本期提问：想知道为什么我总会在心里和别人“吵架”？又该如何缓解呢？ 你的心事儿这里说，你的烦恼我来答，欢迎收听心理这点事儿。 「心理这点事儿」有声节目及图文内容将聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择3个提问进行解答，每期回答一个问题，每周更新三期，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享不可忽视的“饿鼠效应”！孩子保持“微饿”，才是最好的教育状态 最近，一位小学班主任发现班上有个奇怪现象：早餐吃得少的孩子，上午课堂表现反而更活跃。这不禁让人联想到著名的“饿鼠实验”——适度饥饿的小鼠，走迷宫时表现更出色。难道我们的教育方式，一直在“过度喂养”孩子？ 一、“饿鼠效应”的科学依据：饥饿感如何激活大脑？ 1、轻度饥饿促进脑源性神经营养因子（BDNF）分泌 科学研究发现，适度饥饿状态下，大脑会释放更多BDNF，这种蛋白质能增强神经元连接，提高记忆力和学习效率。 简单说，“饿一点”的孩子，大脑更灵活。 2、血糖稳定，专注力更强 吃太饱的孩子，血液大量流向消化系统，大脑供氧减少，容易犯困、走神。 而“微饿”状态能保持血糖平稳，让孩子更专注，减少课堂上的小动作。 3、饥饿感激发探索欲 就像动物在觅食时更警觉，孩子轻微饥饿时，对知识的“渴望”也会增强，更愿意主动思考、提问。 二、现代教育的“过度喂养”陷阱 1、“填鸭式”学习：知识塞太满，消化不了 很多家长和老师习惯“拼命喂”，作业、补习班、兴趣课排满，孩子根本没时间“消化”知识。 结果？学得越多，忘得越快，甚至产生厌学情绪。 2、“零食式”奖励：破坏内在动力 写完作业就给你买奶茶”“考100分带你去吃大餐”……这种用食物或物质奖励的方式，会让孩子把学习当成“换取享受”的工具，而非真正的兴趣。 3、“饱食型”家庭：剥夺孩子的饥饿感 很多家长生怕孩子饿着，书包里塞满零食，放学回家立刻投喂。 但没有饥饿感的孩子，也很难有求知欲。 三、如何利用“饿鼠效应”优化教育？ 1、学习前保持“微饿”状态 早餐别吃太饱，7分饱即可，避免高糖食物（如甜面包、含糖饮料）。 课间可以喝水或吃少量坚果，而不是薯片、饼干等高热量零食。 2、用“饥饿感”激发求知欲 孩子问问题时，别急着给答案，而是引导他思考：“你觉得为什么会这样？ 适当制造“知识缺口”，让孩子主动去探索、查阅资料。 3、减少“填鸭”，增加“消化”时间 每天留出1小时“空白时间”，让孩子自由阅读、发呆甚至无聊——无聊是创造力的温床。 周末别排满补习班，让孩子有机会“饿”到主动找书看、找事做。 4、用“精神奖励”替代“物质奖励” 少说“考得好就吃大餐”，多说“你解出这道题的样子真帅！” 让孩子从学习本身获得成就感，而不是依赖外部刺激。 四、警惕！这些情况不适合“饿鼠教育” 低血糖或体质弱的孩子：需保证基本营养，不能盲目饿肚子。 长期压抑食欲：可能导致暴饮暴食或厌食症，适度即可。 把“饿”当成惩罚：“不写完作业不准吃饭”是错误做法，饥饿感应是自然状态，而非胁迫手段。 教育，也需要“留白” 最好的教育，不是塞满，而是留出“饥饿感”——让孩子对知识保持渴望，对世界充满好奇。 从今天起，试试让孩子“饿”一点，或许你会发现，他们的专注力、创造力，甚至幸福感，都会悄然提升。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

