十年中医养身路，吃过中药的苦却爱上针灸的美好，本期节目嘉宾回归小欣老师跟主播聊了聊自己十年求医之路。不得不说与中医大夫的邂逅多少是需要点缘分的，跟西方人看心理医生一样，每个中国人骨子里都刻着的中医血统总会在某个时刻觉醒。 欢迎各位朋友评论区留言分享你跟中医的那点事儿～

封面: Harry the Nightgown 「退潮」，推介具有独立审美的中外新音乐。 微博搜索：实体烟 如还想读点音乐之外的文字，请留言或私信我你的 email 地址、订阅由我主笔的电子杂志《退潮》。 喜欢这期节目的话，请不吝点赞、评论、分享给朋友和群组，你的支持是我继续分享好音乐的最大动力。 本期曲目： Harry the Nightgown - bellboy Bright Eyes, Cursive - Recluse I Don't Have To Love 愚月 - 夜长梦短 Eilis Frawley - Be A Lady 坏特， TENDRE - Let Me Be Me The Darkness - Don't Need Sunshine

《影时男女》就像我的一个秘密花园，一直处于非常缓慢、自由生长的状态。其实，收听这档播客的门槛挺高的。不仅需要大家对电影作品比较熟悉，还要对心理学有一定的兴趣。 当然，我也知道有很多朋友对电影不太感兴趣，订阅《影时男女》只是想听到更多关于心理学的专业性分享。今年，我另外制作了一档播客，满足这类听友的需求。 新播客叫《愈场》，顾名思义，就是疗愈的场域，也是自愈者的联盟。我致力于通过这档播客帮助100万人免费学会自我疗愈。 《愈场》已经在小宇宙上线，欢迎大家订阅。我非常需要你们的帮助，帮我把《愈场》这个宝藏播客，尽可能分享给更多人。因为在这样内卷的高压时代，在我们意想不到的某个地方，许多人正在饱受身心疾病的困扰。《愈场》可以专业、高效地，帮助他们走出困境，得到自我疗愈。关键，这完全是免费的资源。 《影时男女》会持续更新，我会继续陪伴你们。 幸福的心，向内去寻。祝大家生活愉快，身心喜乐。 视频学习通道点击 谊恒心灵♾️️空中课堂appg8bspltl7187.h5.xiaoeknow.com 【影时男女】现已建立听友群，您可以通过添加小助手的微信号:sorry_940，备注“进群”进入听友群，祝您收听愉快！ 《影时男女》是一档用解读电影来分享内在成长的治愈陪伴类节目。分享者是定居清迈的谊恒老师。作为一名从业十年的心理咨询师和内在成长教练，谊恒老师通过趣味深度解析电影，让心理学简单直接落地。不但深具启发性和感受性，而且精准实用。幸福的心，向内去寻。你的时间如此宝贵，我们共同珍惜和相伴。让我们用电影疗愈身心。 每周一早上7点更新 微信：sorry_940 商务合作微信：YIDAN_PR8 邮箱：[email protected] 公众号：谊恒心灵机构

主播notes：川普的关税风波，看似不按常理出牌，其实背后暗含的逻辑是什么？本期节目深入浅出的介绍了关税是何物？推演了事态后续的可能性的发展，以及普通人该如何应对的建议。希望大家多多评论互动讨论，并参与投票，发表你的观点。主播将送出有趣的礼物给与精彩评论的听友。 想与JY1对1交流，听听他的建议，请他出出点子，请加入知识星球。

