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6月8日，晴天 6月12日，阴天 7月1日，阴雨 7月8日，雷雨 8月3号，阴天...... 本案关键人名： 小杨（化名）、鲍家强（化名）、卢志斌（化名）、苏雯雯（化名）、胡振富（化名）、吴伟明（化名）、徐小钢、邓彪、孙友元。 参考资料：黑封皮日记的罪恶之谜，作者：聂茂，发表时间：1997年7月 封面图片来源于网络 背景音乐：Dustin O'Halloran - Variazione DI Un Tango 合作邮箱：[email protected]

本期节目，我们因为这个特殊的故事重启《好男好女》系列。 这是我们节目的听友以手写信的形式，记录了她的爱情长跑。 问大家一个很现实的问题：如果你的男友入狱，你会扛下压力，等他回来吗？ “这是我的第一段爱情，从手机聊天到异地视频，最后到他入狱每个月的一封信，这样的感情，我竟然那么有毅力谈下来了。我付出了很多，但我不需要他的回报，我只是想对得起我的爱情。” 他出狱以后，我们终于生活在一起，我们过得很开心，可是，他因为找工作受限，我成为了挣钱养家的主心骨，本以为我们已经苦尽甘来，但是现实却并非如此…… 【节目制作不易，期待您的订阅与评论，谢谢您，这对我们非常重要！】 * 音乐采样：晚山《奇怪吗》 创作团队 主播 | 崔化剂 十七 高老师 制作人 | 崔化剂 音频 | 崔化剂 文案 | 京凯 封面 | 十七 关于我们 添加好友进听友群：cc2025410（备注“不分昼夜听友群”） 公众号：不分昼夜星球 商务合作方式（均可）： 添加好友：klTEL1017 发送邮箱：[email protected]

02:20 大溪地帆船自驾初印象：环礁航海没那么难，适合初次参加帆船旅行的朋友，但对开船的船长有些不小的挑战 05:30 62岁的冰哥，作为海盗电台开航以来最年长的“水手”，旅行经验丰富。曾搭船去过南极，也在加拉帕戈斯坐过游轮，从乘客的角度聊聊帆船对比邮轮的特别之处。 17:11 原来以为帆船只有西方人在玩，没想到终于见到中国人也在做帆船旅行，怀着对大溪地的向往和对船长的好奇，勇敢的踏上未知之船。 26:30 波利尼西亚航海文化简史，为什么说这里是双体船的发源地？背后有怎样的故事？大三角的岛屿之间为何都住着相似的土著人？

我们每天坐下来的几分钟冥想，不只是“放空”而已。科学已经证明，冥想能真正改变大脑结构、影响神经递质、甚至延缓细胞衰老！ 🧑‍🤝‍🧑加入听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友） YUEYOGA 2025旅修预告： 7.13-7.16 德国巴伐利亚森林 8.7-8.10 甘肃天水 8.21-8.24 海南三亚 10.5-10.8 德国巴伐利亚森林 更多线上课程&线下活动： 🔍公众号 「YUEYOGA瑜伽」 🧘 YUEYOGA瑜伽跟练视频： 🔍 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站、小红书、西瓜、抖音等）

生病了，嗓子需要恢复一下。5月4日更新。

本期主播：Jerry 阿宅 小罗 小黑 低情商：福说聊天会更新好慢！ 高情商：福说聊天会真注重节目质量！ show notes： 00:11:11 情商测试小游戏 00:22:03 被路人认出也尴尬 00:57:06 到底怎么哄女朋友！ 01:26:37 如何高情商回复crush 01:51:53 洗澡哥 音乐：Brasstracks - Welcome Back、muque - my crush 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免费入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 将会发布现场精彩视频片段

进听友群加：dameng268(微信) 投稿邮箱：[email protected] 生活流悬疑剧，刺激中带着生活的戏虐，案件中带着情谊 ，从棋局到人生，每个选择都藏着未知的谜题。王宝强时隔12年再次演绎影视剧，一部《棋士》用棋盘映射社会，带你走进一个充满转折与思考的世界。崔业的故事里有亲情、友情、爱情，更有对命运的不懈抗争。一起跟随我们的讨论，揭开每一步背后的秘密吧！ 02:02 王宝强主演的《棋士》：一个悲情角色的命运探索 08:58 X剧场特点：语言和剧情的微妙平衡，不容错过！ 17:56 兄弟情深，命运抉择：春生与夏生的故事结局如何？ 26:54 逻辑与情感的碰撞：夏生、崔业和秦晓铭之间的纠葛 35:54 崔业的计谋：富翁商人王红羽踏入棋局棋手变弃子 44:52 崔业与淑华的感情困境：金钱与信任的考验 53:50 玩电子宠物的男子：表面温和，实则危险！ 01:02:47 直觉与证据：解读崔伟和崔业之间的案件真相 01:11:46 精彩演绎！疯狂人物性格特点引发大逆转剧情！ 01:20:47 命运的捉弄与希望的探寻：崔业与夏生的命运交错 01:29:45 牺牲与代价：《人民的名义》中的情节转折与人物命运 01:38:44 《人的演技还是在线的》：《就是有可能有第二局》的精彩演出与人物形象 本期主播：大猛、阿B 本期剪辑：大猛 本期音乐： 开头曲：《雀业》 结尾曲：《别哭，我最爱的人》 by 郑智化 收听我们的方式：喜马拉雅、小宇宙、荔枝FM、网易云音乐、苹果播客； 均可收听到我们的节目，搜索《京疆肉丝》，我们就会出现，伴您左右；如可博得君一笑，希望您可订阅、收听；如果您喜欢我们，也可以分享给身边的朋友们，毕竟独乐乐不如众乐乐嘛！

