燕外之意 · 第 184 期 今天我们要聊的是《黑镜》第七季。 在本期节目中，我们会重点讲其中的第一、二、三、五集，即《普通人》、《眼中钉》、《梦幻酒店》、《悼词》。 ep01 《普通人》：科技是不是已经离我们太近了？当人的生活本身也必须付费订阅，被无限的“会员升级”、“场景广告”绑架时，走向彻底的滑落与毁灭似乎就已不可挽回。 ep02《眼中钉》：曼德拉效应的概念很有趣，但当故事要用量子物理、平行宇宙往回圆时，难免有种圆不回来硬圆、科幻含量极低的观感。 ep03《梦幻酒店》：中国女导演王昊鹭作品。完整性非常好的一集。也是我们所见的社交媒体上讨论最多的两集之一。 数据回忆中的女同故事令人落泪，感染力极强； 毫无疑问，女主Clara之美与细腻演技轻易能够征服观众； 对另一女主Brandy演技不够好的争议。“爱情不到位”或许是由于剧情空间不足。如果篇幅更长，问题可以解决。 ep04《悼词》：结构叙事非常完整的一集。从小处着眼讲故事，叙事非常扎实。 破案式的叙事技巧、不断揭穿男主角的选择性叙事、揭开真相的过程非常对我们探案迷观众的胃口。 本集的女性主义框架和浪漫故事内核实际上是冲突的，“遗憾的美丽”在两者的拉扯中显得纯度不足。今天的观众已经难以喜欢上一个没有付出任何代价的“回头浪子”。 /Staff/ 主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝 后期 | 尉迟燕窝 如果您想参与话题征集，请留意两位主播的微博 /联系我们/ 新浪微博：@燕外之意official 以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | QQ音乐 | 荔枝FM | 苹果播客 网易云音乐 |喜马拉雅 | 蜻蜓FM

哈喽大家，欢迎来到新一期的趁热打铁ing~今天这期节目是由一场⌈邓大宽⌋的livehouse带来的关于“爱自己”的思考。 【本期核心话题】 如何建立无条件的自我接纳？ 为什么"喜欢自己"不需要理由？ 从Livehouse体验中获得的自我认知启示 【时间戳导航】 00:30 人生第一场Livehouse的意外收获 01:35 自我认知的初始设定：为什么我从不讨厌自己？ 03:40 解构"喜欢自己"的底层逻辑：接纳与允许的艺术 07:20 每日感恩练习：发现生活碎片的治愈力量 08:45 音乐人格启示录：从大宽到夏企的自我镜像 10:20 广州读研的蝴蝶效应：那些必然的偶然 11:25 自我签名仪式：最该被铭记的永远是当下的自己 【金句收藏夹】 ▶ "喜欢自己不需要前置条件，它是生命的出厂设置" ▶ "普通不是贬义词，而是大多数人的真实坐标系" ▶ "当我在门票签下自己名字时，忽然明白：最值得铭记的观众永远是当下的自己" ▶ "不是只有勇敢值得歌颂，脆弱的我也值得被关注" ▶ "我无比喜欢每一个当下的自己，所以我无比感恩每一个过去的自己" 音乐：大宽-虽然什么都没改变但还是谢谢你啊时光机 （这里有一个小小的私心，如果你喜欢文字的力量，那我很想邀请你听完这期节目的结尾音乐，它来自一位我非常喜欢的音乐人：邓大宽）

【句子】What's the deal with this? 【Modern Family S3E18】 【发音】/ˈwɒts/ /ˈwɑːts/ /ðə/ /di:l/ /wɪð/ /ðɪs/ 【发音技巧】暂无； 【翻译】这又是在搞啥花样？/ 这是怎么回事？ 【适用场合】 今天节目中我们来学习一个短语，What's the deal with sb./sth.? 可以理解成：“这是怎么回事儿？为什么会这样？搞什么名堂？什么情况？”这样的意思； 来看看对应的英文解释：What is going on with someone or something? What's wrong with someone or something? What's the matter with someone or something? 所以这些表达都可以算作是近义表达。 eg: What's the deal with this meeting? Why was it suddenly canceled? 这个会议是怎么回事？为什么突然被取消了？ eg: What's the deal with this traffic? We've been stuck for an hour! 这交通是个什么情况？我们已经堵了一个小时了！ eg: What's the deal with the Wi-Fi here? Is it free? 这里Wi-Fi怎么用？是免费的吗？ eg: What's the deal with this printer? It won't work. 这台打印机是怎么回事？用不了了。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 What's the deal with your hair today?

