【节目简介】 这期嘉宾是子瑶，一位从低学历、低起点逆袭的女性。她的人生可以说是跌宕起伏，13岁就辍学打工，18岁当了妈妈，26岁又失去伴侣。她没有被命运打趴下，在34岁这一年觉醒，通过学习写作和摄影改变人生。 子瑶分享了如何从服务行业转型，如何面对质疑与困难，靠自己的努力，活出了全新的模样。无论起点多低，只要敢想敢做，人生随时可以重写。听她的经历，感受那份坚韧与勇气。 【本期金句】 【主持人：一姐】 群青女性联合创始人，深耕线上轻创业15年，一部手机赚了N个百万，专注女性成长和商业思维，擅长轻创业变现。 【嘉宾：子瑶】 群青女性共创学员，瑜伽教练，自媒体创业者 【内容概要】 01:11 用一句话概括自己：特能折腾，先做再说 02:15 13 岁辍学打工，受家族影响进入服务行业 03:47 回忆童年，虽自由但缺乏关爱，形成独立性格 05:52 人生转折：13岁辍学18岁生女26岁孩子父亲去世 07:11 从怨恨到反思，成长始于自我觉醒 08:27 健康是财富，失去才知珍贵 10:23 从学习开始瑜伽到写作摄影 12:10 34岁觉醒学习开启新人生 13:28 学习是自我救赎不为过去活 15:00 主动寻找机会，通过读书会提升自我 17:00 读书会里主动寻找机会，积累资源 18:23 34岁大改变掌握人生主动权 24:49 通过学习和实践找到机会 25:54 对学习的建议：专注、不急功近利。 27:18 了解自己，制定适合目标 31:41 对焦虑学员的建议：不在意无关眼光，不急于求成 35:19 今年目标：学电脑和视频剪辑 36:25 如何制定目标：灵活调整，结合实际情况 40:31 成功靠努力，保持正能量 42:10 对赚钱的看法：平衡经济与精神需求 43:46 对质疑的态度：坚持自我，为自己的人生负责 45:16 专注目标，管理时间和精力 【即刻行动】 关注《群青女性成长》公众号： ● 免费加入「群青女性觉醒成长」社群，和1万+女性终身成长 ● 每周一次女性成长专题分享，提升认知，获得改变行动力。 ● 加入播客粉丝群，解锁更多惊喜 【写在最后】 真正的觉醒，源于自我反思与行动，而非外部的施舍。愿我们都能在困境中觉醒，在折腾中成长，不断向上长，牢牢把握自己的未来。

本次 AMA，我们将和 Sunny 一起回顾 Cube Labs 创立一年来的成长之路，从0到1打造 Web3 营销服务团队的幕后故事。我们也将深入聊聊做 Agency 的挑战与机会、Web3 营销趋势的变化，以及这个行业的未来方向。欢迎所有Web3er, Builder 一起加入交流! 更多精彩请关注：https://x.com/cubelabs_web3

在上期节目中，我们请到了琴童家长与我们分享小朋友学琴的挑战与收获。琴童学琴，很多时候是家长代为选择，也或许是小朋友一时兴起，尚不知前路艰辛。当我们长大后，对古典音乐有了更多了解和欣赏，有不少人自愿学琴，成为“大龄琴童”。有了更繁重的学业和工作之后，大龄琴童会有什么挑战？当他们真正出于热爱学琴，更能理解复杂的乐理知识，大龄琴童又能从学琴的过程中获得什么样的乐趣？今天，我们请到了成年之后学习了两种乐器的大龄琴童霄羽（小红书@霄羽），和大家分享她的心得。 时间轴 02:22 成年后又成了“琴童”：工作后开始学大提琴与单簧管 04:27 日剧《四重奏》激起学大提琴的想法 07:53 为什么学单簧管？ 10:46 如何分配练琴时间？ 18:20 大提琴学习经历：兜兜转转终于找到最适合自己的老师 27:04 线上课 vs 线下课？ 31:36 大机构 vs 私人一对一课程？ 34:50 “996”难以实现规律练琴 39:16 成人学琴的动力：我喜欢享受进步的快乐 41:50 直播回课体验如何？ 44:45 与其他“大龄”琴童的交流与合奏 54:16 现在的学琴心态：很享受这种能够自己做主的这种状态 本集提到 * 《四重奏》：2017年坂元裕二编剧的日剧 * 《瑶族舞曲》：管弦乐曲，为刘铁山、茅沅于1951-1952年所创作，描绘瑶族庆祝节日时的歌舞场面 * “拉赫大奏”：拉赫玛尼诺夫大提琴奏鸣曲 * “City of Stars”：电影《爱乐之城》（La La Land）中的歌曲 * “上音”：上海音乐学院 BGM * 片头：Ravel - Piano Concerto in G major M.83 I. Allegramente * 刘铁山、茅沅 - 瑶族舞曲 * Sergei Rachmaninoff - Sonata in G minor for Cello and Piano Op. 19 III. Andante * 片尾：Chopin - Piano Concerto No. 1 in e minor Op. 11 II. Romanze – Larghetto 主播 小林（微博@小林Mlle-Lin，小红书@粉领子哥布林） 莉莉

