生活的精彩在于不断尝试新事物，走出舒适区。总是模仿他人会让生活变得单调无味，要摆脱无聊，关键是做自己真正感兴趣的事，勇敢面对失败和挑战。每次新体验都是成长的机会，会让你变得更有深度和吸引力。让每一天都成为一场冒险，发掘那些未知的美好事物，活出一个无悔且难忘的人生。

在本期节目中，HELEN、JUDY和ECCHO分享了她们对生育与家庭的深刻思考。她们讨论了国家生育补贴政策的影响，分析了经济压力与个人责任感之间的矛盾。每位母亲都从自身经历出发，探讨了生孩子的意义与挑战，如何在养育过程中不断成长与学习。她们意识到，孩子不仅是生活的牵挂，更是自我反思的镜子，生育带来的压力与焦虑，最终都是个人成长的重要契机。 00:02:07:孩子，是我人生中最美好的礼物：养育一个孩子的意义与乐趣 00:04:08:孩子，责任与成长：心理学的启示与教育的反思 00:06:08:生命中的责任与爱：母亲的使命与牵挂 00:08:09:母亲的责任与家庭关爱：永不会消失的关怀 00:10:11:孩子与母亲的连接：亲情的羁绊与成长的旅程 00:12:12:生孩子：挑战自我、成长、修行与自由的抉择 00:14:13:成为母亲的挑战：面对压力与焦虑的成长契机 00:16:15:理解与传承：亲子关系中的代际共鸣与妥协 00:18:15:妈妈的担心，孩子的理解：养娃过程中的挑战与收获 00:20:15:建立良好关系：养娃过程中的体验与成长 00:22:16:孩子，带我走向不一样的世界！

4月7日，由一群教育者组成的「西南联岛」湘黔滇骑行团出发了，他们在接下来的17天里从长沙骑行到贵阳，下半年再从贵阳出发骑行到昆明，重走1938年「西南联大」西迁之路。（更多了解这次骑行，欢迎阅读：从「西南联大」到「西南联岛」：这个时代还有一群人在做这样的事） 从长沙经益阳过常德，他们在前三天里骑行近400公里，到达桃源县（是的，就是《桃花源记》里的那个）。这一路上他们重访了哪些当年联大学生留下的回忆？从城市进入田野，他们有哪些有意思的发现？对于这段骑行之旅，发生过好玩的花絮吗？有没有一些意外情况出现？ ——这期对谈与大家分享他们在骑行路上的故事和发现。 （「西南联岛」骑行团&支援团，拍摄者：董楠楠） ------------------------------------ 群岛教育谈 | 顾远和朋友聊教育 主播：顾远，「群岛教育创变者社区」联合创始人，《教育3.0》联合作者

《上海胶囊》是一档穿越时空的播客，一道来三四十年前的旧磁带里漫游吧。每周五更新。 主播：btr 00:01 当一艘船沉入海底 02:20 《从黑夜到清晨》（1984） 06:04 1980年代的磁带销量冠军——张蔷 09:55 《星期六》（1986） 12:24 1986年就有了TGIF 15:08 《上班，上班》（1986） 17:50 迪斯科女王张蔷的翻唱歌 18:52 《冬天里的一把火》（1986） 22:32 后来的故事 24:12 《大家来跳Disco》（1986） 27:24 《当代歌星：张蔷》 29:09 【冰鲜胶囊】Photofairs Shanghai和第三届狂喜播客节 孙灿作品 33:43【B面】Osamu Kitajima （喜多嶋修）的天碟 64:35【隐藏音轨】

