分享一位幼师小伙伴的提问：情绪稳定之后，为什么感受不到开心和愤怒了？现代社会，从幼儿园到大学教师都会感到压力与无奈，但我们都学会了“情绪稳定”。这种状态背后是不是一种心理雾霾？作为老师，怎样才能找回真正的快乐和活力呢？如何摆脱道德防御和理智化的困境？为什么明明很努力，但感觉状况在变糟糕？ 📚推荐书目 《重燃：治愈抑郁与心理创伤的新图谱》：官方正版购买连接：u.jd.com 【心理】抑郁、麻木、无感：我们的生命活力为何会丧失？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信。

大家好，欢迎来到907编辑部！今天是2025年5月15日，星期四。在信息爆炸的时代，让我们为你快速梳理几条值得关注的国际动态： 时隔3年俄乌直接谈判今日有望重启； 欧盟故意放慢节奏，旨在达成条件更好的欧美贸易协议； 谷歌DeepMind联手顶尖科学家，看AI如何攻破300年数学难题。 随后，我们还将关注本周美国总统特朗普的中东之行，这场访问表面是经济合作与地缘斡旋，实则暗藏一场围绕AI芯片的全球科技博弈。美国为何突然向中东敞开高端芯片出口？海湾国家如何以“能源换科技”重塑国际地位？而这场交易背后，又埋藏着哪些战略风险与全球变局？ -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为，朱一墨 剪辑：张无为 欢迎大家关注订阅，也可以给主播留言进群畅聊，同时你也可以在微信公众号“国际湃”、B站“907放送”、微博“国际湃”找到我们！

[video available on spotify] for the last few years, i’ve been trying to quit nicotine. i know it sounds cliche, but it is one of the hardest things i’ve ever done in my life. unfortunately, i’m here today with the story of my relapse. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

音频文字发布在公众号“北京读天下”，《价值创造与商业模式》在公众号微店有优惠。每周新书听友群微信号：yinmingshu002。 在刻画传主人物性格方面，维特的条件要好很多，他可以直接采访。但他也有困难，不能采访黄的家人，看不到公司文件。黄仁勋很擅长和媒体打交道，往往让记者捉摸不透想法。记者只需要发一篇稿件，维特的工作难度大得多，他必须讲出具备一致性的故事。对于传记作者，赞扬不算是本事，挖出心灵深处的阴暗面才能体现能力。黄仁勋在和维特交谈时化用了乔布斯的说法。他说我希望自己在这本书出版之前死去。维特和黄仁勋之间谈不上敌意，因为两人有共同的目标。但在共同目标之外又有各自的想法和任务，这就造成写作过程中出现了一种紧张。两人都很坚定，黄仁勋有自己的原则，他和硅谷其他企业家不一样。维特也很坚定，作为作者要对作品和读者负责。 维特花了很多力气刻画黄仁勋的矛盾性格，平时总是似笑非笑，在员工面前是暴君，在朋友面前又非常亲切。维特提醒读者，一致性并非黄仁勋的性格标签。那些看似深思熟虑的见解，乃至精炼的格言，实际上可能只是他即兴发挥，未必认真，过后也可能忘得一干二净。记者喜欢他，因为他给出记者想要的素材。但他不是选举政治家，不需要兑现自己的承诺。

