00:29 用了AIGC工具，50人团队缩减到1人 03:15 AI加持，优化数据，小米SU7销量能翻十倍 05:24 AIGC好比电商老板的军火库 07:10 工具也有差异化，不同平台不同品牌都可定制不同风格 08:47 2025带着工具出海赚美金 11:53 AI 其实也在创造新的机会

欢迎来到【辣阿姨炸厨房联盟】入会仪式！ 这一期我们将用血泪史证明：做饭不是生存技能！而是极限运动！！ 本期vicky和katherine邀请了我们的好朋友jakki、shawna和oli带你围观厨房惨案天花板和那些做饭迷惑行为大赏，五位曾经的留子辣妹到如今厨艺虽有长进但仍无法成为master chef，我们分享了各自的烧饭黑化史小故事为自己的厨艺打分，在辣阿姨们讨论下一致认为料理“适量”是玄学，“炸厨房”才是科学！菜谱黑化翻译：“少许适量”=“随缘”、“七成热”=“等冒烟”以及魔都dating男人们会烧饭是大加分！最后辣阿姨亲授“如何优雅地煎牛排”以及料理小秘方~ Katherine 的家常菜料理 自我打分：5.9/10 Vicky的减脂健康料理 自我打分：5/10 oli 的西餐煎牛排 自我打分：5.5/10 Jakki的健康料理 自我打分：1/10 哈哈 Shawna的深夜加班小泡面 自我打分：不会吃死人的程度 分数未知哈哈哈哈 这里是【辣阿姨有约】点关注不迷路, 欢迎加入绿泡泡听友群（参见辣阿姨公告） 如果喜欢我们的节目，希望大家多多点赞分享关注我们频道，祝大家收听愉快~❤

【本期主播】：十里八桥，艾迪纪 提起二战，各位知音会想起什么？ 2025年4月，京西乐游帮有幸接了一个国际大活。几位二战时期战地记者的后人来到中国，寻访当年他们的父辈，用相机曾经记录过的那些人，那些事。 在北京的部分，我们非常荣幸地在京西地区，带着几位老先生沿着当年在这片土地上，回顾了这里那些为了和平而发生过的那些值得记住的故事。 而担任这项光荣任务的，则是大家十分喜爱，对京西地区历史十分了解的十里八桥老师。而这一天的工作，也让十八哥有了想一吐为快的想法。 于是，就有了这期节目。 【内容概要】： 00:04:54 十八哥回顾当天经历（”街溜子“拦路丨翻译的无奈丨国际友人的标准丨十字道村绝美的讲解点丨髽鬏山战役） 00:27:39 电影《集结号》与门头沟的渊源 00:50:38 十八哥唱《卢沟谣》 00:52:10 文化传播者的工作心得 00:57:00 京西的红色旅行目的地推荐 01:05:15 乐游帮新产品推荐：真人成三 【本期光影】： 大台火车站前留影 真人成三棋盘 【关注我们】： 京西乐游帮（微信公众号，小宇宙播客，喜马拉雅FM，网易云音乐，蜻蜓FM） 艾迪纪（抖，视，XHS，B） 十里八桥（抖，视，XHS） 潭柘缘～山人（XHS） 北京潭柘缘古道客栈（抖） 另外，如果大家想要和志同道合的听友们交流，或者给我们推荐题材，嘉宾，亦或是干脆来参加我们节目的录制，欢迎添加微信EddieG0086。

货币政策重磅调整，降准降息超前落地，市场反响强烈。美联储决议、关税调整等多重因素交织，资本市场面临新机遇与挑战。博世基金首席分析师陈傲深度解读政策背后的意义，剖析经济数据，研判市场走向。哪些措施最值得关注？如何影响我们的投资决策？ 02:05 金融政策调整窗口期：人民币升值和房地产市场预期稳定的挑战 04:06 货币政策工具优化与长期线的科创债券融资支持，共同促进资本市场发展 06:11 政策组合拳刺激消费，汽车金融与融资租赁等行业受益

