本期节目是苏轼之行系列的第5期单集。 苏轼在河北定州期间，支持旧党的高太后离世，亲政的小皇帝宋哲宗随即恢复对变法的支持。短暂的在河北边境6个月后，苏轼接到了调任通知，他被贬谪到了广东惠州。此时，他已经58岁。四千里路途，这既是政治前途的毁灭，也几乎是对肉身的毁灭。苏轼得知消息后，遣散了大部分家人和仆人。侍妾朝云决定陪同苏轼前往惠州，最终客死异乡。 2025年3月，我去了一趟惠州，循着苏轼当年的足迹，在惠州城里走了一圈。 时间线： 00:28 苏轼之行：探访古今惠州时代变迁 02:48 苏轼的高光时刻：北宋定州的辉煌片段 03:59 宋神宗变法：新旧党争与苏轼的卷入 07:48 被贬惠州：南方瘴气与「死刑」般的流放 11:56 苏轼的炼丹兴趣：道教名山与文化厚重感 15:47 暖心的古人：自费处理遗骸的苏轼 20:14 惠州西湖：因苏轼思乡情怀改名 22:57 酿酒失败：苏轼的幽默生活小插曲 26:14 日啖荔枝三百颗：苏轼的岭南生活乐趣 30:42 惠州博物馆：孙中山共和的隐藏热土 33:34 联省自治：陈炯明的的不同宪政路径 35:11 苏轼的生活哲学：划船、吃肉、酿酒 相关内容： 《苏轼之行：惠州行纪》 小柿马 东西碧水合江处 扶栏望远北归路 南国再酿辛口酒 佳人已作绕指柔 眉山访古：眉山的苏轼，苏轼的眉山【苏轼之行01】E.8 苏轼在河南开封：大宋东京已经互联网化 【苏轼之行02】E.9 苏轼在密州：流行音乐天王留下四首歌词【苏轼之行 03】E.30 苏轼在定州：宋辽边境的人生巨变【苏轼之行04】E.44 《中山松醪赋》苏轼 《孤星之旅》周文瀚 《苏东坡新传》李一冰 《苏轼行踪考》李常生 ⬆️惠州合江楼 ⬆️朝云墓 ⬆️惠州西湖公园苏轼石像 ⬆️惠州西湖公园 ⬆️横沥汤粉 🙋听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，也欢迎联系我们

《青春手记》是法国当代思想家、文学家西蒙娜·德·波伏瓦 18 岁到 22 岁之间的私人记录，包括日记、笔记、摘抄、信件底稿、生活和学习计划等，共分7卷，其中第1卷遗失，现存2-7卷。 波伏瓦在日记中像研究课题一样剖析自己，热烈的文字有着惊人的坦诚与自省，不仅呈现了完整的内在世界和细腻丰盈的情感，更是一部思想觉醒的「成长史诗」，像一场存在主义的实践——通过书写确认自我，通过思考抵抗虚无。 当「女性主义先驱」「存在主义哲学家」「萨特的终身伴侣」等标签被层层剥开，波伏瓦究竟是谁？她的思想如何萌芽？她的青春是否也如常人般充满困惑与悸动？那个三年读完七个学位，每天要读 5 本书，却仍有时间热烈地恋爱、写作、质疑世界的少女，究竟是如何以笔为刃，劈开时代的偏见。 本期节目，我们邀请了华东师范大学法语系讲师、《青春手记》译者沈珂老师展开了一场深度对谈，老师的讲述如同一场精神冒险，带我们重返 20 世纪初的巴黎，还原一个未被符号化的、真实的波伏瓦。 如果你听了我们的节目，对尚未成为波伏瓦的西蒙娜亲手写下的故事感兴趣的话，我们也特别申请到了听友购书福利，扫描下方二维码即可享受5折价格 119元购入原价238元的《青春手记》。 节目中提到的作品： 《青春手记》（Cahiers de jeunesse 1926-1930），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，沈珂 译，上海译文出版社，2024-12 《一个规矩女孩的回忆》（Mémoires d’une jeune fille rangée）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，罗国林 译，上海译文出版社，2023-2 《清算已毕：波伏瓦自传》（Tout Compte