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感谢小猪包和腰子 以下为ai内容： 曼联德比背后的秘密，谁才是真正的赢家？ 在这一期的节目中，主持人们围绕英超联赛展开热烈讨论，聚焦曼城与南安普顿的乏味比赛，以及鲁本·迪亚斯的言论引发的争议。他们探讨了曼联德比的表现，分析热刺和曼联的不同境遇，甚至对桑乔的未来进行了深入剖析。节目中，主持人们用幽默的口吻和独到的见解，带领听众一起探讨足球场上的种种精彩与荒谬，挑战我们对比赛的理解与期待。 00:02:33:曼联主场失利，丢脸的不只是成绩，还有球员的能力问题！ 00:05:53:切尔西对桑乔的决策：摆脱曼联球迷的个人恩怨，看球员表现的价值！ 00:11:44:足球俱乐部商业合同争议：球迷权益与球队利益的碰撞 00:17:37:西汉姆联队的万比萨卡：英格兰国家队的未来之星 00:23:33:切尔西队长饿的高表现尴尬，厄德高被低估，球队缺乏领袖力 00:29:27:阿森纳输给巴黎，年轻球员的失误成为转折点 00:35:20:谁将笑到最后？国米还是巴黎？解读决赛的看点与趋势 00:41:12:切尔西胜利秘诀：芒特的神奇进球和球队团结的力量 00:47:06:阿莫林与大比格：教练气质的对比与球队命运的转折点 00:53:00:阿莫林是否会成为切尔西主力？分析球队战术和阵容的变化！ 00:58:54:阿莫林与热刺的未来：转会、伤病与球队状态的纠结 01:04:47:球坛风云再现！国家德比引发球迷热议，皇马管理层的抉择成为焦点

「只要你努力，就能成功」——这句话曾是无数人奋斗的信条，但现实中，「优绩主义」的光环下，隐藏的却是特权、资源垄断与社会割裂。我们看似在公平竞争，但这场游戏真的公平吗？ 本期节目，我们从迈克尔·桑德尔的《精英的傲慢》出发，拆解「优绩主义」如何制造成功者的傲慢与失败者的羞耻：当教育沦为筛选工具，当工作被分为三六九等，当「努力就能逆袭」的叙事崩塌，我们该如何面对这个愈发分裂的社会？更关键的是——如果优绩主义是场幻觉，什么才是值得追求的「好生活」？ 这是一期关于反思「努力迷信」、追问社会正义的对话，也可能是一剂让你松绑焦虑的良药。欢迎和我们一起重新思考「成功」的定义。 - 00：01：05 协和医院事件梳理 00：08：29 特权打破了公平的竞争制度，而这种“公平”的竞争制度是真正公平的吗？ 00：12：24 优绩和优绩主义的概念 00：13：45 《精英的傲慢》：从大学走后门的事例谈起 00：17：25 迈克尔.桑德尔简介 00：20：13 优绩主义对美国梦的侵蚀：教育资源的参差，收入的落差 00：22：51 优绩主义造成了社会思想的巨大割裂，失败者被污名化，成功者失去同理心 00：28：05 中外这几年似乎都不太相信努力就会成功这件事 00：31：21 应试教育加重了我们的优绩主义倾向 00：36：57 学历现在不是衡量能力的标准，而是为了先淘汰一部分人 00：43：18 社会上的工作被划分为三六九等：研究生去种地不算为社会做贡献吗？ 00：50：45 大学校园并不是奖赏给成功者的象牙塔 00：55：23 教育应该培养什么样的小孩？ 01：00：15 男的还是在相亲中放弃打造精英人设吧！ 01：04：28 以道德作为成功的判断标准可能会制造伪君子 01：06：32 跳出优绩主义怪圈，我们应该对他人更关切、更同情 - 《大城小事LittleSparkles》是一档都市生活观察播客，由可爱明媚职场女人G33和冷酷潇洒女律师干脆面主持。我们的宗旨是：好好运动、好好学习、好好玩、好好吃、好好休息。 大城生活平淡如水，我们擦亮小事里的熠熠星光，致力于从小事中输出偏见和观点，分享真切体验。在这个无聊的大人世界，建一座只希望你自由自在且玩得开心的游乐场。 【关于主播】 G33：社会学硕士，无事小神仙 干脆面：刑事女法师，沪上有猫人

