潮音乐500期特别的节目-来自潮粉儿的推荐系列 500期,这是一个来之不易的数字 这一路感谢你们的陪伴和鼓励 我们501期见!
《历史的混响》精选历史上同一天发生的重大事件,从战争转折到科学突破,从文化盛事到隐秘故事。用生动的语言还原现场,让历史不再是课本上的枯燥文字,而是充满温度的生命轨迹。让听众在碎片时间中收获思考与启发,为你揭开时间迷雾下的真相。 各位听众朋友好,欢迎收听《历史的混响》,我是夕洋洋。今天是2025年4月11日,我们回到历史上的明天——1861年4月12日,这一天,美国南卡罗来纳州查尔斯顿港的萨姆特要塞响起了炮声,标志着美国历史上最惨烈的内战——南北战争的爆发。 要理解这场战争的根源,我们需要先回到美国建国之初的隐患。1787年宪法虽然确立了联邦制,但蓄奴州与自由州之间的矛盾始终存在。北方以工业、商业为主,主张限制奴隶制扩张;南方则依赖种植园经济,尤其棉花产业需要大量黑奴劳动。这种经济模式的差异,逐渐演变为政治上的对立。 19世纪中叶,随着西进运动推进,新加入联邦的州是否允许奴隶制成为焦点。1820年《密苏里妥协案》暂时平衡了南北势力,但1854年《堪萨斯-内布拉斯加法案》允许新州自行决定奴隶制存废,导致“血腥堪萨斯”冲突,暴力事件频发。1857年,最高法院在“德雷德·斯科特案”中裁定黑奴不是公民,无权争取自由,进一步激化矛盾。 1860年11月,反对奴隶制扩张的共和党候选人亚伯拉罕·林肯当选总统,南方各州深感威胁。12月20日,南卡罗来纳州率先宣布退出联邦,次年2月,密西西比、佛罗里达、阿拉巴马、佐治亚、路易斯安那、得克萨斯紧随其后,7州代表在蒙哥马利成立“美利坚联盟国”(简称邦联),推选杰斐逊·戴维斯为总统。 此时,联邦政府在南方的军事据点成为焦点。位于查尔斯顿港的萨姆特要塞扼守航道,由罗伯特·安德森少校率领的80名联邦军驻守。1860年12月26日,安德森趁夜色将部队从易受攻击的莫尔特里堡转移至萨姆特要塞,这一举动被南方视为挑衅。邦联要求联邦军撤离,但林肯坚持“维护联邦统一”,仅同意运送粮食,拒绝撤军。 1861年4月11日,邦联将军皮埃尔·博雷加德向安德森发出最后通牒,要求次日凌晨前投降。安德森回复:“若你们不将我们炸成碎片,我们将在几天内因饥饿离开。”次日清晨4点30分,邦联军发射第一枚炮弹,34小时的炮击拉开序幕。 萨姆特要塞的砖石结构在炮火中崩裂,守军因弹药不足仅能零星还击。4月13日下午,安德森下令升起白旗。这场战役伤亡极轻——邦联军无一死亡,联邦军仅一匹马被炸死,但象征意义远超实际战损:南北双方正式决裂。 林肯随即发布征兵令,号召7.5万志愿军“镇压叛乱”,弗吉尼亚、阿肯色、田纳西、北卡罗来纳四州因此倒向邦联,内战全面升级。这场战争最终持续四年,造成62万人死亡,但它的起点,正是萨姆特要塞那声划破黎明的炮响。 当萨姆特要塞的硝烟散去,整个美国陷入了前所未有的分裂与动荡。这场炮击事件如同一块投入湖面的巨石,激起的涟漪迅速蔓延至整个国家。我们继续回到1861年的春天,看看这场冲突如何从一场局部军事对峙演变为全面战争,又如何彻底改变了数百万人的命运。 对于南方邦联而言,攻占萨姆特要塞是一场精心策划的政治表演。邦联总统杰斐逊·戴维斯早在3月就秘密批准了军事行动,但他需要让联邦政府“先开第一枪”,以此证明南方是“被迫自卫”。然而,林肯政府的克制让邦联陷入被动——联邦军始终未主动进攻,甚至只运送粮食不增派援军。最终,邦联将领博雷加德接到戴维斯的直接命令:“要么迫使安德森撤离,要么摧毁要塞。” 而安德森少校那句“若你们不将我们炸成碎片,我们将在几天内因饥饿离开”的回复,恰恰给了南方开火的借口。这场“饥饿撤离”的可能性被炮火彻底打断,邦联也背负上了挑起战争的历史责任。 萨姆特要塞陷落的消息传到北方后,民众情绪迅速沸腾。1861年4月15日,林肯发布公告,要求各州提供7.5万名志愿兵服役90天——这个期限反映出当时普遍认为战争会速战速决的误判。