《Hillbilly Elegy》 J. D. Vance 詹姆斯. 戴维. 万斯

【重要的事情说在前面：请大家积极订阅我们的新播客：《庸人妄想》！！】 我们最近发现，别人孤独的时候安慰ta最好的方法，不是让ta享受孤独，而是想想住群租房的感受。 在你不如意的时候，最好学会“向下看”，你现在渴望逃离的生活，或许可能是别人求之不得的梦 现在的大家，的确更喜欢“向上看”了，总想着“越来越好”，却又被“越来越好”给困住了， 因为比起“向下看”的幸灾乐祸，与“向上看”的欲求不满，平视才是最难的 比起“越来越好”，我们更想“维持现状”，但这其实是才是难上加难。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 02:22 安慰朋友最有效的方式：告诉ta生活还可以更差（或者让ta看看全嘻嘻的视频） 16:47 向下看的正确打开方式：不拉踩不幸灾乐祸 22:13 大家都想“越来越好”，却没人真正快乐 34:58 “越来越好”太飘渺了，这么对比下来“越来越富有”倒是简单 41:42 为什么没有人在追求精神世界的“越来越好”了？ 48:35 平视是最难的，需要你完全接纳自己 56:52 对抗重复，也享受平静 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾： It's All Right ——Jon Batiste 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：[email protected]；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

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本期播客推荐的书籍《她所承载的一切：艾绪莉的布包及其所见证的奴隶时代》，围绕一件刺绣作品和家族中三代女性的故事，讲述黑人女性被奴役与反抗的历史。 “母亲不得不牺牲女儿，而女儿在难以言喻的失落之中前行，她们的后裔将这个令人心痛的故事带进二十世纪。最终，因为听闻这个故事，我们有机会成为更好的人。” 此外，我们也讨论了不同时期和文化下的女性如何用织物记录历史、疗愈社群、作出政治表达；以及在我们自己的文化中，如何发掘并书写被损害生命、抹去姓名的女性的故事。 【播客内容】 01:13 书籍介绍；为什么我们会阅读黑人女性的历史 08:53 运用“克制的想象力”，书写被剥夺历史的人 18:30 爱的表达作为激进行动，在毁灭性的创伤中重新建立联系 27:27 从女红到政治表达，织物在不同历史时期对女性的意义 32:31 针织、刺绣与女权社群活动 32:22 从我们身边寻找逝去的无名女性 【相关资料】 《她所承载的一切》电子书下载： zh.z-lib.fm 艺术项目“死亡身份证”——追溯被害女工生前的痕迹： mp.weixin.qq.com mp.weixin.qq.com 关于2022年深大保洁阿姨跳楼自杀的报道： www.163.com 【本期参与】 主播：小饼干、柠檬 剪辑：宇宙少女 【关于我们】 箱里向外：女性主义文化心理类播客。一群女人的闲聊、观影、阅读、思考。 公众号、小红书同名。

大家好，这里是叮咚一下，是由两位前空姐空少主持的闲聊类播客。 欢迎在评论区跟我们俩市井老友记一起七嘴八舌。 工作搭子的重要性，打工人懂得都懂吧！谁不想有个神仙工作搭子呢？ 「时间线」 01:27 工作搭子重要吗？ 02:02 在航司飞，怎样才算工作搭子？ 10:00 一个好的工作搭子应该具备什么要素？ 33:24 遇到工作坑子时务必警惕起来！对坑货仁慈就是对自己残忍！ 46:31 工作搭子能成为朋友吗？ BGM: He Said You Are Beautiful - 有声奶昔 Don't Go Breaking My Heart - Elton John/Kiki Dee 「看看我们」 @圆眼君 @安祖叔叔 @叮咚一下DDR

本期播客探讨了现代网络上的成功学如何制造焦虑，以及如何理性看待这些信息。 想直接听小石子儿传授焦虑屏蔽心法请直接跳转至30:00开👂 具体内容包括： * 虚假成功学的常见套路：夸大收益、隐藏风险、包装真实案例 * 人们为何沉迷成功学：心理补偿、幻想捷径、逃避真正学习 * 信息甄别方法：检查细节完整性、寻找客观规律、警惕片面宣传 * 应对焦虑的核心：持续实践、实事求是、专注个人成长路径 * 工具与认知：善用AI工具、建立批判思维、区分里程碑与真正成功 节目梗概 👂进听友群 添加微信：wonderhow520 (备注小宇宙进群） 🎙️本期嘉宾 饭大爬+噔噔+小石子儿 ✂️本期剪辑 噔噔 📻本节目收听方式 苹果播客｜小宇宙｜Google Podcast

