Daily Quote 君子之交淡如水，小人之交甘若醴。（庄子） Poem of the Day Browning Decides To Be A Poet Jorge Luis Borges Beauty of Words The Cardinal Virtue of Prose Arthur Clutton-Brock

本期我们聊的是 Netflix 英剧《Adolescence》。 一位无辜的小女孩遇害，一个男孩被推上嫌疑人的位置。 在校园、家庭与警局之间，观众跟随一镜到底的视角，一步步走进这场悲剧背后的真相。 这部剧不靠悬疑桥段取巧，而是通过精巧的长镜调度、极具层次的表演，以及对Incel和媒体暴力的敏锐观察，构建了一个多重施压的社会系统——在这样的环境下，没有人能真正长大，只看谁先被逼到边缘。 我们本期重点讨论了： * 角色的性格塑造与表演细节 * 什么是 incel culture？它是如何以“看似合理”的方式在系统中运作的？ * 那场令人敬佩的一镜到底是如何完成的？它如何强化了叙事与情绪？ 主播：大碗，小智

在这一期的“职场脱轨指南”中，三位主播分享了他们的2025年第一季度复盘。跟很多职场转型播客不一样的是，他们是真的在个人创业或者自由职业的第一线，在这样的市场环境下，他们的Q1到底怎么样呢？ 【主持人】 汐汐（微信：xixiBehappy_0105） 30岁外企裸辞开了5家咖啡店，thats coffee品牌创始人 /北极星普拉提教练进阶中/打造自己儿时理想生活【只工作不坐班】/一直“卷“自己的高能量少女xixi / ESTJ 潘潘（微信：aki_pan） 80后资深“牛马”不想当牛马了。中年大厂裸辞，跨界开了一间软装工作室“美好织物所”/打造松弛感家居生活/其实是文理双修，精益六西格玛黑带/小红书“努力转型的潘“/ENTJ 恺哥（微信：piet_mondrian） 90后资深斜杠中年，曾经的十年外企人，以搞副业为主业的保险经纪人 / 浅修各种xuan学命理术数 / 英语老师 / 国家中级摄影师 / 五十八线脱口秀演员 / 并不相信MBTI 【timeline】 00:05:06: Kai哥迈出了勇敢的第一步：开课 00:10:10: 摄影，可能是创业/副业人士的必备技能 00:15:24: 保险行业现状：挑战与机遇并存，那么何时才是入局好时机？ 00:19:19: Xixi的咖啡事业：从为爱发电，到走向成熟运营 00:24:32: 如何克服录视频面对镜头的尴尬与小动作？经验分享！ 00:28:20: 外面机会看似很多，如何在专注与“广撒网”之间寻求平衡 00:31:25: Panpan的窗帘业务：如何合理面对淡旺季？ 00:35:24: 看电视剧还能培养情商？ 00:40:50: 销售，硬着头皮也要迈出的第一步 00:51:16: 资本市场近两年的有趣现象 00:56:15: 如何调整健康状态与面对负能量 Kai哥的一些摄影： 您可以在这里找到我们： 小红书@职场脱轨指南 小助手联系方式：

风格：后摇滚/极简主义/氛围音乐/实验性/叙事性 情感：孤独/沉思/沉郁/悲伤/宁静/平和 TRACK LIST * 00:00Sirena * 04:05The Restless Waves * 09:15Distant Shore * 15:02Authentic Celestial Music * 25:06Backwards Voyager * 29:41Last Horse In the Sand * 34:33Sea Above, Sky Below * 40:37Black Tide * 45:09Deep Waters * 1:01:37Ends of the Earth 《Ocean Songs》是澳大利亚后摇滚乐队Dirty Three于1998年3月发行的第四张录音室专辑。这张专辑由Steve Albini制作，乐队成员Warren Ellis、Mick Turner和Jim White共同创作。专辑在芝加哥的Electrical Audio录音室录制，于1997年8月至9月完成。 专辑风格 《Ocean Songs》以极简主义和氛围音乐为特色，整体风格宁静、缓慢，充满诗意​​。专辑的曲目主题大多与海洋、天空和海岸相关，如“Sirena”（人鱼）、“The Restless Waves”（不安的波浪）和“Deep Waters”（深水）​​。音乐通过小提琴、吉他、鼓以及偶尔的钢琴和手风琴，营造出一种如梦似幻的氛围​​。 专辑评价 《Ocean Songs》在发行后获得了广泛的好评。《滚石》杂志称赞其为“宁静、反思且节奏缓慢”的作品。AllMusic认为这张专辑是Dirty Three最具争议性的作品之一，也是乐队风格的重大转变。2010年，该专辑入选《澳大利亚百佳专辑》​。 