女士们，先生们。 欢迎来到Old Seadog Tavern 一家开在海盗船上的移动酒馆， 海风把船带去哪儿，就在哪儿营业。 古巴朗姆、泥煤威士忌、劣质的地中海葡萄酒 环球航行的路上弄到什么酒，它就卖什么酒 老海狗酒馆，永不打烊 你所需要做的只是在黄昏时分 去海图上没有标注的那个峡湾里 找到它 今日放送：大溪地传统音乐 浓郁的海洋风情，请欣赏

从kebab到狮子王 本期主播：四十二 / Jerry / 萝卜 特邀嘉宾：男爵兔 我们的新嘉宾男爵兔结合自己的留学经历，为我们介绍中东文化涵盖的诸多要素：阿拉伯文明、波斯文明、非洲文明各自有各自的光怪陆离，这是一个巨大的宝藏，相信沉迷《苏丹的游戏》的朋友们已经窥见其中的一部分。 本期节目在线图文时间轴：Console Timelines | 机核 00:00 开场BGM 00:53 鼓润 01:25 斯瓦希里语 01:46 阿拉伯与非洲 02:24 《苏丹的游戏》 02:39 《一千零一夜》 03:20 叠甲环节 03:58 “黑衣大食” 04:10 蒙昧时代 04:14 四大哈里发时期 04:16 仵麦耶王朝 04:23 奥斯曼帝国 04:50 哈里发 05:31 废除哈里发 05:38 苏丹 06:16 埃米尔 06:45 马利克 07:07 谢赫 08:37 帕夏 08:51 苏丹娜 09:05 伊玛目 10:13 《刺客信条：启示录》 11:30 发家 11:55 罗姆苏丹国 12:08 作战勇猛 12:47 奥尔汗加齐 13:39 穆拉德一世 13:58 耶尼切里军团 14:27 巴耶济德一世 14:42 招惹帖木儿 15:01 大空位期 15:31 苏莱曼一世 15:46 莫哈奇战役 15:51 罗得岛之围 15:56 维也纳之围 16:17 牛角面包 17:00 江河日下 17:42 勒班陀海战 18:10 卡洛维茨条约 18:42 一战 19:13 世俗化 21:09 白犀牛 21:54 苏丹的后宫 22:45 严格训练 23:31 黑人太监团 24:19 易卜拉欣帕夏 24:37 血税 25:01 易卜拉欣帕夏生平 25:14 维齐尔 26:10 残暴传说 26:50 拒绝下位者 27:17 塞利姆一世 27:25 伊斯玛仪一世 28:22 波斯医学 29:21 “澡堂男侍花名录” 29:38 糟糕的城市 31:09 阿契美尼德王朝 31:22 萨珊王朝 31:36 皈依 32:39 逊尼派 32:46 什叶派 33:58 威廉·华莱士 34:32 波斯语 35:19 苏菲派 36:10 琐罗亚斯德教 36:55 族群差异 37:27 疆域差异 38:38 《一千零一夜》 39:48 五卷书 41:48 后宫幻想 42:52 暴君形象 43:55 香料 44:34 东方主义 45:42 肚皮舞 46:38 《阿拉伯的劳伦斯》 47:31 阿拉伯地毯 48:03 《东方学》 49:56 俄罗斯套娃式误解 51:12 宗教多样性 51:21 巴哈伊教 52:21 科普特人 52:31 马龙派 52:38 阿拉姆人 53:57 有钱的错觉 55:09 阿拉伯女性 56:23 差异 57:54 伊本·西那

