🥕收听提醒： * 澳大利亚工党选举大胜获连任，反特朗普氛围拖垮反对党 * 巴菲特宣布年底退休，称美国财政赤字不可持续 * 马丽长沙路演情绪崩溃，呼吁停止网暴 萝卜知道：李子解读网络暴力为何屡禁不止？ 延伸阅读：《网络暴力屡禁不止，是什么在助长人性之恶？》 文化资讯：关于新书《大明最后的使臣》

今年五一假期无论是电影市场还是旅游市场，都完全符合预期，电影市场是符合预期的差，旅游市场是符合预期的火爆！当看到泰山山顶公厕挤满避寒的人这条热搜，不得不再次感叹，不要说现在市场冷清的状态了，即便是巅峰时期，其实随便一个热门景点的人流量就可以轻松干碎观影人次。所以还是老生常谈的那句话：电影的体量终究还是太小了！ OK，大家好，这里是播客节目《电影市场周报》，主要从电影市场、产业的角度定期为大家播报、总结、分析中国电影市场。每周一更新，欢迎大家收听并关注。 本期为2025年第18周市场周报，听到这个播客，就意味着一周又过去啦。 01:16 第一部分，本周大盘综述：周票房、月票房；《孤独摇滚（上）》《摇滚诗人：未知的传奇》《人生开门红》《孤独的美食家》《有病才会喜欢你》《向阳花》《猎狐·行动》《哪吒2》《唐探1900》等票房简报。 09:08 第二部分，新片市场点评：①影院不开空调；②家长带孩子蹭票。 48:52 第三部分，行业热议话题：①马丽路演哭诉，极端CP粉让其不堪其扰；②陈丽君说贾宝玉是长子长孙，暴露文化水平。 57:09 第四部分，周报产业研究：①漫威阶段性总结；②好莱坞电影豆瓣评分＜IMDb评分；③为什么猫眼总能拿档期冠军；④如何拯救电影院的卖品收入。 1:11:24 第五部分，未来新片前瞻：《孤独摇滚（下）》《攻壳机动队》《日暮归乡》《我仍在此》《情书》《情书》《浪浪山小妖怪》《奇遇》《碟中谍8》。 主播简介：电影行业分析师，曾经主导过多部获奖院线电影的项目宣发，策划并主办过200多场电影首映礼及各种路演活动，热衷并擅长从市场、产业角度观察中国电影市场，并提供相应的市场解读与分析。 如有合作可添加微信AJ-GENE，并注明来意。

今天是主播戎戎旅途结束的游记杂想，混杂着对衢州开化多样化生态的更多认识和恰逢立夏的雨水，读上余世存的《时间之书》，里面关于夏的展开，尤为丰富，故分享出来。现代人不喜欢下雨的麻烦，而对于古人，立夏日的阴晴风雨预兆一年的丰歉，雨量、风向与收成关系极密切。 这样坐在下着雨的屋子里，听着雨水让溪流变得充沛而有力，相信今年会是一个丰沛之年，希望于你们也是。

全季抚州财富广场酒店——懂行的人都觉得不该如此亲民！ 大堂公区 酒店周边产品 进门的第一感觉：敞亮！公区大得能让你瞬间忘记自己只是来住酒店的，还以为误入了某个会议室。临时想开个小会？没问题！想组个头脑风暴？安排！装修风格走简约路线，但细节处处显心思——前台旁边还摆着酒店周边产品，价格嘛……（懂的都懂，但创意满分！） 楼层 楼道宽敞不压抑，层高优秀到让人想踮脚摸天花板（温馨提示：别试，摸不到的）。灯光布局仿佛经过精密计算，每一步都走得明明白白。 客房 卫浴 床 客房的关键词：大！50平米的房间，大到可以让你在里面玩捉迷藏（当然，不建议一个人玩）。卫生间和淋浴间被洗手台优雅地隔开，开放式衣柜一目了然，床大，舒服。窗边一排沙发+茶具套餐，瞬间提升格调——泡杯茶，看看明信片（酒店贴心赠送），再喝口定制版农夫山泉，嗯，这波操作很“全季”。 早餐 40多种菜品，选择困难症患者慎入！推荐抚州泡粉，本地特色加持，吃完直接开启“我是本地人”模式。可以说出品稳定，味道在线，早餐吃出午餐的满足感。 酒店外观和正门请大家忽略，因为忘记拍照了，抱歉 最后揭晓价格，241元/晚，大家觉得是否可以“冲冲冲” 呢 ？

