为什么关注人生不同阶段？ 我们每个人都经历过幼年、少年，正在或即将经历青年、中年，并终将迈入老年。每个阶段的经历都会对我们的性格、人际关系和工作方式产生深远影响。例如，童年时父母的一句夸奖也许成就了我们的自信，而青春期的一次挫折可能让我们至今心有余悸。了解各阶段的心理需求和挑战，有助于我们更好地理解自己和他人。在职场上，你的团队可能横跨20多岁到50多岁，不同年龄员工的想法、沟通风格各异；在家庭中，你可能既要照顾孩子又要赡养老人，只有理解他们所处的人生阶段，才能更有效地沟通与支持。 我们将依次走过人生的三个重要阶段：幼儿-少年期、青年-中年期、老年期。每个阶段都会聊到该阶段的心理发展特点，以及如何处理亲密关系、沟通和压力。请大家对号入座，既回顾自己的成长历程，也展望未来的生活图景。准备好了吗？让我们从生命之初开始，一起踏上这段心理探索之旅。 今天你会听到： 中年期是人生角色最多元、责任最繁重的阶段。这一时期人们的核心心理任务包括自我身份的确立、亲密关系的经营、事业发展与价值重构。在职场沟通中，应清晰有效地向上汇报，积极支持并赋能下属，以及与同级之间进行共情式合作。 中年阶段伴随压力明显增加，个体需要学会识别并管理压力，尝试运动、正念、兴趣培养等减压方式。 此外，面对职业倦怠或瓶颈时，可以重新审视自我需求，尝试副业或职业转型，借助《不上班咖啡馆》的启示，打造个人品牌，开拓新的发展路径。亲密关系方面，则要学会用非暴力沟通的方式表达感受和需求，建立家庭合作机制，以获得工作与生活的有效平衡。 老年期的核心是生命回顾与自我整合，这一阶段伴随退休、空巢、健康变化等挑战。老人需要重新定义自我价值感，通过探索新爱好、志愿服务和适度社交，保持心理活跃和生活满足感。 与老人的沟通要尊重他们的自主性，避免过度管束或强制改变，运用非暴力沟通倾听与回应老人的真实需求。在面对长期积累的代际矛盾时，可以借助《不原谅也没关系》的启发，不强求彻底和解，而是设立心理边界，给予老人情绪表达的空间。 子女需提供情绪陪伴和心理支持，帮助老人适应角色转换与丧失的压力，引导他们持续创造生命的意义与快乐，享受晚年生活的宁静与智慧。 本期局中人 图图，心理咨询师、幼儿教育工作者、职业发展咨询师，原央企HR。一个热爱通过阅读探索世界的准中年人，一个有趣的父亲。 本期书单 儿童大脑开窍手册 【美】桑德拉·阿莫特（SandraAamodt）/王声宏（SamWang） 深度关系：从建立信任到彼此成就 【美】大卫·布拉德福德；卡罗尔·罗宾 不上班咖啡馆 古典 不原谅也没关系 【美】皮特·沃克 非暴力沟通（修订版）[美] 马歇尔·卢森堡 发展心理学：从成年早期到老年期（第10版·下册）【美】黛安娜·帕帕拉；萨莉·奥尔兹；露丝·费尔德曼

香港重疾险在大陆已经火了很多年，很多消费者出于配置美元资产，以及有分红、“保额会长大”等原因进行投保，但实际真的有看上去那么美吗？ 实操中，香港重疾理赔流程存在很多复杂性和不确定性，如无限告知、法律体系不同、监管体系不同、理赔款入境等等问题。此外，香港重疾险的定义、理赔条件与内地存在不同。 我们遇到过多起，消费者因对香港保险理赔和维权流程不熟悉，无法及时获得理赔，有效维护自己权益的案例。 因此真心建议消费者在购买香港保险时，审慎考虑这些可能出现的问题，并且选择一个靠谱的销售，以避免未来的理赔纠纷。 00:00 嘉宾介绍：“重疾险巴菲特”阿龙，以及香港重疾险理赔的主要卡点 03:19 阿龙朋友经历的，内地儿童香港重疾险拒赔案例：两地保险健康告知及司法环境的差异 15:45 阿龙亲历的客户香港重疾险拒赔：香港重疾定义真的比大陆宽松吗？ 18:34 内地的《健康保险管理办法》（2019）:重疾险理赔应按照现行的医学实践和标准来进行 23:13 合同是静态的，医学发展是动态的。