再提起疫情，总觉得像是一场梦，只有聊到每个人的转变与选择，才会觉得它真实存在过。突如其来的暂停键，有人困在原地，有人选择用脚步重启人生。 本周的播客，我和前硅谷大厂程序员吴麻子，一起聊聊她抛下高薪工作，选择在疫情最动荡时期，背上行囊，开启南美徒步的旅行。 从智利巴塔哥尼亚的百内W线，仿佛误入现实版《魔戒》；到秘鲁的印加古道，踏上古文明的石板路，直抵马丘比丘的神秘尽头。 除了攻略与风景，更有旅途中遇到的那些人、那些事。 这不仅仅是一期「徒步攻略指南」，更是一场关于勇气、自由与自我探寻的对话。 时间轴 00:50'' 辞掉硅谷大厂工作去旅行，用脚步丈量全世界的风景 04:18'' 百内W Treck徒步全记录：7天荒野行走，解码巴塔哥尼亚的冰川与狂风 31:25'' 穿印加古道4日朝圣：踏过千年石阶，探秘失落的天空之城 42:24'' 徒步者专属彩蛋：南美人的八卦魂 旅行笔记 百内国家公园和巴塔哥尼亚 百内国家公园（Torres del Paine National Park）位于智利南部的巴塔哥尼亚地区，以其壮丽的山脉、湛蓝的冰川湖、广阔的草原和独特的野生动植物闻名。公园最著名的地标是三座巍峨的花岗岩塔峰（Torres del Paine），以及蜿蜒的W徒步路线和O环线，吸引全球徒步爱好者前来探险。 巴塔哥尼亚（Patagonia）则是南美洲南端横跨智利和阿根廷的广阔地区，以其原始荒野、冰川、风蚀山脉和丰富的动植物生态闻名。 马丘比丘 马丘比丘（Machu Picchu）位于秘鲁安第斯山脉，是印加帝国最著名的遗址之一，被誉为“失落的印加之城”。它坐落在海拔约2,430米的山脊上，四周群山环绕，景色壮丽。作为联合国教科文组织世界遗产，马丘比丘以其精巧的石砌建筑、神秘的梯田和复杂的水利系统闻名，展现了印加人的卓越工程技术和文化智慧。如今，它是南美最受欢迎的旅行目的地之一，也是世界七大奇迹之一。 印加古道 印加古道（Inca Trail）是通往马丘比丘的著名徒步路线，全长约42公里，沿途穿越安第斯山脉的高山丛林、古老的印加遗址和云雾缭绕的森林。它曾是印加帝国的重要道路之一，如今是世界上最受欢迎的徒步路线之一，徒步者通常需要4天3夜才能抵达终点——马丘比丘的“太阳门（Inti Punku）”。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行14年+，自由职业8年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 吴麻子 无业游民｜《泡泡星球》播客主理人｜给大象打工的程序猿 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

【本期赠书福利！关注“两个美学+”公众号并后台留言“抽奖”，即可参与依迪丝·汉密尔顿的《希腊精神》书籍抽奖！关注公众号并后台留言“微信群”，即可进群参与交流，关注公众号并后台留言：“永恒与一日”，即可获取完整版音乐专辑~~~】 希腊，这片孕育了西方文明的土地，宛如一座巨大的露天博物馆。断壁残垣间，时间的痕迹镌刻出废墟的壮美，而艺术则在这些遗迹之上延续着辉煌。从雅典国家考古博物馆到卫城博物馆，从德尔菲博物馆到贝纳基博物馆，每一座博物馆都如同时光的容器，承载着辉煌的古典精神，让我们得以回望那个塑造世界的黄金时代。 文艺复兴之后，古希腊精神似乎消隐于历史的尘埃，但那些遗留下来的雕塑、壁画与器物依然在低语，告诉每一个或慕名而来或无意经过的来人，这里就是曾经西方文明最初的起点。 今天，我们将跟随两位老师的指引，穿梭于希腊的十座博物馆之间，在石柱和残垣间聆听逝去的回响，重返那个曾经照耀世界的文化源泉。 封面：Iakovos Rizos《雅典之夜》 片头：02 Karaindrou_ Eternity And A Day - 2. By The Sea 片尾：18 Karaindrou_ Eternity And A Day - 18. Depart 欢迎关注两个美学+公众号 扫码进群可参与交流互动

你是否也曾陷入这样的困境—— 💭 明明拥有很多，却总觉得「还不够」？ 💭 拼命追逐幸福，幸福却像流沙般从指缝溜走？ 💭 那些在逆境中依然发光的人，究竟掌握了什么秘密？ Brain Snacks本期节目将颠覆你对「幸福」的认知！诺贝尔和平奖提名人、禅修大师David Steindl-Rast用一场震撼心灵的演讲，揭开「感恩」与「幸福」的终极关系。你会听到： 🌱 反常识真相：为什么亿万富翁可能比街头艺人更焦虑？癌症患者如何从绝望中打捞出星光？ 🌱 大脑的礼物机制：当你说「谢谢」时，神经元正在编织一张幸福的网（科学证明这不止是鸡汤！） 🌱 三秒改变人生：全球千万人实践的「停·看·行」法则——等红灯时、挤地铁时、甚至被老板骂时都能用的「微型禅修」 🌱 社会级彩蛋：如果所有人都学会感恩，战争、内卷、歧视会如何消失？答案藏在蜜蜂与花朵的对话里 适合这样的你： ✅ 在996中迷失自我的「卷王」 ✅ 为孩子焦虑到失眠的家长 ✅ 刚经历分手/失业的「人生低谷体验官」 ✅ 想用心理学+哲学武装自己的终身成长者