孤岛上 32 男 1 女的欲望博弈，枪火点燃人性黑暗，和子命运何去何从？ 在浩瀚太平洋上，一座看似宁静的安纳塔汉岛，却因一段真实发生的故事而闻名于世。本次播客，我们将深入探寻这段充满人性挣扎与欲望纠葛的传奇往事。 故事的主人公比嘉和子，1922 年出生于日本冲绳，她有着出众的美貌与对美好生活的憧憬。1944 年，和子跟随丈夫比嘉正一，在老板日下部正美的陪同下，登上了安纳塔汉岛，这座二战前曾是德国殖民地，后被日本接手开发的岛屿，承载着他们对未来的期待。初到岛上，和子被美丽的自然风光吸引，与丈夫一同努力经营农场，和当地 25 位原住民也相处融洽，日子虽平淡却幸福。 然而，战争的阴影悄然笼罩。随着美军对日本攻势加剧，战火逼近塞班岛，正一放心不下妹妹，乘船前往接应，却从此音讯全无。紧接着，安纳塔汉岛遭到美军空袭，通讯设备损毁，和子与日下部正美被困孤岛。不久后，31 名因战争而流离失所的日本男性幸存者登上岛屿，岛上人员构成发生巨大变化，32 个男人与 1 个女人的命运从此交织在一起。 起初，众人齐心协力，分工合作，努力在孤岛上求生。但随着时间推移，基本生存需求得到满足后，岛上唯一的女性和子，成为了男人们欲望的焦点。为避免冲突，年长男人主持了和子与日下部正美的婚礼，试图维持和平。可这份平静十分脆弱，男人们对和子的觊觎逐渐显露，矛盾一触即发。 1946 年，一架美军坠落的 B - 29 轰炸机被发现，其中的三把破损手枪和 70 发子弹，彻底打破了岛上的平衡。高桥和伊藤成功拼凑出两把可用的枪，瞬间成为岛上 “霸主”，他们用枪威逼和子，和子的丈夫日下部正美也不得不屈服。此后，为争夺权力、女人和资源，岛上的杀戮不断上演，人性的丑恶在欲望的驱使下暴露无遗，和子在这场纷争中，成为了最无助的受害者。 本期节目中，我们为您详细讲述了安纳塔汉岛故事的开端，和子的命运究竟会走向何方？32 个男人之间又会发生怎样的冲突？下期播客，我们将继续为您揭开这段历史背后更多的秘密，一同探讨在极端环境下，人性的扭曲与挣扎 。

🎵本期主播：林之、小河 前言： 星盘中的困难相位常被视为「人生绊脚石」，这期主要结合主播自己的人生经历，揭示了挑战相位背后的成长密码。这些相位并非诅咒，反而是推动自我觉察与整合的催化剂，如同宇宙派发的灵魂考卷。 本期时间轴： 00:11 困难模式：T三角压力体验 04:02 对分相的深刻影响 15:54 冲突解决冰淇淋法则 25:29 职场生存双面术 27:24 金双子：开车听书的知识获取新姿势 30:00 不合意，无法注视的你 37:42 月冥对分：情感勒索 43:33 天王星的特殊礼物：弟弟激发的人生潜力 50:58 星盘使用终极指南——与挑战相位和解的智慧 *本次shownotes由播记AI生成。 BGM：Pez Iwashi

“他说这就是爱情” —— 底层女孩的灰色青春 国产女演员的纯爱自白：16岁和男朋友一起走在法律的红线，1年狂赚百万！ 从职高辍学、混迹酒吧夜店，到明码标价接客还赌债，这段毁三观的暴富人生里，最离谱的是她口中的“纯爱”，这种畸形的关系究竟算爱情还是生意？听完她的故事，你还能理解纯爱的意义吗？ 30分钟长节目，精彩必听！单集简介还是保守了，节目里见 本期节目当中，崔化剂和高老师两位主播，也就故事当中所谓的纯爱展开了激烈争吵！ 《今日不宜恋爱》听友群隐藏福利大放送： ✅ 微信添加cc2025410（备注“今日不宜恋爱”）加入听友群 ✅听友群限时专属福利活动“回响计划”已上线，入群即可参与，惊喜好礼等你来拿 ✅ 与群友们进行最真实的情感八卦交流 ✅ 和主播们一起更多近距离互动 欢迎收听全网最叛逆、最特别的情感播客——《今日不宜恋爱》！ 我们是一档日更都市情感类播客，每天7点准时更新。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学，只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。每期用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思，现场拆解恋爱套路，更有全网征集的奇葩渣男渣女故事，让你笑着笑着就悟了：原来今天不宜恋爱，宜清醒。 友情提示：收听本播客可能导致戒断恋爱脑，请谨慎服用（狗头） 加入听友群/投稿/与主播建联：微信搜索cc2025410，添加好友。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 京凯 高老师 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 京凯 视觉设计 | 崔化剂 社群运营 | 十七 节目发布 | 高老师 本节目由音浪创想制作，每个不宜恋爱的清晨，都藏着你必须知道的故事，明天早上7点，我们不见不散。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 不幸的人用一生治愈童年，幸运的人用童年治愈一生。聂传庆生长在缺爱的家庭里，一直苦苦寻求一个合格的父亲，结果陷入了对老师的畸形崇拜中，把不满发泄到老师的女儿身上。当父母不爱你的时候，你要做的不是乞求关爱，而是自救，找到支撑来疗愈空洞。原生家庭的问题具有遗传性，如果你停留在痛苦中，那么你的孩子也会遭受同样的痛苦。愿你能从这本书中获得矫正，让原生家庭的不幸到此为止。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi810，进入我的听友群，我会和大家分享很多日常和观点，同时，收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取哦。