如何从一个普通的农村女孩成长为国际职场精英？ 本期节目，我们邀请到了宋大刀，本期嘉宾宋大刀，99年江西农村女孩，从高考369分到英国QS19名校，从电子厂临时工到月薪4万的留学中介，用一年时间通过自媒体赚回42万留学费用。 在节目中，大刀分享了她如何通过知识付费平台拓宽视野，如何在贵人的指引下走上留学之路，以及如何通过不懈努力拿到英国名校的offer。她的成功并非偶然，而是源于她对机会的敏锐把握和对未来的清晰规划。 她说："踩坑是必然的，没有人是不踩坑的，只是看运气好坏，好的少踩两个，差的可能一直在踩坑才走到正路。" 期待这期节目能为你注入勇气和动力，让你在追梦的路上更加坚定。无论你来自何处，拥有怎样的背景，只要勇敢迈出第一步，未来就会有无限可能。 五年前，我悄悄进了一个圈子，叫【生财有术】。我和大刀的结实在五年前生财有术的线下见面会，五年过去了见证了彼此巨大的变化和成长。所以本期节目，我们聊天会比较默契的高频提到，大家也多多理解啦~ 也分享一下，正值4.18是一年一度生财有术社群活动，这几年在生财的成长，我越来越相信一点：信息差，认知差，资源差，最终决定的是人生速度差。强烈推荐【生财有术】不是因为它万能，而是它把这三件事打通了—— ✅ 实操干货真不少 ✅ 一堆愿意真诚分享的普通人 ✅ 大量值得复用的赚钱模型 这个圈子不吵不闹不浮躁，很容易让你行动起来。如果你不知道如何摸索搞钱，不如直接围观这帮人怎么做的。 跟对人，找对方向，少走弯路就是赚钱的捷径，当然推荐从学姐渠道加入，还有享受额外学姐一年的深度陪伴，带你用好生财。感兴趣加入，可以扫码领取三天体验卡，了解社群4.18-4.25期间加入有限时-600折扣！ 👆收听指北 * 03:21 农村出身如何逆袭？「专科生」的成长路径有哪些可能？ * 07:33 被父母要求辍学打工时，如何争取求学机会？ * 08:53 第一次出省就遇火车诈骗，怎样用300块买来终生防骗意识？ * 12:27 夜班分拣快递时，为何用「主动」改变命运？ * 15:59 从49元写作课到965的「生财有术」，「贵人引路」如何打开新世界？ * 20:36 本科阶段陷入「学业与搞钱」矛盾，如何平衡现实与野心？ * 24:38 首场直播场观破万的「流量密码」，素人如何抓住贵人注意？ * 27:27 知识付费如何避免被「割韭菜」？「防坑」实操指南 * 32:34 留学念头从何而来？「贵人」的建议如何改变人生轨迹？ * 36:45 农村父母为何愿抵押房产支持留学？「结果说服法」的魔力 * 42:17 申请名校频频被拒？「第六家中介」成为转折点！ * 44:51 QS800学校都不要的专科生，如何逆袭拿下QS19录取？ * 48:00 普通家庭的女孩留学如何避免踩坑？「过来人」经验大总结？ 👧🏻本期嘉宾：@宋大刀 宋大刀,99年江西农村出身的逆袭女孩。从高考369分的专科生,到获得QS排名19的名校offer;从电子厂临时工到英国月薪4万的职场人。 2021年开始做自媒体,通过日更公众号和视频号积累8万粉丝,一年时间赚回42万留学费用。她善于链接贵人、抓住机会,被多位互联网大佬点名夸夸~ 现居英国,从事留学中介工作,致力于帮助更多普通家庭的孩子实现留学梦想。她的经历是一个普通女孩个人成长的破圈典范,也是普通家庭留学实操的成功案例。 ✍️学姐划重点 内容划重点，解锁高清思维导图，可以添加小助理xuejiezao，回复：「搞钱宝典」。 🎬制作人员 * 主播: 陈雪 * 剪辑: 龙悦 * 编辑: 咕舟舟 * 导图：罗卜思维导图

