主题：为什么健身房是一桩难做的生意？ 主播：张宾×菊女士（资深健身达人、体育产业从业者） 本期体育产业独立评论播客对话资深健身达人、体育产业从业者菊女士，从深度用户的角度聊一聊健身房难做的生意。 涉及到的话题： 1、为什么说跑路是传统健身房最主要的盈利模式？ 2、乐刻、超级猩猩等连锁品牌成功之处在哪里？ 3、小众的健身工作室商业模式能跑通码？ 4、巴黎的健身房可以给我们带来哪些启示？ 5、健身房这桩生意的未来会更好，还是更糟？

从几千年前，人类就在追寻永生的方法。不论是秦始皇在寻的永生仙丹与地下皇陵，埃及法老建造金字塔为永恒的陵墓，道家文化中的修仙等。究竟怎样可以突破生物的限制，超越时间地活着，不断有人在尝试与探究。 而在AI时代下，这一切似乎变得不再那么遥远，从AI参与手术，到AI扮演来与人交流，技术呈指数般加速革新，永生似乎指日可待。 这个话题是我们充分展开想象力后的结果，是三个N人（eNtp，eNfj，eNfj）的一场言论与头脑飞翔，欢迎各位加入一起讨论～ 也欢迎大家加群讨论！ 本期内容预告： 1. 人机关系的演变 2. 人机深度来链接与永生 3. 永生究竟是毒药还是解药？ 【Timeline】 0:00 本期主播：莉娅、书枝、点心 第一部分-人机关系的演变 1:11 人机关系即人类与机器的关系 1:22 人机关系第一次出现：第一次工业革命【蒸汽机】的出现 2:48 资产阶级开始出现 3:11 瓦解对于神权的依附，理性独立思考开始诞生：从相信上帝，转为相信自己/相信科技 4:27 哲学的讨论从人与自然的关系，开始讨论人与机器的关系。 4:55 人机关系：“主仆”关系（机器是人的延伸） 5:26 第二次工业革命【电】的出现 6:05 异化人的劳动（卓别林《摩登时代》讽刺 了人被机器异化为“零件”的荒诞） 7:00 夸赞人的工作能力：“像个机器一样在工作” 7:26 阶级矛盾进一步加深 9:08 以工资形式来衡量人的价值本身就是一种物化 10:30 最理想的工人：以理性为最高标准，消解人的主体性——效率至上（人机关系：人=机器） 11:44 第三次工业革命【计算机、自动化、核能】 12:23 人机关系：控制与协作 13:15 计算机的出现使机器具备“拟智能”，人类从体力劳动转向对机器的程序控制 14:47 互联网革命【互联网、大数据、人工智能】 15:14 人机关系：深度互嵌——人的主体性危机 16:04 人从流水线的螺丝钉变为了数据 16:50 新文明形态：人机共生——人机深度链接与永生 第二部分-人机深度链接与永生 17:26 人类和机器最大的区别：思考、生与死、是否会犯错误。 18:38 永生形式（一）身体永生的可能性：AI手术与新兴医学技术 19:52 good hunting 爱、死亡、机器人——它还是那只最初的狐妖吗？ 22:38 永生形式（二）意识永生：包小柏AI“复活”女儿 第三部分-永生究竟是毒药还是解药？ 24:59 AI究竟是主体还是意识副本？ 26:34 永生自古以来就是一个热门话题 「个体层面」 27:30 永生问题之一：个体与集体的矛盾——资源分配的终极难题 28:03 《黑暗荣耀》贫穷与财富在代际间传播 28:55 永生的特权化加剧阶层的固化：资源集中在永生阶级上 30:15 《雪国列车》的资源极权现实化 31:26 “人生而平等”的瓦解 33:20 永生问题之二：身份认同的危机——谁是“我”？ 34:22 “猫箱”app：ai人设身份复刻 35:16 意识上传到机器后，它与原意识是同等地位吗？ 