七个庄子故事，感受一代躺平宗师的松弛感。 你是否曾在忙碌的生活中突然停下，思考这一切的意义？ 是否在压力与焦虑中，渴望找到一片心灵的自留地？ 两千多年前，庄子用七个充满智慧的故事，回答了关于自由、生死、成败与幸福的终极问题。在这期播客中，我们将带你走进： 🐟 《逍遥游》——为什么说“无用之用，方为大用”？ 🦋 《丽姬之哭》——眼前的现实，会不会只是一场幻觉？ 🌲 《匠石与栎树》——别人眼中的“废物”，可能是真正的智者…… 这些故事不仅是古人的哲学寓言，更是治愈现代人精神内耗的良药。无论你正面临职场瓶颈、人际关系困扰，还是单纯对人生意义感到迷茫，庄子的智慧都能给你意想不到的启发。 “井蛙不可语海，夏虫不可语冰”——但你可以选择跳出自己的认知边界。 点击收听，让庄子带你解锁另一种活法。 （适合人群：哲学爱好者、职场疲惫者、寻求心灵自由的人） 📜｜内容索引｜ * 0:10引子｜一本快乐书里的养生秘籍 * 2:12 战国乱世：战争、昏君、黑白颠倒的社会 * 4:22 冷眼心热的庄子，用人本主义哲学温暖普通人 * 7:12 养生的来历：养生到底养的是什么 * 9:07 庄子，躺平学的鼻祖：“久在樊笼里，复得返自然” * 11:26 庄子的宏大世界：“与天地精神独往来” * 13:08 故事一｜无用之用，方为大用 《人间世》 * 13:27 原文解析：一棵不愿做栋梁的神树 * 19:35 做个对社会有用的人？ * 20:20 超越时代的环保主义者："几死之散人，又恶知散木？" * 22:38 无用的提前退休人士，献给人类的大用 * 26:34 "山木，自寇也" * 27:30 数学家笛卡尔是怎么死的 * 31:20 学会去欣赏一棵树本来的样子 * 33:18 发儿的座右铭 * 34:48 故事二｜吾将曳尾涂中 《秋水》 * 34:50 原文解析：我愿为泥巴地里的乌龟 * 36:49 庄子对生命的体恤和对自然的观察 * 37:10 "He who has a why to live can bear almost any how" * 38:55 "鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。" * 39:45 野鸡的选择，"神虽王，不善也" * 41:27 故事三｜一问三不知 《知北游》 * 41:37 原文解析：知者不言，言者不知 * 46:08 有学问的庄子为什么会“反智”？ * 46:58 "大道不称，大辩不言" * 48:05 庄子的警惕：邪恶始于正义 * 50:59 头脑是自我的烟瘴与帮凶 * 52:02 “知止其所不知，至矣” * 54:10 享受做笨人 * 56:27 故事四｜每下愈况 《知北游》 * 56:27 原文解析：道在屎尿里 * 59:23 越往下，越有道：上善若水 * 1:00:48 两个买投资房的故事 * 1:05:54 大狮姐的嫉妒心 * 1:07:55 故事五｜得手应心 《天道》 * 1:08:10 原文解析：圣贤书都是糟粕？！ * 1:10:41 跳到海里学游泳 * 1:12:15 大狮姐创业的舒适区 * 1:14:25 得之于手而应于心 * 1:15:05 教育的改革方向 * 1:15:58 语言的容器和牢笼 * 1:17:26 金字塔，想象的具象化 * 1:18:42 概念的另一面是分裂和异化 * 1:18:56 "自其异者视之，肝胆楚越也" * 1:20:26 从学会概念到忘记概念 * 1:21:25 故事六｜虚己以游世 《山木》 * 1:21:30 原文解析：空船理论 * 1:24:03 造成情绪的内因 * 1:25:54 驾着空船游世 * 1:27:25 故事七｜觉而知梦，大觉而知大梦 《齐物论》 * 1:27:57 原文解析：丽姬之哭 * 1:31:31 人生就是一场游戏一场梦 * 1:32:06 游戏的本质是什么 * 1:32:56 由于你苦过了，你才活过了 * 1:34:00 谁是打游戏的人？ * 1:36:06 普通人的人生，是最好玩的游戏设定 * 1:37:20 演好我自己的角色 * 1:38:34 最后的总结：如何在乱世中做一个快乐的人 📚｜延伸阅读｜ 《人间世》 "匠石之齐，至于曲辕，见栎社树。其大蔽牛，絜之百围，其高临山十仞而后有枝，其可以舟者旁十数。观者如市，匠伯不顾，遂行不辍。弟子厌观之，走及匠石，曰：‘自吾执斧斤以随夫子，未尝见材如此其美也。先生不肯视，行不辍，何邪？”曰：“已矣，勿言之矣！散木也。以为舟则沉，以为棺椁则速腐，以为器则速毁，以为门户则液瞒，以为柱则蠹，是不材之木也。无所可用，故能若是之寿。” 匠石归，栎社见梦曰：“女将恶乎比予哉？若将比予于文木邪？夫楂梨橘柚果蓏之属，实熟则剥，剥则辱。大枝折，小枝泄。此以其能苦其生者也。故不终其天年而中道夭，自掊击于世俗者也。物莫不若是。且予求无所可用久矣！几死，乃今得之，为予大用。使予也而有用，且得有此大也邪？且也若与予也皆物也，奈何哉其相物也？而几死之散人，又恶知散木！”匠石觉而诊其梦。弟子曰：“趣取无用，则为社何邪？”曰：“密！若无言！彼亦直寄焉！以为不知己者诟厉也。不为社者，且几有翦乎！且也彼其所保与众异，而以义喻之，不亦远乎！” 山木，自寇也；膏火，自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知无用之用也。 《逍遥游》 "今子有大树，患其无用，何不树之于无何有之乡，广莫之野，彷徨乎无为其侧，逍遥乎寝卧其下。 不夭斤斧，物无害者，无所可用，安所困苦哉！" 《秋水》： 庄子钓于濮水，楚王使大夫二人往先焉，曰：“愿以境内累矣！”庄子持竿不顾，曰：“吾闻楚有神龟，死已三千岁矣，王巾笥而藏之庙堂之上。此龟者，宁其死为留骨而贵，宁其生而曳尾涂中乎？” 二大夫余曰：“宁生而曳尾涂中。” 庄子曰：“往矣！吾将曳尾于涂中。” 《逍遥游》： 鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。 《养生主》： 泽雉十步一啄，百步一饮，不蕲畜乎樊中。神虽王，不善也。 《知北游》： 知北游于玄水之上，登隐弅之丘，而适遭无为谓焉。知谓无为谓曰：“予欲有问乎若：何思何虑则知道？何处何服则安道？何从何道则得道？”三问而无为谓不答也。非不答，不知答也。知不得问，反于白水之南，登狐阕之上，而睹狂屈焉。知以之言也问乎狂屈。狂屈曰：“唉！予知之，将语若，中欲言而忘其所欲言。”知不得问，反于帝宫，见黄帝而问焉。黄帝曰：“无思无虑始知道，无处无服始安道，无从无道始得道。”知问黄帝曰：“我与若知之，彼与彼不知也，其孰是邪？”黄帝曰：“彼无为谓真是也，狂屈似之，我与汝终不近也。夫知者不言，言者不知，故圣人行不言之教。道不可致，德不可至。仁可为也，义可亏也，礼相伪也。 《齐物论》 夫大道不称，大辩不言，大仁不仁，大廉不嗛，大勇不忮。道昭而不道，言辩而不及，仁常而不成，廉清而不信，勇忮而不成。 《知北游》 东郭子问于庄子曰：“所谓道，恶乎在？”庄子曰：“无所不在。”东郭子曰：“期而后可。”庄子曰：“在蝼蚁。”曰：“何其下邪？”曰：“在稊稗。”曰：“何其愈下邪？”曰：“在瓦甓。”曰：“何其愈甚邪？”曰：“在屎溺。”东郭子不应。庄子曰：“夫子之问也，固不及质。正获之问于监市履狶也，‘每下愈况’。汝唯莫必，无乎逃物。至道若是，大言亦然。 《天道》： 桓公读书于堂上。轮扁斲轮于堂下，释椎凿而上，问桓公曰：“敢问，公之所读者何言邪？”公曰：“圣人之言也。”曰：“圣人在乎？”公曰：“已死矣。”曰：“然则君之所读者，古人之糟魄已夫！”桓公曰：“寡人读书，轮人安得议乎！