Dirty Three 是一支来自澳大利亚墨尔本的器乐摇滚乐队，成立于1992年，由小提琴手Warren Ellis、吉他手Mick Turner和鼓手Jim White组成。他们的音乐风格融合了实验摇滚、独立摇滚、器乐摇滚以及后摇滚等多种元素，以小提琴为主导乐器，营造出独特的氛围。 乐队的首张专辑《Sad and Dangerous》于1994年发行，之后的专辑《Horse Stories》在1996年被《滚石》杂志评为年度三大专辑之一。1998年的专辑《Ocean Songs》也被选入澳大利亚百佳专辑。2005年发行的《Cinder》专辑中，乐队尝试了新的变化，加入了更多乐器。 Dirty Three的音乐以缓慢的节奏、即兴演奏和情感表达著称。他们的作品常常给人一种幽静、低调、悲伤的感觉。乐队成员在非演出期间分散在世界各地，Warren Ellis在巴黎，Mick Turner在墨尔本，Jim White在纽约。

如何加入足球无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找下方的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A / 法王（小G） 本期节目流程与目录： 节目总时长：约2小时06分 片头曲：Brammer, Darlow & Lowe-Gloria 01:32 从过去到现在，对于好比赛的定义有过怎样的变化？； 06:50 就目前来说，一场好比赛需要具备哪些特质？； 15:15 好比赛是否等同于一场好看的比赛？； 23:26 是不是进球多的比赛，会更好看？； 26:50 是不是球星多的比赛，会更加好看？； 31:41 现在的比赛是不是不如以前的好看了？； 41:36 是不是瓜迪奥拉的传控打法让足球变得更难看了？； 47:35 是不是传控打法，改变了某些国家青少年球员的培养模式？； 55:24 阵型的多样化是否促进了比赛的精彩程度？； 1:00:19 不同的阵型是否有高下之分？； 1:04:16 足球的规则曾经多次修改，比如更改了越位人数；不允许门将接回传球，门将拿球超过8秒要给角球等。这些政策让比赛更好看了吗？； 1:08:39 也有针对赛制的修改，比如金球银球；联赛赢球三分制；取消客场进球；欧冠引入瑞士制等。这些政策让比赛更好看了吗？； 1:18:41 你过往有看过哪些好看的比赛，是什么吸引到了你？； 1:28:38 相比于我们所熟悉的11人足球，你觉得室内足球是否更好看？； 1:33:28 通过哪些改变，你觉得能让比赛更好看？； 1:59:27 未来你觉得比赛会重新变得越来越好看吗？； 片尾曲：Kasabian - Fire

在本期播客中，我们深入探讨了潍柴动力2024年度报告…… 00:02:09:潍柴动力：2024年财报分析，资产总额达190.85亿，净利润创新高！ 00:04:11:潍柴动力：业绩同比增长26.5%，展现强大市场韧性与活力！ 00:06:12:潍柴动力：海外销售占比超六成，数据中心订单增长148% 00:08:12:潍柴动力：跨入新能源时代的综合性发动机集团 00:10:15:潍柴动力：新能源动力总成和氢燃料电池技术的突破与布局 00:12:15:潍柴动力：氢燃料电池技术和混动技术的商业化应用推动环保物流运输发展 00:14:17:面对竞争挑战，潍柴动力在国内市场强者如林的环境中迎接新的机遇！ 00:16:21:潍柴动力：全球化战略带来的机遇与挑战

马斯克最近可谓“流年不利”，这边被白宫的事情弄得焦头烂额，那边为特斯拉股价接连下跌而忧心忡忡，就连他在人工智能上的布局，也惹了麻烦！ 工厂被查，竟因空气污染 据外媒，他的人工智能初创公司 xAI 在田纳西州孟菲斯市因涉嫌在其数据中心违反环境规定而面临审查——马斯克创立这家公司，一定程度上是为了和他昔日投资，后与同伴翻脸而退出的OpenAI相互“别苗头”。 据外媒，南方环境法律中心在4月9日发给谢尔比县卫生局的一封信中表示，航拍图像和其他数据显示，xAI在当地的工厂安装了“多达35台燃气轮机”。信中说，该公司只申请了 15 台涡轮机的许可证，以临时为数据中心供电。 去年，xAI 团队开始使用 10万个英伟达H100 处理器在孟菲斯数据中心训练其 AI 模型。根据其许可证申请，xAI 的长期计划是使用当地公用事业公司 Memphis Light、Gas and Water 和田纳西河谷管理局的电力。 然而，SELC 表示，涡轮机的发电能力估计为421兆瓦，相当于整个田纳西河谷管理局（TVA）发电厂的发电能力。该公司尚未透露何时计划关闭涡轮机并更换电源。 SELC 在信中表示，xAI 正在没有任何空气许可的情况下非法运行更多数量的涡轮机，并且当地社区已经“严重负担过重”。 信中进一步表示。