快听我！你将收获一期陪伴超久且充满欢声笑语的夏日特辑！专属于女生的快乐！小宝当妈妈了以后，变得更活泼了呢，期待下一次串台呀么么哒～

本期你将听到：（感谢小宝的shownotes，抄作业啦）

00:00:20 第一次串台，欢迎「双城FM」！

00:01:20 每个双人播客都有一个催更的

00:02:17 冬人or 夏人？

00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太

00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱

00:10:05 夏天里的100件幸福小事

00:30:05 谁还没有点睡眠问题

00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶

00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂

01:00:00 铁血老太，压力卸载

01:12:15 养儿不防老，防晒才防老

01:20:00 夏日好物推荐

01:31:20 适合夏日追的剧和综艺

01:37:00 果然不能在摩羯座面前瞎说八道啊

附上「夏天可以做的100件幸福小事」清单，来自小红书账号@Hug yourself

这是《靠谱姐姐》第三季前的夏日特辑，和双城FM合作录制，希望大家喜欢！

第一季的我们尝试去探讨「让30+焦虑的9个人生问题」这样的宏观叙事，第二季的我们更多地缩小命题，轻松闲聊，陪伴大家一起讨论一些在个体感受上的，微观的，每天在发生却忘了被展开聊聊的生活小经历、小观察。希望在第三季，可以给大家带来更多有用有益的信息和经验。祝好，比心～

感谢大家的支持和收听

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本期音乐：

杏里【Windy Summer】

卢广仲【最寂寞的时候】

伍佰&China Blue【夏夜晚风】

孙燕姿【一样的夏天】

莫文蔚【盛夏的果实】

李玖哲【夏天】

BAAD【君が好きだと叫びたい】

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