于“朋友圈和现实生活的误差有多大”。于是万万走进了可可的家，近距离观察了这份精致的“上海女子生活图鉴”，也在面对面的交谈中拆解了那些好奇。 她说她理解的亲密关系不是亲情、友情和未知的爱情，而是她的居所和她亲手创造的生活方式。这种生活方式里有稳定舒适的居家生活，认真做一顿饭、在荒芜的院子里种满花、安静撸猫、时而弹钢琴、在厨房打造一个北海道咖啡馆、在工作室里看一场电影······ 除此之外，她也热爱充满不确定性的旅行生活，把自己的冒险精神全然投入其中，享受一个人的旅行，也享受一个人的人生旅途，可以去追求社会评价体系下的成功人生，但更重要的是成为那个自成圆满、自得其乐的人。让自己生活在被小确幸包围的氛围里，这本来就是一种更确定的幸福。 我想，这是一种勇敢，也是一种智慧。 ✍️shownotes： 00:00-01:49 我为什么想邀约朋友圈里活得漂亮的姐姐采访？ 01:49-06:36 可可的随性人生：自由职业的室内设计师以及糖果色的生活 06:36-18:25 一个人的旅行： 20、30、40故事各不同 18:25-25:37 女人为什么要结婚生子？ 25:37-29:02 我的亲密关系就是我的空间我的氛围 29:02-34:12 担忧不确定的未来，不如享受眼前的小确幸 34:18-35:00 采访后的思考：我可以这样生活吗？ 欢迎添加WX：apple227142（备注：普女解放日记）或扫码进入普女解放日记听友群，了解更多节目制作背后的故事，与我们分享日常生活的解放心得： 📻本节目收听方式： 目前《普女解放日记》在： 苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜ 都可以收听啦 ✉️飞鸽传书邮箱： [email protected] 💗💗💗

【本期对谈嘉宾】张容南，华东师范大学哲学系教授、博士生导师，《不惧老去》一书作者 【本期主持】松木 小熊 【本期音频剪辑】12gatesmusic 2023年4月，美国硅谷科技大佬布莱恩·约翰逊为了寻找长生之道，称自己和当时70岁的父亲以及17岁的儿子，完成了一次三代人的换血。2024年6月，他又称自己在一个偏僻岛屿上编辑了DNA，这个岛在洪都拉斯的一个法外之地，许多在美国没法进行的临床项目都在这里进行，参与这些项目的富豪还有一个slogan——让死亡变成一个选项。回溯历史我们会发现，追求长生并非一个新课题，比如徐福就曾经出海为秦始皇寻找仙药。如今时间过去了两千多年，新科技是否让人们离长生的目标更近了？本期节目，我们请来了华东师范大学哲学系教授张容南，一同讨论永生话题。 我们都聊了这些内容： 02:49 技术发展对“长生”的影响 04:03 新技术引起新的社会不公 07:00 人们开始重新选择“死亡”方式 09:12 什么是“好的死亡” 12:40 如何看待“安乐死” 14:18 人类为什么会追求“永生” 21:09 重复做一件事的意义 24:36 什么是好的老去 27:32 儒家对老年的看法 29:55 独生子女一代如何孝养 35:53 “工作至上”挤压了家庭 38:45 老年人的经验开始变得过时 42:03 老龄化不只是身体问题 45:12 老年人应该把资源让给年轻人吗？ 48:08 人类社会长久以来的不公平 50:48 不被成年重视的儿童与老年 本期相关： 1、《不惧老去 : 哲学伦理学视角下的老年关切》作者：张容南 2、电影《土拨鼠之日》 3、动画片《葬送的芙莉莲》 4、电影《这个男人来自地球》 5、斯多葛学派 6、前喻文化

这期节目是 05 月 10 号我在上海参加「第三届狂喜播客节·贰狂」的一场对话录音。主要聊了聊中国智驾，因为现场比较放松，还聊了点儿发散话题。 对谈内容都属于主播个人观点，不客观不公正。 * 制作人：于欣烈 * 嘉宾： ◦ 大卫｜大小马聊科技 主播 ◦ 李楠｜怒喵科技 创始人 ◦ 潘乱｜乱翻书 主播 邮件：[email protected] 我的知识星球：叭叭呜 Pro 链接：t.zsxq.com

