在上期节目中，我们请到了琴童家长与我们分享小朋友学琴的挑战与收获。琴童学琴，很多时候是家长代为选择，也或许是小朋友一时兴起，尚不知前路艰辛。当我们长大后，对古典音乐有了更多了解和欣赏，有不少人自愿学琴，成为“大龄琴童”。有了更繁重的学业和工作之后，大龄琴童会有什么挑战？当他们真正出于热爱学琴，更能理解复杂的乐理知识，大龄琴童又能从学琴的过程中获得什么样的乐趣？今天，我们请到了成年之后学习了两种乐器的大龄琴童霄羽（小红书@霄羽），和大家分享她的心得。 时间轴 02:22 成年后又成了“琴童”：工作后开始学大提琴与单簧管 04:27 日剧《四重奏》激起学大提琴的想法 07:53 为什么学单簧管？ 10:46 如何分配练琴时间？ 18:20 大提琴学习经历：兜兜转转终于找到最适合自己的老师 27:04 线上课 vs 线下课？ 31:36 大机构 vs 私人一对一课程？ 34:50 “996”难以实现规律练琴 39:16 成人学琴的动力：我喜欢享受进步的快乐 41:50 直播回课体验如何？ 44:45 与其他“大龄”琴童的交流与合奏 54:16 现在的学琴心态：很享受这种能够自己做主的这种状态 本集提到 * 《四重奏》：2017年坂元裕二编剧的日剧 * 《瑶族舞曲》：管弦乐曲，为刘铁山、茅沅于1951-1952年所创作，描绘瑶族庆祝节日时的歌舞场面 * “拉赫大奏”：拉赫玛尼诺夫大提琴奏鸣曲 * “City of Stars”：电影《爱乐之城》（La La Land）中的歌曲 * “上音”：上海音乐学院 BGM * 片头：Ravel - Piano Concerto in G major M.83 I. Allegramente * 刘铁山、茅沅 - 瑶族舞曲 * Sergei Rachmaninoff - Sonata in G minor for Cello and Piano Op. 19 III. Andante * 片尾：Chopin - Piano Concerto No. 1 in e minor Op. 11 II. Romanze – Larghetto 主播 小林（微博@小林Mlle-Lin，小红书@粉领子哥布林） 莉莉

从Chat GPT到Deep Seek， 从文生图到图生图， AI或者按照科技业的说法生成式AI从最开始的概念性产品（俗称人工智障）到真正变成生产工具之间，其实也就仅仅几年。简单从这期播客的后期来说，我们的单集封面是Chat GPT生成的，我们的机翻字幕是大模型制作的，我们的时间线回归了因为Chat GPT如今可以读取如此长的字幕文件来自动抓取关键话题了，甚至我们这期的开始产生的新logo也是新的图像模型绘制的。作为跟这些大模型天天打交道的“从业者”，我们切实地感觉到这些AI工具是如何进步的，于是这一期也想作为一些积极拥抱这些变化的人，给大家分享我们最近和AI交互的体验。 当然，关于AI大家还是有一些顾虑和争议，比如我们惊为天人的图像生成部分，关于训练集的版权问题，和AI审美对于从业者的霸凌等问题，还需要更多的讨论和规范。但是作为个人来说，技术的变革最终还是要落实到每个人的日常生活中。如果AI可以给生活带来一些乐趣和变化，我们更乐于去尝试这些体验，仅此而已。 如果新的工具出现了，人类应该踩着这些基石登上更高的台阶，才不会被它淹没。所以你认为，接下来的十年，AI会是鸡肋，还是即将渗入我们生活的方方面面呢？ 00:00 AI元年：从喧嚣到日常，我们真的进入AI时代了吗？ 05:30 AI已经融入生活了？还是我们只是在幻想？ 12:15 教授也要卷AI？学术圈的AI生存法则 20:40 深夜AI心理医生：当ChatGPT变成你的树洞 30:55 AI算命：命运还是巧合？机器人也能测八字了！ 45:20 AI老师上线：备课、出题、批改一条龙 58:40 AI也会写代码？编程圈的自动化革命 75:00 AI能帮你画画、写小说，还能“听懂”你吗？ 90:00 未来的AI世界：我们还需要真正的人类创意吗？ 【本期嘉宾】 困困 小昊 山猪 【音乐】 徐佳莹 - 《人啊》 【联系方式】 混一色播客专用邮箱：[email protected] 微信公众号：小马识途victor

