各位好呀，我是包子，有两个消息告诉大家，坏消息这期还是视频的存货，但好消息是！！！ 我和多余准备在这个播客里成立一个新的栏目啦～ 在这个栏目里我们会唠唠家常，唠唠生活，人生思考，每一期我们会聚焦一个具体的话题来聊。 我们会在这一周进行录制，应该在下周就可以跟大家见面了，希望大家稍作等待，我们很快就来！ 全网同名：一只萧包子 如果有想听的内容，欢迎给我们留言，可关注下图公众号，关注阅读，更关注如何更好的生活。每周固定更新：周一「包子的小书屋」，周四「包子的十年日更集锦」，不定时更新生活日常 【关于愿读服书】 《愿读服书》是一档站在普通人视角下，生活中的轻松解读书籍节目，希望这档节目可以成为你大脑的健身房，我们来做每一本好书的导游，借着节目来聊聊见识，聊聊生活，聊聊感悟。 如果你喜欢这档节目欢迎关注@「@一只萧包子」，随机掉落更多内容，愿我们在漫漫人生路里，能够同路前行。

OpenAI closed a $40 billion funding round, reaching a valuation of $300 billion, and released a new model while open-sourcing some technologies. Huawei's revenue increased by 22.4% in 2024, but net profit decreased by 28% due to increased R&D investment. A fatal accident involving a Xiaomi SU7 on the highway resulted in 3 deaths; vehicle driving data has been submitted to the police for investigation. Amazon released the Nova Act AI model, aiming to compete with OpenAI and Anthropic, and resumed drone delivery services. Runway AI released the Gen-4 video generation model, improving video coherence and realism. Temporal closed a $146 million Series C funding round, reaching a valuation of $1.72 billion, and is focusing on AI applications. Alibaba may acquire Liangqing Yiyang; founder Chen Hang will return to DingTalk as CEO; Alibaba Cloud announced a new model plan. Unitree Robotics' humanoid robot G1 made its live debut; the robot dog GO2 demonstrated agile movements; a dexterous hand was released. Neuralink's human implant recipient has shown no side effects after one year; more implants and trials are planned for this year. The text content has been updated to the "good night coffee GNC" official account.

OpenAI完成400亿美元融资，估值达3000亿，发布新模型并开源部分技术。 华为2024年营收大增22.4%，但净利润因研发投入增加而下降28%。 小米SU7高速事故致3死，车辆行驶数据已提交警方调查。 亚马逊发布Nova Act AI模型，对标OpenAI和Anthropic，并恢复无人机送货。 Runway AI发布Gen-4视频生成模型，提升视频连贯性和真实感。 Temporal完成1.46亿美元C轮融资，估值17.2亿美元，发力AI应用。 阿里巴巴或收购两氢一氧，创始人陈航将回归钉钉任CEO，阿里云发布新模型计划。 宇树科技人形机器人G1直播首秀，机器狗GO2展示灵活动作，灵巧手发布。 Neuralink人体植入者一年后未出现副作用，计划今年进行更多植入和试验。 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号