【主播】 刘飞（“半拿铁”“三五环”主播、内容创作者、产品经理） 【嘉宾】 Jeff（“截胡不截财”主播 、小红书、公众号：Jeff大截胡） 正值巴菲特在 2025 年股东大会宣布卸任伯克希尔 CEO职位，于是邀请了截胡不截财的主播 Jeff，一起聊一聊这次股东大会巴菲特讲了什么。我们聊到了接班人阿贝尔的背景、中美贸易战对全球经济的影响、巴菲特重仓日本商社的底层逻辑、房地产与股票投资的差异，以及 AI 浪潮下的价值投资思考。巴菲特给年轻人的三点建议——与优秀者同行、保持热爱、终身学习，结合经典的滚雪球理论，希望对你有所启发。 【时间轴】 00:36 巴菲特退休与投资哲学的深度探讨： 在本期节目中，主持人刘飞和嘉宾jeff围绕巴菲特即将卸任CEO的消息展开讨论，分享了巴菲特在投资界的传奇地位以及他对投资哲学的深远影响。他们强调了长期主义和价值投资的理念，尽管这些概念被广泛讨论，但每个人的理解和实践都有所不同。通过个人经验和与多位投资者的交流，他们探讨了在不同视角和维度下，价值投资理念的具体体现和差异。 03:29 巴菲特卸任及接班人选择背后逻辑： 对话围绕巴菲特在94岁时卸任CEO职位，以及阿贝尔接替他的过程展开。巴菲特选择在第60届股东大会宣布这一决定，显示出其对整数时间节点的偏好。尽管外界对阿贝尔的接班感到意外，但对话中指出，巴菲特早有铺垫，并认为阿贝尔的年龄和在伯克希尔哈撒韦内的表现使其成为合适的接班人选。此外，巴菲特还提及了库克在苹果公司的重要作用，并表达了对库克的高度评价，认为库克能够发扬光大苹果公司。在投资方面，巴菲特曾对科技企业持保留态度，但后来理解并投资苹果，取得了显著的回报。整个对话反映了巴菲特在卸任、接班人选择及投资策略上的深思熟虑。 11:03 巴菲特对中美贸易战及关税的看法与影响： 对话主要围绕巴菲特对中美贸易战和关税政策的评价展开。巴菲特虽然支持自由贸易和全球贸易体系，但他的立场与特朗普和马斯克一样，都体现了“美国至上”的理念。他认为，美国应发挥其优势，同时利用其他国家的低成本生产，以保持其全球领导地位。然而，这种做法与希望提升自身产业链地位的其他国家产生了冲突。巴菲特也提到，贸易战和关税政策是损人利己的行为，不利于全球效率最大化和和平发展。此外，讨论还涉及了美国贸易赤字的长期存在及其对民众生活的影响，以及贸易战对普通消费者和企业主的负面影响。 17:21 贸易战对国内企业及个人的影响： 对话讨论了贸易战对国内企业和个人生活的影响。提到互联网大厂员工、温州商人、深圳高科技行业从业者等群体的业务受不同程度影响，特别是出口型企业。具体例子包括做可降解餐具和户外家具出口的公司，因美国出口量占比较大，受到严重冲击。此外，国内PMI指数的变化也反映了贸易战对经济活动的影响。这些影响可能需要较长的时间才能在消费者层面完全显现。 20:24 巴菲特对日本商社的投资策略与展望： 巴菲特在近期的股东大会上表达了对日本市场的喜爱，特别是五大商社的投资，包括三井、三菱、伊藤中等。他透露，如果当初投资1000亿美元而非200亿美元，收益会更大。巴菲特的投资策略在日本市场获利颇丰，自2018年至2019年逐渐建仓以来，尽管从最高点回落了近20%，但其投资回报率已超过两倍。巴菲特将此归功于日本宏观经济的改善，包括居民收入的上升、通胀的出现以及就业率的提升。此外，他利用低成本的融资在日本发行债券，以此获得稳定的分红收益，尽管美元对日元汇率波动，但投资回报依然可观。这体现了巴菲特对宏观环境的关注以及其经典的价值投资理念。对于普通投资者而言，日本市场的投资空间依然巨大，尤其是对于那些寻求稳定回报的长期投资者。 27:57 巴菲特对房地产与股市投资的看法： 巴菲特在股东大会上提到，尽管房地产投资需要高度的参与度和议价，且每个地区的房地产市场都有其特殊性，他更看重股票和股市，因为股票投资效率更高，而房地产投资效率相对较低。巴菲特拥有庞大的现金和股票持仓，其可动用的流动资产体量巨大，因此对房地产投资的兴趣相对较小。