*本期内容略带灵异色彩，但不会过于恐怖，请放心食用！ 梦，能破案吗？ 还是说，冤魂会自己回来要公道？ 欢迎收听朵多花园，今天我们不讲鬼，而是讲一段——被当成“梦话”的真相。 * 时间线 00:00-00:56 温馨提醒 01:03-03:04 一通奇怪的报案 03:12-08:07 阿兰的遭遇 08:15-11:43 阿兰的回忆 11:53-12:42 阿兰的梦 12:45-15:00 寻找“文烟”真实身份 15:20-15:50 尸体下落引旧案 15:56-16:45 杨思东背景 16:51-19:30 绑架？谋杀？ 19:42-20:19 第一位嫌疑人！ 20:25-21:54 走进案发现场 22:00-22:35 存在共犯？ 22:39-26:02 廖志明的“口供” 26:12-27:55 杨思东妻子的梦 28:00-33:09 找到尸体位置 33:23-33:54 确认尸体 33:58-36:42 嫌犯嘴硬不承认，还原现场现原形 36:58-37:28 锅里的秘密 37:36-37:45 案件后续 37:48-40:06片尾 40:06-40:51 片尾BGM * 本案相关图片 * 参考资料： 【離奇命案】楊思東命案：為了尋找民意代表的哥哥，他們卻找到蝙蝠洞裡的駭人屍塊——黑色酒吧 ETtoday新聞雲 中天新聞網 * 声明：本节目内容涉及真实案件，包含暴力、犯罪、以及可能引起不适的细节。我们不鼓励任何形式的犯罪行为，也无意美化或浪漫化加害者。节目所讲述的案件信息均基于公开资料进行整理与还原，部分内容经过适度艺术加工，以增强叙述完整性和听觉体验。我们所做的分析与解读，仅代表主播的个人理解和思考，可能存在偏差与局限，欢迎听众理性判断，并提出指正与补充。请各位听众保持独立思考，祝大家收听愉快。 * 主播 @朵朵酱_ @多多派_ * 片尾BGM： 有无--林生祥

我们“胡汉三”回归节目这不就来啦~ 先回顾下过去几个月的“伟大失败”，再聊聊AI快速发展的背景下对个人与社会的影响，不管如何，书里书外宗旨不变~ 开门~迎客~ 来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对我们的内容感兴趣，欢迎关注我们的公众号《书里书外精选》和社交平台账号；如有团队凝聚力相关的培训或活动需求，也欢迎在公众号菜单里找到我们的联系方式，或加小助手微信：engagementboy 【主播】 大头/杨二 【内容索引】 00:02:03:AI时代替代不了的旅行体验：回家的感悟与发现 00:04:04:单身主义的崛起：AI技术对整体关系结构的影响 00:06:04:AI时代的个人发展：突破时间和空间界限的社交属性 00:08:37:AI时代的文艺创作：人类独特精神力量的不可替代性 00:11:31:AI工具驯化：提升个人创造力与工作效率的突破之道 00:14:24:AI工具在心理咨询中的应用：解梦分析与知识管理的探索 00:17:19:释放内心的勇气：探索被讨厌的勇气和自我接纳 00:20:10:探索人工智能在内容成长中的作用：知识库与解决问题 00:23:03:共舞于人文与科技的未来：内容创作的想象与趋势 00:25:54:揭秘MBTI性格类型与未来职业规划的奇妙结合！ 00:28:51:AI时代的播客：过去与现在的对比，展现成长的可视化之旅 00:31:45:播客之路：体验与反思，书里书外的声音之旅

