本期节目探讨了在全球去美元化的大背景下，香港与台湾的金融体系面临的挑战与应对。香港通过联系汇率制度在汇率波动中保持稳定，然而却面临货币政策独立性不足的隐忧。相比之下，台湾的管理浮动汇率制度在美元疲软的情况下引发了严重的金融危机，保险业的资产大幅缩水，导致市场恐慌。两地的金融策略和未来发展路径形成鲜明对比，反映了不同的经济韧性与风险防控能力。 02:02:香港金管局频出手，稳定港元汇率背后的考量是什么？ 04:02:香港货币危机与联系汇率制度：经济困境中的稳定机制 06:03:联系汇率制度下的香港：货币政策独立性的挑战与调整策略 08:04:台湾金融市场迎来货币地震，寿险业万亿资产集体崩塌 10:08:台湾危机：汇率波动引发出口衰退与资本外逃的双重打击 12:12:台湾经济的挑战与策略：本币融资模式的崩塌与香港的对比 片尾曲：《good friend song》-Layton Wu

众生皆苦，富人的苦和我们一样吗？ ⚠️⚠️⚠️剧透警告⚠️⚠️⚠️ 聊天的人： ¨ 小言：一个关注性别议题且爱看剧的打工人 ¨ 乔姨母：忘了自我介绍，只想吐槽的乔姨母 聊了什么？ ¨ 为什么小言看到一半找乔姨母聊这个片子，看完都不想聊了？ ¨ 豆瓣简介及剧集介绍 ¨ 这个剧演了个啥？有钱人和TA者的互动 ¨ 佛教的众生皆“苦” ¨ 女演员Jaclyn和Sritala ¨ 塑料姐妹花的“动态平衡”，是日常生活，还是陈词滥调？ ¨ 第一季和第三季里的富人“妈宝男”对比 ¨ Piper是一个觉醒了的富家女还是会延续与普通生活脱节的富人女性 ¨ 劳拉西泮姐的稳定的价值体系和女儿Piper在寻找的自己 ¨ 从石头缝里蹦出来的天使-兔牙妹Chelsea ¨ 来自魁北克的模特Chloe和片子里面不太熟的夫妻和情侣 ¨ 终于能够做几分钟富婆的按摩师Belinda——callback到Tanya对她的对待 ¨ 美国人和泰国人，黑人和亚裔，女人和男人，Belinda和Bong Chai ¨ 改变自己男性气质的Gai Tok和Mook ¨ TA者化和被凝视的俄罗斯男性和泰国男性 ¨ 女性角色的阶级差异 ¨ 你怎么看Asian Girl这个桥段？ ¨ 白男在泰国的生活到底有多容易？ ¨ 资本主义的骗局和我们扔掉的自己 ¨ 互相切换的男性视角 ¨ 突如其来的结尾 剪辑： 志彤、乔伊林 配乐： 自己用Garageband做的，虽然不是很复杂，但是也花了很长时间 聊到的影视作品： 《武林外传》 (2006)

快听我！你将收获一期陪伴超久且充满欢声笑语的夏日特辑！专属于女生的快乐！小宝当妈妈了以后，变得更活泼了呢，期待下一次串台呀么么哒～ 本期你将听到：（感谢小宝的shownotes，抄作业啦） 00:00:20 第一次串台，欢迎「双城FM」！ 00:01:20 每个双人播客都有一个催更的 00:02:17 冬人or 夏人？ 00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太 00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱 00:10:05 夏天里的100件幸福小事 00:30:05 谁还没有点睡眠问题 00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶 00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂 01:00:00 铁血老太，压力卸载 01:12:15 养儿不防老，防晒才防老 01:20:00 夏日好物推荐 01:31:20 适合夏日追的剧和综艺 01:37:00 果然不能在摩羯座面前瞎说八道啊 附上「夏天可以做的100件幸福小事」清单，来自小红书账号@Hug yourself 这是《靠谱姐姐》第三季前的夏日特辑，和双城FM合作录制，希望大家喜欢！ 第一季的我们尝试去探讨「让30+焦虑的9个人生问题」这样的宏观叙事，第二季的我们更多地缩小命题，轻松闲聊，陪伴大家一起讨论一些在个体感受上的，微观的，每天在发生却忘了被展开聊聊的生活小经历、小观察。希望在第三季，可以给大家带来更多有用有益的信息和经验。祝好，比心～ 感谢大家的支持和收听 欢迎点赞、留言、收藏我们的节目 -❤️- 本期音乐： 杏里【Windy Summer】 卢广仲【最寂寞的时候】 伍佰&China Blue【夏夜晚风】 孙燕姿【一样的夏天】 莫文蔚【盛夏的果实】 李玖哲【夏天】 BAAD【君が好きだと叫びたい】 在这里也可以找到我们： 小红书：@苏靠谱 @真真GoodgirlJJ B站：@靠谱不加糖（停更但也欢迎来参观哦～） 欢迎加入我们的听友群：_sukaopu_

