出大事儿了！玲珑塔门市部要把相声圈拜师收徒那套带进播客界啦！谁是播客艺术家？谁能获选国家一级播客？播客拜师收徒又分成哪几步？这期全告诉你！（以上全是玩笑） 喜剧月报，前来报到！最近相声圈热闹不少，不光是演员们热衷于跨界演开放麦/新喜剧，还有金霏陈曦和大逗相声搞起了相声开放麦，以及，曲协开大会请来sketch创作者代表（aka门市部嘉宾阿球和老阿子，我们也挺长脸的）……这预示着什么？是谁要收编谁？师兄弟四人再次聚首，一起聊聊这场相声新变革的开端！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ — — — — — — — — 【本期话题】 03:10 曲协新动态：新喜剧创作者成为研讨会导师，是平等探讨还是意图收编？ 08:17 脱口秀也要评选“国家一级演员”了？！ 11:36 播客界收徒评级怎么玩儿？ 19:31 行业协会的约束作用真的不是教条，而是安全底线 27:47 职业相声开放麦，更“职业”还是更“开放”？ 38:59 创新的内容，依然是纯粹的相声，这令人感动 46:58 相声剧场也应该禁止盗录，官方应进行更多主动传播 56:42 新人涌入相声开放麦，是相声新生的开始吗？ — — — — — — — — 主播：星马豪、村长、柯南、姜撞奶 录制场地：中信书店-北京朝阳大悦城店 文案编辑：星马豪 音视频制作：乱码、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

“成为爸爸之后，我第一次那么怕死。” 这期播客，我邀请到凯文——他是足球自媒体人、《球迷汇SHOWMI》主持人，也是两个女儿的爸爸。 我们聊了关于成为父亲之后的身份转变、情绪觉醒、中年焦虑与男性脆弱，也聊了“生育是无法回头的选项”，“养育是自我认知的加速器”，以及如何在被需要中重新找到成就感。 他坦率地谈到了自己如何在崩溃边缘找到力量，也分享了做自媒体七年后，从“追求舞台”转向“传递价值”的心路转变。 . 05:11 第一次当爸的混乱与身份转变 07:23 真正的“被需要”感：从亲密关系到父子连结 13:26 孩子在地上崩溃时，我学会了“陪他哭” 15:28 为什么会劝别人“先别急着要小孩”？ 17:30 生育是不能撤回的决定，那一刻我彻底明白了 20:45 小孩出生后，我才真正理解了我和父母的关系 23:18 当孩子变成“英国人”：文化脱节是必须接受的 32:13 一个男人与三个女人：在家庭里表达情绪有多难 36:43 中年直男的情绪表达，是一种进步的障碍 50:47 从被嘲笑到被认出：我的舞台梦如何被治愈 53:32 自媒体的真正成就感：不是红，而是有人听懂你 . ▪️主播：@谭立人 欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube ▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目： 小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐

又到了忙碌的五六月份，正值离校季和求职季，一大批大四、研二学生正在做最后的求职冲刺。不仅是他们，各个年龄段的学生和大工人们也在面临着期末、final、季度报告和各种各样的ddl。每年到了这个时间段，就有一大波受害者会深受拖延症所扰。就比如这期播客，从策划到发出大约经过了一个月之久。难道是因为过于完美主义者了吗🤔️唉，赶ddl的痛苦希望你永远都不会懂。欢迎来到嘎嘎和哞哞的深夜世界～ 短期快感大于长期收益 大脑的逃避机制 保持主体性一致，陷入恶性循环 事情的重量级 拖延本身并没有什么坏处，有时反而能提高工作效率，不好的原因却在于它带给我们的负面情绪和焦虑感 拖延与四季天气的原因 脾胃与做事效率 完美主义——它并不高大上，反而“百害而无一益” 因为怕会做不好，所以直接放弃开始 预设过高标准，灾难化后果 自我价值绑定陷阱：做不好=我不够优秀 完美主义的类型 自我导向型 他人导向型 社会规范型 人生的意义也许只在于让你一直去寻找自己的终极使命 一件事没做好其实并没有很大的影响，反而是情绪会带来更大的副作用 完成比完美重要 5分钟进入状态法 pass or not pass 任何事情都能被搞砸！ 一次只想一件事 把任务从脑子赶到纸上 希望你们都能与拖延症和解～☺️