重要心理防护提示： 本期内容会涉及丧失话题，如您正在经历重大情绪波动、处于抑郁发作期或半年内有亲人离世经历，建议关闭本期节目； 请确认您处于一个安全的物理空间，准备好水杯和可抓握的柔软物品后再继续。 【当值主播】一直陪伴大家的牧阳和赤赤 牧阳，北京大学临床心理系博士生，心理咨询师，小红书@心理的小阳 赤赤，协和医学博士在读，北大心理学学士，小红书@赤赤_问题不大NBD 【你将听到】 00:50 一个悲伤的消息 02:50 呼吸训练 05:39 听友寄语 15:48 主播寄语 19:51 问题不大会继续陪伴大家 【视觉寄托】 不二送给三水的卡片 Dorisa为不二画的一幅画 【递送温暖】 不二的声音、她的思考、她曾推荐过的书籍，这些都已经深深地融入了“问题不大NoBigDeal”的生命里； 不二一直希望“问题不大NoBigDeal”能成为一个温暖的心理疗愈空间，这份初衷，牧阳和赤赤会继续坚守； “问题不大NoBigDeal”还会继续陪伴大家； 如果你觉得情绪的困扰超出了自己能够承受的范围，影响到了正常的生活和工作，请一定记得寻求专业的帮助。可以拨打全国心理援助热线12356，这是一个可以提供专业支持的公益渠道 以上内容，送给“问题不大NoBigDeal”的主播不二，她是——心理学发烧友，小红书@不二wonder，即刻、微博 @富于理性，专栏「富于理性」。 音乐：1、送别-口琴版 2、《冥想音乐》-b站up主南音聆听地球 3、星际穿越（钢琴版）-Jcy East 「问题不大NoBigDeal」是一档关于爱的播客。难过时听「问题不大」，问题就会不大！ 「倾诉信箱」如果你有节目主题相关的困扰，欢迎来信，地址 [email protected] 请注明昵称，以及是否愿意在节目中公开。信件回复不可替代医疗或心理治疗。 「合作邮箱」[email protected] 「加入听友群」请添加微信「xh18701168525」并备注「加入听友群」

主播notes：原本计划录制40分钟的节目，结果弄成了1小时40分，可能也是聊开了。因为全程也没有稿，都是即兴的对谈，也不是哪里批发来的鸡汤，说的都是我个人的理解和经历，大家批判着听吧。欢迎评论区讨论，表达你的观点。 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。 成功加入星球后，可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。

心要野，野心的野。欢迎你！毕不了业第51期的听众👏本期节目是来和大家汇报～羊伊女士终于迎来了她职业生涯中比较关键的一次大变化：离开投资银行领域，以高层管理者身份加入一家拟上市高科技公司。让我们一起分享见证羊伊女士的“向前一步” 这一期一定一定一定要听完！掏心窝子聊了很多Junior、Senior、Partner 不同维度职场人切换/转型/升级的心法。往Partner转型这么极富挑战，空降年轻女性高管总要被老人针对一阵子，和CEO甜蜜期谈好的条件落地也还需要步步为营。会经历工作不确定的黑暗。为什么还要向前一步？ 因为向前一步代表着无限趋近终极自由。虽然前路漫漫道阻且长，虽然探索之路其实才刚刚开始，但我们仍然要为可以在这个世界上做一个真正自由之人而欣喜、而雀跃。 我们也聊到了女性在职场竞争中的隐性限制，也给出了“去性别化”、“拒绝凝视”的应对之法。我们的观点并不是女性一定要拼事业，女性也可以不拼事业，就像男性也可以不拼事业一样。最终是一个个人选择。但当一位女性习惯地不去在事业上有野心的时候，要问问自己，是我们真的不想有野心，还是因为这个社会外部一直都在跟我们说你不应该这样，导致我们在主动甚至下意识放弃了这一个选项。 无论如何，心要野、向前一步是一种终极反抗。羊伊和宏宏会为彼此的转型和进步而雀跃，分头努力 各自向好 守望相助！ 