3.28日中午，缅甸发生7.9级地震后曼谷遭受了6.4级余震影响，原定3.29日举行的韩国男团boynextdoor（以下简称门童）演唱会取消，因取消通知不及时造成部分中国粉丝当天滞留曼谷，引发了群体恐慌，在28日和29日自发进行的统计失联人数高达90+人后还传出“粉丝死亡”的消息并几度登上微博热搜，kpop粉圈进行了空前绝后的联合互助，自发地对滞留粉丝进行经济补贴和物资供给，与漠视粉丝的门童成员和公司形成了鲜明对比。 3.30日经中国大使馆确认并无中籍人员重大伤亡后，这场群体恐慌才告一段落，但后续门童官方并无任何实际补偿措施依旧成为争议，大量的脱粉和道德指责不可避免。 我们将从中国追星女的现实境遇问题，来聊聊追星女为何会被如此对待。 【本期主播】 远山遥：“疯女人的刻板印象让我们遭受了社会性歧视，而容易哄好又成了中女被区别对待的主要原因。” 啾娃：“新兴艺人与粉丝之间的感情联系已经不像过往那么珍贵，到底是什么造成的？” 【亮点时刻】 00:27 门童逃跑事件始末 10:25 大规模坚定脱粉？粉丝与偶像之间的直接信任危机 14:29 super junior台风天包机来开演唱会 16:40 流媒体爆发时代偶像与粉丝的“见面”不再难能可贵 22:41 线下追星女的社会境遇：过街老鼠人人喊打 25:11 男球迷与追星女，社会待遇为何如此不同 29:38 我们的线下追星经历，被保安当做疯狗隔离搜身 32:27 好事不出门，坏事传千里，被妖魔化的追星娱乐 38:09 中粉与外粉的区别对待 42:02 国外追星的注意事项

【显化大师返场】本期播客是对谈显化大师能能/卷卷：当“显化学霸”卷卷遇上“人间清醒”能能，两位给玄学抛光的高能大女主，掀起一场颅内风暴——她们把恋爱脑改造成“配得感芯片”，把社交圈变成“能量提款机”，甚至用神经可塑性原理给显化法则做系统升级。这场对话，藏着每个女性都该掌握的“高维生存术”。 【显化时间轴】 00：16 自我觉察与能量调整 6：38 提升配得感vs英语学习 11：31 生活中的困扰与自我调整 16：17 恋爱与自由的平衡探索 21：15 自我决定与内心声音的探索 25：50 面对失败与成功的态度选择 30：59 面试技能提升与自我信念坚定 35：51 接纳自我与他人的面向 40：20 自我认知与信念信念的建立 44：29 自我成长与情绪管理 49：46 吸引力法则与行为调整 55：34 行动与选择的力量 59：55 臣服实验与显化复合的实践经验 1：04：44 感恩日记的力量与频率提升 1：09：07 感恩日记与生活的转变

这周，某品牌的电动车在高速路又发生一起惨剧。生命的逝去让人心痛，而网上的讨论所揭示出来的对智驾的理解，更让人感到不安——很多人对智驾的理解，仍然充满误解和盲目信任。而这些误解，很可能不是他们的错，而是来自于掌握巨大流量的媒体和自媒体铺天盖地的宣传，让人们相信智驾已经足够成熟、安全，甚至可以替代人类驾驶。但事实并非如此。 我这个播客的声音或许微不足道，但依然希望能够发挥出影响力、无论大小：自动驾驶不是一款普通的消费电子产品，它关乎每一个人的生命。一款手机或电脑出现问题，最多是损失金钱，而自动驾驶系统一旦出错，可能带走的是一个完整的家庭。 生命太珍贵了，不该成为任何技术试验的代价。这期节目，我想聊聊那些关于智驾相关的概念的误区，不是为了否定技术，而是希望每一个人都能带着清醒的认知去面对它，珍惜自己，也珍惜每一条在路上的生命。 01:57 首先，智驾这个名词，它是一个营销的概念，它不是一个技术的概念，它不存在于任何国际或者是国内的行业标准中。 04:13 目前国内的监管没有批准L3以及L3以上的任何级别的自动驾驶。 04:28 似乎所有的汽车厂家都达成了一种默契，基本上不再主动提及这个等级的划分。 05:14 L2级别需要驾驶员全程保持注意力，并随时接管，事故的责任由驾驶员承担。 05:33 第二个严重的误解就是：激光雷达能够识别车辆前方的物体。 08:46 这些问题其实决定了，智驾是很难的实现所谓的平权的。 09:13 第四个大的误解就是：AEB自动紧急刹车系统会自动刹车。 11:36 AEB系统遇到状况不刹车很可怕，AEB系统误判了，无故刹车更可怕。 12:31 第五个天大的误解，就是：车上的自动化的设计，非常的高级。

