🧬🧠 在高压社会，“情绪性进食-体重反弹”的怪圈困扰着无数人，其背后隐藏着一条被医学界称为「代谢死亡螺旋」的激素级联反应链。

| 收听指南 |

00:53 情绪控制了身体

• 摄取色氨酸不足的症状


• 情绪带来压力引起暴饮暴食及体重起伏的坏处


• 含有色氨酸的食物有哪些


• 素食者或节食者更容易引起情绪低落症状

08:51 暴饮暴食的紫微斗数星曜

• 杀破贪星系的倾向


• 破军星的五行与饮食习惯


• 七杀星的五行与饮食习惯


• 贪狼星的五行与饮食习惯

14:48 现代人减肥的误区

• 普遍减肥常用的方法


• 减肥不成功的根源是激素影响


• 压力对激素通路的影响


• 皮质醇与甲状腺激素联动的恶性循环


• 女性减肥对生殖功能的影响


• 运动减肥的误区


• 压力激发皮质醇引来重口味（如嗜糖性）

25:37 紫微斗数管理愉悦的星曜

• 太阳与太阴的性质


• 日月反背的性质


• 紫微斗数对代谢的解释

33:51 肥胖与疾病的关系

• 从人类进化角度看肥胖


• 糖尿病与肥胖的关系


• 中年人压力对代谢的螺旋式影响


• 运动习惯与肠道蠕动的关系

33:51 斗数星曜守疾厄宫对“湿气重”的关联

• 太阴星性质


• 天相星性质


• 破军星性质


• 龙池、咸池、大耗的性质

43:40 运动减肥的知识

• 消耗原则是乐观观点


• 实际操作的难点


• 运动减肥对比节食减肥


• 慢性病的运动选择


• 维生素D摄入对女性的好处


• 维生素D对生育所需钙的重要性


• 慎防过度运动使皮质醇分泌


• 利用运动“迷惑”紫微斗数疾厄宫的命理基因


• 运动提供细胞强壮所需的压力


• 人体是机械？是有主观意识吗

| 内容指南 |

当高糖高脂食物大量涌入体内时，它们不仅是热量炸弹，更是直接作用于中枢神经系统的“生化信号弹”。这类饮食会通过多重途径激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）——人体应对压力的核心调控系统。具体而言，血液中骤升的葡萄糖和游离脂肪酸会刺激下丘脑弓状核的特定神经元群，触发促肾上腺皮质激素释放激素（CRH）的脉冲式分泌。这种信号经垂体放大后，促使肾上腺皮质在短时间内释放超出正常水平200%-400%的皮质醇。这种激素的飙升本应是应对急性威胁的生存机制，却在暴食场景下演变为一场自我强化的“生化劫持”。

皮质醇的异常升高并非孤立事件，它会通过血脑屏障直抵大脑边缘系统，使得暴食者逐渐陷入“压力→进食→短暂愉悦→更高压力”的恶性循环。临床研究显示，持续暴食者的晨间皮质醇水平较健康人群平均高出58%。当皮质醇长期处于高位，其破坏力会向内分泌系统的更深层结构蔓延，首当其冲的便是甲状腺功能。皮质醇通过抑制下丘脑促甲状腺激素释放激素（TRH）的合成，间接导致垂体促甲状腺激素（TSH）分泌量锐减。

甲状腺激素的塌缩式下跌会引发三重代谢灾难。首先，线粒体的产热引擎陷入停滞，其缺乏直接导致基础代谢率下降12%-15%，这意味着一个原本每日消耗1800千卡的人，即使保持相同活动量，实际能耗却减少到1530千卡，相当于每天“被动囤积”270千卡热量。其次，脂肪代谢的关键酶——脂蛋白脂肪酶（LPL）活性被显著抑制。正常情况下，LPL负责将血液中的甘油三酯分解为可被细胞利用的脂肪酸，但其活性下降后，脂肪组织就像被加上“分子锁”，分解速率降低至正常水平的1/3，即便处于热量赤字状态，体脂仍顽固堆积。甲状腺功能减退会加剧瘦素抵抗——脂肪细胞释放的瘦素本应通过血脑屏障向大脑发送“饱腹信号”，但低T3状态会使下丘脑弓状核的瘦素受体反应延迟30分钟以上，这种神经信号的滞后直接导致饱腹感失灵，迫使患者陷入“越吃越饿”的悖论。

紫微斗数健康管理系统是基于黄帝内经，斗数星曜系统依据八卦五行原理，对人体脏腑及经络进行细致划分与精准预测，从而达到先知疾病、防治病发之佳效。

| 主播 |

· 净平校长

周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学

三十多年国学研究及实践应用

十年术数生命学传承教学经验

中华紫微斗数文化发展研究会

中华设计风水（环境能量）研究院

《正语紫微》国学交流公众号

《正语星历》星测系统小程序



· Mason

周易 · 紫微斗数· 玄空学

中华紫微斗数文化发展研究会

中华设计风水（环境能量）研究院

清弦健康管理有限公司始创人

SNC营养师

CCT咖啡品鉴师

文化杂食动物

啃书钉子户

| 认识我们 |

• 邮箱 [email protected]


• 微信 Pg_health（哲境）


• 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw


• 小程序：正语星历