是不是每次立 flag 都信誓旦旦， 结果却总在刷手机、摸鱼中眼睁睁看时间流过？ 健身卡用到过期却只去3次，想学技能却永远停在“明天开始”…… 其实你是被“执行间隙”盯上啦！ 再不行动，你2025年的人生计划又要烂尾咯！！！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17） 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】 执行间隙让我们计划破产 你一定经历过这样这些时刻： 办了健身卡却吃吃不想去，直到快过期了才去过三次……下载了学习 APP 却先刷完了推荐视频、明明要赶方案却把桌面整理了三遍…… 这些从“想去做”到“真的去做”之间的空白期，还有行动中突然“掉线”的瞬间，都有个共同名字——执行间隙。 执行间隙大型翻车现场 职场中，执行间隙是方案写到一半突然想“再找份资料”的纠结，也是团队协作时“等别人先动”的观望，最后只能熬夜赶工交差； 学习时，执行间隙是背单词到第 10 天突然被游戏吸引的分心，是备考计划被“就玩一天”打断的妥协，最后对着考卷悔不当初； 生活里，执行间隙是“早睡计划”从 “就看一集” 变成“天亮了”的崩溃，是健身卡从“每周三练”沦为 “拍照打卡道具”的无奈。 这些间隙看似微小，却在悄悄偷走我们的时间、消耗我们的热情，让我们离“理想中的自己”越来越远…… 反对拖延！ 想破解执行间隙也不是没有办法，比如我们可以把目标“切碎”，降低行动门槛： 想写一本书，不如试试“每天写 300 字”，想三个月瘦 10 斤，可以先从“今晚散步 15 分钟”开始。 其次，就是远离干扰源，把手机调成“专注模式”藏进抽屉，甚至可以用一些“仪式感”给大脑发信号，例如泡杯咖啡=进入工作状态，戴上耳机=开启学习模式。 另外，也可以试试找个“战友”互相监督，每天互相汇报进度，完不成任务就发红包“赎罪”…… 其实，几乎每个人都会被执行间隙困扰，但与其自责 “我又拖延了”，不如试试马上行动起来，和间隙正面硬刚！ 欢迎扫码加入听友群

大观园里劳动者，撑船挖藕洗衣裳，提水收物为主忙，今天把这幅画卷展开更广，推出一个新系列——《贾府打工人》。 这幅画卷十分肃杀，势力盘根错节，我们从最高层的领导主管们开始聊起，他们往往是家生子，并呈现成对出现的样态分布（即，有了xx，就有xx媳妇，一同参与管理）： 宁府大管家赖二，名场面为被焦大辱骂，赖二媳妇，在阿凤协理宁国府时揽总查看；荣府大管家赖大，有他的乖滑，与赖大媳妇掌管内外。 聊这支主管世家，自然不可避免也要聊一聊他们的母亲赖嬷嬷，赖嬷嬷的孙子赖尚荣。在和贾府共荣共生共败的过程中，赖氏一族也露出他们的智慧与爪牙。 来听。🎧 🔴 感谢BGM 小旭音乐 - 醉花荫 🔴 Staff 策划：老宝贝、榛子 主播：老宝贝、榛子 🔴 节目介绍 红楼梦是三维的，这世界栩栩如生。 「红楼人间事」是两个红楼爱好者，在这世界表面琢出一扇小门，探头向里小心翼翼地看了一眼：那里是四季枯荣、人情冷暖、人物生死。 门也许偏狭，但世界浩大。 🔴 关于我们 合作联系：[email protected] 收听方式：推荐您使用苹果播客、小宇宙APP、荔枝FM、喜马拉雅、网易云音乐等客户端订阅收听《红楼人间事》。 你还可以在这些地方找到我们： 小红书：@红楼人间事 微博：@红楼人间事 Bilibili：@红楼人间事（视频施工中🚧） 即刻：@一百颗榛子