《爱的暂停键》以细腻视角描绘一对夫妻结婚七年之后，妻子莉莉娅在丈夫突然提出离婚后如何在婚姻危机中重新认识自我和完成蜕变的故事。 看完电影我非常激动的联系了Tala，因为之前我们曾一同借《再见爱人4》探讨与亲密关系有关的话题。 我不想仅把这期节目作为对《爱的暂停键》影片内容的讨论和分析，更多的是想从片中呈现的玛利亚的情感模式和在亲密关系中存在的问题去拓展到我们的生活，究竟我们该如何去表达爱、感受爱、接受爱，以及本片最想要传达给观众的，如何更好地爱自己。 希望经由今天与tala的讨论，与各位一同去找寻关于爱的答案。 请大家帮忙多多关注、订阅我们的节目，并给专辑在平台和豆瓣打个好评，谢谢大家！ 加入听众群请在微信搜索公众号“播客不可说”，并在后台留言“入群”即可！ 节目流程： 00:00-02:14：节目信息 02:19-32:25：浅析《爱的暂停键》中呈现的情感关系和问题 32:27-36:48：老被朋友咨询情感问题，该怎么帮？ 36:50-52:47：异地恋被断崖式分手，该怎么调节？ 52:50-57:23：我们该如何去做“爱自己”的练习？ 57:24-01:06:56：心理学意义上的术语和标签，成为了关系里的免责声明？ 01:06:58-01:15:16：对于不可说未来节目的一些想法，电影是照见生活的小径 节目阵容： 控场MC：Santaku Dai 嘉宾：Tala【曾参与《再见爱人4》节目录制】 剪辑：Santaku Dai

火遍全网的椰子水品牌if要上市了？ 从东南亚小众饮品到中国爆款，它是如何做到的？ 一个46人的团队，是如何撑起超11亿营收？ 在竞争激烈的饮料赛道，if上市后又将面临哪些挑战 ？ 欢迎收听本期播客，带你聊聊if椰子水 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【早点生活】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：阳仔 粥粥 运营：康康

2025年上半年，国产悬疑剧仍在疲软期，《沙尘暴》《棋士》《黄雀》《乌云之上》《借命而生》等剧接连上映，但热度大部分未达预期。其中口碑最好的应该是《沙尘暴》，虽然热度不温不火，但是豆瓣开分高达8.1分。 《沙尘暴》是一部人们所熟悉的“社会派悬疑”剧，故事发生在转型时期的西北小镇，讲述了被时代裹挟的小人物们的一生。这类剧的巅峰可以追溯到两年前的“神作”《漫长的季节》。观众对这类作品的情绪十分复杂，一方面感到审美疲劳，一方面却依然保持惯性的亲近。 近年来，国产悬疑探案剧形成了一种独特的“小镇往事”模式，故事总是发生在上世纪末本世纪初的小镇边陲，围绕着几代人复杂的人际关系展开。但其实，侦探悬疑本来应该是充满“陌生人”的现代都市之产物。爱伦坡笔下的侦探杜宾活跃在巴黎，柯南·道尔塑造的福尔摩斯是伦敦的代言人，菲利普·马洛这个硬汉侦探角色生活在洛杉矶。民国时期，侦探霍桑、鲁平也在上海大显身手。 学者战玉冰在《现代与正义：晚清民国侦探小说研究》中指出：传统乡土社会是不需要侦探的，因为人人知根知底。只有在大城市中，人人都是陌生人，侦探才需要通过碎片化的认识，找出茫茫人海中的“那个人”。 经过漫长的发展，虽然大城市不再是侦探和罪案的唯一舞台，但它依然是悬疑探案剧最重要的舞台之一。可是，细数中国悬疑探案剧，虽然也有《白夜追凶》《猎罪图鉴》《摩天大楼》等都市感较强的作品，但是朦胧封闭的小镇、荒凉混乱的边陲，以及覆盖其上的时代滤镜，无疑更能代表近几年的国产悬疑剧。 除了制作成本、跟风效应等原因，我们也试图从文化的角度解读：为什么中国悬疑探案剧缺少现代“都市感”，总是走不出“小镇往事”？成也萧何，败也萧何，中国悬疑探案剧的特色是否也禁锢了其发展？ …… 界面新闻记者 | 实习记者 王芊一 界面新闻记者 张友发