AI影响法律行业这个议题已经热闹两年了，相信每个法律人都在公众号/朋友圈中不停看到有人在传播“律师马上要被AI替代了”，头茬韭菜也被割过了。随着DeepSeek的爆火，大众对AI的认知度和接受度上了一个新的台阶，我们也终于感到是时候来深入探讨AI如何影响法律服务行业。 本期节目我们邀请了红圈所合伙人、一线法律AI应用使用者以及企业视角的一线法律科技从业者来一起探讨这个议题，三位嘉宾给我们分享了他们使用AI的感受和经验，我们也深入探讨了“AI替代说”，AI时代对我们法律人提出了什么样的新要求，我们如何重构自己的竞争力，让自己“不下牌桌”。此外，我们也聊了聊更宏观层面的，AI的发展将如何影响律所以及法律服务行业，希望能给到大家更广阔的视角。 本期节目有法律圈OG与年轻人的对垒，也有传统法律服务提供者与挑战者的对话，充满了观点的激烈碰撞，我很喜欢，希望你也是（本期节目是我们的线下活动同步录制，现场出了一点录音事故，部分内容音质有点问题，请各位多多包涵啦ORZ）。 特别致谢申浩律师事务所为本次播客录制的线下活动提供场地支持，申浩北京全球法律服务中心位于西黄城根北街乙8号，是一座具有深厚文化底蕴的四合院式建筑。非常好的活动场地，工作人员也非常靠谱，其他有组织法律相关活动需求的法律人朋友们也可以联系他们。 本期嘉宾： 薛律师：从业20+年的红圈所合伙人，也是冲在一线的AI产品探索者（薛律师利用AI辅助制作的播客：咖啡间谈话）。 李融：幂律智能 首席创新官，期刊《法律与人工智能》主编之一。幂律智能是AI驱动的智能法律服务产品提供商，传统法律服务行业的挑战者。 陶力文：法参律师事务所中台知识中心负责人、正一净明派道士。是律师也是法师，也被评价为“对AI探索能力超过99%律师”并且一直勤于分享的一线法律人（公众号：闻说咸语）。 声明：本期节目中嘉宾发言不代表其所在机构观点，欢迎有不同想法的朋友在评论区跟我们讨论、互动，也欢迎加入我们的听友群（微信 Lily_letitbe，备注：听友群）参与互动。 本期节目你能听到： 一线法律人AI使用经验 00:04:16 一线大佬们推荐的AI产品（查看文字稿） 00:11:13 薛律师：AI离替代律师工作还比较远，但想象空间特别大 00:14:09 力文：我对于AI的感受就是有了一个靠谱的小伙伴，可以救我狗命的那种 00:17:49 为什么很多法律人觉得把AI用起来很难？ 00:18:26 “别指望一个AI把你的问题都解决了” 00:21:37 法律人用AI现状（Side A）：00后和合伙人们冲在前线，中高年级律师佛系躺平 00:26:40 法律人用AI现状（Side B）：干着急的实习生，观望的中年级，冲在一线的低/高年级，以及发号施令的合伙人们 聊聊已经喊了两年的“律师马上要被AI替代了” 00:32:09 力文：我已经对“AI替代说”不爽很久了 00:33:08 AI改变法律服务实例---需要担心的可能是那些红圈所 00:35:58 红圈所合伙人眼里，AI如何改变法律服务市场 00:36:17 客户付费意愿变了，用了AI = 更低价格 00:38:05 客户说“这事可以用AI干了，那我为啥要付这个钱呢？” 00:39:45 “AI对低年级律师、新入行者非常不友好” 00:40:37 有私域数据、合理运用AI工具的律所会有极大的竞争力 AI时代下，人的不可替代性到底在哪？ 00:42:58 不想被AI替代的我们，应该如何重构自己的能力？ 00:46:12 如果想象一个完全AI化的政法系统——科技一定是进步的吗？ 00:50:57 再次碰撞：中高年级律师可能比低年级律师更危险 00:53:32 “AI越强大的时候，我们人就越需要去学习怎么来更好地做个人” 00:54:42 “信任”——法律人永恒的立身之本 01:01:53 AI时代下，合伙人可以在功劳簿上躺一二十年的状况，可能不存在了 01:04:51 故事的另一面：看看AI应用最一线的科技人怎么看AI替代说 01:06:41 改变永远是从需求端开始的：我如何更快地让客户知道我、信任我 01:09:38 AI时代，人最重要的能力是投射、编排和创造 AI时代下，法律人如何自处？ 01:13:36 低/中/高年级律师、合伙人们，具体应该怎么做？ 01:17:23 “我觉得律师行业法律服务降价不是一个坏事” 01:21:53 “面对AI浪潮，真正该焦虑的是合伙人们” 01:23:13 新入行法律人，要培养产品思维+商业思维 聊聊AI对法律行业的影响 01:26:16 聊聊AI对法律服务行业本身的宏观影响：更加个体化 or 更垄断？ 01:26:57 “我天天想的是怎么把法律服务价格打得更低一点”——更低的价格可能意味着一个新的市场 01:29:55 “人能做的事，大概率AI也能做，人不能做的事儿，AI也能做”——一个法律科技人眼中AI带来的变化 01:32:43 红圈所合伙人：标准化法律服务产品走强，传统律所越来越难获得成功 01:36:41 万金油律师 or 精专律师？ 01:46:13 综合性律所 or 专业精品所？ 01:51:26 如何看待各家律所对于AI截然不同的态度？ 01:55:12 “我对律所引入AI这件事非常悲观”——“创新一定不是内生的，一定是颠覆式” 02:00:38 听听传统法律服务的挑战者怎么看 02:01:23 私有化部署DeepSeek就说明律所很先进吗？ 背景音乐： Happy Day — Sergio Prosvirini Dreams — Benjamin Tissot 剪辑：Libing

