屠龙读后感《乡土中国》,中国社会的生存指南

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屠龙大实话

大家订阅后,记得找小助手,领取【乡土中国福利资料包】~ 还没决定订阅的同学,也可以找小助手领取《乡土中国》读后感的【免费4节试听】 《乡土中国》是我国著名社会学家费孝通关于中国基层社会研究的经典著作。 这本书初版于1947年,距今70多年,生命力依旧不减,并于2020年被列入中小学必读书目。 但由于今日读者与上世纪40年代读者相比,其阅读情境、心境和语境已发生巨变,书中案例也与当今读者的生活经验相距甚远,使得这本书存在一定阅读难度。 为消除年代隔阂造成的理解障碍,在这本书读后感中,屠龙尝试对其进行了现代化解读。 不仅讲述了自己在创业过程中,如何运用《乡土中国》所写的熟人社会办事逻辑去平衡各方利益。 同时,她还使用费孝通提出的“差序格局”、“礼治秩序”、“乡土性”、“事业群“等概念,拆解当前社会的热门问题,如: 为什么年轻人嘴上喊躺平,身体却躺不平? 为什么年轻人老觉得这个社会的爹味太重? 为什么中国有庞大原生家庭问题解决不了? 为什么很多人都觉得“秀恩爱,死得快”? …… 《乡土中国》是一本中国社会的生存指南。 录制《乡土中国》读后感,也是希望通过对其进行重新解读,帮助大家更好吸收费孝通的思想,进而理解自己的长辈或子女,理解人情世故,理解中国人的精神世界,理解中国社会很多根深蒂固的习惯和现象。

148分钟
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7个月前

「02」留学还有意义吗?一个考回编制,一个留在国外,我们的答案不一样

西行漫谈|LinkstarTalk

「留学还有意义吗?」 有人回国进体制,有人继续留在国外。我们都出过国,我们的答案不一样。 但我们都不后悔那段独立生活、崴脚挂急诊、健身做饭、摸索人生方向的时光。 当越来越多的人说“出国也就那样”“不如早点回国考编”“留学回来的也找不到工作”…… 我们想做这一期节目,来聊聊真实的留学体验—— 👩‍🏫 一位在国内读完大学后决定出国转专业,留学一年后回国考编 🧑‍🎓 一位从16岁开始留英,读完高中、大学,选择留在国外继续发展 📌 在她们的故事里,你会听到: 🎓 文科生如何在选择和试错中重新定位自我 ✈ 留学生怎样面对文化冲击与身份转译 💻 从大厂实习到教育系统的职业重建路径 🧠 留学过程中的心理调适、networking与自我觉察 🏠 在“留下”还是“回去”的决策中,她们是怎么听懂了心里的那句话 她们都曾陷入过不确定,但也都因此更确信: 比起随波逐流,更珍贵的是自己走过、思考过、验证过的选择。 这一期,送给还在斟酌专业与前途、在异国拼搏的你。 也许你还没看到结果,但你已经在成为那个更清晰的自己。 📬 加入我们的留学与职场成长社群,和全球青年一起交流👇 小红书:LInkstrahub 公众号:Linkstarhub 📍 本期节目团队 策划 | LinkstarHub内容团队 制作人 | Jesscia、Lucky 内容统筹 | Jessica、Lucky、KK 嘉宾邀约与对谈 | Jessica 后期制作 | Ailun 视觉与运营支持 | LinkstarHub品牌运营部 后期|LinkstarHub内容团队