相比之下，对普通老百姓而言，房地产投资至关重要，因为房产不仅仅是投资标的，还可能承载家庭的情感和日常生活状态。购买错误的房产可能会导致家庭面临财务困境，特别是在东亚家庭中。 31:06 房产投资与股票投资的对比与考量： 对话探讨了房产投资和股票投资之间的区别和考量。指出房产投资需要大量资金和杠杆，且流动性差，一旦决策错误难以调整。相比之下，股票投资具有更高的流动性和灵活性，但容易受到市场情绪的影响。此外，讨论还提到伯克希尔股票的高门槛和流动性问题，以及房产投资作为对城市未来发展的押注。最后，提到了股票市场中大部分投资者亏损的现状，强调了理性投资的重要性。 35:44 巴菲特的投资策略与科技、房地产的对比分析： 对话围绕巴菲特的投资策略展开，探讨了其为什么选择股票而非房地产作为主要投资领域，分析了中美两国在房地产与股票投资上的税法差异对投资选择的影响。 38:55 巴菲特对于AI和科技股的态度： 讨论了巴菲特对科技领域，尤其是AI的投资态度，以及其在2000年互联网泡沫期间的表现，强调了其投资理念中的安全边际和确定性原则。最后，提出了个人投资者如何在不同领域中应用巴菲特的投资理念，尤其是在面临早期科技投资时的考量。 41:55 从散户视角探讨投资策略与行业理解： 对话围绕散户在投资中的局限性以及如何基于对特定行业或公司的深入了解进行投资展开。强调了巴菲特的“不懂的我不投”的原则，指出投资需基于对行业和公司运营的深刻理解，而非单纯依赖市盈率、财报等表面信息。此外，还讨论了科技领域的投资机会，如通过早期接触AI和半导体行业信息来抓住投资机会的重要性，以及长期持有自己理解的股票的投资策略。 45:53 巴菲特对年轻人的三大建议及其影响： 在巴菲特的最后一届股东大会上，他向年轻人提出了三点重要建议：选择与优秀的人同行，保持对工作的热爱，以及持续学习。这些建议在互联网和AI时代尤其重要，即便不能直接接触到比自己优秀的人，也可以通过学习他们的思想和经验来提升自我。参与者分享了自己在工作和投资领域中通过学习和选择良好导师获得的成长经验，强调了环境和交往的人对个人发展的重要性。这些不仅是对年轻人的建议，也适用于所有人。 50:00 巴菲特的工作态度与生活哲学： 讨论了巴菲特对于工作的热爱以及其勤俭的生活态度，通过巴菲特的例子强调了热爱在工作中的重要性。巴菲特喜欢打桥牌，但为了研究股票，他会毫不犹豫地放下牌局，展现出对工作的极度热爱。尽管他积累了巨大的财富，但他保持着节俭的生活方式，驾驶老旧的汽车，饮用樱桃口味的可乐，吃牛肉汉堡。他享受赚钱的过程，而不是结果，计划将来将大部分财富捐赠出去。此外，巴菲特在建议年轻人职业选择时提到，应直接追求热爱的工作，而不是为了美化简历而跳槽。这种对于热爱的坚持和对于工作的热情被对比为与马斯克等人的不同之处，强调了找到真正热爱的事物并投入其中的重要性。 55:41 巴菲特的投资哲学与经营之道： 讨论了巴菲特的投资建议和经营哲学，强调其建议虽简单却深刻，需结合人生和投资经验方能深刻理解。巴菲特不仅是一位投资大师，也是经营大师，其投资逻辑不仅依赖于财务数据，更看重人性和社会逻辑。他强调诚信、正直和智力为挑选投资对象或团队成员的关键品质，认为没有诚信的聪明人是最危险的。 01:00:31 巴菲特的投资理念与滚雪球理论： 对话围绕巴菲特的投资理念及其对个人投资决策的影响展开。重点提及了巴菲特的滚雪球理论，即通过找到湿雪和长坡道，实现财富的不断积累和增长。此外，还强调了本金保护和合理消费的重要性，以及在投资决策时避免盲目听信他人，应通过深入研究和量化分析来提高投资胜率。 01:05:17 巴菲特的投资哲学及人生观探讨： 对话围绕巴菲特的投资理念展开，讨论了他对“付一次”这一概念的理解差异以及其在投资实践中的应用。