清明假期特别节目来袭，山东播客联盟携手带来灵异故事，让你毛骨悚然！从神秘女孩到办公室鬼影，再到头七夜的诡异事件，每一个故事都让人背后发凉。你敢一个人听完吗？快来挑战吧！ 大家好，兔子洞播客更新了一期特别节目。 兔子洞联合疯趣乐园、闲湖公园、皮匠物语三个优秀的播客一期，录制了一期清明节灵异故事特辑，也欢迎大家点赞订阅以上播客。 录制：疯趣乐园-阿泽、皮匠物语-太阳、闲湖公园-小邪&凯文&胖师傅、兔子洞-晨伦 剪辑/后期：晨伦 欢迎大家收听、订阅、赞赏。 如果大家有任何想法或意见建议，欢迎在节目下方留言。 以下大纲由AI生成，仅供参考： 02:04 深圳加班故事：神秘女孩的突然出现引发的恐怖事件！ 04:28 奇怪的高跟鞋脚步声：办公室里的幽灵还是小刘的玩笑？ 08:57 电梯惊魂：神秘高跟鞋声引发的恐怖事件！ 13:27 宗教信仰与家庭关系：一个复杂家庭的故事 17:56 爷爷的幽灵归来：诡异的爷爷重现家中，吓坏了他的家人 22:26 烧纸钱是否真的有用？爷爷的托梦之谜揭秘！ 26:56 托梦传说：咸湖公园带来令人毛骨悚然的故事！ 31:24 爱情与传统观念的冲突：江歌与吕小姐的悲剧故事 35:54 命运的捉弄与真爱的坚持：吕小姐与江哥的爱情故事 40:25 深度思考十七秒：开启量子命书的实质影响！ 44:54 DEEPCIK的最后声明：命运的选择与平行宇宙的创造 49:24 注意！你的记忆可能被篡改了！初级泄露将导致怎样的后果？

2024年底，随着Deepseek的横空出世和春晚机器人的亮相，AI的技术革命终于为A股市场吹响了号角。但快速上涨使市场情绪过热，引发投资者的畏高情绪，随后便进入了漫长的调整期，且调整幅度远超市场预期，让不少投资者陷入疑惑：牛市是否依然存在？ 悲观情绪之下，我们需要重新思考：过去几年下行的逻辑在哪里？这些原因是否已经得到充分消化？我国经济复苏的底气究竟在哪里？未来又可能有哪些方向值得我们把握？ 【时间轴】 00:47 调整幅度远超市场预期，牛市是否依然存在？ 04:46 经济增速稳步下行，未必是坏事 07:14 如果迎来三浪上升行情，哪些方向值得把握？