嘉宾：郭灿亮 1、重回欧冠四强，回应质疑，含金量满满，我们应该昂首、自信！ 2、比赛看点：赢在跑动、赢在年轻、赢在（防守）稳定性和“团队” 3、家有一“老”，如有一“宝”——从维埃拉到托马斯、赖斯，未来的“斯凯利” 4-1、欧冠局势分析与猜想，战巴黎，谁来替代托马斯？ 4-2、跨过巴黎，巴萨 or 国米？复仇2006？ 5、枪手的现在，和不久的未来，不满足！请继续~

臣服实验，是人生的炼金术。 而到底，什么是“臣服”？这是一种消极和软弱吗？这期节目会从《悉达多》的修行之旅开始，配合《当下的力量》重新解读这一人生智慧。而这两本书到底在讲什么？我知道要活在当下，可我仍然为过去痛苦，为未来焦虑怎么办？我现在的状态很糟糕，我又如何自救。书中为什么说，幸福也是一种不满足？而当我臣服之后，我的生活具体又发生了什么？ 神随时准备帮你过好你的生活，但用的可能不是你期待的方式。 ——《与神对话》 * 【时间线】 00:18 你的感官，大脑，思维……其实都不是你，而是小我。 5:45 顺利就开心，不顺就焦虑，为什么我们情绪的开关依赖于外部的随机事件？ 什么是“核心自我？” 13:01 解决问题和情绪的方法是：认识到这些都不是被“你”解决的，让生命为你服务。 16:52 快乐和喜悦的区别。 你的幸福，同时也是一种不满足…… 24:27 爱因斯坦：“我们不能在制造问题的同一层次来解决问题。” 解决问题的万能公式：除非你俯瞰它。 31:34 臣服之后，我的生活发生了什么？ 从工作狂到不工作，我的钱也并没少赚？ 43:08 杨幂：“我把情绪戒掉了。”钻石心，就能拥有内心的平静吗？ 45:36 不要去寻找平静，不要去寻找当下状态的任何一种状态。 * 【本期节目涉及到的其他内容】 《当下的力量》 《悉达多》 《与神对话》 杨幂2024年《人物》专访 * ✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达，欢迎大家和我一起交流！） 小红书：为自己表达。 * 📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜多平台订阅和收听啦！

🌠很多学友在看盘时，都养成一个坏习惯，第一时间去关注禄权科忌的格局性质，而且特别惧怕化忌及煞忌重重的克应信号。然而，无论禄权科或者煞忌重重，它们的本质皆为无常，而非恒定，既然是无常，那就可以改变。 | 收听指南 | 00:30 看盘先分吉凶两面，什么是禄权科忌。 04:18 化忌的本质是无常，它代表凶灾与波折。 07:15 禄权科的本质也是无常，它成为人的心理安全区。 09:24 禄权科忌是我们修行的对境。 10:57 如何直面化忌的人生，轮回的因果业报。 12:18 因果业报的三种类型：领受、造就、增上。 18:50 修正因果业报的方法：屏蔽、约束、善事、随喜 30:10 命运真的可以规避与改变吗？ | 主播 | · 净平校长 周易 · 紫微斗数 · 中国天星学· 玄空学 · 面相学 三十多年国学研究及实践应用 十年术数生命学传承教学经验 中华紫微斗数文化发展研究会 中华设计风水（环境能量）研究院 《正语紫微》国学交流公众号 《正语星历》星测系统小程序 | 认识我们 | * 微信公众号：正语紫微 zhengyuzw * 小程序：正语星历

时间表： * 比赛观后感 01:37 * 阿森纳利用中场优势，结构性碾压皇马 07:07 * 亨利对阿森纳的褒奖 10:31 * 简评阿森纳球员的表现（赖斯，斯凯利，廷贝尔，梅里诺） 13:09 * 你给阿尔特塔打几分？ 20:48 * 裁判两个争议的点球判罚，你怎么看？ 22:06 * 赛季剩余比赛应该如何规划？ 28:25

一介貧民 本期主播：大军、牛籽 本期内容 聊聊无限循环乐队的现状 如需商务合作、茶叶购买，请添加！ 电台微信：radio2021An 收听平台 搜索：一介貧民 荔枝FM｜小宇宙｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Podcast | 公众号 | 豆瓣