EP10.「对谈袁灿兴」被细节颠覆的历史是赠予人类的生存指南

哆白

主持:刘勃&陆舒 嘉宾:袁灿兴 中央电视台“法律讲堂”主讲嘉宾 江苏靖江人 历史学博士、教授 知名历史学者 先后出版《大唐之变:安史之乱与盛唐的崩裂》《军机处二百年》《大清内务府》《朝贡、战争与贸易:大航海时代的明朝》《山河变:晚清的失序、冲突与衰亡》等畅销作品。 时间轴: 00:03:31 袁教授研究有趣的民俗、历史、美食史…… 00:13:45 明代是全球化时代的中国,白银繁荣,思想革新 00:15:53 贸易盛则国盛 00:17:48 东汉末年疫病与传统医学、宗教的联系 00:21:44 文字的传承来自书籍、石刻、以及一些奇奇怪怪的方式 00:22:53 袁教授谈“网红意公子写苏东坡”争议事件 00:26:13 历史通俗化困境——学术研究与流量传播冲突吗? 00:29:58 注:苏东坡没有亲戚在靖江 00:30:38 由李子柒谈历史上“乡贤”与现时“新乡贤”的力量 00:39:38 “塞北寒夜君臣抱团取暖”等微观视角打破了读者对历史的刻板认知 00:43:13 “布匹、姑娘、私奔”引发的战争 00:45:56 “李隆基偷看杨贵妃洗澡?”历史写作与文学想象力的边界 00:49:43 层次丰富的描写将使我们看到无比真实的徐霞客 00:57:27 清代官员结构性腐败,最大的BOSS其实是皇帝 01:05:35 世界是普通人的世界,还是权利掌控者的工具? 01:08:35 passion袁教授:历史是与前人的智慧对话,亦是轮回 01:13:28 细节引发共鸣——历史中那些人性的温度 01:16:16 我们以怎样的心态面对职场内卷与社会竞争? 01:24:32 刘勃朗读博尔赫斯的《月亮》送给各位! 01:25:56 彩蛋(*^-^*) 音频剪辑:刘勃 文本编辑:陆舒 欢迎来哆白DUOBO! 联系邮箱:[email protected]

87分钟
99+
8个月前

不做林黛玉?从疏肝到气血通畅的美人之路!

电子阿胶

气郁,瘀血体质养生: 总叹气、胃很胀、太认真,气郁体质在作怪? 年轻就长老年斑、到处青筋很烦恼、嘴唇青紫没话说,血瘀体质在显化? 学医十年,给你答案! ⌚️本期【时间轴】 ☀️【一】气郁体质的成因:遗传、情绪、不动? |01:29 梦里扎针扎病人昏倒?「焦虑梦境」在预警? |02:14 悲观主义者的「自我PUA」:自己注定失败? ☀️【二】身体不会说谎:抑郁症表现? |02:53 胃胀、叹气「身体语言」控诉你的情绪? |04:16 「 责任感爆棚」让人陷入气郁循环? |05:13 下雨天让你更抑郁? ☀️【三】饮食与穴位:如何用中医武器击退气郁? |08:19 「开心食物」疏肝理气? |08:49 拍拍打打按按,调节身体? |10:16 听小曲儿、跑步、晒阳阳、小运动调节改善气郁? |12:51 做好课分离,开心做自己! ☀️【四】血瘀体质的真相:原因?表现? |13:57 气郁、久病、过度用脑、久坐造就血瘀体质? |15:57 斑点、嘴唇紫,瘀血体质显化术? |17:10 鼻梁青筋、腮角青筋,「青筋密码」如何解读? ☀️【五】改善瘀血体质的攻略? |19:25按摩穴位改善体质?孕前调理预防体质遗传? |20:26 春远眺、夏忌冷饮、秋温补,「四季疗法」打破瘀血循环? |21:42 血瘀体质「吃货福利」不容错过? |23:03 听友问:四物汤、三七粉、干山楂还是鲜山楂、改善血瘀体质? ☀️【六】 仙姑特产: |24:56 枭神夺食、七杀过旺、八字阴寒,「气郁体质」是否早已注定? ☀️关于【电子阿胶】 🍃:这是给一本给女性的「中医养生手册」,也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理,提供实用技巧与中医智慧,助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑,探索身体不适背后的原因,提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱, 把身体想说的话完整表达,让中医理念贯穿生活的始终。 3.用命理的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒,皮肤好好,吃香喝辣。 更新频率:周更/双周更(欢迎大家催更) 🌊主播介绍 暖阳阳:中医硕士,接触中医15年,从业8年(曾放弃三级医院,只想专心做中医)。 八字七杀格,ENFP快乐小狗,超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜,我会医命卜。 从不规规矩矩养生,一直在养生的脆皮打工人。 人生目标:活到90岁,活成老中医。 邀请「姐妹」,一起「养生」,一起健健康康,一起美到九十九! 🟥 主播/主理人:暖阳阳 『接触中医15年,从业8年,搞养生也搞命理的中医师 ;咨询养生联系微信 :Schenanuan ,备注:电子阿胶』 🟩 制作辅助:咕舟舟 『播客制作人;播客《好有共鸣》主理人;播客制作联系微信 CarpoG 』