最近，我们天天都在“见证历史”。 比起对贸易战的兵棋推演，我们普通人要如何面对这场战争？才是更实际的问题。 虽然特朗普黑招儿频出，说话也不算数，但咱们没必要被他搞得政治性焦虑。 周末了，大家该吃吃，该喝喝，这是最好的。你每一次消费，都是在为中国经济做贡献，既取悦了自己，也帮助了他人。 “认真工作，审慎投资，精进自我，快乐生活”，这16个字和大家共勉～

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分析意大利法西斯主义首席哲学家Giovanni Gentile真蒂莱在1932年出版的《法西斯主义的教义Origini e dottrina del fascismo》和1928年出版的《教育改革》中对于什么是自由的理解。 自由四部曲： 204-意大利法西斯主义如何理解自由？ 203-苏联知识分子索尔仁尼琴如何批评西方自由 202-古罗马人如何理解自由？ 201-英国人在什么契机下发明了言论自由？ 前奏：巴赫意大利协奏曲Bach Italian Concerto 演奏者：日安 插画：Karasubonn

今天我要和你分享的这本书是 书店买个好人生 其实我自己在刚开始认真读书，做笔记的时候，我心里常常会有一个问题是说，我把大量的时间花费在阅读上面，我到底最后会收获什么？这个时间到底会不会是被浪费掉了呢？那如果你也有这样的问题，今天这本书就会完美回答你这个问题，并且可能也会让你期待一个充满阅读的人生。 2:33 阅读培养执行力 4:36 阅读重塑朋友圈 6:13 阅读让我不怕困难 8:23 阅读是我人生的中心 10:42 只有1%的书是重要的，但你要读那99% 12:28 阅读是与自己最好的沟通 我的vx：18624150097 提到的书： 第二大脑：ep12

最近看的《不能承受的生命之轻》。 之于个人，之于历史，到底孰轻孰重？不能承受的生命之轻，不能不承受的生命之重。 如果有人想分享你最喜欢的音乐以及关于它的故事，欢迎发邮件。邮箱是：[email protected]。 图片来源：网络 背景音乐来自：Bud Powell.-.[The Amazing Bud Powell Vol. 2] List 1st: A Night in Tunisia 2nd: It Could Happen to You (alternate take) 3nd: Parisian Thoroughfare 4th: Autumn in New York 5th: Reets and I

about热水频道-小红书的官方播客，出了《还好，我喜欢听播客》 请到半拿铁的刘飞和知行小酒馆的雨白，聊聊播客这件事儿，听听很有意思 看了周轶君在B站一个有关教育的演讲，开始看《他乡的童年第二季》，聊聊有关教育的一点小思考和挣扎。 重点介绍今潮8弄的海派文化中心&巴金图书馆。 看了巴老《我的家》里面有关外孙女端端的选段，依然十分有共鸣。 节目里忘记说了，巴金图书馆里还有个盖章挺有意思，四个章按顺序盖会呈现一个彩色完整的章，且贴心地有明信片自由拿取。 另外，B站出品了一档视频播客《一麦三连》，是我很喜欢的三位老师-刘擎、毛尖、罗翔，三人一起的对谈。 昨晚的我太幸福了! 超梦幻联动啊~~小破站太会了吧！分享给大家~ 下面是今潮8弄的一些照片： 👆从滨港商业中心6楼的户外区域看今潮8弄 👆今潮8弄的一尺花园

大家好，很高兴又和你相遇啦，我们的听友群已经开放，快来找我们玩吧~ 00:00 人在囧途的炮姐和马上要去小韩旅游的锐锐来啦，下期决定说一下韩娱 01:32 金子涵退团，乐华娱乐官微和杜华送祝福，我们不得不说的那些101系选秀遗珠有哪些 10:26 余承恩工作人员“没牌硬耍”，路人路见不平仗义执言，能干干，不能干让我们挣208w！！！ 15:54 新说唱选手质疑严浩翔导师身份，说唱文化与流量明星的羁绊要从一个现在不可说的男人说起 21:55 彭昱畅主演网剧《万古最强宗》开机，从张若昀到王鹤棣到彭昱畅，新的男频扛把子是谁 29:39 小专题环节：从唐国强到易烊千玺，从演员到导演，盘点一下转型成功和没成功的艺人们 36:51 推荐环节： 锐锐：因为五哈续了某奇艺会员，熟人局真的太快乐了 炮姐：B站UP主赖导，低产高质，熬了三个夜晚看完了导的所有视频 【关于主播】 炮姐，正在上演现实版人在囧途的可怜INTJ 锐锐，感受韩娱氛围的高能量girl 我不允许任何人不知道炮姐的wx：jiaoban0714