《都好说》是一档带观众录制的喜剧播客，由喜剧演员洛宾、三七和大水发起，每期4位主播，每周六晚上21:00在广州客村珠影好说剧场录制。欢迎观众报名参加。进群请添加小助手VX: robincomedy（加好友请注明“都好说”） 主播介绍： 洛宾，《说的全是梗》《中国脱口秀演义》作者，播客《说的全是梗》《粤语白话杂》主理人 三七：好说喜剧主理人 大水：好说喜剧负责人 打工人的快乐星球已抵达！本期《都好说》脱口秀演员齐聚，开启「职场摸鱼生存指南」深度探讨，那些你想做不敢做、闻所未闻的摸鱼神操作，这里全都有！ 00:00 - 05:00 摸鱼第一课：洗手间午睡与错峰吃饭 主持人罗宾分享初入职场在洗手间 “错峰午睡” 的独家技巧，还直言公司开始抓考勤 = 跑路预警信号，打工人速速记笔记！ 05:00 - 11:00 高冷摄影棚与骨灰级摸鱼技巧 嘉宾爆料在摄影棚道具间装 “尸体” 睡觉，更有 “洗手间装监控” 的炸裂操作！还有职场人偷偷用 Word 文档看小说，摸鱼、创作两不误！ 11:00 - 16:00 工地摸鱼实录与微信定位反侦察 河道工地打工人上演 “领导在东我在西” 的反侦察大戏，靠 “资料整理” 当掩护，最后竟摸鱼摸成管理层？！这波操作我服！ 16:00 - 22:00 摸鱼工作岗选择指南 & 老板眼皮下的生存术 手把手教你在 Boss 直聘找 “没人懂你干嘛” 的神仙岗位，更有 “一个 PPT 做三周” 的摸鱼大师套路，TVB 提案现场假装头脑风暴的名场面也来了！ 22:00 - 27:00 演技派摸鱼：奶奶 “复活” 六次的职场奇人 职场摸鱼天王 “奶奶去世六次” 的催泪戏，同事含泪帮忙扛活，真相揭开时全员傻眼，这演技不去拿奥斯卡可惜了！ 27:00 - 33:00 终极摸鱼反击战：职场邮件挡箭牌 面临裁员危机，员工先发全员邮件申请工作，成功打造 “努力人设”，高赔退场！喜剧公司里两人轮班和老板 “战略对谈” 画饼，笑到停不下来！ 33:00 - 38:00 老板的奇葩语录大赏 & 摆凳子的玄学 喜剧老板 “1 分钟 10 个笑点！炸死观众！” 的迷惑发言，朋友圈自比 “神”，吐槽员工全是 “魏忠贤”；还有主持人把尬聊甩锅给凳子摆放，这波操作太绝！ 38:00 - 44:00 啤酒批发商的梦想与老板的 “PV 讲话” 老板晨会鸡汤 “世界上没有做不到的事，你看看我”，讲稿现场 “跳舞” 表演意外成《你们不要再打了》灵感来源，编剧把办公室日常写进偶像剧，集体社死现场！ 44:00 - 49:00 “替身” 被迫出镜，电视幕后人的屈辱与牺牲 实习生被迫穿短裙当替身演飞出去的女主持，老板承诺的马赛克成 “空头支票”，播出即大型社死现场！ 49:00 - 55:00 摸鱼中的性骚扰与反抗：女演员的真实经历 节目尾声严肃反转！女演员勇敢讲述被俱乐部老板借画饼实施性骚扰的经历，从忍耐到报警，全员力挺 “把经历写成段子全国讲”，传递打工人捍卫底线的勇气！ 收听指南 更新时间：《都好说》每周三准时上线 互动福利：在节目评论区分享你的摸鱼趣事，优质留言有机会被主播翻牌朗读！快来一起加入这场摸鱼狂欢，解锁更多职场生存智慧！ 下期话题预告：“那些年我们做过的蠢事”

抓住一个城市的特质首先要看它的吃，体验一个城市的生命力就去看它的菜市场。 涛姐讲到了香港家庭对食材新鲜程度的超高要求，煲汤这件事在大家庭中的重要地位，还有内地的哪样美食成功弥补了吃不上香港菜的遗憾。 聊完之后，我发现观察两地差异的最好方式，就是去看看两地人的买菜和做饭。 🎙️「聊天的人」 涛姐：土生土长的香港人 ，目前是地地道道的“创业北漂” Celine：在香港学习工作七年的北京人，前香港英文媒体记者 🎬 「聊了什么」 1， 买菜：香港人街市买菜第一要素不是考虑今天要吃什么菜，而是菜贩说今天什么菜最新鲜。 2， 煲汤：如果吃饭没有煲汤，百分之一万是家里出了事儿 3， 涛姐：来到北京我才知道什么是“主食”，从此不能自拔 4，彩蛋：涛姐推荐餐厅 你的留言、点赞和分享对我们很重要！ 还可以—— 给我们的小红书号“打开香港”发私信 或者 发邮件至 [email protected]