27分钟
10k+
8个月前

史蒂夫说422期 - 首档引导式播客心理工具 | 与内在小孩对话的沉浸练习

付费
史蒂夫说

本期节目分享一个连结内在小孩,实现自我关怀和自我养育的心理工具。该工具通过音频引导让你和你的内在儿童进行连结互动,改善自我关系,实现自我滋养。它融合了心理动力学,人本主义和创伤理论的视角,是心理咨询里很常见的工作方法,有助于改善自我关系,缓解自我攻击、自我疏离、麻木虚无,摆脱负面记忆遗留下的情绪困扰,调节不明来路的负面情绪,并且更清晰地看见自己内心深处的鲜活自我。 这是一期付费单集,苹果播客上只有3分钟的预览内容。要获取完整内容请移步小宇宙app搜索史蒂夫说422期。 详细内容: 0:06 自我关怀工具简介 1:15 免责声明 3:09 什么是内在小孩?和ta连结可以改善哪些问题? 5:32 引导对话过程概览 7:20 对话前准备:情绪预检,环境设置,连结对象选择 10:25 对话正式开始:放松 14:27 与内在小孩见面,安全空间,情感滋养,回忆展现,结束对话 21:25 回顾梳理:状态自检,锚定,书写练习 24:12 细节解析:放松的意义,紧张关系的处理,里程碑记忆的功能,创造性对话和注意事项 【免责声明】 该工具不能替代心理治疗,只是一个自我探索和疗愈的手段。因为是非互动性的引导工具,其效果因人而异。另外该工具也存在一定的风险,购买意味着你确认自己心理状况符合使用要求,且同意自行承担所有相关风险。如果你有以下问题请不要购买和使用该工具: 1. 有偏执妄想、幻听幻视等症状,或者明确诊断的精神分裂 2. 有解离性身份障碍,以及容易出现解离症状 3. 有较严重和不稳定的创伤后应激障碍 4. 有严重的焦虑症、抑郁症、双相情感障碍 5. 有自伤行为,自杀倾向或者行为 6. 有物质成瘾问题、癫痫或者其他脑器质性疾病 7. 有其他人格、情绪和行为上的不稳定,容易崩溃或失控。 “史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客,曾被评为2019苹果最佳播客,2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性,拓展意识边界,提炼个人成长之道的节目,节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻:@史蒂夫说,B站/Youtube:@播客史蒂夫说,公众号:@sxxsteve,官网:steveshuo.com