Web3 101 推出的全新 Weekly Rollup 节目，每周为大家摘选最值得关注的新闻与毒辣点评。 【主播】 刘锋，BODL Ventures 合伙人，前链闻总编辑 熊浩珺Jack，律动 BlockBeats 副主编，《Web3 无名说》主播 【嘉宾】 周载南，Namefi.io 创始人、以太坊 EIP 审阅人之一 【你将听到】 Weekly Rollup 01:02 特朗普裙带主义引发质疑，美国稳定币法案出现波折 （更新：本节目发布之前，美国稳定币「GENIUS 法案」在美国参议院投票中因民主党议员的反对未能通过。） 12:33 比特币战略储备进展 （更新：节目 14:29 提及，亚利桑那州比特币战略储备法案上周在参议两院批准之后，被民主党州长凯蒂·霍布斯否决。在本期节目录制的第二天，亚利桑那州州长签署了州众议院第2749号法案。该法案也与比特币战略储备有关，但是需要说明的是，和之前被她否决的法案不同，该法案不允许公共资金投资比特币，而仅是创建了储备来持有在该州发现的被认定为无人认领的废弃财产的加密货币。） Deep Dive 以太坊 Pectra 升级亮点及影响 18:40 EIP 与以太坊改进治理背景 19:40 本次升级对用户体验、开发者体验、验证者体验及未来网络效率提升意义重大 23:30 升级反映了 6 个月之前的社区共识，但现在苗头有变 26:29 以太坊「身份模糊」：优先一层还是优先二层？ 29:39 去中心化社区是天然的精神分裂者，这既是 feature，也是 bug 30:37 EIP7702 背后故事 34:37 EIP3074 一夜之间被 Vitalik 推翻 36:13 升级后更好的用户体验或带来应用爆发 【背景知识】 关于以太坊 Pectra 升级包含的 EIP 及具体内容，可以阅读： https://www.theblockbeats.info/news/57088 【名词解释】 本期提到的一些 Web3 技术词汇： EIP 指以太坊改进提案（Ethereum Improvement Proposal），是向以太坊网络提出新的特性的一种标准化的方法，也是以太坊社区用来提出和讨论如何改进以太坊的机制。任何人都可以提出一个 EIP，但它必须经过严格的审查、讨论和迭代过程，才能被核心开发者考虑并最终可能包含在未来的网络升级中（比如硬分叉或软分叉）。 EOA 指外部账户(EOA，Externally Owned Account) ，是以太坊网络上的一种账户，由私钥控制，可以直接发起交易，管理加密货币资产。 【后期】 AMEI 【BGM】 Mumbai - Ooyy 【在这里找到我们】 收听渠道：Apple Podcast｜Spotify｜YouTube｜小宇宙 联系我们：[email protected]

好消息：节目更新啦！ 坏消息：不是三国！ 时隔半年，总的给我们一点点的时间，找回一下录音状态！还请大家多多包涵啦！

如查看文字版。请查看微信公众号文章https://mp.weixin.qq.com/s/6Fxdq1h36gYfoY1GEiAUJQ。 之后我会尽量更新更多有深度有价值的内容，感谢各位朋友的不离不弃。 风险提示：本材料仅为市场观点，不构成任何投资建议，据此买卖，风险自负。投资有风险，入市需谨慎。文章提及部分个股仅为说明市场情况，不构成对股票投资的任何推荐以及建议。

本期提问：在人际关系中总是需要“主动”出击，是因为人缘差还是内心匮乏吗？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

各位听友好，本期节目是【公众号-知晓运营思维】的一档播客节目，本期主要以一个保险公司私域激活案例，获客成本高企与现有用户互动低迷体系的陷阱，他们是如何通过精细化运营策略将这些用户转化为活跃客户的思路。 本期节目你会听到： * 某险企拥有5万多存量用户，但为什么每月监测和陌拜，续保率低于3%，交叉转化率长期只有0.8%？ * 保险行业特有的“低频+高客单+强决策”属性，给私域运营带来了哪些独特的困境？ * 这样的困境，他们是如何尝试破局的呢？ * 如何通过精准的私域运营，用“温度服务”挖掘保险价值链，让这5万沉睡用户变成持续“活跃的活水”？ 主理人介绍： 我是峰哥，12年全域及私域运营操盘手，多个头部企业私域幕后操盘手， 擅长零售电商、教育、知识付费、实体门店、大健康等行业类目 接下来将在节目中分享我对私域的体系思考， 希望能为你带来一些启发啦~ PS：如果你有关于私域运营咨询、合作、陪跑等项目需求，滴滴我一起交流碰撞。 联系方式： 主理人微信：峰哥（ilfung） 公众号：知晓运营思维 小红书：晓峰的运营增长