嗨，大家好，本期是「长点脑子」的主播内讧节目（不是）。 我们由四个人不同的穿衣风格聊起，聊到对于穿衣打扮是不是被消费主义和社会文化所构建的，女性的穿衣自由是不是积极的自由，并针对这个话题展开了一场吵架冲突。话题逐渐歪楼到我们如何面对和处理冲突，冲突时我们每个人的心理状态是什么。 聊到最后，我们又达成了「长点脑子」独特的真心话袒露以及试图换位思考的和解状态，谁说我们不是各种方式掏心窝子，进行deeptalk的小能手呢？ 无论你对于穿衣风格还是朋友间的吵架感兴趣，都非常欢迎你收听本期四个主播的吵架与和解实录。 00:00 穿衣风格→吵架的本期总结 02:09 为何想到聊衣服？ 03:34 小熊风格：舒服的衣服排列组合 05:37 运动凉鞋到底是什么？ 07:09 推荐去球器和粘毛器 07:50 二胖风格：功能性服装，很少穿内衣 09:30 推荐带碗背心：建议线下试穿 11:52 男版的衣服舒服好穿兜多！气！ 14:04 生活里对女性不友好的设计 15:15 王总风格：麦瑟尔夫人款华丽时装（冬日无羽绒服版） 17:20 胖子不会有的性感：胸部上方的分明的肋骨 18:40 凸显身材的衣服和假屁股 21:50 开战Round1：高跟鞋和美丽衣服是被建构出来的女性需求吗？ 25:01 开战Round2：穿得好看与否是自由选择吗？ 26:14 开战Round3：如何理解社会定义的漂亮对自己的影响？ 28:57 开战Round4：六十岁奶奶花时间淘布头缝美丽衣服，是服美役吗？ 31:04 开战Round5：买漂亮衣服和医美整形本质上有区别吗？ 32:06 女性主义的激进与否能被轻易划分吗？ 33:16 什么是衣服的本质？衣服和食物的区别是？ 35:30 二恬风格：混搭出自己的特色，买衣服当做爱好之一 38:12 不参与吵架的王总怎么想 39:49 不吐不快的小熊，也会担心毁掉本期节目 40:27 这期能发吗？复盘吵架 43:49 氛围很好的吵吵闹闹，真的有人听吗？ 44:27 应对冲突的方式：战/逃/僵——你是哪种？ 45:48 王总：为什么吵架中说不了话？ 48:08 突然「无」了的朋友 49:19 生窝囊气的男人（窝囊气真窝囊，不建议大家尝试） 51:42 阻碍王总出战的原因 55:14 二恬的法器：安全感和大情绪 58:26 我们定义冲突的方式也不一样！ 59:12 我们的风格：深度交流，破罐破摔。感谢听友们的厚爱！ 60:51 小熊的录后补充：穿搭也是一种创造，享受它无罪 小熊安利：运动凉鞋↑↑↑ 二恬安利：带胸垫背心↑↑↑ 主播：小熊/二胖/王总/二恬 剪辑：二胖 封面：二胖 文字：二恬 上传：王总 音乐：《This is me》 - 陈昊宇/尚雯婕/袁娅维/妮可/万妮达 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」，给我们留言。 友友们下期再见~

“AI替代的不是工作，而是重复劳动；人类的价值感，终究来自自我创造。” “未来的竞争不是人与AI，而是会用AI的人与不会用AI的人。” “当AI编织谎言，独立思考才是你的护城河。” 本期福利，关注公众号，点击福利领取，领职场AI提示词。 主播： 菲凡：知乎30万关注，知乎2023年度新知答主，职场书《成事的底气作者》 Echo（小丹）：上海医药猎头合伙人，前500强人力资源经理，面试/转行/职业规划咨询师 -互动联系- 听友群加微信： feifanshuo100 （领取AI提示词使用指南） 菲凡小红书：菲凡 Echo小红书/抖音：职场猛药Echo陈 本期内容推荐理由 结合猎头行业、医药研发等领域，探讨AI对基础岗位（如简历筛选、数据整理）的替代趋势，揭示“可被取代”与“难以取代”的岗位特征。 