本期的 14 篇论文如下： [00:22] 🧠 Kimi-VL Technical Report（Kimi-VL技术报告） [01:05] 🎬 VCR-Bench: A Comprehensive Evaluation Framework for Video Chain-of-Thought Reasoning（VCR-Bench：一个用于视频链式思考推理的综合评估框架） [01:54] 🖼 MM-IFEngine: Towards Multimodal Instruction Following（MM-IFEngine: 面向多模态指令跟随） [02:35] 🖼 VisualCloze: A Universal Image Generation Framework via Visual In-Context Learning（VisualCloze：一个基于视觉情境学习的通用图像生成框架） [03:15] 🤔 DeepSeek-R1 Thoughtology: Let's <think> about LLM Reasoning（DeepSeek-R1 思维学：让我们来<思考>关于LLM的推理） [03:54] 🧩 HoloPart: Generative 3D Part Amodal Segmentation（HoloPart：生成式3D部件非模态分割） [04:36] 🤖 C3PO: Critical-Layer, Core-Expert, Collaborative Pathway Optimization for Test-Time Expert Re-Mixing（C3PO：面向测试时专家重混合的关键层、核心专家、协同路径优化） [05:11] 🤖 MOSAIC: Modeling Social AI for Content Dissemination and Regulation in Multi-Agent Simulations（MOSAIC：用于多智能体模拟中内容传播和监管的社会人工智能建模） [05:58] 🖼 Scaling Laws for Native Multimodal Models Scaling Laws for Native Multimodal Models（原生多模态模型的扩展法则） [06:30] 🧠 SoTA with Less: MCTS-Guided Sample Selection for Data-Efficient Visual Reasoning Self-Improvement（更少数据，更强性能：MCTS引导的样本选择用于数据高效的视觉推理自提升） [07:16] 🖼 Towards Visual Text Grounding of Multimodal Large Language Model（面向多模态大语言模型的视觉文本定位） [07:57] 🤖 MonoPlace3D: Learning 3D-Aware Object Placement for 3D Monocular Detection（MonoPlace3D：学习用于单目3D检测的3D感知物体放置） [08:39] 🧭 Compass Control: Multi Object Orientation Control for Text-to-Image Generation（罗盘控制：用于文本到图像生成的多对象方向控制） [09:22] 📍 TAPNext: Tracking Any Point (TAP) as Next Token Prediction（TAPNext：将追踪任意点（TAP）视为下一个令牌预测） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