🎤【本期主播】： Ki Ki：娃娃脸、爱运动、心态超年轻、i/e人格反复横跳的双子座小姐姐一枚 Miko：猫狗双全、三分钟热度、蓬头垢面与精致丽人状态随机出现的有些神经质i人 🎀【本期嘉宾】： 妮妮：自诩幽默人生舞台上的相声演员，实际每天做表的流水线女工 茶茶：瓜田里的猹，疯狂爱吃瓜~拥有一只小土狗、爱看漫画、刷剧的敏感i人小姐姐 小时：旅游业者，真正的纯血二次元，超级宅的小姐姐 📝【本期要点】： 暑假倒计时！… 是不是想和闺蜜们边旅游边开启"盲盒美食"模式呢？~那些转角遇到的市井小店或者小摊子，往往藏着最地道的惊喜！旅游的快乐加上用舌尖品尝世界上的美食！毕竟旅行嘛，吃得就是一份新鲜感！总之，旅途中的美食不仅能让我们吃到好吃的，还能让我们感受到和闺蜜之间的快乐时光，真的是一举两得！ 今天翻相册突然馋哭…必须来盘一盘旅行中吃到的神仙餐厅或者惊人单品！！！你们旅行中有没有吃到封神的店？速速评论区交出来哦！👇 ☮️【防杠声明】☮️ 本期节目全程无广！良心推荐！我发誓(个_个)！纯纯根据每个人口味推荐！口味因人而异！友好讨论哦！ ⏰【时间轴】： 01:24 ＜❤小时推荐❤＞ ①地点：济州岛 ➡️ 店名：DOTDAM-黑猪肉 ➡️ 推荐指数★★★★ ②地点：神户 ➡️ 店名：青龙居 Arima Ramen Seiryu Kyo-花椒鸭肉拉面 ➡️ 推荐指数★★★★☆ ③地点：吉隆坡 ➡️ 店名：Village Park Restaurant-椰浆饭 Nasi Lemak ➡️ 推荐指数★★★★☆ ④地点：吉隆坡 ➡️ 景点：黄家山-萤火虫之旅 ➡️ 推荐指数★★★★★ ⑤地点：雪兰莪州 ➡️ 店名：Restoran Rahmaniyah - tandoori chicken ➡️ 推荐指数★★★★☆ ⑥地点：马六甲 ➡️ 店名：Nancy's Kitchen ➡️ 推荐指数★★★★☆ ＜💔小时不推荐💔＞ ①大阪道顿堀 ➡️ 美津(みずの) ➡️ 大阪烧 ②济州岛 ➡️ 带鱼锅 21:00 ＜❤Miko推荐❤＞ ①地点：西安 ➡️ 水盆羊肉 ➡️ 推荐指数★★★★★ ②地点：云南泸沽湖 ➡️ 鸡汤菌子火锅（随便一家店） ➡️ 推荐指数★★★★ ③地点：云南 ➡️ 街边摊：烤乳扇 ➡️ 推荐指数★★★★ ④地点：云南 丽江➡️ 店名：馒头诗人 - 玫瑰花馒头 ➡️ 推荐指数★★★★☆ ⑤地点：漳州 ➡️ 店名：小洪四果汤糖水铺 - 四果汤 ➡️ 推荐指数★★★★ 28:35 ＜❤妮妮推荐❤＞ ①地点：南浔古镇 ➡️ 店名：百间楼区域河边的私房菜-油爆虾 ➡️ 推荐指数★★★★☆ ②地点：天津 ➡️ 店名：清真麦顺和饭庄· 二姐回头(和平店) - 牛肉回头+八珍豆腐 ➡️ 推荐指数★★★★★ ③地点：成都 ➡️ 店名：明红蹄花 ➡️ 推荐指数★★★★★ ④地点：北京 ➡️ 店名：额尔敦-铜锅涮肉 ➡️ 推荐指数★★★★★ ⑤地点：北京 ➡️ 店名：鸦儿李记-铜锅涮肉+酸奶 ➡️ 推荐指数★★★★★ 36:49 ＜❤KiKi推荐❤＞ ①地点：厦门 ➡️ 街边摊：脆脆麻薯 ➡️ 推荐指数★★★★★ ②地点：厦门 ➡️ 街边摊：花生汤 ➡️ 推荐指数★★★★☆ ③地点：尼泊尔-博卡拉 ➡️ 店名：The Lemon Tree- 奶昔 ➡️ 推荐指数★★★★ 42:59 ＜❤茶茶推荐❤＞ ①地点：香港 ➡️ 店名：Jollibee 快乐蜂炸鸡 ➡️ 推荐指数★★★★★ ②地点：福州 ➡️ 店名：某小甜水店-芋泥碗 ➡️ 推荐指数★★★★ ③地点：福州 ➡️ 店名：某小甜水店-芋泥碗 ➡️ 推荐指数★★★★ ⚠部分图片来自网络，版权归原作者，如有不妥，告知即删⚠ 46:30 这么近！那么美！河北文旅真牛！！！ 