深度解码｜技术信用、出口顺差与安全格局重构下的多维回响 📍 简介‌ 2025年5月7日，巴基斯坦宣布击落6架印度军机的事件迅速引发全球关注。本期「时语晨光·深度解码」专题，将从这场印巴军事交锋出发，剖析空战背后的国际经济回波与国际贸易链的蝴蝶效应：从J-10C与PL-15E的技术输出，到中印出口顺差的结构性强化，再到发展中国家的军贸信心溢价。 📌 轻解读内容框架： 1. ‌00:00 – 00:14｜开场引言 ⚡ 核心冲突： “当印度阵风战机残骸坠入克什米尔山谷，中国歼-10C的实战数据已涌入全球军贸谈判桌——军事冲突的硝烟背后，国际贸易的算盘正噼啪作响。” 2. ‌00:14 – 01:36｜经济信号｜第一章：军机残骸上的定价权革命 🔹 技术拆解： 印度阵风战机单机成本超2亿美金（含武器系统），巴基斯坦歼-10C采购价仅其1/3；PL-15E导弹射程压制印军米卡导弹，实战数据成最佳营销素材。 🔹 舆论战场： 多语种军迷社区热议：西班牙语、韩语讨论中国军工视频单周播放量激增20万+，第三方模型销量反超本土版本。 3. 01:36 – 02:35｜地缘战略｜第二章：南亚天平倾斜的经济引力 🔹 顺差黑洞： 中国对印贸易顺差五年翻倍至1024.85亿美元（2024年），电子产品与化工中间品成关键筹码。 🔹 战略博弈： 美国安全框架下印度“主力地位”松动，巴基斯坦借实战价值强化中巴经济走廊军事协同。 4. ‌02:35 – 03:01｜出口顺差结构｜第三章：军工外溢的蝴蝶效应 🔹 市场逻辑： “产品即宣传”模式颠覆军贸传统路径：YouTube军事频道成隐形招标会，歼-10C热度或撬动东南亚、拉美市场溢价权。 🔹 产业链震荡： 印度阵风坠机事件倒逼军备采购多元化，法国达索股价当日下跌3.2%，中国航发产业链获潜在替代窗口。 5. 03:01 – 04:22｜终章：为何这不是局部事件，而是一次出口结构与区域地位的关键测试 🔹 关键变量： 中国军工订单能否在非洲-中东市场突破传统俄系份额？印度对华中间品依赖度会否触发产业链脱钩？ 💬 金句推荐 “当战机在边境线划破天际，国际信任却悄悄在技术参数中重写。” 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队出品，数据参考自：路透社、IMF、斯德哥尔摩国际和平研究所、中国海关总署、第三方军事观察机构等。 本内容不构成投资或外交判断建议，仅为信息传播与战略趋势解读之用。 ✅ 关键词 #印巴空战经济链 #歼10C实战营销 #阵风战机残骸经济学 #中印千亿顺差 #军工产品即宣传 #南亚安全权重迁移 #PL15E导弹外溢效应 #多语种军贸舆情 #中巴军事协同体 #全球军贸定价权 #航空航天产业链震荡 #地缘经济杠杆 #技术外溢红利 #军工模型经济学 #国际贸易蝴蝶效应 #印巴冲突 #J10C表现 #歼10C军模 #中国军工出口 #军贸信任 #中印贸易顺差 #区域安全 #军工溢价 #南亚局势 #窗口期博弈 #中巴防御体系 #技术展示效应 #国际军工竞逐 🎧 敬请关注「时语晨光·深度解码」 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

《圈内故事会》出息了！首次邀约到全网百万粉丝博主来做客，本着来都来了的原则，那些在他短视频平台不方便说的故事，就在咱《圈内故事会》聊聊吧~ —— 棒棒：第一次约会，他让我用针扎他！？ 阿有：就算到老夫老妻，想要还是要说出口。 水哥：我从来不会祝福别人天长地久！ — 主播：阿有 & 水哥 嘉宾：棒棒

