06:18 申花应该积极寻求变阵 13:46 后腰位置的隐患 18:46 进攻线的外援问题 ------------------------------------------------ 感谢收听【中三病】，一档杂谈节目。节目宗旨：团结、紧张、严肃、活泼。 【节目主线】不定期更新的文艺评论和作品推荐，涉及领域包括但不限于电影、音乐、游戏。 【蓝色阵线】从一个申花球迷的角度聊聊球队场内场外的表现。 【九号半】足球杂谈节目，主要涉及国际大赛和欧洲足球。 【音频日记】日常生活杂感的收集，或是生活中有趣的录音片段。 互动方式：评论区留言，或发送邮件至[email protected] 感谢你的时间。

本期Woo话可说，我们将会带大家回到2015年，聊一聊10年前的潮流、球鞋、穿搭是一幅怎样的景象，和10年的2025年有着哪些相似点或变化。 / 本期主播：马里奥、沙拉包、擦擦、凯德 / 剪辑/文案/ 封面：沙拉包 / 本期内容： * 2015年都有哪些流行音乐和热梗 * 15年都有哪些潮流事件 * Normcore是沙拉包拍视频的导火索 * 15年正是「工装风」最火的时候 * 2015年都在流行哪些球鞋 * 2015年都在流行哪些服装 * 有什么单品从15年流行至今 * 15年到25年，穿搭经历了哪些变化 * 我们现在喜欢的品牌在15年是什么状态 * B站让我们重新燃起对潮流的热情

3月下旬，翻山悦己的小伙伴来到了美丽的温岭，这座紧邻东海的海滨城市，温先生、大力和甜甜三个人分别参加了三个不同的组别，充分体验了这场赛事。 除了对赛事本身的运营、补给和风景外，温岭美好的人文气息也给三位留下了深刻的印象。 选手们都在比赛的过程中遇到或体验到了整个城市和这场赛事的融入，有自发组织的啦啦队、为选手免费提供饮水的居民、记录名次的小朋友、受到鼓舞的游客等等等等。选手们很明显的感觉到，这座城市的居民在用自己的方式一起参与其中，赛事与城市互相交融并影响，产生了奇妙的化学反应，让人久久不能忘怀。 除了赛道上的美好外，比赛过程中还是有些许瑕疵和不足，比如高温、暴晒以及坐着大巴车回到终点冲线的情况，几位也会跟听友们分享前因后果，消除不必要的误解。 关于装备的分享，甜甜分享的帽子信息如下： 杖袋可以小红书搜索邢姥姥自行围观。 最后，如果你也喜欢我们的节目，请收听、评论和分享！你的支持是我们最大的动力！ ========================================== 小红书：翻山悦己 各音频及播客平台：翻山悦己 商务合作微信：neptune820 本期嘉宾： 甜甜：爱跑山的眼科学硕士，收集山野间，那些治愈身心的瞬间爱越野 更爱生活 有趣的灵魂总会相遇～（视频号、小红书@甜甜的山野日常） 温先生：翻山悦己俱乐部主理人（全平台账号：BarretW温先生） 大力：户外穿搭美少女,2024东北100商学院女子站台选手（小红书：Yuli是大力呀）

别的不说，NS2的发布还挺热闹的嘛！ - 本期主播：丢拉桑 立坤 赵大锤 交流群：1025711252 更新时间：随缘更新 ------- BGM：Jump Up, Super Star! （马里奥奥德赛主题曲）

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

这届祭祖也太潮了吧！ 你是否也在为无法回家祭祖而emo？ 线上代祭扫，是偷懒还是新潮流？ 这样的服务，你会买单吗？ 欢迎收听本期播客，一起聊聊清明节“代祭扫”的服务。 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00，预约和锁定【早点生活】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：原子 粥粥 运营：康康

大家好，本期节目录制于2025年01月05日，两个人在温暖的冬季的阳光中，重新翻过魔卡少女樱透明牌篇的漫画后，录下的节目。 以及这是上一期讨论魔卡本篇的节目：想回顾的听众老师请点击这里：[EP.007 库洛牌篇] 本期内容大概如下： 1.简单概括一下《魔卡少女樱 CC篇》的故事 2.讨论看看动画改编的得失，觉得有哪些好的地方？又有哪些坏的地方？ 3.【动人心弦】小情节分享会 把那些“特别特别喜欢！潸然泪下了差点！”的瞬间摘出来说了说 4.【友枝镇年度最佳谜语人】评选赛总决赛提名选手 CC：木之本桃矢，你... 马流士：是库鲁贝鲁斯啦（。 以上，感谢大家的收听。 —————————— BGM: [ローラーブレイド] -根岸貴幸 [Jewelry] -早見沙織