🎶【All music credits to】： 片头：One Direction - Best Song Ever (Kat Krazy Remix) 片尾：One Direction - Up All Night 配乐：Thomas Greenberg - Building a Home 💌如果你身边也有令你难忘的小事故，记得评论区戳一戳我们，与我们分享哦！💌 📻【收听平台】 🪐小宇宙 | 📚喜马拉雅 | 🎵网易云音乐 | 🍈荔枝播客 | 🐧QQ音乐 👩🏻‍🦰👩🏻【关于好事研究所】 一档专注非新鲜话题的好玩播客节目，佛系更新。咱们人丑嘴不甜，长得磕碜还没钱，只希望你能收获快乐！ 节目从繁华都市中，两位平凡小姐姐的视角出发~ 希望你放轻松~听完我们的节目，能带走一些负面情绪，和我们一起笑口常开，当然，别忘了撒点爱给自己哟！ 好事研究所，祝你好事发生！🎊🧚🏻‍♀️

本期节目感谢专注于线上心理咨询的专业平台【Glowe 阁楼】大力支持。本期福利见下方。 攻击性，是人类最原始的社交语法。它既是动物性的领地宣言，更是情感化的存在表达。 当礼貌成为假面，我们在友谊里试探底线，职场中捍卫边界，在亲密关系里索取关注。 本期5.25心理健康节特辑，Terrance 和 Jesse两位主播分享了各自成长过程中一系列冲突，也回顾了二人之间那场旷日持久的“世纪大恶战”。 我们甚至走入了心理咨询，跟咨询师一探究竟：面对攻击性的发生，我们该如何应对？攻击性到底是主体性的锋芒，生命力的咆哮，还是“伤害你，只是确认你不会与我分离”的心理扭曲？ 一切精彩，尽在别叫。 Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 如果对心理咨询好奇，或者有心理咨询的需求，可以前往应用商城下载 Glowe阁楼 app。新用户注册输入邀请码【BJFM】即可享受100元优惠券！ 如果对心理咨询有所顾虑，可以先尝试心理评估。在阁楼app首页找助理报暗号【别叫FM】，只需要99元就可以获得一次心理评估权益。 评论区留言，我们会选择三位朋友赠送200元优惠券（仅限双周方案使用）。 祝大家每天身心美美。

主播：毛毛&迷魂汤的王总总 简介： 最近又重新开始做正念，突然有一直瞬间发现，追求平静，“追求”两个字似乎是错了。原来，平静不需要追求，是已经蕴含在每日的生活之中。就像克服焦虑的第一步，其实是允许它发生。 接下来的一切，变顺理成章。 这一期我们聊聊，最近焦虑了什么，又是怎样自我解放的。情绪稳定的意涵，不是不允许负面情绪出现，而是，负面情绪出现时，我们看到了，然后就没有然后了~不让它控制我们的行为，也不让它控制我们的心绪。 愿我们都不落入任何期待之中，不期待“平静”、不期待“克服”、不期待“超越”，毕竟着力即差。然后我们就会发现，万物并存，而不对立，全然地沉浸当下，便是解药。 书籍： 《与预期性焦虑共舞：走出犹豫不决、回避、灾难性想法的CBT方法》 宛平南路600号专业团队翻译，可能太专业了…还有作者英语思维逻辑的问题…并不易读，如果感兴趣，请留言给我，或许可以单独录一期，一起探讨~ 听友群&心理咨询： sweetdreamer2022

【运动特辑】下篇来啦—— 在这一期节目中，我们想从三个方面和大家聊聊运动给我们带来的影响，包括： * 运动能减肥吗？ * 运动到底要花多少钱和时间？ * 在运动上，有哪些方面是需要“避坑”的呢？ 欢迎大家在评论区和我们多多交流与运动有关的感受，让我们一起动起来，迎接热烈的夏天吧！ ⌚️Timeline： 01:09 一分练，九分吃：单纯靠运动来减肥太难了 13:29 运动就像是生活中的启动键 17:20 冒名顶替综合征：其实我们不必给自己设限 24:30 运动真的很烧钱吗？ 32:40 那些让我们逃掉健身课的理由 37:39 我们每天在运动上要花费多长时间？ 41:11 张弛有度，警惕运动损伤 52:30上周Flag复盘与本周目标—— 🚩上周Flag: * 小昭：每天看完一部电影 * 楠楠：剪辑首半马VLOG 🎯本周目标： * 小昭：每周看6部电影/运动5次 * 楠楠：一定要去剪头发 🎵BGM： mamerico-waltz for hulot TAIL-リセット 📮大家还可以通过以下方式来了解我们： 节目微博：@依然自洽 节目邮箱：[email protected] 节目小红书：@依然自洽 楠楠—— 微博：@MushroomNan 小红书：@MushroomNan 小红书：此时此刻的N 小昭—— 微博：@-昭和与银河- 小红书：@昭和与银河 💡也欢迎大家添加小助手yrzqfm或yrzqfm02，来听友群和我们聊天哦！

