第16期读书会，简单讨论普鲁塔克思想鸟瞰图：他是一个怎样的思想家？写出了什么作品？他生活在怎样的政治背景中？如何阅读普鲁塔克？他的写作方式是什么？他和柏拉图什么关系？和亚里士多德什么关系？普鲁塔克为什么要对斯多葛学派穷追猛打？为什么对唯物主义充满鄙视？ 特大喜讯：我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版。 前奏：莫扎特K545 演奏者：日安 插画：Karasubonn

当当当当！本期我们的社会学小宇宙来到了一个特殊的宇宙！那就是社会节奏全面加速宇宙（好了，名字确实编不下去了……） 好啦，本期咱们的主题就是社会节奏 vs 个人节奏：在快进时代里，如何找回属于你的生活节拍？ 接下来我们一起进入本期播客overview\(≧▽≦)/ 00:00-03:24 | 小宇宙开场词：当生活按下“倍速键” 早八人上线！醒来就像登上时间传送带？本期、我们一起从社会学角度聊聊——为什么我们越来越快，却越来越累 😭🌀 03:25-12:43 | 工作节奏：加速社畜日记 小林：“我一睁眼就在加班。” 小彭：“我连红绿灯都要抓紧喝水！” 社会节奏疯狂按快进键，我们的身体却不堪重负。是时候聊聊“社畜节奏”该怎么调了🧠 🎮 互动时间：来测测你的工作节奏是否健康？是时候找回你的「小慢键」！ 12:44-31:47 | 学习节奏：卷生卷死卷WHAT？ 小文5点半起床背单词，小嘉下班上会计网课，小五辞职逃离高压换图书馆工作…… “赢在起跑线”的背后，是一场全民学习竞速赛 🏃‍♂️ 在这里、我们讨论：内卷为何形成？节奏该谁定义？以及—— 一个小女孩、母亲、和面包🥖的温柔故事，藏着我们想象中的B世界和我们去寻找探索的C世界 ✨ 🎮 互动时间：快来做个假设选择题，看看你属于A世界还是B世界🧐？ 😴 31:48-47:04 | 睡眠节奏：为自由而战！ 当夜晚成为“夺回自我时间”的战场，我们为什么戒不掉“报复性熬夜”？ 小海、小嘉、小林的夜生活带你走入“深夜2点心事现场” 【个人故事现场直播ing！】 快节奏社会让我们集体失眠，而真正的反抗，或许从安心入睡开始 🎮 实用小tips：睡前别刷手机！设定作息！小林、小嘉亲测有效的方法你也可以试试、嘿嘿～ 💡 47:05-51:45 | 结束前有话说：节奏感，就是生活感 在时代洪流中跑步，我们也有权选择喘口气🐯 工作、学习、睡眠，其实都可以慢慢调，关键是：你愿不愿意去听自己的节奏？ 我想、“最好的节奏，是找到自己的节奏” 好啦，感谢收听本期的社会学一刻～ 结构人间经纬，洞悉文明脉搏。这里是社会学一刻，我们下一期再见啦！

片头片尾曲： 《Querida Yo》 by Yami Safdie and Camilo 时间表： * 比赛回顾——马丁内利全场最佳？ 00:55 * 为什么比赛上座率不高？ 03:51 * 伤病猛如虎——谁的过错？球队该怎么办？ 08:34 * 聊聊女足——阿森纳女足欧冠淘汰了皇马 14:58 * 聊聊美国足球 17:08 * 下一场踢埃弗顿萨卡会首发吗？ 21:10

