今天跟大家聊聊我跟食物的关系。我两年内胖了18斤，但我觉得自己越来越漂亮。我看待食物对待食物的方式就是我看待世界、对待他人的方式。以前我只能看到食物的卡路里，对待其他问题也都只在意简单粗暴的表面。当我自己开始做菜，用手去触摸真正的食材，感受食物的本质，我才终于知道要怎么样去过一种细腻的本真生活。 这期还聊到了外卖，我觉得现代人都在被外卖pua。 最后，赞美蔬菜，感恩蔬菜，邀请大家跟我一起大锅大锅吃蔬菜！ 我的微博美食小号：SoniaWangsPro （播客中提到的宁波的海鲜米面，吃梭子蟹的季节我家每天的早餐） （播客中提到的高雄的锅烧意面，小帅后来让高雄的家人寄这种面到成都来做给我吃了）

中药的next level是用中药香疗来缓解各种生理和心理问题 但早在《黄帝内经》中就提到了香气疗法 凈化磁场，驱独祛污、镇靜安神，凝元聚气、调理身心，提升正气…… 如果你对于“香”不了解的话 那就一起来聊聊“香”吧~ show notes 07:36 中医香疗从古至今的发展历程 13:54 中医的气味养生逻辑 20:10 “香”可以对我们的身体起到哪些具体的作用 26:54 不同的“香”有哪些不同的效果&精油配方 【找到我们】 【香疗群添加好友后备注哦~小助手拉进群】

本集节目闲聊回归，Stanley和Daniel会和大家分享停更两周的他们究竟在忙些什么？Stanley在重庆和成都发现了哪些新去处？听到了哪些荒谬故事？节目很精彩，赶紧收听吧！ 🩵 请大家在收听同时，也记得多多评论和打赏，这是我们坚持做播客的最大鼓励！ 🩵 加微信【stanleywearsprada】加入播客群，入群门槛：40小时以上收听记录截图 🩵 【关注BoyTalk】 微博/Youtuvbe @BoyTalk Bilibili @StanleynDaniel 【关于Stanley】 微博/小红书/IG @stanleygenic 抖音 @BoyTalk Stanley 【关于Daniel】 微博 @DanDan面990 小红书 @DanDan面 IG @dandannoodle

