子午案迷会开通听友群啦，想要入群一起玩儿的朋友欢迎添加：ziwuamh，或者扫描二维码哦~ -本期案件- 本期是「密室系列」的第一辑。在狭小的值班室内，值班的看门人以奇怪的姿势死在了床上，这看起来毫无疑问是谋杀；可是现场却没有丝毫外人闯入的迹象，门窗也完好无损。幽灵般的杀手是如何在这个密室来去自如的……敬请收听本期节目。 前情提要： 00:23 密室相关的讨论 正片指路：00:06:10 -案件相关图片- 案发现场死者吕大伟的状况 嫌疑人残留的碎渣 -关于主播- 海豚酱、树懒。 我们是相爱相杀却性格互补的entp和intj。 -收听节目- 国内平台：小宇宙、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐、爱发电。 国外平台：Spotify、Apple Podcast、Google Podcast。 -关于节目- 子夜蛰伏真相，正午解剖人性。 在光与暗的锋刃上，我们打捞沉没在时间里的罪案残片。在子午交替中，我们还原在罪案最混沌的原始现场，剖析人性最赤裸的病理切片。在案卷的经纬度中，我们捕捉贯穿社会暗层与时代病灶的坐标轴。 在每一个罪案背后，我们探寻人性的裂缝何时滋生恶芽？亲密关系的秒表在哪一刻永久停摆？那些被标注为“偶然”的惨剧，是否早已写满必然的刻度？ 欢迎订阅「子午案迷会」📻 用理性为刃，剖开华丽皮囊下的罪案肌理； 以真相为尺，丈量人性子午线两侧的光影距离。 ——当钟摆划过子午临界点，请与我们同赴罪案的第四维度。 -音乐版权/Credit- 'Suspense Mystery Entry' by tyops from freesound.org
跑者日历开播五周年啦！ 虽然今天不是正日子，但这期节目也算是对咱们五周年的一个小小的注脚。 一路走来实属不易，所以在节目的开始，南子和佳凝也通过互相提问的方式，"逼迫"对方说出心中所想。 后面一部分是在今年的春日西山接力活动中，拉现场的朋友们来聊天的内容。大家都分享了自己的跑步经历、跑步故事以及感受。 五年时间，说长不长，说短不短。幸好有各位听众朋友们的厚爱和支持，我们得以一直做到现在。 各位有啥想对我们说，想问主播的，也欢迎留言，我们争取回答一下... 一起来听听吧！ 🎧 制作 @莫再提 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili
🍉本期嘉宾： ①汤姆KiKi（职场初级打工人·提出疑惑与吐槽） ②老石（资深HR · 职场老狐狸·专治各种不服） ③威尔王（两年之后重录这部电影·早已物是人非） 欢迎收听职业离想，本期节目是造梦现场与播客公社、CPA中文播客社区联合发起的「世界电影130周年电影播客片单」的其中一期，我将和「职得一听FM」的两位主播一起再聊电影《年会不能停!》，两年之后回头看，这部电影对现实职场的讽刺含金量还在上升，欢迎收听。 💡 本期看点： · 爆笑名场面复盘：电影里那些“离谱但眼熟”的职场桥段，哪一幕让你DNA动了？ · 荒诞VS现实：年会表演、英文名、裁员广进……电影和真实职场到底谁更魔幻？ · 打工人嘴替时间：Kiki的扎心经历 vs 老石的HR视角解密 vs 威尔王的犀利锐评！ · 职场生存指南：当现实比电影还荒诞，我们该如何优雅（或暴躁）应对？ 🛋️ 适合场景： 🚇 通勤路上 ·🖱️ 带薪摸鱼 ·🧹 家务时光 ·🍻 深夜emo 🙏 特别鸣谢： 场地&设备支持—— @造梦现场电影艺术展 （让打工人也有做梦的勇气！） 💬 互动话题： “你遇到过比《年会不能停》更荒诞的职场名场面吗？” 欢迎在评论区/私信留言，你的故事可能会被翻牌哦！ ✨ 订阅+转发=对打工人最大的精神投喂！ 【Show notes】 02:58年会真相大揭秘：比《欲望都市》还Fancy，还是比《甄嬛传》还抓马？ 刚毕业的大学生：“第一次参加年会，以为误入时尚盛典！” 大厂年会天花板：腾讯请来“冷门歌手”孙燕姿，鹅厂顶流肖战站台——这排面，打工人值得拥有吗？ 08:29职场英文名玄学：Magic马杰克 vs. 现实中的“Linda、Tony、Kevin” * “英文名=职场防沉迷系统？”——可替代性强，离职无痛感？ * 现代人的“字”：你的英文名暴露了你的职场人设？ * 互称英文名=更平等？ 还是另一种职场“去人性化”？ 