巴菲特在2008年金融危机期间的投资策略被详细分析，指出其作为价值投资者在防守与进攻性资产选择上的考量。此外，对话强调了个人在财务自由后需谨慎投资的重要性，以及在资产配置上的建议，特别是对于拥有大量财富的个人。最后，提到了巴菲特在股东大会上对人生挫折的看法，强调了乐观积极的生活态度。 01:09:56 从股东大会引申到当下的中国生活与发达国家对比： 对话中讨论了当今生活在中国一线城市如北京、上海、杭州的便利性、安全性以及物资丰富程度，认为这些方面超越了大部分发达国家。尽管面临经济下行压力和一些社会问题，但总体生活质量仍相对舒适。同时，通过对比美国的社会财富分配不均和普通民众的生活状态，凸显了中国在某些方面上的优势。 01:15:59 职场困境与投资心态的转变与建议： 对话探讨了当前环境下职场裁员和行业发展的不确定性，以及这些变化对人们工作和生活的影响。讨论强调了在面对困难和迷茫时，如何通过不断学习和提升自我，以一种更为平和和长远的心态来应对生活和工作中的挑战。此外，还推荐了一些关于投资的书籍和资源，鼓励大家利用时间和知识的复利效应，逐步改善自己的状况，即使在困境中也能找到成长的机会。 【制作】 制作人：严格 【公告】 鉴于周更选题、制作压力山大，顾特此公告： 1: 欢迎听友们留言感兴趣的房产、投资、理财、生活方式等话题，会根据情况来选题邀请嘉宾 2: 非常欢迎听友们自荐来当嘉宾，分享跟本播客涵盖内容一致的话题，有意愿的朋友可以直接联系本人 如果你喜欢本节目，请多多留言转发，这是对我们最大的支持！ 本播客的听友群已经建立，欢迎加入一起分享投资，可添加hiroomconsulting加群 更感谢打赏支持我的朋友，这是我们持续能输出的最大助力！

书接上回，我们继续分享第五章～第八章的内容 【本期听点】 00:02 第五章 学习力✳️（重点章节） * 匹配原则：舒适区边缘法则 * 深度学习：主动学习而非被动学习 🌟「重点概念」锻炼“输出教授”的能力 * 注重知识点的”缝接“ * 形成自己的认知体系 * 用记录代替打卡 * 多给自己找正向反馈 * 建立“作品意识” 🌟「重点概念」你的社交媒体也可以是你的简历/作品档案 * 学会主动休息 🌟「重点概念」高效学习模式：极度专注+主动休息 21:17 第六章 行动力 * 怎么有行动力：增强回路理论 * 何时行动？ * 行动的阻碍：杜绝两种心态✖ 34:07 第七章 情绪力 * 什么是决定情绪的关键：心智宽带 * 坏情绪的诱因：多维视角 * 幸福情绪是如何产生的：游戏心态 44:46 第八章 早冥读写跑 你的成长五件套 本期主播：Helen、Tracy、小兔 文案索引：Helen、Tracy 后期剪辑：Helen 联系我们：📮邮箱：[email protected] / 🛰️微信：LMJHTTT（Helen）

【🎙️写在前面】 上周末去上海参加了狂喜播客节，非常感谢来到现场的朋友！所以本周节目晚了两天请大家原谅。 我们终于和落日之后见面串台啦，本期给大家带来的是海龟汤，另外一期在落日之后跟大家见面，巨富长的圆桌夜谈：和异地登录一起熬海龟汤！ 希望大家可以喜欢！一起在评论区猜起来吧！ 