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 巴菲特老先生总是强调“买股票就是买公司”。段永平在雪球问答录中把这个观点进一步进行了阐述。而黎大卫则在他的书中从各方面进行了详细的论述。 在我看来这个观点不仅适用于股票投资，而且同样应该适用于代币投资。当我把这个逻辑用到代币投资时就发现了一些有趣的现象。 在分析如何将这个逻辑用于代币投资之前，还是有必要先和大家分享一下什么是“买股票就是买公司”。 用一句简单的话来说： 当投资者想投资一个公司的股票时，他就应该想象成如果他有足够多的钱，他想不想把整个公司的股票都买下来，然后把这个公司从公开市场摘牌，并且把买回的股票统统销毁。 如果他想，那么他就可以买入这个公司的股票了；如果他不想，那他就不要买入这个公司的股票。 从这个逻辑去思考，我们就能很清楚地看到从投资的角度到底什么才是决定一个公司的真正价值。 决定其真正价值的有且仅有一个：从今以后这个公司未来所能产生的所有自由现金流的累加就是这个公司的内在价值。 一个上市公司现在的总市值是1亿美元，假如它未来每年能产生的自由现金流是1000万美元，那么如果投资者用1亿美元买下这个公司，注销其股票，不再卖出，那么10年后本金就能收回，从第11年开始就能妥妥的白挣钱了。 在实际投资过程中，投资者要考虑的问题就非常细致了： 这个公司能不能维持未来每年起码挣1000万美元？ 假如这个公司碰到问题能不能及时扭转？ 这个公司能不能保证起码再活过10年？ 这个公司的业务有没有护城河？ 这个公司的领导层妥不妥？ ...... 所有这些问题被巴菲特老先生归结起来就是考察两点： 公司的商业模式如何？ 公司的企业文化如何？ 公司的商业模式如果好，就能有足够强大的护城河，能够产生稳定、丰厚的收益，起码每年挣1000万美元，甚至更多。 公司的企业文化好，碰到问题就能及时解决，在竞争中就能长期立于不败之地------不要说再活过10年，再活过100年都是有可能的。 如果这些条件都满足，未来每年起码挣1000万美元就不是问题了，再活过10年就更不是问题了。 这个时候，买这家公司的股票就相当于买了一个每年净收益10%的稳定收益资产。 如果这些条件不满足，那这个公司的价值就不好判断，就存疑。 这个逻辑不仅可以用来判断公司的内在价值，同样也可以用来屏蔽90%以上毫无意义的噪音信息。 假如我买下了这家公司，接下来我们看看如何屏蔽一堆看似耸动实则意义有限的噪音信息。 一家华尔街并购公司给同行业另一家公司开出了一个收购价，价格好低。 这和我的公司有什么关系？我公司的业务没有出问题，我公司的经营仍然稳健，我未来依然每年能挣1000万美元，我管他华尔街给我的同行什么价格？ 今天早上华尔街崩盘了，标普500指数暴跌10个点。 这和我的公司有什么关系？股市的波动丝毫没有影响我的业务，也没有影响我的客户，我未来依然每年能挣1000万美元，我管它股市波动干什么？ 明天美联储要降息了，华尔街闻风而动，市场风云诡异。 美联储降息和我公司的经营有关系吗？会影响我公司接下来每年1000万美元的收益吗？或许有，但这类宏观影响经过层层传导，真正传递到公司的具体业务上，影响几乎可以忽略不计了。所以对这个宏观消息，我同样可以不予理睬。 用这个逻辑来思考，同行股价的波动、华尔街的崩盘、美联储的降息......对真正从价值投资角度购买股票的投资者来说几乎都可以看作是噪音而不予理睬。 但我们仔细想想，在现实生活中，有多少手中持有股票的人不被这些消息搅动得心烦意乱、坐立不安？ 为什么？ 因为绝大部分所谓的股票投资者都是股票投机者。 所以这就是为什么巴菲特老先生一而再、再而三地在他的言论中说，他不太关注宏观、他不会预测经济、他不在意股票价格的波动。 不过，如果在这个时候，有人出价20亿美元想买我这个公司，这个时候我再仔细审查一下公司，觉得无论如何，就算它再活100年都挣不到20亿这么多，那这个时候我当然就毫不犹豫地把公司卖掉了。 这就是当公司的市场价格大大高于内在价值时，我就会把手中的股票给卖掉的原因。 同样的道理，本来我打算用1亿美元买这个公司的，结果今天华尔街突然告诉我，公司的价格崩盘了，现在只用5000万美元就能买到。这个时候我怎么会沮丧，我应该欣喜若狂才对。 这就是当投资者真正理解了一个公司的内在价值时，市场崩盘，价格越低，他应该越高兴才对。 但是，当我准备买这个公司时，公司所在的环境发生了变化，计划经济将是公司未来的生存环境，公司未来的生产、定价、销售都由国家计划来安排。这个时候，我就必须重新审视购买的决定了。 再比如，当我准备买下公司时，公司所在的地区突然隔三岔五的出台干扰经营的法令，而这些法令的出台毫无程序、毫不透明、毫无理由，并且面对这些法令，我无处提告、也不可能告赢，这个时候，我也必须重新审视购买的决定。 这就是巴菲特老先生投资美股的信仰支柱：市场经济和法制。这要这两者还在，他就相信奇迹还会产生。 接下来，我就用这个逻辑来分析一下加密生态的代币和一些典型的公司。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

主播身体不适，录制效果和剪辑大打折扣，请见谅。 分手难，难于上青天：体面=友好的相看两相厌。 * 分手辞令：家庭、规划、身体......直剖本质，供需不匹。 * 分手水平高低，决定球队层级。底蕴、油爹、美资......只是外皮。 * 分手心态是职业体育的必修课。 德布劳内：英超之星，盛世名伶；曼城真魂，中场至尊。 * 温良，清新，玲珑，剔透，英超十年，风采依然。 * 凌波，妙步，天眼，地线，无中生有，平地惊雷。 * 尊重时间，尊重他人，尊重自己，尊重祝福。 托马斯·穆勒：德国之心，拜仁制造；独乐乐，不如众乐乐；众不乐，不妨我自乐。 * 空间，时机，直觉，穆勒之妙，在于氛围。 * 忠诚，热诚，坦诚，穆勒的德国性，拜仁高层要学。 * 分手大忌：言多必失。 胡梅尔斯：多特名宿，远走罗马；与足球分手，其实可以有另一个剧本。 * 责任感，冷静度，直性子，狐媚不谄媚。 * 要是没有拒绝博洛尼亚呢? 曼沉，热耻：分手分不干净，新欢就不现身。 * 主力缺阵，潮起潮落，浪潮退去，裸泳的该分。 * 热刺球迷带入恋爱脑闺蜜：这你都不分？！ 分手见人品：莫塔有毒。 * “凤凰男”教练画像：我没问题，有问题就是钱没花够，对我耐心不够。 德泽尔比先生，您的情商余额为0，建议立刻分手。 * 一个格林伍德都处不好，实在和豪门缘分尚浅。