有说则可，无说则死。”轮扁曰：“臣也以臣之事观之。斲轮，徐则甘而不可，疾则苦而不入。不徐不疾，得之于手而应于心，口不能言，有数存焉于其间。臣不能以喻臣之子，臣之子亦不能受之于臣，是以行年七十而老斲轮。古之人与其不可传也死矣，然则君之所读者，古人之糟魄已夫！” 《德充符》： 自其异者视之，肝胆楚越也；自其同者视之，万物皆一也。 《赤壁赋》： 自其变者而观之，而天地曾不能一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也。 《山木》： 方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼心之人不怒。有一人在其上，则呼张歙之。一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！ 《齐物论》： 丽之姬，艾封人之子也。晋国之始得之也，涕泣沾襟。及其至于王所，与王同匡床，食刍豢，而后悔其泣也。予恶乎知夫死者不悔其始之蕲生乎？梦饮酒者，旦而哭泣；梦哭泣者，旦而田猎。方其梦也，不知其梦也。梦之中又占其梦焉，觉而后知其梦也。且有大觉而后知此其大梦也，而愚者自以为觉，窃窃然知之。“君乎！牧乎！”固哉！丘也与女皆梦也，予谓女梦亦梦也。是其言也，其名为吊诡。万世之后而一遇大圣知其解者，是旦暮遇之也。 --------------------------- 🔥关于提前退休那些事儿 * 这是一档为所有想要提前退休、准备提前退休和已经提前退休的朋友做的播客节目。 * 我们会探讨“财务自由、提前退休”运动的一切；以及每一个提前退休的发儿关于金钱和幸福的真相。 * 祝所有向往自由的人都能早早退休！ 🦁关于主播 * 大狮姐，一位退休4年的前咨询人，致力于践行与传播FIRE生活方式 * 大狮姐的公众号：提前退休那些事儿 （比较多理财方面的长文） * 大狮姐的小红书 （什么内容都有，欢迎勾搭） 👉找到组织 * 加入大狮姐的免费全球FIRE社群，可添加微信：fireworksfm * 入群对象：准备提前退休或已经提前退休的朋友 * 入群条件：500字以上的自我介绍（包括但不限于：你的经历、坐标、退休计划、对什么话题感兴趣等）

* 僧言古壁佛画好，以火来照所见稀。 著名画家、美术史论家汤哲明是我们节目的老朋友了，以前我和他都是在请教海派绘画或者近现代名家，却从未请他聊聊自己的艺术创作。前段时间，听说汤老师正在绘制《洛神赋图》长卷，所以我主动请求去到他的画室“景宋山房”，提前一睹《洛神赋图》的新貌。 从古至今流传的《洛神赋图》摹本有多种，据《洛神赋》创作的洛神形象也不胜枚举，每个画家笔下的洛神都各有所长，但重新创作一幅全本的《洛神赋图》却是屈指可数。汤哲明老师便是少数中的一位，从构思到落笔，耗时近一年，目前却只完成了半卷。他坦言，工笔长卷的创作就是“磨性子”“做苦力”。 中国绘画有名有姓有题创作自东晋以来，已有近两千年，何以史论家把晋唐宋元归为一脉，明清另作一传统？汤老师画室名曰“景宋山房”，为何对宋画顶礼膜拜？面对AI的冲击，有观点认为：职业画家终究会被替代，汤老师会给出怎样的答案呢？ 本期节目中，我和汤老师从《洛神赋图》聊起，漫谈中国传统绘画。 * 本期嘉宾 汤哲明/著名画家、美术史论家。毕业于中国美术学院，获博士学位。曾任上海书画出版社副总编辑、上海大学美术学院国画系硕士生导师。现为上海市美术家协会常务理事、理论与策展委员会副主任。 * 收听指南 3：59 中国画的题材界限该如何进行划分 8：39 宋元以前“勾填”是画坛的主流吗？ 13：12 为何山水画会在宋朝突然成为主流 25：18 晋唐宋元的传统等于工笔画吗 29：35 汤哲明主要膜拜的画家是哪一派 30：48 为什么宋代是中国文化的顶峰 33：09 元人学习宋代绘画，较之宋画如何 36：52 作为职业画家，平时临摹的名画有多少幅 41：39 面对AI技术的冲击，职业画家该如何应对 46：18 逐渐消逝的文人画，还有恢复的可能吗 48：36“撕经骂佛，意在黄鹤苦瓜间” * 汤哲明绘画（来自画家朋友圈） 《洛神赋图》（未完成，局部） 《苏子美游山诗意》 《黄鹤传灯清湘遗韵》 《梵天净土奇峰幽寺》 * 推荐阅读 汤哲明 著《多元化的启导》 汤哲明 著《范山模水》