今天邀请到了我的朋友，大人糖的联合创始人——赵翎。这两年，随着越来越多的女性懂得正视自己的身体需求，女性玩具市场也迎来了爆发式增长，作为第一家把女性玩具开到线下商场的品牌，大人糖是如何做到破除偏见，一年还能卖出上百万件的呢？ 小赵总说：我们讨论的是女性的性，过往大家总觉得女性的性是不可说的，是要被蒙黑纱的，是要进忏悔室的。 是啊，让女性能够看见自我，才能让女性被看见。 这期节目我会和她深度探讨，我们女性该如何正视自己的需求，以及这个品类为什么能在相对更“保守”的中国市场，能成为爆品？ / 时间轴 / 01:27 从劣质产品到具有美感，女性玩具市场的发展历程 03:29 传统中式家庭的教育让小孩普遍缺少性教育 05:18 大人糖的产品如何通过优雅的设计语言吸引用户？ 07:51 把女性玩具店开到线下，进店的顾客要先进行一次“崩溃疗法” 09:52 不同城市的顾客对女性玩具的接受度截然不同，北方反而更开放？ 12:27 作为第一个女性玩具品牌入驻商场，都曾遭遇过哪些挑战？ 15:05 女性在亲密关系中普遍缺少情绪价值和尊重，而这才是影响体验的重要因素 18:43 如何把对女性的深入洞察内化到玩具产品上？ 21:07 社会对于女性使用女性玩具依然存在重大偏见，作为女性创业者感到十分无力 24:32 让女性的性变得普通，用自己喜欢的方式去愉悦。 / 主播 / Judy * 前湖畔/阿里企业培训专家 * 95后连续创业者 * 百万粉商业媒体人 / 嘉宾 / 赵翎 * 大人糖联合创始人 / 找到我们 / * 本期视频内容 * 小红书：是Judy呀 * 抖音：Judy的100个朋友 * b站：Judy的100个朋友 * 商务合作：[email protected] * 扫码Judy本人微信：zhao3012625

子午案迷会开通听友群啦，想要入群一起玩儿的朋友欢迎添加：ziwuamh，或者扫描二维码哦~ 上一期节目感谢 广岛小男孩、許華方 对子午的打赏支持！ -本期案件- 2009年，台湾基隆的一个二手市场，人们正在火热地做着买卖，店主正在检查着自己刚刚到手的冰柜，而让他没想到的是，这将是他从业近20年最可怕的一次交易，冰柜里到底有什么？案件曲折离奇，嫌疑人互相推诿，多次反转之后的真相究竟为何？欲知详情，敬请收听本期案件。 正片指路：00:03:44 -案件相关图片- 邱家三兄弟（图源「台湾启示录」20230910，如有侵权，请联系删除） 冰柜大小（图源「台湾启示录」20230910，如有侵权，请联系删除） 冰柜里的漫画书（图源「台湾启示录」20230910，如有侵权，请联系删除） -关于主播- 海豚酱、树懒。 我们是相爱相杀却性格互补的entp和intj。 -收听节目- 国内平台：小宇宙、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐、爱发电。 国外平台：Spotify、Apple Podcast、Google Podcast。 -关于节目- 子夜蛰伏真相，正午解剖人性。 在光与暗的锋刃上，我们打捞沉没在时间里的罪案残片。在子午交替中，我们还原在罪案最混沌的原始现场，剖析人性最赤裸的病理切片。在案卷的经纬度中，我们捕捉贯穿社会暗层与时代病灶的坐标轴。 在每一个罪案背后，我们探寻人性的裂缝何时滋生恶芽？亲密关系的秒表在哪一刻永久停摆？那些被标注为“偶然”的惨剧，是否早已写满必然的刻度？ 欢迎订阅「子午案迷会」📻 用理性为刃，剖开华丽皮囊下的罪案肌理； 以真相为尺，丈量人性子午线两侧的光影距离。 ——当钟摆划过子午临界点，请与我们同赴罪案的第四维度。 -音乐版权/Credit- 'Suspense Mystery Entry' by tyops from freesound.org