提出“个人价值IP化”概念（如名字、技能、情绪价值），启发听众思考如何在AI时代构建不可替代性。 AI工具的双刃剑，揭露AI生成虚假信息的风险（如京东社保谣言），强调信息甄别能力的重要性，呼吁“用AI但不依赖AI”。 价值感重构，讨论“不工作也能温饱”的未来社会中，人类如何通过创造、社交、兴趣等非经济行为获得存在意义。 本期金句提炼 “AI替代的不是工作，而是重复劳动；人类的价值感，终究来自自我创造。” “未来的竞争不是人与AI，而是会用AI的人与不会用AI的人。” “你的名字值1分钱？在AI时代，个人IP就是你的生存货币。” “当AI编织谎言，独立思考才是你的护城河。” 适合人群 * 职场新人/应届生：了解AI对岗位的冲击，提前规划核心竞争力。 * 35+中年打工人：直面“被取代焦虑”，探索转型或副业可能性。 * 管理者/创业者*：把握AI工具的应用边界，提升团队人效比。 * 自由职业者/内容创作者：学习个人IP打造与AI协同创作技巧。 扫码，点击福利领取，领AI提示

1861年，位于德国南部施瓦本地区的一户中产家庭迎来了又一个新生儿，父母给这位男婴取名为罗伯特·博世。一位从小接受自然熏陶的男孩，为什么会成为博世企业的创办者以及企业蓝图的绘制者？罗伯特·博世又为何能在接近140年的历史中，持续对博世企业产生不可估量的影响？ 欢迎收听由博世中国特别推出的历史系列节目「博世百年成长笔记」，我们以书籍《博世：一家全球性企业的历史》为基底，回顾博世的百年成长史。从19世纪末的斯图加特小工坊到今天的全球工业巨头，是什么能让这家公司穿越历史的起起伏伏，基业长青？ 博世的故事不仅关乎「选择」，更是一部跨越周期、平衡变与不变的生存哲学史。 -讲述者- 肖文杰，《商业就是这样》《边角聊》主播 -本期内容- 00:02 罗伯特·博世的出生与博世家族 02:01 毕业追求独立，开始学徒生涯 03:38 远渡大西洋，在美国与爱迪生共事 05:58 美国梦碎，回到家乡订婚创业 06:55 罗伯特·博世「施瓦本」式的固执 07:40 在公寓底层成立「精密机械和电气工程车间」 09:29 崇尚自然主义者的工程师 11:52 宁失利，勿失信 1886年在斯图加特创立精密机械和电器工程车间 喜爱狩猎、热爱生活的罗伯特·博世 年轻时期的罗伯特·博世 罗伯特·博世与早期员工们的合影 -学术支持单位- 浙江大学管理学院企业家学院 -本节目由博世中国出品，JustPod制作发行-

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享发烧后身体发出这些信号，警惕并发症风险 发烧是身体对抗感染的一种自然反应，但有时候，发烧不仅仅是感冒或流感那么简单。如果发烧伴随某些异常信号，可能是身体在提醒你：问题比想象中更严重！忽视这些信号，可能会让病情恶化，甚至引发严重的并发症。 今天，我们就来聊聊发烧后哪些信号需要特别警惕，以及如何及时应对，避免健康危机。 1.发烧持续不退，退烧药无效 普通感冒或流感引起的发烧，通常会在3天内逐渐缓解，即使体温升高，服用退烧药后也会有所下降。但如果发烧持续超过3天，甚至服用退烧药后体温仍然居高不下，这可能是身体在发出警告：感染可能已经扩散，或者存在更严重的健康问题。 应对措施： 如果发烧持续不退，尤其是伴随其他异常症状，建议尽快就医，进行血常规、尿常规等检查，明确病因。 2.咳嗽加重，痰液异常 发烧伴随咳嗽是常见的症状，但如果咳嗽越来越严重，痰液变得粘稠、颜色异常（如黄绿色、铁锈色），这可能是肺部感染的信号。 应对措施： 如果咳嗽伴随上述症状，尤其是痰液异常，建议尽快就医，进行胸部X光或CT检查，排除肺部感染的可能。 