欢迎收听「造梦现场」，这是一档在寻找现实娱乐瞬间的声音杂志。 本期节目是造梦现场与播客公社、CPA中文播客社区联合发起的「世界电影130周年电影播客片单」的其中一期，邀请电影播客片单联合发起人老袁，和流行文化爱好者制作的播客《马探长与驰子》主播马探长，一同聚焦中国动画史上里程碑之作——1960年水墨动画《小蝌蚪找妈妈》。从技术革新到时代背景，从齐白石的画作到国际影展悬案，揭秘这部15分钟短片如何成为民族动画美学的开山之作，以及背后鲜为人知的创作辛酸与历史沉浮。这是一期关于“文化自觉”的播客，也是中国动画自我命名的起点注脚。 Shownote： 01:03 中国水墨动画的起点：聚焦中国动画发展历史脉络的《小蝌蚪找妈妈》 02:46 中国水墨动画的历史地位与被低估的美术片黄金年代 12:14 和苏联的文化交流诞生的《乌鸦为什么是黑的》成为一次风格觉醒的文化拐点 18:56 京剧与民族风格探索：从《骄傲的将军》谈起，中国动画如何形成“神似”美学？ 25:47 水墨动画的源起多重说：从齐白石到神仙会，再到水墨动画 31:20 齐白石画风的复刻挑战：虾、螃蟹、金鱼该怎么画？ 49:24 寓教于乐的童话用齐白石的作品展现，引得毛顿观看后留下诗作 54:38 水墨动画的传承：从《山水情》到当代国潮误读的反思 56:05 幕后悬案：金鱼游动段落在海外参展期间离奇丢失 延伸阅读 · 《铁扇公主》（1941）具有很高的艺术水准 · 手冢治虫深受鼓舞，创作出漫画《我的孙悟空》（ぼくの孫悟空） ·《花与树》（flower and trees，1932） ·《乌鸦为什么是黑的》（1955） ·《灰脖鸭》(Серая шейка）（1948） ·《骄傲的将军》（1956） ·《艾哈迈德王子历险记》（The Adventures of Prince Achmed，1926） ·《次实君溪边步月韵》 敬業堂詩集 [清] 查慎行 撰 ·“蝌蚪四五，水中游弋，无蛙而蛙声可想矣” ·《蛙声十里出山泉》 ·《鳥獣人物戯画》 ·赛璐璐片绘制多使用“单线平涂”技法，阴影没有渐变，以色块呈现（图源：Mandarake） ·小鸡 ·鱼虾 ·青蛙 ·浮世绘套色印刷技法 ·“多重曝光技术” ·1980年，刊载在《人民教育》上的文章，挖掘出了《小蝌蚪妈妈》的原作者和故事始末 参考资料： 日本動畫起源於中國？譚以諾 不该被遗忘的人 幕后|动画导演：钱家骏 取走itakeit 水墨动画片《小蝌蚪找妈妈》诞生记--国家史册 《续议我国的第一部彩色动画片》《电影评介》 2013年第12期 正在消亡的水墨动画电影 中国新闻周刊 老舍与胡絜青 老舍胡絜青藏画集前言 舒 乙 《小蝌蚪找妈妈》： 全球首部水墨动画的诞生 文 | 赵贵胜 段孝萱访谈录 李镇 水墨动画的缘起、式微和重生 ——从《小蝌蚪找妈妈》到雕刻“冰立方” 文艺报 李 萌 水墨动画不仅拥有专利，还是世界独创 电影杂志社 党和人民没有忘记我——访问《小蝌蚪找妈妈》的作者盛璐德 盛祖宏 电影往事 中共上海市委党史研究室 上海市现代上海研究中心 2025年4月4日，「造梦现场电影艺术展·大师季」在北京798艺术工厂正式开展，北京站将持续到6月3日，在在世界电影诞生130周年之际，我们借此展览聚焦电影工业的造梦艺术，通过概念手稿、数字交互、场景还原、声音&影像、影人手迹等多种形式，深度呈现全球顶级电影IP的创作历程与珍贵档案。展览以影史大师与经典作品为主题，系统梳理电影艺术诞生130周年以来的每一个微小的进步，这些进步都离不开一代代电影人对艺术和科技的创造。我们从分镜构图到角色塑造，从世界观搭建到视觉特效，全方位揭秘“造梦”背后的艺术与匠心，向电影这一伟大的艺术致敬，向130年来每一个伟大的改变致敬。 感谢您对造梦现场的关注与支持。期待在不久之后的上海电影节期间再与您重续光影之约。