为什么别人用AI半小时搞定全天工作，你却总在返工和焦虑中打转？ 那些宣称「一键生成」的神器，到你手里却总像失控的流水线：文案跑偏、PPT逻辑混乱、数据漏洞百出，机器味非常重！完全没法用！ 用好 AI，如烹小鲜。 - - 这句话是我本人说的，如假包换。 听听这期播客，你会有收获。点播放▶️ 按钮。 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 🎧 快速点播 00:42 高手用 AI ，就像管理一支特种部队 03:25 心法之一：拆解任务如庖丁解牛 04:42 心法之二：根据 AI 性格分工协作 06:23 心法之三：轮询督查保障产出 07:28 心法之四：整合成果实现交付 : end ) 🌐 进任意门 #微信号：imgongdao（加我进听友群，备注「小宇宙」） #A.D.: 想转型进入 AI 人工智能行业，在这个页面输入你的职业/专业/行业，看看转型路径（链接） 🎙️ 相关节目 Vol.163 惊！不同职业对 DeepSeek 的使用竟如此天差地别？ Vol.157 段永平的浙大分享，道出一个保守的人是如何成功的 Vol.149 执行力才是拉开人与人差距的关键（附行动指南） Vol.136 梁宁新著作《真需求》里面打动我的那些金句 Vol.132 东北证券首经付鹏的内部分享，是故意放出来的 Vol.113 房屋养老金，钱从哪里来 Vol.106 一个人如何活成一家公司（附落地框架+3 数字工具 Vol.082 面试，就是零售你自己（求职/晋升/裁员保命） Vol.078 有哪些每天能看到钱、小微成本、无需技能的副业小生意？ Vol.071 看懂了这幅图，你就可以在微信里白手起家了 🎬 本期卡司 出品：多略转型派 主播：多略·功导 ℹ️ 关于「多略转型派」 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 在这里，社群主理人功导，会以一个青年朋友的身份，跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。 📻 播客渠道 小宇宙，搜索「多略转型派」。 📱 联系我们 #微信号：imgongdao （加我进听友群） #公众号：多略转型派 #视频号：多略转型派功导