而“更糟糕的是，制造商提供的这些涡轮机的排放数据显示，xAI 每年排放 1,200 至 2,000 吨形成烟雾的氮氧化物 （NOx），使该设施可能是孟菲斯最大的工业氮氧化物排放源”。医学上已经公认，暴露于高浓度的氮氧化物（臭氧形成的前体）与呼吸系统疾病死亡的风险增加有关。 这边xAI已经“后院起火”，而xAI的大老板，同时也是SpaceX和特斯拉的掌门人，马斯克这些天大部分时间都在华盛顿特区度过，作为特朗普第二届政府的核心人物。马斯克的主要职责是监督削减政府支出和取消法规的广泛努力，包括那些可能抑制他的业务的法规。 不管是SpaceX还是特斯拉，都有违反联邦和州环境法规的“黑历史”。据外媒，SELC 表示，xAI 很可能“违反了《清洁空气法》和谢尔比县对主要空气污染源严格的施工前许可要求”。 SELC 的律师阿曼达·加西亚 （Amanda Garcia） 表示，谢尔比县卫生局是负责实施相关许可要求的地方实体，并有权根据现有法律追究 xAI 的责任。在上周三的谢尔比县专员公开听证会上，居民对xAI使用天然气涡轮机，以及在没有强有力的缓解措施的情况下，可能造成的健康问题表示震惊。 据外媒，住在 xAI 设施附近的居民 Easter May Knox 说，她的家人一直在与慢性呼吸系统问题作斗争。她说，她希望能够一大早醒来，打开她家的窗户。 “但是当我打开那扇窗户时，我闻到了除了正确的东西之外的所有气味，而正确的东西是干净的空气，”她说。“马斯克拥有所有的钱。他是一个百万富翁，亿万富翁，但不管他是什么样的人。但我们需要干净的空气！” 马斯克的xAI 遭遇“空气污染”风波，只是近年来人工智能在节能减排方面陷入“两难”境地的一个例子。照理说，人工智能的高歌猛进，是为了让大家的生活更美好，节省更多的能源，但近年来越来越多的例子表明，人工智能还没彻底解决环保问题，自己倒可能首先已经成了新的环保问题。 人工智能，真的环保么？ 众所周知，人工智能大模型的训练过程需要巨大的算力支持，这直接导致了大量的电力需求。日益提升的高性能硬件、训练推理环节、数据中心运转、温控系统都需要庞大的电力来支撑。 例如，训练 OpenAI的GPT-3 模型耗电量约为 1.287 吉瓦时（1吉瓦= 1,000 兆瓦），相当于 120 个美国家庭一年的用电量。这还只是GPT-3，从ChatGPT-3到GPT-5，参数量持续暴增，GPT-3的参数量只有1750亿个，GPT-4几乎是上一代的10倍，达到1.8万亿个。而三星高管曾剧透，GPT-5约拥有3-5万亿个参数，而其它大模型的“军备竞赛”毫无疑问不会停止。可以想象，这会带来多大的耗电量！ 著名杂志《Nature》最近发布的一篇论文显示，国际能源机构的模型预测虽然数据中心2024年的用电量只有415太瓦时，约占全球用电总量的1.5%，但到了2030年，数据中心的用电量将达到945太瓦时（TWh），相当于日本目前全年用电总量。在2030年前的预测增量中，发达经济体将贡献逾20%的增长，而发展中经济体占比仅约5%。对此国际能源机构特别指出，AI相关算力需求的爆发式增长，正成为重塑全球能源格局的关键变量。 除了消耗大量能源，大模型的巨量耗电，还会对电力系统带来意想不到的效果——类似于股市中的“追涨杀跌”，大模型耗电量的波动，可能会给电网带来沉重压力！ 据《知识分子》援引华北电力大学丁肇豪教授的发言，模型训练时可能会停多次，每次暂停都可能导致瞬间百兆瓦级别的电力负荷波动。这种波动不仅关系到电力供应是否充足，还可能对电网安全造成冲击。 总而言之，大模型的应用，给传统模式下的电网带来了很多挑战，具体有哪些，恐怕还有待进一步研究。而在大模型的重镇美国，老旧的电网恐怕会让这一问题“雪上加霜”：2019年7月纽约曼哈顿大停电、2020年8月加州大停电、2021年得州又出现大规模停电。真要是未来大模型这个“电老虎”越发庞大，还不知道要引发多少类似的停电。 除了能源，大模型的应用，带来的能耗污染问题也不容忽视——本文一开始所言的马斯克的xAI工厂遭遇“投诉风暴”，就是活生生的污染实例！比起污染，更重要的问题是碳排放。 根据2024年《环境纵横》发表的论文，2021-2024年期间发布的碳排放量排名前20的AI系统单次训练的总能耗为10.8亿度，产生的碳排放超过10万吨二氧化碳。不同模型之间的能耗差异显著。在当前AI行业快速发展阶段，一些新型大型模型的出现和迭代将显著增加整体碳排放。未来与AI系统相关的碳排放量可达1.06亿吨二氧化碳，这将超过137个国家2022年的碳排放量。 谁能“喂饱”大模型所需要的电力？如果靠常规能源，恐怕有“拆东墙补西墙”之嫌——火电的碳排放“原罪”自不必说，现在越来越多的研究表明，就连水电、风电、光伏这样的新能源也难逃污染和破坏之嫌，并且并不是所有地方都适合发展这些电力，那么还能怎么办呢？ “车到山前必有路”，作为人工智能的开创者，OpenAI负责人其实早就想好了“应对之道”，只是距离实操——或许还有一段距离！ 可控核聚变，AI耗能的破解之道？ 据云岫资本整理，OpenAI创始人山姆·阿尔特曼是核聚变技术的坚定支持者，他认为“核聚变技术突破近在眼前，并将成为解决AI能源瓶颈的关键。”其个人最大单笔投资是向美国核聚变初创公司Helion Energy注资3.75亿美元，并持续追加投资。与此同时，多位大佬近年也在“加码”下注核聚变。 据《2024年全球聚变行业》报告，核聚变产业2024年已吸引了73亿美元投资，超过2023年的62亿美元。虽然可控核聚变在技术上还有很多难度，但近年来行业的进展表明，实现可控核聚变，或许已经不再是遥不可及的梦想，驯服“核聚变”的曙光，！ 就在2024年12月，分拆自MIT的核聚变商业公司Commonwealth Fusion Systems宣布，将在弗吉尼亚州建造世界上第一座商用核聚变发电厂，预计将在2030年之后投入使用，可提供400兆瓦的清洁电力，足够为大约15万户家庭或大型工业设施供电。 各国政策也开始纷纷加码：美国政府在2022年白宫聚变峰会上提出“加速聚变能源商业化十年计划”，成立“聚变创新研究引擎（FIRE）”，向8家私营企业提供资金支持商业化。日本在2023年也通过了有史以来第一个国家核聚变战略，提出了日本未来核能发展的主要方向与具体举措，指出将加大投资力度，促进下一代新型反应堆建设。 尾声 马斯克的xAI此番因环境污染面临监管审查，从一个侧面折射出目前AI模式面临的环境伦理困境。而这本质上是发展中的问题，只能通过技术的进步得以逐步解决。那么核聚变的光芒，还有多久才能照亮AI的道路呢？且让我们拭目以待~

贸易战背景下，日本的角色浮现 从1980年代的“广场协议”开始，日元兑美元的汇率就为两国经济和资本市场的后续发展奠定了一种基调。美国可以继续仰仗美元的全球性结算货币的地位，不断吸引外国资金购买国债以及投资股市等以弥补其制造业外流所产生的空洞，进而维持国民收入和GDP增长。另一方面，由于日元快速升值所产生的经济泡沫，直接促使日本经济进入漫长的停滞期，对其产业发展和新技术研发等的伤害一直持续到今天…… 看上去，当年的广场协议让日本输得很彻底。然而，如果我们仔细观察“广场协议”后日本金融和产业政策的路径，可以发现两个特点：（1）日本大型企业从那时候开始大量布局发展中国家的制造业，从而在某种程度上享受到了发展中国家崛起的机遇期，能够避免被快速淘汰的命运。（2）由于日本以及其他发达国家采取此类产业链外移和全球化经贸的积极作为，反而加剧了美国制造业的空心化，使得从1990年代直至今日美国的制造业每况愈下，同时美国资本市场和前沿领域的高科技研发始终非常强劲，进一步增厚了上述以美元地位为核心的美式经济循环。其副作用对美国来说就是债务越积越多，财政压力巨大，贫富差距进一步拉开。 从4月初开始的新一轮贸易剧烈争端背后，无疑依然体现出日元以及日本金融政策的相关角色地位，尤其值得关注。 这次日本挑头了？ 根据2025年4月2日美国总统特朗普签署的行政令，美国对日本进口商品加征的关税税率为‌24%‌。这一措施被日本首相石破茂称为“国家危机”，并引发日本政府强烈抗议，认为其可能违反世贸组织规则和日美贸易协定。日本2024年对美出口额达21.3万亿日元（占其总出口19.7%），贸易顺差585亿美元。高关税将直接威胁日本汽车等优势产业在美国市场的竞争力。东京股市在关税宣布后单日暴跌，日经指数单日跌幅超900点，创8个月新低。然而令很多意外的是，美国总统特朗普4月9日突然改变立场，宣布将对大多数国家暂停实施所谓“对等关税”90天，但10%的“最低基准关税”依然有效，其中就包括日本。这种“戏剧性转变”的背后决策链以及逻辑到底为何，成为了许多媒体挖掘的重点。综合部分媒体报道，促使特朗普做出这种改变的最关键因素之一，居然来自日本。而核心是美债的“怪异走势”。4月11日上午，美国30年期国债收益率盘中一度突破4.95%关口，创1982年来最大周线涨幅，截至发稿报4.862%；美国10年期基准国债收益率盘中接近4.5%关口，自4月7日低点累计涨幅超50个基点，截至发稿报4.415%，已连续5个交易日上涨。收益率的上涨无疑代表着美债市场出现了危机，美债价格相应下挫。 美国国债一向被认为是“金融危机时刻”的避风港，然而在相同时期内，在美国股市出现短期内快速大跌-大涨-大跌……的高风险高波动时刻，美国国债没有表现出应有的坚挺，而是跟随股市的脚步下挫，显然是不符合常理的。 从某种意义上说，美债要比美股还重要。如果收益率居高不下，就会使得借贷更加昂贵，那么在贸易剧烈波动已经使美国经济陷入潜在困境之后，这可能会加剧美国经济面临的挑战。 此外，随着债券价格下跌，股票价格也在下跌，这意味着许多投资组合并没有从固定收益投资中获得多样化的对冲。