在一段关系里，到底要如何既温柔陪伴对方，又不丢失自我？ 本期邀请一位从悉尼到播客圈的成长型内容创作者小潘潘，从殡葬行业见证生死不渝的爱情，到直面男女思维差异的争吵磨合。 她真诚的分享说：主动沟通，不要觉得是你委屈，假如你跟这个人分开了，你遇到另一个人，那你的那些技巧它不会变，还会永远成为你的闪光点。 节目中她只用一句话化解“临时饭局”矛盾，深刻剖析了为什么男性沉默时≠不爱你。 如果你也在爱情里迷茫过、妥协过，这个故事会让你相信：尝试主动的沟通，不是改变对方，而是成为更好的自己。 🍄本期录制时间：2025.4.13.线上录制存在轻微杂音，但本期内容含金量超标！建议前3分钟适应声音，5分钟后您将忘记杂音存在，完全沉浸于这期小潘潘的爱情哲学。 🌼本期嘉宾：悉尼内容创作者--小潘潘 🥂本期节目你将会听到： 00:00 小潘潘的治愈电台开场白 02:00 在加油站“英雄救美”的巧合中遇见现任丈夫 07:11 和他谈恋爱之前，我结束了一段讨好型的糟糕爱情 09:35不查岗、不讨好，也能长久的婚姻关系长什么样 11:33 您相信从一而终的婚姻关系吗 14:02 在殡葬行业工作，看到真正什么叫做至死不渝 17:01 从职业女性到照顾家庭，老公没有责怪我 19:30 妈妈告诉我的婚姻真相：家不是讲道理的地方 29:36 为什么我们会有这种委屈感在爱情关系里面? 37:32 我们要的不是女权，是平权 38:04 什么是正确的三观:你当初为什么选择我? 40:05 回答导游采晴的问题:你会炽热于在路上的某一个瞬间吗? 42:20 送给听众的一段人生箴言: 40:29 巴厘岛的安宁日----印度教信仰 🌼往期精彩： Vol.19 没人告诉你贵州文旅这么火？本地导游都爱去这些地方 Vol.18 对谈梁亮：人要到最纯粹的理想里去，什么样的热爱才可抵万物？ Vol.17 和赌鬼大叔离婚后，我开了20多家洗护门店 🍄想要加入听友群： 关注《想了又涂》公众号，回复播客，拉你进群。 直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

①：标题取自李娟的文学作品《记一忘三二》；可以理解为：白天各有各的光鲜，晚上各有各的孤独。 ②：李娟，笔名去年燕子。1979年出生于新疆生产建设兵团（位于新疆维吾尔自治区塔城地区乌苏市车排子镇）； 籍贯四川，中国当代作家。青年时期曾做过流水线工人，也在地委宣传部当过办事员。 ③：曾在《南方周末》《文汇报》等开设专栏。李娟于1999年开始写作。 在2003年，她出版了首部作品《九篇雪》。 2010年完成《羊道》三部曲的创作，同年6至7月，出版《阿勒泰的角落》《我的阿勒泰》，这两本书主要是对阿勒泰风土人情的描写。 2012年，李娟把与哈萨克族牧民牧场生活写成书，出版散文集《冬牧场》。2017年出版散文集《遥远的向日葵地》。 2022年当选新疆作家协会第九届主席团副主席。次年11月，李娟当选中国文字著作权协会第三届理事会理事。 ④：李娟的这些作品具有明显的非虚构性、地域化以及日常化的特征。 她的《羊道》曾获第一届在场主义散文奖新锐奖、茅台杯人民文学奖“非虚构奖”、第二届朱自清散文奖等多项荣誉； 并且凭借散文集《遥远的向日葵地》获得了第七届鲁迅文学奖·散文杂文奖。 2025年2月17日，“2024有影响力的《中国妇女》时代人物”揭晓，中国妇女杂志社推出李娟为时代人物。 ⑤：你知道我在世界上最珍视的东西吗？ 那就是我自己的性格， 也就是我自己思想的自由。（王小波）