从Chat GPT到Deep Seek， 从文生图到图生图， AI或者按照科技业的说法生成式AI从最开始的概念性产品（俗称人工智障）到真正变成生产工具之间，其实也就仅仅几年。简单从这期播客的后期来说，我们的单集封面是Chat GPT生成的，我们的机翻字幕是大模型制作的，我们的时间线回归了因为Chat GPT如今可以读取如此长的字幕文件来自动抓取关键话题了，甚至我们这期的开始产生的新logo也是新的图像模型绘制的。作为跟这些大模型天天打交道的“从业者”，我们切实地感觉到这些AI工具是如何进步的，于是这一期也想作为一些积极拥抱这些变化的人，给大家分享我们最近和AI交互的体验。 当然，关于AI大家还是有一些顾虑和争议，比如我们惊为天人的图像生成部分，关于训练集的版权问题，和AI审美对于从业者的霸凌等问题，还需要更多的讨论和规范。但是作为个人来说，技术的变革最终还是要落实到每个人的日常生活中。如果AI可以给生活带来一些乐趣和变化，我们更乐于去尝试这些体验，仅此而已。 如果新的工具出现了，人类应该踩着这些基石登上更高的台阶，才不会被它淹没。所以你认为，接下来的十年，AI会是鸡肋，还是即将渗入我们生活的方方面面呢？ 00:00 AI元年：从喧嚣到日常，我们真的进入AI时代了吗？ 05:30 AI已经融入生活了？还是我们只是在幻想？ 12:15 教授也要卷AI？学术圈的AI生存法则 20:40 深夜AI心理医生：当ChatGPT变成你的树洞 30:55 AI算命：命运还是巧合？机器人也能测八字了！ 45:20 AI老师上线：备课、出题、批改一条龙 58:40 AI也会写代码？编程圈的自动化革命 75:00 AI能帮你画画、写小说，还能“听懂”你吗？ 90:00 未来的AI世界：我们还需要真正的人类创意吗？ 【本期嘉宾】 困困 小昊 山猪 【音乐】 徐佳莹 - 《人啊》 【联系方式】 混一色播客专用邮箱：[email protected] 微信公众号：小马识途victor

「第三届狂喜播客节·贰狂」即将举办，欢迎加入，下面扫码购票 5月10日-11日两天，可选单日票 前一半是我和梵一如在「贰狂」活动前的一次预告介绍 后一半是邀约了很多来过「狂喜播客节」的主播和志愿者，谈了谈他们对「狂喜」的印象和对大家的邀约 第四届狂喜播客节·贰狂+会在2025年11月1-2日举办 只会在2024年5月10-11日48小时限时预售「贰狂+」早鸟票 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

今天我们来聊一个你我可能都参与过的热门话题：MBTI。对，就是那个你可能在社交媒体上看到过无数次的字母组合，像是INTJ、ENFP、ISFJ……还有配套的表情包、性格吐槽、职场指南，甚至连恋爱建议都有它的影子。 MBTI为什么这么火？它到底是什么？它是心理学工具还是娱乐标签？我们一起拆解一下MBTI背后的心理逻辑和文化现象。 00:41 MBTI到底是什么？ 01:15 有趣的是，这对母女，都不是心理学专业出身的。 03:12 MBTI不是来测试我们"有什么问题"，而是让我们更了解自己偏好的"思考方式、社交模式、做决策的方法"等等。 03:33 其实MBTI并没有被临床心理学、或者是现代认知科学广泛的认可。 03:49 为什么MBTI在年轻人中这么流行呢？ 04:21 把复杂的自我归类，能够带来心里的安全感和我被理解的感觉。 04:54 它创造了社交话题，也成了一种社交语言。 05:21 MBTI是一种工具还是一个伪科学？ 05:49 现实中的性格是连续谱，而不是非黑即白。荣格并不认为类型的偏好，比如说内向还是外向，是二元对立的。 06:38 即使你是一个I人，也不用担心没有朋友，或者是不能够做一个好的销售。 06:59 哪怕是不精准的标签儿，它也是一种认知的起点。 07:04 如果你把它当做是一种自我探索的入口，它依然有帮助。 07:38 我们为什么会如此的被喜欢分类呢？ 08:06 在一个不确定的社会里，我们更渴望知道自己是谁。 08:46 需要小心的是，这些都是人类大脑的捷径，有时候会导致误判、刻板印象和标签化。 09:10 MBTI精准的戳中了人类内心的一种深层次的渴望：渴望理解自己，也渴望被理解。 09:20 那MBTI真的会限制我们吗？ 11:03 MBTI带我们走进自我认知的大门，但它不应该是个终点。