威廉·詹姆斯·席德斯是一名拥有极高数学和语言天赋的美国神童。他父亲鲍里斯·席德斯，在哈佛大学跟从威廉·詹姆斯研究心理学及哲学，并取得四个学位，他母亲则在波士顿大学取得医学博士学位。他在4岁时就已精通法文，11岁就进入哈佛大学就读，为黑洞和物理方面解决了很多难题，但成年后，却没有常人期待的成就。他的智商完胜爱因斯坦，可谁也没有想到，这样一位高智商的天才，却有着非常悲惨的人生。

文字入口https://mp.weixin.qq.com/s/0DE6tSvQVY3zFP1Qd6Ocuw 在本期播客中，主播与听众分享了热播剧《借命而生》的观后感。该剧由秦昊和韩庚主演，以悬疑故事为主线，但节奏却引发了观众的广泛讨论。前三集紧凑的剧情吸引了大量观众，而后续的慢节奏复盘则让人感到有些乏味。主播分析了剧中角色之间复杂的关系，探讨了导演的创新手法与观众的感受。尽管结尾部分的超现实主义爱情故事颇具争议，但仍然值得一看。 00:02:01:《真相》：一部引人入胜的悬疑剧，十三集却有三十年的故事 00:04:02:硬核推理引人入胜，悬疑剧情与现实交织，《大屏幕下的秘密》引发热议 00:06:04:巴蜀之地的绝美风景，乐山郊区让人陶醉的奇妙之旅 00:08:05:兄弟俩的背叛：家庭、爱情与背叛的交织 00:10:07:《兄弟俩的秘密》：枪击案背后的复杂真相与人物关系 00:12:09:剧情与悬疑交织，意想不到的结局震撼人心！《借命而生》观影必看！ 00:14:13:《借命而生》：现实与幻觉的交织，探索社会阴暗角落的故事

没有价值的人

🥒 今年风火多，闰六月又延长了夏季的时间，容易形成湿热交蒸的气候，这个夏天并不好过，所以更需根据天时的变化养护自身，强身健体。 这期我们说下简单可行的中医夏季养生知识，下期我们讲一下具体的方法和应用，都是非常简单易懂的小技巧和知识点，比如少吃冰，少吹空调，不露脚踝等，老生常谈，希望大家都可以坚持做到~ —————————— 🧢主播：张浩雷 ^ ^扶阳派传承人 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

本期由初老师带来的灵异故事，一位曾做过多年私家侦探的听众遇到的邪性事儿，在2019年夏天，在荣乌高速杨芬港收费站离奇遭遇鬼打墙，并遇到两位身份神秘的警察”... 同时，杰道肥波以及初老师​和大家聊聊京圈文玩和藏传文化的一些背后不为人知的故事及圈套，那些藏品，药材，保健品到底是不是真的物有所值？还是依旧是一场资本的骗局！

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月21日，星期三，我来给大家做今天的分享。 我最近参加了一个正念练习的一个课程，然后里面有一个环节，它会让我们听着一个音频，然后去冥想，就是觉察自己的呼吸。如果呼吸被念头带跑了，你再把它拉回来，就这么很简单的一个动作这个行为，或者说练习方式。 我以前在很多地方至少听过一百遍，然后我也偶尔就自己兴趣来了，去按照这样的方式去练习一下。有时候感觉挺好的，有时候感觉一般般，觉得哎不过就如此嘛，不过就是关注自己的呼吸，然后拉回来这有什么用呢？ 虽然大家都是很有用，但是我并没有因此而觉得这件事情多么的重要，而去把这件事情当成一个很重要的事情，去认真坚持的去做。但是昨天我跟着那个音频练习了一次后，我就突然发现，啊，这个锻炼的一个最大的能力叫做觉察能力。 就是我的关注在呼吸上，那我的想法跑了，我能不能更快的把想法拉回来。如果一个人觉察能力弱，那就会出现，他可能想着我要去上呼吸，但是想法跑了以后，他就会半小时才能拉回来。 这个虽然锻炼的是，我们把想法拉回到呼吸上。但是如果放到日常生活中，你会发现我们日常生活中，很多时候都会被很多想法拉走。你去写文章的时候，哎担忧未来，你去和别人聊天的时候，嗯，脑子里都有一个评判，你去运动的时候，脑子里在懊悔过去日常生活中，我们时刻都会容易被一些想法给带跑，然后让自己没法专注于手上这件事情。 哎，练习的时候，他只是拿呼吸作为一个锚点，让我们知道哦，你要练习把自己的呼吸，把自己的觉察力从你的想法上拉回到呼吸上。那他这个东西很容易练习，不是说他很容易，而是他的练习的场景很随意，你任何时候都可以呼吸，任何时候都可以这样去练习。 那当你在呼吸上能够把这件事情练好以后，你的觉察能力增强了。那你日常生活中，你在其他做任何事情的时候，你都能够很快的觉察自己的想法，觉察想法是人类做任何事情最大的一个前提条件。 很多时候我们会有各种焦虑、担忧、迷茫生气，都是因为你没有觉察到自己的想法。当事情正在发生的时候，你的大脑里已经快速闪电般的冒出了很多的想法评判，进而让你枉顾当下的事实，没有关注当下的事实，而是根据自己的想法去做了一些评判，做了一些假设，做了一些这种行动的建议，但这个往往都是假的。 所以我突然才发现很多时候我们觉得很对的事情，但是我们并没有认真去做。比如就比如冥想这件事情，他真的就是练习了以后，我才发现哇，这件事情太重要了，甚至重要到比任何事情都重要，甚至比健康更重要。因为他就是健康中的一环。 如果你不去认真把一件事情去做，无论这个事情到底有多简单，有多厉害。最终其实嗯那就是一个道理，所以这知行合一，把自己学到的东西认真去改践。无论这件事情有多简单，这个道理有多简单，只有真正的去实践了，它才会真正的变成我们自己的道理，我们才能够真正的把它内化到身体里面获得最大的改变。 ok，愿各位平安健康，幸福快乐，每天都有一个好的觉察能力，加油。