《吃土》作者母亲在41岁的时候确诊4期乳腺癌，10年后的癌症又复发了。在他的母亲肺部发现了一个2.5厘米的肿瘤。医生建议立即手术，并开始放疗和化疗。 但是他对母亲说：“妈妈，别担心，您身体有自愈的能力。我们只需要切断癌细胞的供给，找到疾病的根源。就有机会恢复健康。” 惊喜的是😄！ 4个月后，作者母亲去做CT检查，肿瘤医生惊奇地发现，他的母亲不光血液循环正常，连癌症标记物水平都有了急剧下降。最大的肿瘤已经缩小了52%。 癌症是我们可能遇到的最严重的疾病。但是作者改变了他的母亲生活饮食和日常作息。于是在没打针没吃药下“治愈”母亲的癌症。 那作者是通过什么方式治愈母亲的，今天我们一同走进《吃土》这本书！ 🌞 顺手点击上方「订阅」按钮，“身体精良、你才精良”我们要做自己的白大褂！ 💎【本期你将听到】： 10:16 万病始于肠道。肠道之病始于肠漏 10:52 肠漏是什么？？ 12:29 肠道问题会导致一系列其他身体病症 14:38 目前的抗生素，对婴儿肠道菌群有不可逆的影响 16:35 是时候开始变脏了！ 17:53 巴西原住民体内平均的微生物种类比美国人高四成 26:24 每天出门遛狗，能让肠道健康？？ 34:18 为什么喝牛奶，不利于肠道健康 36:56 用白面蒸包子、馒头，现在不妨把白面换成椰子粉或杏仁粉 38:24 “糖”是当代人第一杀手 40:38 可以用「精油」代替「沐浴液」 43:04 室内存储4天或者冰箱冷藏8天，蔬菜会损失47%微量元素 44:33 德国泡菜等发酵食物，对肠道大大的好 47:22 有时候压力或者过度紧张，都容易闹肚子 49:07 多吃蔬菜很好，同时可以增加营养补剂（比如益生菌） 💜 认识主播： 雅楠：@遇见雅楠 主理人｜播客@做会赚钱的女性IP 主理人｜5年抗炎｜7年自媒体人 ☁️ 加入「好看时间 社群」： 在这个小小的社群，主打一个好好吃饭、好好运动、好好睡觉！ 欢迎容光焕发、富有生命力好看的你。 我们也会在群里分享「如何30+，看上去像20岁」、「如何干吃不胖」「如何对抗慢性身体炎症」等等…… ⚠️记得备注「好看」

【这是一期母亲节特别节目】 在2025年母亲节这天，我们展开了这样一场关于母职的对话。这个题目格外符合我们的播客名：选择成为，或者不成为一个母亲，从来不是简单的站队和对错，而是关于理解、共鸣与多元选择。 我们是否可以选择成为母亲，但仍然保有自己的主体性，这会让我们面临怎样的社会压力。 我们是否可以选择不成为母亲，但这种选择背后的对抗性又从何而来。 当我们在社交网络上看到女性群体内的分裂，“熊孩子”和“厌童”，这其中弥漫在女性共同体上方的阴影又是什么。 当我们倾听彼此，是否能够更好地理解与支持彼此的选择。 谢谢大家的收听，也欢迎在评论中分享你成为或者不成为母亲的选择与故事。 【内容提要】 Part 1 选择的时刻与动因 2:50 很多人在是否要孩子的问题上，会经历“徘徊地带”（the maybe zone）；在“要成为妈妈”的预设下，我们如何走向了不同的选择 Part 2 想象与现实的差距 13:13 不管做了多少准备，全然对一个生命的负责仍然会勾起母亲本人很多的情绪；养育小孩与养育自己“内在的小孩” 16:50 母亲作为女性的主体性与社会声音之间的矛盾；如果母亲没有足够的主体性，会更容易陷入到一种“失控感”中 23:50 母职的双重含义：“作为制度的母职”（motherhood as institution）与“作为经验的母亲身份”（motherhood as experience） Part 3 女性之间的理解与支持 25:54 线上的母职叙事与线下真实的亲子社群互动 30:40 沙丘里女性“共享祖先记忆”的设定 36:00 当社会支持缺位时，对女性成为母亲的要求会更高 38:30 当女性反抗“成为母亲”时，到底反抗的是什么？ 42:20 个体化的历程里，我们应该成为“真人”而非“完人”；我们对抗的是一个集体的创伤 46:27 现实中，如何改善“女性的困境”；我们是否可以想象不同的母职 50:40 伴侣对母亲的支持：男性能否将“成为父亲”作为自己人生的优先级，社会观念是否支持男性履行父职 1:01:35 公共空间对“厌童”这一现象的影响 1:04:40 ”厌童”是“优绩主义”的一种体现，是对自己内在创伤的投射 本期推荐书目： 《最重要的决定》The Baby Decision: How to Make the Most Important Choice of Your Life 《当妈后你是公主也是坏皇后：从荣格心理学看童话故事中的母性智慧》Motherhood: Facing and Finding Yourself 《看不见的女性》Invisible Women: Data Bias in a World Designed for Men BGM： The Woman in My Life - by Billy Gilman 红豆 - by 王菲