但目前在香港，没有类似于内地《健康保险管理办法（2019》的文件指导这两者之间的冲突 26:07 香港重疾理赔款到账后不可避免会遇到的问题：外汇管制 35:14 已经买了香港重疾，需要退保吗 41:06 香港与大陆重疾险产品购买建议：高保额建议分两地买，或者分拆香港重疾险保单 44:02 香港医疗险投保复杂性以及门诊不能直付等Bug 45:30 总结 【特邀嘉宾】： 阿龙（微信：Aaroninrain）金融硕士，保险从业十年，理赔过超过500w保险金额，被伙伴们戏称为重疾险巴菲特。 【主理人】 邱小夏（微信：qiuyin1210) 十几年外资保险公司财务，上海财大本科。呆过很多家保险公司，热爱美食，了解各个保险公司八卦。给家人理赔过两次重疾，同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主，活跃在各个群里的E人。人类幼崽饲养员。 瓜瓜李（微信：ZHQNLI） 北京大学本科，巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人，美港新加坡股票15年投资经验。20岁出头住院理赔30万，之后开始研究保险，踩过不少坑，希望别人少踩点儿。高端医疗险用户，人类幼崽饲养员。

哎呦我去！有太多的事和人难以忘怀，成为一个又一个的心结。你还记得那些曾经以为再也过不去，会被自己铭记在心一辈子的事嘛？还是这些事情都随着日子慢慢飘散小时在记忆深处了呢？快来和我们一起聊一聊吧～ 《哎呦来聊聊》是哎呦我去出品的漫谈时评系列，我们会选取热点话题和文化现象，结合我们的观察和视角，探索热点表象后的洞察。 Show Notes 00:49 感觉自己有好多执念，但仔细一想又想不出来 02:00 那些被我们“恨了一辈子”的老师们 08:09 容貌焦虑——正在进行时的心结 15:24 怎么这次就吵输了呢？！？！ 17:49 保持真诚——有利有弊，但我觉得自己做对了 18:37 当那些筵席散去，梦里的副本仍在继续 23:28 面对心结，做自己能做的一切，然后接受全部结果 26:22 打脸别人的感觉可真的太爽了！ 28:41 因为别人的话产生心结，到底是因为自己的疑惑还是被PUA了？ 31:49 释然瞬间——欣赏的索取和自我的投射 36:44 时间会让所有过去，但这不是原谅 37:41 放大当下感性的感受，但也在当下画个句号 40:28 稳定的内核保护自己，炽热的情绪享受失控 43:56 乔瓦尼首谈出柜——这个心结可能要伴随我一辈子 主播： 这英：自媒体创作者，小红书@这英 Giovanni：公关、营销从业者，小红书@人间甜心乔瓦尼 BGM： 《猴戏》王谦 《Used To Be Young》Miley Cyrus 感谢大家的收听，欢迎关注节目官方微博/小红书@哎呦我去，查看更多有趣内容及幕后花絮。你可以在小宇宙App、网易云音乐、喜马拉雅、苹果播客Podcast、荔枝App找到我们的节目。 商务合作请联系[email protected]，注明品牌和来意。 最后如果大家喜欢我们的节目可以为我们打赏，这将是对我们最大的鼓励！

当一部剧成为英国首相的“必看清单”，当一镜到底的镜头照进校园暴力的深渊——13岁的少年杰米为何挥刀刺向同龄女孩？ 当社交媒体算法成为“仇恨导师”，平台、家庭、教育系统该如何接住坠落的少年？ 红丸为何站在女性主义的对立面？这个社会还有更优解吗？ 是社交媒体的算法陷阱，还是有毒的“男性气概”在暗中操控？ 收听提示：建议看剧后再收听本期节目。本期内容涉及暴力犯罪与极端思想，建议未成年听众在家长陪同下收听。 ——本期主播—— 姐、兰秋 ——你将听到—— 1. 13岁少年因何走向犯罪？ - 少年杰米的犯罪动机：从Instagram羞辱到“incel”标签（非自愿单身者）的致命反击。 - 原生家庭的沉默：父亲的暴力基因与母亲的无力感，如何代际传递“有毒男子气概”。 - 校园霸凌与社交媒体的双重绞杀：为何“被看见”的渴望演变成暴力宣泄？ 2. 红丸主义：从觉醒到极端化的深渊 - 黑客帝国的“红药丸”如何被异化？揭秘incel社群中的“觉醒”谎言——女性是“剥削者”，社会是“女本位”的阴谋论。 - 红丸三流派：技术流（PUA操控）、颜值流（外貌至上）、实力流（金钱霸权）——为何它们成为厌女文化的温床。 3. 二八法则：被曲解的“性别分配”与incel的绝望逻辑 - 经济学中的“80/20法则”如何被极端社群扭曲？错误宣称“20%男性占有80%女性资源”，助长性别对立。 - 数据背后的真相：为何年轻男性更容易陷入“无人爱我”的虚无主义？ 4. Incel：非自愿单身者的仇恨进化史 - 从90年代中性术语到恐怖主义标签：为什么incel犯罪是“恐怖行为”？ - 网络社群的“洗脑链”：算法如何将孤独少年推入“杀人合理化”的深渊。 5. 理论延伸：囚徒困境与纳什均衡 - 囚徒困境：两名罪犯因不信任而选择背叛对方，最终双输——类比社交媒体中男女对立的恶性循环：互相猜忌，共同沉沦。 - 纳什均衡：在博弈中找到“最优策略平衡点”——但若所有人都选择暴力或冷漠，社会将陷入怎样的死局？ ——Timeline—— 02:30 英剧《混沌少年时》分剧情讲解 08:52 第一集：13岁青少年怎么可能是杀人凶手？ 14:38 第二集：学校环境如何塑造青少年？ 28:58 第三集：小男孩面对心理医生，情绪到底是因何而起？ 36:36 第四集：将镜头对准家庭，小男孩犯罪跟家庭有无关系？ 48:18 二八法则，红丸，incel这些都是啥？被阳刚之气绑架的男性 59:24 社会给男性的几种解法——为何很多男性也活得谨小慎微？为何他们也感觉被压迫、被剥削？ 1:21:00 红丸是女性主义的反面。这两种对立群体的产生，是因为背后一只无形的手，还是别的？ 1:33:50 我们有什么办法改善目前的局面呢？我们现在是囚徒困境，我们有没有可能走向纳什均衡？ ——BGM—— 片尾曲：AURORA - Through The Eyes Of A Child

This Will Destroy You2025中国巡演热身 00:00A Three-Legged Workhorse 09:12Villa del Refugio 16:18Threads 21:58Leather Wings 25:29The Mighty Rio Grande 36:46They Move on Tracks of Never-Ending Light 43:42Burial on the Presidio Banks poster by：error！design

洛可可风格的轻盈华丽曾风靡18世纪欧洲，但一场意外的考古发现——庞贝古城的重见天日——却彻底改变了艺术的走向。今天的节目，我们将探讨这一发现如何激发人们对古希腊、古罗马的热爱，从而催生出新古典主义这一影响深远的艺术运动。 德国学者温克尔曼奠定了新古典主义的美学基础，法国则成为这一风格的核心阵地。艺术学院的权威引导风潮，使大卫成为这一时代的领军人物，塑造了大众的美学认知。除了绘画，新古典主义在音乐领域也产生了深远影响，莫扎特与海顿的作品展现了这一风格的理性与对称之美。而大卫的学生们，如安格尔、吉罗德、格罗，在继承的同时融入了浪漫主义元素，使艺术风格进一步演变与发展，共同创造了一个新古典主义的辉煌时代。 弗拉戈纳尔：秋千 孟斯：自画像 孟斯：温克尔曼画像 孟斯：雅典学院（拉斐尔复制画） 普桑：酒神狂欢图 大卫：苏格拉底之死 佩龙：苏格拉底之死 安格尔：大宫女 吉罗德：Pygmalion and Galatea 格罗：波拿巴造访雅法的瘟疫病人 格罗：拿破仑在阿科尔桥 【倾情推荐】我和另外两位娃妈主播新开的一档关于亲子学音乐，玩音乐，欣赏音乐的轻松休闲聊天播客：完美五度