00:10 新书速递：《如何成为一只猫》 一本可可爱爱的散文集，如果从猫猫的角度看世界，是啥样的？ 2:36 Opening：我眼中的同名话剧《太白金星有点烦》。 我以为的是后续的故事，结果我错了…… 4:45 作者介绍：马伯庸！ 是谁一边上班一边出书？ 如何进行脑洞实验？ 又是如何进行人性实验？ 13:50 内容简介：太白金星也是社畜？西游记是一个复杂的项目？ 17:18 脑洞大赏析！No.1：细节的职场化处理 书里有哪些职场化的细节？报销难？地府扩容？作者是如何在你不熟悉内容的时候就可以拉入到他的文字当中的？ 24:40 脑洞大赏析！No.2：思想内核的职场化处理 是什么让你真正的烦职场？小说里还有什么职场心里话处理？ 35:33 脑洞大赏析！No.3：原文可再创作的空间把握 你有没有想过：灵吉菩萨到底是谁？这是吴承恩虚构的人物诶！ 你还有没有想过：卷帘大将只是打破了一个玻璃盏，为啥就被罚下贬人间？ 马伯庸是如何通过二次创作把这些故事融入到了自己的故事中的？ 45:26 脑洞大赏析！No.4：以上三点的综合运用，加上戏剧化的处理 孙悟空大闹天宫的真相竟然是……？ 六耳猕猴竟然是……？ 当故事达到最高潮，马伯庸如何把戏剧性推向最高潮的？ 欢迎在以下平台关注我们： 小红书🍠：精神跳跳糖；乔什老弟是也；小狗面包xxx； 听友群📣：popcandyrocks

新海员的第一课就是忍受职场歧视？海员竟然不需要学游泳？海员需要船上船下两个“家庭”？游客途中丢失了护照怎么办？坐邮轮游欧洲，是一个好选择？谁会在邮轮上度过生命最后的一站？邮轮工作是女性独立的试炼场？ 本期节目邀请一位刚上岸“公休”的女海员，跟我们分享一个邮轮海员在海上工作的点滴，以及邮轮旅行中的乘客、海员鲜为人知的灵一面。 【本期主创】 蓝叔叔、小明 【本期要点】 04:47 遇到索马里海盗，怎么办？ 09:51 一份合同一艘船，6~8个月 11:36 邮轮的手机费，贵到你不想家 15:58 失火、搁浅，都给我遇到了 23:50 小费也是“情绪垃圾桶” 26:35 比海员更熟悉邮轮的“老”游客，才会带你去看top less 29:46 邮轮上偶遇明星？太平常！ 32:23 新海员第一课，忍受菲律宾同事的歧视 35:37 SB岛的科莫多龙 40:37 邮轮海员的时差：海上连轴转8个月，陆地休息2个月 42:54 跳槽升职加薪？我选择NO，毕竟是工资发钱给我去旅游 48:13 每一艘新船都有新鲜感 51:31 海员的求生技能里面不包括：游泳 53:43 情感：谁会跟一个海上漂的人结婚？ 56:52 船上船下：两个家庭 01:00:18 游客在船上丢失护照怎么办？ 01:02:29 关于办签证的Tips 01:05:43 乘邮轮去北欧，很值！ 01:11:11 遗愿清单：在邮轮上度过生命的最后时间 01:14:55 15年的海员经历教会我：乐观+忍耐 【本期编辑】： 蓝叔叔 【本期剪辑】 蓝叔叔 【重要通知】 欢迎添加小助手 “不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821） 加入听友群 点击订阅，不错过我们的每次更新 你的每一条评论、转发，都是支持我们奋发涂墙的口粮和子弹 【关于我们】 宇宙万物，不讲道理！ 收听渠道：苹果｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣播客｜ 宇宙只要不爆炸 我们永远与你坦诚相对 一起跟无趣的世事 不讲道理！