37:20 “忒修斯之船”悖论：意识在连续迭代中逐渐被替换，何时不再是“原初自我”？ 39:12 从追寻“我是谁”的问题，到“谁是我”？ 41:10 永生问题之三：存在主义的颠覆——永生是否值得追求？ 42:00 永生带来的永久拖延症（Deadline的缺失）：虚无主义 43:23 哪些人的思考值得永生？谁来判断？ 44:31 如果我是秦始皇，我当然希望永生！ 46:40 追求意识永生是否是想要成为神？ 47:16 神不会只有一个信徒，当有一个信徒想要关闭神的按钮时，会有千千万万的信徒拉住ta。 47:35 想要永生是一件很傲慢的事情 47:50 AI是不是人自己造出来的神？ 49:10 人对于AI的会有信赖、质疑与瓦解的过程吗？ 54:49 痛苦的永恒化 55:54 “人何以为人”的定义被挑战 「集体层面」 56:37 全体人类的永生：全体身体永生-地球爆炸；全体意识永生-云端爆炸 57:25 美剧《上载人生》全体意识永生依旧阶级分级，从身体到意识的全方位压榨 1:00:57 如果存在永生导致资源衰竭，可能被迫实施“生育配额”或“强制死亡”政策 1:02:40 脑洞大开：我们是不是正在被上载人生？《模拟人生》《西部世界》 1:33:55 自由是不可能被压制的 1:04:25 没有死亡，人类文明的核心可能也没有了 1:04:59 永生其实是人类在试图超出自己的生物局限性时出现的文明困境 有限的生命为何值得珍惜，死亡又如何成就了人性的完整。 1:06:50 【S的指引】 【音乐】 故乡的原风景 - 空音自在 故乡的元风景 - 空音自在 Snowman - Sia 清晨的祈祷 - 神山纯一 【封面】来自AI生成

在中国的水果市场上，说起水果上市公司，洪九果品和百果园都是有名的巨头，然而就在最近知名上市企业洪九果品却突然暴雷，面对着市场的突然巨变，让人不禁想问这洪九果品到底是怎么回事？ 一、水果第一股突然暴雷？ 据界面新闻的报道，停牌一年多的港股上市公司洪九果品发布了一则震动资本市场的公告。 4月16日，该公司发布公告称，洪九果品董事长邓洪九，董事彭何、江宗英、杨俊文、谭波及监事会主席余利霞等，目前均已被采取不同刑事强制措施，原因与重庆市两江新区公安分局就涉嫌骗取贷款及/或虚开增值税专用发票之事项进行的立案侦查相关。 因上述事件，自2025年1月6日起，该公司主要办公场所之一重庆市渝北区东湖南路3号中铁峰汇B座22层被公安机关限制人员出入，公司无法正常办公。 洪九果品2022年9月在港交所上市，年营收一度超过150亿元，市值一度逼近200亿港元，曾被冠以“水果第一股”的称号。据招股书资料，洪九果品是中国最大的榴莲分销商。 洪九果品于2002年成立，主营高端进口水果和高品质国产水果销售。按2021年的销售收入计算，洪九果品曾是中国最大的榴莲分销商，以及火龙果、山竹和龙眼的前五大分销商。 业绩方面，2019年到2021年，洪九果品的年营收从20亿元出头一路上涨至102.8亿元， 2022年，其上市当年营收甚至超过150亿元。曾经，它是风光无限的“中国水果第一股”。上市首日，洪九果品以40港元/股的价格平开，盘中涨幅一度高达3%，最高市值190亿港元。 二、洪九果品到底是怎么回事？ 洪九果品作为中国水果行业的领军企业，其突然暴雷不仅令市场震惊，更让我们疑惑这到底是怎么回事？ 首先，洪九果品的暴雷早有预兆。