🥕收听提醒： * 美国医疗支出不断上涨，特朗普要求全球药企降价 * 市场监管总局等五部门约谈外卖平台，强调公平有序竞争 * 香港进入新冠高峰期，3名儿童现严重并发症 萝卜知道：王兴医生解读新冠用药与恢复 延伸阅读：《新冠用药与恢复，该如何是好？》 文化资讯：关于新书《别了，母亲》

谁说无事发生，就不是美事一桩呢？谁说平淡如水，就不能干杯庆贺呢？一条路，步步迈好踩稳；一个包子，褶褶分明漂亮；一个日子，安安稳稳通过——也值得舒一口气，高兴高兴！ 今日爱听： * Fana Hues - Sweet Like * Amaria -Endlessly * Amaria - Free Fallin' * Leon Bridges - Peaceful Place * Sevens - Nearness of You 开场曲： * Leon Thomas - YES IT IS 今日爱看——夏声从文书友：链接点这 节选在下面：

昨天北京天气从白天的暴晒逆转为晚上的狂风大雨冰雹，非常罕见。或许，地球人口快速增长是世界各地极端气候频繁出现的主因。 印度总理莫迪在昨天凌晨罕见发布全面胜利宣言，甩锅➕精神胜利法，这种丧事喜办的做法让全世界都倒吸一口冷气。 政客嘛，不要相信他们。

【本节目为B站同名视频节目的音频文件，可在哔哩哔哩搜索“Bingo好事发生”收看完整节目，入听友群可加微GDTVSZ】 你是否常因人际冲突、职场PUA或原生家庭困扰而内耗？本期深度探讨“慈悲心”——它不是圣母心泛滥，不是阿Q精神，而是清醒的“降维打击”。从心理学“心智化”到哲学“本体意识”，揭秘如何用慈悲视角看穿他人愤怒背后的恐惧，将职场“阴阳怪气”变成小丑独角戏，让爱情从争吵升级为“本体共振”。结合《当下的力量》、王阳明“良知”，解析为何慈悲能避免背负他人业力，并教你用“菩萨心肠+金刚手段”守护能量场。真正的慈悲，始于爱自己：你的宁静，终将消融世间无明。停止燃烧型善良，一起唤醒内在的“觉醒芯片”吧！ b站：bingo好事发生 小红书：bingo好事发生 00:00 慈悲是最高级的降维打击 02:53 慈悲的神奇疗愈（唤醒本体） 07:40 命运共同体 12:18 慈悲贵在“发心” 16:44 慈悲不会沾染“业力” 19:51 高质量的关系 20:41 慈悲化解人际内耗 22:49 相爱需要一颗“慈悲心” 26:35 何为“真爱” 29:49 原生家庭中的慈悲心 32:00 菩萨心肠 金刚手段 33:02 你也是众生之一 请先对自己慈悲 ———————————————— 一 疗愈类型（+GDTVSZ）：原生家庭、人际关系、亲密关系、灵性、职场、亲子等。其他的咨询师或许擅长分析你出了什么问题，而我希望论证的是你并没有问题。如果你也不喜欢被他人贴上标签的咨询类型，不喜欢自己的烦恼被一道公式套用推算，欢迎一起探索、觉察和转念。跟我聊天，要么会开心，要么会平静。欢迎预约我的一对一咨询时段。 二社群类型，三个群（+GDTVSZ）🉑按需选择： ①实时聊天室的形式，无主题分享日常生活，鼓励随性表达，自言自语也可以，几乎24小时有人回复，主打一个陪伴。 ②是留言板的形式，不闲聊，为了给很少看群的其他朋友一个更好的阅读体验，像帖子一样期待留言和跟帖，主打分享沉淀下来的生活感悟，也可以推荐有启发的书籍影视金句等。要聊天在1群。 ③吸引力法则社区，主张“向内求”，可进行发愿和显化，也可以分享值得惊叹Moment和感恩的人和事，还可觉察并清理自己内心的障碍。本群不具备实时反馈功能，不允许碎片化交流，鼓励大家在群里发长文字。要聊天在1群。

