朋友们，欢迎来到【今日恋法】。
我想，点进来听本期播客的，都是一群“老好人”们哈。
为什么想要跟大家聊这个话题，因为曾经的我就是个“老好人”，我可是太懂这种滋味了。
一开始，我以为这种“对别人好”是展现我有礼貌，有教养，是个情绪稳定，非常nice的人，所以我一定会去这么做，这是我的一个原则。
但真实感受是什么，实际上我会越来越累，心里其实告诉自己：我不想这么做，但表面上又是一副人畜无害的样子，“可以啊~”“我都行~”“我都OK得~”
长期以往，我们这些“老好人”都明白，内心就崩了，崩的自己都会吓着自己。
我们也明白，也时常告诉自己，不要一遇到人又开始装老好人，又开始讨好他人，但但凡社交时，这种自动模式又开始运行了，根本停不住一点——十分折磨。
所以在本期播客中，我集中跟像我一样老好人来讨论该怎么解决我们这种人格，其中包括：
* 讨好型人格最大的危害是什么？
* 该怎么从根源上戒除这种人格？
最后我想说，其实讨好型人格最容易陷入的认知误区是：我只有通过讨好别人，才能看到我自己的价值。但你的价值，不是通过讨好这个行为来展现的，你本身就是一个具有价值的人。