68丨本期歪到了：你们都是怎么谈的恋爱啊！ 直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！ 主播：Eric@DJ艾瑞克 麦船长@怪到积德 开小火车@开小火车去钟情殿 制作：Eric 开小火车的单人播客《开小火车》，欢迎收听！ * 一开始他就不想录了哈哈哈哈 * 多大年龄才明白“我喜欢ta” * 校花的名字在墙上也在我心里 * 带一个男孩回家被我妈妈看到打闹我有点尴尬 * 勇敢的男孩让我明白什么叫做被保护 * 自然而然的初恋，出租车后座的牵手 * 莫名其妙的脑慢 推开了那段情谊 * 帮同桌写情书，校花跟我在一起 * 有个分手开关“我们先冷静一段时间” * 分手后又反悔啊，那“晚了” * 分手后能跟对方自然的相处吗？ 祝你听得开心！ 本期节目感谢「得物」的大力支持！ 买东西不放心，不妨去得物平台鉴别一下。得物的鉴别次数已经超过9亿次了，鉴别品类多达20种，覆盖了市面上大部分品牌。 样品库实时更新，物有独立的研发团队、业内高水准的实验室、专业的设备器材，获得了国家认可的检验检测机构资质（CMA）认定 。 鉴别方法很简单：打开得物，首页下面有一个“探索”选项，点进去就能找到鉴别服务了。 或者直接在得物搜索“鉴别78”也能进入鉴别服务功能。（如图所示） 朋友们也可以在得物直接买东西，现在新人最高还能领520元优惠券，不要错过哟。 联络我们 * 邮件：[email protected] * 微博：直角不垂直 * 小红：直角不垂直 * 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） * 商务请加 J-Tiger 感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle

你会时刻盯着悬在头顶的答案吗？ 等前任回头的红点提示，看着微信对话框上方反复横跳的“正在输入中”——我们总像溺水者抓浮木一样抓着“确定感”，却也总在等待中把自己拧成一根快要崩断的弦，把此刻活成了溺水本身。但你知道吗？那些悬在头顶的答案，有时候只是命运在等你说，它发生又如何。 我们可以把”必须抓紧”换成”可以松手”吗？当然。毕竟大多数时候答案重如千钧，反而该用最轻盈的姿态托住。正如赞助本期节目播出的HBN经典版发光水2.0，它用行动告诉我们真相：真正的强大并非在于时刻掌控一切，而是允许失控到来，然后锻造出稳定的力量。面对肌肤暗沉、氧化等不确定挑战，HBN升级抗氧焕亮多链路，在护肤领域筑起确定性堡垒。 点击专属链接，下单备注「人间布洛芬」，可加赠布洛芬友友们的专属好礼。也许人生和肌肤都需要这样的智慧：允许松手的瞬间，恰是握住永恒的开始，毕竟在这个世界，我们都只是一个见证者。 【 允许一切发生的时间线】 00:02 大家好！我们是发亮的搞钱大姨和气泡鬼 06:40 要忍悬而未决？求你给我来一刀吧谢谢！ 8:57 小T熬试用期，每天在“爱上小三的爸爸”里沉浮 13:29 爆炸焦虑！要等三个月才知道，年近40从头再来有没有戏 15:40 刷总已麻：当妈妈后，每天都处在悬而未决里 17:20 能熬过“会裁我吗”这件事的朋友，都是战士 24:48 如何平静度过全职做播客的新手期？咪仔：丢掉期望！ 27:55 暧昧、等复合…爱情才是悬而未决的重灾区 36:55 有谁比刷姐惨！等好久等到一句“我再想想” 39:38 咪仔续惨：姐妹们经历过突然消失，连答案都没法要吗？ 41:32 不去要那个答案，能否好受点 43:11 完美主义会妨碍乐趣，允许自己只是一个大口径的容器 47:44 我们执着的那个答案也许就在手边，只是容易被错过 49:22 允许流动，享受流动，我们只是一个见证者 51:37 把“我想要”换成“我愿意” 55:24 害怕焦虑吗？换一个解释也许能轻松点 58:55 千言万语，汇成一句“允许发生” 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：[email protected] 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

