Vol.024 吸引力法则2.0:普通人也能学会的5个显化方法(实操篇)

地球OL体验服🎮

如果你有任何烦恼/建议/疑问……欢迎点击链接给我们写信→地球 OL 体验官专属信箱 - 树洞/建议/话题许愿/故事分享 如何正确显化,成为理想中的自己?显化路上有哪些绊脚石?如何全方位显化,加速显化的化学反应?本期内容我和绵羊将围绕显化实操给大家分享具体方法和相关案例,希望可以帮助大家零成本入坑显化~ 本期空降坐标: 00:40 其实我们可能暗中使用过显化 04:00 显化的成功案例:优秀的人在变优秀前,就已经相信自己足够优秀 ——反面案例:认为自己很穷的话,真的会变穷! 07:50 背景并不好的许凉,通过显化强化了求职的行动效果,最后快速斩获了心仪的offer(相信自己,才有力气持续行动) 09:05 绵羊的一生是一场巨大的显化——潜意识会指引她走向正确的道路 12:33 有些人也许很快就能找到自己的天赋,但是大部分人无法快速找到自己同频的领域,所以需要显化的方法帮助我们进行思想调频,更快找到自己的天赋,并用信念和行动接近理想中的生活 14:10 方法1:人设塑造法 14:50 高我与低我的对话,能够帮助我们挖掘潜意识中好的一部分,带到显意识里 17:20 西塔波,阿法波……科学、玄学总是相互交织相互联系~ 18:10 方法2:肯定语“狂A”法 19:19 肯定语列举 19:50 说出肯定语的时候,可以注入情绪的力量,并结合行动场景强化 推荐冥想链接: 【💰钱喜欢我|8分钟「吸金体质」肯定句!】 www.bilibili.com 【10min正念冥想🎧每天聆听自我肯定句 重塑积极头脑 提升自信心价值感 你值得所有美好】 https://www.bilibili.com/video/BV1Qd4y127gb/?share_source=copy_web&vd_source=5f295cdc956144b12fd456da62d02143 23:17 绵羊私藏的显化的秘诀1:敢想也敢做! 28:50 方法3:每日视觉化+情绪激活 30:50 绵羊私藏的显化的秘诀2:越具体越容易显化~ 34:25 和显化异曲同工的国创番剧《凸变英雄X》(节目录制的时候只看了两集,但是现在有高开低走的趋势,大家理智种草~) 37:33 如果自己无法夸奖自己,那我们可以和朋友相互肯定,相互赞美 39:00 方法4:感恩练习 42:55 方法5:愿景板+行动板 46:40 注意事项1:精确的向宇宙下达订单,信赖宇宙,保持感恩 48:20 注意事项2:用现在时代替将来时,坚信自己已经拥有 51:10 注意事项3:不要怀疑和动摇,先坚持21天再说! 52:05 注意事项4:行动才是最重要的的!行动永远是最重要的! 显化书单推荐:《秘密》《向宇宙下订单》《与魔鬼对话》《快速显化你想要的人生》《加速理想成真的显化练习》《与神对话》 地球OL体验服,是针对地球这个开放世界的各种关卡和剧情打造的一档公会式节目。我们会在这里不定期分享地球OL攻略、观察视角以及聊天沙龙。在这个一生一次的游戏里,每个人都是独一无二的体验官。 在聊天沙龙专栏节目里,我会和我的朋友们每期探讨一个话题。在这些节目里,我们会分享个人体验,寻找更好的生活方式。希望我们的聊天可以陪你度过一段治愈的时光。 如果你有任何烦恼/建议/疑问……欢迎点击链接给我们写信→地球 OL 体验官专属信箱 - 树洞/建议/话题许愿/故事分享 感谢你愿意付出倾听的时间,我们下期再见!