欢迎光临五点起床，我是主播戎戎，五点起床节目是早起者的成长加速器，专注个人成长与效能提升的知识型 陪伴播客。以书籍解读、时间管理方法论、生活轻量行动指南为核心，与在听节目的你，在早起中构建丰盈的生活方式。 很久没有录制播客了，因为母亲节回了一趟家，然后就颈椎发作了，很严重的那种，就所有的工作和作息都停了下来，这两天有了一些好转，这个标题在我脑子里很长时间了，今天就想分享一下。 为什么突发了颈椎病？身体让你慢下来 身体的免疫系统会释放炎症介质，这些介质可能会影响肌肉和关节 到了听劝的年纪，什么都听 还有哪些身体的信号，胃，情绪性进食 早起这件事，真的没必要打卡，要听从身体 女性的焦虑，家庭，职场，子女，要多做表达 你的情绪觉得你可以，可是你的身体觉得你不可以 内观，就是服从你身体的信号 人生很短，就别赶时间了，人真的只有挨过一次，才会停下来想想，过去你得过哪些身体疾病，你有没有想过它给你传递的信号是什么？ 每个人都不完美，如果你看到别人给你呈现的完美，那是它没有完全呈现给你 今日小满， 小满节气跟生长相关，是反映生物受气候变化的影响而出现生长发育现象的节气。大自然如此，人也如此。人体的生理活动在此节气处于最旺盛的时期，消耗的营养物质在二十四节气中最多，故人体应及时补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。 本期引用播客推荐： E39 孟岩对话重轻：创作过于重要，以至于不能认真对待 80.从一本漫画聊起：成长不是天晴了，而是雨天也不怕淋湿 1. 五点起床是专注个人成长与效能提升的陪伴播客，“陪伴每个想变好又常疲惫的你——用真实生活经验、读书和轻量行动指南，让改变从‘微小可能’开始”。我是戎戎，希望五点起床能为你开启高效而充实的一天。 2. 扫码加主播微信，很高心认识新朋友，加入五点起床听友群

今晚聊聊中美关税变化、最新经济数据对市场的影响。为何四月工业增加值增速放缓，而服务业、消费却保持增长？投资中哪些领域值得关注？一起探讨高科技、高端装备制造的投资机会，解读CPI与房地产市场走向。 02:03 经济数据揭示基本面真相，投资者需关注国内修复状态 06:12 经济转型过程中的投资机会：选择适合自己的产业逻辑 12:31 市场销售稳定增长，政策持续性与需求拉动的边际效应值得关注 18:50 科技投资的未来之路：聚焦高技术产业和新产业的机会 25:03 关税风云下的美国经济：数据异动与政策影响的评估困境 31:25 经济复苏趋势延续，外部不确定性因素存在扰动，投资需保持谨慎乐观。 37:37 中美贸易谈判结果超出预期，对中国商品依赖大的美国无法承受通胀压力 43:56 中美竞争与外部不确定性：资产配置中的关键挑战 50:15 债券市场调整与股市表现的关系：外部冲击和风险偏好的影响 56:31 债市波动后的修复机会：债市投资的长期耐心与资产配置策略 01:02:49 金融数据反映实体需求不足，政策放松将刺激经济修复，债券市场机会来临 01:09:07 中美关税谈判带来黄金超预期结果，避险资产价格回调，黄金未来走势如何？