对谈13期学长黄豆老师（多重身份的他如：从云南大山走到北大；从探索自我到影响他人；HSA幸福学修炼者，试试实验室主理人，100种幸福的生活方式倡导者和实践者...） 👏我们是谁：欢迎来到幸福圆舞曲的幸福空间，本节目是哈佛幸福课创始人泰勒·本·沙哈尔教授幸福研究学院（HSA）的4位认证学员推出的一播客节目，科学探讨并实践有关幸福的一切。我们关注幸福，是希望创造幸福，幸福圆舞曲的听众朋友们，我们一起去创造属于自己的幸福。感谢大家的收听和支持💗 💎嘉宾介绍： 黄豆有着多重标签和身份，如：从云南大山走到北大；从探索自我到影响他人；HSA幸福学修炼者，试试实验室主理人，100种幸福的生活方式倡导者和实践者... 这么多的身份，最喜欢他给自己的形容，“好奇，勇敢，有爱，幸福的普通人”。 保持事必躬亲的好奇和冲动，获得试试就试试的勇气和信心。他也是我们幸福研究学院13期的学长😊 欢迎大家关注黄豆老师公众号：试试实验室的黄豆先生，了解更多生活方式及幸福的可能。 大理暑假研学营：开启100种幸福生活方式的探索之旅，想要了解更多，戳：mp.weixin.qq.com 💗本期内容： 这个世界有多少种活法，就有多少种打开幸福的方式，愿你能听见幸福的N种频率，在人间烟火里打捞生命微光 本期播客黄豆老师将结合自我探索与成长经历，与我们分享关于好奇、勇敢、有爱、幸福的普通人的故事。 他说，幸福藏于天空、白云、大山中，只要稍加休憩，抬头或出门即可得 他说，幸福是不必追求世俗意义的成功，而是每一天都希望第二天还这么继续 他说，自然世界和具体的生活是最好的幸福原料，只要你愿意，便能获得疗愈 他说，STEAM教育理念就存在非遗教育里，让自己全然沉浸其中，即可抵达幸福 他说，幸福不是等待某个盛大时刻的降临，而是无数个“微行动”的积分 ...... 幸福从来不是标准化的答案，而是散落于生活褶皱里的千万种回响，他有无数种方式和可能，只要你想！ 文末彩蛋，快来猜猜～黄豆老师唱的缅甸语歌曲 📅今日幸福微行动｜幸福不在远方，就在当下 2025/05/20：清晨，为你所爱的人做一件让他幸福的小事。 🧭收听指南 03:53 与黄豆老师的缘分 09:37 从山村到北大：自我成长与探索之路 19:08 公益：改变生命轨迹的力量 25:05 教育的意义：用生命影响生命 25:58 研学项目缘起与初衷 36:47 世界存在多样的生活方式 42:54 自然、手工体验对个人成长的影响 49:49 非遗与自然研学：探索与传承 59:11 幸福新体悟：不追求世俗成功，而是期待第二天还这么活 01:08:51 SPIRE自测 01:12:49 一周幸福指数自评与分享 01:18:49 幸福的颜色与生活方式探讨 🎬影视及书籍 书籍：《格外的活法》 电影：《心灵奇旅》、《人生遥控器》 🏁节目中提到的作品或名词 STEAM教育理念：STEAM 是 Science（科学）、Technology（技术）、Engineering（工程）、Arts（艺术）、Mathematics（数学） 首字母的缩写。它起源于美国，是在 STEM教育基础上融入艺术（Arts）及人文素养的跨学科教育理念，强调通过跨学科整合、实践探究、创新创造培养学生的综合素养，使其适应未来复杂多变的社会需求。 萨提亚心理疗法（Satir Therapy）：由美国心理学家维吉尼亚・萨提亚（Virginia Satir）创立，又称 “萨提亚模式”（The Satir Model） 或 “家庭治疗法”。它是一种以家庭系统为核心，聚焦人际关系和情感体验的心理治疗方法，强调通过改善个体与自我、他人及世界的连接，实现内在成长与关系和谐。 萨提亚认为，人的问题往往源于家庭互动模式和早期成长经历中未被满足的心理需求（如安全感、被接纳感）。疗法的核心目标是帮助个体觉察内在感受、转化负面认知、重建健康沟通模式，最终实现从 “问题导向” 到 “成长导向” 的转变。 HSA班级共修：Happiness Studies Academy幸福学院，每年相近时段报名的同学会被组建为一个虚拟班级，共同学习泰勒本·沙哈尔教授的课程，并深入研讨。 北京精修会：是HSA学员和泰勒·本·沙哈尔教授线下面对面交流学习的宝贵机会，在这里我们一起探索幸福，实践幸福。 🌈幸福物语｜from 黄豆老师 我们终其一生都在寻找。像一只孤零零的小鞋子，跌跌撞撞独步前行，一次次迷失方向，一次次坠入深渊，一次次心灰意冷，又一次次重整旗鼓，重新出发。不知道为何而走，也不知道在寻找什么，似乎冥冥中被吸引被召唤，到更高的地方去，到更远的地方去。走过高空幽谷，踏过天南地北，行遍万水千山。