然而,征兵令在尚未脱离的边境州引发了剧烈震荡。弗吉尼亚州议会以“林肯侵犯州权”为由,于4月17日投票脱离联邦,里士满随即成为邦联新首都。随后三周内,阿肯色、田纳西、北卡罗来纳三州相继倒戈,使得邦联州总数达到11个。值得注意的是,蓄奴州中的密苏里、肯塔基、马里兰和特拉华最终选择留在联邦,这四个州的战略位置成为后来内战的重要战场。 此时,南北双方的军事力量对比悬殊。北方拥有2200万人口、85%的工业产能和全国铁路网的70%,而南方仅有900万人口(其中388万是黑奴),工业基础薄弱,主要依靠棉花出口换取军火。但南方也有其优势:众多西点军校毕业的军官选择效忠家乡(如罗伯特·李、托马斯·杰克逊),且战争前期主要采取守势,熟悉地形。这种差异注定了战争的残酷性——北方需要深入南方领土征服对手,而南方则试图通过持久战消耗北方意志。 战争的第一个夏季,双方在弗吉尼亚州马纳萨斯展开了首次大规模会战。7月21日,3.5万名联邦军向布尔溪畔的邦联阵地发起进攻,华盛顿的市民甚至带着 picnic 篮子前来观战,以为这将是一场轻松的胜利。然而,托马斯·杰克逊将军率领的弗吉尼亚旅死守阵地,赢得了“石墙”的称号。当邦联援军乘火车抵达战场后,联邦军仓皇溃退,混乱中平民马车堵塞道路,北方不得不承认:这将是一场漫长的苦战。 与此同时,林肯政府开始构筑战争机器。8月6日,国会通过《敌产没收法》,宣布解放参与叛乱的奴隶主的黑奴;次年5月,《宅地法》承诺向西部移民免费分配土地,既吸引欧洲移民又打击南方扩张奴隶制的企图;1862年2月,联邦军攻克田纳西州多纳尔森堡,尤利西斯·格兰特将军提出“无条件投降”要求,这个短语从此成为他的标志。这些政策不仅重塑了战争形态,更在深层次上重新定义了“美国”的含义——这个国家将不再容忍分裂,也必须直面奴隶制的道德困境。 在南方,战争初期的胜利蒙蔽了深层的危机。尽管1862年9月安提塔姆战役迫使李将军撤回弗吉尼亚,但林肯却借此机会发布了《解放宣言》草案,宣布自1863年1月1日起解放叛乱州的黑奴。这一举措彻底扭转了战争性质:从维护联邦统一的宪法之争,升华为废除奴隶制的道德圣战。超过18万获得自由的黑人加入联邦军队,其中许多人是冒着被南方处决的风险穿越战线而来的。他们的参战不仅增强了北方军力,更用实际行动证明了自由人对公民权的渴望。 时间来到1863年,战争的天平开始倾斜,但代价是数十万人的生命。这一年的7月1日,宾夕法尼亚州的小镇葛底斯堡意外成为决定美国命运的战场。罗伯特·李将军率领7.5万邦联军深入北方,试图攻占华盛顿以北的交通枢纽,甚至计划威胁费城——这个独立宣言签署的城市一旦沦陷,可能迫使欧洲国家承认邦联的合法性。然而,联邦军新任指挥官乔治·米德将军以9万兵力在葛底斯堡展开阻击。 前三天的战斗堪称地狱般的绞肉机:7月1日,邦联军突破联邦军外围防线;次日,双方在小圆顶山、桃园和魔鬼穴展开拉锯战,一个团的缅因州士兵用刺刀冲锋夺回关键阵地;7月3日下午,李将军孤注一掷,命令乔治·皮克特率领1.2万弗吉尼亚士兵发起冲锋。这些南方士兵排着整齐队列穿越1.6公里的开阔地,联邦军的榴霰弹和步枪子弹像镰刀般收割生命。当幸存者冲到联邦军防线前的石墙时,指挥官刘易斯·阿米斯特德将帽子挑在剑尖高喊:“孩子们,把刺刀插进他们的心脏!”但他随即中弹倒下,冲锋以超过50%的伤亡率惨败。此战邦联军损失2.8万人,联邦军也付出2.3万伤亡的代价。李将军撤退时,米德因未追击而错失全歼敌军的机会,但葛底斯堡仍是战争的转折点——南方从此失去战略进攻能力。 与此同时,在密西西比河畔,尤利西斯·格兰特将军完成了另一个里程碑。经过47天围困,守卫维克斯堡的邦联军在7月4日投降。这座“南方的直布罗陀”陷落,意味着联邦彻底掌控密西西比河,将邦联切割成东西两半。林肯在接到战报时感叹:“江河之父终于畅通无阻地奔流入海。”此时,联邦军的胜利已不仅是军事突破,更摧毁了南方的经济命脉——密西西比河原本是棉花出口的生命线,现在却成了绞杀南方贸易的锁链。 