债券通常被用作投资组合的压舱石，以抵御股市下跌的风险。 有投资机构认为，这种股债双杀的情景，说明投资者对贸易战可能对美国经济造成的损害确实感到了恐惧。债券价格下跌和收益率上升恰恰最能反映出这一点。 现阶段，美国政府债券的避险地位似乎正在动摇，投资者正在回避这类通常被认作是“安全”的资产，转而选择现金。据海外媒体的报道，在此轮持续的抛售中，对冲基金扮演了重要角色。 这些对冲基金大量抛售抛售美债的原因在于“爆仓危险”——这些基金借入大量资金，押注美国国债价格与美国国债期货价格之间的微小利差。这种交易被称为“基差交易”，即在期货合约临近到期时，利用杠杆进行押注，以便从期货价格与债券价格的趋同中获利。 在技术面上，有广泛报道称，随着杠杆被平仓并撤出资本市场，美国国债正在被清算以满足资本和保证金要求。当波动性飙升时，券商往往会强制进行去杠杆化，这可能会引发一波强制抛售，对资产价格产生复合效应。美国国债是这些杠杆头寸的常见抵押品类型，因为其传统的稳定价值和高信用质量很好地发挥了作用。 令人更意想不到的是，美国媒体已经将其中抛售额最大的机构所在地瞄准到日本。 具体来说是：一家日本银行因重仓的股票出现暴跌，所以不得不抛美债弥补，拆东墙补西墙。日本是当前美国债券的最大持有者，如果持续性地大规模出售美国债券，就意味着以日本为主的外国投资者彻底对美国经济失去了信心，那将导致美国债券崩盘，经济后果远超股市崩盘。 发行余额超过28万亿美元的美国国债是该国财政运营的关键，也对全球金融起着重要基础性影响，比如全球金融机构也会以美债为担保进行短期资金的相互拆借。如果任凭美债收益率飙升而无所作为，就可能演变成金融市场的大危机。 这其中确实有点阴谋论的意味。逻辑链是，日本机构挑头抛售美债，导致美国政府不得不暂定针对包括日本在内国家的新关税执行，显然利好日本。是不是日本当局有意为之呢？ 上周三，日本财务大臣加藤胜信明确表示，不会将其持有的美国国债作为关税反制工具。 不过事情并不是表面上看起来那么简单。 首先，日本国内政治人物，如执政党议员已经在此前呼吁当局考虑出售其持有的美国国债（日本巨额外汇储备的一部分）作为应对美国关税的对策，这可被看做是某种形式的“对外放风”。 其次，日本机构投资者的所作所为是基于对市场的分析和对美国后续政策的判断之上的，如果是日本机构自主的作为，那日本政府可能也不一定能完全掌控。 据日媒报道，当前日本机构投资者对美债已转向谨慎态度。日本财务省的统计显示，日本投资者以美国国债为中心的外国债券的净卖出额上周达到约2.5万亿日元，创出5个月新高。三菱UFJ信托银行的研究人员上周表示，日本投资者也无法持有美国国债，出现抛售的动向。抛售美债并不是日本在新贸易战背景下的唯一角色。日元汇率是另一个焦点。 日元避险属性再次凸显 在4月11日的东京外汇市场上，日元兑美元汇率一度上升至1美元兑换144日元区间。超过了4月9日创下的143.99日元，达到2024年9月上旬以来的最高的汇率水平。 此前，特朗普当局已经明确发声，认为日元兑美元汇率的持续走低，是导致美国制造业出口竞争力下挫的原因之一，一如1980年代那样。 对日本来说，日元升值其实也并不都是坏的，因为近年来日元一度大规模贬值导致日本产生了较强的输入性通胀，影响到国民的生活质量。 然而日元升值的程度如果过大，对日本经济赖以增长的制造业出口的打击又会比较大，导致日本企业盈利能力弱化，最终也会传递到国民的收入水平。 由于双方围绕汇率还有分歧，日美之间在未来肯定还要在日元升值方面产生诸多博弈，这也是未来一段时间的看点之一。尤其是日本财务省将美元外汇储备（包换美国国债）视为调借本国货币汇率的重要手段，就让这种博弈可能会延伸到上文提到的“是否抛售美债上”，使得博弈复杂化。 上周日元兑美元的升值，很大程度上其实也是日元避险属性的经典表现。 日元作为避险货币，尤其在市场剧烈波动或地缘政治不确定时期，会受到世界投资者的青睐。往往在这个时候，投资者通常会使用这些相对稳定的货币来降低风险和保住资本。 主要原因首先是日本政治比较稳定，其政治制度保证了国家在世界“不太平”时期不太可能出现剧烈经济波动，其货币的确定性更足。 其次，日本经济规模大，长期位于世界前几大经济体显得比较有韧性。日本仍是当前世界最大的对外债权国，并常年拥有可持续的经常账户盈余和可控的通胀。其综合国力较能抵御国际金融或者经济波动的风险，尤其是当日本并不处于风暴中心的时候。 此外，日本的资本市场流动性较强，股市、债市对外开放的深度和吸引力较强，融资渠道畅通。比如巴菲特近年来大量在日本发行日元债，并投资于日本大型商社的股票，就可见一斑。 当然，日元也不是“必然”在每次危急时刻都能充当避险资产的。虽然可以从历史数据中看到，在2008年国际金融危机、2020年美国股市熔断期间，日元汇率确实走高，显示出了避险功能。但在美国股债双杀的风险厌恶周期中，比如2022年美联储为应对夸张通胀激进加息周期中，日元汇率也是走弱的。