60分钟
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7个月前

10.2 啥是Pension?从日本人口中得知,我们在过一种很80年代的生活【番外】

一泊二食

如题,这是一期临时起意的番外节目。在上期的录音结束后,我们没有马上闭麦,顺着闲聊了一会儿。大树从他第一次来伊豆的记忆,一直聊到日本的“Pension文化”。想来想去,我们都不想删掉这份散漫的录音,于是凑出了这一期内容。 因为并非正式录制,我们习惯性地使用了很多中日混杂的语句,还请见谅。 【聊天的人】 大山 (小红书:去年在马里奥惊奇) Lingge (小红书:Linggeりんか) 中山大树(小红书:东京大树) 【酒店预订&找到我们】 小红书:伊豆集Episode IZU Instagram:episode.izu Airbnb房东主页:Lingge Booking/Agoda/携程:🔍「伊豆集Episode IZU」 【微信公众号】 一泊x二食 暗号:精神股东 【提及概念】 Pension(ペンション)/ Resort Hotel(リゾートホテル)/ BnB / Love Hotel(ラボホテル) 一户建(Ikkotate)/ 貸切(Kashikiri)/ 民宿(Minshuku) 脱サラ(datsu-sara):辞掉工作,脱离工薪族的生活 サラリーマン:源自英文 Salaryman,特指日本的上班族/受薪阶级 【提及地名】 清里 Kiyosato (勘误:节目中提及为长野县内,实属山梨县北杜市) 热川 Atagawa 热川香蕉鳄鱼园 熱川バナナワニ園 宫崎 Miyazaki 【提及书目】 E.M.福斯特 -《看得见风景的房间》 【BGM】 Paul Desmond - Look for the Silver Lining 【提及往期播客】 10 前互联网时代的旅行:90年代“外宾”如何畅游中国? 【开店周报】02 日本乡下百面相:带你认识我们屯儿里的人 06 「情人节特辑」日本旅游局竟在悄悄推广偷情酒店?!

25分钟
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7个月前

S2E16 🌹母亲节特辑 | 我和我的不完美妈妈

六便士旅人

🌕本期导语👩 母亲节这天录完节目,杰西的妈妈在家里又开始忙活起来了,眼里永远有活儿,凯瑞的妈妈和闺蜜们去海边旅行,自己尝试海上冲浪然后给家庭群里发信息说我刚掉海里啦。 我们小时候,妈妈还是年轻女性,和我们现在差不多大,却早已经开始照顾家庭,兼顾工作,在一个被划定好的范围内按时按点的拥有了平凡的幸福生活。如今,做妈妈已经占据了她们人生一半多的岁月。三十多年的时间,她们习惯了母亲的身份,无微不至的照顾我们,直到我们离开家,再也不能被她们的羽翼覆盖,再也无法按照她们的要求生活,两代独立女性都开始重新思考,为什么她们坚信一定没问题的理念和想法,频频遭到我们的挑战呢😆 看过了世界 (旅了点儿游留了下学) 的我们,以为掌握了幸福公式 (铁饭碗+尽快结婚生子) 的她们,绵长细腻的相处,层出不穷的争论,感恩她们还在身边,时而温柔,时而凶悍,时而不讲道理,但永远爱着我们,用各种各样的方式。 🌕收听指南👇 Part 1: 我们心中的妈妈 02:36 善良、热心、无私奉献,你妈妈也这样吗? 06:31 妈妈伺候孩子的时候,孩子在想什么? 08:32 杰西对全职妈妈的刻板印象——辛苦了,很坚强。 11:03 回忆杀:母女相处的温馨画面~ Part 2: 我们与妈妈的相处——反正全是爱 14:40 被放养的孩子 17:58 为什么妈妈的关爱这么无微不至?——谈谈溺爱与反溺爱 22:14 需要改变母爱的表达方式吗?——像爱伴侣一样爱妈妈 Part 3: 天下妈妈一般“黑”——如何处理与妈妈的普遍矛盾 25:38 你要考编考公,才有铁饭碗! 29:37 你要结婚生子,才有完美人生! 35:28 你要在父母身边,才会幸福! 39:36 你必须有素质有教养,别的小孩可以没有! Part 4: 你想成为什么样的妈妈? 44:21 《亲爱的安德烈》龙应台带给我们的启发 🌕夹带私货的音乐🎵 听妈妈的话 - 周杰伦 🌕妈妈的Weekly Moments📷 (第一次看到冲浪裹的这么严实的) (捡海星的妈妈)