1864年,战争进入最残酷的消耗战阶段。5月,格兰特将军被任命为联邦军总司令,他制定了“同时进攻五大战场”的战略:自己亲率12万大军直扑罗伯特·李的北弗吉尼亚军团;威廉·谢尔曼则带着10万士兵从查塔努加向亚特兰大进军;另有部队进攻莫比尔湾、谢南多厄河谷和红河地区。在弗吉尼亚的荒原战役中,格兰特与李将军展开血腥厮杀,仅5月5日至6日就有1.8万人伤亡。当部下建议撤退时,格兰特回答:“我提议在这条战线上打到底,即使要耗掉整个夏天。”这种不计代价的压迫式战术,使得南方兵力日渐枯竭。 谢尔曼的亚特兰大战役同样惊心动魄。从5月7日至9月2日,他采取迂回战术,三次切断邦联军的铁路补给线。7月20日的桃树溪战役中,邦联将军约翰·贝尔·胡德发动自杀式冲锋,两天内损失1.3万人。当谢尔曼最终占领亚特兰大时,他发电报给林肯:“亚特兰大是我们的,并且赢得漂亮。”这座南方铁路枢纽的陷落,极大提振了北方士气,甚至帮助林肯在1864年总统选举中逆转劣势成功连任。 战争最后阶段的“向海洋进军”堪称心理战的典范。1864年11月15日,谢尔曼下令焚毁亚特兰大的军事设施,6.2万士兵分成四路纵队,以24公里宽的战线横扫佐治亚州。他们拆毁铁轨、烧毁粮仓、解放黑奴,却不攻击平民住宅。12月21日占领萨凡纳时,谢尔曼将这座城市作为“圣诞礼物”献给林肯。这种摧毁南方战争潜力的“全面战争”策略,让邦联士兵的家乡不断沦陷,开小差的比例从1864年的15%飙升至1865年的49%。 1865年4月2日,里士满陷落的场景充满象征意义。随着联邦军突破彼得斯堡防线,邦联政府仓皇撤离首都,逃亡前点燃了军火库和棉花仓库。次日,林肯亲自踏进南方“白宫”,坐在杰斐逊·戴维斯的书桌前,黑奴们挤在街道两旁高喊:“荣耀归主!救世主来了!”七天后,李将军在阿波马托克斯法院的投降仪式充满悲怆意味。格兰特特意允许南方军官保留佩剑和马匹,当邦联士兵放下武器时,联邦军没有欢呼,而是默默致敬——所有人都知道,这场造成62万人死亡、50万人伤残的噩梦终于结束了。 然而和平的曙光染上了血色。4月14日晚,林肯在福特剧院观看《我们的美国表亲》时,演员约翰·威尔克斯·布斯潜入包厢开枪。总统在次日清晨逝世,副总统安德鲁·约翰逊在酒馆里醉醺醺地宣誓就职。这个充满讽刺的结局,预示着重建时代的混乱:尽管1865年12月通过的宪法第十三修正案废除了奴隶制,但南方很快通过《黑人法典》剥夺黑人权利,三K党的暴行席卷各州,而北方的改革热情逐渐消退。直到1954年布朗诉教育委员会案,美国才在法律意义上结束种族隔离——南北战争未竟的事业,用了整整九十年才迈出下一步。 回望1861年4月12日萨姆特要塞的炮火,我们会发现它不仅是战争的起点,更是现代美国诞生的阵痛。这场战争确立了联邦至上的原则,用鲜血证明“合众为一”不是空话;它迫使这个国家直面“人人生而平等”的承诺,尽管兑现的过程漫长而痛苦。正如历史学家詹姆斯·麦克弗森所言:“萨姆特的炮弹击碎了旧宪法的框架,却让新美国的基石在废墟中显露。” 感谢您收听今天的《历史的混响》,我是夕洋洋。明天,我们将继续探寻另一个“历史上的明天”,在时光长河中打捞被遗忘的细节。愿历史的声音,始终在你耳畔回响。再见。 历史从来不是博物馆里的标本,它是流动的河,而我们都是溯流而上的摆渡人。那些青铜器上的铭文、奏折里的朱批、战报上的血渍,最终都化作了照亮此刻的星光。当你听见郑和宝船劈开印度洋的浪,恍惚间是否也感受到办公室窗外吹来的风?当讲述滑铁卢的晨雾时,你手中的咖啡是否也蒸腾起相似的氤氲? 这档节目最珍贵的,不是被唤醒的往事,而是正在聆听的你——是你在水泥森林里为古人的抉择屏住呼吸的时刻,是你把车停在路边听完拿破仑最后一战的瞬间。那些被史书折叠的时间,因为你的聆听重新舒展成鲜活的肌理。 此刻的「今天」,终将成为后人研究的「历史」。而你的存在,正在为未来的某个讲述者,埋下此刻的伏笔。