过去一年中国银行业面临多重考验，净息差收窄、不良贷款区域性暴露、数字化转型投入产出比承压。在此背景下，中国银行的年报，不仅体现其个体成绩，也成为观察行业突围路径的一个样本，其经验和实践对同业发展有着一定的启示与借鉴价值。 “全链路”经营：生态协同的价值创造 中国银行2024年报显示，其营业收入6301亿元，同比增长1.16%；实现净利润2527亿元，同比增长2.58%。 在整体营收和利润增长的背后，净息差为1.40%，较前一年基本保持稳定。此外，资本充足率为18.76%，拨备覆盖率提升至200.60%，显示出银行在资本管理和风险控制方面的稳健表现。 总资产方面，中国银行的资产总额在2024年达到35.06万亿元，同比增长8.11%，继续保持了较强的资产扩张能力。 从整体财务表现来看，中国银行的稳健增长为其在竞争激烈的市场环境中提供了有力的支持。尤其是在全球经济和国内市场不确定性增加的背景下，能够保持稳定的净息差和利润增长，显示出较强的抗风险能力和可持续发展性。 而通过综合化战略，中国银行在公司金融、零售金融、财富管理等多个领域实现了协同增效，优化了客户服务体验，为其整体业绩增长夯实了基础。 综合化经营还为银行提供了多领域的协同效应和客户联动效益。同业机构在一定程度上可以加强不同业务板块之间的协作，提升客户的全方位服务体验。 2024年，中国银行还进一步拓展零售业务，尤其是在非房消费贷款方面，市场份额实现提升。 中国银行的托管资产规模也得以突破，尤其是在个人养老金和企业年金托管方面，其规模稳居行业前列。 在财富管理方面，中国银行的财富管理产品销售额和客户数显著增长，尤其是在高净值客户市场中，产品线的扩展和定制化服务吸引了大量投资者。 通过持续创新零售业务和财富管理，中国银行扩大了市场份额并实现业务增长。同业机构可以通过拓展财富管理业务和优化零售金融服务，增强客户吸引力，提升市场占有率。 中国银行积极推进投贷联动，在提供资金支持的同时，也在财富管理领域不断扩展产品服务，进一步拓宽其在金融服务中的市场份额。 投贷联动能够提升银行在多个领域的综合服务能力。同业机构可借鉴此模式，通过跨业务合作增强其金融产品的多样性与市场覆盖面。 综合化战略的协同效应可以让银行在多个领域保持竞争力。同业在一定程度上可以加强综合化经营，推动不同业务板块的融合，实现互补优势。 这不仅有利于提升银行的服务能力，也有助于推动公司金融、零售金融等各个板块的协同效应。跨业务板块的整合，使得银行可以提供更多元化的产品，增强整体市场竞争力。 数字化转型：科技赋能的效率革命 中国银行通过数字化转型，利用大数据、人工智能等技术，提升了整体业务效率与服务质量。2024年，其手机银行签约客户累计超2.93亿户，这一数字证明了银行在数字金融服务领域的领先地位。 中国银行的AI应用场景覆盖3000多个，进一步提升了服务质量和运营效率。中国银行还在数字化上，通过大数据和人工智能等前沿科技提升服务质量和效率。 2024年，中国银行通过AI风控系统，提升了不良贷款管理的精确度，将不良贷款率压降至1.25%。借助大数据和机器学习技术，在贷前、贷中及贷后的风险监控中实现了全面智能化。 AI模型能够分析海量客户数据，准确识别潜在的信用风险，提前预警可能出现的问题贷款，避免不良贷款的积累。 通过实时动态监测和精准的风险评估，银行有效优化了贷款审批流程，确保了资金流向低风险客户群体。 同业机构可以在一定程度上借鉴其数字化战略，快速响应市场需求并加速智能化转型，以在竞争中保持领先。 中国银行还通过AI和大数据精准识别客户需求，并根据不同客户群体推送个性化金融产品和服务，从而提升客户体验并加强客户黏性。 此外，银行还推出了基于大数据分析的个人化财富管理方案，进一步增强了客户忠诚度。通过精准的客户管理与数字化营销，中国银行为银行业树立了一个范本。 同业机构在一定程度上可以加强数据分析能力，利用AI和大数据提升客户满意度，并且根据市场需求定制化产品和服务。 通过科技金融与客户精准营销的深度融合，中国银行在数字时代下为客户提供了更为个性化和高效的金融服务，成为同业机构可参考的样本。 结合科技与精准营销，银行能够提供差异化的产品，增强客户忠诚度。同业可借鉴这一方法，利用科技工具与客户需求结合，提升服务质量并扩大客户群体。 资本管理：增长与回报的动态平衡 中国银行在2024年继续坚持其高分红政策，实施了713亿元现金分红。此举不仅反映了其对股东回报的长期承诺，还彰显了其在全球经济不确定性增加的背景下所展现的经营韧性和稳健性。 中国银行在近年来保持每年约三成的利润分配，表现出其强大的盈利能力与资金管理能力。在全球经济动荡和金融市场压力增大的环境中，依然能够为股东带来稳定的回报，强化了股东信任，进一步巩固了市场信誉。 