在历史的长河中，长城不仅是一座雄伟的军事防御工程，更是中原农耕文化与北方游牧文化交融碰撞的见证者。蒙东大环线这片广袤的土地，跨越了历史的长河，承载着丰富的文化遗产，从秦汉到明清，形成了独特的自然与社会景观。而在这片土地上，晋文化以其独特气质深深扎根，影响着当地的生活方式和思想观念。 为什么说长城是军事设施，也是综合的交通和后勤体系？燕山山脉和西辽河谷地，如何塑造了当地独特的农牧交错文化？为什么蒙东大环线沿线的方言、饮食和生活习惯会呈现出惊人的相似与丰富的多样性？在本期节目中，何必与五花王将带领我们回顾各自的蒙东环线之旅，深入探讨蒙东大环线的历史变迁、地理环境与文化传承。通过东北人和晋北人的视角碰撞，东部长城沿线地带的历史与风土人情将逐渐变得鲜活而具体。 【本期对谈】 主播：何必（北京大学历史学博士） 嘉宾：五花王（职业投资人） 【收听指南】 02:12 五花王：北行三次自驾旅行路线 09:11何必：消失省份“热河”环游之旅 12:01 通辽饸饹面混合了东北和晋北要素 15:14 这很山西：莜面、豆面、荞面、浑源凉粉… 19:15 做饸饹，以前靠自重，现在靠电动 22:04 东北粘豆包和山西的素糕、黄糕 27:13 随晋商传播：鸡蛋碰糕、巴盟烩菜 29:42 长城是军事设施，也是交通后勤体系 34:24 从北魏到清代的边疆统治与军事战略 40:30 东路最好的是热河，西路最好的是绥远 44:12 提起万里茶道，最绕不开的就是晋商 48:41 清代长城沿线贸易与交通体系的演变 53:37 何为“板升”、“板升农业”？ 59:46 不同的取暖方式：火塘、火盆、火墙、地暖、炕… 01:07:19 扣箱、伙计、量黄米，都跟驼队有关 图：《大决战之辽沈战役》中用来挡子弹的扣箱 01:14:33 围绕“烧锅（酿酒）”形成的金融+武力中心 01:19:13 由保温车衍生出的回程产业循环链 01:21:32 晋北与“契丹环线”的文化和历史关联 01:31:52 中原地区受北宋行政区划的影响很大 【工具箱】 01 九边，又称九镇、明朝九边，是明弘治年间在北部沿长城防线陆续设立的九个军事重镇。从开平卫内迁到嘉靖二十一年，九边重镇是指东起鸭绿江，西抵嘉峪关，绵亘万里的北部边防线上相继设立了辽东镇、蓟州镇、宣府镇、大同镇、偏头关（也称山西镇或三关镇）、延绥镇（也称榆林镇）、宁夏镇、固原镇（也称陕西镇）、甘肃镇九个边防重镇。 02 热河成立于1928年，简称热，省会承德市，位于目前河北省、辽宁省和内蒙古自治区交界地带。1955年7月热河被撤销，原热河省所属承德市及承德、平泉、青龙、兴隆、滦平、丰宁、隆化、围场等8县划归河北省；建昌、凌源、建平、朝阳、北票等5县及喀喇沁左旗划归辽宁省；赤峰、乌丹、宁城3县及敖汉旗、喀喇沁旗、翁牛特旗3旗划归内蒙古自治区。 03 《地虎噬天王：后金崛起的地理与自然环境综述》一书作者是秋原。在秋原眼中，明清战争史不仅是一部军事史，也是明朝制度史、经济史的延续；决定战争结局的因素，也远不止战场上的金戈铁马、运筹帷幄。构成辽东各方势力矛盾核心的，是明帝国和李氏朝鲜双方马市贸易体系驱动下对包括市场、特产、商路在内的各种经济要素的争夺，体现为各方的人口迁移、兵力运动、城塞布置等等。 04 杀虎口，也称西口。位于山西省朔州市右玉县境内，紧邻晋蒙两省交接处，杀虎口两侧高山对峙，地形十分险峻，其东依塘子山，西傍大堡山，两山之间开阔的苍头河谷地，自古便是南北重要通道，大同至呼和浩特的公路，仍经由此地，建于明朝，是明长城北部的关口之一。古称参合口。 05 宁武关，位于山西省忻州市，是一个北方关隘，外三关之一，地处晋北楼烦（古部落名）故地。战国时，赵武灵王曾在此置楼烦关，以防匈奴。秦汉为楼烦县地，置有楼烦关，今县南的宁化村，即为楼烦关南口，县北的阳方口，即为楼烦关北口。北魏时广宁、神武二郡先后治此，合称宁武。唐置宁武郡，始用宁武之称，取广宁、神武二郡尾字而得。 【相关往期】 Vol.224｜铁路的AB面：城市的桥梁与伤口｜嘉宾：五花王 Vol.222｜出矿区记：技术、资本与能源行业变迁｜嘉宾：五花王 Vol.49丨“帝国之钥”山西：古代中国政治秩序的发动机 Vol.38丨热河访古：站在草原望“北京” Vol.30丨在中国地图上消失了的“塞北四省” Vol.26丨北中国旅行指南（下） Vol.25丨北中国旅行指南（上） Vol.19丨带你走进鲜为人知的山西 Vol.12丨怎么保卫北京？守住山西！ 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由大观天下志制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、36氪、三联中读等各平台关注我们。欢迎多多留言评论，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 公众号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 商务合作：[email protected]