主播：小新 小昭 本期音乐：Jumpshot；逆旅 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。 当下，社交媒体，短视频平台，小众媒介早已融入了我们的生活，我们习惯使用这些，同时，也想在这样的平台上面分享自己，打造自己，立一个自己喜欢的人设。所以，在今天的节目里，我们想和大家聊聊“人设”。 所谓人设，不过是知行合一的倒影。如果是真实的主张自己，没有人会拒绝这样一个利好人设。但如果你只有一颗狗尾巴草，缺想打造以整片森林，那怕是你营造的辛苦，我们也狂翻白眼吧。正所谓千人千面，我永远爱自己的那一面。 00:31小昭立下学习游泳的人设，小新想立下健身的人设，百般受阻，道阻且长； 03:04打造人设如同打造朋友圈，一不小心，就变成了让人反感讨厌的样子，不妨看看以下5条是不是也是你讨厌的人设属性； 07:50优找优。什么样的优才算的上是优？凭什么我这个优要看的上你这个优； 11:12PHD在读，well-educated，各种学校缩写。你是不是走错平台了，这里是来交友，不是来筛选你的个人简历； 22:03不约不约不约。强调三次，出淤泥而不染的就是我，我干净，我单纯，我的目的就是和你们不一样； 26:06不发照片，直接见。开盲盒我只喜欢去手办店，这样的盲盒请离我越远越好，大冒险玩多了，我怕我丢掉了对美所有的 30:19聪明人来，懂的都懂。我目的明确，明码标价，想看星星看月亮，想诗词歌赋人生理想，对不起，我不会; 34:37跳脱出这些交友媒体，生活里的虚假人设又何尝不是时刻污染我们的生活，比如营养学家人设; 43:03到底是真的受欢迎，还是为了维持人气王人设，冷暖自知; 49:13我没有这样的人设，为什么会给我贴上这样一个人设标签。何况你还是我最好的朋友，你知不知道，乱贴标签是一种杀人不见血的行为; 59:13小昭到底是什么人设，我自己来说; 61:44小新到底是什么人设，让他自己来讲。

【本期导言】 随着年龄增长，中年人常面临生活与职业的不确定性，引发焦虑。 我们如何通过正念练习、自我反省应对焦虑，调整呼吸等心理技巧缓解焦虑，同时鼓励大家以积极态度看待焦虑，将其视为成长的机会。 本期聚焦中年人如何通过正向思维和心理调适，有效管理焦虑，实现自我提升和生活自强，同时强调理解和尊重他人命运的价值。 【本期关键词】 情绪管理 焦虑 中年人 不确定性 心理 正念 【内容指南】 04:31 中年职业焦虑与不确定性应对 09:07 职场焦虑：源于对比的不平衡感 12:15 中年人转行做体力活的挑战 17:23 中年人的焦虑与生活态度的转变 22:37 自我成长与外界反馈的平衡 28:51 家庭温暖与压力并存的体验 34:38 应对家庭焦虑：鸵鸟策略与正念练习 37:34 通过正念和RAIN技术缓解焦虑 RAIN技术：包括识别（recognize）、允许（allow）、探究（investigate）、不认同（now identification）四个步骤 41:42 焦虑缓解技巧：54321 grounding方法及心态调整 观察5种可见物品、聆听4种声音、感受3种身体触感、识别2种气味和1种味道，快速激活感官并打断焦虑思维的循环。 43:53 通过正念冥想、自我对话、身心疗愈方法 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