你有自己想做的事吗？你为什么想做？你又为什么不能做？ 一系列相关的问题中，可能最让你困惑的是，如何找到自己喜欢的事。 我们看到的那些激动人心的故事里，大部分有所成就的人，似乎天生都能找到自己喜欢的事情。在这个基础上，一步步前进。 而你我这样的大多数人，似乎都是没有什么特别兴趣的普通人。 对喜欢的事，我们有些迷茫，有些渴望，似乎又有些畏惧。 时间线： 1:14 杭州良渚自由职业考察报告 5:11 每个人都该做“自己想做的事” 6:10 什么叫作“自己的事” 13:12 为什么我们做不了“自己的事” 29:39 价值观，能力，兴趣，发现你自己 相关内容： 《如何找到想做的事》八木仁平 ⬆️ 杭州 良渚 ⬆️欢迎订阅《中文播客运营手册》 听友群：heishi121 于无声处InSilence RSS订阅链接：https://feed.xyzfm.space/pyceqf7wptu3 如果你有任何值得分享的故事，或者对于节目的想法和建议，欢迎邮件联系我们 联系邮箱：[email protected]

肥杰因为最近偶然的一次经历，突然开始关注起生活里常见的数字，觉得能给自己带来好运，和惠子一聊发现她也有一些属于自己的好运象征小玄学。不仅我俩，似乎身边的亲人、朋友都会这样，有人研究数字的能量、有人用谐音代表好运、有人摆弄家里的格局，甚至连门牌号都改了……当然还有一些长辈们流传下来的讲究和规矩，也大多和运势相关。今天我们就来聊一聊我们自己的和那些见过听过的生活里的小玄学，也欢迎大家分享属于你自己的故事，招来好运的办法总不嫌多嘛～ 【🎶 本期BGM：《Apple Groove》 by IamDayLight 🎶】

这一期播客录得并不容易，一度没有什么想聊的。 我感到这似乎是一个规律——当人在一个问题中一个茶杯风暴中时，是没有什么表达欲的，只有当走出来之后，表达才会再度汹涌。这也是为什么年底那一期录得如此高能量，很多年度的悠关的事情靴子落地，状态是轻松的，而此刻我俩各自站在不同的问题前，各自挠头一头包。 开录前说，那就不急不躁，平和地录这一期，here it is~ ----- 01:11 顶级运动员vs普通人的内耗挣脱速度； 07:01 认识自己：我的童年缺乏家庭示范的社会化； 12:24 我今天有在做什么事情为我的未来增益吗？ 19:03 属于INTJ的顶级快乐； 22:35 福格行为模型在育儿中的具体应用之“汤圆抱抱🤗”； 29:15 对痛苦的解构：痛苦的事实可能一直存在，但痛苦的感受是可以慢慢淡去的；

🎙️ 欢迎收听Yoga Lights Us，一档由两位瑜伽老师/疗愈师，好朋友共同主持的探索情绪、心理、哲学与灵性修炼的播客。 立夏来啦，夏天正式开启了！本期播客中，我们化身“夏日能量捕手”，带大家用五感（色、声、香、味、触）解锁2025年的清爽夏日！从北京的燥热街头到海南的湿润海风，轻松有趣地探讨如何用瑜伽、中医和灵性智慧，顺应季节能量，养心安神，告别烦躁！ 🍉小Yinai 想知道怎么吃苦瓜不苦、穿啥衣服不粘身？欢迎👏大家踊跃留言，满足小Yinai旺盛的好奇心🤣 希望这一期像一杯冰镇气泡水，清凉、治愈，还带点哲思回味！照亮你的夏日小宇宙！🌴✨ ———————— 时间码小工具🔧 00:51 🌈 五感唤醒夏天：Yinai 提议用色、声、香、味、触，调动感官，沉浸夏日美好！ 02:28 🌿 夏日色彩：Zhao Zhao 细数翠绿树影、橙色日落、彩虹水果，激活视觉盛宴！ 03:37 🌸 香气治愈：栀子花、雨后土味、柠檬草，夏天的味道让人心安！ 05:30 🐦 夏日音效：蝉鸣、雨声、汽水“嘶嘶”，勾起童年记忆的BGM！ 08:27 🍑 味蕾记忆：西瓜、桃子、冰镇绿豆汤，夏天的滋味满是幸福感！ 11:22 🦶 触觉的小确幸：光脚踩草地、凉席麻将印儿，夏天的皮肤触感记忆！ 14:28 🔥 地域能量：北京火土燥热需养心，海南火水湿润助释放！ 18:44 ☯️ 中医养心：少熬夜、多午休、吃苦瓜，护心火，远离情绪过山车！ 28:23 🧘‍♀️ 夏日瑜伽妙招：温和体式、腿靠墙、舌卷呼吸（Shitali清凉呼吸法），降心火，滋阴安神！ 31:26 📝 生活即修行：写日记、泡脚、亲近自然，夏天的小仪式点亮灵性！ ———————— 👬Yoga Lights Us - 听友群 ⚠️请添加一下小Yinai微信（Yinai1102），手动拉你进群，保持美好的连接🔗 ———————— 🔗联系方式： 赵赵老师的公众号/小📖账号：赵赵的吾疗空间 微信联系赵赵老师：Yogalightme-Zhao Yinai的小📖账号：ABunDance-Yinai 微信联系小Yinai: Yinai1102 ———————— 音质问题🎵：播客的初衷是源于Yinai与Zhao曾经是家只间隔一条马路的距离，但2024年5月Zhao搬家去了海南🏝️，两个好朋友相隔两个城市，每周约定了一次深入的交流，才产生了把交流录成播客作为成长记录的形式。录音技术还有待我们进一步学习摸索，现在的确比较简陋，可能大家会听到两面的音量忽大忽小，猫咪和狗宝宝叫唤等杂音，实在是抱歉！ 给我们点时间来摸索录音和编辑方式，一切肯定会越来越好哒！