【📖本期时码】 03:25 金鱼 《冰冷的话》（来源：小红书-德州学姐爱熬汤） 08:42 小羊 《捉迷藏》（来源：小红书-SKY墨今朝） 10:43 根号乙 《撕碎的纸条》（来源：小红书-芝士海龟汤） 12:38 金龙鱼 《红裙子》（来源：B站-薯代赛高） 17:13 小羊 《衣柜》 （来源：小红书-藏一海龟汤） 19:59 根号乙 《奶奶的葬礼》（来源：公众号-ohimfine） 27:00 金龙鱼 《电梯》（来源：B站-薯代赛高） 38:31 金鱼 《百分数》（来源：小红书-德州学姐爱熬汤） 41:16 小羊 《祭奠》 （来源：小红书-烧脑海龟汤） 45:27 根号乙 《美术老师自杀事件》（来源：小红书-星月） 54:08 金龙鱼 《教室里的垃圾》（来源：B站-薯代赛高） 01:04:35 金龙鱼 《兔子》 （来源：B站-薯代赛高） 【🎵背景音乐】 Music Box - Nox Arcana Comptine D'un Autre Été, L'après-Midi - Yann Tiersen The Story of Tonight - Lin-Manuel Miranda,Okieriete Onaodowan,Daveed Diggs

来看看特朗普的“忠诚测试”如何搞砸好莱坞电影 “别您我”棒球帽彩蛋在片尾，一定要听到最后哦~ 我们是《飞天胡说》——一个由两名外国人策划并主持的中文播客，欢迎大家收听。 本期播客围绕中美国际贸易政策展开，主播们提到了租房时遇到的刻板印象、参加狂喜播客节的体验，并展开讨论了特朗普政府关税政策的政治逻辑及其对电影行业的潜在影响。 如果你也感兴趣这些话题，不如听听飞天胡说的本期节目！ 想听更多有趣好玩的故事，请关注我们哦！欢迎在评论区多多与主播们互动！ 相关链接： Wheelhouse擅长领域/舒适区 Price-point价格点/价位 The boy who cried wolf《狼来了》（寓言故事） “The Art of the Deal”《交易的艺术》（特朗普著作） Animal instinct/intelligence动物本能/动物智力 3D chess三维棋局（比喻复杂战略） “There be dragons there”“此处有龙”（古地图标注未知危险的习语） “The past is a foreign country”“往昔乃是异乡”（出自小说《故园风雨后》） “Parasite” (film)《寄生虫》（奉俊昊导演电影） 奉俊昊（Bong Joon-ho）: “一旦克服了一英寸高的字幕障碍，你会接触到更多精彩的电影。” 唐纳德·特朗普（Donald Trump）: “今年奥斯卡有多糟糕，你们看了吗？……我们和韩国在贸易上问题够多了，结果他们还把年度最佳电影颁给韩国？” Nepo baby裙带关系宝宝/星二代（贬义，指依靠家族资源上位者） Rhetoric修辞术/政治话术 MS13萨尔瓦多黑帮MS-13（保留英文缩写） Slippery slope滑坡谬误（逻辑术语） Éminence grise灰衣主教（法语，指幕后掌权者） Flood the zone信息轰炸（策略术语，指用大量信息扰乱舆论） Steve Bannon史蒂夫·班农（美国政治人物） “Religion is the opium of the masses”“宗教是人民的鸦片”（马克思名言） “The Brink” (film)《危局》（政治纪录片） Roger Stone罗杰·斯通（美国政治顾问） “Get Me Roger Stone” (film)《罗杰·斯通其人》（纪录片） “A Storm Foretold”《预言风暴》（罗杰·斯通相关纪录片） Channel 4第四频道（英国电视台） Public service broadcaster公共服务广播机构 Third world country第三世界国家 Cancel封杀/取消文化（网络用语） Adam Buxton亚当·巴克斯顿（英国播客主播） “First they came” - 马丁·尼莫拉（Martin Niemöller）： First they came for the Communists