54分钟
2k+
7个月前

VOL. 029 生活在别处,伊豆高原的早樱与微风

非典型sisters | 大厂不卷指南

好久不“见”,素昧谋面的互联网朋友们。《非典型Sisters》在停更十个月之后,开启新一季“生活在别处”系列,将沿着记录多样化的人生的思路展开,可能将包括海外重启人生、小城旅居记录、离开体制创业等一系列按照凯瑞本人的想法觉得“在别处”的人生。 非常自我,但绝对真诚,欢迎收听。 首先,是第一期,关于Lingge在伊豆开酒店的故事。 Lingge是一名从上海前往日本开启另一种人生的女性,她和丈夫在伊豆高原拥有一栋有七个精致小房间的日系小别墅。相临动漫《你的名字》所在的大室山,还有卡皮巴拉动物园;还能远眺大海,在那里过着动漫里的平常小日子,当然也努力经营着酒店生意。 在采访她之前,我准备的问题所预设的答案包括着“在多种留日方案中的权衡”以及“抵日之后的困难”云云。但其实真正的情况,没有那些drama,Lingge很平常地讲述,在我听过更像是“问题来了,就一个一个解决呗”那般从容又自然。同时,也没有“逃离XX,重启人生”那种自媒体常用的戏码,上海很好,以前的生活也不错,就是想换一种人生,过一些别处的人生,又如何呢?很多事情,没有很多的理由和意义,只是买了“做人”这张门票,想玩得自在一些。 Lingge的节日:一泊二食 Lingge的订房:在爱彼迎/booking/agoda/携程/去哪儿搜 “ 伊豆集 Episode IZU ”直达订房信息 Lingge的门前美景: ———————————————————— 欢迎订阅【非典型Sisters】 - 一个超酷的姐姐和朋友们关于职业,成长,年轻态的讨论。ENTP,欢迎来贴贴。 - 这是一档互联网老少女畅谈的节目,关于她们理性的和非理性的观点,希望可以陪伴你在无论快乐还是失落的日子里。随时欢迎投稿,或者加好友来嘻笑主播。 - 节目在小宇宙首发,在apple podcasts、喜马拉雅、网易云音乐都可以收听。 - 欢迎在爱发电请凯瑞喝咖啡~ 你可以在微信找到我:carrieV5 (备注:小宇宙)