嘉宾说明： 装甲战兔，前电脑游戏攻略杂志编辑，后在上海手游圈打混，现在在上海某战锤俱乐部当店长。兴趣广泛，甚至多年来找工作都和自己的兴趣紧密相关，ACG、cosplay、战锤、星球大战等等，什么都喜欢一点，什么都知道一点！ 《电子游戏软件》试刊号（03:26） 当年的街机厅是不良少年经常徘徊的地方（04:56） 八神庵的COSPLAY是拳皇早期必定角色（06:35） 早期国内动漫展的COSPLAY（2000年广州图书馆漫展）07:00 《人形电脑天使心》小叽的COSPLAY（08:45） 上海文庙路是早期青少年动漫文化的集散地，图为文庙路上的一家模型店（14:08） 2004年的ChinaJoy Cosplay嘉年华是国内早期的顶级COS比赛（17:04） 《星球大战》中白兵的甲还是很难拿到的（22:19） 17173举办的动漫嘉年华从第一届CJ就开始举办（24:01） 装甲战兔当过1年编辑的《电脑游戏攻略》杂志（25:01） COSPLAY舞台剧《太鼓达人》（30:17） 美国2013年综艺《CosPlay英雄》（Heroes of Cosplay）宣传海报（32:41） 乌克兰COSER“卡琳娜”目前中国定居（35:38） 八犬（39:48） 剑网三的COSPLAY是近年古风COS潮流风向标之一（47:15） 杭州304社团出过的一组COSPLAY图（57:29） 地狱蝴蝶丸（王子清）的COS图（58:19） 《星球大战》第三集中莱娅公主身穿金色比基尼的形象（01:10:27） 501军团的官方LOGO标志图 501军团的创始者Albin Johnson（01:12:03） 达斯维达的扮演者大卫·鲍罗斯 David Prowse（01:16:36） 501军团中国驻防军在长城首次活动引起轰动（01:24:36） 501军团参加了大量的慈善活动（01:32:42） Kitty被确认为癌症并最终去世，她也是星战迷，也是Albin Johnson创办501军团的最初意图（01:36:11） 501军团参加慈善活动获得的收入都会全数捐献（01:38:20） 装甲战兔COS的安西教练（01:44:35） 装甲战兔COS的红猪（01:45:29）