And I did not speak out Because I was not a Communist Then they came for the Socialists And I did not speak out Because I was not a Socialist Then they came for the trade unionists And I did not speak out Because I was not a trade unionist Then they came for the Jews And I did not speak out Because I was not a Jew Then they came for me And there was no one left To speak out for me 他们首先抓的是共产党人， 我没有发声， 因为我不是共产党人。 接着他们抓了社会主义者， 我仍然保持沉默， 因为我不是社会主义者。 然后他们抓了工会成员， 我没有说话， 因为我不是工会成员。 后来他们抓了犹太人， 我依然沉默， 因为我不是犹太人。 最后他们来抓我， 可那时， 已没有人替我说话了。 时间码： 02：36一天分享在小红书找房的经历 03：25吐槽租房信息中对“小姐姐”、“老外”的刻板印象 05：45一天表达对“无家具毛坯房”的偏好，避免住的地方变成房东的仓库？ 07：55分享参加狂喜播客节的感受，感谢听众粉丝的支持~ 13：55讨论中美联合声明取消部分关税，提及中国的强硬立场，讨论各国应对态度 17：38批判特朗普将关税作为“忠诚测试”工具，通过羞辱他国获取政治资本 27：30探讨特朗普政策对全球贸易的影响，讨论美国拟对海外制作电影加征关税的荒谬 32：17分析电影行业全球化背景下的成本压力，提及中外电影的融资挑战 38：21特朗普政府“任人唯亲”（如家人任职、卖权力换捐款） 41：05对比英美记者风格，罗飞称美国记者“太软” 43：47举例ABC采访中特朗普用PS照片造谣MS13成员 50：54提及特朗普政府对司法判决的无视（如 MS13 移民事件） 52：05引用德国牧师马丁・尼莫拉的“滑坡效应”诗 62：05回归电影关税，指出“关税看似保护好莱坞，实则破坏行业” 63：07罗飞谈在中国制作纪录片招商之旅 76：04周边活动预告 花絮： 特朗普用PS照片造谣MS13成员 记者徐德智 Kari Lake被Emily Maitlis 采访 BBC新闻主持人Jeremy Paxman 1997采访保守党领导Michael Howard 帕克斯曼连续 12 次向霍华德提出同一个问题 飞天胡说在狂喜播客节 《飞天胡说》别您我 周边棒球帽 即刻加入听友群，添加wxid:feitianhushuo，回复“我要进群”。及时了解最新活动情况哦！ 主播：罗飞 罗一天 助播：周老师 剪辑：方改则 插曲：罗一天 设计师：Luther Jones 文案：唐欣怡 请听友们多多分享我们的播客节目！ 联系节目组，将自己的问题发送至微信官方账号（搜索 "飞天胡说"），或发送电子邮件至 [email protected]我们正在考虑每个月会进行一次听友问题的回复，感谢大家的留言~ 为回馈大家的支持与喜爱，我们建立了听众群，欢迎各位进群与主播们畅聊播客相关内容！加入听友群，请添加wx：feitianhushuo（近日账号出现问题，我们会尽快处理，想要加群的听友请稍后，届时我们会另行通知） 另外！我们在小红书、抖音平台的同名账号下发布了许多有趣的花絮，快来收看并持续关注我们吧 商业合作：飞天胡说节目商业合作持续招募中，请发送邮件至[email protected]或添加wx:Yizi_group联系我们