Manus宣布全面开放注册 iPhone音频变焦打开方式 苹果要借AI缓解电量焦虑 腾讯ima发布“新首页” 爱奇艺回应违规收集使用个人信息 报告：微博智搜月活环比增长300% 火山引擎发布豆包视频生成模型 百型智能推出国内首个外贸行业垂类Agent 荣耀新增AI新产业部门 美国星际之门项目被曝陷入停滞 谷歌推出人工智能初创企业基金

花几万买私教课真的值吗？团课练半年为啥腰更疼了？这期节目，我们撕开普拉提市场的精致包装，为你揭秘教练不会告诉你的选课潜规则！终极省钱秘籍大公开，直击核心问题： 🔥 急性损伤还敢上团课？💸 预算有限怎么练？ 教你用团课的价格，享受70%私教效果的野路子，聪明人都在偷偷用！ 避坑指南+高性价比攻略，让你不花冤枉钱，练出真效果！点击收听，解锁"把钱练在刀刃上"的硬核指南！ 🎙主播：英子、Bubu、瑶瑶、Tana 本期干货导航： 00:00 听众问答时间 04:42 普拉提私教与团课的选择与体验分享 09:44 什么情况下我们会劝大家选私教？ 13:39 如何判断私教老师的专业性 17:17 什么情况下我们推荐团课？ 20:16 普拉提团课的适宜与限制条件 24:42 行业黑话破解：教练不会告诉你的潜规则 26:17 团课人气王教你如何识别和选择优质的团课 28:07 新手小白和运动大佬的进阶策略 33:43 针对不同人群的课程选择与省钱技巧 37:43 产后妈妈的运动修复与选择团课建议 39:42 瑜伽老师如何高效提升普拉提教学能力 43:49 普拉提课程选择与产后修复建议 【关于我们】 ❤️Tana：前外企CEO助理，因腰椎伤病与身体深度对话的转型者。从北京回到老家，在柳叶湖边拥有自己的一方小天地，教授自己热爱的普拉提和婵柔。ENFP的感染力吸引着志同道合的小伙伴一起前行。正在实践「治愈自己」与「帮助他人」的莫比乌斯环，相信身体和心灵是同一本待破译的密码书。 （🍠Tanatrans） 🖤Bubu：从国企格子间逃到瑜伽垫🧘‍♀️混过健身圈🏋️‍♀️一路"变形"到【普拉提】教室的♊️双子座老师，持证心理咨询师兼职人体翻译官，推崇多元化运动的婵柔爱好者，和三位"人体实验室"搭档搞身心辩证法学！专治运动踩坑焦虑症，顺带贩卖美好生活指南～（🍠Bubu） 💙瑶瑶：前企业人力版图的解码者，现普拉提空间主理人&婵柔练习者。从人力资源蓝海游向身体开发深水区，INFJ的直觉是隐形教练执照。馆主身份如定锚双子座躁动灵魂，却在婵柔研习时放任自己成为永远的新手。佛系但不懈怠的终身学习成长派。（🍠Ayao的日誌） 🧡英子：充满活力的00后ENFJ。主业之外，我一头扎进了普拉提世界，目前正和婵柔打得火热，工作之余爱运动，马拉松、网球、徒步、越野、公路车、气排球都是我的心头好。天生爱运动的高能量个体，愿以行动力与感染力，带更多人突破边界，活出饱满生命力。（🍠没有班味儿的英子） 【剪辑&文案】英子 【片头BGM】Summer vibe 【哪里找到我们？】🎧 小宇宙/ 喜马拉雅/苹果podcast/荔枝/网易云/QQ音乐 微信申请好友暗号普拉提研习室，并注明来意。🦀️🦀️🌶️ 微信：M2024510 (PS：英子兼小助理，找到我就能找到队伍）

【听友群】添加小助理 HBNTJRMS（备注播客） 【时间轴⏰】 08:32 拿到低绩效结果，先分析，再决定要不要找领导 事实型差距 认知型差距 策略型差距 关键判断公式：该不该找 = （评价是否影响晋升 / 调薪）×（是否有明确证据反驳）÷（领导过往沟通开放度） 17:43 找领导前的「3 个充分准备」 用「证据链」替代「情绪宣泄」 预判领导 「防御话术」并准备接招 36:39 沟通时的禁忌雷区🈲️ 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