小N是和我们一样从北京迁徙到上海的朋友，没成想，我们在上海住了3年，把小N都熬走了。但每次她来上海，都会来我们家里做客吃饭，同时互相做一些内心的massage。 这天酒酣耳热，我们想到了可以重启大小乾坤，把与各位朋友的有趣聊天内容继续放在网络上，提交给这个宇宙一些能量。 我们聊失去的友情、聊各自的困惑、复盘人生……酒越喝越多，天越聊越深，也邀请大家一起加入我们吧！ /主播嘉宾/ 少女绿妖 卢森宝 小N / 本期你会听到/ - 阿绿分享一段走散的友情 - 我们的友情失而复得几乎都是“为情所困”，各自身处一段困难的感情中 - 敏感细腻的友人因为一只猫而神伤，却因为阿绿的大条、忽略了那只猫的事情而伤害到朋友 - 朋友想要改变自己不再憋着的性格，才把阿绿可能伤害到她的过往讲出来 - 友人可能需要阿绿的道歉，而阿绿就是很不在意、随意和随性，反而伤害到别人 - 人到中年，失去的朋友到底要不要追回来？ - 小N的走散友情的故事是发现朋友利用了她，攫取了她的利益 - 小N没有失去感和惋惜感，是因为终于看清了真相 - 晓坤的友情故事是：因为借钱而失去的多年友情 - 小N觉得友情需要维系，打电话、见面都是维系 - 人类就是恒常孤独的 - 阿绿感觉在北京更容易交朋友，在上海可能困难一点（很主观哦） - 史铁生《好运设计》里的一句话：“大劫大难之后人不该失去锐气，不该失去热度，你镇定了但仍在燃烧，你平稳了却更加浩荡。” - 阿绿觉得自己“曲高和寡”，别人不懂她很正常（非常装啊哈哈哈） - 大学闺蜜群，从不期待回应，所以可以维系更久 - 我们都有些不适应线上聊天，想要见面聊天 - 在阿绿不在的时候，小N分析阿绿的破局点在“沉淀” - 晓坤会对失去的友情感到“惋惜” - 小N不再信任“多年老友”这句话，而更相信“此时此刻” - 小N的另一个朋友是“索取情绪价值” - 人到中年，我们还有与其他陌生人建立连接的机会吗？ - 小N觉得自己的生活是“浮木”，不知道要在哪里安稳 - 小N总会复盘自己的人生，纬度很广，与家人相处、事业、生活都是复盘的内容 - 旅居云南滋养了小N，她会永远感恩云南 - 另一段陈年往事，关于我们拾回来的友谊 - 与朋友的关系，重点在于善意的相信，而不是恶意的忖度 /嘉宾自荐/ 如果你有想要讨论、困惑、感兴趣的话题，欢迎联系我们 大小乾坤 商务合作&嘉宾自荐，请加w：daxiaoqiankun666 /收听平台/ 小宇宙、苹果播客、网易云音乐

封面: 秦凡淇 「退潮」，推介具有独立审美的中外新音乐。 微博搜索：实体烟 如还想读点音乐之外的文字，请留言或私信我你的 email 地址、订阅由我主笔的电子杂志《退潮》。 喜欢这期节目的话，请不吝点赞、评论、分享给朋友和群组，你的支持是我继续分享好音乐的最大动力。 本期曲目： 秦凡淇 - 新夏娃 Carriers - In My Head 王嘉尔 - BUCK (feat. Diljit Dosanjh) KAMM - No Deal Mark Pritchard & Thom Yorke - The Spirit Lia Braswell - Out of Sight