哈喽大家好，我是钰沐菡，欢迎回来。我们的播客在段更了一段时间之后， 终于要重新跟大家见面了。接下来的几期，我们会聚焦小分子药物领域，跟大家聊一下最近很火的减肥药，靶向GLP1受体的小分子激动剂，靶向降解药物，分子胶和PROTAC等小分子药物领域的进展。 本期节目，我们来聊一聊最近很火的药物靶点GLP1R (glucagon-like peptide-1 receptor)，具体来聊一聊GLP1R激动剂开发的历史，小分子激动剂最近的进展，结构生物学以及近些年冷冻电镜技术得快速发展对于GLP1受体以及整个GPCR领域的推动作用，最后展望GLP1受体激动剂未来的发展。 本期人物： 钰沐菡 ，「钰沐菡 」平台创始人，「Biotech Bar 」主播 旺德福，「Biotech Bar 」联合策划人、常驻嘉宾 衡杰博士，副研究员，现就职于国内某头部药企，长期专注于 GPCR 领域热门靶点以及相关药物的发现与临床开发进展研究，致力于探索该领域前沿靶点与创新药物发现方案，部分个人观点发表于 “GPCR drug discovery” 公众号，与行业同仁分享交流。曾任水木未来（北京）科技有限公司高级总监，主要负责针对肥胖及代谢性疾病治疗机会的新靶点早期药物发现工作。博士后研究期间师从诺奖得主，研究方向为 GPCR 类靶点的结构动态和功能调控，曾获清华大学结构生物学高精尖创新中心卓越学者称号。 时间轴： 00：02：22 肥胖以及GLP1R的生理/药理 00：09：46 靶向GLP1R药物的历史发展 00：12：34 口服司美格鲁肽的吸收和生物利用度 00：24：09 靶向GLP1R可以用大环吗？目前靶向GLP1R的小分子激动剂开发的市场格局 00：36：03 靶向GLP1R的小分子激动剂的药效和口服生物利用度 00：41：43 近些年电镜技术(结构生物学)的快速发展是否极大推动了靶向GPCR的药物发现？ 00：59：37 还有哪些技术对于靶向GPCR的药物发现有明显推动作用？ 01：05：16 靶向GLP1R药物发现未来的发展趋势 使用音乐： Nicolai Heidlas - REAL RIDE GoSoundtrack - No Secrets 关于「钰沐菡 」： 积水为川，聚木成林，金玉汇智，茹古涵今。 致力于生物医药领域的专业知识分享，方便更多从业者学习交流。 你也可以在微信公众号和bilibili同名频道找到我们，那里有很多相关领域的课程资源。

《存在主义危机》 再见，李老板，谢谢你来过

百分之百地捕获一切“未尽事宜” 为了消除“桶上的一切漏洞”，你需要寻找和搜集一切临时地代表任何个人生活中或工作上的事物，重大的或细小的，迫在眉睫的或无关紧要的，那些你认为应该有别于当前状况的事情，以及在你内心深处希望多多少少有所改观的情况。 一旦你给某一事物贴上“需要”或者“应当”的标签，它就变成了一件未完成的工作。 ---------------------------------------- 尽管去做 : 无压工作的艺术 [美] 戴维﹒艾伦 / 张静 / 中信出版社 / 2003-09-01 / 21.00元 ---------------------------------------------------------------- 相关单集： Op.1No.9 如何使用清单 Op.1No.8 拥有“全自动”睡眠有可能吗？清醒引擎皮质醇、暗夜信使褪黑素，一起来帮忙 Op.1No.5 闪念管理之与注意力的相互依存影响-多任务处理悖论 Op.1No.4 闪念管理之与注意力的相互依存影响-注意力瓶颈VS容量 Op.1No.3 闪念管理之与注意力的相互依存影响-闪念的成因02 Op.1No.2 闪念管理之与注意力的相互依存影响-闪念的成因01 Op.1No.1 闪念管理之与注意力的相互依存影响-导论

主播：秋、海燕、安屠生、鉴叔 ED：《我都明白》 - 范倪Liu 我们的《话里有话》、《邪事儿》、《胡说有道》、《后端案内人》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

As ICE agents arrest international students at campuses across the U.S., immigration law professor Daniel Kanstroom discusses the human cost. He says the round-ups are designed to "send a message... to scare people, and it's working." Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

主播：李享、巴赫、张参将 简介: 2024年12月4日清晨，美国保险巨头布莱恩·汤普森在纽约被当街枪杀。 这一案件成为了去年年底的焦点事件之一，嫌疑犯路易吉··曼吉奥内的颜值也吸引了全世界无数网民前排围观。 在他残暴行径的背后，是什么驱使他用如此极端的手段刺杀被害人？ 这一事件到底是保险行业的重大损失，还是替天行道的惩罚？ 美国医疗保险行业又出了什么问题？ 今天，惹惹广播就带着大家梳理一下这一可能对美国医疗保险体系影响深远的杀人事件。 欢迎微信搜索“tianjinrere2024”加入听友群，各大平台搜索“天津惹惹广播”订阅我们的播客。让我们和更多内容一起惹惹！ — // 惹惹时间轴 00:01:15 开篇 00:01:38 案发经过 00:09:00 NYPD美国警力配置 00:10:52 美国联合健康保险 00:14:41 汤普森 00:20:12 保险费用的追缴与美国医疗体系 00:24:25 巴赫美国保险体验 00:26:33 极高的拒赔率 00:28:38 AI预测拒赔 00:30:52 利用公司的亏损套现盈利 00:38:31 弹壳上的单词 00:40:37 公文包里的大富翁 00:41:32 大富翁、垄断、强手棋 00:42:37 FBI出动、赏金提高 00:43:38 线索，抓捕，调查 00:47:20 路易吉与他的家族 01:01:01 路易吉的文稿 01:06:48 脊椎滑脱症 01:09:56 痛苦的患者与无良的保险公司 01:13:30 枪杀事件造成的影响 01:15:23 模仿犯罪 01:16:24 民意调查：路易吉真的代表美国民意吗 01:17:45 审判 01:19:00 预谋杀人与激情杀人 01:20:10 路易吉的被起诉罪名 — 剪辑制作：清欢 片尾曲：Dive Back In Time - 白鲨JAWS