Fait），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，台学青 译，深圳出版社，果麦文化，2025-1-9 《第二性 I: 事实与神话》（Deuxieme sexe. Ⅰ, Les faits et les mythes），[法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9 《第二性 II: 实际体验》（Deuxieme sexe. Ⅱ, Expérience vecue）， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，郑克鲁 译，上海译文出版社，2011-9 《长征: 中国纪行》， [法] 西蒙娜·德·波伏瓦，胡小跃 译，作家出版社，2012-9 《形影不离》（ Les inséparables） [法]西蒙娜·德·波伏瓦 著，曹冬雪 译，浙江教育出版社，磨铁·大鱼读品，2022-2-10 《女宾》（ L'invitée） [法] 西蒙娜·德·波伏瓦 著，周以光 译，上海译文出版社，2024-4 《西蒙娜·德·波伏瓦：书写与存在》，沈珂 著，华中科技大学出版社，2021-6 片头 BGM：Les Heures Bleues/Berry 片尾曲：Tous les garçons et les filles/Françoise Hardy 封面图片：《青春手记》封面图 主播：萌美 & 废废 / 嘉宾：沈珂 录制支持：播客公社 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

欢迎来到由中国基金报推出的播客节目《FUND财经早班车》，我是你们的朋友基金君。预告一下，今天是我们与易方达指数通联合推出的早班车特别节目《跟大师学配置》第三期，将在快讯之后呈现，敬请期待。基金君在这里也提醒大家：投资理财要选择具备资质的证券期货基金经营机构哦~ 想要参与节目中所说的理财知识竞赛的小伙伴，欢迎扫描下方图片二维码，了解ETF分类，答题赢大奖~ 节目中所提及的对比试验，结果如下图所示： 文本撰写：Loki&江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

这是「五行铺子」的第101期节目 2025乙巳年，天干乙木缠绕地支巳火。当盛夏的火元素叠加流年火蛇之力，不同日主将迎来差异显著的命运剧本。本期节目以传统命理学为基，结合五运六气理论，为您拆解十大日主在乙巳夏季的运势密码以及好运建议。 感谢大家一直以来对「五行铺子」播客节目的支持与热爱，为了能让节目走得更远更好，我们决定在本期节目，尝试做一期收费节目，用于反哺内容和各项升级，节目内容绝对干货满满，深度优选。当然，今后我们依然会以绝对多数的免费节目为主，期待与您的双向奔赴，感谢您的支持与理解。 那闲话不多说，各位友友们瓜子备好，小板凳放好，我们开摆！ 【下期预告】 2025年乙巳年夏季，火气独旺，木助火势，形成“风火相煽”之局，可谓“金虚风火盛”气运格局，在这样一个特殊能量场中我们该如何健康生活和养生，下期节目，我们将结合夏至三候阴阳转换规律和综艺五运六气理论，深度解析今夏“厥阴风木司天、少阳相火在泉”环境下大家的健康趋势。以生辰八字为坐标轴，定制节气食补方案，探讨子午流注时辰养生法的实战应用。 【征稿启事】 阴冷角落里那些出现的模糊身影，梦里忽隐忽现的谜团，耳边时有时无的呢喃碎语，窗外偶尔闪过的惨白的人脸，夜里永远走不到尽头的石板路，不知道你有过这些灵异的经历吗？这些游离在日常逻辑之外的灵异碎片。「五行铺子」新栏目「异志奇谈」向广大听众小伙伴征集你曾经碰到的，无法用科学解释的灵异、玄幻经历，我们会在节目中和大家一起讲述、分享、分析你的灵异往事。