50分钟
80
7个月前

【五一特辑】10天灵性充电:在巴厘岛被瑜伽治愈的「东亚焦虑症」

保持弹性

五一刚开始,第一批去巴厘岛练瑜伽的人已经回来了~ 刚刚结束了长达10天的巴厘岛瑜伽之旅,特意选了一个神秘能量场:金字塔瑜伽馆,跟我的瑜伽老师:Pasha进行了一场心灵对话~ 借着这次机会我问了她10个问题,也聊了一些此次瑜伽之旅,在上课的时候闪过的那些人生新体验,这次是全然的悦性之旅,希望将这些美好的记忆碎片通过声音留存下来,成为宝贵的“金色时间”。 * 你上一次全身心放松是什么时候? * 为什么瑜伽练习者称巴厘岛为「觉醒之地」? * 为什么说巴厘岛是东亚小孩快乐岛? 在信息过载的当下,人们比任何时候都渴望与自我重建连接。 从乌布清晨的阿汤加序列到金字塔内的新月仪式,从呼吸法的科学到偶发的「魔法时刻」,巴厘岛的瑜伽文化正成为全球修行者的精神灯塔。 这种现象背后,是古老瑜伽哲学与现代神经科学的融合——正如pasha反复提到的《瑜伽经》对瑜伽的定义那样:“瑜伽是控制头脑的波动。” 为什么巴厘岛能唤醒身体的直觉? 在体式练习中,我们如何真正「聆听」身体的信号? 这次的对谈中,我和pasha老师将分享巴厘岛瑜伽之旅的启示:从savasana大休息式的神经机制到「21」这个数字的奇妙巧合,探讨瑜伽如何成为我们的『生命手册』。 【本期对话】 主持人:Monica(身心探索者) 本期特邀嘉宾:Pasha(Dosha Yoga创始人) * 第三次巴厘岛瑜伽修行者 * RYT500认证导师 一个爱上课,也爱给别人上课的pasha老师 【收听指南】 00:45 巴厘岛金字塔瑜伽馆:新月仪式的神秘体验 07:10 放松的智慧:if you can relax, you are smart 11:38 瑜伽逆龄秘密:眼白变白,眼神更通透 21:51 呼吸课的奇迹:重度失眠后的4小时安睡 23:07 瑜伽净化论:思想与身体的全面升级 30:28 卷王最爱的体式,竟然是休息? 32:51 新手必听!savasana摊尸式蕴含的瑜伽哲学 67:29 未竟的意大利梦:理想与责任的抉择 72:12 瑜伽老师选择指南:团课VS私教之争 75:40 瑜伽万能钥匙:未学者不知锁之存在 78:53 海岛RYT200课程:持续性成长的独特体验 【本期金句】 * 先做100次再问为什么?很多答案就在你的身体里面 * 生命中出现的每一个人,不管好的坏的,都是在给你send a message * 瑜伽是一把生命的钥匙🔑,有了它,你就可以去开很多锁🔐 2025巴厘岛瑜伽之旅的小伙伴们:pasha/siyu/monica/xiaomi 一起在yoga barn(乌布最有名的瑜伽馆)上课的日子 这次吃了超多美食!感兴趣的话我再单独录一期 哈哈 太久没有回到大海了,超开心!(即使要凌晨2点爬起来) 🎵 BGM: 片头&片尾曲:The Delegates - I Only Watch It For The Weather 🎧往期推荐: EP01:如何深度的「放松」,在自己的身体里漫游。 EP.07:“吃,是自我关爱的开始”我如何戒掉外卖,改为悦性饮食? 👩🏻‍🔬【小小科普时间】 * 什么是RYT200? RYT200 是瑜伽界常见的一个专业认证,全称是: Registered Yoga Teacher 200-hour(注册瑜伽教师 200 小时) 这是由全球权威瑜伽组织 Yoga Alliance(瑜伽联盟) 颁发的认证,代表持有者完成了至少 200 小时的瑜伽教师培训课程(RYT200),并注册成为其官方认证教师。 📚 RYT200 认证涵盖的主要内容包括: 1. 体式教学(Asana Practice) 2. 瑜伽哲学(Yoga Philosophy) 3. 解剖与生理(Anatomy & Physiology) 4. 呼吸法(Pranayama)与冥想 5. 授课技巧(Teaching Methodology) 6. 课堂编排(Sequencing)与教学实践 ✅ 获得 RYT200 的意义: * 具备了系统教授瑜伽课的能力 * 可以在世界各地教授瑜伽(尤其是认可 Yoga Alliance 的国家和机构) * 是继续进阶为 RYT500 的第一步 * 增强个人练习的深度,了解瑜伽背后的科学与哲学 2024年5月@海南 万宁 成功结课后pasha老师给我颁发RYT200的瑜伽教室资格证书 今年的海岛RYT200正在招募学员!我也会参加,持续成长!这次我是上RYT300!💪🏻 感兴趣的yogi可以直接添加微信咨询~💖 报暗号:保持弹性 🧘‍♀️ 期待跟你成为同学 【专属福利】 成功报名或者付课程定金的yogi,前三名赠送manduka的瑜伽倒立垫(我也在用这个品牌的垫子👍🏻) 【关于我】 Hello 大家好,我是 Monica,欢迎收听 《保持弹性》。 这是一档探索瑜伽、身心健康与自我成长的节目,让我们一起用柔韧对抗坚硬,用呼吸拆解焦虑,让我们的人生充满弹性。 让我一起用瑜伽探索身心的边界,在一呼一吸之间重塑生命弹性。 订阅平台:小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐 公众号:保持弹性(分享瑜伽相关的生活哲学) 小红书:Monica要保持弹性 (分享播客相关内容的图文/教程) Be Flexible·Be Softy ·Be Yourself 🧘🏼‍♀️SEND MY LOVE AND LIGTH TO YOU.🔆 ❤NAMASTE❤