洪九果品自2022年9月在港交所上市以来，仅发布过2022年年报和2023年中报，之后就再也没有按照规定时间披露业绩报表。这一行为本身就引发了市场的广泛质疑和担忧。更糟糕的是，由于延迟刊发全年业绩，洪九果品自2024年3月20日起被香港联合交易所实施停牌，截至目前停牌时长已逾一年。这一长时间的停牌无疑加剧了市场的恐慌情绪，也为洪九果品的最终暴雷埋下了伏笔。 其次，暴雷的核心问题是资本催熟的畸变生长模式。纵览各家媒体的报道，我们能够发现洪九果品的问题集中在： 一方面，过度扩张的营收增长。洪九果品在2019 2021年期间，年营收从20亿元出头一路飙升至102.8亿元，到2022年上市时营收更是冲破150亿元。这样迅猛的营收增长速度在水果行业中是非常罕见的。水果行业本身具有一定的季节性、易腐性和市场波动性。企业的扩张需要考虑到自身的供应链管理能力、仓储物流能力、市场销售渠道的稳定性等多方面因素。洪九果品如此大规模地扩张已经超过了常规情况，就像在沙滩上建高楼，根基并不稳固。 这种过度扩张可能是为了上市而进行的一种短期冲刺策略。在上市过程中，高营收往往能吸引更多投资者的关注和资金流入。但这种不基于扎实业务基础的扩张，在上市后很容易暴露出各种问题。 另一方面，现金流持续紧张。从 2019 年至 2021 年，洪九果品经营性现金流分别为 - 4.5 亿元、-8.04 亿元、-9.82 亿元。即使在 2022 年成功上市后，该公司经营性现金流仍为 - 18.23 亿元。在最后一次发布财报的 2023 年上半年，现金流净额为 - 3.14 亿元。企业的现金流就如同人体的血液，一旦出现持续失血且无法有效造血的情况，企业的各个 “器官”（业务板块）将难以正常运转。现金流的紧张，可能使得洪九果品在采购水果时无法及时支付货款，影响与供应商的合作关系；在市场推广、店铺扩张等方面也会因资金不足而受限，进一步阻碍企业发展。 而最终的导火索则是2023年四季度洪九果品预付款骤增事件，最终引发了后续的一系列连锁反应，导致这个曾经的水果第一股的骤然崩塌。 第三，洪九果品正在成为整个生鲜零售产业的反面案例。对于生鲜零售企业来说，本身所处的行业环境就压力巨大。生鲜产品具有易腐坏、保鲜期短、供应链复杂等特点，需要企业在采购、运输、仓储、销售等各个环节都做到精细管理，稍有不慎就可能造成巨大损失。这就要求生鲜零售企业必须稳扎稳打，一步一个脚印地发展。而洪九果品冒进的策略，在快速扩张中忽视了自身根基的稳固和财务风险的控制，无疑将成为整个产业的反面案例。它的坠落，为其他生鲜零售企业敲响了警钟，在追求规模和速度的同时，一定要注重企业内部管理、现金流健康以及商业信誉的维护，只有这样，才能在竞争激烈且充满挑战的生鲜零售市场中立足并持续发展。

最近几年，中国的饮料市场可谓是相当的火热，各家饮料企业是你方唱罢我登场，各种饮料的竞争白热化显得非常明显，就在这样的情况下，知名能量饮料巨头东鹏饮料宣布赴港二次上市，让人不禁想问这个时候去香港想干嘛？ 一、东鹏饮料赴港二次上市？ 据蓝鲸新闻的报道，A股上市4年后，功能饮料巨头东鹏饮料(605499.SH) 将目光转向港股。近日，东鹏饮料正式向港交所递交招股书，联席保荐人为华泰国际、摩根士丹利、瑞银集团。 这一动作与其近年布局东南亚等海外市场的举措形成呼应。在2024年年度报告中，东鹏饮料用大篇幅描述了海外市场的开拓探路，截至报告期末，其产品已出口至越南、马来西亚、美国等25个国家和地区。 在此之前，东鹏饮料亦曾明确表示，港股上市旨在“进一步提高公司资本实力和综合竞争力，提升国际化品牌形象，深入推进全球化战略。” 