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梁伟丰经常在社媒上收到一些私信,比如职场中被同事阴阳了怎么办、比如学生为了满足家长的期待去读自己不喜欢的专业。他发现这些问题背后,都有一个共性:把注意力放在他人身上,找不到自己的存在感。 那面对这种情况该怎么办呢,他建议大家关好自己的“心门”,不要随意让不知分寸的人进来污染你的“心房”,同时也要定期整理心房、清理垃圾。 如果你刚好也遇到了类似的困境,那么请一定要收听本期节目。 主播:梁伟丰,NOTE DUET音乐香氛主理人 / 创意顾问 / 音乐人 制作人:董小北,内容工程师 内容大纲: 04:38 很多人都把注意力放在他人身上,找不到自己的存在感 06:31 关心自己,从关好自己的心门开始 07:47 学会说不,避免不知分寸的人有意无意地上门 09:41 定期关门整理自己的心房,不接受任何人的拜访 12:46 不要接待阴阳你的人 15:20 在成为高管之后,依然会受到语言暴力 15:44 和奇葩争辩,自己也会成为奇葩 17:18 不是百毒不侵,只是很会排毒 18:35 关好心门并不是自我封闭 20:42 关闭心门期间,清理垃圾、自我审视、不要接收、只是整理 25:36 如何不为了满足他人期待而牺牲自己 28:46 一味地迁就他人,会导致关系失衡 34:34 Agree to disagreement 36:16 关心自己和自私的区别 37:51 能够先关心自己,是一种成熟 39:12 一味地等着他人的理解和照顾,是一种巨婴的表现
【本集简介】 “水光针就该一个月一次,超光子也要一个月一次”,无论你是否接触过医美,或多或少都会被似曾相识的话题营销刷屏。总是担心如果我钱花的不够“多”,是不是就“白”花了?是不是就做不出“好”效果?仿佛一个想变美的普通人,从接触医美的那一刻起,就会陷入它的无底洞。 那么医美真实合理的频次到底是多少?无论你是正在观望的新手小白还是医美老炮,都强烈推荐你听完这期,这一整集都是干货!当你听完心中自然就有了答案。 本期内容包括但不限于:市面最常见的超光子、超皮秒、黄金微针、fotona、超声炮、热玛吉、水光针等项目。 希望听完这集节目大家能自信满满的去做项目,永不被坑! 【主持人介绍】 晴晴:曾经的娱乐自媒体从业者,现在的互联网医美平台联合创始人。 郭硕:90后互联网医美平台无趣的创始人; 4年时间从普通打工人到年度GMV2个亿的老板。 (特殊声明:本期内容仅代表个人观点,分享信息仅供参考,不具任何线下医疗指导建议) 【本集时间线】 00:00内行揭秘:普通人真实的医美频次建议 01:17一、光电不破皮类 01:38超光子:可以解决我的哪些问题?治疗型的建议周期是多久?维养型的建议周期是多久?全年安排多少次比较合理?为什么说光子嫩肤做防衰性价比更高? 03:26超皮秒:肤色不均、暗黄的建议周期是多久?普通人美白的极限在哪里?祛斑的建议周期是多久?表皮斑与真皮斑有何区别?黄褐斑需要注意什么? 06:13二、光电破皮类 06:19黄金微针:毛孔及表层紧致问题的建议周期是多久?浅层痘坑可以解决吗?需要治疗多少次? 09:04三、光电抗衰类 09:09Fotona:我为什么这么喜欢它?需要按月做吗?建议多久做一次? 09:47超声系列:建议的周期是多久?什么时候效果能达到最佳?超声刀有何不同? 10:47热玛吉:建议的周期是多久?为何价格一直居高不下? 11:12四、水光类(无固定频次,依据不同进针方式及药品选择为主) 11:48机打/滚针:普通人多久一次更合理?敏感肌应该注意什么?为什么上半年更建议把时间拉长? 12:19水微联合:水微联合是什么?建议的周期是多久?有何独特优势? 14:51总结:医美不是必需品。与其被市场鼓吹的"容貌焦虑"所绑架,我们更建议大家理性看待自身的真实需求。当你犹豫时,成为行业的半个专家再出发一定不会错~(ps:大家可以关注我们,可以多听听我们的节目哦!) 如果你还有任何疑惑,欢迎随时咨询下方小助理~ 【欢迎大家来这里找我们】 微博@直白美学 公众号@直白美学 bilibili@_直白说_ 小宇宙&苹果播客@直白说 项目咨询+添加管家vx:zhixiaobai1