85分钟
99+
7个月前

Young entrepreneur chases dream in rural China (Part II)S2E6

Trending in China

In this episode of Trending in China, Guo Shanqiuyun 郭山秋韵, an overseas returnee and the honorary village head of Tangjiazhuang Village in east China’s Anhui Province, continues to share her story. Often called "Village CEO," Guo is also the founder of rural tourism projects in Anhui and Yunnan provinces. This episode is co-hosed by Zhao Jinzheng 赵金正, a reporter based in Anhui, who loves to share on-the-ground insights from the province. S2E6 对话郭山秋韵:海归村庄运营师筑梦中国乡村(下) 本集Trending in China 「潮动中国」继续对话郭山秋韵,一位筑梦黄山村庄的海归创业青年。她如何与黄山汤家庄村结下不解之缘?作为一名乡村运营师,又对乡村振兴怎么看?本期亦有特邀主播、坐标安徽的一线记者赵金正,带我们一道感受年轻人带来的乡村发展新活力。 Part II digs deeper into Tangjiazhuang’s evolution. From profit-driven models to preserving cultural roots, hear how this village is writing its own story of rural development and rural revitalization — and why “taste” might be a secret weapon against social media homogenization. This podcast, recorded on April 20, is available on Spotify, Apple Podcast and YouTube, among many platforms.You are also more than welcome to check our newsletter where you can find more in-depth sharings around Chinese economy: pekingensight.substack.com

40分钟
99+
7个月前

【特别节目】当读书成为我和朋友们的方法

漂浮于山海

世界的读书日这天,我向身边部分朋友发起邀约,请他们分享今年以来最想推荐的读物,感谢这个互动,让我收获了如此珍宝的内容。现在我将宝贝分享给大家,希望读书能永远是我们精神富足的来源,是连接彼此的美好事物,是我们所有人生活下去的一种方法。 在准备这期播客的过程中,文字的整理同样也让觉得宝贵,有很多朗读的片段值得被看见。已经放在写作小作坊里了,想看请戳:mp.weixin.qq.com @三水 * 《白》韩江 “蕴含汹涌的情感和一气呵成的文字,力量十足” * 《白》的片段的朗读 @灿 《金融通识课》陈志武 * 《愤怒的葡萄》约翰·斯坦贝克 “草根的挣扎,反抗不应是徒劳” @乌鸦老师 (队长别开腔 主播) “我常年放在女儿书架上的两本女性作家书籍” * 《杀死一只知更鸟》哈珀·李 * 《夜航西飞》柏瑞尔·马卡姆 * 教育作为一个复杂宏大的话题 @Kailin * 《房思琪的初恋乐园》林奕含 “读的时候觉得好几次被人扼住了喉咙,多希望这一切是完全的虚构。林 是绝望又勇敢的人。” * 《一团坚冰》杨知寒 “当然你可以通过这种方式了解下东北,冬天在澡堂子阅读体验更佳…” * 想到北影节上映的电影《弗里达的审判》 @丹姐 * 《良治》(姚洋 & 秦子忠) “他们在给中国治理提供一个政治框架,认为改革的成功来自于马克思主义在中国的本地化,思想源头是儒家的选贤任能。这是个难度很高的尝试” * 关于电影《纳什维尔》引发的思考 @思思 * 《那不勒斯四部曲》(埃莱娜·费兰特) “女性友谊,母女关系,教育,跨越阶层的努力,婚姻里的女性,社会运动,这是一部特别好的女性史诗!” * 书片段的朗读和分享 * 第一片段:关于城市发展 * 第二片段:关于意大利标准语和方言 @西西 * 《人类世》 约翰·格林 “新冠期间的居家隔离可以追溯到英国小村庄人们与黑死病的对抗,家门前的梧桐树曾被庄园里的小姐视若珍宝。看似朴素的日常背后有这样多看不见的联系,就好像我们每个人都是文明海啸震荡后的余波。” * 片段分享,包含一个英文片段 * 关于日常表达为什么觉得 用英文更放松 @Jihui * 《为什么伟大不被计划》(肯尼斯·斯坦利 & 乔尔·雷曼) “伟大不靠计划,靠的是把追求新奇性当作垫脚石” @强哥 (队长别开腔 主播之一) * 《康熙的红票》( 孙立天) “书中,我们见到了真实身份其实是康熙包衣奴才的传教士,全程主导《尼布楚条约》签订的传教士,作为康熙科学顾问和老师的传教士,可以和康熙讨论如何开平方根和代数原理的传教士。” * 《世说俗谈》(刘勃) “对世说新语的系列解读,并非面面俱到,而是以人物为脉络,结合史料和作者的旁征博引,让世说新语中一个又一个精彩的小故事”

