如果这个世界只能留下一本书作为人类文明的传承，它应该是哪一本呢？ 是关于信仰的真理之书《圣经》？或是文学的巅峰，人性的百科全书《红楼梦》？还是最纯粹最简单的《小王子》？或者是阐述宇宙与人的关系的《道德经》？ 对于不同的我们，重要的东西不同，但他们一定都是看不见的，也许你认为信仰是真理，也许你认为东方美学是唯一美学，也许你认为爱是一切，也许你认为道才是最高维的思想，又或者你还有更多的见解...所以这个问题看上去似乎很难得到一个统一的回答，所以本期咱们来聊聊，如果有一个黑口的世界，我会让哪本书作为火种传递给下一个文明

内容概要：在哲学咨询里，目标是达成类似照镜子的效果，即呈现对方的心理反映，如同镜子准确展示事物一样展示其心理层面，但由于咨询师是人类，无法完全中立。运用幽默能让对方更易接受在 “心理镜子” 中看到的自己。在咨询中，要避免助长对方的思维模式，对于严肃或爱开玩笑的对象需灵活应对，玩乐态度至关重要。而且这种玩乐态度不仅适用于哲学咨询，在生活中也很必要，生活艰难且充满戏剧性，用轻松和幽默去拥抱生活，能避免过于严肃沉重。 # 哲学咨询 #心理镜像 #玩乐态度 #认知觉醒 #生活哲学 2025年法国3个月哲学实践与咨询培训课程详情请【点击】

“今天是母亲节，你有没有发现妈妈最近总失眠、易怒，或者突然抱怨关节疼？这些可能是‘更年期’的信号——一个女性生命中必经却常被忽视的阶段。我们邀请了上海瑞金医院妇产科副主任医师沈健教授，用专业又温暖的方式，揭开更年期的真相：为什么雌激素的‘断崖式下跌’会引发全身变化？如何区分正常衰老和疾病信号？激素治疗安全吗？本期节目，送给所有妈妈、姐妹、或自己。 · 02:25 “雌激素水平从350跌到30，是‘股票都没这么深的断崖式下跌’——这就是更年期女性身体的真相。” · 06:38 “卵巢功能衰退不是突然的，月经周期短于25天或超过35天，就是身体在报警。” · 17:38 “激素补充治疗的风险？和每天喝一杯半红酒差不多，远低于熬夜致癌的风险。” · 26:27 “古代女性活不到更年期，现代医学让我们多活50年——但后1/3人生不能‘硬熬’。” · 42:09 “更年期肥胖？雌激素对代谢的影响是‘折上折’，别怪妈妈喝凉水都胖。” “听完这期节目，不妨问问妈妈：‘你最近睡得好吗？’或者带她做一次激素检测。更年期不是羞耻的标签，而是需要科学管理的健康阶段。你在节目中印象最深的知识点是什么？你的妈妈或你本人经历过哪些更年期困扰？欢迎在评论区留言。 活动预告：《健康相对论》联合知名中医品牌“雷允上”将于5月23日周五下午，在上海静安区华山路2号雷允上药城3楼，举办“端午养生局“线下沙龙活动，特邀雷允上名医和您一起品香茗，学养生，DIY手作端午香囊。详情见本期shownotes，仅限粉丝20位，加听友群微信预约。 加听友群请添加如下微信： *声明 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场。本内容仅供健康科普使用，请谨慎参考。