【诡事】 进群、灵异、树洞投稿： 剁椒：Gorillaz0130 老猫：eqwylm 匿名邮箱分享： 剁椒 [email protected] 老猫 [email protected] 请勿重复投递 节目中如果有提到一些图片可WX搜索二奇物语查看相关文章 周二不定期更新【树洞】、【月谈】、【电影】，周四更新【离奇案件】，周六更新【灵异经历】 您的关注对我们十分重要，非常感谢！ 祝大家生活愉快！ 节目无不良引导，未成年人谨慎收听。

家人们！今天必须给你们唠唠直播搞钱那些超实用的干货！你们是不是总感觉搞钱好难，看着别人在直播间赚得盆满钵满，自己却一头雾水，完全不知道从哪儿开始？别担心，今天就是来给大家“开天眼”的！ 你们知道吗？现在直播可太火啦，就像一场全民狂欢，人人都想在里面分一杯羹。但好多人心里都犯嘀咕：“我现在入局还来得及吗？我能做好直播吗？”我告诉你们，绝对来得及！而且普通人也完全能做好！视频号直播现在正处在红利期，机会多得就像天上掉馅饼，就看你能不能接住。 我最近挖到了一本宝藏书——《爆款直播间》，作者是行动派琦琦和素宣，这两位可都是直播界的实战高手。书里满满都是干货，从直播入门的各种困惑，像现在入局直播还来得及吗、怎么选平台，到直播定位、内容创作、产品选择，再到销售变现和私域运营，全都有超详细的解答。今天咱们这一期播客，那可是满满当当的直播搞钱秘籍，都是超落地、能直接上手用的方法。 读完这本书，就像有两位大师在身边手把手教你搞钱，真的超实用！ 今天，我就继续带大家深入这本书，一起扒一扒那些能让我们快速搞钱的直播秘籍，让我们也能在直播赛道上乘风破浪，早日实现财富自由！话不多说，咱们马上开始！ 搞钱干货白嫖区： 00:00 直播销售与私域运营策略解析 01:57 直播销售：面对恐惧，积累好种子 04:31 直播销售技巧：分阶段设计话术提升成交率 08:43 主播如何有效热场和吸引观众？ 12:08 直播间暖场话术的四种有效策略 16:44 直播技巧：掌握转场与下播话术提升观众体验 20:34 常见下播话术的四种类型 22:58 直播销售成功密码：痛点、卖点与冲动点 27:42 直播间销售话术的心理学原理与实践 31:35 直播主播身份原来要对应不同的销售策略？！ 38:55 直播带课：运用金刚智慧的销售策略 45:06 如何用故事打动客户：四步销售故事机制 49:12 如何通过故事营销实现知识产品转型？ 55:33 如何用故事包装产品卖点并打动客户？ 60:59 如何用极简四步法写出高销售力的故事？ 66:14 如何提升直播卖货效率及构建SOP标准文档？ 70:28 不同目的直播流程策划详解 74:21 直播引流策划及执行策略 78:37 直播执行检查清单与优化流程 79:59 直播复盘：高手快速成长的秘诀 84:19 主播如何通过复盘提升直播效果？ 89:04 将直播六项精进融入日常习惯及高效私域流量管理 94:35 朋友圈营销成功案例拆解 100:30 直播加社群与短视频的策略与实践 106:20 直播与公众号结合：高效引流与私域运营策略 111:15 普通人如何抓住视频号直播红利期搞钱？ 听友福利： 如果大家需要本期节目的文字稿，只需在评论区留言“直播文字稿”，添加圆圆获取。圆圆的联系方式就在文稿区，既有微信号，也有方便的二维码，轻松一扫就能添加，还可以进入咱们的免费听友群，群里有很多搞钱干货和信息差，欢迎大家一起进群搞钱呀 家人们！今天这场直播干货盛宴就快接近尾声啦，但这可不是结束，而是你们直播搞钱之旅的全新开始！ 