各位，生活，工作，身体，心情，四维安好 印巴空战火了歼十和PL15E，甚至央妈亲自下场带货，可谓风头无两 咱们对于空空导弹和空战的理解也大多来源于。影视剧，但影视剧里空空导弹击落飞机的画面大多是假的！ 这背后藏着很多硬核知识。比如，导弹的最大射程、动力射程、不可逃逸区等，这些概念都影响着导弹能否击中目标。 而且，导弹射程测试的标准各国不同，导致数据也有所差异。 为什么说武器的纸面性能数据只有参考价值，不能斗兽棋？为何老中的武器数据往往特别“实在”？ 空空导弹到底怎么击落目标？为何同样的导弹在不同的飞机上表现也不一样？ 今天就来聊聊这些有趣的知识点。 02:11 空空导弹的最大射程：中国、美国和俄罗斯的不同标准 05:20 俄罗斯与美国的雷达检测能力对比：两百公里距离内的物体探测精度差异 10:37 空战战术揭秘：美军舰载机与空军飞行员如何在80公里距离对抗？ 15:58 高抛弹道：在雷达开机时的挑战与优点分析 21:20 出口型霹雳十五翼空空导弹：射程、动力方式和命中率的综合考量 26:35 印度与巴基斯坦的空战：米卡导弹和流星导弹的对比分析 32:00 超越对手的空空导弹技术：中国军工人努力的方向 37:18 双向数据链：为空空导弹制导方式带来质的飞跃 42:39 空军实力对比：巴基斯坦如何通过体系作战赢得对印度的空战优势？ 48:00 有源相控阵雷达：电讯体制的革新引领空战新时代 53:21 空军战斗的制胜之道：印度空军与巴基斯坦空军的对比分析

问大家三个扎心的问题： 第一，你的书架上有没有《小狗钱钱》《思考致富》这些经典财商书？ 第二，读完它们后，你的账户余额变了吗？ 第三，你是否总在‘知道很多道理’和‘过不好这一生’之间反复横跳？” 读书能否让你财富自由？我觉得是可以的，但是中间有一个梯子，这个梯子是建在“认知”和“实践”中间，叫做：思考。 不思考，那么读再多书都无用。 思考最好的就是：带着问题思考、和小伙伴一起思考、思考完再写出来，这才是完整的链条。 如何通过正确的方法实现读书致富？选对书、用对法、跟对人，才能让知识真正转化为财富。 【创富读书会】 1.回本机制：用行动换现金 * “我们的读书会有个‘反人性’设计——每周写500字读后感，奖励现金！全年坚持相当于学费全免。 * 全年¥888/人，每周读后感最高奖励¥16，全年¥864 * 每满100人涨价100 2.从知识到变现的桥梁 * 读《小狗钱钱》送你「梦想储蓄罐模板」 * 读《思考致富》搭配「潜意识训练表」 【为每本书配备1个杀手锏工具】 3.给你舞台成为本周领航嘉宾 * 每周四晚上直播内部分享读书感受 * 提供专属精美人物海报、直播框架 * 人人都有机会成为首席阅读官 4.每天拆解最新赚钱思路 * 5分钟音频详解前沿商业认知 * 了解上手就能实践的副业项目 * 群内探讨赚钱新可能新机会 【本期时间线】 04:05 农民也有自己的读书会，年办上百场活动！ 06:06 普通人对于赚钱的三个误区 10:55 “勤劳致富”或许是本世纪最大谎言 13:38 为什么赚了那么多钱，幸福感并未提升太多 19:06 《纳瓦尔宝典》的三重财富自由：物质、时间、精神 24:33 一个人的孤军奋战不如一群人的集体进化 26:17 《思考致富》：我赚钱路上的好搭子