本期信息量巨大，嘉宾是从业数十年的命理师闫老师，融会贯通东西方学问的他袒露了很多关于算命的真相。 在闫老师的讲述中，我们更理解了算命对于普通人的意义： 以更高的视角、更广的维度看清自己； 趋吉避凶，命无法改变，但运程起伏的带宽可以调整，对幸福的感知力可以自己由自己把握； 不要让你的精力、财力、心力、时间，平均使用，是对于普通人来说最大的意义。 闫老师说，命理师其实和医生、律师的工作本质很相似，需要客观中立，但又不是冰冷地断语，它要温暖地共情每个生命，在苦难中绽放希望。 最后以闫老师的诗作为结尾： 掌灯人的独白 所有命理典籍， 不过是先人写给时光的情书。 当你在星图与年轮间恍然一笑， 那些天干地支便淬成萤火—— 原来真正的算命， 是在知晓山河走势后， 依然敢在绝壁中种桃花的孤勇。 至此灯火通明， 照见命运最深的慈悲： 它给每个人留了扇暗门， 钥匙就藏在 你凝视深渊时眼底的光。 【内容提要】 02:51快问快答 闫老师的MBTI，手机里最常用的排盘app，给自己算过命吗？被客人赖过账吗？ 04:22 展开讲讲：命会越算越薄吗？ 08:23 可以给宠物算命吗？AI算命会取代你吗？ 09:02 什么时候开始成为东西贯通的命理师的？ 12:53 如果不做命理师的话，想做当代徐霞客 14:12 bobo和小烟算过命之后的感受 17:49 开始夸闫老师 19:12 闫老师的“咨询前须知” 21:51 看到不好的部分，会告诉案主吗？ 25:45 双胞胎的命运会一样吗？ 27:38 普通人能“改命”吗？ 29:37 算命的原理是什么？ 32:06 AI为什么无法取代命理师？ 34:59 两个极端的算命风格：一切好好好型，捶冈型 37:58 从“预判”了小烟的婚恋说起，我们应该如何看待命里“较为遗憾”的部分 42:06 闫老师如何“熬制你的专属鸡汤”——将“不好”转化为人生课题 45:10 命理的一个作用，和自己和解：女性不喜生育；同性恋 47:27 结婚前算“合盘”有必要吗？ 49:33 隆胸也可以算？ 51:13 命理师会“干扰”别人的重大决策吗？ 53:45 什么算“贵人”？ 56:28 辨别对方是不是算命骗子的5个方法 58:46 每结束一次命盘咨询，闫老师是什么感觉？ 01:02:26 近60岁的阿姨还想拼事业，但事业运走低该怎么说？ 01:04:43 闫老师曾给我们俩的命盘图像 01:07:36 闫老师爆料，小烟在29年将收获稳定的感情！ 01:09:06 算命对小烟的高光意义 01:10:25 人是否松弛，取决于看待时间的长度、地域的宽度、事情的灰度 01:13:04 不要把命理师当作“预言家” 01:14:44 如果只能算一件事，财运/健康/爱情，你建议普通人优先算哪个？ 01:16:40 意想不到！这是闫老师给的“招财”指南 BGM：Nomyn - Don't Go 这里是《越来越好》的第二十期节目。 祝正在收听的你，越来越好。 我是BOBO，我是暖暖，我是小烟 以下渠道也可收听我们的节目： 小宇宙|QQ音乐|苹果播客 网易云音乐|喜马拉雅|荔枝FM 小红书：越来越好

当苏联的煤炭巨轮在1991年沉没，「库巴斯州」成了第一个坠入深渊的牺牲品——这里曾产出全苏联20%的煤炭，却在三年内沦为黑手党的血腥棋盘。本期我们将开始新的系列「黑金库巴斯州」，揭开未来暗无天日之地初期的地下权力交割：坐着轮椅的格鲁吉亚黑帮教父「查理」如何用毒品与保护费构筑帝国？月薪400卢布的矿工为何突然抱着日本电视机跳入焚尸炉？从「麦罗心铁路桥」百人枪战到「嘉尔湾」焦尸谜案，当22名黑手党头目接连暴毙，直升机盘旋的葬礼上空盘旋着一个终极悬念：是谁在借执法者的手，重启这场迟到了三十年的死亡清算？

本节目是一档采访对象皆是闽南女性的访谈节目。 在这里，您可以聆听到闽南各地女性的声音和她们的生活态度。致力于给大家分享闽南女性多姿多彩的故事。 本期聊天成员：柳蟹子，开白 制作：柳蟹子 本期您将会听到： 02：19小岞半岛的地理介绍，闽南俗语“小岞通大岞，走啊日欲落”。 06：20开白最爱的家乡美食:肉羹米粉汤。 09：30惠安女习俗介绍，独特的婚俗——常住娘家。 12：36福建三大渔女：浔埔女、惠安女、湄洲女。小岞镇和崇武镇惠女服饰的差别。 18：19大家对惠安女的刻板印象。 22：40爷爷对自己的影响，名字代表了爷爷的期许：开开心心，明明白白做人。 25：45读研期间找到自己想做的事情。帮助庄素英阿姨整理非遗材料，接触了惠安女传统服饰制作。最敬佩的女性：庄素英阿姨。 30：04牡蛎里品牌概念——惠安女是牡蛎历经痛苦和磨难而诞生的珍珠，她们可以撬动牡蛎，也可以撬动世界！ 34：54惠女服饰体验馆内接触的惠安女故事。希望大家除了勤劳之外能看到惠安女更多的优秀品质。 开场曲：丢丢铜仔 结尾曲:好不好——五月天 主持人微信:liu-liuxz0727（备注闽南女声） 小红书：柳蟹子