这些年，说起以北上广深为代表的一线城市往往都会被冠以落户难的说法，然而就在最近却有媒体发现一线城市降门槛开始抢人了，为啥年轻人突然变得这么抢手？我们又该怎么看这件事？ 一、一线城市降门槛抢人？ 据21世纪经济报道的消息，近来，多个一线城市频频出招引才。3月中旬，广州提出，正在修订引进人才入户相关政策，预计将进一步放宽入户条件。此前的2月，深圳提出，为高校应届毕业生来深求职提供免费住宿天数将从7天延长到15天。同在2月，北京亦庄推出“求职7日免费住宿—实习3月免费短租—就业3年优惠长租”阶梯式安居体系。 我国是劳动力大国。根据最新发布的统计公报，2024年我国16—59岁人口为85798万人，占总人口比重为60.9%。不过，需要关注劳动力下降的趋势。2014年，我国16—59岁人口为91583万人，占总人口比重为67%。10年间，16—59岁人口减少5785万人。随着这批人口在劳动力市场退出，叠加经济发展进入新的阶段，人力资本也相应地变得更贵。 这其中，人口集中的大城市更需要警惕青壮年人口的下降。以北京为例，根据北京统计年鉴，2013年北京15—59岁的人口数量为1621.7万人，这一数据在2023年下降为1428.5万人，10年间降幅超过10%。 对城市来说，合理的人口结构非常重要，因此需要直面人口结构变化，尤其需要关注青壮年的人口数据。因为青壮年人口对于一座城市的经济，尤其是长期经济增长效率影响明显，是制造业劳动力的主要来源和各种服务的重要提供者。 二、为啥年轻人变得这么抢手了？ 在城市化进程不断加速的今天，一线城市降门槛抢人这一现象引发了广泛关注。曾经，一线城市以高门槛著称，如今却纷纷降低姿态，积极争夺年轻人才，当前的变化我们该怎么看？ 首先，在城市发展的棋局中，一线城市正以前所未有的姿态向年轻人抛出橄榄枝，降门槛抢人的大戏正火热上演。曾经，一线城市犹如高傲的殿堂，对人才设下层层高门槛，将无数渴望逐梦的年轻人拒之门外。那时，在城市化的汹涌浪潮中，优质人才如百川归海般向一线城市集聚。一线城市凭借着丰富的资源、广阔的发展空间和众多的机遇，吸引着来自全国各地乃至全球的精英。这种过度集聚使得一线城市人口压力剧增，城市在资源承载、公共服务供给等方面面临巨大挑战，为了维持城市的有序运行和可持续发展，抬高门槛成为无奈之举。 其次，随着市场的变化，特别是人口发展态势的变化，年轻人数量逐渐降低，这使得城市原先的政策不得不发生改变。近年来，中国的人口结构发生了显著变化，老龄化问题日益严重，出生率不断下降。根据国家统计局的数据，中国的劳动年龄人口数量已经连续多年下降，而老年人口数量却在不断增加。这种人口发展态势对一线城市的发展产生了深远的影响。一方面，劳动力供给的减少使得企业的用工成本上升，影响了城市的经济发展活力。另一方面，年轻人口的减少也导致了消费市场的萎缩，对城市的商业、服务业等行业造成了一定的冲击。 第三，回顾世界城市经济的漫长发展历程，我们可以清晰地看到，一个城市的活力与年轻人的数量之间存在着千丝万缕的紧密联系。年轻人代表着创新、活力与无限可能。他们思维活跃，敢于突破传统的束缚，勇于尝试新的理念和技术。在科技飞速发展的今天，创新已成为城市发展的核心竞争力。大量高质量年轻人的持续流入，为城市注入了创新的基因，让城市在激烈的全球竞争中脱颖而出。 对于年轻人而言，选择一座城市定居和发展，就如同进行一场重大的投资。城市就像是一支潜力股，年轻人将自己的时间、精力和才华投入其中，期望获得丰厚的回报。城市的发展水平、发展前景、资源配置、生活环境等因素，都如同股票的基本面，决定着年轻人投资的回报率。一座充满活力、发展迅速的城市，能够为年轻人提供更多的就业机会、更高的薪资待遇、更好的职业发展空间以及丰富的文化生活。这些都成为吸引年轻人的重要因素。 第四，对于一线城市来说，年轻人才是长期发展的动能。在知识经济时代，人才是第一资源，而年轻人才更是具有巨大的潜力和发展空间。吸引年轻人才不仅能够补充城市的劳动力，还能够提升城市的创新能力和竞争力。一方面，年轻人才具有较高的学历和专业知识，能够为城市的产业升级和技术创新提供支持。另一方面，年轻人才具有较强的消费能力和消费意愿，能够带动城市的消费市场发展。随着年轻人收入水平的提高和消费观念的转变，他们对文化娱乐、旅游休闲、健康养生等方面的消费需求不断增加。这些消费需求的增长将促进城市相关产业的发展，推动城市经济的繁荣。

🧀 人们对外部信息的解读方式塑造了我们的情绪和身体反应，身体在与外界信息交互中塑造和成长。 不同的身体状态与性格、情绪稳定性、运动能力存在一致性。 我们不能再忽视情绪对身体的潜移默化的影响，也不应在面对身体和情绪问题时只依赖外部的医疗手段。 通过站桩、冥想等简单而有效的自我调节方式，我们可以学会与自己的身体和情绪对话，提升自我觉知，培养内在的稳定与坚韧。 当我们能够从容应对生活中的压力，以平和的心态处理情绪，以积极的行动改善身体状态时，我们就掌握了通往身心健康的钥匙。 —————————— 主播：邵海潮医生 执业中医师，擅长以轻手法治疗筋骨、调理气血、治疗感冒、急性肠胃炎、痛经、头晕头痛、失眠、便秘等急慢性内科疾病。 —————————— 如何找到我们 vx：sytwwhm 公众号/视频号：成都三因堂中医馆 —————————— 关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。 🍋‍🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」 🍋‍🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。 🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。 🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！ 🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）