当然，一旦你的故事在节目中被采用的话，我们也会不定期送出感谢小礼物哟，希望投稿的小伙伴可以联系我们「五行铺子」小助理踊跃投稿哟 【时间轴】 02:22 水日主身强小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 08:54 水日主身弱小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 15:34 木日主身强小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 24:23 木日主身弱小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 32:39 火日主身强小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 39:53 火日主身弱小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 44:50 土日主身强小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 51:35 土日主身弱小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 56:59 金日主身强小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 62:35 金日主身弱小伙伴2025乙巳年夏季事业、财运和感情运势分析 本期节目为娱乐内容，不构成决策建议，杜绝封建迷信，相信科学，依法修炼，合法飞升。 【本期主播】 五金：一个研习中国传统文化多年的中年热心大叔，粗通八字、六爻、风水术数，将传统术数视为科学技术的唯物主义者。 晋安：一个从小被长辈培养的传统术士，集百家之所学，研习经书子集，熟知八字、风水、以及江湖术法。热爱祖国的新时代青年。 【BGM】 《立夏》 by 音阙诗听\昆玉 感谢各位小伙伴们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字六爻风水的朋友可以加「五行铺子小助理」（wxpz0871）进听友群，和群里的小伙伴们跟着每日运势小贴士一起好运每一天。

苹果在AI上花了大心思，酝酿Safari大改版，由谷歌主导的搜索时代可能将落幕？欢迎你留言、评论，与我们交流。 更多新鲜资讯、投资干货，明星公司动向，尽在涨乐全球通！ 涨乐全球通是华泰国际旗下自主研发的一站式财富管理平台，为全球华人投资者提供港、美、A、新加坡市场股票交易、公募基金、ETF、保险、智能投顾等多元化金融产品及服务。 本节目由华泰国际涨乐全球通出品，应财智云（Yiwealth）制作发行 本资料内容及其资料并不构成任何华泰金融控股(香港)有限公司为售卖任何证券、产品或投资作出招揽、提出要约、意见或推荐，或对任何证劵、产品或投资的收益或是否合适提供法律、税务、会计、投资意见或服务。阁下应审慎评估及评定任何投资的效益及风险，如有疑问，阁下应就此咨询专业顾问。准投资者应进行所须或适当的独立调查，包括评估所涉及的投资风险。本资料仅为香港特别行政区内的使用者而设，所提供的资讯不得于香港特别行政区以外分发，并不应被视为在任何的国家、地区或司法管辖区中(为免生疑问，包括美国)，对投资、产品或服务的邀请、要约、建议或招揽。非香港投资者有责任遵守其相关司法管辖区的所有适用的法律及法规。如有任何争议，华泰金融控股(香港)有限公司保留最终解释权和决定权。本资料内容并未经香港证券及期货事务监察委员会审阅