视频指路👉全球化裂变中的中国底气，从《两说》看制造业的胜负 一场席卷全球的贸易风暴正在上演，美国挥舞“关税大棒”，对中国商品加征的最高综合税率达145%，光伏电池更是高达3500%。全球化是否正在走向终结？中国制造如何破局？人文财经观察家秦朔与中欧国际工商学院会计学许定波教授，通过一场酣畅淋漓的对话，揭示了中国经济的韧性与智慧。这不仅是一场关于中美博弈的深度剖析，更是一次对全球化未来的思想启迪。 本期主持人： 秦朔 | 人文财经观察家、秦朔朋友圈创始人 对话嘉宾： 许定波 | 中欧国际工商学院会计学教授 本期，你将听到以下内容： 01:17 全球化已死，自由贸易已经终结？ 02:43 美国重拳为何先伤自身？ 04:05 中国反制：替代策略如何瓦解美国优势？ 05:21 31%全球产能：恐惧背后的硬实力 08:58 美国制造业回流的“不可能任务” 16:03 海尔、三一重工：如何让世界忘记“中国标签”？ 17:42 中美调整的空间与全球博弈的智慧 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo “一财，两说，三思笃行”，全新财经洞察节目《两说》2月19日起正式亮相东方卫视。节目通过第一财经与顶级专业人士的共创，以专业、深度、独到见解为标尺，通过巅峰对话的表达样态，发现、探讨与深入思考经济领域的前沿热点问题。 这是一档由第一财经推出的播客节目，专注解读热点商业资讯、财经事件，分析背后逻辑，提供干货，在这里，你可以听点你想听的。 如果喜欢我们的节目，欢迎转发分享～

科尔涅利乌斯搜索汉尼拔，而汉尼拔拔掉WI-FI无应答。 所以汉尼拔到底藏到哪儿了呢？ 要找到一个人，首先要看清他的需求。汉尼拔并不是独自偷润，他带领着5万士兵，马匹辎重，还有他的重型装甲大杀器——大象兵团。他已经进入马赛，还没翻过阿尔卑斯山进入意大利，此刻绝不是他想开战的最佳时机。 所以，当科尔涅利乌斯四处搜索的时候，汉尼拔带领军队藏在罗讷河边的深林之中，甄选最佳渡河地点。这个地方应该有以下特点：水流缓慢；确保大部队在短时间内完成过河；充分预估风险并采取措施排除风险。 现在来看看汉尼拔的部署。 时间轴： 00:05:00皮洛士不要气：不是只有塔兰托吹牛，还有戴高乐 00:09:38大象第一秀：愚蠢的人类还在摆阵型？统统冲散 00:11:25皮洛士：什么什么？带着大象走在阿皮亚大道上，竟然没人愿意和我交朋友？ 00:13:45:600罗马俘虏气哭：皮洛士和罗马元老院拿我们凑微信步数 00:16:55公元前367年：罗马人总算有自己的流通货币了 00:18:12第一次布匿战争。迦太基：为什么罗马人能往我们船上拍跑道？罗马：乌鸦吊桥了解一下 00:21:30这回轮到罗马人冲散迦太基海战阵型 00:26:34罗马军遇到海难真的全怪领导不专业吗？ 00:29:05雷古鲁斯之死：虚荣与气节的一体两面 00:31:05大象克星出现啦：虽然分三步，但并不是关进冰箱 00:35:55因为把遛跶鸡扔海里，赔了1.2万银币 00:37:30罗马：打仗缺钱，来发战时国债咯 00:37:50战争结束，行省到来。罗马说：三重赋税了解一下 00:45:20罗马：为救盟友奔走三地；萨贡托：撑不住了我先卒了 00:48:46第二次布匿战争。汉尼拔你为啥从南绕到北 00:53:19科尔涅利乌斯：寻找汉尼拔；汉尼拔：拔掉wifi无应答 00:56:25迦太基：5万精兵与37头大象，越过罗纳河，寻找葡萄酒（Bu Shi） 01:01:25大都会剧院：想法有多狂野，剧院就有多广阔 /图片/ “乌鸦吊桥”图示：《罗马人的故事II》p029 第二次布匿战争爆发前的地中海地图：《罗马人的故事II》（p088） /Reference/ 盐野七生：《罗马人的故事·II》 WinstonChurchill's Broadcast on the Soviet-German War（1941） 罗贯中：《三国演义》“第九十回：驱巨兽六破蛮兵，烧藤甲七擒孟获” 毛泽东：《七律·人民解放军占领南京》 B站链接/【威尔第】（大都会剧院版本）《阿依达》第二幕：凯旋进行曲 /Music List/ 01. 片头曲 Theme Of Exodus- 出埃及记 02. 片尾曲 【威尔第】《阿依达》第二幕：凯旋进行曲 /封面图片来源/ 百度 主播：拾话 公众号链接：

