2019年快要结束前的最后几天，我还在为迟迟无法下笔的年度总结而心忧。转眼，2020年的第二月就来了。

前几日登陆后台，有读者问：“林安，2019年的总结呢？”

终究是躲不过。

每每回忆起2019年，都觉得乏善可陈。除了出了一本书外，实在没什么好说的。

直到前几日在家看书，读到一段话：

“假设你实现梦想的第一步是去环游加勒比群群岛，或者去非洲塞伦盖提大草原远征。那会是一次非常奇妙而令人难忘的旅行。

然而，总有一天——三周或三年之后，你再也喝不下凤梨可乐，或者再也不能为红屁股的狒狒拍照了。

自责和存在的恐慌从这一刻就开始了。”

我才隐约想起，整个2019年，我其实都被自责的情绪笼罩着。

2019年，我27岁，和26岁那年一样，想通了一些事情，其中最重要的一件是：自由是有代价的。

这一期节目，我进行了一场关于自由的自我剖析。

内容包含：

自由的代价

自律是个伪命题

破罐破摔又怎样

人生允许中场休息

解绑物欲 

被讨厌的勇气

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