《影时男女》就像我的一个秘密花园，一直处于非常缓慢、自由生长的状态。其实，收听这档播客的门槛挺高的。不仅需要大家对电影作品比较熟悉，还要对心理学有一定的兴趣。 当然，我也知道有很多朋友对电影不太感兴趣，订阅《影时男女》只是想听到更多关于心理学的专业性分享。今年，我另外制作了一档播客，满足这类听友的需求。 新播客叫《愈场》，顾名思义，就是疗愈的场域，也是自愈者的联盟。我致力于通过这档播客帮助100万人免费学会自我疗愈。 《愈场》已经在小宇宙上线，欢迎大家订阅。我非常需要你们的帮助，帮我把《愈场》这个宝藏播客，尽可能分享给更多人。因为在这样内卷的高压时代，在我们意想不到的某个地方，许多人正在饱受身心疾病的困扰。《愈场》可以专业、高效地，帮助他们走出困境，得到自我疗愈。关键，这完全是免费的资源。 《影时男女》会持续更新，我会继续陪伴你们。 幸福的心，向内去寻。祝大家生活愉快，身心喜乐。 视频学习通道点击 谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com 【影时男女】现已建立听友群，您可以通过添加小助手的微信号:sorry_940，备注“进群”进入听友群，祝您收听愉快！ 《影时男女》是一档用解读电影来分享内在成长的治愈陪伴类节目。分享者是定居清迈的谊恒老师。作为一名从业十年的心理咨询师和内在成长教练，谊恒老师通过趣味深度解析电影，让心理学简单直接落地。不但深具启发性和感受性，而且精准实用。幸福的心，向内去寻。你的时间如此宝贵，我们共同珍惜和相伴。让我们用电影疗愈身心。 每周一早上7点更新 微信：sorry_940 商务合作微信：YIDAN_PR8 邮箱：[email protected] 公众号：谊恒心灵机构

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本期内容为《认知觉醒》第二弹，我们围绕“专注”这一主题，结合自己的经验，从孩子的学习痛点出发，延伸到成年人如何在繁忙生活中高效工作与自我成长。主要内容包括“专注五要素”（难度、兴趣、环境、情绪、意义）和“双峰模式”等实用策略，还探讨了如何设计有效反馈机制、应对负面情绪、借助动机转移重塑体验。无论你是学生、职场人、父母或创业者，这期播客都将为你提供一份值得实践的认知成长手册。 ⏱ 时间戳与重点内容： 00:31 学函数的意义是什么？原来是为了锻炼“思维的肌肉”。 02:37 如何进入专注状态？试试“难度、兴趣、环境、情绪、意义”五个要素。 05:03 滑雪的专注感：当你没有肌肉记忆，反而最能集中注意力。 07:10 母亲的专注力挑战：泡泡一哭，我的思绪就断了。 12:33 一天只需专注四小时？用增强回路启动高效的一天。 17:38 双峰模式：学习高峰+轻度娱乐，提升孩子假期效率。 27:11 学习的金字塔：听讲只记住5%，讲给别人听能记住90%！ 48:55 环境无法改变？那就用阅读打造你的“顶级朋友圈”。 你是否也曾在杂音中努力保持专注？欢迎在评论区留言你最喜欢的“专注小妙招”，或者告诉我们哪一个方法你最想试试！别忘了点击订阅卷卷小宇宙，我们下期再见~ 剪辑制作：@Nero捏肉