前不久我们俩又去了一趟东京，距离今年一月份去看箱根驿传仅仅过去了三个月，东京有什么魔力如此吸引我们？一方面是上次是专程去看跑步比赛，匆匆忙忙没有静下心体会这座城市，另一方面是作为美食爱好者的我俩上次属实吃的不够尽兴，所以这次我们以好吃的餐厅为线索重游了东京。 而这次在选择餐厅时我们还给自己设置了一个小目标，就是要尝试和上一次完全不同的美食类别，听过我们上一次东京旅行分享的朋友应该记得，上一次我们吃到了和牛烧肉、寿司、拉面和鳗鱼饭，这次我们决定不吃重复的，选择体验了和牛寿喜烧、和牛汉堡、天妇罗、刺身海鲜饭、日式早餐，并且还探索了好多家咖啡厅。 而且我们这次给大家推荐的好店恰好也都在东京值得逛的景点区域，真的是用吃串联起了整场旅行，希望这种旅行的打开方式能给大家启发，也希望我们这一次又一次的分享能帮更多朋友们开启属于自己的难忘东京之旅～ 本次好店： 00:02:27 人形町今半（Ningyocho IMAHAN） - 被超大片和牛的纹理所震撼 00:16:37 NY BISTRO by NO CODE - 误打误撞竟然吃到了神户牛肉 00:26:23 海の幸 翔（MUSUKO） - 这碗海鲜饭给的太足了！ 00:33:52 こめらく（Komeraku） - 吃一碗春天 00:39:23 天ぷら みや川（Tempuraya Miyakawa） - 三位白发老人经营的店，越回味越惊喜！ 00:52:13 path - 限量50份的早餐，等了2小时才吃到也觉得值！ 01:00:53 café LES JEUX GRENIER - 好喝又好看的分层拿铁 01:08:48 FUGLEN - 「世界最棒的咖啡」名不虚传！ 【🎶 本期BGM：《Tell Me I Can’t》 by Ryan Prewett feat Tyler Flowers 🎶】

全女肉搏战、消防员踹门拆家、素人食堂大妈吊打米其林主厨！人性狼人杀、邪教式领袖PUA、密室溜门撬锁，韩综尺度拉满！ 锣鼓喧天鞭炮齐鸣，欢迎各路神仙加入我们的听友群！ 群里会有二叔和不困全天候陪大家哔哔哔，也会有之前请过的嘉宾们和大家实时互动！ 另外，群里也欢迎大家投稿，说出你的故事，或者你的困扰，大家一起帮你想办法，或者大家置换一些瓜，快乐摸鱼你我他。 希望大家积极加小助手（其实就是二叔）进群哦～～ 绿色气泡是回家的路：lielielieradio 03:00 全女体能对抗《海妖的呼唤》，消防员姐姐肌肉鲨疯！ 10:01 男综《体能之巅》变“孔雀开屏大会”，肌肉男怒吼暴衫！ 20:01 密室鼻祖《大逃脱》封神！撬锁拆家NPC狂飙演技！ 30:01 素人逆袭《黑白大厨》，学生食堂大妈暴打米其林三星！ 40:01 人性修罗场《魔鬼的计谋》，邪教式领袖洗脑全场！ 50:01 韩综VS内娱：拒绝假大空，要的就是汗水和心眼子！ 看来韩综早把内卷玩明白了！

✨听友群请加vx: biyi92 【本期嘉宾】 朱琼茹，台湾树德大学人类性学研究所硕士、ACS美国执照性学家（American College of Sexologists）、WACS世界华人性学家协会性教育师、咨商师、治疗师。拥有临床20年以上的性情感咨询从业经验。 -台湾树德大学的性学研究所是全亚洲目前唯一一所培养专业性咨询师的高等教育机构。目前，全亚洲获得资质认可的性治疗师共计约十人。 -朱老师及其同事也是去年广受好评的台剧《今夜一起为爱鼓掌》中性治疗师的原型人物。编剧在其真实从业经历的基础上加上了自主创作，从而产出了这部大胆而细腻的影视作品。我完整看了，强推！） 【本期内容】 05:07 朱老师与BOBO的自我介绍，以及本次对话产生的机缘； 08:22 朱老师的受教育与从业经历：「十几年前，性治疗师在台湾也是没有的」； 16:03 朱老师的客户画像：夫妻？性别？究竟都是谁、为何而来？以及biyi的核心咆哮——「女的觉得自己有问题，是不是都是因为男的不行啊？？！！」 