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🛰️听友群请添加微信号 bibuliaoye123 01:29 宏宏和羊伊要暂时“分隔两地”了，难过又欣喜 06:20 离开不是因为前司不好，但行业变化确实令我失落 11:07 谈的条件再好，落到实处，所有事也不可能足够理想化 12:17 如何面对公司复杂的董事层、股东层面的challenge 17:22 临门一脚的决策牵扯到很多因素，最关键的还真不在钱 22:16 我的青春只有这一次，要找能够最大化能力杠杆的机会 28:25 入职前谈薪酬谈职位谈期权，有哪些“坑”要注意？ 32:28 对于关键决策人，物理距离是施加影响的重要因素 37:56 你绝对没办法控制成功，你只能提高概率 40:49 为什么大部分人在结果不确定的时候不敢付出百分百努力 47:16 唯一女高管。这场“性别仗”怎么打赢的？ 53:12 感到被轻视，是因为把审视和评判权主动交给了对方 57:42过去的偷懒、闲适是枷锁，忙碌对我而言反而是自由 1:02:21 自由看似轻巧，实则真的有千斤重 1:06:01 怎么开始说新年寄语了？心要野！

2024年诺奖得主韩国作家韩江的小说，是我们很多人读的第一本韩国严肃文学作品。在此之前，我们了解更多的是韩剧、韩综，甚至更古早的一个词——韩流。 这个把idol娱乐文化打造成全球现象级商业产品的地方，仍然同时滋养出了世界顶级文学奖的获奖者，所以，虽然韩江和她的《素食者》似乎早就过了热度，却还是值得我们聊一聊。聊聊韩女文学，聊聊东亚女性的原生反叛，也追问一下，反叛之后怎么办。 《素食者》要讲的是“吃人的文明礼教”吗？是要批判根值在东亚谱系里的父权夫权吗？是书写一个决心离开人类群体的女性，她的结局和警示吗？ 当我的亲密伴侣有一天突然也开始反抗某种我们看不见的东西，我能在多大程度上去理解ta？ 文学作品中，梦是一个被作家们反复描摹的意象，包裹着所有的潜意识和暗物质，本我和超我，希冀和救赎…… 小说主人公英惠发生的一切变化，就是从她做了一个梦开始的。上一个文学作品中因为做了个梦而发生巨大改变的人，我能想到两个：《红楼梦》中的贾宝玉，还有《冰与火之歌》中的布兰登·史塔克。他们两个的梦境非常清晰，都能跟现实发生映照，人物剧情、动线方向让读者能够有迹可循，并且在这种推理追踪中感受到阅读的乐趣。但是英惠的梦，有什么隐喻呢？我们在交流阅读体验中一步步靠近或者是误解。非常期待大家能一起交流这本小说关于梦的书写和共情。 其实从录制时间上来说，《素食者》是我们的第一期播客，当时经验更欠，所以花了比较长的时间做后期（但依然硬伤累累😭）。我们用了茉莉的close reading的方法进行了细读，聊得比较长，就分为了上下两集。我们想，一本诺奖得主的代表作，也是可以拥有“时长配得感”的。 记得，下期也很好听！ /Staff 主播 | 茉莉 CC 文哥 文案 | CC 视觉设计 | KK 原创音乐 | 刘毓珊：《永远爱太阳》 《幸好有小说》同名节目在小宇宙、网易云、苹果Podcasts上同步更新，播客何处不相逢。 朋友们，咱们评论区相见欢！ 期待我们一起共享阅读的快乐，在小说中一次次走向辽阔。

黑胶版 风格：后摇滚/新古典/器乐摇滚/前摇滚 情感：宁静/神秘/孤独/怀旧 TRACK LIST * 00:00To the Order of Night * 02:34Bowsprit * 07:39Winter Circle * 09:51Herons * 13:00Constellations * 16:55Steerage and the Lamp * 24:05Night Squall * 27:45On the Weight of Night * 32:27Palestrina Balmorhea的专辑《Constellations》是他们第四张录音室专辑，发行于2010年2月23日。这张专辑与现代世界截然不同，它不仅仅是因为其原声乐器的使用或可能围绕钢琴或吉他的古典作曲。 