Is technology harmful to youngsters? Neil: Hello. This is 6 Minute English from BBC Learning English. I'm Neil. Sam: And I'm Sam. Neil: When you were a teenager did your parents worry that you were watching too much television, Sam? Sam: They used to tell me that watching too much TV would turn my eyes square - but they were only joking. Neil: When I was growing up there were only three or four television channels. For parents today, there are hundreds of TV channels to worry about, not to mention the internet, video games and social media – and all of it is accessible through a smart phone. No wonder parents are worried about the impact of technology on young people! Sam: I don't think it's all bad news, Neil. In fact, in this programme we'll be taking a look at a new report which finds little evidence to link technology with mental health problems in adolescents – that's young people who are in the process of developing from children into adults. Neil: I'm not convinced, Sam. Think about how much time youngsters spend staring at screens every day. Sam: True, but unlike passively watching television today's technology is interactive, connecting teenagers to their friends around the world. Neil: Well, maybe my quiz question will change your mind. Are you ready? On average how many hours per day do British teenagers spend on their screens? Is it: a) 5 and a half hours? b) 6 and a half hours? or c) 7 and a half hours? Sam: I'll say it's b) 6 and a half hours. Neil: That sounds a lot to me! Sam: Well, whatever Neil thinks, a new study from the Oxford Internet Institute paints a more hopeful picture. The study analysed data from over 400,000 British and American teenagers and found little or no link between adolescents' tech use and mental health problems. Neil: Listen to Gareth Mitchell and Ghislaine Boddington, co-presenters of BBC World Service's, Digital Planet, as they discuss the report's findings: Gareth Mitchell: Ghislaine Boddington - you've been looking at some of the findings yourself, haven't you? So, what's your response so far? Were you expecting, Ghislaine, to see some kind of smoking gun? Some kind of link that would say, 'Here we are. Here are the harms'? Ghislaine Boddington: Not really, because I think we're at a point where teenagers are much more savvy than many adults think, so we are at risk, all of us as journalists and research community to assume, maybe, this is a more a terrible terrible problem than we understand… because I know the teenagers around me and one thing that they do all have is app blockers on their sites and they are actually quite aware of the addiction problem - the design - you know, designed for addiction. Neil: Many people assume that social media harms teenagers, so Gareth asks Ghislaine whether she was expecting to find a smoking gun in the report. Sam: The expression a smoking gun means evidence that proves something is true, for example, evidence proving that technology is harmful to young people. Neil: But Ghislaine doesn't think this is true. Actually, she calls teenagers savvy, meaning that they have practical knowledge of technology and a good understanding of how to use it. Sam: One example of teenagers being technologically savvy is their use of app blockers - software that prevents unwanted apps and websites from popping up and allows users to set timers which limit screen time. Neil: And reducing screen time is important because nowadays most video games and social media are designed for addiction – intended to manipulate human psychology to make the user want to keep playing. Sam: But it seems that today's adolescents are savvy enough to know how to use electronic devices sensibly. How else can we explain the fact that, according to this research, there's no clear link between using tech and mental health problems? Neil: Yes, that's certainly the view of the research team leader, Dr Matti Vuorre. Here he is speaking with BBC World Service programme, Digital Planet, about an interesting and very modern term – see if you can hear it: Dr Matti Vuorre: We often hear the term, digital native, you know you grow up with a device in your hand almost, and then it's not a surprise that you are skilled in using those technologies to your benefit. Neil: Did you hear the expression Dr Vuorre used, Sam? Sam: Yes. He called teenagers digital natives, meaning someone who is very familiar and comfortable using computers and digital technology because they've grown up with them. Neil: So maybe there are benefits to spending hours looking at screens, after all. In my quiz question I asked Sam about the average daily screen time for British teenagers. Sam: I said it was b) 6 and a half hours. 📝字数限制，完整文本，词汇表，翻译及pdf见公众号【琐简英语】，回复1可加入【打卡交流群】