51分钟
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7个月前

🚀 From Comebacks to Codecraft: Steve Jobs' Tech Gospel 🧠💻

观象🐘

🖤 The NeXT Move: Betting on the Future Before It Was Cool * After Apple booted him, Jobs poured his soul into NeXT — a sleek black cube 🧊 that looked futuristic AF but was too pricey to catch fire in the mass market. * NeXT wasn’t trying to sell millions of boxes — it was about building the future of software dev 💾. The real goal? Create an operating system so good that smart people couldn’t resist using it. * He described it as “intersecting liberal arts and technology” again — classic Jobs move 🎨⚙️. * The hardware? Kinda overbuilt and too expensive. But the software (NeXTSTEP)? That was fire 🔥 — so much so that Tim Berners-Lee built the first-ever web browser on a NeXT machine. Yup, the internet as we know it started on Steve’s comeback box. 🌐✨ * Jobs always saw NeXT more as a long game — a spiritual successor to the Mac vision, not just a business. 🧩 Thoughts on the Industry: Insight Over Hype * Steve was savage but right about the tech world. He believed many companies confuse "process" with "content" — like getting lost in meetings instead of building something great 💼🤯. * He had major respect for craftsmanship. Not just making stuff that works, but making it beautiful, thoughtful, and meaningful 🎯. * He compared the process of refining ideas to rock tumbling — throw a bunch of smart people in a room, let them clash and debate, and eventually you get polished brilliance 💎. * And on leadership? He didn't sugarcoat it: "Good people don’t need their egos babysat." Just be honest, help them grow, and move fast. No BS, no fluff. 🚀 🤝 Steve’s Core Values: It Was Always About the People * He believed "A players" hire A players — smart, driven folks who want to be surrounded by brilliance. In contrast, B players hire C players, and that's how you get mediocrity. ❌ * Apple, at its best, was a home for misfits who were passionate about products, not profits. Jobs wanted to work with people who cared more about making something great than climbing a corporate ladder 🧗‍♂️💥. * Whether it was Mac, NeXT, or Pixar (👀 sneak peek into another era), Steve’s playbook was always about building insanely great teams with insane vision.

32分钟
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7个月前

【抗衰/减肥】放纵餐之后的急救72小时/原理及方法

恰好我知道

微信交流:13764470528 代谢相关研究 1. Horton, T. J., Drougas, H., Brachey, A., Reed, G. W., Peters, J. C., & Hill, J. O. (1995). Fat and carbohydrate overfeeding in humans: Different effects on energy storage. American Journal of Clinical Nutrition, 62(1), 19-29. 核心结论:单次过量饮食后24小时基础代谢率提升8.7%。 2. Tremblay, A., Simoneau, J. A., & Bouchard, C. (1994). Impact of exercise intensity on body fatness and skeletal muscle metabolism. Metabolism, 43(7), 814-818. 关联机制:HIIT训练后EPOC(运动后过量氧耗)效应可持续36小时。 营养与微生物组研究 1. Cani, P. D., & de Vos, W. M. (2017). Next-generation beneficial microbes: The case of Akkermansia muciniphila. Frontiers in Microbiology, 8, 1765. 核心结论:Akkermansia muciniphila 益生菌可改善肠道屏障功能与代谢健康。 2. Johnston, C. S., & Buller, A. J. (2005). Vinegar and peanut products as complementary foods to reduce postprandial glycemia. Journal of the American Dietetic Association, 105(12), 1939-1942. 干预策略:苹果醋可降低餐后血糖波动幅度34%。 运动与冷热疗法 1. Lee, P., Smith, S., Linderman, J., Courville, A. B., Brychta, R. J., Dieckmann, W., ... & Celi, F. S.(2014). Temperature-acclimated brown adipose tissue modulates insulin sensitivity in humans. Diabetes, 63(11), 3686-3698. 2. 机制解释:冷暴露(15℃)激活棕色脂肪组织,提升产热效应。 3. Gregory, R., & Vella, C. A. (2020). Acute effect of contrast water therapy on thermoregulation and metabolism during exercise in the heat. Journal of Thermal Biology, 94, 102751. 生物黑客策略:冷热交替浴(1分钟冰水+2分钟热水)显著增加UCP1蛋白表达。 分子营养学 1. Dulloo, A. G., Duret, C., Rohrer, D., Girardier, L., Mensi, N., Fathi, M., ... & Vandermander, J.(1999). Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans. American Journal of Clinical Nutrition, 70(6), 1040-1045. 营养干预:EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)抑制脂肪合成酶活性,提升脂肪氧化。 代谢灵活性研究 1. Schoeller, D. A., & van Santen, E. (1982). Measurement of energy expenditure in humans by doubly labeled water method. Journal of Applied Physiology, 53(4), 955-959. 方法论基础:双标水实验验证72小时内代谢补偿对多余热量的消耗效率。 间歇性断食与自噬 1. Anton, S. D., Moehl, K., Donahoo, W. T., Marosi, K., Lee, S. A., Mainous, A. G., ... & Mattson, M. P. (2018). Flipping the metabolic switch: Understanding and applying the health benefits of fasting. Obesity, 26(2), 254-268. 长效机制:16:8间歇性断食通过增强自噬效应调节代谢。 备注 * 部分数据(如“糖原储水1.5-2kg”)综合自《运动生理学》(Wilmore & Costill, 2004)与《高级营养与人体代谢》(Gropper et al., 2021)教科书内容。 * 涉及具体数值的实验结论(如“咖啡因提升脂肪酸氧化17%”)源自实验室对照研究,需结合实际应用调整。 建议通过PubMed或Google Scholar输入关键词(如“postprandial metabolic compensation”“cold thermogenesis”)获取最新研究进展。