《日音时光机》经典系列：今井美树 作词是川村真澄姐姐，作曲是筒美京平哥哥，编曲是当今全球著名的久石让老师。《野风》也是久石让为今井美树首次编曲的作品。 川村姐姐角度对分别的理解，是我很喜欢的，因为至少女人不再是没了恋爱就活不下去的刻板印象（或许这样男性视角的词比较好出圈？）。 离别，的确不是一个擅长的事；但我会学着好好道别，然后坚强的往前走。嗯，喜欢这样关注让自我变得更好的“中心思想”（一生都在做阅读理解的中国人） 03:25 今井美树 - 野性の風 [野风] (1987 专辑版；使用精选集《Ivory & Ivory II》数字修复母带) 10:10 今井美树 - 野性の風 [野风] (2004 重唱版；收录在精选集《Ivory III》) 制作笔记 频道封面插画： ANI(喜洲) 歌单定稿：2025年5月2日 录音工程：2025年5月14日 节目编号：苏咖啡S03 E02 这几期的节目片花选自著名作曲家服部隆之于2020年为今井美树出道35周年重新编曲的《PRIDE》管弦乐团版。 本节目依托网易云音乐平台2025年5月曲库制作分发。节目首发在网易，最好的音质也在网易。 听友群联系方式 onaircafe 进入听友群必须更改昵称为居住城市-收听平台-昵称，且必须为susu可以称呼的称谓。 查看节目原文： https://music.163.com/m/program?id=3077269039&radio=794760602

【主播】 曾焱，艺术写作者，《三联生活周刊》前副主编。 【嘉宾】 陈丹青，画家，木心美术馆馆长。 蒯乐昊，资深媒体人，艺术写作者。 大家好，欢迎来到《跟着艺术去旅行》，我是曾焱，经常听我节目的朋友可能知道，我一般都是自言自语，但是偶尔也会邀请朋友老师来跟我聊天，本期节目，我邀请到了大家都特别喜欢的陈丹青老师，还有我的好朋友，媒体人蒯乐昊。 我们的对话是在乌镇进行的，聊天的原因是木心美术馆十周年，举办了《贝多芬：英雄与人》展，陈老师也刚刚结束了为期半个月的意大利的旅行，所以，本期节目我们就先从陈老师的意大利艺术之旅聊起：为了给教堂画壁画，他在意大利获得了哪些新的体验？为什么在西方看教堂比逛美术馆可能会收获更多惊喜？再谈到木心美术馆，从“尼采和木心”展、“上海赋”展再到“贝多芬”展，这些展览背后都有着陈丹青怎样的想法和追求？ 特别说明的是，本次聊天我们共分为上、下两期，感兴趣的朋友请持续关注。 【时间轴】 00:02:22 陈丹青的意大利艺术之旅：从两个教堂聊起 00:10:11 “艺术旅行是无知的游历，艺术史对于观看没有那么重要” 00:11:16 观察艺术作品，“要把眼睛放开” 00:12:43 在十六、十七世纪以前，你找不到一件差的艺术作品 00:14:36 陈丹青：“我很想成为一个工匠” 00:15:53 在西方，看教堂会比在美术馆遇到更多惊喜 00:17:19 一个人能完成一个教堂壁画的设计制作吗？ 00:21:56 每个艺术家，自己就是AI 00:26:38 从成为艺术家到做木心美术馆，“我的每一步都是被推着走的” 00:33:12 中国人对美术馆的想象：大都会博物馆；美术馆是当代的 00:36:38 “我一直想在木心美术馆办一些和木心无关的展览” 00:41:35 十年过去，木心美术馆已经走出了自己的气质 【本期歌单】 English Chamber Orchestra,Raymond Leppard,Leslie Pearson - Water Music Suite No.1 in F HWV 3483. Passepied Antonio Vivaldi,Keith John - Violin Concerto in D Major, RV 230 (Arr. for Organ) II. Larghetto 编辑/天健 音频制作/译丹 | 跟着艺术去旅行 | “跟着艺术去旅行”聚焦世界各地美术馆与博物馆。让我们跟随《三联生活周刊》原副主编曾焱的声音，一同前往华盛顿、纽约、巴黎、伦敦、巴塞尔、东京和中国香港，拜访当地不容错过的艺术机构，探索展品背后的历史故事。 —————————— | 本档播客由三联中读APP出品 | 编辑/天健，音频剪辑/译丹 你可以通过以下平台收听这档节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 苹果播客 我们还有这些播客： Talk三联 | 中场时间 | 苗师傅·天真与经验 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 丨从照护到安宁疗护 关于三联中读： App / 三联中读 | 官网 / 三联生活周刊 微信公众号 / 三联中读 | 微博 / @三联中读 | 小红书 / 三联中读 商务合作： [email protected]