本期节目你将听到：如何把电视剧的单集内容讲成一个电影，既不会无聊单调，又保留原有特色。 素材来自慰藉我很多年的《孤独的美食家》漫改剧，以及最近上映的由松重丰自导自演的电影版！ “不被时间和社会所束缚，幸福地填饱肚子的那一瞬间，他随心所欲，重获自由，不为他人打扰，无需顾忌，大快朵颐，这种高冷的行为正是所谓现代人被平等赋予的最佳治愈。” BGM The Screen Tones - Stay Alone The Screen Tones - 店を、探そう 「世界史专辑」合购更优惠 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究

欢迎来到狗不扯Damn，我是梁狗蛋。 今天二半夜，水一期黄金。我的立场是黄金的坚定空头（其实并不坚定…… 00:45 黄金是这个世界上最难研究清楚的资产，没有逻辑，只有叙事 黄金没有供需的概念，只有宏大叙事的概念，而天下所有的大宗商品基本都是由供需决定的，在宏大叙事之下，你确定自己是上车最早跑路最好的那个吗？ 09:14 叙事第一坑：美元必解体，金本位王者归来 咱就是说，有没有可能，金本位解体，本来就是因为金本位根本不适合工业时代呢？然后你还傻呵呵地那这个逻辑喊金本位回归吗？ 21:52 叙事第二坑：大炮一响，黄金值万钱 过去20年最成功的交易是，大炮响完之后，就高位做空黄金……乱纪元这种事情，人算不如天算啊 26:10 叙事第三坑：大通胀时代 这可能是最接近基本面的叙事了，但同样，你盘过主要原材料和工业品的供需吗？你就敢预言大通胀？ 34:51 话又说回来，为什么我建议你一定得有一点黄金 原因一：不方便说，你自己去听吧，听完了也别跟别人讲。 原因二：它和红利类的资产一样，你一定要拿一辈子的话，可以不需要做太多的研究，基本上可以视为底仓。

①：标题取自帕斯卡.基尼亚尔的文学作品《音乐之恨》；是王明睿的译本。 ②：读到这个句子，就会想起某个夏天，在花园里看书；夏日长长，美妙惬意。 ③：人们在这里做什么？不做什么，只是等夏天结束。 ④：帕斯卡·基尼亚尔（Pascal Quignard ，1948— ）是法国著名小说家和散文家，在国际上亦享有盛誉。 个人经历：他于1948年出生在法国阿佛尔河上维尔讷伊镇，少年时期曾患自闭症，这对他日后的创作生涯影响重大。 他自1969年开始创作，1991年创作的《世界的每一个早晨》被改编成电影，为这部电影配乐获得成功回响后，他一度全部放弃创作及编辑工作，专心从事配乐工作。 ⑤：创作特点 其作品以形式碎片化、内容杂糅、思想深邃为特征，将历史想象、文学虚构、艺术审美和哲学思辨融为一体。 他执着于“不合时宜的沉思”，常以思想密集的片段展开对弊端众多的现代文明的鞭挞，批评进步这一概念，企盼回归人性的本源并追回原始的幸福。 ⑤：代表作 ● 《游荡的影子》 ：2002年龚古尔文学奖获奖作品，这部作品既不是哲学性思辨，也不是渊博的随笔，更不像小说性叙事，难以归类。 它汇集了大量文学片段，夹杂个人经历、历史事件和个人思考，以“不合时宜的人”的“不合时宜的沉思”来鞭挞现代文明的种种弊端，试图在艺术中找到通向永恒的秘密。 ● 其他作品 ：《符腾堡的沙龙》《性与恐惧》《思辨性修辞》《仇恨音乐》《秘密生活》《罗马平台》《世间的每一个清晨》《香波堡的楼梯》《美国占领时期》等。 ⑥：所获奖项 他曾获法兰西学院小说大奖、法国文评人奖、法国文化大奖等。 ⑦：我可是川渝胃，我爱折耳根，它是那么的好吃；春天餐桌上必不可少的菜品，就是香椿炒鸡蛋。