东鹏饮料的历史可以追溯到1994年，经历了30多年的沉淀，如今已成为国内功能性饮料的龙头企业。2021年，东鹏饮料成功登陆上交所，成为国内“能量饮料第一股”。 搭上资本市场的高速列车，这家本土软饮公司发展也一路高歌猛进。截至4月8日收盘，东鹏饮料报收256元/股，总市值高达1331亿元。较46.27元/股的发行价，涨幅接近450%。 与此同时，东鹏饮料在国内消费市场也风头正盛。弗若斯特沙利文统计显示，以销量计，自2021年起东鹏饮料在中国能量饮料市场连续四年蝉联冠军宝座，市场份额从2021年的15%增长至2024年的26.3%。 二、这个时候去香港想干嘛？ 在当前的资本市场动态中，东鹏饮料计划赴港二次上市这一决策引起了广泛的关注，我们到底该怎么看这件事呢？ 首先，最近一段时间，二次上市成为不少上市公司的重要选择，而香港则是大家的重要目的地。众多企业纷纷选择赴港二次上市，背后反映的是香港资本市场对于企业的强大吸引力。随着全球经济一体化的不断推进，企业对于融资渠道多元化、国际化的需求日益强烈。在这样的大背景下，香港凭借其独特的优势，成为了众多企业实现战略目标的理想之地。 其次，香港作为亚洲乃至全球重要的国际金融中心，拥有成熟的金融市场体系和健全的法律框架。这使得它在对接国际金融市场方面具备显著的优势。一方面，香港实行普通法系，与国际接轨程度高，为企业提供了稳定且透明的商业环境。另一方面，香港交易所是世界上最大的股票市场之一，能够提供充足的流动性支持，这对于希望拓宽融资渠道的企业来说至关重要。再者，通过在香港上市，企业可以更方便地接触到来自世界各地的投资者，从而提升公司的国际化水平。此外，香港还享有“一国两制”的独特制度安排，使其既保留了西方先进的金融管理经验，又能享受到中国内地经济高速增长带来的红利。这种双重优势让香港成为了连接东西方资本市场的桥梁，也是众多企业实现国际化战略的关键节点。 第三，从具体业务角度来看，不少国内企业都将香港视为其开拓海外市场的重要跳板。以东鹏饮料为例，该公司在中国大陆已经建立了稳固的品牌基础，并取得了不错的市场份额。然而，若想进一步扩展至国际市场，则需要借助一个具有国际化视野和发展潜力的平台。香港正好满足了这一需求。一方面，香港拥有广泛的国际贸易网络，可以帮助企业更好地了解海外市场的需求和动态；另一方面，当地丰富的专业服务资源（如咨询、法律、会计等），也为企业实施全球化战略提供了强有力的支持。 第四，近年来，随着中国经济实力的不断增强以及对外开放步伐的加快，越来越多的中国企业开始意识到香港资本市场的重要性。无论是“引进来”还是“走出去”，香港都扮演着不可或缺的角色。一方面，它为中国企业提供了接触国际资本的机会，有助于优化股权结构，提高治理水平；另一方面，也为海外投资者参与中国市场创造了便利条件，促进了跨境资本流动。因此，通过此次上市，东鹏饮料不仅能够获得更多的资金支持用于业务扩展和技术研发，还能够在品牌建设、市场开拓等方面取得新的突破。同时，这也标志着香港资本市场对中国企业的吸引力正在不断增强，未来将会有更多的优质企业选择在这里开启新征程。