24分钟
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7个月前

Vol.26 威胁取消免税资格、停招国际学生,哈佛与特朗普政府对抗升级

907编辑部

Stories behind the paper,欢迎来到“907编辑部”! 特朗普与美国精英高校的斗争仍在继续。 近日,美国联邦政府以冻结联邦经费为要挟,要求多所高校“整改”,美国著名私立学府哈佛大学则选择“硬刚”。哈佛大学4月14日拒绝了特朗普政府提出的对其管理结构、招聘及招生政策进行大幅改革的要求。美国政府随即宣布冻结该校总额约22.6亿美元的联邦经费。4月15日,特朗普再发出威胁,要取消哈佛大学的免税资格,并要求该校道歉。 4月21日,哈佛表示已对特朗普政府提起联邦诉讼。5月5日,美政府称不再对哈佛大学提供联邦资助。 本期播客的初衷,是为快速厘清事件发展脉络,并分别站在特朗普、高校和学生角度多问了几个“为什么”,当然,我们最终跳出了媒体热衷的“高校高举自由主义大旗”对抗特朗普政府的叙事,转而关注美国教育到底出了什么问题? 我们将从在教育一线工作的嘉宾视角,来看看美国高校在处理学生抗议、应对政府施压时的内部情况,以及这场风波背后美国社会政治撕裂与对精英教育的反思。 -本期对谈- 主播: 张无为 嘉宾: 焦宇鹏 美国加州大学圣克鲁斯分校(UC Santa Cruz)项目与政策分析师,《Higher Ed Insider》主播(@一个Jiao博士) -时间轴- 04:31 背景介绍:哈佛为何起诉政府? 10:29 焦博士自述:这个“招人恨”的岗位职责实际是在做什么 12:00 手握130多名被逮捕的抗议学生命运 13:37 反以色列/加沙抗议的持续影响:至今仍是高等教育讨论焦点,校内小规模抗议未停止 15:08 细扒特朗普政府对哈佛的具体要求 18:13 法律依据:Title VI 20:06 反犹主义指控的复杂性 23:39 美国社会对反犹主义打击的态度 27:07 高校处理抗议的内部态度;赞助者施压 33:26 三方局面只有学生是牺牲者? 38:15 严厉处理的寒蝉效应 39:49 警察介入的伤害 43:48 大众观感与现实差异 47:13 冲突的模糊地带与结果不确定性 48:08 舆论与社会裂痕 48:44 美国高等教育是否已与社会脱节 51:21 美国大学入学率趋势分析:白人、男性入学率下降,亚裔、拉丁裔、女性上升。 59:03 沉默的保守派 1:04:39 特朗普是在解决教育不平等吗? 1:07:30 美国学生现实选择高薪行业,本土人才能否填补移民减少的空缺? 1:09:08 联邦资金威胁的影响 1:18:25 面对政府威胁,为何哈佛起诉而哥大妥协? 1:20:40 UC系统应对策略:主动“讨好”,提前上报 1:22:54 大学中立性与学术自由的百年争议 1:31:10 科研资金被定向打击? 1:32:04 学生签证取消乱象 1:35:04 美国教育部会被废除吗? 