3.呼吸急促，胸闷气短 发烧时，如果感到呼吸急促、胸闷气短，甚至深呼吸时胸口疼痛，这可能是肺部或心脏问题的信号。 应对措施： 如果发烧伴随呼吸急促或胸闷，尤其是出现缺氧症状，应立即就医，进行心电图、胸部影像等检查。 4.极度乏力，精神状态差 发烧时感到疲惫是正常的，但如果出现极度乏力、精神萎靡，甚至无法正常活动，这可能是身体在提示：感染已经对全身造成了影响。 应对措施： 如果发烧伴随极度乏力或精神状态异常，尤其是出冷汗、心跳加快，建议立即就医，进行全面检查。 5.其他异常信号：皮疹、腹痛、关节痛 发烧有时会伴随一些看似不相关的症状，如皮疹、腹痛、关节痛等，这些可能是某些特殊疾病的信号。 应对措施： 如果发烧伴随上述异常症状，尤其是皮疹或腹痛，建议尽快就医，明确病因。 如何预防发烧引发的并发症？ 1、及时就医：如果发烧持续不退或伴随异常症状，不要拖延，尽快就医。 2、合理用药：遵医嘱使用退烧药和抗生素，避免滥用药物。 3、多喝水：发烧时身体容易脱水，多喝水有助于缓解症状。 4、注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。 5、增强免疫力：均衡饮食、适量运动，提升身体抵抗力。 发烧是身体发出的“警报”，但有时候，它可能预示着更严重的健康问题。如果发烧伴随持续不退、咳嗽加重、呼吸急促、极度乏力或其他异常症状，一定要提高警惕，及时就医，避免病情恶化。 健康无小事，别让“小发烧”拖成“大问题”！照顾好自己和家人，远离并发症风险！ 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

2025年春天，本该是万物复苏的季节，却接连传来大S、方大同、金赛纶等公众人物逝世的消息，更有素人亲友的骤然离世。当告别变得频繁，我们开始重新审视“死亡”这个命题，这期节目不熬鸡汤，想和大家坐下来聊聊死亡这件谁都逃不掉的事。 清明安康，用茶愉快🍵 【本期概览】 直面死亡的真实体验 00:00:49 小童外婆因胰腺癌去世，家人从心理准备到解脱感的复杂情绪 00:02:14 青少年时期的轻生念头，源于「原生家庭缺爱」 00:03:42 2023年的抑郁情绪与自我克制——「不想给父母造成伤害」 00:06:44 那些濒临崩溃的夜晚，因一个重复「我不够好」的梦境触发轻生冲动 00:07:42 吴建豪的一句“活在每一天的恩典中”拯救了我 00:11:23 潜水考试窒息事件：水下6米濒死体验，后续克服心理阴影的「硬核疗法」 00:15:40 奶奶因家庭矛盾与护理问题辗转医院，过后父亲两日闭门沉寂 00:19:01 父母是「与死亡之间的墙」，他们的健在让我们产生死亡还远的错觉 00:20:14 高中死亡计划：设想被重型车辆撞击的“意外去世”，因“细节繁琐”最终放弃 死亡的后坐力与延迟悲伤 00:21:10 讨论「如何体面离世」：跳海、车祸伪装意外、甚至担心死后被清洁身体的尴尬 00:26:58 外婆生前选遗照、砍价买寿衣 00:30:49 未见到奶奶最后一面的遗憾，葬礼上因大伯的哽咽发言落泪 00:37:30 一年后因老师意外离世与歌曲《Remember Me》触发延迟悲伤 00:45:37 深深在中秋节看到母亲朋友圈发“爸爸，我们想你”后突然泪崩 宠物离世与玄学治愈 01:00:22 Jan的爱犬Noodle突发心脏病去世，头七「托梦」与后续神奇巧合 01:13:51 养宠人共鸣——提前心理准备的必要性与难以承受的失去之痛 关于「死前30秒」的终极幻想 01:18:19 叶子：冬日壁炉旁、摇椅上、喝酒听音乐，追悼会办成“五颜六色的聚会” 01:20:47 深深：海边落日下的摇椅，群发“我爱你们”的遗言 01:23:15 