这一高分红政策的背后，代表着中国银行在股东回报和资本充足之间的平衡。高分红不代表放弃资本补充或牺牲长期发展，而是中国银行通过有效的资本管理和风险防控措施实现了回报与增长的双重目标。 尤其是在资本充足率和拨备覆盖率上，银行在确保股东回报的同时，始终保持较高的资本充足水平，2024年资本充足率达到了18.76%，拨备覆盖率提升至200.60%。 这使其能够抵御可能的市场风险和经济波动，维持其稳健运营和持续增长的基础。通过有效的资本补充和风险管理，中国银行能够在未来继续保持强劲的市场竞争力和金融稳定性。 中国银行的这一经验给银行业带来了重要的启示。稳定的分红政策是增强投资者信心、提升市场信誉的有效手段，尤其在经济波动较大的时期，分红的稳定性和持续性尤为重要。 然而，分红政策的成功实施并不意味着盲目追求高回报，而是要在确保资本充足、支持业务发展的同时，平衡短期股东回报和长期战略增长之间的关系。 中国银行通过在分红与资本管理之间取得平衡，保持了股东利益的最大化，并为未来业务扩展提供了充足的资本保障。 同业机构可以借鉴这一做法，采用合理的分红政策，确保资本充足率和流动性得到充分保障，同时增强股东和市场的信心。 此外，资本管理的平衡与创新也应成为银行业的重要战略。 在当前金融市场竞争激烈且不确定性较大的背景下，银行不仅要考虑股东回报，还应注重如何维持资本实力，以应对未来的潜在风险和市场变化。 中国银行对资本充足率、拨备覆盖率等财务指标的高度重视，不仅能够在短期内提供可观的股东回报，同时也为长期稳健发展打下坚实基础。 这一战略思维，是银行业在面对未来复杂经济形势时，必须重点关注的领域。通过合理的资本分配，银行可以在提高投资者信任的同时，确保自身在不断变化的经济环境中具有足够的韧性和持续的竞争力。 这不仅有助于提升银行在资本市场中的信誉，也能为银行的长远发展铺就稳固的基础。中国银行通过成功的分红政策与资本管理模式，提供了一个值得同业机构借鉴的范例，帮助银行在不断变化的经济环境中保持稳定并实现持续增长。 结语： 中国银行的2024年报显示了其在科技赋能、数字化转型、精准营销等方面的积极进展，同时也展现了其综合化经营和多样化金融产品战略的有效性。 通过跨业务部门协同增效，银行提升了市场适应性，还在零售、财富管理和投贷联动等领域扩展了市场份额。 此外，稳定的股东回报和高比例分红政策，进一步提升了银行在资本市场的信誉与吸引力。在未来的竞争中，同业机构可以参考中国银行的战略布局，借鉴其稳健的经营模式和创新能力，推动业务持续增长。 而站在新起点，银行业需要的不只是对标中国银行的某个指标，而是理解其战略节奏把控的精髓：在科技投入与产出间找到临界点，在发展与需求间建立动态协同，在股东当期回报与长期竞争力间保持平衡，这或许才是中国银行2024年报带给行业的积极启迪。

本期嘉宾 陈子龙：智联招聘北京分公司市场经理 欢迎来到大方谈钱，这是一档由华夏基金出品的播客栏目。钱是桥梁，生活才是目的，我们关注每一个人生活中和钱相关的大事小事。 就业是关乎我们每个人钱袋子的大事儿，而人工智能的兴起，会为我们带来哪些新兴的行业和就业岗位呢？还有哪些热门行业或者城市，值得我们年轻人去更多关注和尝试？在应聘的过程中，哪些事情需要注意，哪些是加分项，哪些又是减分项？ 今天，我们非常荣幸邀请到了智联招聘市场部的陈老师，他在就业、择业上有着非常丰富的经验，组织和参加过很多企业和高校的招聘会。这期节目，我们就请陈老师分享一下他的个人经验和洞察，也欢迎听友小伙伴们在评论区告诉我们你在择业、就业方面的技巧和洞察。 Timeline 跟上就业市场的新形势，打磨自己的比较优势 01:44 高校文科缩招，文科生在未来越来越不被需要了吗？ 03:28 科技领域的新兴公司，都在招哪类的人才？ 04:38 与其担心被AI取代，不如积极把AI工具应用到自己的工作流当中 06:40 在当前的就业环境下，有哪些行业比较有前景？ 10:04 大专已经开始设置主播专业了，新时代下，高校正在转变自己的教学方式 10:59 在求职的时候，该怎么判断一个公司是不是足够正规呢？ 14:22 要你一开始就自掏腰包的工作，千万别去干 职业生涯遇到迷茫期，该怎么校准自己人生的方向？ 17:56 白领、蓝领、灰领，这都是什么意思？ 19:38 外卖小哥试吃员，或许也是个不错的起号路径 23:04 对于副业和兼职，企业的态度也比之前更开放 25:52 头部高校的尖子生，他们现在都在考虑什么方向的就业？ 29:03 在求职的迷茫阶段，多多尝试各种机会，找到自己有成就感的事业 31:54 实在困在瓶颈期里，也可以跳出来，去找找自己的兴趣 35:31 普高职高分流，会导致就业市场的格局发生变化吗？ 37:50 留不下一线城市，回老家会不会也是一种很好的选择？ 