14:35外包生存指南：电影里的叛逆Panny vs. 现实中的“二等公民” * 外包转正=职场彩票？ 真实概率有多高？ * “除了老板，还有哪个职位是铁饭碗？” 在AI+外包时代，谁还能稳坐钓鱼台？ * “不要给公司打工，让公司为你打工”——如何用老板的心态摸自己的鱼？ 27:39裁员风暴求生手册：从“广进计划”到“自愿离职”的魔幻现实 · 2N+6？想多了！ 大多数公司只想让你“主动提离职”…… · 背调=职场生死符？ 一句差评真能毁掉你的下份offer？ · 裁员前兆雷达图：突然严抓考勤、领导开始“亲切关怀”、HR频繁约咖啡…… · “苟住”秘籍：如何让自己变成“暂时不能被优化”的人？ · 空窗期不慌：用“项目制”包装履历，假装从未离开牌桌！ 56:49离职博主赛道已卷疯！自媒体真是打工人的救赎吗？ * “做自媒体比上班还累，但至少是为自己累”——职场人的价值感究竟在哪？ * Dirty work消耗症：那些不得不做，但又毫无意义的琐事，如何不让人心态崩盘。 如果你想看到更多真人版威尔王的创作内容， 欢迎全网关注「威尔王Will」很高兴认识你😄
跳起来，难过的事儿就忘了 街舞是成年人的多巴胺解药吗？ 为什么街舞老师总说"听音乐"，可我的手脚和音乐根本不是一家人？ 不敢看视频怎么办？视频非录不可吗？ 跳黑怕必须戴帽子是潜规则吗？ …… 我们终于聊街舞了，一个颜女士期待很久的话题！这一期，我们请到了两位街舞老师，和大家一起探索街舞有什么好玩的地方，记不住动作、手脚不协调到底怎么办，以及两位嘉宾跳街舞的有趣经历。希望听了这些故事的各位，愿意跨进街舞的教室，感受舞蹈的自由与快乐。 欢迎大家在听友群分享自己尝试街舞的故事，也可以加微信wannengdezai进入听友群，分享你的运动体验。 【本期主播】 * 从街舞跨进运动坑的 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） * 从小学民族舞但是遇到街舞就手脚无所适从的 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海） 【本期嘉宾】 * 舞龄20年的house老师 @小鱼老师 （抖音：跳房子的小鱼） * Hip hop 老师 @小何老师 （🍠：小何每天都很靓） 【本期时间线】 03:24 残酷真相：House课3人开课 vs 韩舞课35人爆满的舞蹈圈生存现状 05:03 街舞舞种鄙视链：hiphop/poppin/locking/breaking/house/waacking差不多的惨 13:06 跳街舞让人获得一切 - 减肥、快乐、自由 17:07 到底跳多久才能不像一只大马猴啊！ 19:06 7岁到70岁，所有人都能跳 23:56 社恐别害怕，老师会配合你默默跳舞 25:41 一句话安利house：最适合健身人士的第一节街舞课 26:22 记不住动作怎么跳？多多练习，别给自己太大压力 27:27 跳街舞身体硬？大误，关节灵活才好跳 30:14 舞种转业，这味真难褪 32:54 "听音乐跳"=别数拍子？"用身体跳"=别想动作？街舞黑话翻译大赛 34:32 即兴battle真相：所谓"随机音乐"都是老师练过800遍的 36:47 夜训到凌晨的秘密：当DJ放起音乐，多巴胺比褪黑激素好使 38:11 防止受伤，你需要充分热身+别硬来+增强肌肉力量 45:51 街舞中的battle与cypher文化 48:00 S人的黑话教学时刻 - “炸了”VS “给手” 50:19 从民族舞到街舞，小鱼老师的20年舞蹈路 53:17 街舞比赛原来是这种感受 56:41 从舞者到老师，持续的输出令人幸福又疲惫 【手把手开启第一节街舞课】 01:01:48 小白入门，关键要 挑老师 - 选难度 - 询问课堂进程 01:07:12 上课应该穿什么鞋？适合运动的平底运动鞋足够 01:09:49 街舞老师为什么有这么多的帽子？热也必须戴 01:11:42 上课穿衣的关键核心：觉得自己帅帅的最重要！ 01:14:38 街舞基本功：头-肩-胸-腰-胯 01:17:20 手脚不协调的解决方案在这里 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 * 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes * 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） * 小红书： * @不三不四Vibes播客 * @颜女士不是运动狗 * @大海啊宋大海 * 即刻：@颜女士不是运动狗