21:10 案例故事之一：高知女性，结婚三年仍不知如何进行性生活；对性的无知与恐惧，如何手把手地疏解？ 30:44 性治疗师这一职业最大的特殊性：是的，必要的时候，要现场观察，也要亲自上手； 33:32 性治疗师一定会遇到的困扰：ego太大的男性，与不可避免的性骚扰； 44:50 案例故事之二：夫妻双方的性需求不匹配 ，一个想要一天三次，一个想要三天一次，怎么办？（biyi对男性大翻白眼时间） 53:20 关于「无性婚姻」：是新现象吗？以及，背后的原因究竟是什么？ 58:37 女性一生的激素变化，以及与性的关系所产生的变化； 01:05:51 案例故事之三: 老年人也有性需求与性困扰！70岁的「男生」与60岁的太太，一起来求诊如何为爱鼓掌；（biyi对男性白眼收回！甚至竖大拇指！） 1:14:40 从小学到大学，台湾目前的性教育体系介绍； 1:17:19 活在现代社会，身为独立女性的我们，为何谈性却这么悄声、这么少？ ⬇️工作中的朱老师： ⬇️在美国培训时的朱老师： ⬇️在台湾为学生进行性教育讲学的朱老师： -----❤️热烈欢迎金主妈妈的分割线❤️----- ✨感谢女性情趣品牌「大人糖」对本期节目的赞助！ 如我在节目里所说，与大人糖的这次合作真的是最奇妙而又最自然的缘分。与朱老师这次对谈的契机，来自于始终徘徊在我心中的咆哮： 为什么性明明这么重要，我们谈性却这么少？？ 为什么我们女的，在性里不快乐，就总觉得时自己不行？？（明明是对方不行啊喂！！） 无论是在亲密关系里提升女性自己的快乐度，或是在独身时更好地自我愉悦，我都强烈推荐大家试试大人糖的明星产品「小海豹」。不管你处在哪种关系状态里，把自己的身体开发成属于自己的游乐场，才是最要紧的事。 🎉平衡不了听友专属福利！！ 对大人糖产品感兴趣的朋友们，可通过以下2种方式获得专属优惠：小海豹原价359元，领券后，到手价299元，备注还可额外赠送99元大礼包！ 1）点击这里（http://www.kuaixunke.cn/QAb6Qb）直接跳转； 或复制淘口令—— ￥3IGzVTAzuMV￥ 到淘宝领专属优惠券，下单直接满减！ （部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到以上淘口令无法跳转的情况，按下一种方式直接搜索就可以啦！） 2）淘宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服，报暗号【平衡不了】领专属券下单！ 🌟重要提示！ 1.下单时记得一定要备注【平衡不了】才会随单一起送出礼包哦！ 2. 海外听众，可通过点击➡（https://osuga.com/discount/%25E5%25B9%25B3%25E8%25A1%25A1%25E4%25B8%258D%25E4%25BA%2586），下单输入优惠码【平衡不了】可立减（需要在checkout页面输入优惠码才能享受专属优惠哦），但到手价格&优惠政策与国内不同享，有需要的朋友们可以自由选择！ -----❤️再次感谢金主妈妈的分割线❤️----- 本期剪辑：Yiji 本期音乐：<Sexy Music> by The Nolans ✨与朱老师对话的视频版，以及《平衡不了》各种奇奇怪怪的幕后花絮，都更新在咱小节目的小红书 （🍠🔍：平衡不了）啦。欢迎大家关注！ 感谢收听本期节目，希望你喜欢这次关于性的大聊特聊。无论此刻的你是否处在亲密关系里，都希望你跟自己的身体玩得愉快。 我是Biyi，咱们下次见♥️