30分钟
12k+
8个月前

S5E12-聊聊我们怀念的逝者

不正经研究会

-引子- 清明时节雨纷纷,4月4日欲断魂。介子推抱树而亡,晋文公寒食而祭。有人培墓,有人挂纸,有人润饼,有人插柳,有人寻赐火,以念故人。 人生几十年,成长路上相逢相会无数人。随着时间更迭,大部分人都在,但有些,已然离去。这其中不免有亡者,曾经给过我们额外的关怀和温暖;可能给过我们几声叮咛、几声呵斥、或者几次笑语、几次鞭策、几次抚慰,让我们那时那刻不再害怕孤独生出力量和勇气。他/她可能是先辈亲人,可能是昔日朋友,也可能是一面之缘。 不妨借这个时间,一起聊聊那些让我们所怀念的逝者。 -关键词- #清明 #逝者 #勇气 -时间轴- 00:48 我一直觉得自己是个内心凉薄的人,但这次清明节去了烈士陵园祭奠先辈。 08:38 虽然我是一个唯物主义者,但依然去庙里烧了两袋元宝,可能是对内心的安抚。 15:27 袁隆平去世的时候,对我有非常大的触动。 19:42 清明节让我们有这样的机会正式的祭拜、面对、思考死亡这件事。 24:39 我逝去的姥姥(外婆),曾经给我讲许多的故事、剪窗花、和我下五子棋。 31:01 云南保山的烈士陵园里,曾经的娃娃兵烈士让我不能自已。 44:55 家族里曾经有祖辈被日本兵打死,因为很无厘头的原因,没有尊严的死去。 60:27 病房里放着邓丽君的歌,妈妈在我的怀中,慢慢没有了呼吸。 65:48 祖父曾经是新四军战士,和日本兵交过手。 70:30 每个人如何做到,真正的对自己负责。 77:01 面包的保质期3天,胰岛素28天失效,红细胞可以活4个月,狗能活10年。 82:51 我会认真的思考一下,未来如何与父母更好度过最后的时光。 -参与伙伴- · 主持人 | 竣总 · 讨论者 | 锅不帅、瞳老师、海哥、晶晶总、Marisa、翅膀等一伙儿人 · 制作人 | 锅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | 锅不帅 竣总 · 策划 | 锅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 《思念的魂儿》 豆包AI -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v,lankyguo

84分钟
99+
8个月前

92.四月重要星象与12星座运势|逆行终结后的矛盾爆发

黑瞳星月

四月的星象就像一场宇宙级的弹簧游戏——月初金水还在双鱼座柔软逆行中徘徊,到了中旬天秤满月却突然拉满T三角的张力,而月底金牛新月更是直接引爆火冥冲的地雷。 当所有行星在4月13日同时顺行的罕见时刻,是该狂欢还是该系紧安全带?本期黑瞳星月podcast,让我们一起解读四月的激烈星象,找出12星座在矛盾激化期的生存策略。 时间轴: 00:39 水星金星在上旬先后结束逆行。 04:26 天秤座满月的具体影响。 06:19 十大行星全部进入顺行。 10:17 下旬太阳进入金牛座之后的新变化。 12:28 4月28日的金牛座新月与火冥形成T三角。 18:33 白羊座四月运势重点。 20:09 金牛座四月运势重点。 21:36 双子座四月运势重点。 22:49 巨蟹座四月运势重点。 24:25 狮子座四月运势重点。 26:05 处女座四月运势重点。 27:24 天秤座四月运势重点。 29:01 天蝎座四月运势重点。 30:18 射手座四月运势重点。 31:46 摩羯座四月运势重点。 32:44 水瓶座四月运势重点。 33:53 双鱼座四月运势重点。 【本期节目使用的音乐】 片头:刺猬《我们飞向太空》 片头:刺猬《我们飞向太空》 【关于黑瞳星月】 黑瞳,国家二级心理咨询师,职业占星师,塔罗解读师,瑞士Usha Veda认证芳疗师。潜心现代占星,兼修古典占星,十年的占星个案经验。擅长本命盘解读、推运、婚恋合盘、择业指导、亲子关系指导。 2016年,因“心即建构者”为动念,创立黑瞳星月工作室(工作室公众号:heitong2016)。无论是占星、塔罗还是芳香精油,都是通往了解真实自我、发展生命潜力的精妙工具。工作室目前主要致力于占星、塔罗的个案咨询、教学传播、沙龙分享。 看盘预约微信号:stardream0601

36分钟
99+
8个月前
EarsOnMe

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