正如其标题所示，这些旋律中有一种广阔性，让人回想起寂静并非如此难以获得的时代，一个在我们工业化城市中心的耀眼眼睛将星星从天空中喊下来之前的时代。这是一张适合拓荒者的孩子赤脚躺在无月天空下的草地上，或是水手凝视着黑色海洋渴望异国港口的音乐。这是一张既前摇滚又后摇滚的专辑。 《Constellations》是一张需要耐心聆听的专辑，它不像其他专辑那样追求快速的高潮或宏大的声明，而是专注于声音的精炼。这张专辑是Balmorhea迄今为止最令人满意的作品，它要求更多的耐心和注意力，这在技术已经使这些变得过时的时代是一种老派的概念。专辑中的歌曲《Steerage and the Lamp》以Rob Lowe的极简主义钢琴作品为主导，其活力既来自于乐句的美丽，也来自于它们之间的空间。 《Constellations》的曲目列表包括《To The Order Of Night》、《Bowsprit》、《Winter Circle》、《Herons》、《Constellations》、《Steerage And The Lamp》、《Night Squall》、《On The Weight Of Night》和《Palestrina》。这张专辑在音乐评论界获得了积极的评价，被认为是Balmorhea乐队的一个杰出作品，展现了他们音乐上的成熟和进步。 Balmorhea是一支来自美国德克萨斯州奥斯汀市的器乐演奏团体，由Rob Lowe和Michael Muller于2006年成立。乐队的音乐风格难以简单归类，他们以鲜明的情感景观描绘而著称，音乐融合了古典音乐、民间音乐和实验音乐的元素，旨在向听众展示美丽与糟糕的各种情境。Balmorhea的音乐被描述为“极简主义、电影化的音乐，结合了现代实验性原声声音和古典特质”。乐队的钢琴演奏细腻而和谐，声音总是落在最温柔的地方，他们讲述的故事永远是岁月中的美好与失落，淡淡的忧伤。此外，Balmorhea的音乐还具有开放和易于接近的特点，不回避模糊流派界限。

这是一场发生在60后、80后和90后之间的对谈。 围绕 AI，真正出现了跨越代际之间的沟通。 对谈背景如下： 去年参加狂喜播客节时，我听说有一家人（爸爸、妈妈和女儿）来做志愿者—— 回去之后，一家三口开始以家庭为单位，开启了一档播客节目《有啥可聊》，并定时更新。 我第一次听这档节目的时候，感动地流泪了。节目里，妈妈和女儿互相表达对彼此的感谢，「很高兴有你这个妈妈（女儿）」。 于是，这一届狂喜播客节，我报名参与了这一家人组织的圆桌讨论（主题是 「AI 是否会加速家庭代际冲突」），一起讨论的还有另一位嘉宾——我的好朋友，庄明浩老师。 我和庄老师都对这场话题非常感兴趣。可能因为这是难得的、不用「营业」的时候……在各自的家庭中，他是父亲和丈夫，我是女儿，在这一场讨论中，我们都非常真诚地面对了自己家庭中的课题。 但最令人感到温暖和有力量的，还是兰若儿一家人——早在去年，他们用播客作为纽带，凝聚和记录下家庭两代之间的成长。这是一个很棒的家庭样本，也非常微观地展现了，在一个新的技术浪潮下，两代人之间的思维碰撞，以及原生家庭中亲密关系的样貌。 我印象最深的是兰若儿说，家能给她非常大的能量。 深以为然。希望东亚家庭能更温暖、更开放、更俏皮。再次为兰若儿一家鼓个掌，谢谢他们为我们做了一个很好的参考～ Ps.兰若儿的爸爸苏先生，真的太可爱了hh。 本期嘉宾： 兰若儿（《有啥可聊》主播，「兰若儿一家」中的女儿） 苏先生（《有啥可聊》主播，「兰若儿一家」中的爸爸，为节目贡献了六成的欢乐😁） 安吉儿（《有啥可聊》主播，「兰若儿一家」中的妈妈，为节目贡献了六成的温暖😁） 庄明浩（《屠龙之术》主播，一个正为 AI 教育挠头的父亲） 诗婕（一名女儿） 本期 Shownotes： 01:12开场：终于有一场跨越代际的AI讨论了！