🤩 欢迎添加 wechat： xiaoxixi-777 加入我们的听友群 📚 本期内容：很多人从小就被“做一个情绪稳定的人”的毒鸡汤 PUA，对于生命中本应存在各种情绪，视为妖魔鬼怪，视为羞耻的事，从此变成了压抑又空洞的机器人，不敢哭不敢怒不敢恨不敢嫉妒，好脾气的美好人设成为内心的枷锁。本期内容，两位主播在轻松的对聊中，揭示了情绪羞耻感的来源，也提供了真正的、不过度压抑的情绪稳定方法，如果您喜欢，欢迎转发！ 主播介绍： 🙋‍♀️ 心理咨询师邱波：心理圈浸泡20年，专职心理咨询师14年，坐标北京，生活中幽默又迷糊的女文青。（职业背书：国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册咨询师、7000+经验值 ，全国妇联直属的 中国家庭文化研究会理事；国家级期刊《中国妇女》杂志心理专家版的特邀心理咨询师；预约心理咨询：qiubo54321 🙆‍♀️ 雨萌：被心理咨询师治愈过的人，心理学爱好者，一级市场从业者，对一切人类及人类行为都抱有好奇心，邱波老师的聊天搭子和忘年交（hhhh 4：05 来自生活中的情绪羞耻感 5：10 来自小时候的情绪羞耻感 7：52 情绪羞耻感的分类：对负面情绪的恐惧 10：16 对正面情绪的羞耻和不配得 14：44 情绪稳定的人，可能是人格障碍的人 16：26 情绪稳定的人，可能是情绪压抑的人 18：44 对情绪认知的误区：分好坏 22：38 推荐认识情绪的电影 24:10 弗洛伊德关于压抑情绪的后果的阐述 25：42 雨萌的恐惧 邱老师的回避 28：32 情绪羞耻也可能来自于身边人 33：26 逼疯你，再来指责你，让你情绪失调 36：38 真正的情绪稳定是什么呢？ 41：16 心理功能是如何调控情绪的 42：35 整合的情绪调节案例 47：00 夫妻关系中的案例 49：10 表达需要与表达情绪混淆 51：20 引导你的伴侣用适合的方式表达情绪 52：16 真正的情绪接纳是什么? 🎉 节目里提到的韩剧：《柔美的细胞小将》 ------ 📪 关注我们： 🙋‍♀️ 邱波 抖音：qiubo999 小红书：心理咨询师邱波

Welcome to the Free Breakfast podcast! This week, we chat about what makes friendship friendship, how we met and developed our friendship, and cultural differences in friendship between China and America. Special word of the day: amphibious. Listen to find out what it means! The books we mention in the podcast are Four Loves by C.S. Lewis and Made for People by Justin Earley. Welcome to the Free Breakfast 播客！本周，Matt 和 Nathan 聊聊友情的本质、他们是如何相识并建立友谊的，以及中美在友情方面的文化差异。本期的特别词汇是：“amphibious”（两栖的）。想知道它是什么意思？快来听听看吧！ 我们在节目中提到的书有 The Four Loves by C.S. Lewis 和 Made for People by Justin Earley。 View the transcript here.

