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我们最近发现，别人孤独的时候安慰ta最好的方法，不是让ta享受孤独，而是想想住群租房的感受。

在你不如意的时候，最好学会“向下看”，你现在渴望逃离的生活，或许可能是别人求之不得的梦

现在的大家，的确更喜欢“向上看”了，总想着“越来越好”，却又被“越来越好”给困住了，

因为比起“向下看”的幸灾乐祸，与“向上看”的欲求不满，平视才是最难的

比起“越来越好”，我们更想“维持现状”，但这其实是才是难上加难。

🎙️本期主播：

吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）

一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）

📒本期要点：

02:22 安慰朋友最有效的方式：告诉ta生活还可以更差（或者让ta看看全嘻嘻的视频）

16:47 向下看的正确打开方式：不拉踩不幸灾乐祸

22:13 大家都想“越来越好”，却没人真正快乐

34:58 “越来越好”太飘渺了，这么对比下来“越来越富有”倒是简单

41:42 为什么没有人在追求精神世界的“越来越好”了？

48:35 平视是最难的，需要你完全接纳自己

56:52 对抗重复，也享受平静

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾： It's All Right ——Jon Batiste

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