《我爱我家》常看常新，我们正在这部经典情景喜剧进行逐集拉片重温。 我们为此建立了内容专题，按季购买享受优惠。第四季节目请点击：www.xiaoyuzhoufm.com 家迷郑捕头将逐集边观看边评论，就像在一个大客厅里，捕头陪你一起说话，一起重温。会说到暗藏玄机的台词，台前幕后的故事，时代特色的印记，往日今昔的勾连，总之都是有感而发。 《我爱我家》120集，我们也将拉片120期，每周四播出。今天播出这个系列节目的第37期，我们重温《死去活来》上集。 和平怀疑自己得了狂犬病，将不久于人世，于是就什么都想开了，对家里人展开吐槽大会，还安排志国跟燕红的婚事。大家都认为这是开玩笑，没想到这一集的最后，和平真的离开了——当然是假死。 在本期节目中你会听到： 1.和平真的到更年期了吗？ 2.那时候城市真的不让养狗？ 3.和平做过对不起家里的事情吗？ 4.小凡怎么算和平拉扯大的呢？ 5.志国和燕红，到底是一种什么关系？ 节目索引： 08:15 志国根本没发现和平的情绪变化，还继续跟圆圆科普呢 16:14 和平不是把捡到的钱放茶几上，而是顺手放进了口袋 20:50 宋丹丹有一次跟大家聊天，说到过自己的“处境” 29:24 认识姜昆之前梁左听过这段相声，所以就把这句给用上了 34:43 “小晴表妹”陶慧敏，在剧中演过这个角色 40:07 和平这句“我一个快死的人了”，有点儿耳熟 43:24 手里一直打着毛衣，演员是更好作戏的 46:20 地下工作者李侠面对敌人的枪口，从容不迫地发出最后的电波 本期主持人：郑捕头 本期剪辑：郑捕头 封面设计：杨明 相关素材：《我爱我家》电视剧片段，《会飞的心》《你是我的家》音乐片段 “西四五条”是一档文艺评论及访谈类播客节目，各大音频平台均可收听。欢迎订阅，欢迎留言。 进听友群或业务联系微信：xisiwutiaofm
本期主播：大刘、王权 本期节目：我们来说说与「新品手串」有关的事。期待您的留言与感悟。 Shownote 01:06 我们的手串检测啦 01:56 金、水命手串 09:38 新品上架 15:23 为什么有些货品下架了 18:10 为什么我家手串跟市场价不一样 21:31 手串都要单独沟通 25:20 手串不能保证“一帆风顺” 30:39 手串线会断很正常 33:43 手串断了的各种情况 36:24 朱砂饰品靠谱吗 39:37 血珀的真实情况 41:50 金发晶价格暴涨 45:05 粉水晶的颜色会变淡 47:55 阴沉老山檀木不停的涨价 商务合作请发邮件：[email protected] 咨询交流，进入听友群，请添加小助手V信：fstgxzs
微信公众号：春典JARGON 关注后可以投稿、进群聊天，收听大尺度节目《春风大典》和免费的下架节目。 看直播回放： B站：春典JARGON 了解主播日常，关注： 小红书：春典JARGON
主播：老段 主讲：Cecilia 闲不住Radio 📌 故事梗概 她只是想结束一段关系，却最终在街头被刺47刀，当众受辱、无人生援。今天这期节目我们讲述的，不是一桩“情杀”，而是一场以爱为名的彻底掌控。从甜蜜交往到性侵威胁，从精神折磨到当街杀人，那些看不见的求救信号，最终汇聚成了最可怕的结局。高学历、无前科，并不代表无害；也许真正的问题，是我们一再宽容了扭曲的“深爱”。 ⌛️ 时间轴 00:00 开场与案件引言 • 案件选题的挣扎与犹豫：故事过于真实，令人不适。 • 这不是遥远的罪案，而是“马路对面发生的事”。 • 听完之后，你可能不会愤怒，而是寒意袭人。 02:07 案发现场：南京东路早晨的噩梦 • 女孩林佩真被张彦文当街连刺47刀。 • 行车记录仪拍下完整3分26秒过程，无人敢救援。 • 案发地距小学仅50米，时间为上学高峰。 04:27 主角背景：张彦文与林佩真 • 男方台大高材生，电玩冠军；女方幼儿园实习老师。 • 二人通过动漫评论结识，网聊升温，现实同居。 • 林佩真性格温柔、乐观，有对未来的热切期望。 09:08 同居生活与初期控制 • 起初甜蜜如蜜月，张彦文照顾细致、体贴入微。 • 第三周起他开始查手机、设跟踪笔记、质疑社交。 • 林佩真一开始误以为只是“安全感不足”。 14:42 “K”的出现与疑心爆发 • 张在女友笔记本中看到“K:房子周四看”的字句。 • 猜疑爆发，开始彻夜审问、推理、情绪操控。 • 林试图自证清白，却只换来更深的控制与羞辱。 20:17 日本旅行：控制升级为侵犯 • 林本意拒绝，但因惧怕情绪爆发勉强同行。 • 旅行期间两人争吵，林被偷拍裸照并遭到性侵。 • 张用照片威胁，称若离开就公开裸照。 26:46 返台后断联尝试失败 • 林佩真报警、搬宿舍、断联，但未被系统保护。 • 张多次威胁闯入、再度性侵，林惊恐不已。 • 她发出求助信息：“只求你放过我，我给你磕头”。 31:34 凶手筹谋与遗书 • 张早在案发前数日已查刀具、死法、监控布点。 • 写遗书称“黄泉路上我还要握你的手”。 • 案发日凌晨4:44视为“天命之时”，正式动手。 35:03 谋杀与舔尸：全城震惊 • 7:08，张在巷口伏击，林未逃脱，当街被刺47刀。 • 杀人后自残并舔尸，监控、目击完整记录全过程。 • 现场早餐未动，女孩的三明治还在包里。 38:33 法律程序与公众舆论 • 检方求处死刑，但最终改判为无期徒刑。 • 精神鉴定确认张具备完整判断能力。 • 赔偿分67年支付，林母拒收“臭钱”。 41:59 遗属采访与反思结语 • 林母梦见女儿“今天教孩子画画”。 • 播客主持人质疑“情杀”标签是否为帮凶。 • 爱不是控制，不是威胁，是真正的尊重和理解。 本期节目逐字稿👉 💾 案件相关图像资料 📚参考资料 维基百科-张彦文情杀案 曼走庄园 106年度上重更(一)字第4號張彥文情殺案新聞稿 🎬 制作组 监制：老段 策划：老段 Cecilia 后期：老段 设计：老段 安全出口·松花怪谈——往期案件回顾 往期国内外案件回顾 安全出口FM·旗下播客 晚安阁楼（毛毛睡前故事） 松鼠大侦探 高光时刻 收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、QQ音乐、苹果Podcast、豆瓣以及其他泛用型客户端，搜索「松鼠大侦探」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 交个朋友 老段：安全出口老段 雨哥：安全出口Pinecone 小编安安：@安全出口-安安 微信：anquanchukoufm（备注松鼠大侦探） 合作&共创 商务合作，添加微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作） 投稿&建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected] 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目，欢迎打赏支持——爱发电，或者把我们的节目推荐给朋友～
主播：小伟、阿达、阎的co、老王、许先生 后期：小伟、许先生 封面：阿达
其实并不无聊呀！ 看待生活和世界的方式，全然来源于我们内心的投射，你是谁就会看见什么。 00:00 旅行和日常生活的关系，不是逃离 03:30 原子化社会——现代人越来越孤独、孤立 13:00 无聊的时候会做盲目的外在抓取选择，但无正向反馈 14:00 无聊是因为生活在表层，社会身份、社交形象等等。提到《白莲花度假村》第三季 18:00 外在规训，模仿欲望，社会表演 20:00 有深度无聊感的人，其实是有内在精神需求的人 感谢我这近十年的单身生活，这个世界上最好玩的就是自己！ 衍生收听：第38期：如何构建自己的精神世界 27:00 品评“有趣的灵魂”这个词条 30:00 不要只向外抓取，回到内在性。为什么想要阅读？为什么想要运动？ 