最近不知道大家有没有注意到，我们与巴西、阿根廷等拉美国家，沟通越来越频繁了。越来越多的中国企业将业务出海下一站落地拉美、不少餐饮公司也向拉美发出更大金额的原材料订单。为什么会出现这样的现象呢？这又代表了怎样的趋势呢？ 除此之外，本期《FUND财经早班车》还有关于上市公司回购增持、AI智能体平台Manus、印度关税的相关新闻，欢迎各位收听！ 主播：Loki 文本撰写：Loki & 江沂 音频制作：Loki 节目介绍 《FUND财经早班车》是一档由中国基金报独家打造的泛财经类型播客节目，每周一到周五早上八点半，短短几分钟，快讯+深度新闻，陪伴各位听众开启新的一天~ 《中国基金报》创刊于2014年3月3日，是全国性财经专业类报刊，也是唯一一份以“中国”冠名的资产管理行业专业媒体，读者数量和每日阅读量居证券行业媒体前列，是中国大资管新媒体领跑者。我们的音频栏目除《FUND财经早班车》外，还有《FUND财经说》等优质音频节目，以内容为导向，从不同角度深度解析各类财经热点，欢迎大家收听！ 联系我们： 📢想要与我们互动？ 如果您有独到的见解、有趣的选题 或者对我们的节目有任何宝贵的意见与建议，我们非常期待与您的交流！ 🔍扫描下方二维码，添加基金君微信，备注“早班车”入群，一起畅聊生活中理财投资大小事。 更多精彩视频、文章、直播 欢迎搜索关注中国基金报微信公众号、官方视频号 期待我们在更多的地方相遇✌️

最近打开小红书，每天都能刷到跟六运小区（天河南）扰民相关的帖子，当中更有不少是传播量惊人的热门爆文。作为发展近三十年的商业社区，天河南片区（包括六运小区、育蕾小区等社区）无疑是广州最具商业价值和人流量的“住改商”小区代表。然后繁华背后总有代价，噪音、外摆等扰民现象总是引发大家很多的关注。而我们也很好奇居住在其中的居民究竟是如何看待近期热议的网络矛盾，于是这期我们就请来了在我们身边的天河南居民 Serina & Pizza 和我们聊聊他们在天河南的生活所见。 Serina 自 1994 年开始居住在天河南，可以说是见证了这个如今的“宇宙中心”从一片荒芜到变成今日的商业核心的 30 年全过程。几年前开始跟随 Serina 住近天河南的 Pizza 哥，除了是天河南的新一派住户之外，同时也是这波网络矛盾的另一面：酒吧餐饮行业的从业者。居民 VS 商户，究竟孰是孰非，Serina 和 Pizza 有着各自不尽相同的看法和观点。 住在最旺的商业社区，看似是受人羡慕的便利生活，他们身在其中的真实观感是怎么样，让我们在这期节目听听他们的想法。 * 嘉宾：Serina & Pizza * 主持：Trace、Zenbi * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl 【小房间周边速递】 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：shop90986035.m.youzan.com 2、“小房间”冰箱贴：shop90986035.m.youzan.com 3、2.0新版贴纸：shop90986035.m.youzan.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 * DISC JOKER 出品的其他播客 大浪淘胶、超级大湾+、偷偷下班、The Corner 角落（英文） 可在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net