对话我的两位好友铜镜播客的Mike 和政治哲学研究的Kevin。首先梳理一整个罗马史；其次讨论罗马扩张史、是否与美国扩张史具有可比性；再其次讨论罗马共和国的混合政体和三权分立是否与美国有可比性；再其次讨论罗马和平（pax romana）和美国和平（pax americana）有无可比性；再其次讨论特朗普究竟是更像格拉古兄弟还是苏拉；再其次讨论美国是否即将罗马化；再其次讨论美国下一步会怎么走：如果特朗普是格拉古兄弟或者苏拉，那么谁是凯撒或者奥古斯都？ 参考铜镜：暴力改革的背后：尔朱荣、苏拉与特朗普 202-古罗马人如何理解自由？ 前奏：jeeves & wooster 前奏 封面：Karasubonn 根据不同标准，罗马时代终结于以下四个时间点： 1. 公元前27年： 罗马帝国建立。罗马共和国时代终结，帝国时代开始 2. 公元284年：多米那特时期（Dominate）。政体性质转变，进入“后古典罗马”时期 3. 476年：西罗马帝国灭亡。传统的“罗马时代终结”，古代结束，进入中世纪 4. 1453年：君士坦丁堡沦陷。东罗马（拜占庭）灭亡，罗马帝国彻底终结。 罗马时代年表 公元前（BCE） * 753 BCE：罗马建城 * 753–509 BCE：罗马君主制时期 * ?510：卢克丽霞被强暴事件（Rape of Lucretia） * 509–27 BCE：罗马共和国时期（Roman Republican Era） * 509：第一条瓦勒良法（First Valerian law），确立上诉权 * 494–287：平民与贵族的斗争（The Struggle of the Orders） * 451/450：十二铜表法（The Twelve Tables）编纂 * 445：卡努利乌斯法（Canuleian plebiscite）废除贵平通婚禁令 * 300：奥古尔尼亚法（Lex Ogulnia），向平民开放祭司职位 * 287–146 BCE：中期共和国（Middle Republic） * 286：阿奎拉法（Lex Aquilia），保护财产不被非法损害 * 280–275：与皮洛士的战争（War with Pyrrhus） * 264–241：第一次布匿战争（First Punic War） * 234：大加图（Cato the Elder）出生 * 221–201：第二次布匿战争（Second Punic War） * 216：坎尼会战（Battle of Cannae） * ?200：波利比乌斯（Polybius）出生 * 199：第一条波尔奇乌斯法（First Porcian law）扩大上诉权 * 195：第二条波尔奇乌斯法（Second Porcian law） * 186：酒神祭仪改革（Reform of the Bacchanalia） * 184：第三条波尔奇乌斯法（Third Porcian law） * 167：波利比乌斯被带往罗马（Polybius is brought to Rome） * 155：迦尔涅阿德到访罗马（Carneades in Rome） * 149–146：第三次布匿战争（Third Punic War） * 149：大加图去世（Death of Cato the Elder） * 146–27 BCE：晚期共和国（Late Republic） * 133–121：格拉古兄弟改革（Reforms of the Gracchi brothers） * ?118：波利比乌斯去世（Death of Polybius） * 