1:42:09 媒体与公众:媒体热衷意识形态/自由辩论;公众更关心教育的实用价值和就业前景。 1:44:01 长期影响预测:资金紧张加剧(部分因Trump,部分因学校自身财政),导致普遍招聘冻结。资金削减主要影响医学/生物科研。 1:48:20 以上分享涉密吗? 1:48:53 处理大量敏感文件;亲历两次紧急疏散 1:50:27 保护国际学生 -工具箱- 1.专访哈佛校长艾伦·加伯:“这场斗争找上了我” 2.本次特朗普用作威胁的90亿经费对哈佛有多重要?据《哈佛公报》披露,政府在审的90亿美元拨款包括对哈佛大学及其几家知名附属医院(包括麻省总医院、丹娜—法伯癌症研究所和波士顿儿童医院)未来的承诺拨款约87亿美元,以及对哈佛大学的2.56亿美元科研支持。根据卫报的统计数据,单就对大学科研的资助而言,来自联邦政府的资助约占哈佛大学总科研经费的一半。 联邦拨款在哈佛大学的研究项目中发挥着重要作用,学生申请的学生贷款也来自联邦拨款。哈佛大学校长加伯已警告,哈佛大学的研究涉及癌症、阿尔茨海默病等多种疾病,联邦政府的行动对患者、学生、老师、研究人员以及美国高等教育在全球的地位构成“非常现实且严重的后果”。 截至2024年6月,哈佛大学收到的捐赠高达532亿美元,为全美大学最高。但大部分捐赠都附带具体要求,比如用于哪些项目和学院,不能随意使用。上月初,为准备“硬刚”联邦政府,哈佛大学从华尔街获得了7.5亿美元的贷款。 面对特朗普的经费削减,第一所被特朗普“针对”的哥伦比亚大学曾经与政府进行了一些妥协,在一封备忘录中,提到了关于加强学校纪律,强调学生抗议遵守规则,以及禁止使用用于“隐藏身份”的口罩等细节。不过,在哈佛站出来之后,哥伦比亚大学的代理校长克莱尔·希普曼(Claire Shipman)同样发表了一份公开信,并表示,目前(哥伦比亚大学与政府)尚未达成任何协议,哥伦比亚大学将拒绝任何“严厉的策划”,即“政府决定我们教什么、做什么研究或雇谁”,或者“要求我们放弃作为教育机构的独立性和自主性”。 而另一所早在4月初就被特朗普停掉了2.1亿科研经费的普林斯顿大学,其校长克里斯托弗·艾斯格鲁伯(Christopher Eisgruber)此前告诉《纽约时报》:“我认为保护学术自由对我们来说至关重要”,他不愿意向政府做出任何让步。但艾斯格鲁伯也指出:特朗普官员没有要求任何具体的东西。 3.来自焦博士的Notes:最近这些事件发生后几乎每个学校都出了一个叫做Time, Place, and Manner的政策,规定了言论自由的范畴,其实就是规定了合法抗议的范畴。这个政策在很多学校都变成了一个口袋罪,包括不允许戴口罩、不允许使用扩音设备、只能在特定区域抗议等等。 -制作团队- 监制:吴挺 统筹:李怡清 文案&剪辑:张无为 欢迎大家关注订阅,也可以给主播留言进群畅聊,同时你也可以在微信公众号“国际湃”、B站“907放送”、微博“国际湃”找到我们!

110分钟
1k+
7个月前

唐绮阳星座课堂-从星盘看你今生的爱情课题 (2)