《正确答案》第三十六期，我们来庆祝世界读书日了！你是一个爱读书的人吗？读书对你而言意味着什么？你有哪些喜欢的作家，一本不落全部读完？你有哪些喜欢的书，翻来覆去反复观看？读书的习惯真的是可以培养的吗？多读几本书到底有什么意义？热爱读书的我们想与你一起探讨这道经典难题。 本期节目你将听到： 0:59 preptalk：语文老师的伦敦行 17:50 世界读书日；一个只有小学生庆祝的节日 21:43 读书笔记：知识焦虑的一种躯体化症状 28:30 拒绝二手书：谁读书是为了社交目的啊？ 30:51 趣味书友会：跟着加拿大老外学中国规矩 39:00 私人订制：读书是最个性化的活动 44:24 读书习惯的起源：小时候读的浪漫主义会记一辈子 54:09 由俭入奢易：先读好读的，再啃陀思妥耶夫斯基 1:00:36 书读百遍：那些值得反复读的好书 1:06:09 想要读书的瞬间：影视原著与获奖名篇 1:11:20 阅读自卑：读书少的人难道就低人一头吗？ 1:16:25 卑微的读书人：书籍来源于生活而低于生活 1:22:41 摆脱功利心：读书的快乐要主动挖掘 1:25:03 推荐两本书：审美教育和星辰大海 1:28:40 不是问题的问题：不爱读书是可以的吗？ 1:33:48 读书的意义：你越功利，世界对你越神秘 1:36:20 极度精彩的结束语和下期预告 主播：体育尹老师，语文周老师 制作：语文周老师 欢迎在评论区留下你关于这期节目的看法，欢迎提出你感兴趣的选题。我们在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客和Spotify提供正确答案，如果喜欢，记得给我们留下好评，把节目推荐给需要正确答案的同学哦。也欢迎关注我们的小红书“正确答案补习班”和我们互动。

【内容简介】 本期深挖极简主义神话无印良品，解码「无品牌」背后的商业悖论。起底日本泡沫经济催生的反消费主义实验，破解「素色麻袋」横扫38国的情绪密码。拆解中国特供版定价策略，揭秘山本耀司门徒如何用一床棉被完成消费降级的精神催眠。 【关键词】：极简陷阱、品牌祛魅、供应链魔术、设计宗教、新消费主义 当「空」成为最昂贵的符号，MUJI式极简早已完成从禅房到商场的基因突变。我们痴迷原木色收纳盒的治愈力，却选择性遗忘代工厂同款正在义乌论斤甩卖。当小红书博主开始批量生产「断舍离」美学时，真正需要清理的或许不是衣柜里的羊绒围巾，而是深植在购物车里的那个日式生活幻象。 主播：小栗翔，韵姐 音频后期：小栗翔 封面设计：Ashare 内容策划：Ashare 背景音乐：已购买版权 商务合作邮箱：[email protected] 找到我们： 微信公众号搜索：回音室PLUS 小红书搜索：回音室PLUS的牛马Ashare

它发展迅速，超级有钱。 它支持一夫多妻制，承认多重婚姻。 有人说，它是新宗教运动。 有人说，它是邪教异端。 也有人说，它不过是一种美国亚文化。 今天咱们来聊聊摩门教，看看那些围绕在它身上的都市传说，和神秘故事，到底是怎么回事。

各位听众朋友好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。今天是2025年4月20日，我们回到40年前的明天——1985年4月21日清晨，北京工人体育场的跑道上，一万两千名参赛者摩肩接踵。随着时任国家体委主任李梦华的发令枪响，中国内地首次万人马拉松赛正式开跑。这场从东长安街延伸至昌平十三陵的42.195公里赛事，不仅创下当时亚洲参赛人数之最，更成为改革开放初期中国社会活力迸发的鲜活注脚。 要理解这场马拉松的历史意义，需要先回望1980年代初的中国体育生态。彼时，竞技体育以“奥运争光”为核心，群众体育则多停留在工间操、广播体操层面。