38:00 一个人可以做很多事，全心全意享受当下 42:00 不要陷入伟大叙事，看见日常生活的可爱和重要性，向中国大妈学习 47:00 自在刺激：自我探索的游戏，关注自我 51:00 向外求新求变之前，挖掘你现在的生活 53:00 你要找到真实的和外在事物的链接感，有深度的，举例网球 ———————————————————— 主播介绍： MIALIU，七年工龄时尚博主 女的，爱吃，能睡，喜欢运动 喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯 四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生 六年美国工作生活，现居上海 看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者 小红书@mialiuuuu 微博@大Mia的时尚账号 微信公众号@大Mia的时尚账号 👀👀👀👀👀👀👀 人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。 给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。 喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。 记得多喝水哦。 听友群：
本期主播：野人、无聊、细菌佛 今天聊聊金融政策大新闻，国务院办公厅召开发布会，一行一总局一会集体亮相，重磅消息连连。中美经贸谈判重启，降息降准终于落地，市场流动性释放一万亿！银行存款准备金率下调，LPR利率预计下降，直接影响你我钱包。这波政策释放出什么信号？对经济意味着什么？来听听钱粮的解读。
🛒 从巧克力为什么“纵享丝滑”，到超市预制菜的隐藏真相；从代餐的营销陷阱，到食品添加剂的文字游戏——这期播客我们拆解美食背后的科学、商业和心理学。为什么健康食品总是难吃？冷藏牛奶真的比常温牛奶更高级吗？大餐前喝酸奶真的能减少脂肪吸收？减肥时选择“低卡冰淇淋”反而可能适得其反？本期内容涵盖食品工业的“潜规则”、减脂饮食的认知误区，以及如何聪明选购食材，让你吃得明白、吃得健康。继续串台播客「这病说来话长」，大家分享科学减重的饮食建议。 嘉宾介绍 社交媒体 阿汤小红书视频播客：汤瀚森｜阿汤 月莞柔：大食话的月莞柔 📍时间轴 01:47 什么叫好吃？ 02:44 健康食品为什么很难吃？ 04:29 巧克力为什么会“纵享丝滑”？ 04:44 沿街面包店的“香味”的商业秘密 07:25 为了吃高蛋白食品，同时吃了很多不需要的东西 08:43 低GI和DGI到底是什么？ 11:05 「冷藏牛奶」比「常温牛奶」更高级吗？ 12:41 「杀菌」和「灭菌」的区别 13:48 「冷藏酸奶」和「常温酸奶」 15:14 「冷冻肉」和「冷鲜肉」怎么选？ 18:02 家中储存肉类一定要冷冻？ 19:06 买肉尽量不要买肉馅（肉糜） 20:13 超市中腌制好的鸡肉和羊肉可以卖吗？ 21:21 超市中的预制菜可以买吗？ 23:42 超市中的预制菜都是卖不出去的菜的拼盆吗？ 25:20 对于减重来说“食谱”没有用的 27:32 减肥一定不是去吃一个“减脂薯片” 28:17 我选择清汤火锅就健康了？ 30:11 大餐之前喝点酸奶 30:27 喝醋、吃辣能加速代谢吗？ 31:44 低卡路里的冰激淋一定健康吗？ 34:50 代餐存在的场景 37:03 代餐的弊端 38:37 当心有些违禁药物加进所谓减脂饮品食品 41:36 三个渠道放在一起怎么选？ 41:58 为什么被曝光的都是大品牌？ 43:29 保护钱包不乱买，也是不给身体增加负担 45:20 四类「0添加」究竟是什么？ 48:37 没有必要买所谓的“天然”的果蔬干 49:00 「食品添加剂」究竟是什么作用？ 💁🏻♀️ 关于听友群：我们有美食家，运动家，养生三个主题。 今天借首页，我们开第四个，没想好什么主题，希望和大家一起书写 🎙 制作团队： 主播丨这病说来话长 阿汤 嘉宾丨月莞柔 后期丨 安全出口 FM 老段 🟥 声明： 本播客的内容仅代表个人观点，并不代表任何单位、供职机构等的立场，也不构成任何形式的医疗意见或建议等。本内容仅供健康科普使用，不能作为诊断、治疗的依据，请谨慎参考。未经本播客的授权，不得转载或使用播客节目中的任何内容。 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 节目内容版权归属大食话®️所有 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔 🍠：大食话的月莞柔
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