114 Vol.114 我们仍能记得那天所看过的粪作的名字 ——— 节目简介 ——— 关于过去看过的三个雷片的回顾 ——— 参与人员 ——— 茴香，07，骨科 ——— 时间轴 ——— Darling in the Franxxx Aldnoah Zero 天使龙 16bit的感动 ——— 电台介绍 ——— 《GG Channel 我们不止聊动漫！》 一档ACGN爱好者喝茶聊天，讨论各种各样二次元相关话题的动漫电台，尝试去探索声音与ACG的各种可能以及看法。欢迎在网易云音乐，Apple Podcast、小宇宙，Bilibili，喜马拉雅等平台订阅收听。 ——— 联系方式 ——— QQ交流群：553943741 想要合作or成为我们中的一员： QQ：745977248 邮箱：[email protected]

诗会出现在你的日常吗？ 在1969年的纽约，一位艺术家觉得诗歌不仅应该被读，还应该被听到。所以它邀请它的各路朋友和听友，打电话热线进来，读一首自己喜欢的诗。这个活动叫做Dial a poem，它发生在1969年，我去年在纽约的MOMA（当代艺术博物馆）看到了这个展览，并听到了当年被朗读的诗歌。 如今半个世纪过去了，当社交媒体充斥在我们的日常时，连读书都成为一件需要文化体力的事情，读诗简直有些过于遥远了。 所以我叛逆地想在这个诗意匮乏的时代，邀请大家一起来读读诗。更关键的是，当房间里全是大象，我们只能用诗的抽象与之对抗。 这是诗歌最糟糕的时代，因为无人读诗。这也是诗歌最好的时代，因为被迫沉默你恰好还可以写诗。 【Timeline】 03:14 第1个问题：为什么诗歌在这个时代极其重要且非常必要？ 16:30 每一个生活艰难挣扎的人，自动会成为诗歌的主角 20:24 霸王花和金钟罩听到选题的反应：为什么我们对诗歌不再问津，逃避甚至拒绝？ 35:27 莫不谷：诗歌对我来说有一种像武功心诀一样的感受 42:54 霸王花：令人郁闷的心情变得凉爽的诗歌分享 51:00 莫不谷：大学时读到令我非常非常震撼的现实主义诗歌 56:35 倘若大家正在经历同样的绝望和失望，不妨把诗歌作为武器 59:49 金钟罩：对我决定离职和Gap起到很强安慰作用的诗歌分享 71:00 莫不谷：我最喜欢的诗，这首诗完全可以刻在我的墓碑上 80:00 脱口秀姐妹CC：今天来交流一些低俗的高雅 96:56 莫不谷写诗《放火》：我不需要别人给什么，但我一定要创造点什么 102:05 霸王花：我感到诗意涌动的时刻和创作的现实风格诗歌 118:00 莫不谷：我常去墓园跑步、学习，所以写了首关于墓园的诗歌 120:00 莫不谷：一首写给每个个体的堪称残酷的诗：《月亮是有毒的》 123:00 金钟罩：我在出国前和辞职去世界游荡的路上写出的两首诗歌 128:00 主播三人：希望以后自己能写出什么样的诗？ 140:45 《逍遥游》最后祝大家在这个时代能够拥有理性，靠近诗性，活得逍遥！ 【播客&文章&书籍&影视】 播客：《52 美妙人生的关键呀，让我们一起扭一扭它》《49 梦里啥都有，我们隐而未发的欲望，奇谲瑰丽的想象》 诗歌：大S《白日梦》；小S《被驯服的象》；许立志《一颗螺丝钉掉在地上》《我咽下一枚铁做的月亮》；阿特武德《被吊到半死的玛丽》；海子《面朝大海，春暖花开》；佩索阿《不！我只要自由》；夏宇《我和我的独角兽》《甜蜜的复仇》；《古诗十九首》 影视：莫路狂花出道曲！《东亚忍者之歌 Song of East Asian Ninja》；游荡者平台主题曲正式上线！《东亚女游荡之歌 Songs of East Asian Female Wanderers》；《I wrote a song for the Spanish oranges西班牙的橙子之歌来了！》；电影《相助》；纪录片《如此打工三十年》；电视剧《甄嬛传》；视频小红书“游荡者的日常”《快看！爱沙尼亚的日出美到惊人！！！》 文章：莫不谷游荡者/Newsletter/公众号文章《这夜晚的星空闪烁，春夏正在到来》；《这个世界可爱的人不多，你是其中重要的一个》 【为全球华人游荡者提供解决方案的平台】 游荡者（www.youdangzhe.com），注册完成后可免费阅读由莫不谷和霸王花撰写的3篇文章（Run的800种可能、语言攻略和全球签证攻略），目前游荡者已上线文章分区功能（游荡区、学习区、欢愉区和闲聊搭子区），欢迎大家注册后开启内容创作并在游荡者游荡愉快！找到同类！交易自由！手机用户可把新网址添加桌面，便于日常使用。使用期间如有任何注册、支付、退款等需求，欢迎给客服邮箱[email protected]发送邮件。 放学以后Newsletter《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 放学以后微信公众号《新的一年会好吗？答案在这期播客和这些祝福中》 【延伸信息】 永不失联Newsletter订阅链接：https://afterschool2021.substack.com/（需科 学/上 网） 为全球华人游荡者提供解决方案的平台：游荡者（www.youdangzhe.com） 联系邮箱：[email protected] （投稿来信及合作洽谈） 同名YouTube：https://www.youtube.com/@afterschool2021 同名微信公众号：放学以后after school 小红书：游荡者的日常 欢迎并感谢大家在爱发电平台为我们的创作发电：https://afdian.com/a/afterschool 片头曲：《寄生兽》Bliss 片尾曲：《流金岁月》bgm 播客封面：莫不谷用Canva制作 放学以后表情包：微信表情包搜索“放学以后”，感谢萝卜特创作。 播客收听平台： 【国内】爱发电、网易云、苹果播客（请科学/上网）、喜马拉雅、汽水儿、荔枝、小宇宙、QQ音乐； 【海外】Spotify、Apple podcast、Google podcast、Snipd、Overcast、Castbox、Amazon Music、Pocket Casts、Stitcher、Radio Public、Wordpress