73分钟
99+
7个月前

vol.50 北交天秤-南交白羊,从我走向我们,在依靠自己与进入关系之间徘徊,终能从关系中获益

江湖谈星

【本期内容】 这组交点可以被比喻为曾经在过去世受到过“战争创伤”的群体,他们可能是拼尽全力把孩子带来这个世界的母亲,也可能是被驯化的高效率战斗的士兵。今生他们的灵魂深处还残留着战斗带来的创伤后应激障碍(PTSD),某些时刻还是会被一些情境惹恼,似乎过去世经历或目睹极端、生命威胁性事件后,今生仍然会一次又体验到那种强烈的情感冲击,出现回避、麻木、警觉性增高等症状。 曾经认为只有战斗才能保证自己的生存,今生的灵魂却想“给和平一个机会”。他们从单兵作战、单打独斗,到进入关系,被关系托举,体会到1+1>2合作带来的共赢效果。 月亮北交点天秤-南交点白羊的出生时间: * 1902 年07 月21 日——1904 年01 月15 日 * 1921 年02 月07 日——1922 年08 月22 日 * 1922 年08 月27 日——1922 年08 月31 日 * 1939 年09 月11 日——1941 年05 月24 日 * 1958 年06 月16 日——1959 年12 月15 日 * 1977 年01 月07 日——1978 年07 月05 日 * 1995 年07 月31 日——1997 年01 月24 日 * 2014年02月19日——2015年11 月12日 【主播介绍】(欢迎预约咨询) 咔咔:一位集西方人本主义占星咨询、占星教学、占星脱口秀于一身之大成者,两只可爱狗狗的爱心妈妈,是刀子嘴菩萨心的天蝎座。(微信号:kaluolandeka) 莱莱:日蝎月鱼的老灵魂占星师,塔罗/雷诺曼占卜师,整合疗愈师(灵气/颂钵/自然声音),能量法则实践者。(公众号&视频平台:莱莱星语,个人播客:莱都来了,微信预约:lailaiy,备注:小宇宙)