Vol.259 | 城市新语：关于饮食类播客内容创作的一次漫谈（ft.鲸鱼赫兹） 本期做客成都播客《鲸鱼赫兹》。从做饮食类播客的初衷聊到瓶颈，从听众的线上反馈聊到线下偶遇……我们发现挺多相似点，也都凭兴趣爱好做了很多尝试，包括运营播客空间和组织线下活动，希望借此分享一些好的、有价值的东西。 【内容提要】 02:15 快问快答，古寺最喜欢成都的巷巷面 06:34 咖啡、巧克力、面粉、大米和茶，都可以做风土表达 15:36 巧克力怎么这么苦？咖啡怎么还有花香、果香？ 19:23 谁能听你说一个小时的话，还有互动？ 26:06 不承认成都处在四川美食鄙视链底端，也不承认北京是美食荒漠 33:12 聊美食，播客是很好的媒介 38:55 大小咖啡（麦子店）的一个免费展览空间，变成了可围观的播客录音棚 44:21 骑行里有播客，播客里有街巷，街巷里有美食，美食可以做成工坊 47:01 把每周更新当回事，为此凌晨两三点录节目 50:29 把水果酿酒做成专题，等于给选题库打开一个书架，还连接了更多品牌 57:13 做播客节目的成本这么高，我们能获得什么？ 67:01 收费节目制作起来更耗时，也不能指着它赚钱 72:31 一点不成熟的思考：播客不是一个赛道，美食播客更不是 【主创团队】 主播：《鲸鱼赫兹》秋蓬、乐克、郭爱美；《大小电波》古寺 剪辑：鲸鱼赫兹 BGM：Ogre You Asshole - 影を追う；Hachiku - Don't Put Your Head Under Water 【互动方式】 1、听友群：添加大师傅微信号【Hellodashifu】为好友，并备注“听友群” 2、微信公众号：BigSmallCoffee大小咖啡；小红书：大小电波 3、听友反馈及“好消息”投稿：[email protected] 4、想商务合作或者交个朋友请邮件。节目口播、海报墙广告位持续招商中 【大小海报墙】 【大小咖啡】 大小咖啡BigSmallCoffee创建于2016年的北京，是以精品吃喝为载体的消费和文化品牌。 大小以精神满足为理想，以设计为工具，和时间做朋友，让艺术成为日常。建立可持续的、有机的、热情的、时髦的都市青年生活方式。

🛝！！本期所有内容仅为个人观点，如有相关专业领域人士对任何内容产生质疑以及反对，别硬刚！ 欢迎在评论区指正及讨论，谢谢。 我再也不逞能了，我再也不装强者了！ 我承认我上次去香港很累，累到不行。我也承认回来之后我还逞能去打篮球，导致最后，我累吐了。 我的身体进入了一个非常疲惫且一直没能恢复好的状态，用一个曾经的词形容，我“亚健康”了。 不知道有多少人跟我一样，总是觉得疲惫，睡不醒，吃完饭就困，一天到晚就是累。 其实我也很知道我的身体出了什么情况，我缺乏系统的运动和规律健康的饮食。 总在看似健康的食物之间摇摆，被资本家的谎言欺骗。 小食最近读了一本书，推荐给大家，叫《我们为什么吃(太多):食欲的新科学》 书里整理并披露了很多我们以为健康的食物，其实很不健康。 读完之后我们决定，等忙完这一阵搬了家。 要么自己做饭！要么请个阿姨！跟外卖展开一场旷日持久的战争！ 并且循序渐进，开始恢复性运动，为了健康！为了自己！ 本期提到的作品： 书籍：《我们为什么吃(太多):食欲的新科学》 剧集：《黑镜》《爱，死亡和机器人》 电影：《黑水》《成瘾剂量》 🛝🛝🛝🛝🛝 🛝滑滑梯Play on the slide，一档沁人心脾、震撼灵魂、洞察世界、包罗万象、拯救生命， 以上这些可能都做不到的，但是可能让你放松身心，收获快乐，让你有那么一丁点小思考的一个小播客。 由著名大话痨@北野五花肉 主持，固定嘉宾@少女食人花 亲情参与的闲聊节目。 未来也会不定时solo或者邀请其它嘉宾来聊天。 什么都会聊一点，日常/情感/影视/时尚/生活方式/运动/你我的生活等。 希望能做你快乐与不快乐时候的那座滑梯， 让我们一起，滑滑梯，Play ontheslide 微博置顶的一条，评论区可以发你们想听的选题。 欢迎听众老爷在各个渠道包括但不限于私信、评论等给我们留言互动， （足够劲爆的我会联系你和我们一起录播客！） 找到我们： 微博：@北野五花肉 @少女食人花 小红书：少女食人花 抖音&B站：少女食人花 合作邮箱：[email protected] *我们开通了赞赏功能，如果你还喜欢这一期的内容，欢迎各位听众老爷以赞赏的形式来支持我们 投个币，自助滑滑梯，多滑两圈，多开心两天~