普通民众对“马拉松”的认知，大多源于《参考消息》上零星的国外赛事报道——1979年波士顿马拉松冠军罗杰斯的奖金是7500美元，而中国普通工人月薪仅50元人民币。直到1981年北京国际马拉松赛创办，国内选手才首次接触专业赛事，但参赛者仅限于各省体工队运动员，且全程封闭道路，观众需持单位介绍信围观。 首届万人马拉松的筹备充满时代印记。1984年洛杉矶奥运会许海峰夺金后，全民体育热情高涨，北京市体委决定将1985年马拉松向公众开放。报名条件极为宽松：年龄16岁以上、无需体检证明、交0.5元报名费即可。消息在《北京晚报》刊登后，东城区体委办公室的电话被打爆，接线员回忆：“第一天就收到3000份报名，有人甚至从内蒙古坐三天火车来交钱。”最终，参赛者包括学生、工人、退休干部，甚至有位穿布鞋的河北农民带着干粮报名：“俺每天跑二十里地送信，这回也试试‘国际标准’。” 赛事组织面临巨大挑战。当时的北京二环路尚未贯通，赛道需穿越34个无红绿灯的平交路口，交警总队调集2000名警力手持红旗分段管控；沿途没有补给站，组委会动员东来顺饭庄熬了5吨绿豆汤，用军用水壶分装；医疗队仅有12辆救护车，朝阳医院外科主任带着学生骑自行车沿途待命。最棘手的是计时系统——专业电子计时器全国仅3台，组委会只能给前100名选手发放纸质号码布，其余人靠终点裁判手写记录。 比赛当天的场景令人动容。清晨6点，天安门广场已挤满热身人群，有人穿着回力鞋、海魂衫，还有人套着工厂劳保棉袄。发令枪响后，队伍如潮水般涌向建国门，围观市民爬上树杈、自行车后座，高喊“加油”声盖过交警的哨音。清华大学方阵举着“为中华崛起而跑”的横幅，北大哲学系教授张岱年以65岁高龄参赛，边跑边对记者说：“古希腊人用马拉松传递胜利，我们今天传递的是开放的精神。” 意外与温情交织成特殊记忆。海淀菜市场的售货员王淑兰跑到25公里时，布鞋鞋底脱落，她赤脚完成剩余赛程，脚底血泡的照片登上《体育报》头版；西单电报大楼的职工方阵集体背诵《运动员进行曲》歌词鼓劲；最戏剧性的是终点线——由于计时器故障，裁判用毛笔在选手手背写名次，一位挤进前500名的石景山钢铁厂工人，因洗手时蹭掉字迹痛失纪念证书，蹲在十三陵神路旁嚎啕大哭。 比赛结果折射出时代特征。专业组冠军山东选手蔡尚岩以2小时15分43秒冲线，这个成绩比当年波士顿马拉松冠军慢6分钟，却刷新了全国纪录。更引人注目的是群众组数据：完赛率仅38%，中途退赛者大多因体力不支，但还有1600多人因迷路误入胡同——组委会在复兴门设置的指路牌被观众挤倒，导致大批选手跑错方向。最励志的是一位戴眼镜的上海交大研究生，他背着装有《托福词汇》的双肩包跑完全程，后来在美国留学期间创办了华人跑团，会员超万人。 这场赛事的社会影响远超体育范畴。完赛证书成为“先进分子”的象征，北京国棉三厂把“马拉松精神”写入年度生产指标；上海永久自行车厂推出“马拉松纪念款”，加装水壶架和里程表；更深远的是催生了中国首批“跑友经济”——青岛橡胶九厂在赛后接到3万双运动鞋订单，被迫将解放鞋生产线改造成仿制阿迪达斯跑鞋；北京体育大学开设首个马拉松训练班，学费每月15元，报名者需持单位推荐信。 国际媒体捕捉到了微妙变化。美联社记者在报道中写道：“当穿布鞋的农民与专业运动员同场竞技时，这个国家正在打破计划经济与市场活力的边界。”日本《读卖新闻》头版标题是《苏醒的巨龙，从脚开始》，配图是赤脚跑者王淑兰的特写。最敏锐的是香港《大公报》，他们发现赛事赞助商名单中有两家乡镇企业——温州东方纽扣厂提供选手号码布，萧山塑料厂制作终点横幅，这被视为“私营经济破土”的信号。 