🧬🧠 在高压社会，“情绪性进食-体重反弹”的怪圈困扰着无数人，其背后隐藏着一条被医学界称为「代谢死亡螺旋」的激素级联反应链。 | 收听指南 | 00:53 情绪控制了身体 * 摄取色氨酸不足的症状 * 情绪带来压力引起暴饮暴食及体重起伏的坏处 * 含有色氨酸的食物有哪些 * 素食者或节食者更容易引起情绪低落症状 08:51 暴饮暴食的紫微斗数星曜 * 杀破贪星系的倾向 * 破军星的五行与饮食习惯 * 七杀星的五行与饮食习惯 * 贪狼星的五行与饮食习惯 14:48 现代人减肥的误区 * 普遍减肥常用的方法 * 减肥不成功的根源是激素影响 * 压力对激素通路的影响 * 皮质醇与甲状腺激素联动的恶性循环 * 女性减肥对生殖功能的影响 * 运动减肥的误区 * 压力激发皮质醇引来重口味（如嗜糖性） 25:37 紫微斗数管理愉悦的星曜 * 太阳与太阴的性质 * 日月反背的性质 * 紫微斗数对代谢的解释 33:51 肥胖与疾病的关系 * 从人类进化角度看肥胖 * 糖尿病与肥胖的关系 * 中年人压力对代谢的螺旋式影响 * 运动习惯与肠道蠕动的关系 33:51 斗数星曜守疾厄宫对“湿气重”的关联 * 太阴星性质 * 天相星性质 * 破军星性质 * 龙池、咸池、大耗的性质 43:40 运动减肥的知识 * 消耗原则是乐观观点 * 实际操作的难点 * 运动减肥对比节食减肥 * 慢性病的运动选择 * 维生素D摄入对女性的好处 * 维生素D对生育所需钙的重要性 * 慎防过度运动使皮质醇分泌 * 利用运动“迷惑”紫微斗数疾厄宫的命理基因 * 运动提供细胞强壮所需的压力 * 人体是机械？是有主观意识吗 | 内容指南 | 当高糖高脂食物大量涌入体内时，它们不仅是热量炸弹，更是直接作用于中枢神经系统的“生化信号弹”。这类饮食会通过多重途径激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）——人体应对压力的核心调控系统。具体而言，血液中骤升的葡萄糖和游离脂肪酸会刺激下丘脑弓状核的特定神经元群，触发促肾上腺皮质激素释放激素（CRH）的脉冲式分泌。这种信号经垂体放大后，促使肾上腺皮质在短时间内释放超出正常水平200%-400%的皮质醇。这种激素的飙升本应是应对急性威胁的生存机制，却在暴食场景下演变为一场自我强化的“生化劫持”。 皮质醇的异常升高并非孤立事件，它会通过血脑屏障直抵大脑边缘系统，使得暴食者逐渐陷入“压力→进食→短暂愉悦→更高压力”的恶性循环。临床研究显示，持续暴食者的晨间皮质醇水平较健康人群平均高出58%。当皮质醇长期处于高位，其破坏力会向内分泌系统的更深层结构蔓延，首当其冲的便是甲状腺功能。皮质醇通过抑制下丘脑促甲状腺激素释放激素（TRH）的合成，间接导致垂体促甲状腺激素（TSH）分泌量锐减。 甲状腺激素的塌缩式下跌会引发三重代谢灾难。首先，线粒体的产热引擎陷入停滞，其缺乏直接导致基础代谢率下降12%-15%，这意味着一个原本每日消耗1800千卡的人，即使保持相同活动量，实际能耗却减少到1530千卡，相当于每天“被动囤积”270千卡热量。其次，脂肪代谢的关键酶——脂蛋白脂肪酶（LPL）活性被显著抑制。正常情况下，LPL负责将血液中的甘油三酯分解为可被细胞利用的脂肪酸，但其活性下降后，脂肪组织就像被加上“分子锁”，分解速率降低至正常水平的1/3，即便处于热量赤字状态，体脂仍顽固堆积。甲状腺功能减退会加剧瘦素抵抗——脂肪细胞释放的瘦素本应通过血脑屏障向大脑发送“饱腹信号”，但低T3状态会使下丘脑弓状核的瘦素受体反应延迟30分钟以上，这种神经信号的滞后直接导致饱腹感失灵，迫使患者陷入“越吃越饿”的悖论。 