2025年4月6日，湖南省张家界市永定区宋家湾村发生一起火车撞人事故，15岁的残障留守女孩宋玉莹丧命于从村里经过的焦柳线铁轨上。 界面新闻在宋家湾村逐户走访核实，多年来，已至少有17人在焦柳铁路宋家湾村段被火车撞致身亡。 作为上个世纪“三线建设”时期修建的一条山区铁路，焦柳铁路呈现靠山、隐蔽的特点，线路弯道多、隧道多，为沿途村子埋下安全隐患。加之铁路早期粗放的建设模式，大量村民住宅至今与铁轨紧邻，形成民居与铁路共生的村居格局，沿线居民长期暴露在安全风险之中。 铁路沿线起封闭作用的安全防护网，至今没有在宋家湾村建成，这背后是铁路公司与地方政府在经济成本、民生保障上的博弈与权衡。 …… 界面新闻记者 | 吕雅萱 界面新闻编辑 | 刘海川

本期我们涉及的议题有：如何与NPD的切割；如何舍弃自我牺牲的助人情节；解决共情过度的自我内耗；实现自恋与完美主义的平衡。 💡本期是第24期NPD的会员专属答疑，也是我们的第一期付费内容，非常感谢大家的支持。由于技术限制，欢迎去收听我们的完整付费内容，具体请看主页介绍。

【本集简介】 当全球商业陷入零和博弈的困局，华为却以“不灭对手灯塔”的竞合哲学破局：让供应商共享研发成果、默许对手基站共存、主动维持行业价格水位，甚至在欧盟双反案中获得爱立信声援。这场颠覆商业常识的“共生实验”，从西班牙的逆袭到巴西供应链的庖丁解牛，揭示了一个科技巨头如何用开放生态对抗丛林法则，为分裂世界提供破局样本。 【主要内容】 00:01 华为的竞合共生理念与实践 02：58 华为如何通过不灭对手灯塔理念建立产业信任 04：47 华为如何推动科技行业进步与优化供应链管理 07：48 华为的共生理念与商业环境建设 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

姐妹悄悄話 #職場女性 #inhershoes #jennyandmelody 大亨也是從跪著寫大字報開始的 當代職場對女性足夠友善嗎？ 女性可以利用哪些優勢讓自己更被看見？ 姐妹悄悄話Podcast Apple：reurl.cc Spotify : reurl.cc KKBOX : reurl.cc 小宇宙：reurl.cc 節目 FB 粉絲頁： / sisterstalktalkshow 節目Instagram： / sisterstalktalkshow YouTube影音版： / @sisterstalktalkshow 若需再製使用 請來信取得授權同意 [email protected]

应听众的点播，本期我们从网飞的英剧《混沌少年时》 (Adolescence) 出发，谈谈女性法庭心理学家在面对充满防御与厌女情绪的少年嫌疑犯时，所展现的关怀、勇气、智慧与痛苦。剧中的故事也照进了现实：卡其分享了她在司法心理体系中短暂却沉重的实习经历，我们也各自分享了与厌女来访者一起工作的挑战与应对策略。我们顺着剧中法庭心理学家Briony的思路，一起理解了这一小时评估中的情绪震荡。剧外，我们也探讨了心理学工作者在制度、性别与情感暴力交织的现实中，究竟能为青少年和孩子们做什么，又如何去做？ 主播：卡其&朝朝 【时间线】 1:11 《混沌少年时》讲了一个什么故事？剧中的女心理学家Briony做的是什么？ 4:29 卡其分享法庭心理学/司法心理学的工作经历 10:30 与少年犯工作的这段经历虽然短暂，但却是最压抑，最沉重的实习经历 15:00 表面的”应该如何运行的“系统， 与现实”真实“世界的挣扎伤痛之间的割裂 19:05 哪些方面可以看出Briony作为法庭心理学家是在用心工作？她如何与防御性极强的Jamie建立关系？ 24:00 给嫌疑犯递送热巧克力，也冒着被泼溅的风险 25:15 对心理学家和母亲之间女性化的联想，以及对她地位的揣测 26:30 Briony运用了大量非传统的技术和方式来试图建立关系，但Jamie防御性地指出了两人之间更多的性别与等级对立 29:45 Briony对Jamie内在真实感受的关注与观察，让Jamie感到无比陌生，羞耻，危险，以至于两次用暴怒和失控防御 37:21 Jamie在两次失控中展现的厌女重现了他攻击时的心理状态。为什么Briony还是选择继续靠近他？ 39:40 Briony不仅展现关怀，也在和Jamie的权力交互中尽量保持着镇定和掌控感 42:20 Briony通过在互动中亲身感受到厌恶和恐惧，收集了一手的评估素材 44:02 最后Briony为什么在Jamie离开后一下子哭了出来？关于剧中厌女情节及应对思考的讨论​ 49:15 去对抗对孩子影响很大的有毒文化，我们应该从何做起？ 52:40 剧中借主人公之口反思是否应该给受害者更多声音和展现其他女性的视角，而不只是聚焦嫌疑犯。另一部英剧《道格拉斯被取消了》则是更正面的教材 59:58 心理学工作者可以从哪些方面针对剧里展现的问题进行干预 1:02:50 作为女性心理学家，我们如何与厌女的男性来访者工作？ 欢迎关注我们的播客名片，上面有我们在各大播客平台的信息：namecard.xiaoyuzhoufm.com 你也可以在小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast|Google Podcast|Spotify|Pocket Casts|Radio Public|Anchor 等播客平台找到我们 注：喜马拉雅搜索【北冥有鱼泛心理播客】| 小宇宙搜索【北冥有鱼🐟】 更简单的方式是添加RSS feed订阅: anchor.fm 欢迎订阅，评论，或者将意见和反馈发到我们的邮箱：[email protected] 欢迎关注我们的微博@北冥有鱼播客 或者推特Twitter: @CarefreeSoaring