政策层面随之调整。1986年，国家体委将马拉松列入“全民健身重点推广项目”，各地体校开设长跑课程；1987年，北京马拉松首次允许外籍选手参赛，肯尼亚选手朱玛·伊坎加穿着上海回力鞋夺冠，引发国内运动鞋技术攻关；1990年亚运会前，北京二环路全程铺设塑胶跑道，东长安街设置固定公里牌。这些变化在1995年《全民健身计划纲要》颁布时达到高潮——全国马拉松赛事从1985年的1场增至57场，参赛总人数突破50万。 个体命运与时代浪潮交织。那位在终点痛哭的钢铁厂工人张建国，后来成为石景山区首个私营健身房老板；赤脚跑者王淑兰被青岛双星鞋厂聘为代言人，她的血泡照片挂在车间墙上警示质量管控；就连迷路退赛的选手中，也走出了中国首位田径经纪人——他后来把刘翔的赛事代理权签给国际公司。而当年熬制绿豆汤的东来顺老师傅，在1988年创办“老北京运动补给”公司，专为马拉松提供冰糖肘子口味能量胶，这个充满京味的创意直到2010年才被国际品牌借鉴。 这场马拉松的后续涟漪持续激荡。1986年第二届赛事前夜，北京突降暴雨，组委会紧急调拨3000件军用雨衣，但仍有5000名选手冒雨参赛。积水淹没长安街的窨井盖，交警用红绳标出危险区域；东来顺的绿豆汤换成姜汤，选手们边跑边传递铝制饭盒取暖。这场“雨战”诞生了中国马拉松史上最特殊的纪录——完赛者平均体温下降1.5摄氏度，但退赛率反而比首届降低18%。更令人意外的是，暴雨冲刷出计划经济时代的物资短缺：上海回力鞋厂收到北京百货大楼的加急电报“速发5000双42码跑鞋”，铁路总局为此开通特快专列，开创了“体育物流”先例。 产业升级在泥泞中起步。1987年，青岛橡胶九厂（后改名双星集团）从海外引进第一条冷粘鞋生产线，厂长汪海亲自试穿新品跑鞋完成半马测试；北京体育大学教授陈伟强发明“马拉松分段训练法”，用工厂三班倒作息表类比配速节奏；最激进的创新来自民间——温州个体户王均瑶承包赛事补给运输，用改装的三轮车沿途贩卖健力宝，这种“移动补给站”模式十年后催生出中国首家运动饮料上市公司。 文化符号的塑造悄然发生。1988年央视纪录片《马拉松人生》播出后，“跑马拉松”成为婚恋市场的新标签——北京相亲角出现“全马男性优先”的征婚启事；1992年作家王朔在小说《你不是一个俗人》中描写“马拉松式恋爱”，让长跑成为理想主义代名词；1997年香港回归庆典上，火炬手王军霞身着1985年赛事纪念衫传递圣火，这件衣服后被国家博物馆永久收藏。而当年穿布鞋参赛的农民李有才，2010年在家乡衡水创办马拉松主题民宿，墙上挂满自己参加全球六大满贯赛事的奖牌，他说：“当年跑完脚底的血泡让我明白——路再远，只要方向对，一步一个脚印总能到。” 国际舞台的突破始于足下。1993年，中国女子马拉松选手在斯图加特世锦赛包揽金银铜牌，领奖时高举的国旗正是1985年赛事志愿者手工缝制的同款；2008年北京奥运会马拉松路线特意复刻1985年赛道的建国门至奥体中心段，解说员动情道：“这是中国马拉松从全民参与到奥运荣耀的闭环。”而当年因迷路退赛的选手赵建军，在2015年创立“路跑导航”APP，用户突破500万，其算法核心正是用北斗卫星定位规避复杂路口。 回望1985年4月21日的那声发令枪响，它的真正意义在于撕开了计划经济时代的精神枷锁。当一万两千双鞋子踏过长安街的沥青路面时，踏出的不仅是体育竞技的新赛道，更是一个民族向开放、多元迈进的决心。那些在雨中传递姜汤的手、在胡同里迷路却坚持寻找方向的背影、在工厂车间改造跑鞋模具的技工，共同编织出改革开放初期最生动的奋斗图景。 