收听提示： 1.上周请假原因 2.朋友的细分 3.亲兄弟明算账 4.生活就要简单点 上集回顾： 生活漫谈坊｜为人处事坚守原则还是审时度势？ 夫妻情感类声音播客《琪鑫邪力》为您分享最真实夫妻生活经验、情感故事、两性问题 每周一、三、五晚8:30分左右更新，欢迎留言说出你的问题和建议

00:00:27 叶洪新与机械结缘的成长历程 00:04:08 叶洪新：从童年梦想到中国制造突围 00:07:57 叶洪新：从职场专家到创业掀起变革 00:11:47 徕芬吹风机背后的故事与发展历程 00:15:36 徕芬爆红背后：市场、产能与温情故事 00:19:24 徕芬扫振牙刷诞生背后的故事与影响 00:23:05 徕芬故事：从产品创新到产业温情 本期主播：菲菲 后期：菲菲 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

本期光环无限电迎来叛逆过往大讨论！聊起叛逆，每个人都会有自己心中的定义和经历~小时候的我们是乖小孩还是反骨仔？父母眼中的叛逆与自己认知的叛逆又有多远的距离？那些用叛逆撞击世界的少年，或许早就在反骨里写好了和解答案！ 02:31 叛逆的乖小孩儿：探索成长中的冲突与父母的期待 10:18 一言不合就干架：打架是真影响学习啊 18:10 叛逆的小孩也不全坏：以冲突开始的交友之路 22:31 放学至暗时刻：不好好学习还被家长发现藏试卷 28:06 青春岁月中的叛逆与追求：偷偷摸摸买漫画也是一种冒险 34:14 被贴坏学生标签：晚自习老师的巡逻和学生教学楼抽烟事件 41:31 叛逆时期的剪发冒险：奇怪的发型可能也是我们叛逆的表现 44:14 理解与冲突：我爸和我的手办收藏爱好战争 51:05 家庭冷战爆发：沟通障碍与思想矛盾的化解 62:01 叛逆与和解：在现有工作大环境中寻求一个舒适的平衡点 ———————————————— 一身反骨尽在本期光环无限电～ 感谢大家收听！ 本期主播：李闲、Lemon 全平台同名：光环无限电 工作邮箱：[email protected] 听友群请添加小助手：HALOradio

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IN核公园·阴风阵阵 vol.432 父亲用剃刀割开了自己的喉咙，礼堂天花板上全是人体器官 【本期故事】 雪地中的自杀女孩也许是个诅咒，父亲用剃刀割开了自己的喉咙 礼堂天花板上全是人体器官，公司内部的一切在映射着什么

本期主题是关于：如何通过转换情绪从低能量转换成高能量的方法 时间码： 00:55为什么会低能量 02:00我自己在什么时候会低能量 03:00先接受自己的低能量 04:20允许自己休息，即使没有达到要求也没关系 05:50收纳整理也是让自己情绪转换的方式之一 06:45在工作中会有影响自己情绪的时候怎么办 08:24我是如何转换情绪获取能量输入的 12:38学会调整自己的情绪也给身体一些时间 13:33学会给自己找能量补给日复一日的工装也可以穿出花样 17:22欢迎大家在评论区分享自己是如何转换情绪获得能量的 全方位了解主播： 小红书：派大富｜微博：Rae_ii｜公众号：HolaGirl 同时也欢迎新朋友和我一起对谈～

【案件简介】 1997年四月三号晚，年仅二十三岁的大学生赵重弼被人无差别杀害在位于梨泰院的汉堡王店卫生间内，当时唯二在场的两名青年同时指认对方为凶手，一个案件，两个嫌疑人，两种证词，一场现实中的“罗生门”正在上演。 【相关图片】 1. 汉堡王店，现已拆除 2. 被害者赵重弼 3. 警方模拟的被害者的移动轨迹 4. 死者的中刀位置 5. 帕特森在1997年到现场进行模拟 6. 《梨泰院杀人事件》上映 7. 警方在第二次调查中的模拟图 【背景音乐】 二十五，二十一——紫雨林