Jan：化身一颗可见山海的石头，在无人之境静默消逝 01:25:14 反思死亡的意义：希望我们都在失去前把握爱人和当下 【内容延伸】 🎵《道别是一件难事》- 上海彩虹室内合唱团 🎵《Remeber Me (Reunion)》- Anthony Gonzalez, Ana Ofelia Murguía 🎵《遥远的她》- 毛不易版本（原唱：张学友） 🎦《瞬息全宇宙》- Daniel Kwan，Daniel Scheinert 【本期主播】 Jan：进阶绿老头｜一级戏精演员｜关帝部将的干女儿｜修行中的博士僧｜信仰玄学和心理咨询｜好动分子 深深：贴心小护士｜完美主义大供奉｜间歇性抑郁症患者｜心慈手软最强王者｜静安寺顶级牛马｜职场卷神 叶子：天选非牛马｜野生厨师长｜随处可喝酒蒙子｜健身房高知悍妇｜必要时直接摆烂 【收听渠道】 周三中午十二点或下午三点，单集在小宇宙和苹果播客同步上线。喜欢我们的话，欢迎转发、订阅、点赞和评论区留言。

光波CrazyBo的独立单元| 绽放 |第二期上线了, 主播 | CUTE夏阳 嘉宾 | 客云@kekeyunliii (ins) 后期剪辑 | MAD光日 文字编辑 | MAD光日 以女性视角去关心身边的世界, 以一种轻松洒脱的方式去聆听她们的声音. -------------------------------------------------- 早上醒来收到了夏阳的消息,她说想提前上这期节目, 并且把原始音频上传到了云端, 我在后期制作的时候慢慢进入了夏阳和客云聊天的氛围当中, 时不时的也和她们一起笑起来,甚至忘记了我在剪辑中, 突然在某种时刻,也体验了一种不在场的感觉, 我们这些男的不上桌,在幕后剪剪辑,写写小作文也不错呢, 客云@kekeyunliii (ins)是这期节目得嘉宾,这个名字我很喜欢, 如果光看名字特别文艺,但实际客云是个会发出爽朗笑声的北京姑娘, 我在北京上学的时候认识很多北京姑娘都特别飒就和客云一样, 当我这么想的时候,客云清了清嗓子唱起歌来, 那种北京人身上特有的幽默劲儿一下子就没有了, 在美妙的歌声中客云这个歌者变得立体起来, 虽然她吸奶茶的声音差点吓死我, 但没关系, 客云的歌声足以让我再次活过来. -------------------------------------------------- 时间轴 : 00:28 客云是个超多斜杠的年轻人 02:55 学音乐的意义,完美主义以及叛逆 17:54 情绪低落是因为失恋了 24:22 客云是草履虫? 37:16 为了唱歌更有情感,故意去约会体验感情? 42:59 参加比赛歌曲的演绎 54:41 出国吃过的苦,想想也值得 01:04:54 爱会消失是吗? 01:30:02 关于偷偷哭这件事儿 01:40:12 好好的唱这样的一首歌 ------------------------------------ 本期音乐 : 1.Open and Closed - Dan _Lebo_ Lebowitz, Tone Seeker 2.Land of a Loss - Dan _Lebo_ Lebowitz, Tone Seeker ------------------------------------ 本期封面 : 来自嘉宾 客云@kekeyunliii (ins)的手绘绘本 ------------------------------------ 「光波CrazyBo」是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 邮箱: [email protected]

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