60 后们也要参与！ 02:27兰若儿一家：做播客《有啥可聊》的初衷 03:37「我是《有啥可聊》的主播苏先生……」 04:32「我是《有啥可聊》的主播安吉儿……」 05:43 诗婕很开心，今天不营业🐶 06:45到底兰若儿一家有什么家庭代际冲突：都是 AI 惹的祸 08:58 苏先生：我，一个 intj，觉得 AI 「便宜没好货」，要保持警惕！ 12:15 身边的90后，已经开始用 AI 处理亲密关系问题了 12:49 安琪儿：用 AI 来做旅游攻略，我可以少麻烦女儿了～ 15:03 庄老：「给小学生讲数学会折寿的……」 18:25 原生家庭是一切原罪吗？ 23:14 诗婕：不认为 AI 会加速家庭冲突，可能反而有机会弥合冲突 27:13 学会用 AI 让自己感受到幸福 27:57 AI 的神性，如同信仰一样，让「神」与我对话，指引做正确的事 29:16 和 Deepseek 聊天时，有时我会假装「我不是我」 31:41 吵架的时候也可以录播客，回头听一听自己都说了些啥！😂 32:00 苏先生：激动地搓搓手，迫不及待要再试一试 Deepseek 了 37:22 很多科学家们穷尽一生攀登的高峰，结果发现玄学大师早就站在那里了 38:54 男生用 AI 帮自己回复女生——sigh，还是要用 AI 做对的事！ 44:39 AI 会替代人的工作，然后呢？ 46:41 我的父母为什么要高效地使用 AI ？ 51:21 「我悟了……」🤣 55:22 把 AI 当成阿拉丁的那盏神灯 😊 加听友群👇 PS.本届「狂喜plus」已开启预购票通道：

欢迎收听我们的播客第五十四期！本期节目由叨叨、多多和天蓝共同主持。本期播客我们从京东美团大战出发，深入探讨了“我们”这一概念在商业、社会和个体消费中的多重意义。这场看似普通的商战背后，其实暗藏着一个深刻的社会现象——“我们”的力量。而这场讨论也让我们意识到：人类天生喜欢划分“我们”与“他们”，这种划分不仅是生存本能，更是情绪价值、社会认同和情感共鸣的载体。 内容简介： 00:25叨叨想聊「我们」这个话题缘起于京东美团外卖大战 02:30「我们」和情绪价值有关 04:35现在各大消费品和服务消费都在用“情绪价值+”的概念把产品和服务重新做一遍 07:15「我们」最大的特征，就是强烈的“阵营感”和“自己人”的信号 09:45消费品牌的「我们」营销模式本质是要定义出“你打算跟谁站在一起？调用什么资源？去赚谁的钱？” 09:55再看京东美团外卖大战。京东《致全体外卖骑手兄弟们的公开信》，情绪价值拉满 13:10京东定义的第一个「我们」是和外卖小哥一起组成的「我们」 18:07京东定义的第二个「我们」是和餐饮门店一起组成的「我们」 23:15京东定义的第三个「我们」是和消费者一起组成的「我们」 27:00蔡钰老师聊京东美团外卖大战 27:552024年双十一的“京东杨笠营销事件” 31:25「我们」的两个最重要的元素： * 「我」和「你」成为“我们” * 「我们」和「他们」总是相对的 31:55「我们」无处不在：家庭、职场、国家民族 36:15为何人类天生喜欢区分「我们」和「他们」？ * 36:38是进化与安全的需求 * 38:02是社会认同与自我价值的需求 * 40:15是支持信息节约与决策简化的需求 * 41:35是情感共鸣与归属感的需求 44:50 乌合之众 46:35《唐探1900》踩中了「我们」的情绪价值 48:00叨叨年糕的初衷之一就是和听众成为「我们」，相互陪伴 参考： * 刚刚！京东宣布：超时20分钟，全部免单！刘强东内部讲话曝光 -- 21世纪经济报道 * 《蔡钰·商业参考4》003｜超级信号：卸防需求催生阵营消费 * 《蔡钰·商业参考4》 005 ｜超级信号：挖掘“我们”关系的新价值 * 《蔡钰·商业参考4》017｜京东为何高调掀起外卖大战