默音的文学评论随笔集记录了数位创下“第一”的女性创作者，她们分别是第一位印在5000日元纸币上的女性樋口一叶，近代仅靠稿费就能经济独立的作家田村俊子，给日本第一份由女性创办的女权杂志《青鞜》绘画的尾竹红吉、高村智惠子，从丈夫的助理到畅销书作家的武田百合子 田村俊子曾说，她的生活不断从属于一种微弱的权力。每当她想要挣脱那微弱的权力，为此焦躁的时候，当她相信自己能一时挣脱那权力的瞬间，终于能确认一点点自己的影子和自身的力量的时候。微弱的权力会再一次按住心灵的双翼，让她怎样也无法自发地从生活中抹杀掉那嘲讽她侮辱她的微弱的权力。 我曾在不同的场合，反复和不同的朋友提起这段话。什么是加在女性身上的，微弱的权力呢？离田村俊子生活的年代已经过去了近百年，女性的处境有变好吗，如果没有，我们该拿什么去反抗呢？ 【时间轴】 樋口一叶：第一位印在5000日元纸币上的女性 5:13 因为一叶的日记暴露她的“嫉妒心”和“小心眼”的一面，喜欢她的文坛前辈曾阻挠日记的出版。 7:23 “女作家无出其右者”，一叶的日记记录了明治时代对女作者的质疑和偏见。 田村俊子：近代第一个靠稿费获得经济独立的女作家 11:29 借钱不还，爱慕虚荣，出轨…… “恶女”俊子为何不被朋友讨厌？ 15:04 不服老的俊子，在60多岁时，因为被喊阿姨伤心得哭了。 19:38 情感生活混乱的女作家VS奋斗到晚年的女性主义者，何为真实的俊子？ 26:50 为什么俊子在文学作品中写尽亲密关系对女性的损耗，现实生活中却一次又一次选择了差劲的男人？ 28:57 视道德为无物的俊子并非特例，大正时期的日本文坛，大家都过得乱七八糟。 尾竹红吉、高村智惠子：如果没有成为妻子与母亲，她们能在艺术的道路上走多远？ 31:48《青鞜》：日本第一份女性创办的女权主义杂志。 32:40《原始女性是太阳》：所谓“女性”是让人呕吐的存在吗？ 36:23 当一位女艺术家跟一位男艺术家结婚，家里通常只剩下一位艺术家。 武田百合子：从家庭主妇到畅销书作者，百合子是天生的作家 40:34 武田百合子仅仅就是将日常记录下来，就能让你感到活着还是一件很好的事情。 41:47 “活人感”很强的百合子如果拍vlog，一定会火。 46:45 《笔的重量》中的女性创作者证明，蓬勃的才华与生命力会冲破身份的桎梏。 【本期主播】 夏周，文学编辑，偶尔写点什么，微博@夏懒腰 默音，作家、译者，微博@默音音音 【本期剪辑】 小琦 【本期提到的书籍】 默音：《笔的重量》 宫本百合子：《逃走的伸子》 樋口一叶：《青梅竹马》 田村俊子：《女作者》《恶寒》《鲜血》 武田百合子：《日日杂记》《富士日记》 涂晓华：《上海沦陷时期〈女声〉杂志研究》

本期小宇宙是66分钟加长版，观看视频版本点底部链接 - 观看视频版本👇 - 微博：@全嘻嘻微博 小红书：全嘻嘻 哔哩哔哩：全嘻嘻 抖音：全嘻嘻 微信视频号：全嘻嘻