大家好，欢迎来到新一期的皮囊独白。这也是一期给所有母亲的一份特别礼物，祝全世界所有的母亲都可以不仅仅只做母亲，活出真我。本期播客由磨铁图书赞助，上野千鹤子教授的《无薪主妇》最新推出了有声书版本，听上野千鹤子深度剖析劳动困境，解锁女性价值新认知。5月20日，我会在本期播客的评论区中抽三位幸运听众，分别送上磨铁文创帆布袋一份，希望能和大家一起讨论女性处境，非常期待你的观点和意见！ 我第一次看《还有明天》这部片子是在去年11月份的意大利大使馆，应该是它第一次小范围在内地的公开放映，两位编剧参与了映后交流，现场观众以女性和意大利语和相关文化研究的老师、学生居多。在影片放映过程中，啜泣声此即彼伏，出字幕，灯亮起，观众席中爆发出了经久不息的掌声。看完的那一刻，我知道我一定要做这一期播客。《还有明天》无论是作为一部女性主义电影，还是仅仅作为一部电影来讲，都是值得细细剖析的。那既然为什么我那么早就看过这部电影，为什么要等到它上映有一段时间后才选择来做这期节目呢？其实一个非常重要的原因是，我对这部电影在观影人群中，甚至是整个社会的舆论中产生的影响非常好奇。 TIMELINE 02:51 宝拉·柯特莱西：导演，编剧与演员 04:36 《还有明天》剧情 20:25 家暴不仅仅是家暴/「吃女」叙事/权力与权利/觉醒与启迪/《妇女参政论者》/娜拉的一千种出走方式 27:54 女性群像与男性群像/《还有明天》与《安东尼娅家族》中构建的母系社会/母系家族代际支持系统-血缘与女性身份 41:16 【视听系统】镜头语言：对于暴力表现的处理/意大利新现实主义/歌舞片元素/间离与解离/导演的喜剧创作路径 45:11 意大利大使馆编剧见面会/重现《坠落的审判》路演现场/男观众对于焦点的游移和扰乱 48:01 个体经验与宏大叙事在女性主义中探索的可能：女导演到底要拍什么？能拍什么？应该拍什么？ REFERENCE 【电影】 《还有明天》/《妇女参政论者》/《安东尼娅家族》/《坠落的审判》 【剧集】 《不要和陌生人说话》/《红蜘蛛》 【文论】 《无薪主妇》【日】上野千鹤子/《阅读浪漫小说》【美】珍妮丝·A·拉德威/《阁楼上的疯女人》【美】S.M.吉尔伯特/《浮出历史地表》孟悦，戴锦华 BGM-C'è ancora domani OST 关联单集 Ep.4 女性特供罗生门：茹斯汀·特里耶《坠落的审判》 Ep.8 娜拉之路：席琳·宋《过往人生》 Sp.1 北影节创投：类型一点！再类型一点？

母亲节更新！ 愿大家的母亲们都平安健康、顺心快乐 ❤️ 四月下旬录制的节目，虽然我们更新得慢，但录得多呀！攒了一堆素材在剪辑库 😂 这一期更像是朋友之间的 catch up，聊了聊各自熟悉和曾经居住过的城市，全是口无遮拦的个人偏见。如果冒犯了任何地方，纯属无意，毕竟会拿出来讨论，还是因为有爱。 主播：Rita 嘉宾：Heather 最后，抛个话题～ 想听大家说说，你觉得最宜居的城市是哪里，或者分享下你所在城市的生活 😉 【时间线】 00:37 中年的洲际旅行：长途飞行和倒时差 04:09 物价飞涨的伦敦，美食荒漠的伦敦 13:50 伦敦最有性价比的竟然是脱口秀 19:08 不讲法语会被歧视的巴黎，和自由平等博爱的法国人 22:28 文化差异在语言中体现得淋漓尽致 28:08 东京是理想城市吗？ 35:20 《东京八平米》里的生活方式 42:04 上海市中心的弄堂，居住的小空间和外在城市的关联 47:58 《完美的日子》也是平凡的日子 49:55 脑力劳动和体力劳动的调节 52:27 东方之美与精致 55:54 长沙最适合旅游的季节是什么时候？ 【本期提到的内容】 * 吉井忍《东京八平米》，豆瓣 2023 年度外国文学 TOP 2 * 《完美的日子》，文德斯 80 岁新作，第 76 届戛纳电影节主竞赛电影 * “The Tokyo Toilet”，《东京厕所之书》