【五一】就要来了，有没有准备好把向往的地方，变成走过的路 与其向往，不如出发，耳机一塞，工作拜拜 但是，等等，这里就会有人说，我们打工牛马节假日出行都是人挤人啊 瞬间少了很多，出门去的欲望…… 别着急，今天两位主播就给大家分享我们知道的一些宝藏小地方 保证你，吃的不错，还能玩得开心 下图，是彭满钵满在节目中提到的部分店铺，po出来供大家需要时参考和收藏 03:12 京都or东京原来还有这些宝藏地 11:44 日本旅游那次教训太深刻了 17:32 重庆游避坑地 20:12 外地的朋友，重庆哪些馆子值得你试一试 22:42 这两个国内游目的地小众又好玩！ 29:08 家庭游 情侣游和单人游出行的差异攻略 41:43 最近几年旅游市场的变化趋势 47:57 特种兵的旅游你喜欢吗？ 53:00 出行的风险防范 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 小红书：凸满 邮箱：[email protected]

不知道正在以牛马形态工作的你是否有觉得，明明已经很努力、很负责、很细致了，但是为何世间的脏活累活苦活、操蛋纠结傻逼全部都舞到了你面前？可以不工作嘛？可以去草原放养嘛？可以自由奔跑嘛？善良的人、正派的人，可以在职场中求得心安嘛？ 或许，问题就出在你太“正派”了。 今天，就用我自己步入职场七八年才过的坑、心路历程和亲身经历，给你细细讲述为何“过度正派”，会成为蹉跎你的原因。 虽然我还没有做得很好，但总是在放过自己的路上。 04:38 认真本无错，但你的错误执念和纠结，反而成为了“阿喀琉斯之踵”。 06:01 用第一性原则拆解，职场牛马压力来自于哪里？ 1.对于努力和回馈不成正比 2.过于操心的正义感，事态发展的不可控 3.团队与部门间磨合、社交的摩擦成本 4.事情本身的不满 10:54 破除“凭什么”的执念：拆掉思维里的红绿灯，没有什么绝对公平，不要拿执念惩罚自己 20:04 过度负责——你的责任心，可能正在压垮你‌（“凭什么”的执念来自于我第一份工作带教的随意态度以及并不会为团队成员争取） 26:34 要不得的执念，非是即非的红绿灯是非感，是你要不得的“完美主义” 27:29 学会“60分哲学”：重要任务做到90分，普通任务60分即可 29:44 过度正派——道德感太强，反而成了孤岛（“搞人没意义”的感慨来自于领导斗争下的消耗） 33:50 作为政治斗争牺牲品的你，不要过多走心：重要的是不同角色的分配，跟你无关 45:15 适当地“戴高帽”，哪怕他是一个曾经坑过你的人 45:26 国企称谓迷思：x老师？x姐/哥？x总？x工？x老板？竟在称谓密码错误中被卡流程 52:20 事并不遂人愿是常态，很多事情本无意义 ‌ 职场不是考场，没有标准答案。“正派”是你的底色，但“灵活”才是生存技能。 成熟，就是从“我必须做个好人”到“我可以做个聪明人”。 这不是什么倒退，是一种成长，但不可否认的是，这可能确实是一种，成长的代价。 在职场，先保护好自己，再顺便做个好人！加油哇～

本期内容为「玖是说」播客栏目的创刊词，向各位敬爱的听众朋友们介绍一下这档播客栏目的主要内容和简单做一个主播的自我介绍。 这是一档主播和他各行各业朋友的聊天访谈内容，里面有最真实的各行业从业者的工作内容、发展路径、精神面貌及经验总结。 这些朋友们来自360行，不见得都是状元，但都真诚以待，字字珠玑。 这些朋友们大谈特谈从业感受、行业趋势、忠告建议。 这些朋友们也包含一些创业老板，他们的创业故事跌宕起伏，颇有启发。 这些朋友们对于某些话题也有独特的观点。 一些访谈中的欢声笑语也希望为大家带来情绪价值。 总之，精彩从此刻开启，希望收听节目的你，也能参与进来～ -------------------时间线------------------- 00:11 玖是说播客首期节目：介绍播客主要内容 01:22 做这档播客节目的初心与原因 03:27 主播的自我介绍以及对听众朋友们的美好期许

这期节目开始于知了讲给我们的一个真实故事，朋友的室友 真·疯了🌀 我第一次听这个故事的时候只觉得猎奇🧐，比亲身经历远一点，又比电视报纸近一点，这种距离最能刺激起看热闹的心态。 但是当我们相互问到如果是自己会怎么办的时候🤔 因为全然不同的“第一选择”让我有所思考： 离开🚪，好像从来对我来说都不是一个“下下策” 因为，我不总觉得“难以离开”，所以和自己对话的过程中也少回答了很多这块拼图🧩上的问题。 比如，“为什么我离不开?” 不管那个对象是什么，都值得思考🪞 也的确, 我们聊到了这些 今天也先听节目吧🎧