回顾一下今天的内容，从直播话术的超详细解析，像开场怎么一下抓住观众的心，暖场怎么让气氛嗨起来，转场怎么丝滑过渡，下播还能让人念念不忘；到销售变现的痛点、卖点、冲动点秘籍，教你轻松拿捏客户心理；再到直播统筹管理，从前期策划到执行再到复盘，每个环节都安排得明明白白；还有私域运营的六项精进，企业微信、朋友圈、社群…… 每个都是暗藏财富密码的宝藏地。这么多干货，随便学会一招，都够在直播界 “大杀四方” 啦！ 现在，可别再犹豫！不管你是设备简陋，还是经验少得可怜，这些都不是问题！要知道，每一个大主播都是从新手小白起步的。现在视频号直播红利满满，就像一场盛大的财富狂欢派对，就等你入场！只要你敢开播，坚持播下去，并且不断优化自己的直播内容和技巧，那真金白银肯定会源源不断地进账！ 每一次直播都是一次成长的蜕变，每一个粉丝都可能是开启财富大门的钥匙。按照今天讲的方法去实践，说不定下一个在直播间赚得盆满钵满、让大家羡慕不已的直播带货大咖就是你！我已经迫不及待想看到大家在直播舞台上闪闪发光啦！ 要是你在直播过程中遇到了什么问题，或者有了新的想法、新的收获，都别藏着掖着，赶紧到评论区留言，和大家一起分享交流。咱们的听友群里也都是一群怀揣搞钱梦想的小伙伴，大家可以在群里找搞钱搭子，互相鼓励、互相学习。 最后，别忘了关注我们的播客，下期节目还有更多搞钱干货和秘籍等着大家。咱们不见不散，一起在搞钱路上冲冲冲，向着财富自由大步迈进！拜拜～ 【本期主播】 白白：播客《搞钱姐妹养老院》创始人，5种副业的斜杠青年，ENFJ，高能量，执行力强，爱折腾，热衷搞钱，喜欢交朋友，没事儿就来唠唠嗑～（小红书：搞钱姐妹白白） 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝FM | 蜻蜓FM | 知乎 | 腾讯新闻“爱听”频道 小红书&微博：搞钱姐妹养老院 搞钱小助手：gaoqianjiemei-666 投稿和商务合作：[email protected]

00:00 1997年9月，生意人孙某家里来了不速之客，9岁的儿子被女子王某拐走 05:21 孙某夫妻接到勒索10万元的电话，可是犹豫了好几天才去报警 10:44 警方双管齐下开展侦查：一边沿着电话线去找，一边联系嫌犯陈某老家福建的警方 14:38 拨出勒索电话的是福州市福飞路的某个公用电话亭，受技术限制，警方还做不到“猫鼠同步”，只能“守株待兔” 21:55 陈某狡兔三窟，警方穷追不舍，终于把陈某按倒在拨打勒索电话的现场，并进行突审 31:43 警方带着陈某连夜赶往罗源县，打算先解救孩子，再抓捕犯罪同伙，没想到一下子解救了两个男孩，可谓意外之喜 37:43 根据突审得来的线索，另一组民警赶往古田县，“做局”把第二个犯罪同伙也捉拿归案 主播：闻道 后期：霏霏

你有没有这种时候：明明身体检查没问题，却总是睡不好、烦躁、情绪低落？这一期我们请来中医情志导师梵滌老师，从“声音”切入情绪疗愈，聊聊中医里如何用五音对五脏、用频率安情绪。 本期还加入特别环节：现场声音练习 + 古琴原声疗愈段落，带你在声音中缓解“怒”的情绪困扰。适合在地铁、散步或睡前收听，悄悄调频，温柔自愈 一个中医版的“十万个为什么”任何关于养生方面的问题都欢迎在评论区与我们互动！ 欢迎加入听友群 vx：qingbai336（备注：小宇宙听友） 本期您讲听到： 00:47 疫情后焦虑失眠，解析“情绪病”的成因。 02:16 从情绪走向身体，中医如何理解情志病根。 02:45 古琴为什么出现在中医情志课？背后有声音疗愈逻辑。 04:00 声音=频率，风声鸟鸣为何能疗愈身心？ 05:35 自然频率如何“调频”我们？钟摆实验举例共振原理。 06:40 环境频率如何影响身体与情绪？ 08:14 上班族如何在嘈杂中自我调频？ 09:43 声音偏好其实反映了你内在的情绪需求。 11:28 童年记忆如何决定你对声音的情绪联结？ 14:21 播客尝试加入声音疗愈练习，开启沉浸体验感。 