02.不会用AI 就真的会被淘汰吗?打工人需要认清这些现实!

有序混乱

本期节目将跟大家一起探讨 AI 如何重构职场生态,破解 “被替代” 焦虑,找到人机协同的高效生存法则: 📚 三大核心板块提炼 一、AI 掀起职场效率革命:从 “机器人” 到 “指挥官” 二、破解三大 AI 焦虑:你怕的不是工具,而是 “落后” 三、与AI的共存时代:未来职场人的生存法则 * “AI 不会取代你,但会用 AI 的人会” * “人类定义问题的质量,决定了 AI 解决问题的价值” * “效率提升不是终点,如何用省下来的时间创造不可替代的价值,才是关键” AI 时代的职场进化,不是 “人与机器” 的战争,而是 “新思维” 对 “旧模式” 的迭代。与其焦虑被替代,不如精进 “学会提问” 的高阶能力 —— 让工具成为翅膀,而非枷锁。未来属于那些既能驾驭AI,又能坚守人性温度的 “超级个体”。 小宇宙搜索 “有序混乱”,职场洞察与实战技巧~ 主播简介 骆克:执着于追寻精神自由,资深4A广告人,后转型运营,运营全链路均干过,目前BAT集邮只缺了一个。闲时爱搞搞玄学,八字、梅花、风水略懂一二,目的是用不同的角度看看人生。现大厂运营人,爱折腾的INTP。 林枫:二本艺术生出身,精神游牧的水瓶INFP,天生反骨爱自由。教培转型电商直播,现大厂运营er。闲时唱点歌、吹点萨克斯,打一点网球、写点成长碎念。想环球,盼着用脚丈量世界的同时,把沿途的感动都攒成故事。

52分钟
87
7个月前

专科毕业,5年销售生涯一路开挂:27岁决定去韩国留学1年

一年级

📖本期介绍: 本期的采访嘉宾是2019年专科毕业,在国内从事了5年口腔医院销售工作之后,刚刚来到韩国留学1个月的梦都。 前不久的清明假期,为了找到逃出当下麻木状态的出口,我一个人飞往韩国,开启了自己的第一次跨国旅行。就在旅行的最后一天,在釜山的民宿里吃早餐时,认识了梦都。梦都是个落落大方又非常有亲和力的女孩子,我们自然而然地攀谈起来,后来我才明白这或许是她毕业后一直在从事销售工作的训练结果。 梦都学习的是药学方向,毕业找工作时阴差阳错的迈进了销售的大门,和大部分大学生坚决不做销售岗不同,梦都兴奋不已地抓住了这个机会。毕业5年的时间里,她一路升级打怪、升职加薪,27岁的她在同龄人中已经是事业稳定、经济优渥的佼佼者了。 但是,两点一线的稳定生活、毫无人情味的同事竞争开始让一向热爱挑战的她,愈发感到麻木,从热爱上班开始变得厌恶上班。她决定去看看其他的路,花了一年时间,攒钱、学韩语、准备材料......最夸张的时候,学习学到头上冒白发、脸上长斑。终于在今年3月份,梦都正式成为了韩国清州大学的一名本科生。 梦都说,“落地韩国机场的那一刻,我感到前所未有的自由”。 在梦都的故事里,我看到了一个拼命向上的小镇女孩炽热燃烧的灵魂,看到了面对挑战第一反应永远是兴奋的人生体验者的写照,更看到了不矫情不自怜用结果把所谓学历枷锁打得粉碎的专科生的骄傲。 愿我们都能和梦都一样,面对挑战永远挥舞着双臂欢呼雀跃,奔跑着去拥抱不设限的人生。 👇收听指北: 01:51 毕业后阴差阳错做了销售:太棒了! 10:53 跳槽升职涨薪,我却开始厌恶上班 19:02 看似毫不费力都是背后万分努力 29:21 第3份工作换城市:外面的世界太好了! 33:08 现实生活的毒打是人快速社会化的催化剂 42:07 用一年时间攒钱,送自己去韩国留学 49:53 关于韩国留学的准备?费用+语言+文书 54:15 学习是很简单的事情:兴趣是最好的老师 59:17 落地韩国那一刻,我感到前所未有的自由 1:05:29 留学1个月:太感谢一年前拼命的自己了 1:13:52 “专科学历”从来没有束缚过我的选择 1:18:59 一年级感言:生活会教会你很多东西 ✨本期闪光观点回顾: 1.崩溃的时候太多了,但是做不到时候我觉得没有,没有我做不到的,只是时间问题。 2.说两句好听的话,大家都挺开心的,为什么你不选择去说好听的话呢? 3.我始终认为我只要认真努力去做一件事情,一定就能成功。如果说没成功,那一定是时间问题,如果说时间也做到了,你还没成功,那可能你确实不适合做。但即使你做了,你也不会后悔。 4.不要小瞧任何一个你觉得很微小的兴趣,它可能都是引导你走向一个更大的世界的钥匙。 5.不要年龄焦虑,每个人的花期不同,你做好大器晚成的准备就行了。 6.每个人看待事物的能力不同、思考的方向不同,生来要做的事情不同,学历不能成为衡量每个人的标准。 欢迎关注播客节目《一年级》,同龄人之间也可以抱团取暖! 🎙️制作: -本期主播:西西 -本期嘉宾:梦都 -本期剪辑:西西 -bgm:Blooming Days-萨吉