今天的北京马拉松已升级为全球金标赛事，2023年参赛规模达3万人，专业选手穿着碳板跑鞋冲击“破2”极限，沿途补给站提供能量胶和冰敷喷雾。但那些系着红领巾的志愿者、挂在大槐树上的手写公里牌、终点处用毛笔记录名次的老裁判，依然在参赛者的口述史中代代相传。当年轻跑者在社交媒体晒出“全马PB（个人最佳）”时，或许该想起四十年前十三陵神路上那个因洗手蹭掉名次而痛哭的工人——正是无数普通人的坚持与遗憾，才让今天的纪录有了温度与重量。 历史从不是冰冷的数字，而是千万人脚步的叠加。从1985年军用水壶里的绿豆汤，到2025年智能穿戴设备监测的电解质平衡；从需要单位介绍信才能报名的稀缺资格，到手机扫码即可参与的全民狂欢——马拉松四十年，丈量的是赛道，更是中国人对美好生活永不停歇的追逐。 感谢您收听今天的《历史的混响》，我是夕洋洋。明天，我们将继续探寻另一个“历史上的明天”，在时光长河中打捞被遗忘的细节。愿历史的声音，始终在你耳畔回响。再见。

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如果你正在经历： ✓ 睡前报复性刷机 ✓ 已读不回焦虑症 ✓ 职场情绪过载 请谨慎收听本期——听完可能想立刻报名当「电子野人」 本期播客分享了十天内观的最全记录，从庙里的日常生活，到每天12小时静坐，再到内观心法的理论逻辑……全方位展现了2000年前创建的最古老的修行方法，在当今充斥着电子多巴胺的社会中能起到怎样神奇的作用？ 🎙️主播： 大黄：脑科学野生研究员、一个做电影的infp... 小玉：半专业瑜伽士、一个种水果的iiiiiiiiiiintp😂 敏哲：心学专业学霸+游戏人生导师、纯种intp ❤️现在关注就是养成系老粉啦～（微信听友群加bigyellow24） ⏰时间轴： 00:49 禁语禁手机，内观中心的生活是什么样的？ 02:38 十天不说话，内观真的很适合i人呢！ 04:54 一天的内观课程表 06:45 内观的渊源，以及为什么一定要坐着？ 09:00 第1天：观呼吸 10:46 为什么内观的时候，学员不能互相交流？ 12:57 原来不说话，人也可以发出那么多声音？！ 17:30 来内观的都是些什么人？ 19:44 第2天：缩小观察范围 21:23 重要理论开示：“无常” 24:06 终于！原来这就是内观！ 26:35 乱扔袜子的男朋友和你的“习性反应” 29:44 划重点——内观就是“觉知”和“平等心” 35:43 第5天：我看到了奇怪的东西😂 37:20 “大脑模块理论”解释了“习性反应”生起的过程 39:03 寺庙里的生活有多宁静（孤单）？ 41:33 和专业的出家人一起打坐 43:01 身体的感受&头脑里的情绪，有什么关系？ 43:53 噩梦连连，老师说“这就对了！” 47:20 第9天：还有一些“玄乎”的感受 52:18 十天修行收获满满，拿到手机“功亏一篑” 56:58 原来有那么多人想过“逃跑” 58:17 内观中心的商业化模式 1:02:28 在内观中心，做10天“出家人” 1:04:27 讽刺吗？原来寺庙也要靠“贪嗔”才能活下去呢！ 1:14:00 “当下”和“无常”，我们应该相信哪一个？ #电子修行 #多巴胺切除手术 #寺庙经济学 #脑科学越狱 #禅堂人类学 #MBTI冥想 #INFP自救指南 #数字极简主义

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