一直以来，汽车品牌都是最喜欢使用代言人的企业之一，不过也有不少汽车品牌的代言人出现了塌房翻车的现象，在这一众塌房翻车的代言里面，有一个代言被称为汽车史上最短代言，这就是王力宏代言英菲尼迪，就在最近两者已经对簿公堂，英菲尼迪起诉王力宏到底该咋看？ 一、汽车史上最短代言引发官司？ 据界面新闻的报道，近日，法院公开东风英菲尼迪汽车有限公司起诉王力宏、西东音乐（上海）有限公司财产损害赔偿纠纷的案件。 公告显示，该案件计划将于2025年4月28日，由上海市金山区人民法院审理。其中，西东音乐（上海）有限公司由ALEXANDER LEE HOM WANG（王力宏）担任法定代表人职务。 2021年12月16日14时，英菲尼迪官宣王力宏成为品牌代言人，同日王力宏还出席参加了英菲尼迪在广州举办的全新一代QX60发布会。 而此前一日，王力宏官宣离婚，参加英菲尼迪发布会为他宣布离婚后的首次公开亮相。而就在12月17日晚，王力宏前妻李靓蕾突然发长文控诉其出轨，称自己被王家人羞辱冷暴力。长文公布后，引发巨大的舆论争议。 此后，英菲尼迪中国官方微博2021年12月18日发布声明：英菲尼迪决定即日起终止与王力宏先生的合作关系。 从官宣到解除合作，这场品牌代言仅仅只存续了35小时就火速结束，被人称为“汽车史上最短代言”。不仅如此，读书郎、周大生珠宝等多个品牌也宣布和王力宏解约或不再合作。 成立于1989年的英菲尼迪隶属于日本的日产汽车，与丰田旗下的雷克萨斯、本田旗下的讴歌同为日系汽车公司推出的高端品牌。 二、英菲尼迪起诉王力宏该咋看？ 最近，英菲尼迪正式起诉王力宏及其所属的西东音乐，要求赔偿因代言人负面事件导致的财产损失，这件事无疑引发了市场的热议，我们到底该怎么看这件事？ 首先，从商业角度来看，英菲尼迪起诉王力宏并不意外。在王力宏成为英菲尼迪品牌代言人的短短35小时内，其个人形象的急剧恶化给英菲尼迪带来了难以估量的负面影响。英菲尼迪在王力宏身上的投入，包括代言费用、广告制作费用、市场推广费用等，都因为这一突发事件而变成了难以收回的沉没成本。更重要的是，王力宏的负面新闻严重损害了英菲尼迪的品牌形象和市场口碑，导致消费者对品牌的信任度大幅下降。在这种情况下，英菲尼迪选择通过法律途径来维护自身的合法权益是情理之中的。毕竟，品牌代言合同通常会规定代言人在合同期限内应保持良好的公众形象和道德品质，否则品牌方有权要求赔偿。 其次，品牌代言本质上是一种商业合作模式，它建立在双方互信互利的基础上。对于企业来说，这是一种带有不确定性的“赌博”。如果一切顺利，不仅能够提升品牌的知名度和美誉度，还能促进产品销售，形成双赢的局面；但如果代言人发生丑闻或负面事件，则会给品牌带来严重的负面影响。这不仅仅是因为公众会对该品牌产生质疑，更重要的是，这种负面情绪可能会迅速扩散，损害企业的长期利益。尤其是在社交媒体高度发达的今天，负面消息可以在短时间内被无限放大，给企业造成难以估量的损失。 第三，也正是鉴于品牌代言存在的巨大风险，越来越多的企业开始在代言人选择上寻求新的路径。一方面，企业逐渐从容易出问题的娱乐明星转向体育明星等相对不容易出问题的明星群体。体育明星通常在长期的训练和比赛中培养了坚韧、自律、拼搏等正面品质，他们在赛场上的优异表现和积极形象能够赢得公众的尊重和喜爱。而且，体育明星的生活相对较为规律，曝光度相对集中在体育赛事领域，出现负面事件的概率相对较低。 另一方面，一些企业开始选择用二次元形象、动物来取代明星。二次元形象具有独特的魅力和广泛的粉丝基础，它们不受现实世界中明星负面事件的影响，具有更强的可控性。企业可以根据品牌定位和目标受众，设计出符合品牌形象的二次元角色，通过动画、漫画、游戏等多种形式进行传播，与消费者建立情感连接。 英菲尼迪起诉王力宏这一事件，为众多企业在品牌代言方面敲响了警钟。企业在进行品牌代言决策时，需要充分考虑各种潜在风险，谨慎选择代言人，并不断探索创新的代言模式，以实现品牌宣传效果的最大化和风险的最小化。只有这样，企业才能在激烈的市场竞争中借助品牌代言的力量，提升品牌知名度和美誉度，实现可持续发展。