直到有一天，你累了，想要休息了，暮然回首，看到身后的一串足迹，看到足迹旁悄然盛开的花朵，轻轻飘落的花瓣，随着流水飘向远方，流水的尽头是半轮落日，惊鸿一线从旁边飞过，云天一色。才惊觉，你一直在向往的，不过就是这样简单的美好，它们日日陪伴在身边，可你忙于向前，从来无心为之驻足。于是你停下来，留下来，静看花开花谢，云卷云舒。你也成了别的鞋眼中的风景，他们为你停留，或邀你同行，可你们要么都是同脚，要么尺码不匹配，要么鞋型不对，要么步调不一。篮球鞋和拖鞋怎么能走到一起呢？攀岩鞋和芭蕾舞鞋，也注定走不了同一条路。有鞋来有鞋走，你仍然留在原地。终有一天，或许会有另一只鞋，同样步履蹒跚，跌跌撞撞来到你身边，你突然就知道你在寻找的是什么，突然就有了前进的方向和动力。地上的足迹变成两行，你们步履不停，却也被每一朵花惊艳，为每一朵云喝彩。这 就是人生的意义，前行的意义。 🙋欢迎大家互动 小红书：幸福圆舞曲 喜马拉雅山：FM_幸福圆舞曲 网易云音乐：幸福圆舞曲三刻砂糖 微博：幸福圆舞曲三刻砂糖 播客收听平台：不管是在小宇宙、喜马拉雅山、QQ音乐、网易云音乐等泛用型播客，你都可以找到我们，欢迎大家收听🎧 创作团队：Tina，Yoyo, 轩轩，Grace 「🌈幸福圆舞曲💃·幸福同行人」听友群：欢迎各位小伙伴加入听友群，成为我们的幸福同行人，获取每月完整版幸福微行动日历📅、节目最新资讯以及幕后彩蛋。 我们每周都会在群里发起每期播客相关主题的幸福微行动，在交流、实践中创造新的自我。您可以随时在群里分享与幸福相关的话题、行动或图片等。我们一起去创造幸福🌈 我们不定期会有抽奖福利🎁播客议题探讨征集📒以及各种小惊喜随机掉落😄甚至线下见面会哦～或许你还会遇到你喜欢的播客嘉宾哦😊 📪信箱：我们有个信箱！给我们写信吧！教授在课堂上分享过关于书写是构成我们幸福感来源的重性，无论是感恩日记的情感自然流露，失败经历的分析总结，还是最好的自我想象，我们都在书写中重新建构了独一无二的自己。无论此刻的你是否身处困境，还是幸福洋溢，只要是关于幸福的任何话题，都可以写信来和我们倾诉或者投稿成为我们的播客嘉宾，每一封信我们都会认真阅读和保管。来信请寄 [email protected]

主播：狐克斯、对对、一岳、木子、马老司 后期：狐克斯 本期马老司来到《听我狐说》，和00后的小伙伴们一起玩玩海龟汤——听地摊Radio狐说！ 海龟汤规则：出题人会出一个扑朔迷离的事件（汤面），玩家通过提问还原完整的故事（汤底），出题人需要回答是/不是/是也不是/不重要 01:56 宿舍 06:16 信 11:55 爷爷怀孕 15:56 一巴掌 16:41 叮 18:25 下雨 20:38 狗 24:12 房间的黑点 31:09 迪丽热巴 32:20 再见莫妮卡 34:22 邻居的饭局 36:47 十八毫米 41:15 滴答滴答 44:18 肉 45:38 山洞 48:52 颁奖互动环节，祝大家收听愉快

本期主播：大V，小武 还记得开春时咱们聊的那期《春天的幺蛾子，过敏的病友会 Vol.37》吗？那时候，我们对春天可没什么好脸色——过敏、换季感冒轮番上阵，满脑子都是王朔那句刻薄的话：「北京的春天“就像个屁」。」 但一整个春天要接近尾声了，心境也随着时间慢慢发生着变化。仔细想想，春天其实藏着不少美好，你像这「春意盎然」「满园春色」「春雨贵如油」，这些词也不是白给的！尤其是现在，天儿也暖了，衣服也越穿越少了，正是轻装上阵、出门撒欢的好时候。 所以，趁着五月这份独有的生机盎然，抓住春天的尾巴，今天咱们就来聊聊「春游」这个主题——分享游玩的经历、春游的心态，还有那些让人忍不住嘴角上扬的快乐瞬间。 本期题图：《春游》 - 阿中 春游进行中 04:52｜聊聊对春游的初印象，以及学生时期春游的经历 32:40｜今年春游目的地「安吉」！- 竹林徒步 54:44｜今年春游目的地「洛阳」！- 人文之旅 70:56｜5月，在北京，春天，玩点什么？ 84:31｜片尾曲《春游》 - 来自脆莓（BrickleBerry），献给各位朋友，祝大家春游玩的高兴！ 本期春意BGM 🎵《Butterfly Track》 - 来自东京三人乐队Euphoria 🎵《Green Green Grass of Tunnel》 - 来自冰岛乐队Múm 🎵《I’m in Awe，Amadeus！》 - 来自英国后摇乐队Maybeshewill 欢迎各位在评论区分享自己的春游撒欢儿故事～ ⬇️长按扫描下图二维码，关注「3T电波」公众号，随时了解电台最新动态。 小红书🔍 搜索「3T电波」，也可以找到我们。 感谢各位支持！