🛒 美国人怎么吃人参？中国人怎么选鱼油？本期，我们邀请到了资深跨境进口保健品高管大罗，带你从行业第一视角出发，从产业链到消费者，从欧美到中国，从概念到成分，帮你拆解这个“全球补剂谜团”—— 美国对中国加征关税，让原本就“卷”到极致的保健品市场再起风波：全球原料紧张、认证混乱、“买全球、卖全球”的供应链推高价格，保健品越补越贵，你可能已经在不知不觉中被裹挟其中。 面对标签上越来越复杂的认证术语、一个比一个高价的进口产品，以及主播们热推的“瘦子菌”“每批必检”“0添加”——你是否也开始犹豫：这些真的有用吗？现在还值得买吗？怎么买才不踩坑？ 💡 本期亮点： 🔍 关税上涨对你买鱼油、维生素等保健品有什么直接影响？ 🔍 全球保健品都从哪来？谁在定价？ 🔍 全球各地保健品在流行什么？有什么样的消费习惯 🔍 鱼油的IFOS认证真有用，还是被营销包装的故事？ 🔍 保健品购买决策听谁的，哪些保健品成分对你有用，哪些压根没必要买？ 🔍 益生菌为什么吃一周没用？可能是你根本没搞懂“定植” 🔍 普通人如何守住“健康钱包”，做出科学判断？ 听完这一集，吃得明白，花得值，补得对。 📍 时间轴 01:34 Part 1｜保健品会涨价吗？全球产业链和关税影响解析 * 104%加税意味着什么？对进口保健品价格的直接影响 * 中国是原料大国，为何保健品反而越买越贵？ * 供应链紧张、品牌囤货、全球涨价如何影响我们手中的产品？ * 是危机也是洗牌？价格上涨反而推动消费理性 07:16 Part 2｜全球保健品消费地图：谁在吃？吃什么？怎么吃？ * 各国保健品偏好差异：美国，日韩，中东，欧洲 * 中东人疯狂买NMN，女性消费重点竟然是“护发”？ * NMN如何在中国爆火？竟然是股评吧 * Swisse 是怎么从滞销变爆款的？代购+品牌包装的经典案例 * 日本人的护肝片、韩国的熬夜口服液，饮食文化影响补剂选择 * 美国与中国保健品市场的发展与差异 24:12 Part 3｜认证、标签、浓度：保健品到底该怎么选？ * 中国市场的“卷”：电商发达+营销盛行，理性消费却成稀缺品 * 保健品认证怎么看？鱼油的 IFOS，GMP、FDA……认证是品质背书还是营销工具？ * “零添加”“无糖”≠更健康？标签文字游戏揭秘 * 消费者常见误区：你吃的是保健品，还是吃的“认证感”？ 33:56 Part 4｜主播乱象、网红补剂、体感焦虑：如何看穿营销伎俩？ * 主播讲营养靠谱吗？你看到的是“剧本”，不是科学 * 瘦子菌、抗糖丸、变白丸：你买的是故事，不一定是营养 * 益生菌“一周见效”？定植需要时间，这才是科学真相 * 小样本“临床实验”就说有效？我们如何判断数据水分 * 疲劳≠缺营养？补剂焦虑的背后是生活方式 保健品过度追求快速体感，给予消费者不切实际的期望，忽略了营养品长期累积才能产生效果的科学道理 42:58 Part 5｜吃之前先想清楚：你真的需要补剂吗？ * 吃得明白的第一步：先了解你的体检报告和饮食结构 * 不同人群怎么补？孕妇、老人、小孩、健身人群要区别对待 * 多维、益生菌、鱼油……不是越多越好，而是对你是否有用 * 不确定就去医院挂营养科，比靠直播靠谱一百倍 55:20 Part 6｜补得值、吃得对，守住你的健康钱包 * 科学营养观：保健品不是药，它是锦上添花，不是雪中送炭 * 年轻时从生活中做健康积累，才决定你未来“要不要补” * 营养信息如何获取更靠谱？别只听社交平台，看看权威指南 * 相信相信的力量：个体差异与信念感应对营养效应 * 科学是动态发展的，观点会演进 🎙 制作团队： 主播丨月莞柔 嘉宾丨大罗 后期丨 安全出口 FM 老段 🟥 声明： 本播客所载信息、意见不构成对买卖任何产品或者服务决策建议的服务。该等信息、意见在任何时候均不构成对任何人的具有针对性的、指导具体投资、消费的操作意见，订阅者应当对本播客所载信息和意见进行评估，根据自身情况自主做出决策并自行承担风险。 节目内容版权归属大食话®️所有 📻 收听平台： 小宇宙/Apple podcasts/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣/Spotify/CastBox/Overcast/Pocket Casts等平台搜索【大食话】， 大食话播客名片 也可以找到链接 联系方式： 📮 大食话邮箱：[email protected] 🎙 欢迎给我留言/发邮件 联系我 即刻： 月莞柔 🍠：大食话的月莞柔

主播｜李淼 小伙子 2021年10月12日凌晨3:50，日本山梨县甲府市一栋木质民宅，17岁的井上清美与14岁的妹妹亚纪从二楼翻窗逃出，赤脚狂奔至街角的便利店，姐姐睡衣染血，妹妹后脑凹陷。警方赶到现场时，住宅已陷入火海，屋内仅剩井上夫妇被刺数十刀的尸体。当夜七点，19岁的远藤裕喜给警方打电话自首：“我只想让井上清美后悔。” 从未被爱也不懂爱人，被拒、拉黑、目睹她与男生同行，他那畸形的占有欲变成了杀人凶器。 /互动福利/ 关注「日谈公园」微信公众号，并且评论区留言点赞数最高的3名听众可获得「日谈物语第七季第六集免费收听」福利。 *点赞数统计截至2025年4月19日（下周六）晚20:00 活动结束当晚，我们将在留言中回复各位中奖听众，请中奖听众于4月21日（下下周一）中午12:00前添加小日微信：bbpark2016，核实后我们会为大家发放礼物。 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]