58分钟
99+
7个月前

闭口青春痘姨妈痘为何而来?中医大夫这样说

舒然空间

经过十期的专题更新,小宇宙评论区的第二轮热门问题产生啦! 今天,主播马懿邀请主播舒然大夫为大家进行第二次酣畅淋漓的答疑。 感谢热心听友们的提问,以下为高点赞且多次被询问的主题问题。 请被选中的9位听友们看置顶评论领取奖品,可获得舒然空间的端午艾草香囊礼包或是定制小礼物哦: 1.“可以讲讲痘痘的形成和去除吗?最近发现学习闷的慌就爆大颗的痛逗,吃得辣了就冒白头小痘痘,熬夜额头还有闭口”——by 魄力不倒(恭喜获得端午艾草香囊小礼包) 2.“想听下巴长闭口!!!”——by 和小曦(恭喜获得端午艾草香囊小礼包) 3.“麻烦舒然大夫讲解一下:痛经,并且月经前后脸上爆痘”——by Yes_5P2R(获得舒然空间的玫瑰红糖) 4.“眼睛红血丝一直消不掉是为什么?”“老师,眼白里很多红血丝是哪里的问题?”“请问红血丝是什么原因?”——by HD402235y、你好时光_aNnV、逸定行 5.“举例说卵巢早衰那块儿,咋没有下文了,那段是被剪掉了吗?好需要这方面的知识”—— By 灵焓77 6.“期待聊一聊更年期,对于身体变化的应对,和养生针对性补充……”——by 大力强 7.“想听舒然老师细讲一下如何选择适合自己体质的茶,如何冲泡能冲泡出不同的好茶。期待”——by TOYO_2Tgw 答疑规则: 舒然空间每隔10期会进行一轮汇总答疑,如果你有需要回答的问题,可以在小宇宙app「舒然空间」相应的节目下留言哦,我们会集中查看小宇宙平台的留言! 相关收听笔记: 1.痘痘的形成原因一般来说有三:肾、脾胃和心。 常说的青春痘与生殖系统有关,民间也称为“骚疙瘩”(俗语戏称,无道德相关含义)。肾为水中藏火,如果过早发动,火就会偏多。 除此之外,现代人大多脾胃偏虚,尤其是当代小孩,过早食用大量非天然食物,脾胃更容易被伤害和淤堵。脾胃属土,本应以土克水,但是脾胃中焦不通者,土不够厚,克不住肾水,那么肾水中藏的火则会妄动上行,冲到脸上,长出痘痘。 当代信息发达,我们的心火容易被各类消息频繁撩动,心火过旺也会发痘痘。人体良好的循环状态应是火往下走,水往上走,此为水火济济。而心火过旺者,中焦若再不通,那火上行后无法往下,则又聚在脸上。 常说的“姨妈痘”,即女性月经之前的痘痘一般与肝有关。肝主疏泄,使月信有时。肝气淤滞者,身体要调用很多肝气冲来月经,肝火可能就会过旺。肝在好的状态里应该是往下疏泄,因而月经会比较准时,但是身体用力过度以后,肝气肝火上行,如果下不去,就会形成痘痘出现在脸上。 2.闭口形成的原因:肺气不宣。 肺主皮毛,主要处理清气,而当代空气中蕴含的物质太多,肺的工作量很大,已经不止在处理清气。肺部虚弱者,容易出现皮肤免疫现象,例如过敏、闭口等等。一年四季,尤其是夏天,都可以对肺进行调理和修护,这对春季过敏会有缓解的帮助。 闭口是因为肺气不宣,无法打开毛孔,该发的东西没有发出来,就会形成闭口。 肺气宣发过度,毛孔打开过大时,就会形成大痘痘。 3.关于眼部红血丝:肝气上冲。 眼内有一些红血丝是正常的,不必焦虑。 在熬夜的时候红血丝会更明显,与肝血过度耗费和调用有关。中医说肝藏血,凌晨1点-3点,是肝经工作的时间,如果再用手机,那么藏下去的血会再调用给眼睛,眼球就会通红。 若是眼部通红,则需要注意检查血压,不要熬夜,情绪波动切勿太激烈。 熬夜后眼部通红者,可以泡一杯菊花茶熏眼睛,帮助明目清心。 4.关于卵巢早衰 卵巢早衰是西医对激素水平的一种定义,与个体的全身身体状况都相关,尤其是和肾相关。 卵巢早衰在西医中是不可逆的,但是在中医中可能有调理的方法,在中医眼中卵巢早衰并非完全不可逆,有心者可以找机会试试看靠谱的中医。 由于这是一个关于全身身体情况的病症,每个个体的情况都会有区别,请针对自己的情况去治疗,勿完全对号入座。 5.关于更年期 感谢热心小宇宙听友“大力强”,这个问题比较宏大,我们打算当作下一期的专题来回答。感谢您提供播客灵感。 出品:巨有文化 剪辑:尹佳

42分钟
5k+
7个月前
EarsOnMe

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