本期我们要聊的是现在职场人可能都逃不开的命题——「工作和生活真的能分开吗？」🤷 我们总说“下班时间属于自己”，但消息随时弹出、文件半夜袭来，工作渗透进生活的每个缝隙。年假中改方案、迪士尼蹲墙角敲代码、演唱会山顶赶PPT……职场人似乎被困在“永不毕业”的循环里。 自由职业是解药吗？坏情绪真的能做到不带回家吗？Work-life balance到底是要对抗还是调和？ 🎧欢迎收听本期节目 希望每一位听友都可以找到自己的「节奏」——⚖️ 🕙收听提示 03:22 我在东北洗浴中心写方案、在泰国沙滩边改稿，我的心情belike：🙂❤️🩹❗️💣 04:27 快乐是随时会被中断的，我需要停下去等待一个事情的完成 09:54 读博、写书、接咨询，如何从“全都要”到“放下”？ 12:10 规定每天只做一件事，完成后会给自己一个奖励🍬 16:20 “非工作时间不回复消息”的实战技巧🧰 24:37 为什么只有我是软柿子，只有我好拿捏啊👊？！ 27:04 我到北京的前几年：狂骂工作会骂到酒保站在我们面前10分钟，就为了听八卦👂 30:39 要不要把工作上的情绪带回家？ 39:26 自由工作之后，我开始重建自己的“情绪支持系统”💪🏻 47:53 我们要关注情绪背后的想法，也要停下来重新养育我们的大脑🧠 53:48 🕳️工具化陷阱：为什么做啥事情都得有用？➡️“跑步必须减肥，学网球为了加分？” 59:53 我都想好了，我退休后就天天就带着一只鸟去公园遛弯啊🚶 01:04:00 Work-life balance不是KPI，我们要找到属于自己的“节奏”🎶 👩🏻👦🏻本期嘉宾 袁长庚，人类学学者，看理想《工作与人生：无限人生书单第6季》讲者 曹雪敏，社会心理学博士，心理咨询师，看理想《不爱了：无限人生书单第18季》讲者 阿扯，《温柔人类》《禁止拉扯》主播，多年自由职业，前广告营销，北漂沪漂深漂，目前云南快乐躺平中 欢迎大家在评论区分享你的听后感或者是你的职场故事，我们将会选出2位听友，送出👇 🎁 看理想限定挂耳咖啡2盒 📢另外我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的视频片段🎬不定期的也会邀请一些嘉宾来跟我们一起直播聊聊天（偶尔也会抽抽奖🎁）欢迎大家来关注🍠直通门：小红书

我们俩， 一个35岁刚完成职场转型的中年女性，一个18岁刚被世界展开的国际高中生， 我们像“中年危机前”和“成年门槛前”的两个锚点， 一个即将35岁回头看，一个站在18岁的门口， 我们都不知道未来会怎么样，我们又如此想活出自己的人生。 本期金句 - “学校教会了我们怎么考试，却没教会我们如何成为一个更好的自己。” - “失败不是终点，而是一次次试错后的迭代机会。” - “人生不是一锤定音，而是不断调整和探索的过程。” - “当社会转型时，我们每个人都需要调整自己的预期，回到自己身上，关心当下的幸福感。” - “如果你是牡丹花的种子，那你注定会开出牡丹，但它的颜色和形态可以由后天的经历塑造。” 本期索引 06:39 阿霏骨折的心路历程 12:13 那些学校没教的事：如何做自己？ 24:24 自我效能与心态对学习的影响 34:22 代际焦虑与社会转型：为什么今天的年轻人那么早就开始焦虑了？ 47:59 从艺术之路到人生选择的反思 54:02 人生规划的误区：专业和职业真的决定一生吗？ 联系我们 你可以在小宇宙、喜马拉雅、apple podcast、qq音乐收听到这一期节目 如果你喜欢我的分享，欢迎订阅、收藏

【本期主题】 今天这期节目我们聊了聊气味。可能一天当中我们会不自觉地闻到很多很多的气味，让我们能想起的气味却难以辨认，但特殊的气味往往能引起我们的注意。这些气味的背后还隐藏了专属于个人的开启私密宇宙的一把钥匙，闻到这个气味的瞬间，最初闻到这个气味的那一刻的场景瞬间就会跃然眼前。这就是气味的神经之处。众所周知，气味是通过鼻子吸入，但它又是怎么传递的，为什么会在大脑里形成这般刻骨铭心的记忆？ 欢迎听众朋友在评论区给我们留言，和我们互动，也可以在评论区写下对我们的意见和建议。 【本期音乐】 片头曲： 一步之遥——《闻香识女人》原声带 插曲：Small Happiness——《情书》原声带 片尾曲： Before Spring Ends——王ok/李天责