竞技、运动和体育——在国人的生活中占有着各式各样的比例，现在人越来越爱民间运动了，也逐渐切身体会着体育运动的含义，可就算是这样现状的今天，体育电影在国内影视中还是一个小众且危险的类型。 五月十七日上映的《冲·撞》讲述重庆民间橄榄球队从无到有，战胜强大对手的真人真事，可谓是一场真人版的湘北战山王，可它真的登上大银幕，却也只获得了100多万的票房，小众到不可思议，同样小众运动的《摔跤吧爸爸》当年却引发观影狂潮，不得不说，体育精神和人物现状真挚的结合，是体育片的重点精神所在。 我们今天将体育电影分成竞技体育和民间运动两个部分来聊一下： 00：24 《冲·撞》：小众橄榄球运动无法引发大众关注 14：39 体育电影：竞技体育和民间运动 15：42 《飞驰人生2》：中年运动员的拼搏和荣耀 22：12 《极速风流》：赛车手的惺惺相惜 27：04 《极速车王》：赛场上的传说选手 33：13 《点球成金》：冷静动人的教练电影 41：28 《绝杀慕尼黑》：俄罗斯压哨战胜美国的传奇之战 45：54 教练视角切入也是运动电影的一种：《中国乒乓》《夺冠》 54：06 争议型强势运动员切入：《独自上场》迟迟无法上映 01：02：30 民间体育运动电影：《热辣滚烫》和《百元之恋》 01：09：54 民间体育运动电影：《追梦赤子心》 三部体育相关作品推荐： 01：14：38 《摔跤吧爸爸》：运动、社会和家庭 01：16：25 《惠子的凝视》：失聪、拳击和尊重 01：18：35 《强风吹拂》：总有疾风起 人生不言弃

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月25日，星期日，我来给大家做今天的分享。 前两天我体验了一次臣服的力量，臣服实验是一本书。它里面主要提到就是说，我们要不要试图去掌控命运，还是要让命运来掌控我们自己。前两天我和伟哥去健身房锻炼，然后锻炼完之后，我们开车回家到小区门口门口的时候，要下车取一个快递，然后我就开门，然后下车啪一声，两只脚就踩在旁边一个小水坑里。 因为那天杭州刚好在下雨，地上有一些水坑，然后我的鞋就湿了啊。当时我瞬间脑子里产生一个想法，完了，鞋湿了啊，我明天应该换一双鞋去上课。因为我第二天刚好有一个课程要去，其他地方去线下上课，所以我就想着，哎，刚好呀，鞋湿了，那我就可以换一双新鞋了，换一双洗好的鞋。 如果是以前我可能脚踩在水里，我会第一反应是啊，怎么那么倒霉，让我鞋湿了了，怎么天气什么鬼天气。但然后我需要一个转念，让自己从不好的情绪里面转到一个好的情绪里面。但那天我根本就没有这个转念的这个过程，就直接是哦，我脚踩在水里了，然后鞋湿了，那就湿了。 那我换一双鞋继续明天去上课，我中间并没有那个转念的过程，并没有说，先是觉得，哎呀，好倒霉，然后逼自己去转到一个更积极的方向上。我觉得这是我一个很大的一个突破，就是我能够做到事情发生了。那我就仅仅把它当成一件事情，然后接下来该怎么做，那就怎么去做。 我没有把它，我没有用个人好恶去抵抗这件事情，我不会说，哎，这件事情发生了，怎么没有按照我的预期来，我想要干干净净的一双鞋子，为什么你让我踩到水里边？我没有因为生活中发生的事情而感到嗯，抗拒不开心，而是说，哎发生了，那就发生了。 那我就接受，我臣服，因为发生了，他一定是要告诉我一些什么样的东西，我把这些东西学到，然后认真的去走下一步，那就ok了。生命比我们想象的更加的伟大，他知道应该带给我们什么，让我们能够获得更好的成长，更好的进步。所以不要试图去抵抗生命。 还是要让生命来帮助我们来成长。所以臣服，臣服，臣服一切的发生。 好，谢谢各位，愿各位平安健康，幸福快乐，每天都有一个好心情，加油。