欢迎收听言之有妳，今天是5月20日，一个普通的周二，但有了“我爱你”这个谐音密码之后，这一天似乎又有了特别的意义。 五月的风穿过第20个黄昏时，世界忽然变得很轻。那些悬在唇齿间的音节、蜷缩在备忘录角落的短句、黄昏街角欲言又止的衣角，都在今天获得了某种隐秘的合法性——毕竟，这是五月唯一被允许用数字写诗的日子。 当大街小巷摆满玫瑰花束，朋友圈开始被转账截图和礼物照片刷屏，一年一度的520又热热闹闹地来了！有人说520是甜蜜的表白日，有人吐槽它是商家精心策划的消费陷阱；有人在这天收获浪漫惊喜，也有人在热闹中感到一丝孤独。今天，我们一起聊聊关于"520"。 本期主播： * 能爱会爱但避开520爱的腿子🦵； * 曾错爱但依旧相信并期待爱的晴天☀️； * 不是因为天气晴朗才爱你的言希Yancy💓； 02：25 提到5.20这天你会想到什么💝？ * 一个会在朋友圈看到很多转账截图的日子📱； * 财富涌向商家的消费日🛍️； * 一个被全面蹭热度的日子（包括我们）🪅； 10：16 这个日子被过度营销和商业化之后是否失去了他的初衷？ 12：00 会有被节日氛围绑架的感觉吗？🩻 19：24 礼物就得送些华而不实的东西🎁？ 25：45 最不想收到的礼物？ 29：25 我们为什么需要仪式感？是必要的浪漫还是多余的形式🎐？ 32：48 表达爱意对于人类是一件很重要的事情💖； 34：54 我会每天都表达！ 37：16 想拥有一段怎样的爱情💞？ 41：30 女追男的感情都不会太长久💔？ 42：29 为什么他前一天还在说爱你，后一天就要说分手？ 44：26 婚姻到后面不都是过日子吗？ 44：47 刻在床头的座右铭：稳定关系的尽头就是爱情的消散🩶； 46：20 在哪个瞬间发现了这就是爱情❤️‍🔥？ 49：17 男生对大大方方的女生产生不了爱情？搞笑女不配拥有爱情💘？ 50：05 陪伴的质量更重要还是陪伴的时长更重要⌛️？ 50：12 我们回避型依恋的人是这样的😌； 52：16 好好爱自己才有人会爱你🥳； 56：04 爱是遥远的相似性，如何接纳彼此的差异😶‍🌫️？ * 差异是表象，灵魂内核相似才会产生爱情👩‍❤️‍👩💑👩‍❤️‍👨； * 终有一天你会发现我们底层的一致：嫉妒、完美主义、有强烈的欲望、巨大的虚荣心、超强的胜负欲。 爱情的本质从不在消费账单里，而是藏在日常的温柔对视与真诚陪伴中。希望本期节目能为你拨开节日营销的迷雾，找到属于自己的爱情答案。无论是否收到鲜花，愿我们都能永葆爱人的勇气与被爱的底气。 祝你今天愉快，能早些下班❤️！ 策划：腿子🦵； 后期：腿子🦵； 文案：言希Yancy💓；

本期介绍： 户外活动就像一个巨大的磁场，它把那些热爱自然、阳光和生活的人们聚集在一起。伙伴之间的友谊，简单而真挚，仿佛是生活中最美好的礼物，让志同道合的朋友们相遇。 这种关系，没有繁琐的寒暄，不需要知道彼此的姓名和过往，只需一个代号，就能在同一座山丘上共享欢笑和汗水。 本期将会采访一个不是那么传统的户外团队组织-“脆弱馒头冷藏室”，来了解一下，为何大家在户外活动中会摆脱了身份的束缚，只因为共同的热爱和追求而聚集在一起？ 