大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。 欢迎大家在微信公众号、b站、小红书搜索「钱婧老师」，也欢迎大家添加VX：qamaster22或下方扫码进入听友群，我会在上面及时更新一些动态，发布线下的活动通知，也会在以上的平台和大家做一些交流。 商务合作：[email protected] 在本期节目中，将聊到下边的一些内容： * 如何学习“街头智慧”？ * 如何在高离职频率带来的后果中破局？ * 如何在繁杂的工作中找到真正适合的发展方向？ * 如何缓解同侪压力带来的焦虑？ 钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学 「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。 ✅加入星球，每人每月1次免费提问机会，向钱婧老师匿名提问，现在加入可看全部问答、每月一次专属闭门直播课、小宇宙播客金句小纸条、星友专属微信群，分享星球返现！扫描下图二维码，直接加入： ❗️知识星球会员第四次闭门直播课，4月6日19点人际专场「沟通实操课」，期待你的到来！ * 「一对一问答不公开」：在行APP搜索钱婧老师预约，一对一语音连线答疑，不公开发布，安全安心，高效解决问题！ * 限量签名版宇宙书+宇宙包套装，惊喜上市～带你由内而外稳定自我，无惧一切发生，在宇宙中自在前行！ 购买链接：限量签名版宇宙书+宇宙包套装 * “宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包每当内核不稳、疲惫无力时，让随身携带的“小宇宙”为你带来能量！ 购买链接：“宇宙中拥抱自己”原创概念帆布包 * 普通家庭大学生如何“弯道超车”？钱老师送你的开学季限定成长套装来啦！ 新大一、研一必备！教你一手规划学业，一手认识社会，助力萌新快速成长！【特别附赠价值19.9元的小恐龙牛皮纸文件夹、开学寄语明信片和大学、研究生学业与求职规划表，限量100套先到先得哦！】 购买链接：开学季限定成长套装 * 写给中国青年的“成人第一课”：《我有自己的宇宙》现货盲盒海报特别版限量发售，先到先得！ 基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。 在一个不确定的时代和纷扰的社会环境中，只要我们有自己的宇宙，就拥有了能够安身立命的一方天地。 现货盲盒海报特别版购买链接：《我有自己的宇宙：混沌中清醒做自己的行动哲学》 * 本硕博学业成长手册：《学术“咸鱼”自救指南》正在热卖中～ 学术新人必看！本硕博留各阶段真诚陪伴，文献管理、论文写作、翻译润色、人际关系全方位拯救你的学术扎心路！ 锦鲤特别版购买链接：《学术咸鱼自救指南》 微信扫码加入听友群（微信号：qamaster22），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧! 关于《钱婧老师的会客厅》更多空间，你可以在这找到我： * 微信公众号：钱婧老师 * b站：钱婧老师 * 小红书：钱婧老师 * 微博：钱婧BNU ｜时间线｜ 01:24 如何观察和学习“马路/街头智慧”（street smart）？ 10:11 高频度的离职经历下，如何规划之后的求职道路？ 17:48 面对绩效压力和领导不信任的双重打击，有什么好的方式进行调节？ 19:16 有什么方式能改变自己的粗心？ 19:27 没有真正的粗心，只有不在意和能力不足 29:41 工作中承担了很多职能，如何找到自己适合的发展方向？ 37:20 面对手下的实习生，如何分配手中的工作？ 40:48 家境一般，毕业之后是卷学历考研，还是直接工作攒钱？ 45:42 大学青椒，面对写不完的论文、申不完的课题、备不完的课，如何调整自己的心理和生活状态？ 48:50 如何缓解同侪压力带来的焦虑？ 53:29 对未来的职业发展感到迷茫，30岁“危机”怎么破？