紫微斗数健康管理系统是基于黄帝内经，斗数星曜系统依据八卦五行原理，对人体脏腑及经络进行细致划分与精准预测，从而达到先知疾病、防治病发之佳效。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 · Mason 周易 · 紫微斗数· 玄空学 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 清弦健康管理有限公司始创人 SNC营养师 CCT咖啡品鉴师 文化杂食动物 啃书钉子户 | 认识我们 | * 邮箱 [email protected] * 微信 Pg_health（哲境） * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

🌠在推断命盘时，很多紫微学友都容易犯错，无法精准把握命理的核心枢纽，偏离主轴而失去重心。想要做到一针见血，必须提升断盘的综合能力，今期给大家分享“过宫法则”的独步技法。紫微斗数分为星曜（星系）与宫位两大系统，二者各自严格分工，星系格局负责破解人事物的克应信号，宫位系统负责构建模组化的定位空间。 | 收听指南 | 01:55 紫微斗数宫位系统的人生板块。 05:10 单宫立极打开生命的维度空间。 11:10 原局、大运、流年三盘过宫。 12:30 什么是仙人指路？是追宫不是过宫？ 15:30 举例：人际关系、桃花运、血光意外。 20:30 原局、大运、流年宫位互动应用法则。 23:20 星曜与宫位两大系统的触发机制。 | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

🎤本期离钱最近之「差异化搞钱」，嘉宾分享了她如何从月薪2500的创业小白，到巅峰时期拥有400套民宿、年营收近千万的搞钱经历和干货。 96年的瓶子，16岁便自力更生，靠打零工、兼职存下的钱，实现了做“背包客”的愿望。在徒步西藏和旅居东南亚的过程中，瓶子见到了更多样的生活方式，也嗅到了民宿市场的潜力。 2017年，瓶子回到广州，边打工赚钱，边经营了一家小小的青年旅舍维持生活。市场迅速发展，瓶子的业务从青旅发展到轰趴别墅，又扩张成规模化的民宿品牌。20岁，瓶子就已月净赚30万。 8年间，瓶子经历了民宿市场从草莽到合规、从蓝海到洗牌的完整周期。如今，经过政策和口罩时期的洗礼，民宿行业已经淘汰了大批玩家，但瓶子依然在坚守，并且找到了穿越周期的秘诀。 这不仅是一个创业搞钱的分享，更是一个女孩勇敢走出原生家庭、重新养一遍自己、活出自由人生的故事。 本期我们讨论的搞钱干货是：现在还是入局民宿行业的好时机吗？大洗牌后，什么样的民宿能够穿越周期？民宿的选址、管理、运营有哪些具体方法论？如何在竞争中保持正确的“内卷姿势”？ 话不多说，来听搞钱真相👇 💰结尾有礼物 ！ 🧑🏼‍嘉宾故事 瓶子，连锁民宿从业者，无墅文旅创始人。96年的她已经有8年创业经验。从青年旅舍到轰趴别墅、再到规模化的民宿品牌，从月薪2500到一个月净赚30万，瓶子经历了民宿市场从蓝海到洗牌的完整周期。如今，瓶子的民宿品牌不仅在“大浪淘沙”下活了下来，并且实现了更良性的增长。 