本店录音棚与酒吧咖啡店 ，位于上海市长宁路890号玫瑰坊商场1楼-07B （中山公园地铁站6号出口即可到达） 本期对话成员： 本店DJ:大麦茶（小mou书@大威天龙喝半斤） 嘉宾: 水母（脆弱馒头冷藏室-领队，小mou书@脆弱馒头冷藏室） 部分节目内容相关重点信息： .......... "馒头是一个怎样的组织？" [图片] (老五纯手点绘制出的图) [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] [图片] 和日出合个影 [图片] 最爱的就是篝火，在温暖的火边一边暖身子一边烤袜子，然后听大家唠唠自己的近况。ps.在篝火边听到了很多令人大吃一惊的故事，也听到了很多认真的分享，每个馒头都很丰富，很立体，也很可爱。 [图片] 很多人说走线像是一次洗礼，完全沉浸在山里，沉浸在徒步里，把各种工作学习烦恼苦闷丢在脑后，身心都得到了解放。 [图片] 馒头有很多i人，很多害羞腼腆内向的人，很多正常的不能再正常的人，来了馒头后都被慢慢同化，染上了一种名为抽象的病。你可以实地演绎燃冬，包括但不限于3个人的燃冬，4个人的燃冬，燃冬全男版，燃冬全女版......原创来了都沉默 @最长人物志：人物志是走线回来写给大家的话，天池的人物志写了52095字，并且因为字数太多到达了单篇文章上限。 [图片] 每次回看都能想到零点烟花响起，大家在烟花下蹦跶着拥抱的场景。 [图片] @最爱见面：几乎每周都要见面，见面内容包括吃饭、草坪弹吉他、地铁上丢鞋、大马路发疯...... [图片] 民宿玩耍，临别前大家一起拥抱 就算没办法见面，也要打视频，每天下午群里视频，工作党学生党们都不说话，默默呆在一个视频里，偶尔抬头看看大家，集体恋爱不过如此。 [图片] 很多人在馒头过了生日，有些是朋友蓄谋已久的准备，有些是临时筹备的惊喜。希望每一个馒头的生日都能被惦记，在朋友环绕和真心祝福中度过。 @阿圆：48h不间断生日 阿圆是第一次走线的i人，在报名问卷里写道：“31号正好是我25岁生日，很想在这样的日子里做一些从没做过的事（但大家千万不要给我过生日，我会社死）”于是他收获了线路里48h不间断的全员祝他生日快乐，“阿圆生日快乐”这句话大概被不同人说了几百次。 [图片] 给阿圆唱海底捞生日歌 @春芜：今天是我生日？ 给阿圆过完生日后，春芜在人物志里写道：“我过过不少期望有朋友、热闹和祝福但最终一个人度过的生日，我觉得我心目中的生日会是这次大家给阿圆过的这样。”于是，在一个平平无奇的周末，我们打印了照片，准备好蛋糕，给春芜补上这一个朋友在场，热热闹闹的生日。 [图片] @栗子：馒栗害的栗子是阿圆的朋友，由阿圆带来馒头走线，蛋糕上的栗子也是阿圆画的。被过生日者终将给别人过生日，真是因果轮回终有报呀。 @紫芋：帅哥和蛋糕，双重惊喜紫芋的生日在饭团，我们临时发现她生日，没有任何提前准备。于是火速布局，让她玩游戏输掉，惩罚是蒙着眼睛在一个帅哥身上找小物件。当她找到东西摘下眼罩后，点着蜡烛的蛋糕也出现在她面前。 [图片] 后来紫芋也给我们发了一条很长的消息，以下是节选：“从那次给我过生日开始，我就被精准击中，昨天可能是火候到了，感觉到大家真的是无比真诚，我就打开了一点点，尝试倾听、理解和共情。突然发现被朋友们包围是一件这么这么温暖的事情。很神奇，馒头居然会聚集到这么多真诚的灵魂和炙热的心。感谢你们尊重每一个人，感谢你们不会嘲笑任何人，感谢你们的真诚。” [图片] [图片] [图片] 脆弱馒头冷藏室是一个自发成立的小小社群，线路不多，运营很佛，但幸好有一些一直支持喜欢我们的人。馒头的领队、活动发起者基本都是馒头走线的队员，他们逐渐留在了馒头，在馒头做事，和馒头一起度过了这一年。馒头有你们了不起！ [图片] 佛系放空神隐中偶尔诈尸的水母天池、鸡笼、东极、骑行、大野洼、大阳山、四明迷茫掉线长期呆滞状态不知道说些什么的春芜鸡笼、腾格里、公盂人在云南心在沪每天加班加到吐的元宝天池、雁荡山互联网上找不到人的狗腾格里、铁匠山、公盂、隐龙加油努力创造奇迹下个月就能写完论文的朱小葵雁荡山、铁匠山、四明人在沪心不在沪快熬干了的水母的孩儿李水骑行、大野洼、大阳山永远在赶ddl的鸡然东极、雁荡山每天6点冲刺下班的47隐龙、牛头山每天都在琢磨怎么睡好的雨烦牛头山看领队们的精神状态就知道为什么线路这么少了吧 [图片] A馒家特约摄影师、剪辑师——古斯A馒家身兼数职剪辑师、摄像——春芜A馒家推送画手、情感主播——水母A馒家推送审核——香A馒家最强法务、歌会导演——图图A馒家运动会发起者——青菜A馒家logo画手——uiui 希望有更多的人能加入馒头，在馒头实现自己想做的事，一次带队，一个活动，一个视频，我们都很欢迎。 .......... "过年各个馒头的祝福！" 收到了全国各地寄来的馒头，有沙滩馒头，雪地馒头，烟花馒头，雾气馒头，新的一年一起脆弱下去吧！ ----------------------- [加入我们]: 我们每个人，其实都是一只风筝，自由的风筝挣脱了线，努力飞向它所期望的地方，妥协的风筝一生栓在线上，在原地跟随扯住自己的绳子摇晃，越飞越高。 不管是哪一种风筝，都始终被无法控制的风裹挟着，到死，都逃不开那阵控制我们左右的风。 但我们还是会想向这世界说出自己的“疯言风语”，哪怕只有我们自己知晓。 一定会有人不认同我们的想法，也一定有人听不懂我们的观点。 但是当若干年后，再回忆，原来我给这个世界留下了我的声音，告诉了这世界，我来过！ 如果您有兴趣来和我们进行一次聊天,欢迎评论区留言或私信联系，本店长期招募嘉宾，欢迎自荐或推荐！ *图片与文字信息来源网络，如有侵权请告知删除。

1988年23岁的女工白某被发现惨死在家中，颈部被利刃切开，上衣推至胸口，下身赤裸，全身26处刀伤。但这仅是开始——接下来的14年间，接连有10名女性相继以同样残忍的方式遇害，最小的年仅8岁，有的甚至被残忍的割去胸部，耳朵，双手..….可凶手，却逍遥法外28年，直到2016年，一个看似无关的行贿案，撕开了真相的裂缝……欢迎收听花果煽，这里是【凶案现场】系列之《血染白银》 多起案件的作案手法相似，警方开始怀疑这些案件之间存在关联。 1. 选择目标的相似性 目标特征：主要以年轻女性作为作案目标，包括未婚女性、已婚妇女，甚至未成年女童。 作案时间：案件多发生在白天或傍晚，利用受害者独自在家的时间进行作案。 作案地点：如单身宿舍、家中或宾馆房间。这些地点相对封闭，便于凶手实施犯罪并控制局面。 2. 杀害方式的相似性 割喉：几乎在每起案件中，都使用割喉的方式作为主要的致死手段。 刀具使用：凶手通常使用锐器（如弹簧刀、匕首等）进行作案，刀具是其主要的凶器。 过度暴力：除了割喉，高承勇还会对受害者实施过度的暴力行为，如捅刺、切割等。 3. 性侵犯行为的相似性 性侵犯：在多起案件中，对受害者实施了性侵犯，包括强奸、猥亵尸体等行为。 性施虐：他不仅满足于性侵犯，还会通过暴力手段制造受害者的痛苦，从中获得性满足。 4. 现场清理与“纪念品”行为 现场清理：作案后往往会清理现场，例如清洗刀具、擦拭血迹，甚至在作案后泡茶喝水。 “纪念品”行为：凶手在多起案件中会割走受害者的身体部位，如乳头、双手、耳朵等，作为“纪念品”带走。 5. 心理特征的相似性 冷静与从容：在作案过程中表现出一种异常的冷静和从容，甚至在作案后还能正常生活、工作。 逃避与隐藏：善于隐藏自己的真实面目，利用自己的普通外貌和性格特点逃避警方的追捕。 疑似高承勇画像 高承勇在看守所画的画

【本期主题】 Let's quit our job together!! 【本期在聊】 00:38 今天聊什么？大胆畅想gap year吧！ 02:45 张三野的四季会在哪里度过？ 03:26 夏：托斯卡纳艳阳下 05:52 秋：京都红叶不可失 09:11 冬：瑞士滑雪小木屋 12:16 春：巴塞罗那白月光 17:45 三野的梦想：在巴塞开地下小酒馆 听八方来客的流浪故事 21:25 刘没谱的追光之路 22:15 巴厘岛，梦开始的地方 30:44 南美，探索未知与神秘 37:57 非洲，追寻野性与自由 45:22 小刘的商业机密（是不是不该公开啊！ 54:08 让我们一起一直当地球gai遛子吧！（干杯🍻 【BGM】 Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project