84分钟
99+
7个月前

28.职场倦怠?焦虑迷茫?北师大心理学教授:没关系,不是你的问题|串台@钱婧的会客厅

Olga姐姐

【本期介绍】 30岁还在迷茫?怎么世界处处是PUA?为什么越努力越焦虑? 互联网上明明那么多经验和方法论,为什么焦虑反而越来越重了?以及,到底要怎么样才能做好一份工作,过上自己喜欢的生活? 本期Olga姐姐邀请北师大职场心理学专家@钱婧老师,从根源上拆解当代职场人的焦虑困惑。 钱婧老师在全网有超过80W粉丝,被誉为“互联网云导师”。无论你是初入职场的新人还是陷入瓶颈的中层,都可以跟随这期节目,从底层拆解焦虑的来源,找到自身职场困境的症结,收获化解焦虑的心理学工具和向上管理技巧。 除此以外,Olga姐姐还想告诉所有收听本期节目的听众:就算焦虑无法避免,也要永远记得do something。这样我们才有机会与焦虑对抗,找到制胜人生的秘籍。(Olga姐姐亲测有效哦~ 【本期主播】 Olga姐姐:35年多家外企高管,帮助Timberland、肯德基逆风翻盘,全网200多万粉丝的职场教练。 【本期嘉宾】 钱婧:北京师范大学教授、博士生导师,研究方向为职场心理学,播客《钱婧老师的会客厅》,著有职场成长书《我有自己的宇宙》。 【本期提要】 02:12 做老师假装跟学生做朋友?不必勉强! 03:08 迷茫不是你的错!接纳它,才能“摆脱”它! 05:59 职场博主也迷茫?是抢尽时代红利还是依靠个人努力? 08:29 职场混得好,全都靠“讨好”? 10:38 拆解PUA!感到被PUA,谁来担责?职场教授的真实案例分析! 13:59 管理是技术也是艺术,重视起来,效率翻倍! 16:02 靠运气就能碰到好老板?管理培训体系也超重要! 17:57无意义、迷茫感、没动力? “组织心理学+职场心理学”教授的建议! 27:17吃亏账户&感恩日记,轻松拥有动力和韧性! 31:52 选择越多越痛苦?选自己爱的,爱自己选的! 36:43 怎么找工作?从“离谱”的想象开始! 40:46 00后已经中年危机了?别太期待确定的答案! 46:52 AI冲击,老板认为你工作量不饱和该怎么办? 51:14 经济下行,机会变少,不论再难,也要do something! 53:57 干货!用认知行为疗法找回生命力! 【本期节目使用的音乐】 Journey, by 时空储蓄罐 Song for Gigi, by Amos Ever Hadani The Way Things Were, by Amos Ever Hadani Mack the Knife, by Amos Ever Hadani Why Worry- Live, by Italian Dire Straits For All Time, by Michael Jackson 【后期制作】 钫尹,小红书@Yiw 【关于主播】 Olga 姐姐:35年多家外企CEO,现全网粉丝200万全自媒体博主。 小红书/微信视频号/抖音:Olga 姐姐 商务合作:[email protected]

58分钟
27k+
7个月前

阿黛尔·哈内尔的反性侵抗争,为什么是法国女性运动的里程碑?

巴黎啥都研究院

【时间轴】 00:23 最近箍牙去了,我有没有变强? 01:28 巴黎姆学研究院全国巡回分享会(哼就要装一下)启动,第一站:广州 02:21 法国女演员、女性社会活动家 阿黛尔·哈内尔性侵维权案 简述 03:24 阿黛尔促使我做【法兰西她世纪】系列 05:10 阿黛尔案 给我的三大启示①:激流勇退的人永远值得称赞 10:34阿黛尔案 给我的三大启示②:永远拒绝被外界随意定义 15:54阿黛尔案 给我的三大启示③:不要情绪,不要论断,不要结果,我只要细节和逻辑 18:32 从保罗·克洛岱尔关于sens的双重解读说起 22:01 老调重弹:姆巴佩的话题我为什么不讲——不迎合主流舆论,不负责情绪按摩,我也不稀罕“无效流量” 24:09 阿黛尔:重要的不是审判禽兽。重要的是调节系统 25:33 阿黛尔·哈内尔的抗争,成为法国女性运动里程碑原因①:sororité(姐妹情谊)高度凝结的代表 28:48阿黛尔·哈内尔的抗争,成为法国女性运动里程碑原因②:转型中的阿黛尔,巴黎新型知识分子 33:25阿黛尔·哈内尔的抗争,成为法国女性运动里程碑原因③:法国知识分子的宣言与请愿传统 33:43 再谈德雷福斯案——“法国知识分子的样本”左拉,到底做了什么? 34:30 从阿黛尔 反对 波兰斯基 拿奖,到J‘accuse致敬 左拉 的诡异逻辑闭环 36:05 法国知识分子【intellectuel (le)】的”变“与”不变“ 39:26 从”执着翻案”的左拉,到“维权抗争”的阿黛尔:现代语境下的”公共知识分子“是个什么模样? 40:17 什么是好内容:我不提供情绪价值,我只负责填充、创造细节 41:00 希望阿黛尔·哈内尔案,也能照亮我做的【法兰西她世纪】群像系列 41:21 接下来的线下活动,大家有空欢迎来玩儿 【BGM】 Où est ma tête?Pink Martini 欢迎前往B站、小红书、抖音、视频号关注【巴黎姆学研究院】

41分钟
99+
7个月前
EarsOnMe

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