最近办公室偷偷诞生两位「老板」。EDY 靠纯粹真诚，换来了球星拉塞尔的认可和上身，双向奔赴有了最美好的结局。受母亲和工作影响的 kk，被动且意外地「迎」上了自己的梦想，并扬言做服装之后不再买 kiko了。 上个楼梯心率都要140+的藤条，也达成了 NIKE 女子10k的壮举。连续性跑了一个月比赛的小红，把自己晒到分层，也分享了各地的赛道心得。 本期有做品牌的干货，也有调剂生活的趣事，听就完事了！ 00:01:33 都是打工人，你怎么偷偷当老板 00:03:53 为什么做品牌？想给偶像做点周边 00:07:28 「7天无理由」无理由伤害卖家 00:15:31 品牌是目标淘系女装，但男粉丝们都好爱 00:29:05 卖家、消费者一起聊聊直播带货 00:39:30 42K/月，跑者的一小步，藤条的一大步 00:43:05 大师亲口批卦：大展宏图！ 00:49:09 一则不恐怖的灵异事件 00:59:18 「背靠背」跑步很开心，就是有点费钱 ——— 我们是 ULSUM，一家青年文化媒体。你正在收听的，是阿貌和卜龙两位「插话主播」带来的日常闲聊。 每半月的周日上午9点，我们有几档不同的栏目穿插更新。分享时尚消费与生活方式，吐槽吃过的亏和流过的泪。 如果你也爱吃爱玩爱买东西，那就来听听看吧！

【小贴士】这期节目是我四月在北京和鸟鸟线下录制的。很不幸，我刚到北京就严重咳嗽，录音的时候比较投入，感觉咳得也不算厉害，彼此都不觉得异常，但音频质量确实差强人意。我用工具优化了一下，整体有了提升，但仍有一些瑕疵，不影响收听，请各位多担待了！ 本期我们聊主仆之间的最后一组——管家，聚焦于赖大家与林之孝家。 主要话题有： * 《红楼梦》里有哪些管家？ * 清朝贵族家庭里的管家配置是怎样的？ * 为什么说赖家实现了阶级跃升？ * 赖尚荣做的可能是个什么官？ * 为什么说赖家有康熙朝明珠家的管家安家的影子？ * 林之孝两口子真的是凤姐口中的“天聋地哑”吗？ * 从清朝主仆之间认干亲看，林之孝家的怎么就认了凤姐做干妈？ * 在荣国府乱象迭出的阶段，林之孝夫妻有过哪些劝谏和建议？奏效了吗？ * 80回后，这两位管家可能有怎样的戏份？ * 聚焦两家的新生代——赖尚荣与小红

每一次听到在非机动车道里，响起的十分激动万分快乐的歌声，我都会觉得——真正自由的灵魂，在任何时候都不会停止闪光。 今日爱听： * 伍佰 & China Blue - Last Dance * 痛仰乐队 - 为你唱首歌 * 黑豹乐队 - Don't Break My Heart * 张楚 - 蚂蚁蚂蚁 * 张楚 - 孤独的人是可耻的 开场曲： * Erykah Badu - ... & On 伍佰 & China Blue： 痛仰乐队： 黑豹乐队： 张楚：

内容提示 * 法国作家安妮·埃尔诺 (Annie Ernaux) ，是在她82岁的时候获得了诺贝尔文学奖。诺奖委员会的授奖词是，“她以勇气和临床诊断般的敏锐揭示了个人记忆的根源、疏离和集体限制” * 本期讲述的她的作品《一个女人的故事》，是她在母亲去世后的自传性叙事作品，真实又残酷的写作，不写就无法活下去的写作。 母亲节特辑①《暗处的女儿》*5月1日更新 母亲节特辑②《明亮的夜晚》*5月6日更新 母亲节特辑③《一个女人的故事》*5月11日更新 本期片尾配乐｜《The Human Heart》，Sophie Zelmani