🍷本期简介： 法国知名酒评机构贝丹德梭中国区市场运营负责人Leo，我们也叫他柳总。他也是北京最大的葡萄酒爱好者社群杯莫停的合伙人之一，对这个社群感兴趣的朋友可以去收听杯莫停那期节目。 贝丹德梭是法国葡萄酒界的米其林，每年为法国及世界各地的葡萄酒打分并形成一个榜单，在葡萄酒行业和消费者心中都有很大的影响力。Leo在贝丹德梭已经工作了7年多，我们展开聊了酒评家们如何为一款酒打分，从哪些维度评价一款酒的好坏，以及大众的葡萄酒审美如何被影响和塑造。对这个主题感兴趣的朋友可以持续关注后续节目的更新。 本期我们先上一道开味小菜，录制当天我带了一瓶酒给柳总盲品，并就此展开了葡萄酒品鉴当中的甜和甜美之争，欢迎大家收听今天的节目。 ‼️感谢大小电波播客空间（麦子店）提供的场地支持！笔芯❤️ 🕙时间轴： 05:40 盲品答案揭晓 06:14 温度对葡萄酒甜度在口感中的影响 07:14 「甜度」在葡萄酒质量中的影响 08:15 什么是葡萄酒的「集中度」 09:50 葡萄酒爱好者的审美变化必经之路 10:32 普通人对「甜度」的感知会明显强于「酸度」 11:14 什么是葡萄酒中的「甜美」 12:12 如何评价一款「白」葡萄酒是否是好酒 12:26 如何评价一款「红」葡萄酒是否是好酒 12:40 什么样的酒会成为很贵的「大酒」 13:49 以此款酒为例，如何综合评价它？ 15:26 美国仙粉黛和意大利的primitivo价格通常比较便宜 16:30 仙粉黛是否在葡萄酒审美鄙视链的底端 18:50 黑皮诺为何成为葡萄酒中的贵族 20:05 黑皮诺的品种特点寡淡吗？ 21:08 「轻单宁」是黑皮诺的典型特点 21:12 葡萄酒口味的常规变化 21:52 波尔多/勃艮第/意大利巴罗洛/桑娇维塞 22:48 法国加强干型酒Rancio 24:15 到底什么酒是好酒 25:20 终于自己的感受和判断，不做Label drinker 26:46 有些酒好喝但无法高分的原因 27:22 葡萄酒追求的内敛、严肃、优雅到底是什么？ 28:20 葡萄酒审美最终会趋于「一致」 29:22 手动撤回及更新我对黑皮诺的看法 30:15 南半球罗曼尼康帝Bass Philips 17K 30:35 2021/2022/2023星光 本期片尾曲来自Holidays on Ice《Out of the Mud》