116：瓦罗（Varro）出生 * 111–105：与尤古尔塔的战争（War with Jugurtha） * 108：庞培（Pompey）出生 * 107：马略（Marius）第一次担任执政官（consul） * 106：西塞罗出生 * 104–100：马略担任第二至第六次执政官 * 100：凯撒（Caesar）出生 * ?99：卢克莱修（Lucretius）出生 * 95：小加图（Cato the Younger）出生 * 91–88：盟邦战争（Social War） * ?87：西塞罗《发明篇》（De inventione）写作 * 86：萨卢斯特（Sallust）出生；马略第七次执政 * ?86–82：《修辞学致赫伦纽斯》（Rhetorica ad Herennium）问世 * 82–81：苏拉（Sulla）独裁统治 * 73–63：第三次米特里达梯战争（Third Mithridatic War） * 73–71：第三次奴隶起义（斯巴达克斯之乱） * 65/4：昆图斯·西塞罗《竞选备忘录》（Commentariolum）写成 * 63：西塞罗任执政官；喀提林阴谋（Catiline）；奥古斯都出生 * 59–53：第一次三头同盟（Caesar, Pompey, Crassus） * 59：李维（Livy）出生 * 55：西塞罗《论演说家》（De oratore）；卢克莱修去世？《物性论》流传 * 56–51：西塞罗《共和国篇》、《法律篇》（De republica; De legibus）写作 * 49–45：内战（Civil War） * 49：凯撒渡卢比孔河（Rubicon）进攻意大利 * 46：小加图去世；西塞罗《布鲁图篇》（Brutus） * 46–44：凯撒独裁统治 * 44：凯撒三月十五遇刺；西塞罗《义务篇》（De officiis） * 43–33：第二次三头同盟（Octavian, Mark Antony, Lepidus） * 43：西塞罗遇刺身亡 * 42/1：萨卢斯特《喀提林战争》（War of Catiline） * 41/40：《尤古尔塔战争》（Jugurthine War） * ?40–35：萨卢斯特《历史》（Histories） * 31：亚克兴海战（Battle of Actium） * ?30–14 CE：李维《自建城以来》（Ab urbe condita）撰写 * 35：萨卢斯特去世 公元纪年（CE） * 27 BCE：瓦罗（Varro）去世 * 27 BCE–476 CE：罗马帝国时期（Roman Imperial Era） * 27 BCE–284 CE：元首政体时期（Principate） * 27 BCE–14 CE：奥古斯都（Augustus）执政 * 19 CE：《埃涅阿斯纪》（Aeneid）出版 * 4 CE：塞涅卡（Seneca）出生；耶稣出生（传统纪年） * 5 CE：圣保罗（St. Paul）出生 * 14 CE：奥古斯都去世；《神君事迹》（Res Gestae Divi Augusti）刻于碑文；公民大会（contio）废止 * 17 CE：李维（Livy）去世 * 23/24 CE：老普林尼（Pliny the Elder）出生 * 30 CE：耶稣被钉十字架 * 37 CE：尼禄（Nero）出生 * ?40–?50 CE：狄奥·克里索斯托莫斯（Dio Chrysostom）出生 * 45–58 CE：圣保罗传教之旅 * ?50 CE：普鲁塔克（Plutarch）出生 * 54–68 CE：尼禄执政 * 54–62 CE：塞涅卡担任尼禄的导师 * 55 CE：伊壁克泰德（Epictetus）出生 * 55/56 CE：塞涅卡《论仁慈》（De clementia） * 56 CE：塔西佗（Tacitus）出生 * 56–64 CE：塞涅卡《论恩惠》（De beneficiis） * 61 CE：小普林尼（Pliny the Younger）出生 * 64 CE：罗马大火（Great Fire of Rome），基督徒被指为纵火犯 * 65 CE：塞涅卡去世 * ?67 CE：圣保罗殉道 * 68 CE：尼禄去世 * 70 CE：耶路撒冷圣殿被提图斯（Titus）摧毁 * 77–84 CE：阿古利科拉（Agricola）征服不列颠 * 79 CE：维苏威火山爆发，老普林尼遇难 * 81–96 CE：多米提安（Domitian）执政 * ?95 CE：昆提利安（Quintilian）《雄辩术教程》（Institutio oratoria）完成 * 96–98 CE：涅尔瓦（Nerva）执政 * 98 CE：塔西佗《阿古利科拉》（Agricola）与《日耳曼尼亚志》（Germania）发表 * 98–117 CE：图拉真（Trajan）执政 * 100 CE：小普林尼《颂词》（Panegyricus） * 101/2 CE：塔西佗《对话篇》（Dialogus） * 109/110 CE：塔西佗《历史》（Histories） * 113 CE：小普林尼去世 2世纪与3世纪（2nd–3rd century CE） * ?114–?120 CE：塔西佗《编年史》（Annales） * ?115 CE：狄奥·克里索斯托莫斯去世 * 117–138 CE：哈德良（Hadrian）执政 * ?119 CE：塔西佗去世 * ?120 CE：普鲁塔克去世 * 135 CE：伊壁克泰德去世 * 155 CE：特土良（Tertullian）出生 * 161–180 CE：马可·奥勒留（Marcus Aurelius）执政 * 170–180 CE：马可·奥勒留《沉思录》（Meditations）问世 * 200 CE：居普良（Cyprian）出生 * 212 CE：安东尼努斯敕令（Antonine Constitution），赋予所有自由民罗马公民权 * 239–284 CE：第三世纪危机（Crisis of the Third Century） * 240 CE：拉克坦提乌斯（Lactantius）出生；特土良去世 * 250 CE：戴修（Decius）敕令迫害基督徒 * 258 CE：居普良殉道 * 284–476 CE：多米那特时期（Dominate） * 284–305 CE：戴克里先（Diocletian）执政 * 312 CE：君士坦丁（Constantine）皈依基督教 * 313 CE：《米兰敕令》（Edict of Milan）颁布，基督教合法化 * 320 CE：拉克坦提乌斯去世 拜占庭时期（Byzantine Era） * 330–1453 CE：拜占庭时代（Byzantine Era） * 330 CE：君士坦丁堡（Constantinople）建成 * 354 CE：奥古斯丁（St. Augustine）出生 * 380 CE：《帖撒罗尼迦敕令》（Edict of Thessalonica）将基督教定为国教 * 386 CE：奥古斯丁皈依基督教 * 410 CE：西哥特人洗劫罗马 * 426 CE：奥古斯丁《上帝之城》（City of God）出版 * 430 CE：奥古斯丁去世 * 476 CE：传统意义上的西罗马帝国灭亡 * 482 CE：查士丁尼（Justinian）出生 * 527–565 CE：查士丁尼执政 * 530–533 CE：《查士丁尼法典》（Digest）编纂 * 565 CE：查士丁尼去世

别主义啦！先把人当人！ 我对那些读了大学、研究生、博士生、留学的女性朋友，对那些研读研究了那么多女性主义书籍和理论的女性朋友，对于她们的婚姻她们的选择我都没有苛责，我怎么会苛责一个因为时代局限、教育局限、个人局限还有运气能力各方面都不如我们这一代的妈妈们呢。 08:11 出走前的准备 10:37昆明：一个神奇的开始 16:55大理：租房的故事 21:34和妈妈在一起的别人无法替代的快乐 32:05妈妈过得不好，但她有过好的决心 39:51 我的观察和反思 * 任何亲密关系，空间的独立都是非常重要的 * 把妈妈当作一个人去尊重 最后谢谢99.99%的评论，大家都给予了充分的理解和鼓励，希望大家也能在不安人生中找寻生命之光～