“原来哭泣是这个样子的。” 本期主播：Jerry / 白广大 / 四十二 本期我们以“永生的故事”为主题，与大家一起读一篇经典的科幻作品：罗杰·泽拉兹尼的《光明王》的选段。本段可以称之为“佛陀的诅咒”：为了与天庭对抗，缚魔者萨姆需要借助纯粹能量体的狂野生物“罗刹”的力量。可这些生物真的能够履行承诺吗？从这样一个选段中，我们可以一窥《光明王》文本中神话故事与科幻故事叠加带来的妙处。 本期节目在线图文时间轴：site.gcores.com 00:00欢迎收听 00:39《光明王》 01:31专题节目 02:27脑机接口 03:03上期回顾 04:03水太深 04:09 价格打下来 09:36列文虎克 09:58 怎么买呢？ 11:23肖邦土豆伏特加 12:13罗杰·泽拉兹尼 13:26 翅膀哥出差了 14:05地球已成往事 15:49控制手段 16:23正直之人 18:06科技伪装神迹 19:50原文节选 20:32《法句经・九十三》 21:09原文节选 21:49金色祥云 22:34原文节选 25:33原文节选 26:18塔克 28:00高压统治 29:33原文节选 30:25《旃多格耶奥义书》（ii，1-6） 32:27原文节选 34:32原文节选 36:50普瑞赛斯 38:11原文节选 38:37原文节选 40:18原文节选 41:59原文节选 42:43原文节选 43:58原文节选 47:52原文节选 50:42原文节选 52:59原文节选 54:52原文节选 57:17原文节选 01:00:13 原文节选 01:01:01 螣蛇 01:02:19 原文节选 01:05:40 原文节选 01:07:19 原文节选 01:08:50 阎摩 01:11:15 原文节选 01:12:29 原文节选 01:13:26 原文节选 01:15:33 原文节选 01:17:23 原文节选 01:19:35 原文节选 01:20:08 原文节选 01:21:05 原文节选 01:23:14 原文节选 01:25:18 原文节选 01:26:27 原文节选 01:27:54 原文节选 01:29:27 刺杀萨姆 01:30:42 博弈 01:32:59 妙曼的笔法 01:34:02 《十二月之钥》 01:38:16 感谢收听

人到四十，人生的考卷早已铺开——职场、家庭、责任、理想……那些被社会规则定义的“必答题”，我们解得游刃有余，却也在日复一日的“解题”中，渐渐无暇顾及自我。 本期节目，我们对话十期邻居“自来水”。她是生活的高分答卷者，目标明确、步步为营。但当生活的“标准答案”填满半生，一个尖锐的问题突然叩响门扉：“谁才是真正的出题人？我们，是否必须按剧本走完这场考试？” 或许答案藏在勇气里。 当“再就业男团”毅然跳出既定轨道，用热血与勇气对抗世俗标准时；当“自来水”心底那束追问的光愈发灼热时——我们终于明白：真正的成长，从敢对生活说“不”开始。 四十岁，不是答案的终点，而是提问的起点。让我们一起撕掉标签、打破剧本，在“自来水”的故事里，找到属于自己的解题方式。 【主理人】Amei刘媚，配音员、节目制片人 大元，主持人、媒体人 【你将听到】 1：35我的资本都是通过九次跳槽积累起来的 2：52买房子买车子，人生小目标要一个一个拿下 4：12喜欢“再就业男团”是因为他们的绝地反击 9：51初中父母双下岗，我家住进入了毛坯房 11：43我没有远方，但手头的试卷我可以做到满分 15：19人生做题家，只怕没题可做 20：30 40岁开始思考如何面对自己 23：33 40岁是最好的谈恋爱年纪 25：58如今我不再想追赶我前面的车子，是时候给自己一个远方 【BGM】 Reach Me - 忙しい生活「人山人海」 陈楚生-这样的生活 陈楚生、王赫野-不如回家喝自来水 张含韵-想唱就唱 Hans Zimmer - Half Remembered Dream 再就业男团-登高 陈楚生-有没有人告诉你 再就业男团-活该 Lights & Motion - Phenomenon 姚政-此生皆欢喜 【收听渠道】 小宇宙|喜马拉雅|Potcast|蜻蜓FM|荔枝FM| 【联系我们】 小红书：听见瑞虹播客 微信公众号：听见瑞虹播客 邮箱：[email protected]