19:05 怒的情绪对应“咪”的音频，现场练习调频发声。 27:04 怒型体质如何调节情绪？从饮食、运动到发声法全拆解。 认识主播： 九衢 总是被误解成E人的I人，泪点超低。中医健康管理师。药王孙思邈文化传播者、中医传承香学研究者。既相信中医的传统智慧，也崇尚现代生活的仪式感，擅长用通俗易懂的方式把复杂的中医理论讲得既科学又接地气。 本期嘉宾： 梵滌 师从药王孙思邈第48代家族传承人。高级心理咨询师。中医健康管理师。​情思地图传承疗愈推广者。多年专注与情绪疗愈与中医心理学工作。​最近换了很飒的短发，细致、专业，自带疗愈光环。 ————————————————————————— 感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！ 找到我们的指路牌📮： 【进群】 听友群 vx：qingbai336 【公众号/小程序】 青柏传香 【音频平台】 小宇宙、苹果博客、网易云音乐、荔枝。 【小红书】 千金与要方

🗣️本期主播：狄菲菲、DJ小短、豆豆、刘仁铖、史炎 * 狄菲菲（抖音：@狄菲菲）（Listen·领声 配音演员、国家一级演员） * DJ小短（小红书：DJ小短）（「鸟语和花香」主播） * 豆豆（@胡豆豆工作室）（「Funtastalk」主播） * 刘仁铖（小红书：刘仁铖真不错） * 史炎（@史炎nacl） 本期几位主播从专业的角度聊聊「声音」，从工作中遇到的挑战与趣事聊到声音的艺术表达，脱口秀演员还能评职称？原来这些知名演员曾是配音演员？AI的发展会对声音工作产生影响吗？原来大家都有对冷场的恐惧！阿铖现场深情表白…“欢迎收听亚洲最强播客——不开玩笑”！ 🗺时间轴： 00:05:27 参见太子殿下！ 00:07:58 广播电台工作的内容与分类 00:12:20 职业规范与职业习惯 00:22:05 译制腔的由来 00:26:45 动画电影配音与声音表演的艺术探讨 00:47:20 直播中的故事 00:57:33 配音行业的发展回顾 01:04:10 配音演员的挑战 01:13:41 不同时间段有不同的工作状态 01:17:18 配音演员的多重身份与体验 01:24:45 现场教戏环节 01:31:04 奇幻之旅与声音魔法 01:48:56 配音演员的声音辨识度与角色融入 01:51:29 声音创作与广告配音 01:57:04 从配音工作到无障碍电影：声音无处不在 🎊线下演出： 冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到二十多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息可以关注小红书：万冰冰，或大麦猫眼搜索“不懂事儿”哦~ 每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～ 🧸周边小铺： 史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～ 下单链接：u.dangdang.com ❤️来相爱： * 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～ * 微博：@不开玩笑JokesAside * 小红书：@不开玩笑 * 抖音：@不开玩笑 🤝🏻商务合作： * 欢迎发送邮件至 [email protected] 🎵音乐采样： * Al Bowlly - The Very Thought of You * Tortoise - Cliff Dweller Society 📝策划：史炎、大雄、马军 👨🏻‍💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师 🔊发布：🧊