这是一期憋了很久的走心聊天局！ 我和小肠会敞开心扉，跟大家聊一聊从「做题家」到「旷野探索者」，分享自我和解的觉醒之路。聊一聊30+女性正在面临的人生课题：戳破社会时钟的谎言：“人生不是轨道，是旷野”，直面生育焦虑、婚姻选择与身体自主权，分享4个减少内耗的实用方法，以及育儿中的“被看见”力量。 献给所有在“优秀”与“自洽”间挣扎的30+女生们，“你总觉得自己站在阴影里，其实是因为你背后有太阳。” 顺手点击上方「订阅」按钮，让好好吃饭成为一种习惯 🌞 这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。 ☁️ 本期你将听到： 01:10 30岁后最大变化：死磕‘优秀’不如学会‘放过自己’ 05:20 20岁 vs. 30岁小肠：我从小镇卷到北京，现在终于承认自己是个小号六边形战士。小堵：养龟背竹吹风扇的那一刻，我突然不认识自己了。 15:30 至暗时刻与新生小肠：爸爸抗癌离世后，我决定把时间花在值得的事上。小堵：社会时钟的规则，凭什么定义我的人生节奏？ 25:00 被看见的力量：养孩子像把自己重新养一遍——先看见情绪，再解决问题。 32:40 小堵：AMH值暴击让我愤怒，任何拥有都是选择，不存在全部拥有。 40:10 减少内耗的几个方法 * 你希望别人怎么对待你，就怎么对待自己 * 把“运气好”换成“我值得” * 承认“暂时不够好”比假装完美更需要勇气 * 肯定自己，接受表扬 1:04 在每个日落想不通的事情都会在下一个日初豁然开朗，把皱紧的眉头松一松，把拧巴的心晒一晒，去经历去感受，不要在意义里找意义。 01:05欢迎给我们留言互动讲讲你的开心和烦恼！ ☁️ 认识主播 小肠： 食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠 小堵： Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车 听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：） 🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺） 💡找到小肠和小堵指路 @卤煮小肠 👉 小红书 ｜B站｜微博｜公众号 @小堵车车车 👉 小红书 ｜ 即刻｜微博 😄 加入「好好吃饭精神股东群」，爱吃的人脾气和身体都不会差👇 相遇就是缘分，我们想和各位爱吃、爱生活的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。欢迎爱吃的你、关心自己身体健康的你、友好又真诚的你。我们在群里都是大活人！ 添加微信Ivanka_xxy 或扫码（ 辛苦备注下「小宇宙」） 感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️ 要多给我们留言啊～每次看大家的分享都可开心啦！一个留言可以得到两个主播的回复，主打一个买1送2～耶✌️ 📇 你还可以在这些地方听到我们 Apple podcast/Spotify/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝/豆瓣等平台搜索「好好吃饭～」，戳 👉 好好吃饭名片也可以找到链接

主播：老段 嘉宾：熊猫君 📌 故事梗概 这是一期沉重的特别节目，我们讲了四起真实案件。它们都不轰动，却极具代表性；不复杂，却令人震颤。每一起案件都发生在我们熟悉的环境里，讲述着情感、欲望、冲突与命运的交织。不是灵异，也不是传说，它们是真实的——甚至可能比灵异更令人不寒而栗。希望你能在聆听之后，对“正常”与“失控”的界限，有一点新的理解。 ⌛️ 时间轴 第一案：情杀碎尸案（掌控欲引发的凶案） 00:00 - 17:11 第二案：穷小子“养成系恋爱”崩盘案 23:25 - 56:32 第三案：一盘象棋引发的老年命案 01:05:41 - 01:21:00 第四案：官员枪杀案（2000年代黑恶背景） 01:22:25 - 01:40:34 🎬 制作组 监制：老段 策划：老段 后期：老段 设计：老段 安全出口·松花怪谈——往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast、豆瓣以及其他泛用型客户端，搜索「松鼠大侦探」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～