设计新便签日。 📝：☀️，14~32°C，勤劳工作的菠萝。 00:15 原来设计系列产品是这样的思路 06:00 我的BJD宝宝到家啦！ 06:48 外卖填错地址的乌龙事件 10:31 市集筹备进度汇报

本期节目和大家分享我们真实的跟团游体验，新疆8天7晚跟团实录，最后附上拯救长途旅行的必备好物清单，感兴趣的话就听下去吧~ 【收听指南】 01:10 跟团游：省心背后的“苦与乐” * 跟团经历 * 导游“全能管家”模式（接机送机、买票、讲解、推荐路线） * 优点：省心省力，适合团体出行；导游的“知识盲盒”（风土人情、历史故事、美食地图） * 缺点： 时间不自由：景点像军训拉练，“好玩的时间不够，无聊的硬熬” 团餐“地狱模式”：一人35的餐标，青菜炒两遍？ 住宿玄学：钢丝床，睡醒直接解锁“人体针灸”成就 14:51 长途旅行救命好物 * 便携神器：折叠硅胶杯、便携烧水壶 * 一次用品：马桶垫、浴巾、拖鞋 * 续命装备：充气U型枕、冲锋衣 24:25 新疆：三山两盆间的极致美学 * “三山夹两盆”地貌（阿尔泰山-准噶尔盆地-天山-塔里木盆地-昆仑山） * 飞机选座攻略：进疆左侧出疆右侧，天山山脉全景巨幕 * 晚上9点的夕阳，新疆人的“夜生活从午夜开始” 39:13 新疆8日游红黑榜 * 最推荐景点： 赛里木湖+果子沟大桥 新疆博物馆 * 踩雷预警：独山子大峡谷 * 美食封神榜： 精河县“奔跑的肉饼子”、辣皮子拌面、烤包子（薄皮包子达咩！） 楼兰烧烤的羊排、沙棘锅冰煮羊 50:08 新疆8天7晚跟团实录 【本期主播】 耿耿、星河、莹莹 BGM：《乌兰巴托的夜》安来宁

Hi 3585位朋友们，你们好呀～ 预约可颂1V1心理咨询，请添加工作微信：【mindwandering2024】，请务必备注心理咨询，目前以较低价格招募新来访，限1-2位。截止2025年5月13日，累计咨询时长150h+ 📌本期 关键词：自体心理学｜无条件爱自己｜情感忽视｜健康自尊｜自我实现 00:00 开篇：你也有这些困扰吗？ * 三个扎心问题，测测你的自尊是否稳定： ▶ 你是否极度渴望被看见和肯定？ ▶ 遇到困难时，内心是否有力量支撑？ ▶ 是否因“格格不入”而提前放弃行动？ * “Yes”背后：东亚成长环境中的情感忽视、自我怀疑与孤独感 01:34 心理学拆解：为什么我们总觉得自己“不够完整”？ * 自体心理学的核心：自尊的三大支柱 夸大自体（宝宝想要）：幼年未被满足的“被看见”需求 理想化双亲（宝宝失败了）：如何承接失望并重建力量？ 孪生自体（宝宝得到）：找到“同类”，破除孤独感 04:40 修复“夸大自体”的实操方法 * 每天记录3件“微小而骄傲的事” * 主动寻求安全关系中的正向反馈（附主播真实案例：装修后如何问家人反馈） * ❗ “即使我不完美，我依然值得被认可” 12:00 从“理想化双亲”到自我力量：心理咨询中的治愈逻辑 * 为什么我们需要对榜样“适度失望”？ * 失望日记法：记录“谁让我失望→我的期待→如何自我满足” * 主播亲测：线下见偶像打破滤镜，汲取真实力量 23:24 破解孤独感：如何建立“孪生自体”？ * 社恐必看：在陌生场合如何快速找到“同类”（马斯克妈妈的破冰技巧） * 行动卡点解药：“我与他人相似”的归属感练习 * 警惕“独特陷阱”：庆祝共性，而非执着于“独一无二” 29:18 结尾彩蛋：给高敏感人群的信心 * “关系是疗愈的载体”：为什么看书≠真实体验？ * “缺失的部分，永远有机会被主动修复” 💬 互动话题： “你曾通过‘对某人失望’而获得成长吗？评论区聊聊你的故事~” 以上，今天也感谢大家的收听！