聊职场奇葩规定,小猴老师经历大起底!从卖燕窝到环境检测员,奇葩事一箩筐。公司规定不打喷嚏否则辞职?真有这种事?还有更离谱的,一起来听听这段让人哭笑不得的故事吧! 02:02 职业经历丰富!小猴老师干过五家企业的男人,遭遇过不少奇葩工作! 07:50 机器人检测争议:谁来决定我的鼻炎治疗? 15:40 团队业绩下滑?我们如何保持竞争力! 23:34 每周一升旗,宣誓不私旗!探讨公司文化中的奇怪规定。 31:26 考试中的鼻子战术:我是如何通过作弊获得高分的? 39:18 公司年会奖赏丰厚,但需要平衡所有人AA吃饭费用的合理性 47:10 这一年的时间,我与大爹的对比:穷困与期望的差距 55:00 变态加班规定下的服装行业:工作时间与自由的冲突 01:02:53 二十几岁的小何,动手能力如何?记得那个工作室和三条腿的凳子吗? 01:10:42 解决方法说法师多少度去烘,烘完后如何操作? 01:18:37 团队合作,共同加油!剖析快闪活动中的奇葩规定与挑战 01:26:27 销售工作中的挑战与策略:为老师制定恰当的销售目标
00:00 - 08:53 废话 内容涉及主要乐手: Billie Rogers(1817-2014) Valaida Snow(1904-1956) 内容播放音乐: Being Guided by the Light(Being Guided by theLight,Mamiko Watanabe 渡辺 麻美子,2023年录制发行) Torso(Who's Playing,Lee Pui Ming 李佩鳴,2001年录制发行) Door 2- World ofJava(Song of Silver Geese,Jen Shyu 徐秋雁,2017年录制发行) Jamaica(Conspiracy,Jeanne Lee,1974年录制,1975年发行) Tempus Fugit(at Maybeck,Toshiko Akiyoshi 秋吉敏子,1994年录制,1995年发行) How Deep is the Ocean,Billie Rogers,1944年录音,1975年发行 How Many Hearts HaveYou Broken,Billie Rogers,1944年录音,1975年发行 We‘ll Meet Again,Woody Herman And HisOrchestra(Billie Rogers solo& vocal),1942年录制发行 He’s the Man ofMine, International Sweethearts Of Rhythm,1940年代录制 Maybe I Am to Blame,Valaida Snow,1933年录制 Fool That I Am,Valaida Snow,1945年录制 内容涉及相关人名及词条: Carla Bley,Irène Schweizer,M-Base,Geri Allen,Jen Shyu 徐秋雁, Smith’s Rainier Entertainers,Jack Archer,Woody Herman,Dizzy Gillespie,Minton’s Playhouse, The International Sweethearts of Rhythm, Willie Mae Wong,Louis Armstrong, W.C Handy, Sunset Café, Jack Carter, Palace Theatre
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