录制时间: 2025.03.07 集我们邀请了 Monty，ReFiDAO 的创办人及主理人，致力于推动 Re-Fi 运动。我们将深入探讨 Re-Fi DAO 的角色、区块链如何助力地方社区发展，以及 Web3 在全球公共物品资助中的创新应用。此外，Monty 也将分享他对于 Re-Fi 的见解、目前的挑战，以及他如何在这个领域找到自己的使命。 Re-Fi DAO 为一个致力于建立全球性ReFi生态系统的组织，旨在支持本地节点，连接 Web3 技术与现实世界，推动永续发展与实验。 ------------------------------ 主理团队 Keke | AMPLIFI.tech 主理人, 主理 未来不打烊 及 CSS 播客频道, 从事影响力投资, 也经由播客故事的传播, 持续推动 AI-Crypto, Climate tech-气候行动, 以及人类在永生科学中意识及长寿进化的各种行动. 联系Keke Crystal | 从事创新科技业十年。 曾经于金融科技独角兽以及Web3项目经营策略和业务管理。同时，在亚洲各地推进普惠金融及社会创新项目。现在主力为 Climate Tech 公司在亚洲进行业务发展，推进可持续生计。 联系Crystal Lillian | 是base在纽西兰的UI UX设计师，有六年设计web3产品的经验，包含DeFi 等去中心化产品。对公共物品 (common goods)很有热情，参与过plurality书的开源设计，也持续在这领域探索, 贡献所长, Recipro 主编。联系Lillian ------------------------------ 时间轴 (00:00:01) 开场与来宾介绍 (00:02:57) ReFi 与 ReFiDAO 的角色 (00:09:50) Monty 的个人使命与进入 ReFi 的动机 (00:13:14) Re-Fi DAO 地方节点（Local Nodes） (00:22:52) 再生协调（Regen Coordination）与更广泛的合作 (00:28:50) Celo 公共物品与繁荣护照 (00:35:09) ReFi 的挑战与展望 (00:39:35) 以太坊在地化（Ethereum Localism）与 Web3 的在地应用 (00:46:01) Gitcoin Grants 23 试点与未来展望 (00:49:10) 如何参与 ------------------------------ 📢 行动呼吁 如果你对 Re-Fi 或 区块链应用于地方社区 感兴趣，你可以： ✅ 订阅 Recipro 播客，获取更多相关内容 ✅ 参与 Re-Fi DAO 地方节点，将 Web3 带入你的社区 ✅ 探索 Web3 在可持续金融与生态保护领域的应用 ------------------------------ 🔗 参考与提及连结 Re-Fi DAO 官方网站 BioFi 生物区域金融概念介绍 再生网络 Re-Fi DAO 2024 总结 Re-Fi DAO 2.0 未来计划 Re-Fi DAO 本地节点 Silvi Protocol 生态信用案例 Re-Fi Medellin 哥伦比亚的社区贷款池案例 Regen Coordination 再生协调 Refi 播客 GreenPill Network Monty的 TEDxTalk克罗埃西亚 Split 城市的平方募资试点 CELO 的繁荣护照 ------------------------------ 📖 名词解释 1. Re-Fi： 旨在透过资金流动促进生态系统的再生和社会的可持续发展。​这种模式强调资金的使用应该有助于环境的恢复和社区的繁荣，而非仅仅追求经济利益。​ 2. 生物区域金融（Bio-Fi）： 是一种基于生物区域的金融策略，旨在支持特定生态区域内的再生和可持续发展。 ​Bio-Fi 项目协助生物区域设计、建立和实施生物区域融资机构（Bioregional Financing Facilities，BFFs），以连接金融资源和再生项目，促进当地的生态健康和文化连结。 3. 生物区域（Bioregion）： 生物区域是一个基于自然边界（如河流流域、生态系统等）划分的地理区域，而非政治或行政边界。​这种划分方式强调人类社区与其所在自然环境之间的关系，促进在地的生态保护和文化认同。​ 4. 平方募资（Quadratic Funding）： 平方募资是一种资金分配机制，旨在以民主且有效的方式为公共物品提供资金。​在此机制中，资金的分配不仅取决于捐款总额，还取决于支持者的数量。​具体而言，来自大量小额捐款的项目将比来自少数大额捐款的项目获得更多的匹配资金，这样可以更真实地反映社区的需求和偏好。 ​ ------------------------------ 你现在收听的是 AMPLIFI |未来不打烊 在此, 我们关注 AI, 气候变迁及海洋科技, 长寿及生物科技, 与人类认知进化与成 的发展; 号召有志之士, 加入我们的同频共振! 主理人: Keke | AMPLIFI.tech & CSS 主理人, 更多 AI, Web3, 气候科技, 永生科学, 身心成长 主题 都在⁠ AMPLIFI -未来不打烊⁠ &⁠CSS⁠ 频道⁠收听 Recipro 这个系列, 是在2024年11月初在曼谷参加 「Funding the commons-挹注公共物品」黑客松中, 我们几位同频共振的小伙伴们创建的项目, 旨在 传播在全球 有高度潜力 的 创新实践, 并在 兼顾推进 除了“可持续生活” 的同时, 重建地球. ------------------------------ 如果您喜欢我们的节目, 请到 Spotify, 苹果podcast, 小宇宙 订阅 “CSS” 和 “未来不打烊”频道, 也请订阅 在 Substack 的 Recipro-共生 频道 - 深入的文字内容. 如果你有想邀请的嘉宾或内容, 有想探讨的话题, 请在评论区留言, 告诉我们. ------------------------------ 合作邀约|跨频道联播|心得反馈 Substack/Recipro ⁠[email protected]⁠ ------------------------------ 🎵片头|片尾：Music from icons8.com 重要声明：Hosts,或 嘉宾在播客中的观点仅代表他们的个人看法。此播客仅用于提供信息，不作投资指南参考。 Disclaimers: All opinions expressed by Hosts, or other podcast guests, are solely their opinion. This podcast is for informational purposes only.