既要打磨综合实力，也要掌握面试技巧，让自己在求职市场里脱颖而出 41:45 在开始投简历之前，先想好这几个问题 43:31 如果我学的专业跟当下的就业热门不匹配，我该怎么增加自己的竞争力？ 45:52 作为校招生，提升自己的综合能力最重要 47:51 作为社招人，需要锻炼自己提炼总结过往工作的能力 50:16 什么样的状态，算是准备好了一场面试？ 52:39 面不到某个岗位也不要过度自责，或许就只是暂时缺一点运气 53:43 面试最后的反问环节，到底该问些什么问题？ 58:57 如果想要跳槽，该怎么判断自己要不要离职？ 本期制作 嘉宾：陈子龙 主播：章衡 惟惟惟 制作：长波工作室 免责声明 温馨提示：播客大方谈钱由华夏基金出品，所有投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。本节目不作为个股推荐，不作为任何法律文件，内容中的所有信息或所表达意见不构成投资、法律、会计或税务的最终操作建议，华夏基金不就资料中的内容对最终操作建议做出任何担保。在任何情况下，本公司不对任何人因使用本资料中的任何内容所引致的任何损失负任何责任。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。市场有风险，入市需谨慎。

📢 欢迎来到「油条配咖啡」。在这档播客中，我们将以中国为原点，搜集全球正在发生的那些事情里，我们最关心的商业事件。2025 年又有一点点野心在每周一、三、五服务于你百分之一的灵感了。 * 观察名单 🇺🇸 中美贸易战升级，美国一边加税一边偷偷给手机免税？ 🛗 电梯广告帝国崛起，分众传媒合并新潮，江南春将广告铺满每一层楼 🥤 奶茶顶风出海？霸王茶姬赴美IPO，背后或藏资本的「对赌倒计时」 * 生产车间 主播：🌧️ 雨白 后期：就在今天！「倒数第二次恋爱」第三季要开播的 🌧️ 邮箱：[email protected]（欢迎有眼光的品牌负责人联系我们，洽谈商务合作事宜） * 订阅与收听 🎧 你可以在小宇宙（这个平台比较容易互动一些）、网易云音乐、苹果播客收听我们的节目。如果你觉得我们的节目还不错，希望你可以订阅我们的节目哦，如果能在你收听的平台留下五星好评，那就再好不过了！ 💪 轻点订阅会对我们会有大大的帮助 🤩 每一个点赞、每一条留言和好评，都会给我们大大的动力。 * 社交媒体 📕 小红书：雨白Rosie 👀 微博：雨白Rosie ⌚️ 即刻：雨白Rosie

在本期播客中， 对谈的嘉宾：Chloe！她作为一名澳洲公立医院的放射技师，分享了她在公立医院工作的经历。从初入职场时的迷茫到逐渐适应医疗行业的压力，她谈到了与病人互动的挑战，以及如何在重复性工作中保持热情。在面对无理病人和偶尔的暴力行为，她学会了以同理心应对，并在职场中不断寻找成长的机会。她的故事不仅揭示了医疗行业的真实一面，种族歧视和融入团队的挑战！！！也反映了个人在职业道路上的探索与成长。 1️⃣ 职业选择与成长： Chloe将分享她为什么选择放射技师这个相对小众的职业，以及她如何在重复性工作中找到新的学习机会和职业动力。她还会谈到从新手到熟练技师的成长历程，以及如何在高压环境中保持对工作的热爱。对于正在寻找职业方向或面临职业瓶颈的听众，Chloe的经历将提供宝贵的启示和鼓励。 2️⃣ 医疗行业的真实故事： Chloe将带我们走进医院背后的故事，包括她与各种病人的互动经历，从配合良好的病人到精神状况不稳定的患者，甚至分享了她曾被病人踢到的惊险经历。这些故事不仅展现了医疗行业的复杂性，也让我们看到医护人员背后的辛酸与坚持。对于对医疗行业感兴趣的听众，这将是一次深入了解行业内部的机会。 3️⃣ 职场与生活的平衡： Chloe将分享她如何在繁忙的工作中找到生活的平衡，如何通过美食、旅行和摄影来调节自己的心态。她还会给刚进入职场的女孩们一些宝贵的建议，鼓励大家在面对低谷时保持初心，享受生活的每一刻。对于正在寻找职场与生活平衡的听众，Chloe的经验和智慧将提供实用的建议和启发。 ⌚️关于时间线 00:02:01:为什么选择这个‘小众’职业，想负责但是没那么想负责！ 00:04:04:我如果做错了怎么办？！ 00:06:07:医院的‘暴力’事件，让我怀疑我还要不要继续？ 00:12:11:在医院工作的经历：种族歧视和融入团队的挑战！！！ 00:15:16:职场新人的困惑与成长：如何面对他人的批评和孤立？ 00:18:19:坚定自信，不畏挑战！工作丢掉也没关系！但是要尊重自己的感受！ 00:21:20:在不稳定的工作环境中寻找安全感：澳洲的福利社会是好是坏？ 00:24:26:医院里的小透明，还不如清洁工？ 00:27:29:珍惜线下快乐的瞬间：我真的会为了别人的快乐而快乐🎉 00:30:32:从长远规划到当下享受 虽然矛盾但是很正常！ 💪关于我们