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《只有我一个人觉得特好笑吗？》 刘旸教主

经历了双亲和丈夫的离世，她带着忠诚的好伙伴小狗克莱默回到了日本，开启了全新的独居生活 ——「现在身边一个家人都没有了，我真的自由了。」 62岁，一人，一狗（后来还有俩猫），许许多多盆栽。 每周一次乘坐飞机往返于东京和熊本之间，在早稻田大学教书。 这就是女作家伊藤比吕美的日常生活，虽然她不断地描述着自己衰老的身体如何发出声声尖叫，但这位自认已经「初老」的女士，可比我们这些苟在一处的年轻人看起来年轻多了。 本期节目，我们将奉上紫式部文学奖得主、《闭经记》作者伊藤比吕美的另一部重要作品《初老的女人》。在书中，她一如既往用幽默又带着忧伤的笔触描写着女人衰老后身体和内心的变化，不断体尝与亲人、爱人和友人的离别，与死亡寂寥为伴，却在这样向死而生的道路上走得有滋有味。生活在她的笔下，颠簸动荡又丰富灿烂，明明是只言片语，却抚慰着我们的内心。 Timeline： 08:04 衰老明明是一件听起来很丧的事，为什么我们读起来感觉这么舒适？ 11:53 衰老，是失去活力吗？—— 那 62 岁两地飞机通勤的作者算什么？！作者体会到的身体衰老是什么样的 35:15 与自己相依为命的小狗克莱默，像个喜欢把我爱你挂在嘴上的男人一样…… 42:57 身边的好朋友日渐消散，死的死，呆的呆……原来老年的孤独是这样的呀 56:15 在学校教书的人生新体验：以为学生自杀，找其他学生结伴上门查看；第一次用 LIne 玩表情包，第一次上网课…… 01:04:36 好吃的东西怎么那么多，纵容自己偏食也没有心理负担了~ 01:12:37 越老越放纵：想养猫就一下来两只，想养植物，就一下来一屋！ 01:18:27 自由自在的全女尊巴；「老头子」是一种个人特质；不穿胸罩自由；对女性主义毫无了解的男孩们，想想他们就感到悲伤…… 节目中提到的作品： 《初老的女人》，[日]伊藤比吕美 著，蕾克 译，未读·文艺家 / 未读 出品，海峡文艺出版社，2024-4 片头 BGM：opus/坂本龙一 片尾曲：人生の扉/竹内まりや 封面图片：《初老的女人》中文版封面 主播：萌美 & 废废 剪辑：萌美 加入听友群请加vx：lichangbuming 合作请联系：lichangbuming

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*****本期聊什么： 包包家的娃在长高方面有点儿愁人 最近包包终于采取了行动，去了儿研所，还查阅了不少资料 本期既有寻求专业医疗帮助的就医指南 也有在家能马上做起来的日常追高的方方面面 我们聊了： 孩子身高偏矮到底算不算病？需不需要去看？ 孩子身高偏矮应该去什么医院？看什么科？ 孩子应该做哪些检查？怎么判断孩子算不算偏矮小？ 哪些医疗手段可以帮助孩子长高？ 从原理上来说，孩子是怎么长高的？“长高不用急”“早不长晚长”是真的吗？ 绿色增高三大方面 睡眠：几点睡对长高最重要？有哪些手段可以帮助孩子入睡？还有一件事千万不能做，不止影响长高！ 运动：怎样的运动最有利于长高？ 饮食：早餐晚餐怎么吃 有没有其他的方法可以增高？有推荐的营养补充剂吗？ *****本期主播： 大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答） 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！

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接上期，松永太和纯子潜逃到北九州市。这也正式这个匪夷所思、震碎三观的案件的真正开始。 纯子家族的全体成员，都成了粘板上的鱼肉，任由松永太随意的凌辱和处置。 本期主播：罗尼 无相

此言不虚啊。 但是，还是更新了。 主要是要分享一下片尾曲给大家： Bea and her Business 的 Born to be Alive BGM也是今天的惊喜：Dominick Farinacci 的Answer Me, My Love 这期节目里和大家汇报了一下过去消失的时间里，发生了什么大事。 有关于生病、面瘫、对于生命的认识和影响，也聊了做不下去的瞬间。 但是呢，我自己在重新听自己的声音的时候， 我只想说，哎呀，声音真好听啊，好饱满啊，好可爱啊，鲜活啊。 想来，之前大家可能更多的是从内容层面感受到我这个人的真挚 现在我不一样了， plus 版本 光听声音，就是一个活人 蛮好蛮好蛮好