shownotes 00:02:35 16岁打工攒了几千块，从拉萨徒步到大理 00:04:01在大理一天打两份工，太缺钱了，贫穷使我努力 00:06:57不懂英语，靠一点点存款在东南亚穷游两个月 00:08:17父母、爷爷奶奶、4个妹妹……我需要支棱起来 00:11:38租不起房，所以开了间青旅 00:20:46因为无知，20岁就敢刷爆信用卡创业 00:24:04做轰趴别墅一年回本，最高峰每月净利润30万 00:28:02赚了钱开始膨胀，有种“穷人乍富”心态，但拥有过就会祛魅 00:31:45口罩冲击：半年零订单，只能躺平 00:34:13根据市场需求开始转型：拿下公寓式民宿 00:41:05规模化扩张，从家庭作坊到学习团队管理 00:47:44巅峰时期达到400套房：别人恐惧我大胆 00:53:30民宿行业最难的时期是口罩后，及时止损也是学问 01:01:16只有理想的文艺青年不能做民宿，本质是一道算术题 01:06:13多去体验世界，重新养一遍自己，感受自由生长 制作团队 主播冰冰：当过主持扛过麦，做过甲方撕过逼，在VC圈见证过上千家创业公司的生死存亡。学过金融，也学过心理学。我有很多故事，有空讲给你听。 制作人茉莉：对话过一千个创业者，写过多个全网百万加爆款，孵化过多个创业者IP。一个不爱营业，但勇敢创业的i人。 📞与我们的更多互动 小宇宙、微信公众号同名：离钱最近。欢迎订阅！ 如果想与我们深度交流或者链接嘉宾，欢迎加入听友群，与志同道合的朋友一起探讨搞钱真相！（粉丝群不定时发放福利，真金白银～） 加群、商务合作请添加小助手微信：liqianzuijin888，添加请说明需求。 邮箱：[email protected] 推荐嘉宾，或者自荐聊聊你的故事，我们全都欢迎。 🔊各平台同步更新 苹果播客 | 喜马拉雅 | 荔枝FM| 网易云音乐 | QQ音乐 🎁本期福利 在评论区分享你的听后感，评论点赞最高获得无墅文旅民宿代金券一张（满201减200），可用于广州店、海南店、云南店（仅限本人使用）。 【开奖时间☛】 5月2日中午12点开奖，敬请关注！

本期节目继续回顾台湾金曲奖的精彩瞬间，请跟我们共同回到1991年的颁奖盛况。本期节目的歌曲来自林强、赵传、许景淳、薛岳、百合二重唱、陈淑桦、童安格、伍思凯等等；围绕“中国人有没有摇滚”这个话题，三位主播展开了系列讨论，欲知动手与否，且听端详。

【节目内容】 随着这部剧的热播，剧中所展现的厌女、非自愿单身者（incel）等一系列的社会问题也受到了更多人的关注，在这期节目里，我们聊了聊这些问题的由来和发展，以及最重要的，我们应该怎么办？ 【聊天的人】 维司塔：清华哲学学士，英国哲学硕士，译者，读物博主。学习和研究女性主义哲学，愿意和大家共同学习、思考、进步。（微博@维司塔 爱发电@多重视野） 浔阳：“阳老师”。一个乙方。精神状态不详。 Max：“麦教授”。一个抛砖的人。 小海：生活在别处的德克萨斯老父亲 【时间轴】 00:00:27 “Incel”称谓的起源 00:06:48 高额彩礼与婚姻经济负担，性别特权的伪命题 00:07:57 罗马建国神话之一：萨宾妇女 00:15:58 为incel社区辩护者反遭到incel社区网暴 00:20:03 乔丹·皮特森的龙虾理论 00:22:11 算法与科技公司的隐性偏见 00:25:07 冻卵“福利”？ 00:39:27 未来是否有希望？ 00:45:38 英国的”父亲危机“？ 00:51:24 第四集所展现的问题：努力想要做一个更好的父亲，为什么似乎还是不够？ 01:02:38 童年甚少经历快乐的父母，能否理解子女所渴望的快乐？ 01:14:52 全球各地的男性支持女性权益的运动 01:21:28 Jamie这样的青少年，还有什么能拯救他们的人生？