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唐绮阳星座

重要提醒: 爱情课全6章共77小节,售价299元,找小助理解锁全集更划算! 解锁过9.9元试听课的同学!一定要记得去领课件!领逐字稿!领学习资料!还能领完整版爱情课课程第一章节! 购买全课时,也可以直接抵扣!(WX搜索 xpxzs07,或截图二维码识别在WX端识别打开, 备注来源“小宇宙爱情课”) 此音频为爱情课第一章(6-8节) * 你的恋爱热得快冷得也快,总是无疾而终? * 即使遭背叛被恶待,仍然离不开对方? * 超级怕寂寞,一谈恋爱就希望 24 小时和对方黏在一起? * 感情中总扮演卑微奉献的角色,让你变得自我厌恶? * 觉得自己不值得被爱,不断确认、试探对方心意。 也许,你从来不够理解自己 事实上,占星学在这灵性发达的时代,正扮演着指针的角色,作为古老精确的结构,在新时代已转型成为发现自我的利器,许多人对它的需要已超越预测,朝向开发新的自我前进,透过抽象的符号直指心理,进而提升到心灵的层次,自我发现、转化与整合。 它如此客观,清楚,精准,就像在欣赏属于自己灵魂的艺术,无论它的底色与本质为何,每个个体都是宇宙独一无二的艺术品与存在,让宇宙更完整。 当你推开占星的那扇门,你会发现命运的奥秘,看见爱情的存在,发现自己的魅力所在,不再迷茫 欢迎大家跟我一起看星盘,发现爱情。 注:9.9元解锁内容为第一章体验课程 同学们,一定要记得去领课件!领逐字稿!领学习资料!还能免费领一课69.9元的完整版爱情课课程第一章节! 购买全课时,也可以直接抵扣! (WX搜索 xpxzs07,或截图二维码识别在WX端识别打开, 备注来源“小宇宙爱情课”) 时间轴: 0:00-11:58 第7节:了解星座能量表 11:59-41:51 第8节:什么是宫位(一) 41:52-59:28 第9节:什么是宫位(二) 第1节-第6节 传送门:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68076b6c8aed253fa3d6b288

59分钟
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7个月前

S5E16-特权&公平,聊聊“协和4+4”吧

不正经研究会

-引子- 刚5.1节后,就赶上印巴冲突,J10+骁龙组合打的阵风+苏30满地找牙,应该聊聊,但咱们节前已经预备好了要聊聊协和4+4;印巴冲突留下周吧,毕竟说不定后面还会有二轮、三轮战一起聊。 4月最强的冲击流就是协和肖先生与董小姐了,快速引发了一系列的连锁信息爆炸。包括不限于协和4+4医学人才培养模式,到底是4+4还是0+4?谁能走4+4的通道,最后又将何处去? 我们1500万医务工作者都在勤勤恳恳的救死扶伤,背后学业+职业的压力和努力,让人敬佩。有人却能轻松迈过5+3+3+(规培1/2/3)的门槛,一步到位。这对医务工作者意味着什么,对老百姓意味着什么?有没有拓展你对TQ想象的边界? -关键词- #协和 #4+4 #董小姐 #TQ -时间轴- 01:16 现在正常情况下,很多医科生要走起码5(本科)+3(硕士)+3(博士)+3(规培)的14年医学路才能成为一名正式的一生。 11:12 “4+4”医生培养模式起源于美国。 23:26 骨科大夫怎么看,聊聊医生的不易。最早采用“4+4”医生培养模式的初衷是好的,为了培养更加复合的医学人才,上海交大、浙大都很严格,但是恰恰最权威的协和走了样。 31:28 前北京三甲医院大夫马医生,看协和4+4模式,医生也越来越卷。 40:50 董小姐家族的资源,可能重点在医疗口。 48:54 董小姐不可思议的培养路线,让公众清楚的看到了原来隐藏的TQ通道。 52:24 前麻醉医生说说自己的想法。 64:49 交大Zank同学谈自己的交大4+4感受,强度大,压力大且持续卷,但依然热爱。 71:25 很多的家族对下一代都有类似的隐形培养模式。 78:42 通过隐形TQ让下一代快速走上医学系统关键位置,是对所有努力奋斗拼搏,将要救死扶伤的医学生的伤害。 88:37 卫健委的介入调查,可能意味着这件事情成为一个契机,让医学生的天空更清澈一些。 -参与伙伴- · 主持人 | 郭帅不帅 · 讨论者 | 竣总、锤子哥、马医生、甘草、我是麻醉师、Zank、海哥、苏溪、荷兰人等 · 制作人 | 竣总 郭帅不帅 · 剪辑&文字整理 | 竣总 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 本期无 -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v,lankyguo

93分钟
99+
7个月前
EarsOnMe

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