Hi 过完生日的我，回来了！ 如今你看到的是一个31岁的我，全新3.0版本的我，和2.0版本的我有什么不一样呢？ 如果说年龄给人带来成熟面貌的话，生活的过程也确实让我更增长了阅历。 比起20多岁总是一惊一乍的我来说，30岁，我仿佛真的放下了很多不必要的情绪。当生活的事情只分成：我能做的vs我不能做的。我能改变的vs我不能改变的，心态就轻松多了。 这半年其实一直没有和大家说的一件事是：我和P分居了。 之所以选择在播客说，一来是因为我不想发个兴师动众的小红书/微博帖子，因为这也不是什么大不了的事。二来，很快可能我俩又会结束分居了。这分分合合，实在是占用大家八卦的空间。感情很复杂我也懒得解释。 害，你们懂的。这是个人私事，也没必要和大家都汇报一遍了。 （哪怕我还是很爱各位听友朋友们的！嗯！） 今天这期播客是在我31岁生日第二天录的。最近我既没有读书，也没有学习。 重点是，我也不为此感到羞愧。 每天都在浑浑噩噩的完成我自己给自己设定的kpi（高强度运动+高饱和工作）想到录播客，感觉如果硬要挤出一些“实质性”内容，也有些困难。 所以有了你们今天听到的这期，有点“水”的闲聊。 害，管他水不水，每一天都是记录着当时真实的状态。 如果无时不刻都在追求“完美内容”也太不现实，你们说是吧！ 瞎扯了一堆闲天，大家听个乐呵！ ——本期精彩唠点 ———— 5:30 30岁以上的世界真的太畅快了！浑身上下都感觉很chill 08:30 互联网上的我，经常感觉没有活人感。大家是人吗？哈哈！ 15:30 20岁的我们都在担心些什么 21:00 过了30岁，年龄焦虑完全消失。真正属于我的时代到来了。 22:15所谓30岁是能够与自己的缺点相处，直面缺点，放过自己 26:20 妈妈的一句话让我忽然泪奔, 触发我内心中思念她的机制！ 33:40 孩子成长也是妈妈们的阵痛 38:30 为什么不要在意他人的评价？因为他人口中总有万般你，而你定义自己。 40:00 回顾一下我的生日都做了什么？ 49:30 请不要忘了有人爱你, 我爱你！ 56:00 将跑团走上正轨，团体有了凝聚力，我的生活也逐渐有新的模样 55:55 都市女孩请跟我一起坚定信念：我的未来不会更差，只会更好！ - 这是一期成长类播客。谢谢大家收听~ 人生很长，希望我们一直相伴！ Rainie是谁？ 👉Rainie，身处加拿大多伦多，即将31岁的全职自媒体人，全网百万粉丝美妆博主，也是滑雪教练+马拉松爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️ →哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在） Youtube: Rainie Tian 微博/b站/小红书：Rainie田 Thread/Instagram:Raintianie 商务合作: [email protected] 注明来意 听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。 目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！ 大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~