无论是今年春晚的扭秧歌，还是上个月在北京市郊的赛跑，人形机器人无疑是上半年在商业和科技领域最具有话题性的亮点。行业代表公司宇树科技也是国内少有在全球消费级市场打开局面的硬科技公司之一。这引出了我们对“人形机器人的未来”的一系列讨论和畅想，也对“机器人与人类社会的关系”有了诸多憧憬和忧虑。本期播客中，我们邀请到李老师，一起聊聊宇树科技的商业和产品路径，人形机器人的应用与掣肘，以及对机器人未来给人类社会带来变化的一些想象与判断，希望能给您带来启发和思考。 【本期要点】 02:48 “秧bot”和春晚的机器人情结 08:04 宇树科技的创业之路和突飞猛进 20:59 机器人一定要做成人形吗？ 30:04 人形机器人未来的应用场景 36:01 机器人会对人类社会形态造成什么冲击？ 49:38 每个人对机器人时代用一段话总结展望 【嘉宾】 李老师，某高校经济学助理教授 【主播】 Stefanie, VC投资人 Sid, CFA, VC投资人 【关于我们】 小心有效是一档围绕商业进化、科技变革与全球市场洞察的圆桌唠嗑节目。我们不拘泥于既定答案，也不满足于表面热闹，希望以开放的思维、质朴的观察、不靠谱的观点与你同频共振。

吃饭这件事在香港有点儿特别：一天二十四小时中的任何时刻，你都可以一本正经、大言不惭的告诉别人“我正在吃饭呢”。 菠萝包、肠粉、鸳鸯奶茶、烧鹅、牛腩面、叉烧、糖水……各种美味可以随时随地穿插在香港人从早餐、午餐、下午茶，到晚餐和夜宵的饮食节奏中。 本期播客我和涛姐聊了聊香港人的饮食生活。除了这座城市的特色美食，你还以听到吃饭这件事背后隐藏的亲情友情，还有一丝丝香港的人情世故。 希望你也喜欢倾听这种香港的烟火气儿。 🎙️「聊天的人」 涛姐：土生土长的香港人 ，目前是地地道道的“北漂”，二娃妈妈 Celine：在香港学习工作七年的北京人，前香港英文媒体记者 你的留言、点赞和分享对我们很重要！ 🎬 「时间轴」 03:45 茶餐厅早餐菜单引发“选择困难症” 茶餐厅的港式早餐 07:07 通心粉里的真假鲍鱼 09:40 港式早餐原来是英式早餐的“粗糙版” 11:08 好吃的面包远不只菠萝包 鸡尾包 墨西哥包 13:42 午餐：带饭、烧鹅、拼桌、价格陷阱 香港烧鹅 21:30 饮茶—香港最经典的社交餐饮方式 香港茶楼传统饮茶 8:09 下午茶：同事交流八卦的理想方式 32:55 外出晚餐是多数年轻家庭的常态 36:53 涛姐最爱的宵夜：潮州大排档+糖水 糖水，香港人的最爱 41:03 涛姐的彩蛋：中环茶餐厅推荐 经典广东菜品鲮鱼球 中环三多面食茶餐厅 ---------------------------- 联系我们可以—— 给我们的小红书号“打开香港”发私信 或者 发邮件至 [email protected] （图片来自网络）