「第三届狂喜播客节·贰狂」即将举办，欢迎加入，下面扫码购票 5月10日-11日两天，可选单日票 前一半是我和梵一如在「贰狂」活动前的一次预告介绍 后一半是邀约了很多来过「狂喜播客节」的主播和志愿者，谈了谈他们对「狂喜」的印象和对大家的邀约 第四届狂喜播客节·贰狂+会在2025年11月1-2日举办 只会在2024年5月10-11日48小时限时预售「贰狂+」早鸟票 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑： 【狂喜播客节】：狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】：「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】：电影《封神三部曲》幕后主创系列对话（付费专辑） 【关雅荻·中国电影2020-29】：个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听： 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我： 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱：[email protected] 或者微信：kaifangduihua（有事请直接留言） 「生活就是一场冒险」

今天我们来聊一个你我可能都参与过的热门话题：MBTI。对，就是那个你可能在社交媒体上看到过无数次的字母组合，像是INTJ、ENFP、ISFJ……还有配套的表情包、性格吐槽、职场指南，甚至连恋爱建议都有它的影子。 MBTI为什么这么火？它到底是什么？它是心理学工具还是娱乐标签？我们一起拆解一下MBTI背后的心理逻辑和文化现象。 00:41 MBTI到底是什么？ 01:15 有趣的是，这对母女，都不是心理学专业出身的。 03:12 MBTI不是来测试我们"有什么问题"，而是让我们更了解自己偏好的"思考方式、社交模式、做决策的方法"等等。 03:33 其实MBTI并没有被临床心理学、或者是现代认知科学广泛的认可。 03:49 为什么MBTI在年轻人中这么流行呢？ 04:21 把复杂的自我归类，能够带来心里的安全感和我被理解的感觉。 04:54 它创造了社交话题，也成了一种社交语言。 05:21 MBTI是一种工具还是一个伪科学？ 05:49 现实中的性格是连续谱，而不是非黑即白。荣格并不认为类型的偏好，比如说内向还是外向，是二元对立的。 06:38 即使你是一个I人，也不用担心没有朋友，或者是不能够做一个好的销售。 06:59 哪怕是不精准的标签儿，它也是一种认知的起点。 07:04 如果你把它当做是一种自我探索的入口，它依然有帮助。 07:38 我们为什么会如此的被喜欢分类呢？ 08:06 在一个不确定的社会里，我们更渴望知道自己是谁。 08:46 需要小心的是，这些都是人类大脑的捷径，有时候会导致误判、刻板印象和标签化。 09:10 MBTI精准的戳中了人类内心的一种深层次的渴望：渴望理解自己，也渴望被理解。 09:20 那MBTI真的会限制我们吗？ 11:03 MBTI带我们走进自我认知的大门，但它不应该是个终点。

这世界的本质就是个草台班子，并没有什么值得你仰视的人或事。 Case Sources: 48 hours – One of Their Own https://www.cbsnews.com/news/48-hours-mystery-one-of-their-own/ https://filmdaily.co/news/stephanie-lazarus/ https://www.vanityfair.com/culture/2012/07/lapd-lazurus-murder-mystery-killer https://thecinemaholic.com/where-is-stephanie-lazarus-now/

It's easy to mistake a warm tone and simplified words as respectful—but when we use the same style with both children and older adults, an important line blurs. In English, this well-meaning but often condescending way of speaking, known as elderspeak, is coming under scrutiny. The problem isn't just what we say—it's how we say it, leaving many seniors feeling infantilized rather than valued. So how do cultural norms, tone, and intention shape these conversations? / Round Table's Happy Place (19:31)! On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushan

*本期节目涉及部分尸体情状及作案细节描述，未满16岁建议在成人陪同下收听。 *声明：案件内容均来自网络相关事实报道，节目中的观点仅代表主播个人，节目内容仅供参考，并不具备完全的客观性及权威性，一切以事实为准。 *文末附加案件信息参考来源，如有侵权请联络，尊重原创，人人有责。 【事件简介】 这长安古城外的东北角，有这么一个叫做道北的地儿，道北是指火车道以北一带，这个道指的是陇海线，横贯着西北五省的铁路动脉。西安人有个说法：逢公安严打活动，按指标抓人，“抓不够，道北凑”。也有人说这里是西安人最后的江湖。 魏振海就在这里长成了一个西安人的心目中，令人闻之色变、趋之若鹜的悍匪。 他悍在哪儿呢？用几个数字来体现就是，他在26岁的年纪就杀害了11个人，把3个被害人分成了135块。 除了杀人他还干过什么事呢，他搞过帮派当过老大、做过走私，成批的进过枪支、他数次黑吃黑、也曾带着镣铐越过狱，令西安警察与之周旋3年之久，可以说是西安所有刑侦案件里最罪大恶极的一个案犯了。他也是中国刑侦史上第一个电视通缉形式抓捕的案犯，记录在册第一个成功越狱的死刑犯。 本期案件围炉就带您走进90年代的西安道北，说道说道这老西安人都不一定知道的道北往事。 【时间线】 00:00- 06:51 前言 人物概览 06:51- 13:00 道北那些年 13:10- 17:10 血溅小寨东路家属区 17:17- 19:00 枪响曹家东巷 19:00- 20:00 郭振平其人 20:15-23:30 扮装潜入获相片 郭振平落网 23:30-24:45 寻找小黑魏振海 24:45- 26:18 井底编织袋里的135块组织：“一顺顺的六条腿” 26:18-30:17“大隐隐于市”：云南大毒枭接应 30:17- 33:15 卧底计划 暗中追踪 33:15- 35:00 绝妙计谋 引蛇出洞 35:00- 36:52 潜入烟店 惊魂抓捕 37:00- 40:00 死刑犯与狱外风波 40:00 案犯越狱 亡命天涯 （未完待续） 【相关图片】 文案：气气 后期：Panda 【资料及图片来源】 纪录片《西安大追捕》 四川法制报 追捕魏振海纪实 百科参考资料 西安道北：陕西人的江湖！ BGM： 网易游戏-大雁塔 大风吹-伴奏 Charlie Clouser - Hello Zepp

大家好，我是咪惹，欢迎你来到寒冬书舍第七讲，今天来讲《爱的对谈》，这本书的价值在咪惹心中远超《爱的艺术》《亲密关系》等等经典之作，是迄今为止咪惹读过的探讨爱与爱情最贴切、最勇敢、最实用的好书。更难得的是，它形式轻松，文笔优美。 P.S.: 基于忠于原著、完整呈现的原则，这期内容或将成为咪惹车速最快的一场。 7:33：人在爱的体感最强烈的年纪，感受到的几乎没有多少是真正的爱 15:54：当我渴望你时，我的一部分就消失了 17:47：PUA，把不确定当做吸引力 31:26：虐恋不健康，但它真的爽？ 32:33：爱情中的“宿命感” 35:37：恋爱中的迷恋和理想化 41:01：如何寻找到一个值得我去开始的对象 47:33：擅长内观并不足以帮你摆脱爱情的执念 50:15：健康的关系模式是什么样的 53:29：低配得感 56:49：伴侣之爱是否是至高无上的 1：00:06：爱的核心到底是什么 1：08:23：为什么现在的人这么不快乐 1：11:40：要不要从朋友变恋人 1：17:51：如何感受到自己真的值得被爱 1：22:04：你足够优秀，你喜欢的人就会和你在一起？ 1：33:53：爱到底是什么时候开始的 1：38:30：聊一聊出轨吧 1：40:52：浪漫对于亲密关系和婚姻是不是必要的 1：46:51：开车！性张力这个东西是如何变化的 1：53:35：生理性的喜欢是否可靠 1：55:18：争吵，如何对爱人保持耐心 2：03:10：为何大家对于伴侣有了过高的期待，再聊聊出轨 2：13:14：珍惜眼前人 2：19:38：聊聊结婚和生育对女性群体的分化 2：26:43：成为母亲之后，我对爱的理解有了变化 2：30:37：如何面对爱的失去 2：37:23：你爱的人，爱上别人和 Ta 死掉，哪个更让你接受不了 2：38:36：学会留意日常时刻中的爱意 欢迎评论区一起探讨你对爱的看法～ 🎧 更多咪惹订阅渠道： 小红书|抖音|B站搜索"咪惹" 添加vx：storyco01 ，加入听友群获取最新播客信息