这个播客今天有 slogan 啦：从0到0.1，为自己出征。希望这个播客给“想做不敢做”的你，一份真实滚烫的“开干”行动参考！ 今天！我真的超级开心请到了我的好朋友——蔓荷！ 蔓荷最近帮了我大忙，让我在正常工作、录播客、带娃的状态下，完成了房子的低成本改造。当我坐在阳台的时候，我跟她说，我感觉自己被疗愈了。不仅是因为环境都是按照我和我的家庭习惯打造的，还因为觉得自己在没有家人的帮助下就完成了这样一件大事，而感到成就感满满，这甚至增加了我做其他事情的信心！ 蔓荷有稳定的工作，但是她一直对建筑、整理、设计非常喜爱，我还记得她说帮闺蜜整理了一下午感觉非常开心。但最近她把这份喜爱从0到0.1，变成了可以提供的服务，而我很荣幸就是她的 0 号用户了！ 所以蔓荷的故事，简直就是为我们「先战后胜」量身定做的！让我们在她的故事中，看看普通人是如何鼓起勇气先战后胜、为自己出征的！相信她的故事，一定会给你带来不一样的启发和能量！ 欢迎收听👇 【本期时间轴】 所谓自由就是无所待，不需要外界的帽子，不需要外部的条件。你从各种各样的标签中解剖出来了。如果你想成为什么，你需要的是自己去创造一个完整的意义框架。你每天的行动在这个新的意义框架下，会产生不一样的心理动机机制。从一个被动承受，被动服从的人转变成创造者的心态。 我觉得这段话当时就是有一种雷劈的批过来的感觉，就是你想成为什么，你要自己去创造。然后你在这个框架下你就会成为一个创造者，而不是一个我就等着环境给我啥我就做啥。 所以当我们不是很清楚自己热爱是什么的时候，发现以帮别人的地方，我们就帮别人一把。这个是时候可能会发现，原来我这个事情上别人都是不太会的，而我却很会？ 你不和别人产生这种互动或者是交互的时候。你根本就不知道原来我比别人在这方面强。 01:11 从0到0.1的勇气和实践，让我们为自己出征 14:06 去和你的“甲方”朋友，大胆表达自己的想法 21:17 关于拍照和整理：喜欢的东西相互之间是有关联的 29:25 你对建筑的喜爱，有让你对本职工作感到内耗吗？ 36:03 你的爱好，对别人来说或许就是“狗屁”工作 43:28从0到0.1，你觉得最开始的那个步骤是什么？ 50:24 你应该勇敢的抓住这个时代给你的每个公开表达的机会 59:20 在采购过程中，你有没有踩过哪些坑？ 01:08:41 对整理你有坚持近十年的持续滋养，你对整理这件事热爱的是什么？ 01:16:12 关于整理和设计有没有相关的电影或者片子推荐？ 01:21:59 主动帮助别人就是一个互相照见的过程 01:28:24 Amber ✖️ 蔓荷一些题外话：如何激发出你的天赋和擅长的事？ 【本期嘉宾】 蔓荷，INFJ，事业单位的打工人，从小热爱劳动，喜欢整理，后来热爱一切有秩序的东西，建筑、摄影、美术、整理等等。今年开始从零可以给大家提供设计改造的服务。 欢迎大家链接她👇 公众号：蔓荷的成长日志 微信👇 【剪辑搭档】 剪辑：胖鱼酱 - 松松 📚本期阅读推荐 喜欢的芬兰建筑大师：阿尔瓦·阿尔托 《世界室内设计史》[美]约翰·派尔著 刘先觉 陈宇琳等译 《尺寸间的井井有条》 🎧 提到的播客单集： 对谈Savage | 从大学老师、同传、到作者，作品赢得 50 万小时收听，相信创造的力量！ 先战后胜 E7 | 多年努力 0 积累？她做对了这件事，从此高效输出，持续精进！ 先战后胜 E8 | 打破“没准备好”魔咒！P人如何跳出打工人思维，开启变现之路？ 先战后胜.E14 “初出茅庐”选手的年终复盘 | 你想做的都能达成！ 【加我微信】 谁说不能，在聊天中思考 ❤️ 我是喜欢在聊天中思考的 ENFP，对内容感兴趣，欢迎加我微信讨论👇 更多互动可关注公众号：Amber自我管理百宝箱