在一个风雨交加的下午，《靠谱姐姐》和我完成了一次串台节目，三个30+的姐姐想在立夏之后开始养生，为了变老以后也能成为铁血老太，我们决定这个夏天要好好过！我们从傍晚聊到华灯初上，从夏日记忆聊到睡眠问题、吃不吃补剂、压力与情绪，这里没有特别硬的干货，但是有闲散轻松的聊天，愿陪你度过一个舒服的夏天！ ⏳ 声音目录 * 00:00:20 第一次串台，欢迎《靠谱姐姐》！ * 00:01:20 每个双人播客都有一个催更的 * 00:02:17 冬人or 夏人？ * 00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太 * 00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱 * 00:10:05 夏天里的100件幸福小事 * 00:30:05 谁还没有点睡眠问题 * 00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶 * 00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂 * 01:00:00 铁血老太，压力卸载 * 01:12:15 养儿不防老，防晒才防老 * 01:20:00 夏日好物推荐 * 01:31:20 适合夏日追的剧和综艺 * 01:37:00 靠谱的flag默默记下了 🎵 音乐合集 * BAAD 【【双城FM播客歌单”，可以获得每期节目的音乐合集 * 杏里【Windy Summer】 * 卢广仲【最寂寞的时候】 * 伍佰&China Blue【夏夜晚风】 * 孙燕姿【一样的夏天】 * 莫文蔚【盛夏的果实】 * 李玖哲【夏天】 * BAAD 【君が好きだと叫びたい (好想大声说爱你)】 📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系[email protected]

大家好，上次发出的问卷，我们终于来回复了！ 本期节目没啥客观的知识，全是我俩的观点和意见（xbz甚至在剪辑的时候就已经觉得他说的一些话要么没抓住重点要么不应该这么说要么……不过他一贯如此）。 再次感谢大家对我们的宽容和支持和鼓励！！！！！（突然很想高歌一曲！） 彤老师这个月要答辩了，xbz也要全身心投入到他毕业论文的写作了（虽然他从3月份就是这么叫嚣的）。突然觉得时间过好快！大家从我俩的硕士论文开始认识我们，到现在居然已经有一个人要博士毕业了。这四年多的时间里，无论是我们个人的状态或思想，还是周遭的环境，都变了好多。不知道你们的人生有没有新改变呢？ 总之我很想感谢大家的支持和鼓励，也特别特别祝福和希望大家都能活得舒适和快乐！ 之后我们会努力恢复相对规律的更新！ 请大家一起祝福xbz在明年也能盲审通过顺利毕业！！！ ❤️🧡💛💚💙💜 本期节目录制于2025年4月19日，主播xbz，jyt，剪辑xbz。 推荐你使用泛用型播客客户端（比如苹果“播客”app）、小宇宙app订阅、收听节目。 你可以向 [email protected] 发送邮件来分享你的想法，或取得加入听众群的方式。也欢迎你在微信或小宇宙给我们打赏，啾咪~ ======= 主要内容 ======= 01:59 开场 11:48 很多朋友都提到了线下活动的事，这里就当是统一回复啦 16:19 关于更多地区的地铁系列或新策划 22:05 关于彤师美本回国读研的心路历程 40:03 关于个人隐私的保留程度及是否会有展示自我的焦虑 46:38 关于文化遗产周围环境的保护 58:43 关于未来介绍博士论文的节目 1:02:35 关于古建筑、彩画、陵墓的入门书 1:14:25 为什么爱好转变成职业后就不爱了 1:18:00 一位听众朋友的许愿 ======= 联系我们 ======= https://untitledpodcast.fireside.fm [email protected]

本期主播｜ 1号 1号：企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们： 📕101号谈职场 B站101号谈职场 ____________________________________________________ 00:00 打字员并没有被更会用word的打字员取代 01:57 Sangeet Paul Choudary 《AI不会取代你的工作，但会被会用AI的人取代——这个说法的种种谬误》 The many fallacies of 'AI won't take your job, but someone using AI will' 03:29 结论先行：唯一重要的问题：我的工作流是怎样的，AI将如何重塑我的工作流 04:00 拍一个宣传片，是怎样的任务工作流，业务工作流，和处在怎样的行业价值链分配 07:58 第一层谬误：满足于学习工具，而不重写工作逻辑 13:41 第二层谬误：守住现在的职位，而不关注角色的进化 19:34 第三层谬误： 更多更高效的完成工作，而不思考价值的流动 25:30 以史为鉴，赶上电力革命的企业和个人，做对了什么事情 ____________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

