🛒 美国人怎么吃人参？中国人怎么选鱼油？本期，我们邀请到了资深跨境进口保健品高管大罗，带你从行业第一视角出发，从产业链到消费者，从欧美到中国，从概念到成分，帮你拆解这个“全球补剂谜团”——

美国对中国加征关税，让原本就“卷”到极致的保健品市场再起风波：全球原料紧张、认证混乱、“买全球、卖全球”的供应链推高价格，保健品越补越贵，你可能已经在不知不觉中被裹挟其中。

面对标签上越来越复杂的认证术语、一个比一个高价的进口产品，以及主播们热推的“瘦子菌”“每批必检”“0添加”——你是否也开始犹豫：这些真的有用吗？现在还值得买吗？怎么买才不踩坑？

💡 本期亮点：

🔍 关税上涨对你买鱼油、维生素等保健品有什么直接影响？

🔍 全球保健品都从哪来？谁在定价？

🔍 全球各地保健品在流行什么？有什么样的消费习惯

🔍 鱼油的IFOS认证真有用，还是被营销包装的故事？

🔍 保健品购买决策听谁的，哪些保健品成分对你有用，哪些压根没必要买？

🔍 益生菌为什么吃一周没用？可能是你根本没搞懂“定植”

🔍 普通人如何守住“健康钱包”，做出科学判断？

听完这一集，吃得明白，花得值，补得对。

📍 时间轴

01:34 Part 1｜保健品会涨价吗？全球产业链和关税影响解析

• 104%加税意味着什么？对进口保健品价格的直接影响


• 中国是原料大国，为何保健品反而越买越贵？


• 供应链紧张、品牌囤货、全球涨价如何影响我们手中的产品？


• 是危机也是洗牌？价格上涨反而推动消费理性

07:16 Part 2｜全球保健品消费地图：谁在吃？吃什么？怎么吃？

• 各国保健品偏好差异：美国，日韩，中东，欧洲


• 中东人疯狂买NMN，女性消费重点竟然是“护发”？


• NMN如何在中国爆火？竟然是股评吧


• Swisse 是怎么从滞销变爆款的？代购+品牌包装的经典案例


• 日本人的护肝片、韩国的熬夜口服液，饮食文化影响补剂选择


• 美国与中国保健品市场的发展与差异

24:12 Part 3｜认证、标签、浓度：保健品到底该怎么选？

• 中国市场的“卷”：电商发达+营销盛行，理性消费却成稀缺品


• 保健品认证怎么看？鱼油的 IFOS，GMP、FDA……认证是品质背书还是营销工具？


• “零添加”“无糖”≠更健康？标签文字游戏揭秘


• 消费者常见误区：你吃的是保健品，还是吃的“认证感”？

33:56 Part 4｜主播乱象、网红补剂、体感焦虑：如何看穿营销伎俩？

• 主播讲营养靠谱吗？你看到的是“剧本”，不是科学


• 瘦子菌、抗糖丸、变白丸：你买的是故事，不一定是营养


• 益生菌“一周见效”？定植需要时间，这才是科学真相


• 小样本“临床实验”就说有效？我们如何判断数据水分


• 疲劳≠缺营养？补剂焦虑的背后是生活方式

保健品过度追求快速体感，给予消费者不切实际的期望，忽略了营养品长期累积才能产生效果的科学道理

42:58 Part 5｜吃之前先想清楚：你真的需要补剂吗？

• 吃得明白的第一步：先了解你的体检报告和饮食结构


• 不同人群怎么补？孕妇、老人、小孩、健身人群要区别对待


• 多维、益生菌、鱼油……不是越多越好，而是对你是否有用


• 不确定就去医院挂营养科，比靠直播靠谱一百倍

55:20 Part 6｜补得值、吃得对，守住你的健康钱包

• 科学营养观：保健品不是药，它是锦上添花，不是雪中送炭


• 年轻时从生活中做健康积累，才决定你未来“要不要补”


• 营养信息如何获取更靠谱？别只听社交平台，看看权威指南


• 相信相信的力量：个体差异与信念感应对营养效应


• 科学是动态发展的，观点会演进

🎙 制作团队：

主播丨月莞柔

嘉宾丨大罗

后期丨 安全出口 FM 老段

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