张一鸣曾说过：“认知是拉开人与人之间差距的隐形分水岭”。不知道大家有没有发现？有时候明明你很努力，但就是原地踏步，无法突破现有困境！我们按照父母的建议在社会上努力摸爬滚打，但就是没有效果？ 尤其是在当下存量社会里，这个现象越来越明显，但貌似总有那么一小撮人突破社会的局限，越爬越高，明明曾经平起平坐，现在你却高攀不上。我们发现，在我们的人生成长过程中，老一辈的认知在当下绝大多数都落伍了，比如人要一步一个脚印、人要会吃苦、读个好大学就能找到好工作等等，那是因为时代不一样了、行情不一样了。 这种情况下，人与人之间的认知差距就非常重要，有时候，一个看似不经意的决策就成为了你与他们的分水岭。但我们发现大家没有获得正确认知的机会，现在互联网发达了，知识流通也更快了，但同时割韭菜的认知骗局也更多了，往往我们都是掉入陷阱而不自知。 人是环境的产物，你接近谁，在什么地方，决定你将成为谁。 所以我们希望能够提供一片净土，为你提供正确的思想、有效的方法。帮助你提高做正确决策的概率、降低人生踩坑的可能～💚🤍 虽然我们也不能永远保证我们提供的认知就是绝对正确的，但我们会坦诚分享踩过的坑、经历过的思考，带来最真切的认知洞见。 认知升级的第一期内容，我们想拆解一个被吹得很神的概念：人脉。 很多人会说：你得去多结交人脉，多混圈子。但我们想说——别再刻意经营人脉了！这不但没用，甚至可能在拖你后腿！！！我们会告诉你，为什么多数人经营的人脉，其实没什么用，甚至可能是负担。 收听指南🎧 01:20 认知是拉开人与人之间差距的隐形分水岭 03:40 践行多结交人脉的原则是对的么？ 04:26 成年人的世界是一个巨大的利益交换场 05:02 无效社交，是最温柔的自我欺骗 06:52 宇冰小时候是如何结交“大哥”的 08:10 为什么天天去结交大哥，结果却被大哥抛弃了？ 11:55 小城市讲关系，大事还得靠本事 14:50 不是朋友变了，而是频率对不上了～ 15:15 没能力的“人脉群”，只是一群互相打气的人 18:26 人脉的核心，是互利，而非热情 21:42 重要的信息，不会免费送给无价值的人！ 25:54 用人脉的核心假设去分析人脉关系 29:23 情感很真，资源很冷～人脉靠的是价值，不是感觉 32:32 人脉是价值的放大器，而非发动机！ 33:13 当前这个互联网时代，人脉的定义可以更广泛 35:48 熟人不一定靠谱，平台可能更透明高效 37:41 弱连接是不是只经营朋友圈就够了？ 41:57 优秀的人，不靠经营人脉，人脉自然靠过来 47:16 别让“假人脉”掩盖了你身边的贵人。 49:09 不喜欢的同事关系怎么维系？ 51:08 不认同也别撕破脸，维持边界更重要 01:00:00 你不强，谁都帮不了你；你够强，人脉自来 —————— 感谢大家对“仅此而已”的喜爱与支持！！！能与你们一起成长，是我们感觉最幸福的事～ 【视频播客】 小红书、微博 【音频平台】 小宇宙、苹果、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓fm、豆瓣、荔枝 【进群】 听友群 VX：jincieryi2077（仅此而已拼音+2077） *节目涉及的学习资料皆在群内，可免费领取～ 【合作】 商务联系📮：[email protected] 友友们，下期见啦～👋

第22期 本期主播与嘉宾基于自己的喝酒经历、调酒经历，因着对酒的兴趣畅聊《推开红酒的门》这本书，交换从书中学到的知识。 你将听到的内容： ● 红酒是怎么酿成的？ ● 喝酒之前一定要醒酒吗？ ● 葡萄酒的划分方式 ● 品酒的四个步骤：看，闻，晃，尝 ● 调酒的经历让我们选到更好的酒 >聊天的人 Rheya < 酒瘾很大，酒量很差 航子 < 沉迷喝酒无心学术 >相关阅读 《醉鹅娘葡萄酒词典》 >音乐 Waltz For Debby © Bill Evans >Highlights >声音落在 小宇宙，喜马拉雅，苹果Podcast, Spotify，豆瓣FM >互动平台 邮箱：[email protected] 小红书：Rheya

Daily Quote Not everything that is faced can be changed, but nothing can be changed until it is faced. (James Baldwin) Poem of the Day The Wild Iris Louise Glück Beauty of Words 生命 何为